心理團體輔導心得體會

時間：2024-11-08 18:22:55 登綺心得體會我要投稿

心理團體輔導心得體會（精選18篇）

　　有了一些收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么要如何寫呢？下面是小編幫大家整理的心理團體輔導心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理團體輔導心得體會（精選18篇）

　　心理團體輔導心得體會 1

　　非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。

　　一、認識了團體心理輔導及其優勢

　　團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。

　　二、掌握了團體心理輔導的基本技巧

　　在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

　　三、團體心理輔導工具的正確選擇

　　目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業與實操的指導，同時團體心理輔導工作的`開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利積極理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

　　四、游戲雖小，作用很大

　　輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

　　通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。

　　心理團體輔導心得體會 2

　　一、人性化很突出

　　以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學對不住老師。

　　培訓名稱聽起來也很舒服。此次培訓的名稱是《在團體中相遇》；培訓的資料稱為《成長手冊》；培訓的地點叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----

　　二、了解“破冰”的技巧與重要性

　　在團體中，兩個陌生人在一起要在短時間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。

　　三、掌握一些心理輔導的基本技巧

　　在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

　　四、通過游戲教育學生

　　這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。

　　例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發現有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發現由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發現效果很好。通過活動培養了我們的.合作能力，發揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。

　　又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發現眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實，有意義。還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。

　　通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發展。

　　心理團體輔導心得體會 3

　　通過參加兵團監獄系統舉辦的心理健康輔導員團體輔導技術的培訓，受益匪淺，感觸頗深。對一件事物有了全新的理解，有些事通過順向思維理解不通，但是通過逆向思維理解很有道理，開拓了視野，打開了心扉，以下是我的團體心理輔導培訓心得體會：

　　一、人性化突出

　　以前我參加過很多各式各樣的培訓班，培訓就是老師在上面講，我們在下面認真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內容枯燥，沒有真正學到什么業務技能，都是一知半解。而這次培訓，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結束后說明感受和體會，從游戲中讓我們感受不同的道理。

　　二、了解人際交往的技巧和重要性

　　在團體中，做一些認知游戲，我們來自不同地區、不同單位的學員坐在一起，如何在最快的時間記住對方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯系、團結互助等游戲在最短的時間里增強了每一個陌生學員的團隊精神和彼此的友誼。

　　三、掌握一些心理輔導的基本技巧

　　在團體心理輔導培訓的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當有心理問題的民警需要幫助時，心理輔導員首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導員要改變一下心態，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，保守他人的`隱私，促進其人格的健康成長。

　　四、通過游戲感悟人生道理

　　我們在做盲人與啞巴游戲，老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個人扮演啞巴，充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從蒙上眼睛的那一刻起，發現眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實，有意義。

　　通過團體心理輔導培訓后，自己要把所學到知識帶回單位，達到學有所獲，學以致用的目的，組織單位民警參加團體輔導活動，使全體民警都能得到感受和啟發，真正發揮一名心理健康輔導員作用。

　　心理團體輔導心得體會 4

　　此次安排的講座是外出老師學習所參加的一個心理健康培訓的反饋，里面的理論和實踐知識值得我把我學習的內容和大家進行一個分享。

　　講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的吸引住，讓我帶著微笑的、愉悅的心情去聽整個講座。班級團體心理輔導理念與實踐》講座培訓心得學校心理健康的'目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

　　學校心理教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人學校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容。

　　心理團體輔導心得體會 5

　　昨天下午，公司新員工在笑翻天樂園舉行了內部素質拓展訓練，此活動旨在鍛煉大家的心理素質，增強團隊凝聚力，并為接下來中心開展的活動熱身。參加此活動的主要是中心各部門同事，在活動過程中，大家踴躍參與，一陣陣歡呼聲飄蕩在笑翻天拓展基地上。希望大家都能記住今天的歡笑，更好的融入我們這個大家庭。

　　開始的時候我們參加了一些小游戲，然后分團隊，通過游戲，也慢慢的讓我們的隊伍融合了。我參加的第一個培訓項目是高空斷橋，因為我本身就有點恐高，所以對這個項目就有點畏懼，輪到我的時候，教練說了一句：“加油，你可以的”，居然我的內心是很緊張，但我還是堅持跳了過去，我成功了。

