唱歌怎么用丹田發音

　　唱歌是以有節奏的音調發出美妙的聲音，給人以享受。也指吟唱歌曲。也指歌唱藝術。下面為大家帶來了唱歌怎么用丹田發音，歡迎大家參考閱讀！

　　唱歌怎么用丹田發音1

　　1、閉上雙眼冥想一個點（或物品），想像那個點，在你頭上，然后你開始發聲，以「烏」聲最為容易達到那個點，用「一」、「淤」也可以，當你一邊想像那個點，一邊發聲讓你的聲音碰到那個點時，你會比較容易用丹田或鼻腔共鳴。這時你可以用輔助姿勢，伸出食指往那點指，會有助練習。

　　2、另一個方法是，用你的食指跟中指在肚臍下兩到三個手指頭的`位置（這里就是丹田），用力發出「喝！」的聲音，當你是用丹田發聲時，會感覺腹部手指觸摸的地方變硬，不會是軟趴趴的感覺。這時你就練習到了丹田發聲了。

　　3、還有，要測試你是不是用腹式呼吸法呼吸，有個簡單的方法能測試。就是你在呼吸時，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀會上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你會感到你肚子會起伏，而不是胸口或肩膀。

　　4、唱歌時哪邊用力？當然是肚子用力啦，不過是自然而然出力唷，若你平常有用我上面講的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就會由腹部使力了。而且，真的不會酸！你記得你是怎嗯嗯的嗎？當你在嗯嗯時使力，那個感覺就跟你在用丹田的力量一樣。

　　5、呼吸的時候氣吐出來然后唱？我是沒聽過這種說法，但自己試了一下，感覺是在用丹田的力量沒錯，不過說實話，都沒氣了你怎唱歌！

　　唱歌怎么用丹田發音2

　　用丹田之力來唱，發出的聲音才會有穿透力，同時呢，這也是一種保健的方式。那什么是丹田呢？我們的丹田位在我們的肚臍下方約三指幅寬的地方，具體的大家可以看下上面的圖。所謂丹田用力是靠身體的內部深層肌肉在做運動，也就是位在丹田位置后方的深層肌肉在用力。

　　該如何感覺丹田位置呢？請先看完下面簡單的訓練方法：

　　一、氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸（方法之前講到過，可以翻開上面講的），用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。

　　二、閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。

　　三、聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放松，并緩緩的將氣吐出來。

　　四、氣盡神散：把身體里的氣全吐完后，全身放松，準備再吸一口氣。

　　如此幾遍后，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸，每次用力時與上大號的感覺是相類似的，請記得這種感覺。不久你就會發現丹田的所在位置，這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異，所以你必須記得下次要用力的位置。

　　等到你已經可以正確把握丹田的位置時，接著要做快吸快吐的'訓練，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動，這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮運動，記得只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。

　　這個動作可強化腹肌的力量，建議你只要時間地點允許，可以多多練習這個動作，尤其是孕婦更要多練習，在生產時會有意想不到的效果。

　　運動也是不錯的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車，有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的，還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操……等等的運動，要注意以自己身體能承受方式來訓練，反正目的是一樣的，只是所需時間各有長短。

　　聲樂老師說過：「唱歌它本身也是一種藝術，除了需要專注外，也需要本身身體的體能狀態良好，甚至必須達到顛峰，如此再加上本身歌者的涵養，才能締造美妙的歌聲！」

　　丹田訓練在歌唱方面的好處，可歸納為下列幾項：

　　一、更寬廣的音域。

　　二、可調控的音量。

　　三、清晰的咬字。

　　四、豐富的聲音表現技巧。

　　五、持續的耐久力。

　　六、長久不衰的嗓音。

　　若你持續練習一段時日后，應該會感受到上述幾項改變，或許是全部，也有可能只有一、二項有改進，但總體而言，對于在歌唱技巧方面（各種共鳴腔的運用及技巧）無法突破的人來說，丹田訓練是一項必修的課程。

