久久久久久国产精品无码超碰,国产精品 人妻互换,国产又色又爽又黄的免费软件,男女下面一进一出好爽视频

心得體會

教師培訓心得體會

時間:2022-10-30 08:44:00 心得體會 我要投稿

關于教師培訓心得體會范文5篇

  我們有一些啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,如此就可以提升我們寫作能力了。那么要如何寫呢?以下是小編整理的教師培訓心得體會5篇,希望能夠幫助到大家。

關于教師培訓心得體會范文5篇

教師培訓心得體會 篇1

  這次我有幸參加了20xx年的國培,我們在忙碌中快樂著,在學習中收獲著,在交流中感動著,培訓不僅全面而且細致,形式多樣,感謝名師專家的講座,使我的頭腦增添了不少的教育理論,促進了我對教學的反思,回顧這幾天,感觸頗多,現把我的一些體會總結如下:

  一、思想靈魂、教育理念得到了洗禮。

  近十幾年的教學歷程,日復一日平淡的教學,唯一的目標是自己班級學科的教學成績不能教差了,使我已慢慢感到倦怠,不時抱怨現在的學生一屆不如一屆難教難管,卻很少反思、總結自己教學的得失?赏ㄟ^這次培訓,聽了各位名家的故事,他們那曲折的人生歷程,不甘于落后、不屈于平淡、勇于克服磨難的精神和人生價值觀,使我的心靈受到了震撼,靈魂得到了洗禮,思想和理念得到了更新。讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育教學工作,樹立了更堅定的人生觀、價值觀。

  有這樣一句話“不想當將軍的士兵,不是好士兵。”通過這次培訓我有了這樣的感悟:“不想成為名師的老師,不是好老師。”不應該把教書僅僅當成一種謀生的職業,不該默默無聞,無所追求,要以積極的心態、高漲的激情、創新拼搏的精神去感染學生,去改變山區農村孩子被動的受教育觀和慵懶、隨意的精神態度。

  二、加強學習,促進個人的專業發展。

  教師要給學生一滴水,自己就必須具備一桶水。新時期的教師必須不斷更新觀念,加強學習,不斷補充專業知識,提高教育教學技能。這次培訓的專家、教授們用淵博的學識,旁征博引給我們講述深奧的理論知識,同時結合自己的教學實踐,給我們談對小學數學教學的感悟和獨到的見解,學員們個個聽得津津有味、深受啟發、感觸頗深。

  我深深感受到作為基礎教育工作者的我們決不能重復“死教書——書教死——教書死”這個過程,除了要給學生答疑解惑,還應創新其思維,培養其習慣,滲透其思想,教好書育好人。因此我們必須不斷地學習,不斷地完善,不斷地提升,才能滿足社會的需求,才能適應世紀的挑戰,才能勝任教師這一行業。

  三、構建有效的課堂。

  有效的課堂,教師要做到先學后導,把先學后導貫穿于課前、課中、課末,并要以建材主義教學為基礎,遵循學生認知規律,從學生已有的知識基礎經驗出發,幫助學生找準新舊知識之間的轉化關系。這需要教師創設真實的情景來互動,教師設問題,學生自主提出問題、探究、合作解決問題,使整個課

  堂教學活動充滿生機與活力。培訓已拉下帷幕,卻給了我一個新的起點,這次培訓給我補充了元氣,更新了理念,樹立了目標,堅定了人生觀、價值觀。真正感受到教育是充滿智慧的事業,深刻意識到教師職業的責任與神圣。必須懷著崇高的責任感與使命感,服務于農村的基礎教育,把課上“活”、把人育“強”。

  四、拓寬視野,提升理論素養。

  作為一名小學教師,如果只對小學階段的知識點掌握牢固,就會制約自己,不能站在一個更高的層面來應對當前的'教學內容。在教學中,容易只關注知識的傳授,而忽視知識原形態發生發展的來龍去脈,忽視數學文化歷史和數學思想。所以要豐富自己的專業知識,提升理論素養。

  五、感悟提高,開創教學新局面。

  風雨中走過這么多年,有過思考和探索,有過淚水和歡笑,但這些與名師相比,是不值一提的“小兒科”。在今后教學實踐中,我要摒棄傳統的一些東西,做出一些新的探索;加強對每一個細節的關注和研究,并將這些探索轉化成研究成果。