　　接下來教練讓我們圍成一個圓圈，做這個項目的最后點評。教練問了三個問題。分別是：在平地上1.5米我們每個人都能輕松的跨越，如果提高到50米，誰還敢跨越?大部分人都搖了搖頭，教練又說：“那如果斷橋那邊有100萬元，跨越過去就是你的，你的生活將會有質的飛躍，誰敢跨越?”有幾個人舉了手。教練接著說：“現在提高到100米，誰敢跨越?”沒人舉手。“如果后邊有一只猛虎，如果不跨越就落入虎口，誰敢跨越?大部分隊員都選擇跨越。教官又說：“現在提高到150米，對面是你最親的親人，最好的朋友，需要你去援救，你跨越嗎?”大家全部舉起手來。教練說：“是的，人生有時會有很多選擇，有的人為了追求自己的理想主動不斷超越自己(第一種情況)，有的人因為環境所迫被動超越自己(第二種情況)，而所有的人面對親情，面對自己親愛的人(第三種情況)，都會毫不猶豫選擇戰勝危險，超越自己。這說明，每個人都有一顆博愛之心。記住人生的路上親人朋友是最重要的，這也是我們這個項目的最終目的，為了理想，為了親人，為了朋友，我們要不斷相信自己，超越自己”。

　　第二個項目是信任背摔，這個項目給我的感悟就是要充分相信我們的團隊，信任也是我們人與人之間交往不可或缺的東西;第三個項目是穿越電網，穿的時候我們還是遇到了很多的麻煩，錯誤總在我們計劃的范圍之外，在我們都很低迷的時候，團隊的3個加油呼聲，給我們打了一個鎮靜劑，也是我們完成任務的動力，最后總結的時候教練說了一句話：“當我們的團隊遇到挫折的時候，我們很多人都出現了心情浮躁，情緒波動，這個時候我們應該做什么，這個時候我們不應該有抱怨，因為抱怨會打擊一個人的信心，然后對整個團隊是很致命的，這個時候，我們需要的，除了鼓舞，還是鼓舞，才會讓我們團隊恢復信心，有動力，完成我們覺得不可能完成的任務”我相信這些話參加培訓的新員工都會記住的。

　　有做游戲是的默契，有從未有過的勇氣，但更多的是感動，13分鐘50多個人的畢業墻，帶個我們的.是我可取代的凝聚力，那么多男生甘愿當基座，爬上去的男生的奮力拉扯，我們記在心底。畢業墻在這個過程中領悟了信任、團結、勇氣、擔當。太多美好的字眼在這里的每一張剛毅的臉上得到最好的印證，不管今后的工作多苦多累，只要記得和這班新員工的并肩作戰便無所畏懼只顧風雨兼程。

　　伴隨著畢業墻訓練的結束，一天的拓展訓練也到了該謝幕的時候，在這短短的一天中，我們就體會到了團隊精神和積極進取、超越自我的人生態度是多么的重要，同時大家在訓練營也留下了合影。在這里，我們又一次感受到家的溫暖與快樂，真心的希望在這個大家庭里，每個新員工在奉獻的同時，都能夠提升自己并快樂的成長。

　　心理團體輔導心得體會 6

　　健康既是幼兒身心和諧發展的結果，也是幼兒身心充分發展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活;幼兒時代的健康不僅僅能夠帶給幼兒期的生命質量，而且為一生的健康贏得了時間。因此，我認為健康教育要充分思考到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環境、都要依據幼兒身心發展的特點，否則不僅僅不能促進健康，而且可能有損健康本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發展提出幾點：

　　(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。

　　(2)生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理潛力。

　　(3)明白必要的安全保健知識，學習保護自己。(4)積極參加體育運動，動作協調、靈活。

　　這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養目標。本學期主要做法如下:

　　第一、樹立明確的指導思想

　　一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒。《綱要》再三強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒

　　感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合.幼兒在寬松的環境中盡早建立起各種良好的健康行為。

　　第二、設計多樣化的`健康教育形式與途徑

　　幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發展創造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，并積極支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環境是重要的教育資源，因此我們透過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環境的創設，而且應重視幼兒園心理環境的創設，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動，同時還培養了幼兒大方友善的交往潛力。

　　第三、實施適宜的教育方法。

　　給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。

　　心理團體輔導心得體會 7

　　學習了《幼兒教師的心理健康與心理調適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的'人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!

　　教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂觀積極的教育心態，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，并且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。

　　心理團體輔導心得體會 8

　　這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。

　　在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。

　　通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的；每一次齊心協力的團結合作，讓我們的'距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。

　　心理團體輔導心得體會 9

　　有關于幼兒的心理健康教育，之前并不是了解得太多，也沒有太深入的研究。不過我認為幼兒心理健康教育是教育必不可少的一個部分，在孩子成長過程中起著舉足輕重的作用，影響著幼兒一輩子的人生呢!