　　最后要提到一點，丹田的運用必須配合腹式呼吸的方式，因為當我們在吸氣時，氣會進入我們的肺臟，讓肺泡充氣進而擴大我們的胸腔，但這樣的肺活量用于唱歌仍是不夠的，還必須靠著橫隔膜的向下擴張，這樣吸入的空氣量才會足，丹田的肌肉才會有力。

　　當你已經很容易感覺到丹田后，試一試發一長音（至少要30秒）！一秒一拍的數，可以正確地運用后，再把你要唱的歌拿一小段來做練習，記得丹田要用力！假以時日，必有小成。

　　唱歌怎么用丹田發音3

　　1、呼吸breathing

　　人都會呼吸，但是用在唱歌上的呼吸是要稍加訓練的。嬰兒剛生下來時大聲的啼哭，如果你仔細的觀察他的腹部會劇烈的收縮，這其實是最正確的呼吸法。要學唱歌，第一步就要先學呼吸，學習如何將氣吸入肺尖。

　　唱歌用到所謂的呼吸，重點倒也并不是要練到氣很長，可以唱很久都不需要吸氣。最重要的是透過練習學會如何”用氣〃。這”用氣〃的學問可大了，開始學習聲樂的人前幾個月都是在學習呼吸用氣而已呢。

　　如何用氣確實是聲樂的基礎，就好像建房子的地基，而當我們的基礎穩固了之后，音樂的表現也是需要用氣的技巧才能夠呈現出來。

　　音樂要能夠感動人，除了用心來唱歌之外，其他就要看你用氣的技巧了。

　　現在，先來學習聲樂的腹式呼吸法吧。

　　2、呼氣Breathe out

　　現代人吸氣只用到了肺部的上一半。那么，我們要怎樣才能將空氣吸入肺尖呢？學習腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外，同時是替如何用氣做一個先前的準備。

　　為什么我們要說”呼吸〃，而不說”吸呼〃呢？古人可能還真的對我們現在要談的呼吸有些了解，也就是說我們在學吸氣以前得先學如何呼氣呢！

　　其實我要說的是如何把肺部的空氣先吐光。因為這樣才能讓空氣很自然的進入肺部，而且很可能直接就進入肺尖了。所以將空氣吐光，就是一個學習的項目了。若我說請將空氣吐光，你也確實吐了，但是是否真的吐光了呢？其實未必。

　　試試看在你認為吐光了之后憋住氣，然后再用力吐一次，此時你的腹部一定會凹下，再憋住氣，再吐一次氣，當你覺得腹部已經快要貼到背部時，這時才真的吐光了，然后就張開嘴讓空氣自動的吸入肺部，由于天生的求生本能，空氣會大量且直接的進入肺尖。

　　3、吸氣To breathe in

　　為了確保吸氣時有吸到腹部，你可將手置于下腹部，約在肚臍下方一寸處按住，若是男生有皮帶則應在皮帶的下方，然后才照剛才所說的方法吐氣吸氣，當空氣自然進入肺尖時，你就應該會覺得手被推出一些。

　　若是手沒有動靜，那么很可能是你太用力的吸氣了，由于不良的`呼吸習慣，又將氣到肺的前半了，如果你的雙肩抬起、胸部也擴張了的話那就是這個毛病了。

　　記住身體要放松，吸氣時肩膀一定不能抬。若是置于腹部的手還是沒有動靜的話，在吸氣時就要想這一次吸氣一定要把手推出，吸氣時要往下想。

　　不妨用手加點力向內按，將更容易把氣引導至肺尖。必要時可請別人幫你按住腹部，尤其在吸氣時還要加一點力氣。

　　通常用鼻子慢吸較容易吸入肺尖，但如果吐光了氣時，用鼻子似乎來不及，由于求生的本能，大概張大嘴巴吸氣會快多了，也較容易將空氣灌入。

　　4、步驟色steps歸納以上所述，練習步驟如下：

　　（1）身體放松，呼吸調勻。

　　（2）壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬不可吸氣。

　　（3）重覆第2步直到感覺腹部已快貼到后腰為止。

　　（4）用手按住下腹部，張開口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時手應被推起。

　　在這個過程中一般人會犯一個錯誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣，我們的目的是要將氣吐光，所以千萬不能吸氣，直到第4步才能大吸一口氣，而且會有活過來的感覺。

