柚子的功效與作用

時間：2022-10-06 00:00:58 學習方法我要投稿

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柚子的功效與作用

　　柚子的果實鮮食甘酸可口、沁人心脾、令人贊不絕口。其果皮、柚花又皆可入藥，有“天然水果罐頭”之稱。以下是柚子的功效與作用介紹，一起來閱讀了解吧!

柚子的功效與作用

　　中醫認為：柚子果肉性寒、味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫、味苦辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等，主治疝氣;柚葉含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

　　1、柚子的功效與作用：促進傷口愈合

　　柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　2、柚子的功效與作用：降低血粘度、降血糖

　　柚子又能夠降低血液的黏滯度、減少血栓的形成，故而對腦血管疾病如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。新鮮柚肉由于含有的類似胰島素成分更是糖尿病患者的理想食品。

　　3、柚子的功效與作用：防癌、防中風

　　患有腦血管疾病的中老年人，常吃柚子有助于預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素有助于防止腸癌和胃癌的發生。

　　4、柚子的功效與作用：助消化

　　柚子還具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　5、柚子的功效與作用：促進胎兒的生長發育

　　柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸對于懷孕中的婦女們來說有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

　　6、柚子的功效與作用：祛除異味

　　把柚子皮放在冰箱里能去除冰箱里各種腥臭味、防止食物串味。放置時要切成小塊分散開放，效果比較好。

　　7、柚子的功效與作用：驅趕蚊蟲

　　也可把新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方驅趕蚊蟲。

　　8、柚子的功效與作用：去污

　　柚子皮還具有去污的作用。將柚子皮放入水中煮約30分鐘，將煮好的柚皮水一邊倒入排水孔，一邊用刷子將排水孔周圍臟污刷去即可。

　　9、柚子的功效與作用：美容

　　柚子皮可以用來美容，將柚子皮里面白色部分直接貼在臉上可以起到去除皺紋、消除色斑的作用。

　　柚子營養元素【2】

　　柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

　　營養分析

　　1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;

　　2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;

　　3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

　　4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效;

　　6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　柚子食療方法【3】

　　1、治療老年性咳嗽氣喘。用料：柚子皮。方法：用開水泡，代茶飲用。

　　2、治療肺熱咳嗽。用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少許。方法：將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調服。

　　3、治療痰氣咳嗽。用料：柚子、酒、蜂蜜。方法：將柚子去皮除核，切成片放入酒內浸泡一夜。煮爛，拌蜂蜜，時時含咽。

　　4、治療凍瘡。用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡凍瘡部位，每日數次。

　　5、治療頭痛。用料：柚葉與蔥白各等量。方法：將二者一同搗爛后貼于太陽穴上。