家庭減鹽心得作文

　　“老太婆，你怎么這么霸道，你這些亂七八糟的雜物是撿不夠嗎？都堆到我書臺了！”爺爺午飯后就跟奶奶大聲吵了起來，奶奶又開啟了她的嘮叨模式，一個勁得跟爺爺較真，雙方情緒越發激烈。爸爸午飯后就匆忙去了單位，媽媽一個人去勸架也沒有什么效果。

　　躲進房間里的我，因受不了吵鬧聲而用手機聽音樂來逃避...不覺抿了抿嘴唇，感覺到午飯吃得有些咸，拿起茶杯去餐廳倒了一杯開水喝，開水太燙干脆我就去拿錢袋上超市買飲料喝了。

　　走著路，回想這些年家里的事，成長過程當中碰到家人吵架的事是很多的，不覺想到是不是吃鹽太多讓家人情緒也暴躁起來。帶著疑惑去網上查找了許多資料，得到的解答豐富多樣，綜合分析來看吃鹽過多確實不好。不僅有讓人情緒暴躁的可能，而且容易造成高血壓等血脈病癥是不爭事實。

　　當我想到這么重要信息以后，就找到了合適的機會，心平氣和得跟全家說了這事。爺爺、奶奶均表示認可，媽媽好不耐煩得打了呵欠表示可以采納我的意見試行一段時間，并且抱怨說：“鹽放少了味道不佳呀，傻孩子...”爸爸沒有發言，默聲許了。

　　媽媽如實得按照減鹽方案執行，這體現了她固然嚴厲刻薄卻有誠實守信的優良家族品因。近來的飯菜是做得味道不如往常佳美了一些，而與此同時爺爺奶奶的吵架次數以及吵架的激烈程度也在明顯的退步。之前會吵得臉紅耳赤，甚至于爺爺會大飆臟話。近來吵架是有，可多數只是一些口頭爭辯，臟話就沒了聲影。變化最大的要數爸爸了，原先一個人身材顯得有些消瘦，自從近幾個月來執行的減鹽方案，他是越吃越胖，應該說是壯，開始顯出一方肥美的外形，為此讓媽媽多有滿意。

　　作為家里的兒子，此時的自己一個人站在陽臺上跳看遠處的風景，手上持著往常多會出現的茶杯，穩了一口龍井溫茶，語重心長得說道：“家庭減鹽，效果不錯。”

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