　　這次有幸去xx幼兒園觀摩了xx市優秀的幼兒教師開展的關于幼兒心理健康的主題活動，真是大開眼界啊，才發現原來心理健康的活動內容是這么豐富的，活動中的切入點要恰當好處，每個環節還要緊緊相扣，循序漸進。另外還有專家點評和講座活動，這樣大量的信息和深刻的內涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專門關注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關注幼兒的成長教育，是以促進人的正常發展為其根本宗旨的教育。它教育的對象不是專指有的孩子，而是全體成長中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：一是幼兒心理健康教育的對象是每一個發展中的孩子，不是我們腦子中想象的`幾個心理有問題的"孩子;二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發展。三是幼兒心理健康教育是根據幼兒的心理發展的特點與規律，采積極理教育的途徑和方法，來促進幼兒心理健康發展并培養其良好的心理素質的教育過程。

　　總之，經過本次的幼兒心理健康的學習活動，使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解，我會盡量把我學到的專業知識用到日常教學中去，發展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長!

　　心理團體輔導心得體會 10

　　心理問題是飽受現代人們困擾的問題之一，當我們在遭受情感折磨、情緒低落或者焦慮恐懼等心理問題時，有時候我們需要專業的心理輔導以便于更好地解決這些問題。最近我參加了一次心理輔導，這次經歷給我留下了深刻的印象和啟發，第二段：課程內容

　　這次心理輔導旨在幫助我們學習如何調節自己的情緒和情感，與他人建立良好的人際關系，并找到更有意義的生活。我們在課程中了解了大量的信息和實踐技巧，所有的課程都是由一位專業的心理學家進行的。這些實踐技巧包括如何放松自己、控制情緒、改變不良習慣、增強自信等等。而這些技巧對于我們日常生活中的情感管理、人際交往都非常有幫助。

　　在這次心理輔導中，我的導師是一位非常好的心理學家，她不僅擁有專業知識和技能，還具有非常強的人際交往能力。她跟我們的溝通非常開放，為我們提供了很多實用的建議。同時，她也會幫助我們深入掌握這些技巧，直到它們成為我們行為中的習慣。在這個過程中，她針對我們每個人的問題和需要，為我們提供了個性化的幫助，在課程進行中感受到了她的專業和負責。

　　通過這次心理輔導，我學會了更好地管理自己的情緒和情感，并且更加有信心應對生活中的困難和挑戰。同時，我還學到了如何與別人建立良好的人際關系。通過實踐，我慢慢地體會到，只要能夠有效地溝通，就可以解決很多（甚至是所有的）問題。另外，我還認識了一些新朋友，在這個過程中和他們交流分享很受益。

　　通過這次心理輔導的學習和實踐，我意識到自己原來很多的做法是有誤的，和錯誤的`想法有些已經形成了不良的習慣和行為模式。對于這些已經形成的極端性格和思維方式，在平時要及時調整，不要一味沉迷。同時，生活中我們與自己、與別人的情感管理是一項具有挑戰性的任務，我們需要持續的積極地去學習和實踐。總而言之，我相信通過這次心理輔導，我會有一個更好的自己。

　　心理團體輔導心得體會 11

　　團員心理輔導是團組織為團員提供的一種非常重要的服務，它旨在幫助團員解決生活和學習中遇到的心理問題，提高自身的心理素質。在本文中，我將分享我在團員心理輔導方面的一些體會和心得。

　　在進行團員心理輔導時，首先要深入了解團員的需求。每位團員的心理狀態和問題都可能不盡相同，因此我們需要通過問詢和觀察等方式了解他們的情況。與團員進行充分的溝通和交流，了解他們的內心世界和困擾，并根據情況制定相應的輔導方案。

　　團員心理輔導的成功與否很大程度上取決于輔導者與團員之間的信任和關系。在進行心理輔導時，我們應該保持真誠、耐心和關注的態度，以便與團員建立起一種良好的信任關系。通過真誠的關懷和理解，我們可以讓團員感到被尊重和支持，從而更容易敞開心扉，接受我們的.幫助與指導。

　　團員心理輔導是一項復雜而細致的工作，因此，在進行心理輔導時，我們應該根據團員的實際情況和問題，靈活運用多種輔導方法。這包括傾聽、鼓勵、引導、解釋、建議等，每種方法都有其適用的情境和效果。通過靈活運用這些方法，我們可以更好地滿足團員的需求，幫助他們解決問題，提高心理素質。