  六、讀書學習,建立新型學習觀。

  一名優秀的小學教師應該是有思想、有理論、有素養、有生活。專家的觀點是“實踐智慧決定著教師的素質品味,生活處處有課程、一言一行皆教育”。教授說:把學習當做和吃飯穿衣一樣重要。這些專家的諄諄教誨更讓我認識到了教師讀書的重要性。無論是從提高個人素養方面看,還是從提高自己的理論水平看,教師都必須要不斷地讀書。

  七、換位思考,建立新的學生觀。

  雖然新課程改革以來,我們也進行了多次的培訓,也轉變了一些理念,也知道了教師角色的轉變,但聽了專家的報告,我的心靈還是得到了不少的震撼,我們做的還很不夠。要樹立新的學生觀,尊重學生,關注每一個學生。由管理者變為組織者、由傳授者變為參與者、由控制者變為幫助者、由主宰者變為引導者、由仲裁者變為促進者、由教書匠變為研究者。相信“每個學生都有才,通過良好的教育和訓練,每個學生都能成才,這是教育的本義和真諦”。

  八、乘風破浪,落到實處。

  培訓活動即將結束,我在有序的忙碌中度過了今生值得永遠珍惜和回味的這段時間。也是我人生的一次寶貴經歷。我感受了專家博大與精深;我體驗了個體成長的充實與快樂;也萌生著強烈的發展愿望和激情。

  總之,這次培訓我受益匪淺,在今后的教學中要把所學的教育理論不斷實踐提高,實現職業價值和生命價值的完美統一。

教師培訓心得體會 篇2

  這次青年教師學習為我們一線教師特別是農村學校一線教師的交流搭建了一個很好的平臺,我忙碌著、勞累著,但卻充實著、收獲著,全面提升了自己的基本素養和業務綜合能力,對于今后的發展起到了積極的促進作用。通過研修,我們對教育教學工作有了一種新的理解和認識,針對這次學習下面具體談一下自己的一點心得體會:

  一、踐行師德規范,展現人格魅力。

  通過學習使我的思想有了一個新的轉變,作為一位英語教師,必須具有淵博的英語知識,熟練的操作技能,良好的思維品質,特別是青年骨干教師,更應當掌握現代教育教學理論、掌握現代教育教學技術。

  現實生活中,我們有時會在課堂上失去理智,生氣發火,這除了傷害了學生的感情以外,別無他用;有時在課堂上喋喋不休,侃侃而談,除了讓學生耳根的繭子更厚以外,沒有其他功能。如果我們可以這樣嘗試一下,當孩子上課走神的時候,提醒他,因為學習畢竟是孩子自己的事,他沒做好,希望得到老師的幫助;當課堂秩序混亂的時候,不要對孩子大呼小叫,我們應該就教學對孩子沒有吸引力反思自己,及時調整教學方法,把孩子們吸引過來;當孩子沒有完成作業的時候,原諒他,幫他找出原因,促使他按時完成,使孩子充分體驗完成作業的成功感;當孩子犯了錯誤時,耐心一點,調查清楚事情的來龍去脈,找出孩子存在的問題,有的放矢地去跟孩子交談,幫他認識自己的錯誤,這才能達到我們育人的目的。我們體驗到,教師只有在促進學生全面發展上下工夫,當好人師,為學生樹立楷模,才能實現真正意義上的“一切為了學生”。

  二、對英語課堂教學也有了一個新的認識:

  英語課以語言對象,強調以任務入手,放眼看周圍世界,培養學生的英語能力,這個就是知識點。但我通過認真學習《英語課標》之后,明確了英語課最終的落腳點是在知識上,還要能解決將來在工作、生活中可能遇到的問題,最終讓孩子通過學習英語來達到交流的目的,以此為最終目標。明確教學過程不僅是一個特殊的認識過程,同時還是一個師生情感共融、價值共享、共同創造、共同成長、共同探求新知、共享生命體驗的完整的生活過程。因此,教師教學行為將發生巨大的轉變,尊重學生人格、尊重學生選擇,要超越書本,發表獨立見解,教師要大膽創新,使教學成為充滿創意和激情的過程,要解放學生,為學生創設自由思想和自由選擇的空間,學會容忍學生的錯誤,鼓勵學生質疑,學會以孩子的眼光看孩子。還要注意向學生學習,師生共同成長。

