晨練的作文

時間：2023-10-11 15:23:49 寫作作文我要投稿

（優秀）晨練的作文15篇

　　在現實生活或工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的晨練的作文，希望對大家有所幫助。

（優秀）晨練的作文15篇

晨練的作文1

　　今天早上六點我就起床了，呼吸著新鮮空氣，來到龍門廣場與同學集合晨練。

　　六點半以后，許多人都來到廣場上晨練，廣場的西南是練太極拳的，西邊和東邊是跳新生活健身操的.，東南部是練太極球的。

　　我和同學打羽毛球。我和何澤睿一組，孫昱濤和史曉磊一組。比賽開始了，先是由我隊的何澤睿發球，對方凝視著羽毛球，猛地一擊，“好球！”大家齊聲歡呼。我瞄準方向一下就接住了，猛地一反擊，對方沒有接住球。該對方放發球了，史曉磊把球扔起來向我打了一個直線球，我見情勢不妙，急忙往后一退，讓何澤睿接這球，沒想到何澤睿向對方擊了一個螺旋球，對方立刻擺換位置，史曉磊在前，孫昱濤在后，史曉磊故意放過這一球，讓孫昱濤來接，他向我發了了一個螺旋球，我用海底撈月向他發了一個球，對方措手不及。最后裁判宣布，我方以絕對優勢大獲全勝。

　　這次晨練真有趣！今后我得好好練習打羽毛球，提高我的球技。如果有機會，我一定要再一決高下。

晨練的作文2

　　星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉，一會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的`頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環，他們使出吃奶的力氣拉來拉去，真好玩。再來看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會兒蕩過來，一會兒蕩過去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來晨練。

晨練的作文3

　　我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。

　　星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發了。出了門才知道，六點的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！

　　我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。

　　原來這就是媽媽說的.晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。

　　晨練之后，我發現人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。

晨練的作文4

　　每天早上公園里都會有很多人在那里鍛煉，公園里有很多運動設施。今天我和奶奶一起到公園里晨練。

　　有的老人在舞劍，叔叔阿姨，有的是在跑步，有的在那里跳繩，還有的老人是約好一起在公園里打太極，只見他們做著一樣的動作，很整齊，我在公園里面做早操，奶奶則是在老年人區域的`設施里鍛煉身體，今天來晨練的人還真是不少，放眼望去有大人，還有小孩，有老人，還有成年人，做什么的都有，各式各樣。

　　我和奶奶晨練之后，感覺身體輕松了很多，看來晨練也是很好的一項運動。下一次我還要和奶奶一起晨練。

晨練的作文5

　　當我還在睡夢中時，聽見模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來是二姨。

　　可現在才6點，沒辦法，我只好穿上運動衣和二姨一起去了迎澤公園。

　　“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開始喘了起來。不一會兒，二姨又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉個圈兒，啊！我的四肢開始疼痛起來，全身無力。

　　二姨告訴我，以后一定要多加鍛煉，增強體質，提高免疫力。長時間的`運動后會對人體有好處，也就不會像我現在這么痛了。

　　噢！晨練的好處可真多！

晨練的作文6

　　星期六一大早，我在媽媽的帶領下第一次晨練。

　　從家里出發，我像一只活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。

　　太陽剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服。空氣中彌漫著薄薄的霧氣，吸到身體里涼絲絲的，特別新鮮的感覺。

　　游泳池旁邊已經有好多人在鍛煉了！他們有的在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的，掛著笑容；動作是由節奏的.，充滿了活力！

　　我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說不出的輕松和舒暢。原來晨練不僅能夠強壯身體，還能夠讓我感到快樂。

　　晨練的感覺真好！

晨練的作文7

　　“一日之計在于晨”。按照我和商量好的計劃，天剛亮，們洗漱完畢向會展中心跑去。

　　會展中心有點像奧運鳥巢，全是鋼結構，所以叫它“小鳥巢”。會展中心地勢開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風攜著淡淡的涼爽，這樣一來會展中心自然就成了大家喜愛的運動場所。

　　清晨的會展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的`在跳繩，有的打籃球，有的繞著會展中心跑著步，或獨來獨往，或三三兩兩。

　　看！練劍的爺爺奶奶多認真啊，他們排著整齊的隊伍，舞著長長的劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時有的奶奶還親切地和打著招呼。

