職業生涯規劃的方法

　　時間流逝得如此之快，就算追也追不到，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，我們需要好好的進行職業規劃了。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的職業生涯規劃的方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

職業生涯規劃的方法1

　　職業生涯規劃的流程

　　1、樹立正確的生涯發展信念。生涯發展的信念是事業成功的基本前提。俗話說“志不定，天下無可成之事”。立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立人生志向，期望人生取得更大發展，這是制定職業生涯規劃的關鍵。

　　2、自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。

　　3、生涯機會的評估。生涯機會的評估主要是評估各種環境對自己生涯發展的影。每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求，以及環境對自己的有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使生涯規劃具有實際意義。如組織環境因素評估包括組織發展戰略、人力資源需求、晉升發展機會等等。

　　4、職業方向定位。通過自我評估及生涯機會評估，結合生涯發展愿望，我們可初步確立個人的職業發展方向，如具體的行業/領域、職業、職位、希望發展的高度等。

　　5、設定發展目標。生涯目標的設定是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標，就如同大海的孤舟，四野茫茫；有了目標，目標就猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。職業生涯目標的設定，是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據，通常包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。一般，我們首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

　　6、制定行動方案與實施計劃。在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，你通過什么樣的通道來實現？在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能？這些都要有具體的計劃與明確的措施，以便定時檢查。

　　7、生涯評估與反饋。俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規劃的.因素很多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等等。

　　職業生涯規劃的方法

　　第一，要確定“我是誰”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

　　進行一下自我評估，全面審視、認識、了解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優勢和劣勢，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我應該干什么”。

　　第二，要看看“周圍環境怎么樣”？

　　進行一下環境評估，看看各種環境因素對自己職業生涯發展有何影響。你要了解公司環境、政治環境、社會環境、經濟環境、人事政策、公司制度、職業空間等各種環境的現狀以及發展趨勢，以及同事關系、領導態度等，充分握環境因素的優勢與限制，這對你進行職業定位有較大影響的。

　　第三，進行職業定位，為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

　　你要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據進行職業定位，同時要充分考慮你的性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業選擇正確與否，直接關系到你的人生事業的成功與失敗，一定要慎重喲！

　　第四，確立目標。

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，你要在立足現實、慎重選擇、全面考慮的基礎上制定既具有現實性又具有前瞻性的長期目標，并進行目標的分解，制定中期和更具體的短期目標。職業目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現。

　　第五，實施職業生涯規劃，制定周密的行動方案，落實到具體的行為措施來保證職業生涯目標的實現。

　　你要向部門領導說明自己的職業傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經驗和職業意愿等方面的準確信息；密切關注和利用可能的發展機會；不斷的進行自我學習和認真完成公司為你制定的培養方案；完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效；與部門領導共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案并執行雙方設定的行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。如果不努力，你可能被調崗、可能被淘汰、職業生涯規劃也就失敗了！

職業生涯規劃的方法2

　　職業生涯規劃方法

　　對于每一位即將畢業的大學生來說，選擇一份理想的能充分發揮自己聰明才智的職業是至關重要的。

　　所以，對自己今后的職業生涯從總體上做一個合理的規劃，就成為必須。職業生涯規劃是指在客觀分析個人的性格、資質、人生態度、個人潛能等因素的基礎上，結合社會的人才需求期望，采取有效的職業發展策略，選擇合適的職業發展道路，一步步攀登事業的階梯，取得事業上的成功，實現人生價值的過程。

　　大學生的職業生涯設計是一個有計劃、漸進式、進取向善的協調平衡的動態發展過程。它需要大學生朋友們妥善做好以下幾個方面的工作。

　　首先，大學生在畢業前應做好自身條件的客觀分析。途徑主要有以下幾種：

　　一是通過對中學、大學的學習生活做一個總體回顧，然后對自己做出自我分析與評價；

　　二是通過自己的師長、朋友給自己提一些合理建議；

　　三是進行一些人才量表的自我測試。通過以上幾種方式的分析與測試，使我們對自己的性格、興趣、特長、氣質、智商、情商、職業傾向等指標了然于心。

　　其次，進行職業生涯目標的初步設定。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。在對自己有了較為客觀分析的基礎上，結合自己的最佳才能、最優性格、所學專業、最大興趣等因素為自己設定職業生涯目標，這是職業生涯規劃的核心。在一個人生目標的指導下，再將其細劃為短期目標、中期目標和長期目標，然后分期逐步實施。

　　再次，進行初次擇業，采取實現目標的措施。在選擇工作時，要對受聘單位的工作性質、企業文化、企業精神和員工的整體素質做一個總體上的領會，盡量選擇那些能發揮個人能量、能實現職業生涯目標的工作。大學生朋友一定要明確大學畢業并不是學習的終結，沒有“終身學習”的理念是很難與當今的社會相適應的。平時要做一個工作上的有心人，隨時留心，為自己的未來做一些總結，埋下一些“伏筆”。

　　最后，對自己的職業生涯規劃進行評估、調整和回饋，并最終選定自己的“職業錨”。大學生的職業生涯設計并不是一成不變的，影響個人職業生涯規劃的不可測因素很多，在這種狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就必須對人生目標、職業生涯路線、實施計劃與措施進行及時的評估與調整。

　　職業生涯規劃的內容

　　職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃后形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下八項內容：

　　（1）標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規劃年限為三至五年。

　　（2）目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇；階段目標是職業規劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發規劃者的潛能。

　　（3）個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。

　　（4）社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。

　　（5）組織（企業）分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。

　　（6）目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標；目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

　　（7）實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。

　　（8）評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應當如何修正和調整。

　　需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然后才是職業目標的確立；而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這并不矛盾。因為文案的'形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，將職業方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。

　　職業生涯規劃步驟

　　第一，要確定“我是誰”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

　　進行一下自我評估，全面審視、認識、了解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優勢和劣勢，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我應該干什么”。

　　第二，要看看“周圍環境怎么樣”？

　　進行一下環境評估，看看各種環境因素對自己職業生涯發展有何影響。你要了解公司環境、政治環境、社會環境、經濟環境、人事政策、公司制度、職業空間等各種環境的現狀以及發展趨勢，以及同事關系、領導態度等，充分握環境因素的優勢與限制，這對你進行職業定位有較大影響的。

　　第三，進行職業定位，為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

　　你要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據進行職業定位，同時要充分考慮你的性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業選擇正確與否，直接關系到你的人生事業的成功與失敗，一定要慎重喲！

　　第四，確立目標。

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，你要在立足現實、慎重選擇、全面考慮的基礎上制定既具有現實性又具有前瞻性的長期目標，并進行目標的分解，制定中期和更具體的短期目標。職業目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現。