　　團員心理輔導不是一蹴而就的工作，它需要輔導者與團員之間的持續關注和評估。在進行心理輔導后，我們應該及時與團員進行溝通和反饋，了解他們接受輔導后的變化和困惑，并及時進行調整和改進。在輔導過程中，我們還可以借助其他團員、家庭和學校等多方資源，共同為團員提供更全面、優質的心理輔導服務。

　　團員心理輔導是一項既復雜又重要的工作，它需要輔導者具備良好的心理素質和專業知識，并能夠對團員進行細致而周到的輔導。通過了解團員的需求、建立信任與關系、靈活運用多種輔導方法以及持續關注與評估，我們可以更好地幫助團員解決問題，提高心理素質。希望通過我的經驗和體會，可以為團員心理輔導工作的開展提供一些參考和啟示。

　　心理團體輔導心得體會 12

　　心理輔導作為一種幫助團員解決心理困惑和促進個人成長的手段，發揮著重要的作用。作為一名團支部書記，在參與團員心理輔導工作的過程中，我深感這項工作的重要性，同時也從中得到了一些心得和體會。

　　在進行心理輔導之前，了解團員的需求是十分重要的。不同團員在心理上面臨著不同的壓力和困擾，也對輔導師的需求有所不同。因此，我在輔導開始之前會先和團員進行面對面的交流，親身感受他們的困擾以及他們對輔導的期望。這樣有助于我更好地理解團員的內心世界，找到針對性的解決方案。

　　在輔導過程中，傾聽和尊重是最基本也是最重要的原則。團員會將自己內心的疑惑和煩惱向我傾訴，作為輔導師，我要傾聽他們的心聲，給予他們足夠的尊重和關心。我會避免對話過程中的打斷和評判，而是鼓勵團員更多地表達自己的感受，并給予積極的回應和反饋。通過傾聽和尊重，我希望能夠讓團員感受到他們的存在是被重視和認可的，并慢慢建立起更加信任和親密的關系。

　　輔導的目的是為團員提供解決問題的方案和方法。在根據團員的需求和困擾分析問題后，我會與團員一起探討可能的解決方案，并參與引導他們制定自己的'行動計劃。對于一些長期的心理問題，我會引導團員尋求專業心理師的幫助。通過這樣的方式，我希望讓團員學會獨立思考和解決問題的能力，從而達到對團員的有效輔導。

　　在團員進行輔導后，我會繼續提供后續支持和關懷。這包括定期與團員進行跟蹤交流，了解他們的進展和需求，為他們提供一些建議和幫助。如果發現團員在輔導后仍然存在心理困擾，我會及時引導他們尋求更專業的幫助。同時，在團隊中我會推動心理健康教育的開展，提高團員心理素質，以促進他們健康發展。

　　通過團員心理輔導工作，我深深認識到心理健康對團員的重要性。通過了解團員需求、傾聽和尊重、建立解決方案以及提供后續支持等環節，我能夠更好地服務于團員，幫助他們解決心理困擾，增強心理素質，全面發展。這些心得和體會不僅有助于我的個人成長，也為團員心理輔導工作提供了有效的指導和參考。我希望能夠在今后的工作中不斷改進，提高團員的心理健康水平，為他們的成長和發展貢獻自己的力量。

　　心理團體輔導心得體會 13

　　這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。

　　通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的；每一次齊心協力的`團結合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。

　　心理團體輔導心得體會 14

　　團體心理輔導是心理輔導的主要形式之一，是相對于個體輔導或個體咨詢而言的，在港臺地區又被稱之為“小組輔導”或“團體咨商”。

　　顧名思義，團體心理輔導是一種在團體的情境下協助個體開發心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導方式。它通常包括一兩名領導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。在團體活動中，領導者根據團體成員問題的相似性，通過體內的人際互動，引導成員共同討論大家關心的問題，彼此啟發反饋，相互支持鼓勵，增進成員對自己的了解和接納，增進成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關系，學習新的良好行為方式，提高成員的社會適應性，和促進成員的人格成長。

　　國外學者將團體輔導助人過程分為五個階段：

　　第一階段為團體的創始階段。成員只顯露個人安全和較公眾的一面，其自我探索并不自然，傾向于形容過往的經驗。

　　第二階段為團體充滿矛盾與對質的階段。成員表現出抗拒，由于方法、目標和行為的常模未曾建立，成員有許多不肯定和焦慮，他們之間缺乏和諧。他們努力表現自己最好的一面。矛盾出現于成員之間，或成員與指導者之間。

