百香果的功效與作用
百香果為西番蓮科植物西番蓮的全草。在歐洲是頗盛名的草藥,用于治療失眠和焦慮不安。下面小編為大家介紹百香果的功效與作用及食用方法。
百香果的功效與作用1
印第安人認為百香果是最好的鎮定劑,西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。
天然的鎮定劑,松弛、鎮定神經效果特佳,其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,其卓越的舒壓功效,有助入睡。
百香果的功效與作用2
百香果的食用價值是非常的大,百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
還有改善皮膚、美化容顏的作用。
長期食用有利于改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。
百香果的功效與作用3
百香果是一種含有132種以上的芳香物質,與其它水果(如芒果、菠蘿、番石榴、柑橙和蘋果等)加工混配成混合果汁,可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味;也可以做雪糕或其它食品的添加劑以增進香味,改進品質,可大大提升果汁的口感,是一種不錯的果汁調劑。
百香果的功效與作用4
百香果香氣濃郁,甜酸可口,富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進食欲,促進消化腺分泌,有助消化。
果實中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。
擴展:
百香果不能和什么一起吃
海鮮
百香果不能和海鮮一起食用,例如螃蟹、魚、蝦等。百香果中含有一定量的維生素C,而海鮮中含有五價砷,兩者同時食用會對人體造成一定的危害,影響人體健康,百香果不能和海鮮同吃。
巧克力
巧克力也不要和百香果同吃,百香果中含有一部分的糖分,若是與巧克力等含糖量比較多的食物一起食用,容易導致血糖升高,影響身體健康,所以需避免與糖分較多的食物一起食用。
百香果的做法
百香果最適于加工成果汁,或與其它水果(如芒果、菠蘿、番石榴、柑橙和蘋果等)加工混配成混合果汁,可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味;也可以做雪糕(冰淇淋)的果汁添加物質,或作為其它食品的添加劑以增進香味,改進品質。
百香果果汁
材料:
百香果適量,冰糖適量,蜂蜜適量。
做法:
(1)把百香果洗干凈,用刀切開,把里面的果肉放入容器中。
(2)取一個小容器,放入適量冰糖,用熱水溶化冰糖。
(3)在放入果肉的容器中倒入常溫水,加入適量蜂蜜。
(4)再將溶化的冰糖水倒入。
百香果果醬
材料:
百香果20個,白砂糖200克,麥芽糖150克,檸檬1/2個,果凍粉10克。
做法:
(1)百香果20個。
(2)從中對剖開。
(3)取一口干凈的、無水無油的鍋,最好是不銹鋼鍋具,將百香果的果囊用小勺刮入鍋中。
(4)全部刮完后,加入1/2個檸檬榨出的汁。
(5)將鍋子置于火上,中火加熱煮至沸騰。
(6)這時準備好麥芽糖,冬天麥芽糖很硬不好勺出來,可以用微波大火20-30秒,使其軟化成流動的液態。
(7)加入150克麥芽糖。
(8)轉成小火,用木鏟攪拌至溶化。
(9)再加入200克白砂糖。
(10)繼續一邊小火加熱一邊攪拌,至醬汁顏色變深,汁液變得比較濃稠即可。
(11)最后加入10克果凍粉,沒有可以用白涼粉代替,攪拌均勻至溶化即可關火。
(12)裝入事先消過毒的,無水無油的密封容器中即可,最好是玻璃器皿,待完全冷卻后送入冰箱封存。
百香果奶油蛋糕
材料:
低筋粉250g,鹽適量,可可粉15g,buttermilk 240ml,無鹽黃油115g,幼砂糖160g,雞蛋2枚,香草莢種子1條,小蘇打1小勺,紅葡萄酒30ml,蛋白30g,糖45g,水15 g,黃油112.5g,百香果果茸適量。
做法:
(1)低筋粉混合可可粉、小蘇打之后過篩兩遍。
(2)攪拌機內用放入切成小塊的軟化黃油,放入幼砂糖,打發至顏色變淺,松發為止,加入雞蛋,每次加入一個,完全混合后再加入下一個,加入香草莢種子或是香草精華混合完全。
(3)攪拌機打到低速擋位,面粉和buttermilk分三次加人攪拌機內,先加入面粉混合均勻后再倒入buttermilk,直到完全混合均勻。
(4)最后一次性倒入葡萄酒,中速攪拌均勻備用。
(5)烤箱預熱175c,拿三個6寸圓形烤盤,涂油后,底部鋪油紙,邊緣撒干粉。
(6)把一半蛋糕糊分別倒入三個烤盤內,放入烤箱烘焙約25—30分鐘,或者取出蛋糕中間插入竹簽沒有黏著物即可取出,放到涼網上晾涼。
(7)烤盤清洗干凈再次涂油鋪油紙,邊緣撒粉,另一半蛋糕糊分別倒入三個烤盤內,放入烤箱繼續烘焙。
(8)蛋白+5G的糖打到偏中性發泡,糖+水煮到118度,緩緩沖入蛋白霜中,打發。溫度降到30度左右就加入切成小快的黃油,打好后再分次加入百香果果茸。
(9)蛋糕體切片后每一面都刷上糖漿,然后抹百香果奶油。
百香果酒
做法:
(1)百香果洗凈曬干才切開,過程別碰水,不然會發霉。
(2)一瓶30度米酒,一斤百香果肉二兩冰糖。
(3)一個玻璃樽,洗凈,晾干(不能有水汽)。
(4)一層百香果一層糖,一層疊一層。
(5)裝到玻璃樽九分滿(留10%為發酵空間)。
(6)瓶口用2-3層塑料袋蓋上綁緊再封蓋子。
(7)陰涼處必須通風靜置1-2個月。
注意事項
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、百香果籽很難從百香果里分離出來,所以在吃果子的時候,難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的,而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過擔心的。
3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風干爽處方不易變質
孕婦可以吃百香果嗎
水果是人們攝取營養的又一有效途徑,深受廣大民眾的喜歡。當然,對于孕婦而言,水果也是必不可少的。但并非所有的水果都適宜孕婦哦。在這個方面,還望能夠引起孕婦的重視。
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