祛痰食物有哪些

　　我們日常所說的痰的病因主要由熱燥而形成的，痰由熱而來，熱甚成火，將人體內的津液灼煉成痰，主要停留于呼吸道以及肺，今天告訴你10個有效的祛痰食物：

 

　　1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。

　　2、蒜：有化痰止咳之功效。

　　3、籮卜：能化痰消脹氣。

　　4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。

　　5、葫蘆：性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。

　　6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

　　7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

　　8、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。

　　9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。

　　10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

　　11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。

　　12、生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。

　　13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

　　14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。

　　15、羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。

　　可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

　　16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。

　　每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

　　17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。

　　因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”

　　18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。

　　《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。

　　《醫林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。

　　凡肺熱咳嗽者宜食之。

　　19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。

　　咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等)：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服。

　　凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

　　20、豆腐：有清熱潤燥作用。

　　《醫林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰。

　　凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。

　　亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

　　蜂蜜祛痰偏方

　　白蘿卜要選擇新鮮、多汁的，最好是帶甜味兒的，取量時不必拘泥于前面所說的“1/3個白蘿卜”，只要將白蘿卜榨汁后取約為200毫升的一小杯即可。

　　中醫認為蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大腸經;有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒之功效。

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