　　第五，實施職業生涯規劃，制定周密的行動方案，落實到具體的行為措施來保證職業生涯目標的實現。

　　你要向部門領導說明自己的職業傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經驗和職業意愿等方面的準確信息；密切關注和利用可能的發展機會；不斷的進行自我學習和認真完成公司為你制定的培養方案；完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效；與部門領導共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案并執行雙方設定的行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。如果不努力，你可能被調崗、可能被淘汰、職業生涯規劃也就失敗了！

職業生涯規劃的方法3

　　一、必須明白，你找到的每份職業的樂趣和滿足感都必須在于工作本身。

　　如果這是你夢想的工作，就必須是一份能讓你從工作本身找到滿足感的工作。否則，如果你只能從收入或職位找到滿足感，那你的美夢將逐漸變成噩夢。

　　二、把找到的每份工作都看作是一次冒險。

　　一次冒險意味著一系列不可預測的神秘事件。那就是今天的工作！權力......欲望......謠言......錯誤選擇......奇怪的聯盟......背叛......報答......等等劇情一一上演。突然，無人能事先預知的變故展現在你的眼前。

　　三、把得到的每份工作看作臨時性的。

　　你的`工作持續多長時間由老板決定。只要他們愿意，你的工作隨時可能終止，而且事先可能沒有任何預警。

　　因此，必須告誡自己：“這份工作只是臨時的，能持續多長時間我并不知道。我得隨時做好重新求職的思想準備”。

　　如果你現在的工作恰好是你夢想的工作，要帶著感激的態度珍惜它。它也許不能持久，但擁有它的時候，必須好好品位它，享受它。

　　四、把找到的每份工作看作是一個學習機會。

　　現在的社會、市場、技術變化快，如果你不學習新的知識、技能，遲早會遭淘汰。

職業生涯規劃的方法4

　　職業生涯規劃自我剖析的方法

　　1、心理特質：興趣、性格傾向、智商、情商、潛能、價值觀、思維方式、道德水準、態度、人格等;這些可以利用問卷測試的方法來發掘。

　　2、生理特質：性別、年齡、體能、健康、身高、體重和外貌;

　　3、學歷資歷：教育程度、培訓經歷、學習成績、社團活動、工作經驗、生涯目標;

　　4、家庭背景：父母職業、受教育狀況、社會地位、家人的期望等;

　　5、經濟狀況：有無穩定收入、存款、不動產、外快等;

　　6、發展環境：友伴、生存、配偶、行業、企業、地區、國家和世界等重要條件;

　　根據專家的說法，個人因素對職業選擇的影響最大，也就是性格和興趣。

　　先從性格談起，不同的職業有不同的性格要求，雖然每個人的性格都不能百分之百地適合某項職業，但卻可以根據自己的職業傾向來培養、發展相應的職業性格，從職業心理學的研究表示，不同性格特征的人員，對企業而言，決定了每個員工的工作崗位和工作業績;對個人而言，決定著自己的事業能否成功。例如，屬于嚴謹型的，個性上比較注重工作過程中各個環節、細節的精確性，愿意按一套規劃和步驟，工作盡可能做得完美，傾向于嚴格、努力地工作，以看到自己出色完成工作的效果。此種性格則合適擔任會計、審計、檔案管理員等等。

　　其次，是關于興趣。興趣對人生事業的發展至關重要，所以興趣自然是職業選擇應考慮的重要因素之一。例如喜歡從事具體的工作，喜歡制作看得見、摸得著的產品并從中得到樂趣，希望很快看到自己的勞動成果，并從完成的產品中得到滿足，則合適從事室內裝飾、園林、美容、理發、手工制作、機械維修、廚師等。同樣的，興趣雖然可以培養和發展，但是選擇更適合你興趣類型的職業還是比較好的。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩·吉爾森將“釣魚”和“生涯規劃”進行比較分析，其中在選對池塘的第二個原則：“選擇正確的方向”當中，作者舉了一個例子：你剛剛大學畢業，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的.，你該如何選擇呢?大多數人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。

　　但是，一旦面對現實，我們的心理天平就會傾斜，尤其是當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時，大多數人都會失衡，反而大多數人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態的一種考驗。許多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人認為，這就是最佳的選擇。

　　除此之外，管理學家埃德加·施恩(Edgar H.Schein)的《職業錨》一書，是依據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀，逐漸形成較為明晰的、與職業有關的自我概念，最終成為一個占主導地位的職業定位。

　　職業生涯規劃需要注意的點

　　1)假如你不準備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調整;

　　2)畢業后的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨自開創事業，除非你在校期間做足了社會功課，關于職業生涯規劃的幾點個人想法。你要認清你作為學生的優勢，以及你剛畢業就選擇創業在一定程度上算是忽略的自己真正的優勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創業鍛煉自己需要的時間成本對你來說太高。記住你的基礎比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優勢也會越明顯，要沉得住氣。

　　3)掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現你發展的高度;你有多少錢是你的實力，你每個月能賺多少錢才體現你的能力，職業生涯規劃《關于職業生涯規劃的幾點個人想法》。

　　4)職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業：

　　(1)與專業關聯度;

　　(2)事業發展機會多寡或者說發展潛力;

　　(3)地理因素或者說與家人(女友)所在地的距離;

　　(4)公司人文環境(薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業不見得人文環境好)和地域的人文環境(比如有些地區山水很美，但是百姓生活節奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方);

　　(5)公司管理規范程度，大公司管理規范但是空間小，小公司空間大但是管理很不規范容易迷失，需要根據自控能力斟酌考慮;

　　(6)工作所屬專業的未來上升空間(這個要仔細琢磨琢磨);

　　(7)國家機關，事業單位，企業，貿易公司等等哪個適合你對人生的需求;

　　每個你想考慮的公司/行業的每項的權重和得分要自己量化評估或者參考行業數據，最后比較計算哪個行業/公司更適合你。

　　5)畢業后頭幾年學技術學本事學思路頭腦，學會控制自己多忍讓盡量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以后仍要主要考慮第3)條;

　　6)不同行業事業軌跡雖然節奏不同，但事業成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。

　　職業生涯規劃的階段

　　正確評估自我

　　自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。

　　明確方向，確立志向

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業發展道路。

　　利用優勢，“揚長避短”

　　個人都有自己最擅長的地方，在職業發展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優勢然后最大化地利用優勢。特別是在選擇創業時，如果沒有分析自己的優劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創業要具備的個人優勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

　　計劃分階段實現目標

　　在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。

　　及時評估反饋

　　俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂，及時對自己的職業生涯規劃進行評估反饋，在不斷地調整完善過程中進步。

　　確定適合自己的職業生涯規劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。

職業生涯規劃的方法5

　　職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。

　　歷經近10年的服務實踐及市場教育，其目的、意義早已為職業人所熟知。與“管理咨詢”所代表的咨詢顧問行業的發展脈絡一樣，對技術工具的疑慮、對服務效果的不確定預期，是其發展所面臨的挑戰。

