冬季泡溫泉的好處

時間：2022-11-15 14:09:07 學習方法我要投稿

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冬季泡溫泉的好處

　　冬季里泡溫泉無疑是一種享受，那么冬季泡溫泉的好處是什么呢？下面為大家帶來冬季泡溫泉的好處相關信息，歡迎閱讀。

冬季泡溫泉的好處

　　冬季泡溫泉的好處【1】

　　在寒冷的冬季去泡溫泉，無疑是一種享受，會讓人身心舒暢，除此之外，冬季泡溫泉對于養生也有好處，至于有哪些好處就聽小編一一道來吧。

　　冬季泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心，還能使你面色紅潤、皮膚光滑，很多人把溫泉稱為“美人湯”。大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。

　　比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　冬季養生泡溫泉既能驅寒保暖、消除疲勞，還有利于一些疾病的治療，是冬季養生休閑理想選擇。在天氣晴朗的時候，更是有不少人會結伴去泡溫泉，不僅能舒筋活血、祛除疲勞、預防關節炎、皮膚病等等，還可以美容養顏。所以冬季是最佳泡溫泉的季節！

　　冬季天氣干燥，泡溫泉可去除身體的角質，并且可以去除衣物靜電。同時冬季泡溫泉還可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，還可以夏病冬治，因為夏季紫外線照射強烈，溫泉水中具有很好的修復因子，還可治療皮炎，過敏等癥狀可以增強人們的耐寒力及免疫力！

　　具體說來，冬季養生泡溫泉有5大好處：冬泉療疾，冬季浴之，可溫經通絡、暢達氣血、祛寒舒筋，對慢性疾病也有很好療效。泡泉減壓，消除疲勞，減輕壓力。寒冬健體，等于長跑兩公里。溫泉減肥，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪。冬季潤膚、光滑，富有彈性。

　　冬季泡溫泉的好處【2】

　　冬季來臨，溫度越來越低，不少人都喜歡利用周末時間去泡泡溫泉，放松一下身心。其實溫泉養生功效良好，不但可以促進身體的血液循環，溫泉水中天然的礦物質等還對肌膚還有舒緩的作用。一起來看一下冬季泡溫泉有什么養生功效吧。

　　首先，溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液循環，血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質等營養成分，對肌膚、神經酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。

　　泡溫泉可以舒緩疼痛，促進較原組織的延展性，增進關節活動度和血液循環、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

　　泡溫泉有助于紓解情緒壓力，從而有利于改善睡眠質量，有失眠癥狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會，好好的放松一下身心。泡溫泉的時候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環，有保暖和御寒的效果。

　　溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴張的作用。另外溫泉水中豐富的礦物質等營養素，在健康肌膚的適當浸泡下，可以加快整體的更新代謝，讓皮膚變得更加的粉嫩細致。

　　部分地區的溫泉水中含有特殊成分，例如硒、鍶、氡、硅酸鹽等，有活化皮膚內抗氧化酵素和抑制炎性物質的釋放的作用，同時可以減少自由基對細胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。含有硫磺、錳、碘等酸性溫泉有殺菌的作用，對異位性皮膚炎、干癬等皮膚疾病有一定的治療功效。

　　冬季泡溫泉的好處【3】

　　有雪的世界，便有無盡的詩情畫意，在初冬時節雪花紛飛，露天溫泉便是極致的景色。溫泉在遼寧這片黑土上不但歷史悠久，分布也極為廣泛。遼寧的溫泉資源遍布14個城市，已探明儲量并具備開發的大約110處。

　　溫泉富含礦物質，特色鮮明，在其歷史發展過程中積累了諸多經驗和成果，承載了厚重的文化底蘊，迸發出燦爛的活力。在全省溫泉分布中，大部分集中在遼東、遼南一帶，遼西溫泉歷史也很久遠。

　　這些溫泉各具特色，既有熱泉又有冷泉，形成了遼寧百里不同泉的風格。尤其是冬季，在漫天飛雪的環境里，池外是零下十幾、二十度的低溫，池內卻是零上幾十度的熱泉，一面之間，便是“冰”與“火”兩種截然相反的感覺。

　　這個冬天你泡過溫泉了嗎？

　　有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。

　　冬季洗溫泉的好處：

　　冬季天氣干燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，還可以夏病冬治，因為夏季紫外線照射強烈，溫泉水中具有很好的修復因子，還可治療皮炎，過敏等癥狀可以增強人們的耐寒力及免疫力！醫療機構也再利用溫泉水資源，例如治療心腦血管的疾病，產婦的分娩，減輕產婦的疼痛感，在戒毒方面等等應用的比較廣泛，得到了醫學權威機構的認可！

　　所以冬季是最適合泡溫泉的季節！

　　1、在寒冷天氣泡溫泉，可舒展身體各關節、緩解疲勞、疏通經絡、神經暢通，延年益壽。

　　2、在寒冷天氣泡溫泉，可冷熱交替及礦物質作用可刺激皮膚收張、增強皮膚適應力和彈性，潤膚養顏，抵抗衰老。

　　3、在寒冷天氣泡溫泉，冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液循環，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。

　　4、在寒冷天氣泡溫泉，冷熱交替及礦物質作用可提高生理機能，調節植物神經，調整內分泌，增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等傳染疾病。

　　5、在寒冷天氣泡溫泉，冷熱交替可提高呼吸系統機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。

　　在這寒意漸濃的時節，讓我們帶著家人、呼朋引伴一起來泡湯吧！泡著暖意十足的溫泉，疲勞盡洗。在這明媚中透著絲絲寒氣的冬日里，來趟多姿多彩的溫泉旅游，開啟溫暖又養生的時尚之旅吧！

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