  三、教師必須多讀書、豐富自己的知識、提高自己的修養我們教師需要的不僅僅是書本上的專業知識、更需要的是淵博的知識、教育的智慧,我們要改變的是過去的老師的形象,我們要做一個有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂得人,要想讓自己的課講的.更好,更加的吸引學生,就必須提高自己的個人素質。

  “什么是教育?教育首先就是愛。愛他的學生,沒有愛的教育不是真正的教育,培養對學生的愛就是要幫助學生克服成長的障礙。名師的一個個獨特的觀點真的是引起了我深深的思考,我們在面對學生的時候過多關注的是學生的成績,學生在繁重的學業負擔下似乎也變得麻木,沒有動力,如果我們能讓學生感受到他今天的努力就是明天獲得美好生活的能力,擁有幸福的能力,那學生就會更多的發揮他們自動自覺的一面;“一個素質好的老師,講課再差也差不到哪去。一個素質差的老師,講課再好也好不到哪去”我對這句話是非常贊同的。只有課堂上的生動語言和有深度的提問才能吸引學生,激發學生的學習興趣。只有提高了自己的文學修養,才能講出生動的一課。四、應用現代技術,提高教學成效。

  二十一世紀是信息時代,身為教師如果不懂得計算機,不懂得網絡,就是新時期的文盲。而且網絡的確給我們帶來了極大的方便,不同地域,不同風格,不同教師同授一堂課成為網絡時代的特色,它完全打破了時間、空間的限制,大大開闊了教師和學生的視野。通過這次信息培訓,我學會了以前許多不懂的東西,并促使我轉變傳統教育觀念,以前,自己在教育教學中遇到問題,總想外出學習,去見識一下先進地區的教學;有時候就一個觀點想與更多的老師進行探討,但總是受現實情況限制,得不到實現。“網絡教學”使我先前的想法變成現實,能夠跨越地域與其他教師進行互動交流,得到優秀教師示范和專家的引領,相信我的課堂會越來越生動,效率會越來越顯著,教育教學水平一定會得到更大的提升。

  這次培訓活動對大家今后的英語教學大有好處的,影響是深遠的!古人有“師者,傳道、授業、解惑也”,“德高為師”之說,其中就說出了為人師者,不但要重視教授知識,也要以德服人。在現代的的教育理念中更是有“教師就是要用自己的高尚品德和人格魅力來感動學生,讓學生產生心靈的震撼”這樣一種觀點。社會對傳道、授業、解惑的教師有了更高的要求,教師既要有博學多才的智慧、現代化先進的教學理念和創新求異的思想觀念,這就更要求我們應該看更多關于英語方面的書籍,并做好摘記,豐富自身的理論認識,與此同時,多寫寫教育隨筆、體會等,讓我們在不斷的反思中成長。在這次培訓活動中,我們鍛煉、培養了各方面的能力,也取得了一定的成績。

  培訓只是一種形式,它只告訴你如何才能做得更好,關鍵還是靠自己不斷的努力!培訓時間里,我能夠認真聽講,做好筆記,寫好心得,培訓后收獲很大,看到了自己的不足,增強了緊迫感和危機感。我個人希望多參加這樣的培訓,向更多的名家學習,同時也要加強學習,不斷的充實自己,提高自己,爭取做一名真正適應時代發展要求的合格教師。

教師培訓心得體會 篇3

  時代在不斷的進步、發展,對教師也有了更高的要求,為了提高個人教學教育水平,這段時間,我參加了20xx年xx教學科研能力遠程培訓項目遠程教育培訓,這次培訓讓我對新課程理念下的教育教學又有了更進一步的認識:

  一、思想上的感悟

  教育專家們分四個階段進行培訓:

  1.職業教育改革的前沿。

  2.教師團隊建設與指導。

  3.專業建設與課程開發。

  4.名師啟迪與“雙師型”骨干教師成長。

  專家們精彩的剖析,對指導我們今后的教育教學無疑是一劑劑靈丹妙藥。精彩的課例使我茅塞頓開,幫助我解決了在教育教學方面存在的問題和困惑。

  二、對自己的觸動

  作為一名教師,只有不斷的`更新自己的知識和觀念,不斷提高自身素質,才能教好學生。自身不斷的學習,才能摒棄舊的教學方法,把先進的教學模式引入課堂。網絡平臺上的多媒體課件,及專家的講解分析,為我們創造了一個前所末有的、令人耳目一新的學習環境。在這樣的學習環境里,一個前所末有的、令人耳目一新的學習環境。

  我們除了能閱讀相關理論知識的文字圖片資料外,還可以觀看一些名師授課的視頻,觀摩各種類型的優質示范課錄像資料,另外,還可以通過論壇跟自己同專業的教師學員交流學習體會,加強學員之間的聯絡和交流,實現共同學習,共同進步。我會在以后的教育教學工作中不斷研究,探索,學習,不斷的完善自己,加強自己的教育教學水平。

  這次培訓學習,我的收獲頗豐,我學到許多新的知識和刷新教育教學新理念。同時不斷加強自身素質要高,能夠熟練駕馭課堂能力的提高。

教師培訓心得體會 篇4

  隨著時代小學本學期圓滿的落下帷幕,我們全體教職員工也迎來了一年一度的師德培訓活動,作為新加盟時代的年輕教師,已在時代的大家庭中生活,學習,工作了半個學期,時間雖不長,但這也許會是在我的教師職業生涯中最最難忘的,我想在享受這份教師初長成的喜悅感和新鮮感的同時,更重要的是在接下來的幾年內,如何穩健成長,并是否為成為一名合格的小學體育老師兢兢業業,堅持不懈的去努力。

  這次的師德培訓,讓我收獲良多,感受頗深,也許是第一次在這么多新老教師同聚一堂的原因,讓我覺得在身份轉換的同時,也意識到這是再次提升自己的最好契機,在傾聽校長,專家們、老師們充滿真誠而飽含深意的的講座以及寄語后,我深深的意識到育人是充滿智慧和愛心的,在沒有真正成為老師之前,教育這個詞就像立在我面前的一座豐碑,我看的到它卻感受不到它給人們帶來的深刻含義,但凡有文化有素養的畢業大學生都應該知道作為一位人民教師他所應當具備哪些條件,但是只有當你真正從事了這份事業一段時間后,才會在細微處真正的明白和理解那些人們口中所認為的教師的基本素養,來到時代以后,每周四都有蕙蘭書塾。

  作為一個新教師剛開始沒有覺得有什么特別之處,記得只覺得培訓活動的名稱比較新穎,但朱樂平老師的首次講座讓我發現,我真的可以在這當中學習,了解到一些東西,而且是涉及到很多很多方面的,總之那是一個能讓你思維不斷進化的氛圍,能讓你靈魂不斷升華的空間。工作以前的任何講座讓我覺得是華而不實的,但那次我發現也許只有你從事了一件事,需要你在工作實踐中去解決問題的時候,你才會看到那顆躲在石頭堆里閃閃發光并且你十分有欲望想要得到它的金子。

  第一天上午校長在對于本學期工作的總結和對下學期工作的期望講話中講到了育人方式的轉變,我頓時體會到了作為一個走在中國教育前沿的教育工作者厚積薄發的那股沖勁,我也頓悟和感到我身處時代這個大家庭中,是十分幸運的,我所學習到的知識是嶄新的,看到的大海也是最藍的,從校長的話語中我感受到是凝結了時代許多員工的智慧并同時也提出了貼近時代的發展的一些新觀念,我們是一個團隊,要打造時代這艘諾亞方舟的確需要每個時代人的精誠團結,校長的很多話語我覺得適用于許多學科。

  關于體育學科,野蠻其體魄,極限,拼,猛,兇,靜如處子,動如脫兔,這些關鍵字和詞的的確確是現今時代小學體育所欠缺的,這是一個值得思考的期望,也是一個時代體育發展過程中所遇到的實際問題,作為體育教育方面,在大環境下也是亟待解決的問題。下學期的體育課上我將按照這樣的理念去探索和學習,盡自己所能去改善這樣的問題,與孩子們一同成長,從細節中共同努力探索和學習。