　　第三階段為團體具有內聚力的階段。成員的士氣增加，彼此信任。成員對輔導過程有委身，對指導者和團體作出認同。團體常模出現，有效的溝通網出現，成員彼此合作與信任。

　　第四階段為團體的生產階段。成員彼此接納各人的問題，彼此幫助解決問題。團體很穩定，出現很長的工作過程。成員有更多的委身，也作更深更多的個人分享。團體運作指向個別成員和團體目標。團體努力產生一些具有長遠價值的功能，主要是將各人的領悟轉化為行為和人格的改變。

　　第五階段團體結束階段。成員往往出現很沉重的情緒，包括分離、損失、離散、無能、依賴、死亡和被遺棄感。成員可能出現新的.困難，如面對分離的孤單感，因而引起他人關注。無力處理分離者，可能以缺席來作逃避，還可能以數說團體的失敗來處理個人情緒。積極者會提醒大家共同走過的歡笑之路，并作個人得到幫助的見證。成員往往先表達負面感受，如沮喪、不安和憤怒，繼之會述說團體經驗所帶來的積極感受，成員會彼此表示感謝，肯定團體對個人的影響和價值，分享個人面對團體結束的感受。并將在團體中所得領悟和學習付諸行動，延轉到日常生活中去。

　　心理團體輔導心得體會 15

　　心理輔導課程設計是一項重要的工作，它為學生提供了心理學知識和技巧，幫助他們更好地應對生活中的困難和壓力。作為一名心理輔導師，在經過一段時間的實踐和總結后，我對心理輔導課程設計有了一些體會。以下是我對這方面的體會和思考。

　　首先，我認為一個好的心理輔導課程應該充滿趣味和互動。學生們通常對枯燥的理論知識不感興趣，他們更喜歡有趣的活動和互動的方式來學習。因此，我注重課堂的設計和組織，將理論知識融入到具體的案例分析中，通過小組討論和角色扮演等活動，激發學生的學習興趣。例如，我設計了一堂關于決策和應對的課程，給學生們提供了一個場景，讓他們在模擬的環境中嘗試不同的應對方式，從中學習如何做出正確的決策。這樣的活動能夠幫助學生更好地理解和應用所學的心理學知識。

　　其次，我認為一個好的心理輔導課程應該注重學生的實際需求。每個學生在心理方面的需求都是不同的，因此，一個好的心理輔導課程應該注重個性化指導。我會在課程中安排一些小測驗和問卷調查，了解學生的特點和問題，然后根據他們的需求來調整課程內容和方法。例如，如果我發現一個學生在人際交往方面有困難，我會設置一些相關的小組活動，幫助他們提升交際能力。通過這種方式，學生們不僅能夠更好地理解自己的問題，而且能夠找到有效的解決方法。

　　此外，一個好的心理輔導課程應該注重情感培養。學生們在成長的過程中，往往會遭遇到困惑和挫折，他們需要有一個安全的空間來訴說自己的感受和情緒。因此，我會在課程中設置一些反思和分享的環節，鼓勵學生們表達自己的情感和體驗。通過分享和交流，學生們不僅能夠得到他人的支持和理解，還可以從中獲得情感的宣泄和情緒的調節，從而更好地面對困難和挫折。

　　另外，一個好的心理輔導課程應該注重實踐和應用。心理學知識是可以運用到生活中的，但僅僅停留在理論層面是遠遠不夠的。因此，我會在課程中配備一些實踐活動，讓學生們通過案例分析和角色扮演等方式來實踐所學的知識和技巧。例如，在課程最后，我會組織學生們分成小組，選擇一個自己感興趣的主題進行深入研究，并給予他們一定的時間進行調研和準備，最后展示他們的`成果。這樣的實踐活動不僅能夠加深學生們對心理學知識的理解，還能夠培養他們的獨立思考和解決問題的能力。

　　最后，一個好的心理輔導課程應該注重持續的反思和改進。每一次的課程設計和實施都是一次寶貴的經驗，我們需要從中總結經驗教訓，不斷進行反思和改進。我會定期組織學生們進行課程評估和反饋，聽取他們的意見和建議。我也會與同行交流心得，參加一些相關的研討會和培訓，不斷提升自己的專業能力和水平。通過這種持續的反思和改進，我相信我能夠設計出更加優質的心理輔導課程，為學生們提供更好的幫助和指導。