　　相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。

　　調動你的主動學習能力，建立你的職業思考結構，在關鍵環節實施引導、托舉，是職場網設計、提供產品及服務的出發點。

　　事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚、漁”規律必須引入到職業規劃中來。

　　相對于培訓職業咨詢師而言，開發“客戶自服務”產品并提供售前售后技術服務，要求更高的技術能力、專業功底和實戰經驗，遠非簡單引進、拼湊所能勝任。所幸今天職場網已經具有12年的測評工具開發和應用積累，8年以上的組織管理咨詢及個人咨詢服務經驗，能夠厚積博發了。

　　那就看看我們為你準備的“厚積博發”成果吧，包括“ 鏡子和尺子 ”、“ 方法與視角 ”、“ 信息支持” 和“確定性”。

　　1、職業規劃的首要環節是“職業方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業特質，指導你5-10年的職業積累和發展。

　　有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。

　　2、另一把尺子就是“職業核心能力測評”。對于大多數受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學正規學歷教育中核心能力的.訓練，完全可以支持你基本的職業發展目標。

　　如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過“職業核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業管理者的能力常模。

　　3、組織環境對人職業發展過程的巨大影響，使得“職業成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環節。

　　如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

　　組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業成熟度測評”是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。

　　4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。

　　職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。

　　因此職業規劃最終必須體現為“職業決策”，而“職業信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結構和內容是歷經了反復設計與調整的，而且還會繼續。

　　5、無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

　　昂貴而有效是專家咨詢服務的特點，嚴格的技術審核標準和千錘百煉的流程工具，使得職場網的職業咨詢師可以提供一流效果的服務，完全值得放心托付。

　　“厚積博發”還會繼續，更全面、更經濟、更個性化、更有效、更方便，而隱含在背后的是更專業。

職業生涯規劃的方法6

　　第一步：分析你的需求

　　你也許會問：這一步怎么做呢?不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

　　第二步：SWOT(優勢/劣勢/機遇/挑戰)分析

　　分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業生涯中可能有哪些威脅?這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒?

　　第三步：長期和短期的目標

　　根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。

　　第四步：阻礙

　　確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

　　第五步：提升計劃

　　現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

　　第六步：尋求幫助

　　能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。

　　第七步：分析自己的角色

　　制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出?因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。

　　職業生涯規劃制定步驟

　　1.評估自我

　　職業規劃歸根結底要以自身考慮為基礎，因為自己是規劃實施者，所以規劃制定前，首先要對自己進行正確的評估。評估自我可以從性格特征、職業興趣、職業能力三方面入手。

　　2.分析環境

　　作為職場新人，為了讓自己的職業規劃更加實際，就必須充分考慮環境因素的影響。環境包括經濟環境、自然環境、人文環境、社會潮流等。比如，近年來國家鼓勵自主創業，這對創業者來說就是一個好的政治環境。通過對企業采取各種方法，對自身所處的內外環境進行充分認識和評價，以便發現市場機會和威脅，確定企業自身的優勢和劣勢，從而為戰略管理過程提供指導的一系列活動，只有對環境因素有了足夠的了解，才能讓自己在復雜的環境里趨利避害，使職業規劃順利進行。

　　3.確定目標

　　“如果你不知道做什么，那你什么也做不了;如果你不知道去哪里，那你哪里也去不了。”目標確立是職業規劃的核心，通常需要考慮以下幾點：

　　我可以朝哪些方向發展?我最好朝哪個方向發展?這個方向我能有多大限度的發展?我選定的方向能最終實現我的人生目標嗎?

　　4.制定措施

　　千里之行，始于足下。有了目標，接下來就該考慮采取怎樣的措施去實現自己的目標了。措施相對于目標是微觀的，通常是眼下需要解決的事情。比如，英語是我前進的瓶頸，我決定利用業余時間去參加英語培訓班;不善于處理人際關系必將成為我們晉升的劣勢，那么我會多讀一些關于處理人際關系方面的書。

　　5.監督管理

　　達到上面步驟，可以說一個職業規劃已經基本成形，但職業目標的最終實現還需要監督和管理，你可以從以下兩個方面來做。

　　評估執行效果：職業規劃設計好后，是否在按計劃進行，需要實施自我評估。如，我的目標是否偏向了?我采取的措施有效嗎?……

　　評估職業目標：進入職場后，自己能力、知識、興趣和社會閱歷等等可能會發生一定的變化，原來的職業規劃可能不再符合自己的實際，這就需要做到適時調整。

　　成功的人生在于正確的規劃，合理規劃自己的職業生涯，是每個人邁向成功人生得第一步。在職業發展的道路上，重要的不是你現在所處的位置，衛視你邁出下一步的方向。

　　職業生涯規劃的內容

　　職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃后形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下八項內容：

　　(1) 標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規劃年限為三至五年。

　　(2) 目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇;階段目標是職業規劃中每個時間段的目標;總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發規劃者的.潛能。

　　(3) 個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。

　　(4) 社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。

　　(5) 組織(企業)分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。

　　(6) 目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

　　(7) 實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。

　　(8) 評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應當如何修正和調整。

　　需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然后才是職業目標的確立;而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，將職業方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。

職業生涯規劃的方法7

　　第一步：分析你的需求：你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我死的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

　　第二步：SWOT（優勢/劣勢/機遇/挑戰）分析分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇；職業生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？

　　第三步：長期和短期的目標根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師–這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。

　　第四步：阻礙確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

　　第五步：提升計劃現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

　　第六步：尋求幫助能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級主管、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。

　　第七步：分析自己的角色制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而出？大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并清晰。但是，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產出價值，并保持自己的貢獻在單位的要求之上。

　　職場生涯規劃中要懂的道理

　　1、機會只垂青有準備的人

　　無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時間去抱怨，但不如踏踏實實靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因為自己的書生意氣而自做一個自毀前程的“憤青”。

　　當然，你的準備是多方面的，除了專業技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規劃，清楚地知道自己的目標是什么，應該怎么努力才能實現。適當的`時候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢？如果你現在不學會“舍”，以后將永遠也“得”不到。

　　2、一定要清楚自己未來的目標是什么

　　這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1—3年之內最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補！更有甚者，可能一輩子都無法彌補。

　　為什么要清楚自己的目標？因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應該端什么飯碗。

　　3、慎重對待第一份工作

　　這一觀點，對于大學生來說，更有意義。現在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業，再擇業”。這種論調不是今年就有，而是多好多年前就出現了，并且屢屢出現，不絕于耳。相信不少人在大學畢業時候相信了這一點吧？管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說！

　　但事實上，現在在職場上發展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”第一步錯了，以后就會經常犯錯。正所謂一步錯，步步錯。

　　4、要懂一點做人的常識

　　職場就像一個大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發展機會。因為，在中國，人際關系也是生產力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。

　　做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：（1）、嚴于律己，寬以待人；（2）、學會傾聽；（3）、誠實守信。

　　5、要保持一種“空杯心態”

　　不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人！話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學沒畢業就退學去創辦一家世界級的大企業？火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨！

