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珍愛生命預防溺水知識

時間:2023-02-11 11:56:12 常識大全 我要投稿
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珍愛生命預防溺水知識

  無論是身處學校還是步入社會,大家總少不了接觸安全知識吧,以下是小編為大家收集的珍愛生命預防溺水知識,希望對大家有所幫助。

珍愛生命預防溺水知識

  珍愛生命預防溺水知識1

  一、游泳安全要點

  1.不要獨自一人外出游泳,也不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境要了解清楚。若有危險警告,則不能在此游泳。

  2.要清楚自己的`身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

  3.游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。

  4.要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的朋友,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

  5.對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  7.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

  二、如何預防游泳時下肢抽筋

  1.游泳前一定要做好暖身運動。

  2.游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

  3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  4.游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸;腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:

  1.對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

  2.若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  3.要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

  珍愛生命預防溺水知識2

  一、預防溺水的措施:

  1、應在成人帶領下游泳,學會游泳;

  2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

  3、不去非游泳區游泳;

  4、不會游泳者,不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。

  二、溺水時的自救方法:

  1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉時,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。

  如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的'那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、發現有人溺水時的救護方法:

  可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然后拖運。

  拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

  特別強調:未成年人發現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!

  四、同伴溺水后如何急救?

  萬一同伴發生溺水的情況后,切莫貿然下水救人,應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時急速送醫院搶救。

  五、岸上急救溺水者方法:

  1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

  3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯系急救中心或送去醫院

  珍愛生命預防溺水知識3

  牢記防溺水措施”六不準

  1、不準私自下水游泳;

  2、不準擅自與他人結伴游泳;

  3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

  4、不準到不熟悉的水域游泳;

  5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

  6、不準不會水性的學生擅自下水施救。

  如何預防?

  家長或看護人,決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及,專心看管,不能疏忽。以下8個要點,家長們要牢記!

  兒童溺水防護8要點:

  1、不要私自下水游泳,家長時刻看護。

  2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

  3、要求孩子下水前活動身體,避免出現抽筋等現象。

  4、在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。

  5、教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。

  6、教孩子學習游泳,并學習心肺復蘇等技能。

  7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

  8、不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。

  如何辨別?

  溺水者的.營救黃金時間是事發30秒。如能及時發現溺水跡象,生命或可挽回!如何辨別兒童溺水者?牢記這7種跡象。

  7種跡象辨別溺水者:

  1、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面,沒有時間呼救。

  2、溺水兒童手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動。

  3、溺水者在水中是直立的,掙扎20—60秒之后下沉。

  4、溺水者眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。

  5、溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。

  6、看起來不像溺水,只是在發呆,但如果對詢問沒有反應,就需要立即施出援手。

  7、小孩子戲水會發出很多聲音,一旦安靜無聲要警醒。

  如何施救?

  在加強預防的同時,家長及監護人也要掌握相關的急救知識和技能。意外發生后,救人刻不容緩,以下6點要知道!

  兒童溺水后的正確施救方法:

  1、迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

  2、清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

  3、倒出呼吸道內積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。

  4、人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進行人工呼吸,同時做胸外心臟按壓。

  5、吸氧:現場有醫療條件,可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。

  6、脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產生低溫傷害。

  哪些地方容易發生溺水?

  一般發生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。

  切勿以為自己會游泳,在水中就很安全!

  還要教育孩子:盲目徒手救助溺水者非常危險!

  救助溺水者是非常危險的行動,理論非常簡單但實際操作卻非常復雜,要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素,每年都有徒手救助而導致溺水者、救生員同時喪生的事故!溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西,有經驗的救生員不會很快的接近溺水者,太著急接近很容易被溺水者抱住而無法掙開,悲劇也就再次重演!

  那么,如果遇見有人溺水,該如何施救?

  1、如果發現有人溺水,首先要大聲呼救,叫更多的人來幫忙。

  2、發現溺水者后,可充分利用現場器材,如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

  3、需要下水就溺水的人的時候,一定要大聲告訴他,不要驚慌,有人在救你。

  4、下水救人時,不要從正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,應放手自沉,溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下,從其左腋下繞過胸部,然后握其右手,以仰游姿勢將其拖向岸邊,也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

  5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情,不應輕易下水,應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

  珍愛生命預防溺水知識4

  一、冰面上有哪些風險

  1.冰面光滑、易碎,冰水寒冷,一旦不小心落入冰窟窿中,施救難度非常大。

  2.冰面的承重能力用肉眼是無法觀察到的,在你伸出腳試試冰面結不結實時,實際上是在拿自己的生命開玩笑。

  3.在北方初冬、早春季節,由于冰面還未凍實或冰面已經開始融化,人在冰面行走、奔跑或滑行時冰面很易斷裂而發生危險。

  4.如果冰面被積雪覆蓋,則無從判斷冰面情況。

  5.在流動河道上結冰的冰面,由于河水水位會隨著水量的大小發生變化,冰面下會形成2~3厘米的“真空”。岸邊水草和冰混雜在一起,看似堅固的冰面其實隱藏著危險。

  二、如何預防冰面溺水

  1.野外水域冰凍的冰面情況不明,千萬別憑經驗判斷冰是否結實。

  2.如果想溜冰,就去有安全防護措施的正規冰場,一定不要溜“野冰”。

  3.在北方初冬、早春季節,不要在冰面行走、奔跑或滑行。因為此時冰面還未凍實或冰面已經開始融化,冰面很易斷裂而發生危險。

  三、如何自救

  1.不要驚慌,一邊大聲呼救,一邊攀住冰緣,避免身體沉入冰水之中。

  2.萬一掉入水里后不要急著呼吸。剛一掉進水里,身體會強烈反應讓你緊張、想要大口呼吸,一定要克服這種反應。這種身體反應會在1-3分鐘里漸漸消退,然后在失去意識前,你有15-45分鐘的`時間來脫險。

  3.雙手及雙臂千萬不要亂撲亂打,這樣會使冰面斷裂的面積加大。

  4.細心觀察四周破裂的冰面,找到冰面最厚且裂紋少的部位。

  5.身體靠近冰面最厚部位的邊緣,雙手伏在冰面上,雙足打水,使下半身浮起,全身成一條直線。然后用手肘爬動,使全身逐漸離開水。

  6.離開冰窟窿后,不要立即站立,以防冰面承受重量過大而再次斷裂,要臥在冰上滾動或爬至岸邊再站立。

  希望以上自救知識我們永遠用不到。但冰況是脆弱多變的,風險無處不在。滑冰溺水是冬季一大殺手,每年都有不少掉入冰窟溺亡的事故發生!

  不去不安全地帶滑冰,才是正確的選擇!

  珍愛生命預防溺水知識5

  1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;

  2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;

  4.下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;

  5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全;

  8.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

  9.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

  10.雷雨的.天候不宜游泳,風浪太大、照明不佳不要游泳。

  11. 要在有救生員及合格場所游泳;

  12.下水前先做暖身運動。 下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

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  游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時,要沉著冷靜,按照一定的方法進行自我救護,同時,發出呼救信號。

  1、不熟悉水性者自救方法

  除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

  2、水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

  (1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據不同部位采取不同方法進行自救。

  (2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的.腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

  (4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

  (5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復幾次。

  (6)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。

  3、水草纏身自救法

  (1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

  (2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。

  (3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。

  (4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

  4、身陷漩渦自救法

  (1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應盡量避免接近。

  (2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。

  5、疲勞過度自救法

  (1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。

  (2)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

  (3)如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊。

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