　　將氣吸滿肺部會有一種很滿足的感覺。吸氣時胸部盡量不要擴張，這就要靠你的意志來控制了。

　　有的人前腹部會很快的擴張，但就吸不下去了，因此要特別控制前腹不要讓它凸起，盡量放低橫隔膜，讓空氣下到肺尖。

　　以上的方法最主要是對不會用腹式呼吸的人，讓他能夠享受這空氣吸到肺尖的滿足感。如果你已學會了，以后再要吸氣時就不必那么麻煩，輕松的就可以將氣吸入肺尖的。

　　其實人在一些自然狀態下就是用腹式呼吸而不自知，例如當你平躺時，全身放松，將雙手輕放于腹部，再將空氣慢慢地吸入，你會發現雙手有被推起的感覺。

　　此時多往下想，讓手被推起的部位更向下移，直到肚臍下兩寸左右，若連這邊都會微微凸起的話，你吸的氣是絕對深入肺尖了。

　　另外的一個方法是將雙手舉高，然后慢慢吸氣，此時因為這個動作胸部無法再擴張，空氣較易吸入肺尖。由于腹式呼吸是人類與生俱來的本領，要學會是一點也不難的事情，我還沒有碰到過教不會的人呢！

　　5、檢查check

　　怎樣確定你已學會了呢？有幾個現象可以觀察出來。

　　（1）肩膀絕對不會向上聳。

　　（2）腹部的擴張應該比胸部早而且幅度大。

　　（3）若你在吸氣時胸部先擴張然后才是腹部，那表示你平常的胸式呼吸習慣還沒有徹底改過來。吸氣時最好胸部不動，注意力集中在腹部。

　　（4）吸到深處時后腰也會擴張。

　　原理很簡單，當肺尖充滿空氣時橫隔膜一定會向下移，然后身體內的其他器官一定會被擠到別的地方去了，現象就是腹部及整個腰部一圈都會擴張。你也陰看到一些人在唱歌時雙手叉腰，那就是要確定氣有吸到肺尖，因為手會感覺得到。

　　事實上當你習慣后便可自如地控制橫隔膜向下的運動，讓空氣自然進入。就好像拉開針筒將空氣吸入的原理是一樣的。而當你學會腹式呼吸后就更要經常的運用它，讓它成為你的呼吸習慣。

　　也就是說，隨時要將空氣吸入肺尖都是易如反掌且非常自然的事情。其實就是要學習控制運用橫隔膜。于是每天早起后的深呼吸、做體操時的吸氣、慢跑時、嘆氣前、想要大聲叫喊前等等，總之，需要較多氣息時都應該用腹式呼吸。

　　6、讓肺部充滿氣Let the lungs full of gas

　　其實我們的肺部通常并不會充滿空氣，用腹式呼吸也不見得會充滿所有的肺泡，這里提供一個可以讓每一個肺泡充滿空氣的法，每天早上做個十來次，氧氣充足，精神百倍呢！那就是先憋氣，將雙手高舉，再吸氣，此時一定會將空氣吸入腹部（肺尖），前面談過不再多說。

　　覺得吸滿時將雙手慢慢向左右伸直如十字架，此時仍慢慢吸入空氣。

　　這個動作有擴胸的作用，因此可讓肺部再多吸進一些空氣；然后，還沒完，再將雙手掌用力相疊置于頭后，如被俘虜般，且能再吸入空氣。哇！此時肺有快被吸爆的感覺，不要太過，這樣，你的肺是吸滿了空氣的狀態了。然后雙手慢慢放下，呼氣。舒服吧！

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