　　對于身在職場的朋友而言，這一心態同樣重要。中國有一個詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優秀的人有極高的素養，甚至是虛懷若谷，他們都有一個能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發展機會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。

　　職業生涯規劃的意義

　　1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

　　2、準確評價個人特點和強項。

　　3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

　　4、評估個人目標和現狀的差距。

　　5、準確定位職業方向。

　　6、發現新的職業機遇。

　　7、重新認識自身的價值并使其增值。

　　8、增強職業競爭力。

　　9、將個人、事業與家庭聯系起來。

職業生涯規劃的方法8

　　一、大學生確定職業目標的方法：先定向再定位

　　就大學生而言，首要考慮的問題就是確定職業目標，但對于沒有工作實踐經驗的在校大學生，就確定一個非常明確的目標職業，顯然不現實，那么我們怎么來確定自己的職業目標呢，筆者提出了先定向再定位的職業目標確定方法。

　　先定向，就是根據現在所學的專業，來確定自己未來的職業方向，你需要回答一個簡單的問題，你對自己的專業有興趣嗎，你畢業后會選擇專業對口的單位就業嗎，如果你的回答是肯定的，就可以基本確定你的職業方向了。比如說，你是學法律專業的，又很喜歡法律專業，你就需要了解法律專業對口的職業（即專業所對應的職業群）有哪些，法律專業對應職業有：公務員，律師，教師，法律研究人員，企業法律顧問，法制專欄媒體記者，公司法務職員等等。如果你的答案是否定的，那你就必須找到自己有興趣的專業，你可以通過轉專業，或通過輔修、選修專業課程，或者通過跨專業考研來調整和確定自己職業方向。比如，一位學化學專業的同學，對本專業沒有什么興趣，對工商管理興趣比較大，大二他就選修了工商管理的主要課程，大三他決定報考工商管理碩士。

　　如果你定了向，接下來就可以考慮定位的.問題了，你需要對已確定方向的職業群進行更深入的探索，定向的時候需要盡可能擴大自己的職業選擇面，而定位則需要逐步縮小職業的選擇范圍，相對于定向而言，定位的選擇也并不容易，因為定位，不僅需要了解職業的基本要求，而且需要通過提前參加招聘會、兼職和實習等方式進行社會實踐和工作體驗，感受意向職業是否適合你自己，是否與個人的主觀想象一致。

　　在定位的過程中，還需要注意一個非常重要的問題，定位的目標不宜過于具體，應該有一個選擇的范圍，比如，你從小就夢想成為一名檢察官，學的也是法律專業，你也爭取到了在檢察院實習的機會，你發現檢察官非常適合你，可是，檢察官職業在社會上比較飽和，求職競爭非常激烈，如果你僅鎖定這一個目標，那么，畢業時如果你考公務員失敗，將對你的擇業帶來很大的風險。所以，定位的職業不宜僅限于個別職業，可以有幾個職業可供自己選擇。

　　大學生在定向和定位的過程中，不能完全以個人的興趣進行職業決策，還必須考慮人才供求關系。所以，筆者提出了先定向再定位的決策方法，在一、二年級開始定向，在三、四年級定位。如果經過對職業的探索后你仍然不能定位，但定向是必須的，沒有方向，你就不知在大學期間如何努力和準備。

　　先定向再定位的方法，不僅解決了大學生綜合素質和能力的培養問題，也解決了專業技能和素質的準備問題，是一項行之有效的大學生職業生涯發展和規劃的方法。

　　搏博同學雖然遭遇提前“試”找工作的尷尬，可對于他而言，明白法律專業的市場需求并不十分看好，明白了高等教育存在的弊端，了解用人單位對人才的能力和素質的具體要求等等，知道問題所在，也知道了自己努力的方向，可謂一舉多得。更重要他還處于大三，他為自己爭取到了寶貴的時間，有足夠的時間為找到一份滿意的工作做好充分的準備。

　　因此，筆者建議，對于大多數同學來說，在大二或大三階段提前參加招聘會是最好的時機，大一階段對所學的專業還不十分了解，此時參加招聘會探索職業可能會早了些，但如果等到大四了，才參加招聘會，恐怕就已經晚了，這可能是很多大四同學找不到工作的重要原因。

　　二、簡歷寫作新方法：“做”簡歷而不是寫

　　筆者認為大學生要學習“做簡歷”，而不是等大四了才“寫簡歷”，因為我們的不是憑空“編”出來的，而是用學習成績，用社會實踐或兼職取得業績，用自己的辛勤的汗水“做”出來的。

　　上文筆者建議同學們在從二年級開始就去參加招聘會，去觀察一下用人單位需要什么人才，用人單位看重什么，讓自己有一個親身的感受：除此之外，筆者還建議從二年級開始“寫”，這個時候“寫”簡歷，你會感覺非常的困難，因為你的簡歷中很多內容都是空白的，比如，兼職、實習、能力等，這時你會思考你會自己是誰，你有什么興趣，你有什么能力，你想找什么樣的工作等，你必須會思考下一步該怎么辦，你會發現我們無法“編”簡歷，而只能用自己的行動來“寫”，自己空白什么就證明自己缺什么，就必須用自己的行動把空白的處“填上”。

　　通過“做”簡歷，你了解自己，通過參加招聘會，不僅讓你了解職業，而且讓你去思索，自己是否適合從事這份職業，知道自己有哪些方面不足，也知道了自己在大學期間努力的方向，并督促自己每天去實現自己的目標。

　　因此，通過定向和定位，提前參加招聘會“試找”工作以及“做簡歷”這些具體而實用的職業生涯規劃方法，一方面可以幫助大學生朋友確定職業方向和職業目標，另一方面，如果你確定了明確的目標，就可以通過你自己的行動來書“寫”自己的簡歷，為自己將來找到一份滿意的工作，做好有針對性的職業能力和職業素質的準備，等到你畢業的那一天，你就不會為找不到工作而發愁了。

職業生涯規劃的方法9

　　1、自然發生法：

　　一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發展，人性關注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現自己的人生價值和意義。

　　如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現實，順應外界要求”，自然發生法也不失為一種選擇。

　　2、目前趨勢法：

　　“從眾心理”是人類自我保護的本能表現，所以才出現了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。

　　所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的。”

　　3、假手他人法：

　　有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用;

　　如果自己還沒有發現潛藏在自己周圍的沒有被開發的人脈資源，要勇敢地去發現、整合并且逐漸使用。

　　雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。

　　4、最少努力法：

　　時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

　　當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關系?”的事情了。

　　5、拜金主義法：

　　合法合理地追求經濟利益最大化，這一點本身沒有錯。

　　如果盲目的追求無法持續的經濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。

　　6、刻板印象法：

　　現實依據，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區別“保守”和“經驗”。

　　7、櫥窗游走法：

　　有時候最好的選擇，就是沒有選擇。

　　當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困住?”或者“我最后要達成什么樣的目的?哪個選擇距離我的目標更近。”

