對抗青春痘食療偏方

　　青春痘是青春的象征，但是這不代表為了帶來自豪!以下是小編為大家推薦的關于對抗青春痘食療偏方，超級有效，大家可以試試哦!

　　那么易患有痤瘡的人群有哪些呢?

　　1、父母有痤瘡史，其后代非常容易長痤瘡。

　　2、油性皮膚的人會容易長痤瘡。

　　3、生活、家庭、工作、學習壓力大的人易長痤瘡。

　　4、經常熬夜、睡眠不足或睡眠質量糟糕的人易長痤瘡。

　　5、經常便秘的人易長痤瘡。

　　痤瘡(青春痘)患者有哪些飲食的禁忌呢?

　　1、少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各種糖果，青春痘患者就不要妄想了，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛會引起各種的生理變化，誘發青春痘出現。

　　2、不要吃海鮮類的一些發物，大家都知道，很多疾病都會讓患者避免發物，是的，像魚、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同樣會加重患者的病情。

　　3、患有青春痘后，飲食不要大魚大肉的吃，要清淡一些，多吃新鮮蔬菜，對于辛辣厚味食物盡量不吃或少吃，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

　　痤瘡(青春痘)的食療偏方：

　　1、取鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再涂臉，1日3次，涂后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

　　2、用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗凈，加水煮作粥，調白糖服食。每日1次，連服1個月。

　　3、取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，涂擦患處即可。

　　4、藥方：檸檬皮1個，葡萄干20粒，甘蔗1尺多長，可切斷分成4片，甘草10片，四者一同下鍋，放下4碗水煎至2碗左右。

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