夏天護膚美白技巧

　　夏天到了，將面臨太陽公公炙熱的陽光考驗你的細膩皮膚，這時候美白就成為了大家重中之重的護膚功課。以下是夏天護膚美白技巧，快來學習吧!

　　夏季美白小竅門1：牛奶美白

　　在先用蒸氣蒸臉，然后取一杯新鮮牛奶，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下化妝棉并用清水將臉清洗凈。

　　長期使用可以使膚色白凈細膩。

　　夏季美白小竅門2：番茄蜂蜜美白

　　將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌后涂于臉部或手部，待15分鐘后洗去。

　　此方法每星期可做1次-2次。

　　這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

　　夏季美白小竅門3：黃瓜潤膚美肌水

　　將黃瓜洗凈，搗爛之后用濾網濾出黃瓜汁，再將5湯匙黃瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴檸檬汁，然后加入200cc的蒸餾水攪拌均勻。

　　洗完臉后，取出少量黃瓜潤膚美肌水擦拭全臉即可。

　　黃瓜潤膚美肌水含有豐富的維生素A，搭配含多種營養成分、且兼具黏性的蜂蜜，不僅可以美白肌膚，還具有鎮靜、保濕作用。

　　夏季美白小竅門4：珍珠粉或海藻泥

　　都是用水攪拌成泥狀，敷15到20分鐘，前者洗的時候輕一點，因為珍珠比海藻泥質硬，后者隨便洗。

　　夏季美白小竅門5：多吃維生素C高的水果

　　維生素C，能使皮膚健康明亮、不易曬傷。

　　水蜜桃、草莓、奇異果、蘋果、檸檬(檸檬感光，所以要晚上睡前吃)，都含有豐富的維生素C，干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑，并且增強對紫外線防御能力。

　　夏季美白小竅門8：做好防曬

　　體膜每天都要涂，陰天紫外線也是很強的。

　　出門記得打傘，要防紫外線的太陽傘。

　　如何使用白砂糖美容護膚【2】

　　白糖可去除面部痘印

　　白糖中的主要成分是糖分，而糖分中就有著很多的營養物質，對皮膚有著非常好的滋養作用，同時，還有利于面部肌膚的痘印的去除，美眉們可以經常在洗臉水中加入適量的白砂糖，可以有效幫助緩解痘痘和去除痘印，非常有效哦!

　　白糖可幫助肌膚去角質

　　白砂糖不僅能夠去除面部痘印，它還能夠幫助面部肌膚去除角質和死皮，美眉們可以每天將白砂糖，加入適量的清水調和成糖水，然后用于擦拭面部肌膚，堅持一個星期，你便會發現皮膚變得光滑有彈性，多余的死皮和角質都不見了。

　　白糖可充分嫩白肌膚

　　白糖中除了含有豐富的糖分之外，它還含有豐富的維生素，而這些維生素可以幫助肌膚嫩白起來，并且使用白糖來美白肌膚，絕對安全，不會有副作用，要比市面上的成品美白產品要好得多。

　　白糖可使肌膚更加有彈性

　　美眉們經常使用白糖護膚，可以令肌膚變得格外滋潤和有彈性。

　　經常將白糖調試成糖水，然后裝入噴霧瓶當中，進行噴霧使用，不但能夠為肌膚補水保濕，而且還可以令肌膚變得更加有彈性，美眉們趕緊動起來吧!

　　自制白糖美膚面膜

　　白糖還可以用來制作成美膚面膜，美眉們可以每天晚上在臉上敷上白糖面膜，滋潤肌膚的效果非常好。

　　來看看以白糖為原材料的面膜都有哪些吧!

　　1、蜂蜜也是非常好的滋潤皮膚的產品，美眉們可以將白糖與蜂蜜混合在一起，等量調試均勻，然后加入適量的面粉，混合攪拌成泥狀，再均勻地涂抹在臉上，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈，每周堅持做兩次，可以令肌膚白里透紅、水水潤潤。

　　2、牛奶的美膚功效自然也不必多說，美白肌膚的效果是杠杠的，美眉們可以將牛奶中加入適量的白糖，讓白糖完全溶解在牛奶之中，再加入適量的面粉，攪拌成泥狀，然后均勻地涂抹在面部肌膚上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈即可，此面膜非常適用于肌膚斑點較多、黑色素沉積較多的美眉，美白嫩膚的效果加倍。

　　3、想要讓肌膚滋潤嫩滑，不妨試試將食用鹽與白砂糖混合，加入適量的清水，攪拌均勻，然后均勻拍打在皮膚上，經常使用，可令肌膚滋潤細嫩。

　　美眉們可以多調試一些，裝入干凈的容器中，放入冰箱內，夏季炎熱的天氣里，用于肌膚曬后恢復，都是非常不錯的護膚選擇哦!

　　美容常識之自然美容護膚之道【3】

　　1、運動

　　有句俗話說“生命在于運動”，實際上，美容也在于運動。

　　我們的身體需要不斷的運動和鍛煉來維持生命和活力，運動可以幫助身體排毒，同時，也可以幫助皮膚排毒，我們的肌膚毛孔每天會沉積很多粉塵，形成很多毒素，以運動出汗的形式來進行排毒，是最天然的美容排毒之法。

　　當然了，運動中，一定要讓自己出汗，否則就只是假把式，起不到為肌膚排毒的效果，更別提自然護膚了。

　　2、清潔

　　清潔肌膚、洗臉，是我們每天都要做的事，然而，就是這樣習以為常的事情，卻是最容易忽視的。

　　在洗臉的環節，是最容易出現問題，也是最容易起到護膚效果的。

　　美眉們在洗臉的過程中如果只是隨便一洗，又起不到什么清潔的效果，只是做了無用功。

　　每日早晚洗臉的過程中我們可以首先控制水溫，以溫和為主，其次，選擇溫和性、無刺激的洗面奶，洗臉的過程中要加以按摩肌膚，甚至加上對肌膚同樣的潤滑細致功能的食鹽和食醋來進行護膚，都是非常好的自然美膚之道。

　　3、按摩

　　我們通常想到為肌膚按摩，都是會想到去美容院，很少會有美眉自己動手。

　　實際上，美眉們可以在洗臉的時候、涂抹護膚霜的時候、做面膜的時候都為肌膚輕柔的按摩一番，久而久之，肌膚會格外細嫩、越發有光澤。

　　你的肌膚需要你溫柔的呵護。

　　4、清毒

　　美容養顏之道最重要的就是每天排出體內的毒素。

　　由于我們每天都會吃進五谷雜糧，食物進入到腸胃以后，有一部分會消化，而另一部分便會形成無法消化的食物，那么，在身體里就會形成毒素和宿便。

　　若這些毒素始終無法排出，就會影響身體健康，而它的一個最大的表現，就是會表現在面部皮膚上，出現各種色斑、皺紋、痤瘡和粉刺，嚴重情況可想而知，因此，美眉們必須要養成每天清除體內毒素的習慣，確保體內無毒，臉上才會光滑無痕。

　　溫馨總結：實際上，以上幾點自然護膚之道，都是生活中我們需要去注意和了解的，想要擁有好的肌膚，就是要這樣，美眉們首先要打理好自己的身體，確保身體沒有毒素，才是美容護膚的關鍵。

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