　　這7種制定個人職業規劃的方法都是很實用的，了解這些方法的含義熟練的運用可以很好的制定出你的職業規劃。通過對自己的職業規劃可以更好的帶動職業發展，提高自己的職業技能和職業水準。這樣自己的職場道路就可以走的更高更遠了。

　　做好職業生涯規劃的步驟

　　職業生涯規劃的重要性不容置疑，我們所從事的每種職業都是一場賭博，它有可能開拓你未來的發展空間，也有可能縮小你的選擇范圍。在現實生活中，遇到一些應聘者對自我的認知、對就業環境的認知、對就業行業和職業的認知缺乏，導致就業的盲目，以致于發展到一定階段后產生職業困惑，最突出的表現是：一種是在職業選擇上往往為了實現他人的理想，比如父母、配偶等等;一種是盲目追捧社會就業熱點行業或者職業;還有些是迫于生活的壓力和現實的選擇，以上種種情況若與個人的特長和興趣愛好脫節，會導致職業生涯走到一定階段后的停滯，職業發展的瓶頸將難以突破，轉換成本將非常高。

　　因此，像企業發展一樣重視戰略，給我們自己制定人生戰略，意義重大。

　　首先，進行自我認知，自我認知是一個非常重要的課題，充分、客觀的自我認知是選擇職業的依據。對自己進行全面認識和剖析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等的分析，了解自己具備哪些能力，明晰自己有些什么優勢、又有哪些不足和局限之處，還要了解自己現在是怎樣的人、希望自己未來成為怎樣的人，以確定什么樣的職業比較適合自己。自我分析要客觀冷靜，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點，很重要的是結合自己的愛好和興趣，只有這樣，才能避免規劃中的盲目性，有效地促進職業發展。

　　其次，進行職業認知和職業生涯機會的評估，主要是要對期望進入的行業和職業要有清晰認識，分析期望進入行業的發展趨勢和變化、期望從事職業對自己的要求、自己在這個環境中的.地位、以及環境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實際意義。曾經面試一個來公司應聘的面試者，談起對咨詢行業的認識、公司對咨詢顧問的要求、對北大縱橫的了解，基本是模糊的，不太了解的，這對自己來說非常盲目的、也是不負責任的。

　　然后，設定職業目標，明確差距。通過自我認知分析得出自己的優劣勢，通過職業認知和職業生涯機會的評估，得出外部環境的機會和威脅，通過這樣的SWOT分析，結合自我的需求和興趣，確定一個長遠目標，以及近期目標，并分析對比目標，確定自己在知識、技能、經驗方面的差距，為具體職業生涯規劃的舉措奠定基礎。

　　最后，職業生涯策略，制定行動計劃。在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什幺措施開發你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

職業生涯規劃的方法10

　　職業生涯規劃的正確方法

　　1.確定志向

　　志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯中最重要的一點。

　　2.自我評估

　　自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

　　3.職業生涯機會的評估

　　職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。

　　環境因素評估主要包括：

　　(1)組織環境。

　　(2)政治環境。

　　(3)社會環境。

　　(4)經濟環境。

　　4.職業的選擇。

　　職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢?至少應考慮以下幾點：

　　(1)性格與職業的匹配

　　(2)興趣與職業的匹配

　　(3)特長與職業的匹配

　　(4)內外環境與職業相適應

　　5.職業生涯路線的選擇

　　在職業確定后，向哪一路線發展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

　　(1)我想往哪一路線發展?

　　(2)我能往哪一路線發展?

　　(3)我可以往哪一路線發展?

　　對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。

　　6.設定職業生涯目標

　　職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

　　目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

　　7.制定行動計劃與措施

　　在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。

　　職業生涯規劃的內容

　　職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃后形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下八項內容：

　　(1) 標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規劃年限為三至五年。

　　(2) 目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇;階段目標是職業規劃中每個時間段的'目標;總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發規劃者的潛能。

　　(3) 個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。

　　(4) 社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。

　　(5) 組織(企業)分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。

　　(6) 目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

　　(7) 實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。

　　(8) 評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應當如何修正和調整。

　　需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然后才是職業目標的確立;而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，將職業方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。

　　職業生涯規劃的階段

　　1、是二十四歲到二十九歲，“工作試用期”

　　在此期間要盡量去摸索、嘗試各種工作，畢竟實際理論與理想總會有所差距，常聽一些剛入社會的年輕人抱怨：這份工作沒有前途、根本學不到東西。甚至一些年紀已不小的人，老在唱回想曲：當初如果怎樣、怎樣，現在就會如何、如何。其實，到了最后還在發牢騷，除了浪費自己的口水，還會吵到別人。

　　這段期間，在找到真正適才又適所的工作之前，寧愿不斷的換工作!是的，不喜歡老板、工作環境不如想象的好……都可以馬上離開。海闊天空，想做什么就做什么，千萬不要勉強自己，明知道工作不適合，卻沒有勇氣站起來辭職，或顧于面子——要證明自己也有工作，能勝任任何工作，再加上人類天性攫取厭動，所以對工作〈食之無味、棄之可惜〉的情形屢見不鮮。工作不快樂，卻一直耗著，拖過一天算一天，慢慢的就自然會掉進了工作只是糊口的陷阱。

　　對很多人而言，不換換工作，有時還真不知道自己最喜歡的會是什么。比方講商科的人，能做的事太多了，可以拓展市場，可以做市場分析師，也可以做商務行政的事，如果不多嘗試，老是在頭一個工作上原地踏步，豈并成了井底之蛙?因此，要好好利用這五年去挖掘潛能，如能及早認清自己，便已在成功的路上邁出了一大步。

　　2、二十九歲到三十四歲，“奠基期”

　　孔子強調〈三十而立〉是很有道理的。到了這個時候還不知道在做什么，還在天天換工作，那可就要拉警報了，你在二十九歲以前找到了一個真正適合自己志趣的工作后，下面五年就必須靜下心來，全力在工作上學習，奠定基礎。我認為這是年輕人在 創業 階段中最重要的一還環。

　　一個人到了三十四、五歲，如果還看不出一點點成功的倪端，潛力無法發揮，甚至還在摸索、彷徨的話，根據專家指出，他的〈前途〉大致已定。

　　3、三十四歲到三十九歲這五年，“沖刺期”

　　在此期間，無論體力、腦力都達到了最顛峰的狀態，由于已經奠定了基礎，可以在最擅長的工作崗位上，好好沖刺，充分發揮。據我觀察，一個真正有實力的人，到這一階段幾乎可以獨當一面，成為高級主管了。

　　4、三十九到四十四歲，“發揚光大期”

　　這時沖刺已經結束，正邁向成功之途，所以要順勢將奮斗的精神發揚光大，找尋全方位的磨練與挑戰機會，將工作的局面增量擴大。

　　5、四十五歲以后則進入“享受期”

