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中考體育計劃表
一、體育中考選題庫：
| 類別 | 項 目 | |
| 統一考試 | 技能類 | 籃球、排球、燕式平衡、肩肘倒立 |
| 體能類 | 一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、 | |
| 平時考試 | 一類 | 50米和立定跳遠 |
| 二類 | 實心球和長跑（男生1000米、女生800米） | |
為了達到全面發展學生體能和技能的目標，制止考什么練什么，學生自主選什么練什么的應試現象，中考體育考試的項目在考前較短時間內，從“體育中考選題庫”中，按照不同類別抽取。今后，將根據全市初中學生體質發展情況，適當調整“體育中考選題庫”內容和評分標準。
二、考試項目：
(一)平時成績考查(10分)：
平時成績考查在各校組織實施。平時成績匯總表，由主管校長簽字并加蓋校印，送教育局審核通過后，張榜公布至全市體育統考結束。
1.平時成績(2分)的評定，今年以初三階段體育學科成績和平時參加體育活動的表現評定。
2.平時考試項目由考前抽簽確定為實心球和長跑(男生1000米、女生800米)2項。
(1) 實心球考試(4分)標準為：
| 組別 | 項目 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
| 男生 |
實心球 （單位：米） |
6.7 | 6.2 | 5.7 | 5.2 |
| 女生 | 4.5 | 4.0 | 3.5 | 3.0 |
②投擲方法是雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球擲向前方。
�、劭忌咳诉B續投二次，記取最好一次的成績。
�、懿贿_4分的成績應準確丈量，裁判必須唱出成績，使考生聽清楚。
(2)長跑(男生1000米、女生800米)標準為：
| 組別 | 項目 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
| 男子 | 1000米 | 4′20″ | 4′30″ | 4′45″ | 5′05″ |
| 女子 | 800米 | 4′08″ | 4′18″ | 4′30″ | 4′44″ |
�、诳忌�10人或20人一組(最少不得少于2人)，穿統一編號的運動服，(考生不得穿釘鞋)，按順序集合在起跑線后的集合線上，聽到“各就位”口令后，走到起跑線后，采用站立式起跑。
�、劭忌谂苓M中，故意沖撞他人或阻擋他人、妨礙他人跑進，即取消考試資格。因故受損失的考生或途中跌到影響成績的考生，可安排補測一次�？忌坏迷诳荚嚂r無故離開跑道。
�、芸忌竭_終點后，至少有兩塊秒表同時記錄每個考生的成績。監考老師及時記錄并核對成績。登記后現場向考生宣布。
3.有關規定：
(1)市教育局根據各校的測試時間，派員根據2014年溧陽市初中畢業生升學體育考試平時成績審核辦法進行督查，測試順序先實心球后跑步。
(2)回考生和往屆生的測試標準相同，并依據2項測試成績進行平時成績(2分)的評定，未達滿分1項扣1分。
(二)全市統一考試(30分)：
統一考試項目由考前抽簽確定為燕式平衡和一分鐘仰臥起坐2項。
1.技能類(體操技能：蹲立—前滾翻起—燕式平衡)15分
�、倌信�2×1×0.05~0.1米的墊子上進行。
�、诳忌鷱南虿门惺疽忾_始到完成動作結束，不得超過1分鐘。
�、勖课豢忌卸慰荚嚈C會，以其中較好的一次作為技評成績。
④由裁判根據動作質量按以下標準打分、登記并宣布成績。
技能評分標準
|
項目 分值 |
體操類 |
| 蹲立—前滾翻起—燕式平衡 | |
| 15 | 向前翻滾在一直線上，動作圓滑連貫，燕式平衡動作正確并且靜止時間達3秒鐘，整套動作節奏好、姿勢優美。 |
| 14 | 向前翻滾、燕式平衡動作正確連貫，但方向偏離、燕式平衡基本正確，但靜止時間不夠或身體晃動。 |
| 13 | 向前翻滾、燕式平衡動作基本正確和連貫，有方向偏離、靜止時間不夠或身體移動。 |
| 11 | 基本能夠完成整套動作，動作連貫性不好。 |
| 9 | 不能完成整套動作。 |
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