　　總之，心理輔導課程設計是一項令人成就感滿滿的工作。我在實踐中逐漸摸索出了一些經驗和方法，體會到了一個好的課程應該具有的特點和要求。我將繼續努力，不斷完善自己的課程設計和教學方法，為學生們提供更好的心理輔導服務。

　　心理團體輔導心得體會 16

　　上個周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態去的，不過隨著時間的推移。項目的不斷進行，我慢慢收起了這種心態。因為我在一個個游戲中學到了很多東西—團結。互助。溝通。勇敢……。

　　記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責培訓我們的教練，然后領取了統一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐，女的10個蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人，因此當個別隊員犯錯時，就需要整個團隊受罰。接著，在教練的帶領下來到訓練場地，并且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作，可是一隊人要在最短的時間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，積極去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發文章，一天不停地重復復制黏貼，可是怎樣才能更快。更好地復制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結，積極地琢磨更多。更好的辦法。

　　然后，溶洞壁畫這個項目印象比較深刻，我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經過奮力思考最后順利通關，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個是傾聽，另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目，那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經歷和總結，從而為團隊確立一個正確的'前進方向，而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。

　　說到最讓人感動的項目要數最后的一個項目—畢業墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎？當第一位翻越這面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經開始了；當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上；當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了！而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么？意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍，他們的肩膀。大腿被我們踩到淤青了；也意味著最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點東西都握不穩，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學到了感恩，學到了互助，學會了相信同伴，也學會了不言放棄。

　　心理團體輔導心得體會 17

　　最近，我參加了一次團體心理輔導活動，這是我第一次參加這樣的活動，我深刻感受到了團隊的力量和心理輔導的重要性。

　　這次團體心理輔導活動是由一位心理專業老師主持。在活動中，老師讓我們對自己的生活、工作、家庭等方面進行反思，提出我們對自己存在的問題和煩惱。然后，老師又指導我們如何全面地分析自己的問題，并嘗試尋找解決方案。

　　在這個過程中，我們有時會遇到一些“瓶頸”，我們往往難以自己解決。這時，團隊中其他成員的幫助和支持就顯得尤為重要了。在活動中，我們相互傾聽，分享自己的經歷和心得，共同探討解決問題的方法。大家互相鼓勵、扶持，不僅使我們的問題得到了有效的解決，也讓我們在心靈上感到了溫暖和安慰。

　　通過這次團體心理輔導活動，我認識到團隊的力量是無窮的。在遇到問題和困難時，與他人的溝通和交流，不僅能找到解決問題的途徑，還能感受到別人的支持和鼓勵，讓我們更加堅定面對困難的`勇氣和信心。

　　此外，團體心理輔導活動也向我們展示了心理輔導對個人和團隊的重要性。許多人在生活和工作中會遇到困難和挫折，如果一直無法解決，就會積累壓力和負面情緒。而心理輔導可以幫助我們分析問題、解決問題，讓我們在心理上能夠更好地適應生活和工作的變化和挑戰。

　　這次團體心理輔導活動讓我深刻認識到團隊的力量和心理輔導的重要性。我相信，在未來的日子里，我會在團隊中更加積極地交流和溝通，同時也會選擇合適的心理輔導方式，讓自己更加健康和快樂地度過每一天。

　　心理團體輔導心得體會 18

　　近年以來，中小學生心理健康問題頻出，如升學適應不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機、逆反心理、網絡成癮等，而目前國內的心理健康教育工作者的專業成長緩慢，短期內無法實現有效補位，所以奮戰在一線的班主任們亟須參加相關培訓和自我學習提高。讀完《中小學團體心理輔導活動350例》，其中介紹的團體輔導方式多樣，設計詳盡，對活躍團體氣氛、促進團體成員自我探索、增強團體協作力有著非常重要的指導意義。

　　通過本次深度讀書思考并真正實踐，我認識了團體心理輔導及其優勢。團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的`關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。團體輔導中被輔導人進入狀態比較快，效果明顯。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。

　　我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發展趨勢。而在心理輔導的過程中，更需要一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件地積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件地采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。而團體輔導過程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進溝通，這些游戲雖小，作用卻很大。本書中的案例非常詳盡，提供了很多實際操作的可能，讀完很受啟發。

　　通過本書的學習，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名正己化人的老師是我的追求，我會持之以恒地為之努力。

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