　　此時并不是什么都不用做了，而是要準備把工作經驗傳授給下一代，在〈施比受更快樂〉的人生最高境界中好好享受一下。這就是說，你一方面在工作崗位上仍要貢獻智慧，另一方面則要多花時間去培育子女或訓練員工。

　　以上就是這篇范文的詳細內容，主要描述目標、職業生涯、工作、規劃、自己、環境、職業、發展，覺得好就請（CTRL+D）收藏下。

職業生涯規劃的方法11

　　大學生進行職業生涯規劃的現實意義，面對嚴峻的就業形勢，大學生需要進行職業生涯規劃，能過通過對自身的評估和環境因素的分析，結合職業理想和對職業生涯的預測，合理的規劃自己的大學學習生活，充分挖掘自己的潛能，提高自身綜合素質和就業競爭力，為未來的就業和發展奠定良好的基礎，避免盲從和失敗。

　　目前大學生職業生涯規劃現狀及原因分析：

　　一、大學生職業生涯規劃存在的問題

　　1.普遍缺乏對職業生涯規劃的重視

　　原因主要有兩方面，第一，現實社會嚴峻的就業壓力縮小了大學生職業生涯規劃的空間。在當前形勢下，畢業生就業的選擇余地小。勉強就業，既不能實現人和職業的匹配，人也不能在其崗位創造最大價值。第二，缺乏職業理想與目標。而許多學生進入大學后意志消沉，沒有明確的發展方向和職業理想。加上心理的不完全成熟，對未來的.發展前景沒有規劃，不知道需要對其職業生涯進行規劃，更不知道該如何規劃。

　　2.大學生職業生涯規劃存在不科學性和盲目性，以自我意愿為出發點，與現實存在偏差

　　不少大學生在進行職業生涯規劃時確定的目標不切實際，好高騖遠，只盯住大城市、大企業、大機關、高收入、高地位的崗位，很少有人主動愿意去不發達地區。而分析目前大學畢業生的特點，自身也還存實踐能力差，動手操作能力低；重智商輕情商，缺乏情緒控制力，適應能力和社會交往能力差等很多不足的地方。

　　3.進行職業生涯規劃時盲目隨從

　　在高校畢業生增多和金融危機的雙重影響下，到底有多少人是在理智的思考和判斷之后做出了選擇？又有多少人是“考研無意識”，“為了考研而考研”？大學本科的擴招，使本科學歷在勞動力市場上不再具有絕對優勢。很多同學存在“就業恐懼癥”。因此，很多同學把考研看成來留守在象牙塔里的為通道，盲目的跟風，糊涂的考研。

　　4.缺乏職業生涯規劃的專業指導

　　目前，我國高校畢業生的職業生涯規劃和就業工作主要是由輔導員進行指導。然而，通常輔導員都不是專業的職業生涯規劃指導人員，沒有足夠的能力去指導學生進行職業生涯規劃。在沒有獲得較專業的職業生涯規劃指導的前提下，學生由于閱歷淺薄，思想不成熟等原因往往不能做出正確的規劃。

　　二、大學生職業生涯規劃解決方法

　　既然當前大學生職業生涯規劃存在如此多的問題，那么當代大學生如何才能做好職業生涯規劃呢：

　　1.要正確認識自我

　　在進行職業生涯規劃之前，首先大學生應該進行自我分析，了解自我內在的質的特性和外部的差異性，分析自己的性格、愛好、能力、職業觀等。自我認識要全面、深刻，清楚自己的優勢與劣勢、特長與不足；自我認識要客觀、理性。

　　2.要根據自己的職業期望和興趣進行職業分析和選擇職業選擇

　　就是按照自己的職業期望和興趣，憑借自身的能力挑選職業，使自身的能力素質與職業需求特征相符合。應該清楚的了解自己的能力、興趣、局限、優勢、劣勢和補償、機會和前途。

　　3.邀請職業生涯規劃專業人員或者成功的杰出人士開設職業生涯規劃講座

　　邀請職業生涯規劃專業人員或者成功的杰出人士針對不同年級的大學生可以開設不同主題的講座。低年級的學生主要是如何做出調整快速的適應大學生活，大二和大三的學生則主要是專業知識的積累和社會實踐能力的鍛煉，綜合素質的提高。大四階段更多的則是針對于擇業的思想準備和心理準備。

　　4.學校提供職業生涯規劃的平臺

　　學校有責任提供一個平臺培養學生的個人興趣，使之了解相關的國內國際前沿信息及當前就業競爭危機感，同時更加深刻剖析、認識自己，幫助他們進行職業生涯規劃，對自己準確定位，通過相關專業知識的學習和生活當中的有的放矢，變被動為主動。

　　5.構建高素質的職業生涯規劃指導師資隊伍

　　成立一支作為大學生職業生涯規劃引導和組織中的主力軍，具體實施和引導學生進行職業生涯規劃的設計、定位、跟蹤、監測、咨詢以及計劃的調整，運用專業的生涯心理輔導理論和工具為學生進行輔導。將這支隊伍成為大學教學中一個不可或缺橘色，做到大學生職業生涯規劃的全程化、科學化、個性化、專業結合的針對化。

　　總之，大學生職業生涯規劃是一個不斷完善的動態過程，成功的職業生涯規劃需要時刻根據實際情況的發展變化，根據實際的情況和個人的能力做出相應調整和修訂。充分認識自己，客觀分析環境，科學樹立目標，合理選擇職業，最終促進事業的發展，取得最終事業的成功。同時，做好大學生職業生涯規劃教育工作也是高校提高教學質量、提升辦學內涵、為社會培養高質量畢業生的最終目標。

職業生涯規劃的方法12

　　職業生涯規劃的方法

　　1、自然發生法：

　　一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發展，人性關注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現自己的人生價值和意義。

　　如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現實，順應外界要求”，自然發生法也不失為一種選擇。

　　2、目前趨勢法：

　　“從眾心理”是人類自我保護的本能表現，所以才出現了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。

　　所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的。”

　　3、假手他人法：

　　有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用;

　　如果自己還沒有發現潛藏在自己周圍的沒有被開發的人脈資源，要勇敢地去發現、整合并且逐漸使用。

　　雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。

　　4、最少努力法：

　　時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

　　當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關系?”的事情了。

　　5、拜金主義法：

　　合法合理地追求經濟利益最大化，這一點本身沒有錯。

　　如果盲目的追求無法持續的經濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。

　　職場職業規劃的調整

　　注重心態的及時調整

　　剛步入職場，有一個過渡期，畢竟學校和企業是完全不同的經濟團體，學生身份和職員身份也有著很大的區別，所以如何做好厲練，改變心態在這個階段十分重要，建議職場新人應重點把握好以下兩種態度：