　　轉角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時尚的瑜伽服，輕柔地做著每個動作。試了一下，原來看起來很簡單的運作，做起來卻很復雜，很難到位。

　　這就是我第一次晨練所見的，說只要堅持鍛煉，就能提高體質，嘻嘻，還可以減肥。

晨練的作文8

　　星期三上午，我和外公一起坐媽媽的車去九峰公園鍛煉身體——爬山。

　　我們一走進公園，就看見一幅熱火潮天的景象，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的`在爬山，還有的在健身……

　　不知不覺中，我們來到了山底，外公說：“我們進行比賽吧！看誰得第一名。”“第一名肯定是我，”我開心地跳了起來。媽媽說：“那可不一定，我們還是看實力吧！”

　　比賽開始了，外公一馬當先跑在最前面，我和媽媽緊跟在他后面。不一會兒，外公累了，逐漸慢了下來，我和媽媽一下子就超過了他。同時，媽媽也累了，可我一點兒也不累，最后我得到了第一名。

　　晨練對身體很有好處，明天我還要和他們比賽。

晨練的作文9

　　現在我早上要早20分鐘起來，因為現在我是四年級的學生了我要多加運動。

　　因為我從科學書中了解到人體運動的過程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數要比平是多，呼出和吸入氣體的數量也比平時多。經常鍛煉身體，會增大我們的'呼吸量，獲得更多的氧氣。

　　所以我要多多運動。

　　每天早上，我有的時候拍拍波波球，拍波波球是我的愛好，有時候我可以拍一分鐘，連續不掉。有的時候轉轉呼啦圈，我現在可以轉100多個呼啦圈。沒事做的時候，澆一下花兒，讓花兒快快長大。有一次，我用澆花盆的東西用來澆花壇，我澆了半天，一壇花還沒有澆好。爸爸走過來，說：你應該用大管子澆花。

　　通過這次的晨練，我每天早上都要鍛煉，做一個身體良好的學生。

晨練的作文10

　　早晨，我的特別鬧鐘響了，爸爸來叫我起床。我還睡意沉沉，不想起床。爸爸說：“你不起床，我就不讓你吃飯。”我被逼無奈，只好去鍛煉。

　　我們全家做好準備出發去了公園，到了公園，我開始領著全家一起跑步。“一二一、一二一”我邊跑邊喊著口號。“媽媽，不準偷懶，快跑。”剛才還特別精神的媽媽已經氣喘吁吁落在后面。我們圍著公園水池跑了五圈后熱身運動結束了。

　　“籃球場上，一位叔叔精彩的'投籃動作吸引了我。我們全家來到籃球常看著別人打得可好了，而我不會打，心里癢癢的，只有羨慕的份。爸爸好像看出了我的心思說：“我來教你吧!”我說：“好啊!”爸爸認真地教我。“用兩只手的手指肚抓住球，腳蹬地，身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認真地學了起來，最后，我終于學會了。

　　通過今天的早晨的鍛煉，我的心情非常愉快，而且，身體也感覺更輕松了。一天之計在于晨，我決定每天早晨早早起床，晨練。

晨練的作文11

　　今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧。”哎！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵的'眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣啊！”我一下子有了信心，又跳了起來，一口氣跳了20多個呢！

　　我開始喜歡晨練了，因為晨練既鍛煉了我的身體，又讓我養成了早睡早起的好習慣，我要堅持下去。

晨練的作文12

　　我總是這樣，清晨還帶著朦朧的睡意，眼睛也睜一只閉一只的，可就是喜歡靠在陽臺邊上，呼吸樓外的新鮮空氣，對著山城攀枝花的東方朝陽，觀賞金沙江對面那片還沒睡醒的城區和打著呼嚕的大山。

　　可是，卻總有一群早起的“人們”，它們迎著太陽，在早晨的寧靜中，開始“晨練”。說出來，您可能感到驚訝，這些“晨練的人們”只是一群鴿子！每天早晨五、六點鐘，它們便撲打著翅膀，呼喚著同伴，開始了成群結隊的飛行。在城區的.樓群間，在山峰的腰際間，環繞著轉圈。有時，這群可愛的鴿子，還玩些特技飛行，一會兒沖入云霄，一會兒又螺旋式俯沖而下，像是在向人們炫耀性的表演。在這綠意怏然的早晨，晨練的“鴿子飛行隊”已成了這座山水城市的一道獨特風景線。