  聽完沈貞,莫依菁,張忠華三位老師的演講后,我覺得他們在教師三個較為關鍵領域都給了我很棒的啟示,無論是新教還是老授,他們都有一個共同的優點,那就是真誠,關愛和踏實,沈貞老師的學習雷夫老師的教學理念的講座中,最先使我萌生了對時代下屆一年級新生的體育課上嘗試實踐雷夫老師教學理念的念頭,她結合了雷夫老師的理念,解析了自己的美術課在一些常見以及細節中的.問題,我能感受到沈貞老師對于教學工作上的真誠,真誠在她帶著思索和觀察去參與教學工作。

  從她的教學心得中,時常關注第二類學生的教學行為讓我發現在體育教學中也值得去實踐,在聽了沈貞老師提煉并得出幫助學生找到自己的興趣這點之后,反觀體育課上,每位孩子都有某項運動項目特別優秀,那么我就應該利用好這一點,以鼓勵,表揚,并讓他們展示自己,從而提高他們的學習興趣。并且沈貞老師對于耐心糾正孩子們的錯誤這點,也非常值得去學習。

  莫依菁老師的講座讓我發現育人是一種有魔力的東西,兒童立場這四個字,詮釋了育人的精髓,我想我遠遠沒有做到這四個字,但我聽了莫老師的講座后,我也隨之用自己的話概述了莫老師所傳達的幾個關鍵點,即了解孩子,引領孩子,為孩子樹立標榜,讓孩子去創造。我想要同時做到這幾個關鍵點不是一朝一夕的事,但我們首先要盡量做到讓自己變成一個長大的兒童,我想這是首要的,也許這種魔法對于每位新老師都很難去掌控,因為這需要巨大無比的恒心還有耐心并孜孜不倦的去關愛,也許當你發現關愛成為一種習慣,教育成為一種生活中的必需品之后,才能真正可以稱得上是一個有愛心的良師。

  莫依菁老師的講座讓我更深刻的領悟到成人世界和兒童世界的差別,天使應當不是魔鬼的死敵,而是魔鬼的老師,我想這句話應該很好的定義了天使和魔鬼,社會的復雜不應當成為教師的有色眼鏡,孩子他可以是我們的鏡子,我覺得我們與孩子之間的角色不是固定的,伙伴也許是最好的界定,相互指正是伙伴,相互關愛是伙伴,相互共同努力為創造美好明天更是我們與這些小伙伴們所需要達成的理想與愿望吧。

  張忠華老師的講座讓我覺得年輕的心可以變得更勇敢些,他用了最好的例子,他自己,來告訴我們作為新老師不要害怕和擔心,張老師讓我深深的感受到作為一位老師踏實是點亮黑暗的提燈,我想我一定會在很多教學過程中飽受失敗的滋味,但那不是重點,我堅信踏實可以睥睨失敗,張忠華老師的謙遜給我留下了很深的印象,也帶給我很深的影響,我想我要向他學習的不僅僅是作為老師所需要的踏實,還有作為男人的那種謙遜,擔當和積極發展。

  培訓的最后一天晚上,在觀看雷夫老師的視頻的時候,我總是在想,我們可以像雷夫老師那樣做么,但是我的疑問總是多于答案,他的理念看似是順從,實則讓我覺得是鞭策,他的教育是快樂而富有活力的,雷夫老師有太多太多的優秀之處值得我們學習,以至于讓我想要去實踐,我已經充滿了欲望想要去試一試,不管結果如何。我想我一定能從中得到些什么,領悟到什么。

  學期末的師德培訓雖然結束了,那些充滿智慧的話語我一直謹記在心,我想在我的心里,也許已經悄悄的埋下了期盼的種子,那是發自內心的愿望,終點或許還很遠,烈日也還在考驗著我,但是就像曾經無數次驕子般蹲在這條起跑線上,等待發令員那不假思索的槍聲后,如猛獸般撲向那最燦爛的終點。作為時代人,我必將為時代的發展盡心盡力!