　　1、堅持合作的心態

　　職場是一個集合體，組織的績效高低，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會最高。

　　而一個組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作能力，所以作為組織的一員，合作的心態不可或缺。一個組織的人員如果都在打自各自的如意算盤，試想，結果如何?團隊沒有戰斗力，組織業績低下，全然一盤散沙。所以無論何時何地，合作的心態都是職場的必須具備具影響深遠的。

　　觀現階段很多剛畢業的學生，上進心是有，但往往很多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學歷的職場前輩，就是因為固步自封，不愿意和同事合作或更多的交流溝通，很多東西都是憑著個人的苦思冥想來完成。當然獨立自主性我們要提倡，但我們更要注重團隊的力量，正如《眾人劃漿開大船》所唱一樣：一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團。所以希望職場的新人，更多的能暢開心扉，以合作開放的心態面對職場的每一天，也只有這樣，堅信你的成長才是更快更迅速的。

　　2、堅持學習的心態

　　學生的天職是學習，剛步入職場，要學的社會知識是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花亂，失去方向。

　　所以，從與工作有關的信息、知識著手，要求新人必需保持旺盛的學習力，畢竟社會才是一所真正的大學，從步入社會起開始學到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實際價值的。

　　不妨想一想，當今社會，為什么很多低學歷的人在做老板，而高學歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機遇外，他們更擁有豐富的社會實踐經驗，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學習應是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。

　　職業方向的定型

　　現階段很多剛步入職場的新人，很多還是缺少職業方向規劃，所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環境及職業的重要原因。

　　當然從面試考官的角度，我招聘一個人，希望穩定是其一，畢竟培養一個人需要花費很多心血，而且穩定也才能真正學到東西，另一方面我們也需要新人的主動性和明確的方向感，否則這樣的人不培養也罷。

　　從穩定的角度來講，規劃方向是前提，指望新人要在某個職位一定干多少年，這其實也不現實。我所指的穩定，其實是相對的穩定，即新人一定要在自己的職業方向及規劃確定后，一定要先在個人認同的環境下去適應并融入，只有這種穩定，才能真正學到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進行對比，同一學校同一專業的學生，畢業后的情況為什么會在幾年內大相徑庭，其實這種職業的訣擇和穩定是至關重要的。

　　其一，規劃做好了，個人的方向和目標確定了，學習和進取的動力會更足。其次減少了另擇職業及從頭再來的時間浪費，因為這個時間差也可能導致你與別人的差距拉大了。還有一點就是在不斷的擇業過程中，會令到個人的信心及進取心減弱，更有甚，有些人會有懷才不遇的感覺，因而會近而抱怨社會、甚至引發極端行為的發生。

　　沿著既定的.方向前進，這是很多人所期望的，但隨著社會環境、職場環境、個人價值觀的改變，都會出現迷茫期及調整期，所以在這里也把個人的一些想法提出來，我認為，工作環境可以改變，但個人的職業信仰與職業忠誠度一定不能變，否則頻繁的更換工種，除了知識結構要不斷更新外，擇業、就業的壓力也會變大，畢竟現代企業的節奏更快，對人員的招聘選拔更側重于能快速上手并為企業創造效益的經驗人士。

　　所以選定的職業類型，我們要堅持個人的選擇，除非是通過努力后，感覺實在無法有質的提升可以另當別論，切忌職業選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也浪費了大好年華。

　　職場知識結構的調整

　　由于從專注到專業還有一段很長的路要走，想成為一個領域的專家，良好的知識結構是必不可少，否則，思維和處理問題的角度會受到很大的制約。

　　舉例來說：你是一位人力資源從業者，要想成為這個領域的專家，專業的人力資源理論知識及常用的勞動法律知識的掌握這其實只是最基本的，你還需更多的了解財務方面知識，生產現場方面的管理知識、營銷方面的知識，組織管理知識，其它方面，只有這樣你才能在職場中獲得不斷蛻變，才能確保與各個部門的溝通及管理暢通有序，盡管我們不需要干預各個部門的管理，但如何建立及提升人力資源管理在企業服務中的地位和作用，這些知識的掌握和運用卻顯得極其重要，否則服務和駕馭只能是空談。

　　同樣，職場的其它職位和領域也是十分重要。比如做銷售工作，除了需要銷售方面的知褒結構外，還需完善在心理學、成本管理以及倉儲、產品管控、產品規劃控制等方面的知識，否則，也可能會由于你的知識結構不健全，不專業，而很難為客戶提供更優質，更專業、更列具個人獨特魅力、更具價值的服務。

　　在進入職場之前，一份好的職業計劃書，能讓自己很好的了解自己，也能讓自己找到更合適的職場道路。在今天這個人才競爭的時代，個人職業生涯規劃書開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器，只有你目標夠清晰，在找工作時，才會更有針對性;只有你的職業規劃夠清晰，HR在面試你時，才能更好的考核你。

　　所以在做職業規劃之前，不妨多參考幾篇范文，同時仔細的分析下自己，這將為自己的職業道路注入新鮮的血液。

　　職業生涯規劃的意義

　　1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

　　2、準確評價個人特點和強項。

　　3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

　　4、評估個人目標和現狀的差距。

　　5、準確定位職業方向。

　　6、發現新的職業機遇。

　　7、重新認識自身的價值并使其增值。

　　8、增強職業競爭力。

　　9、將個人、事業與家庭聯系起來。

職業生涯規劃的方法13

　　第一步，確定志向。

　　立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。確定志向，是制定職業生涯規劃的關鍵。

　　第二步，自我評估。

　　自我評估的目的，是認識自己、了解自己，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等。

　　第三步，職業機會的評估。

　　在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境中對自己有利的條件與不利的條件，等等。

　　第四步，職業的選擇。

　　人們常說，“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。其實，女人也怕選錯行。職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。

　　第五步，制訂行動計劃與措施。

　　在確定了職業生涯后，行動便成了關鍵的環節。沒有達到目標的行動，目標就難以實現，更談不上亊業的成功。

　　第六步，及時修訂。

　　俗話說：“計劃趕不上變化。”影響職業生涯規劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的.，而有的變化因素難以預測。因此，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。

　　職場白領進行職業生涯規劃的要點

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應萬變

　　任何的執著都是一種“阻滯”前途的行為

　　想想“流水”的啟示

　　“學非所用”是真理

　　剖析自我的現狀

　　1、個人部份

　　健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養生之道？

　　自我充實：是否有專長？經常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養其他技能？

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？

　　2、事業部份

　　財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產、有價證券嗎？有不動產嗎？價值多少？有外快嗎？

　　社會階層：現在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關系如何？

　　自我實現：喜歡現在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？

　　3、家庭部份

　　生活品質：居家環境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？

　　家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？

　　家庭關系：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發展目標？是否有共同或個別的創業計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關系如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅游？

　　這些方方面面，你都有在規劃嗎？閱讀完畢此文后，好好規劃自己的職業，揚起自信的風帆，向美好的職業人生出發吧。

　　白領職場生涯規劃要懂的道理

　　1、機會只垂青有準備的人

　　無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時間去抱怨，但不如踏踏實實靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因為自己的書生意氣而自做一個自毀前程的“憤青”。

