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為什么有些事情經(jīng)常發(fā)狠卻依舊做不到
生活中我們常常發(fā)狠一定要做到某事,但又常常一定沒有做到某事。比如我常常發(fā)狠應(yīng)酬不喝酒或少喝酒,可是常常在夜里難受醒來時后悔,然后再發(fā)狠。這是為什么呢?
為什么會這樣呢?思來想去,初步覺得有兩個原因,一是發(fā)狠時忽略了情境,二是發(fā)狠時意識到位了,但潛意識還沒有到位。
以發(fā)狠控制喝酒為例,先具體說說一。
我們在發(fā)狠的時候,往往是只是感受和意識在參與,就是我酒喝多了難受,還意識到這樣對健康有害,
而我又是非常在意健康想長生不老的人,于是就發(fā)狠下次一定少喝甚至不喝。
然后我在赴宴路上 就反復(fù)提醒自己今天要少喝,可是到酒場啊——
場景一:“天哪,那不是十幾年沒見的老同學(xué)、曾經(jīng)的夢中仇人鞏俐嗎?鞏同學(xué)酒量大,無論如何得多陪她幾杯——男人不能說自己不行哦!干!”
場景二:“老于,今天這場要是喝得盡興,我們的合作一定成……”
場景三:“來,這位新結(jié)識的美女,說你美女不是恭維你,而是你真的美。
酒逢美女千杯少,干!”
看著沒有,我就是這樣一次又一次被情境打敗的。
著名社會心理學(xué)家勒溫認(rèn)為:生活空間表示各種可能事件的全體,是在一定時候決定個體行為的全部事實的總和,包括人和環(huán)境,人則是一個“生活空間的變異區(qū)域”。
行為是生活空間的函數(shù),即這個人與其所處環(huán)境的函數(shù)。
人及其所處的環(huán)境這兩個相互關(guān)聯(lián)的變量,在“一定時間的場”中發(fā)生變化而產(chǎn)生出各種行為。
任何行為或任何發(fā)生在心理場的變化僅僅取決于那個時候的“心理場”,取決于內(nèi)在需要和周圍環(huán)境的相互作用,
其行為方向取決于內(nèi)部與情境力場(環(huán)境因素)的相互作用,其中內(nèi)部力場的張力又是主要的決定因素。
他據(jù)此提出公式:B=f(P?E)。
其中B表示個體的行為,f為函數(shù),P表示人,E表示環(huán)境。
勒溫“人的行為是個體與其周圍環(huán)境相互作用的結(jié)果”的理論,從個體因素和環(huán)境因素的相互作用來考察人的行為,揭示了人類行為的基本規(guī)律。
總而言之,在生活中,即便是發(fā)狠做不到某些事情,發(fā)狠也是必須的。
因為只有在發(fā)狠的情況下,才能更加有信心,更加有動力。
如果一個人都不能對自己狠一點,那么還有什么事情能夠做的到呢?
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