教師培訓心得體會 篇5

  在這次培訓中,我深深的體會到:

  1、教師具備良好的信息素養是終身學習、不斷完善自身的需要。

  信息素養是終身學習者具有的特征。在信息社會,一名高素質的教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦)對信息資源進行有效的收集、組織、運用;通過網絡與學生家長或監護人進行交流,在潛移默化的教育環境中培養學生的信息意識。這些素質的養成就要求教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終身學習的必備素質之一,如果教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

  2、教師具備良好的信息素養是培養高素質、復合型創新人才的需要。

  中國加入WTO后,需要更多的高素質、復合型的創新性人才參加國際競爭。同時,信息社會呼喚信息人才,如果我們培養的人才缺乏捕捉信息的能力、有效利用信息迅速發現新機會的能力,就很難在激烈競爭的社會環境中求得生存與發展。也就是說,要求這些高素質的人才具有良好的信息素養。而這些人才培養的速度、數量和質量直接由教師的信息素養的高低來決定。

  3、教師具備良好的信息素養.是教育系統本身的需要。在迅猛發展的信息社會,信息日益成為社會各領域中最活躍、最具有決定意義的因素。在教育系統中,教育信息則成為最活躍的因素,成為連接教育系統各要素的'一條主線;而教育系統的一項主要職能就

  是由教育者把教育信息傳遞給受教育者。因為從信息論的角度看,教學過程是一個教育者(主要是教師)對教育信息的整理、加工和傳播的過程。教師是這一過程中主要的信源和傳輸者,在教育信息的準備和傳遞等方面起著舉足輕重的作用。因此,教育系統本身要求教師具備一定的信息素養。

  通過培訓,使我們具備了根據不同的教學任務和學生特點及教學條件有效的設計教學活動的能力,具備了收集、甄別、整合、應用于學科相關的教學資源加以優化教學環境的能力,具備了在教學中對教學資源、學習活動、教學過程進行有效管理的能力。

  總之,在未來的工作崗位上,我一定扎實工作,努力學習,把所學到和掌握的信息技術知識與能力,更好地應用到教研教改中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。最后,我想說,在緊張而繁忙的工作之余進行培訓是我的榮幸!我會不停地學習各種關于信息技術的知識、提升應用能力,持之以恒,不懈地努力優化課堂教學,培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。

【教師培訓心得體會】相關文章:

校本培訓教師培訓心得體會文章,校本培訓教師培訓心得體會01-06

教師培訓心得體會 教師培訓心得體會范文03-16

教師培訓心得體會范文 教師培訓師培訓心得體會總結03-10

教師2022培訓心得體會教師培訓心得體會12-08

教師培訓師培訓心得體會11-19

英語教師培訓心得教師英語培訓心得體會10-29

實用教師培訓心得體會范文關于教師培訓心得體會11-18

有關教師培訓心得體會范文關于教師培訓心得體會02-23

培訓的教師心得體會01-21

培訓教師心得體會01-19

主站蜘蛛池模板: 天天做天天添av国产亚洲| 午夜精品久久久久久久喷水| 精品国产一区二区三区av孞弋| 亚洲成av人片一区二区三区| 高潮抽搐潮喷毛片在线播放| 女人被狂c躁到高潮视频| 99久久国语露脸精品国产| 亚洲精品午夜一区人人爽| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 欧美毛片无码又大又粗黑寡妇| 国产色视频免费| 国产成人精品a∨一区二区| 中文无码高潮到痉挛在线视频| 好大好湿好硬顶到了好爽视频| 免费无码又爽又刺激软件下载直播| 草草影院精品一区二区三区| 精品国产人妻一区二区三区| 极品国产主播粉嫩在线观看| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片| 久久无码超清激情av| 东京热男人av天堂| 奇米影视7777久久精品人人爽| 性生交片免费无码看人| 国产日韩精品中文字无码| 熟妇人妻不卡无码一区| 国产精品亚洲lv粉色| 欧美激情一区二区久久久| 亚洲视频无码高清在线| 一区二区 在线 | 中国| 久久精品国产av一区二区三区| 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码| 精品国产aⅴ一区二区三区| 婷婷五月综合色视频| 乱人伦人妻中文字幕无码| 波多野结衣的av一区二区三区| 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止| 久久精品第九区免费观看| 亚洲精品久久久久久久久久吃药| 欧美极品少妇无套实战| 永久黄网站色视频免费看| 久久国内精品自在自线|