　　當然，你的準備是多方面的，除了專業技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規劃，清楚地知道自己的目標是什么，應該怎么努力才能實現。適當的時候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢？如果你現在不學會“舍”，以后將永遠也“得”不到。

　　2、一定要清楚自己未來的目標是什么

　　這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1—3年之內最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補！更有甚者，可能一輩子都無法彌補。

　　為什么要清楚自己的目標？因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應該端什么飯碗。

　　3、慎重對待第一份工作

　　這一觀點，對于大學生來說，更有意義。現在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業，再擇業”。這種論調不是今年就有，而是多好多年前就出現了，并且屢屢出現，不絕于耳。相信不少人在大學畢業時候相信了這一點吧？管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說！

　　但事實上，現在在職場上發展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”第一步錯了，以后就會經常犯錯。正所謂一步錯，步步錯。

　　4、要懂一點做人的常識

　　職場就像一個大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發展機會。因為，在中國，人際關系也是生產力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。

　　做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：（1）、嚴于律己，寬以待人；（2）、學會傾聽；（3）、誠實守信。

　　5、要保持一種“空杯心態”

　　不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人！話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學沒畢業就退學去創辦一家世界級的大企業？火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨！

　　對于身在職場的朋友而言，這一心態同樣重要。中國有一個詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優秀的人有極高的素養，甚至是虛懷若谷，他們都有一個能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發展機會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。

職業生涯規劃的方法14

　　其實，你與那些同齡的成功人士區別很可能就是因為在起跑線上缺乏職業規劃的問題，人家有自己的奮斗目標和方向，而你很可能就是盲目虛度，結果落的如今在而立之年開始醒悟準備奮發的時候，卻發現自己在資金、人脈、技術、經驗等種種方面沒有積累起任何有競爭力里的資本。

　　為此，專家建議：就業之前或者是跳槽再擇業之前給自己一個清晰、科學和客觀的職業定位，評估一下自己的職業氣質、職業興趣、職業傾向、職業能力和職業潛力等，通過專家來幫助自己分析，看看你究竟是處于職業塑造、職業鎖定還是事業開拓、穩固事業的階段。

　　然后，以此為目標，再去尋找決定適合自己的`工作方式，走好自己的職場之路，實現預期的目標，使未來的職業處于穩步向前發展的狀態。記住：成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計劃的。

　　所以，在30而立之年，在爛漫蓬勃的青春年華里，你要努力把自己培養成步入成功軌道的人，科學的職業規劃，明確的奮斗目標，腳踏實地的自我奮斗都少不了。古人“世間自有公道，付出定有回報”的話是不無道理的！

職業生涯規劃的方法15

　　個人職業生涯規劃的制定方法

　　1、自然發生法：

　　一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發展，人性關注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現自己的人生價值和意義。

　　如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現實，順應外界要求”，自然發生法也不失為一種選擇。

　　2、目前趨勢法：

　　“從眾心理”是人類自我保護的本能表現，所以才出現了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。

　　所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合？”，也就是“最適合的，才是最好的。”

　　3、假手他人法：

　　有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用；

　　如果自己還沒有發現潛藏在自己周圍的沒有被開發的人脈資源，要勇敢地去發現、整合并且逐漸使用。

　　雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。

　　4、最少努力法：

　　時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

　　當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關系？”的事情了。

　　5、拜金主義法：

　　合法合理地追求經濟利益最大化，這一點本身沒有錯。

　　如果盲目的追求無法持續的經濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。

　　6、刻板印象法：

　　現實依據，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區別“保守”和“經驗”。

　　7、櫥窗游走法：

　　有時候最好的選擇，就是沒有選擇。

　　當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困住？”或者“我最后要達成什么樣的目的？哪個選擇距離我的目標更近。”

　　這7種制定個人職業規劃的方法都是很實用的，了解這些方法的含義熟練的運用可以很好的制定出你的職業規劃。通過對自己的職業規劃可以更好的'帶動職業發展，提高自己的職業技能和職業水準。這樣自己的職場道路就可以走的更高更遠了。

　　職場生涯規劃中要懂的道理

　　1、機會只垂青有準備的人

　　無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時間去抱怨，但不如踏踏實實靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因為自己的書生意氣而自做一個自毀前程的“憤青”。

　　當然，你的準備是多方面的，除了專業技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規劃，清楚地知道自己的目標是什么，應該怎么努力才能實現。適當的時候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢？如果你現在不學會“舍”，以后將永遠也“得”不到。

　　2、一定要清楚自己未來的目標是什么

　　這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1—3年之內最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補！更有甚者，可能一輩子都無法彌補。

　　為什么要清楚自己的目標？因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應該端什么飯碗。

　　3、慎重對待第一份工作

　　這一觀點，對于大學生來說，更有意義。現在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業，再擇業”。這種論調不是今年就有，而是多好多年前就出現了，并且屢屢出現，不絕于耳。相信不少人在大學畢業時候相信了這一點吧？管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說！

　　但事實上，現在在職場上發展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”第一步錯了，以后就會經常犯錯。正所謂一步錯，步步錯。

　　4、要懂一點做人的常識

　　職場就像一個大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發展機會。因為，在中國，人際關系也是生產力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。

　　做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：（1）、嚴于律己，寬以待人；（2）、學會傾聽；（3）、誠實守信。

　　5、要保持一種“空杯心態”

　　不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人！話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學沒畢業就退學去創辦一家世界級的大企業？火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨！

　　對于身在職場的朋友而言，這一心態同樣重要。中國有一個詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優秀的人有極高的素養，甚至是虛懷若谷，他們都有一個能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發展機會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。

　　職業生涯規劃的階段

　　正確評估自我

　　自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。

　　明確方向，確立志向

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如今很多工作的人都會在問這樣的問題；“我應該去做什么樣的工作呢？我真的不知道什么樣的工作適合自己啊！”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業發展道路。

　　利用優勢，“揚長避短”

　　個人都有自己最擅長的地方，在職業發展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優勢然后最大化地利用優勢。特別是在選擇創業時，如果沒有分析自己的優劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創業要具備的個人優勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

　　計劃分階段實現目標

　　在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。

　　及時評估反饋

　　俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂，及時對自己的職業生涯規劃進行評估反饋，在不斷地調整完善過程中進步。

　　確定適合自己的職業生涯規劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。

【職業生涯規劃的方法】相關文章：

關于職業生涯規劃的方法和步驟04-25

大學生職業生涯規劃的操作方法06-12

it職業生涯規劃02-22

職業生涯規劃06-12

職業生涯規劃05-26

職業發展生涯規劃06-09

職業生涯規劃作文職業生涯規劃作文11-21

淺論職業生涯規劃的基本理論與方法教育論文（精選6篇）05-27

個人職業生涯規劃-職業規劃03-10