小兒睡覺為何常出汗

　　如果孩子平時身體較虛弱，夜間入睡時又大汗淋漓，如同水澆，甚至整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。

　　所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。

　　家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。

　　孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。

　　另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　生理性多汗多見于3-7歲的小兒，常發生在小兒入睡后的半小時之內，一般會于睡后2小時之內慢慢停止，且以額頭出汗為主。

　　生理性多汗可隨小兒年齡的增長而逐漸消失。

　　如果孩子平時身體較虛弱，夜間入睡時又大汗淋漓，如同水澆，甚至整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。

　　導致小兒病理性多汗最常見的原因是佝僂病，表現為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。

　　由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。

　　結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。

　　結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。

　　如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

　　如果小兒常在天亮前出現多汗癥狀，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快等表現，則可能是發生了低血糖。

　　這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，多汗癥狀即可消失。

　　體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。

　　往往是由于喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。

　　護理上要注意調整喂養方法，促進小兒食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。

　　必要時可采用中醫中藥調理脾胃不和。

　　此外，小兒患貧血、風濕、類風濕等疾病時也會出現夜間多汗的癥狀。

　　故小兒發生夜間多汗時，家長應及時帶孩子到醫院就診，發現異常及時治療。

　　睡眠對寶寶成長發育的作用【2】

　　第一 有明顯的益智作用

　　睡眠對寶寶來說，有非常明顯的益智、促進智力發育作用。

　　有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。

　　稍微大一點的孩子，睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。

　　第二 有促寶寶進生長發育的作用

　　有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。

　　有些孩子睡眠特別不好，超過三個月到半年以后，孩子的身高會逐漸出現偏離，這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。

　　當然，飲食、運動等對身高體重也有影響，但是睡眠也是一個很主要的因素。

　　第三 睡眠有儲能作用

　　睡眠有儲能作用，即儲備能量供人體完成白天的活動。

　　睡眠對情緒狀態也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質量不高，會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況，還容易發生意外傷害。

　　所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

　　當然不同年齡的孩子有不同的睡眠規律和特征，年齡越小的孩子睡眠時間越長，如新生兒每天睡眠時間為16-18小時，6個月到一歲半的孩子睡13-15小時，5歲睡12小時左右，學齡期睡11小時左右。

　　2歲以內的孩子白天睡兩次，2-6歲白天小睡1次。

　　當然睡眠時間有很大的個體差異，不能強求一致，如果白天寶寶的精神狀態很好，活潑、聰明、發育良好，那么睡眠時間就應該是合適的。

　　咬被角咬嘴唇，這常常是一個心理方面的問題。

　　這種孩子很敏感、心事比較重，比較膽小、比較內向。

　　比如說房間里一關燈以后，出現一個黑色的影他都很害怕，從故事里面和動畫片里看到的場景做一個聯想，他就會很害怕。

　　孩子的睡眠環境中還要包括房間的布置，如果孩子害怕這個圖畫，一定要換一換。

　　大的孩子這方面的心理壓力來源就更明確一點。

　　大一點的孩子，內向、敏感、膽小，這種孩子我們可以適當的做一個陪伴。

　　在之前陪伴的時候可以握住孩子手，給一個小小的皮膚按摩。

　　可以給孩子可以講故事、吸引孩子注意力。

　　還可以給孩子做口部按摩，他原來咬被角和嘴唇，你越說他越做。

　　這個時候在口周做一個輕微的按摩以后，把他原來固化的東西給打破了。

　　涂一點潤膚油，讓他有一個很舒服的感覺，幾天以后他會忘記這種習慣。

　　我們讓他忘掉原來的行為習慣，用一些新的好的習慣來替代他。

　　按摩的一開始力度大一點，后來力度小一點、范圍小一點，逐漸摸著孩子的手、皮膚，這樣一點一點的改變孩子原有的模式，第二，就是把你的刺激量在孩子能夠接受的情況下慢慢降低。

　　改變原有的、建立新的，這常常是很難的。

　　所以我們特別提倡，建立就是新的、就是好的。

　　這是最省事、省力孩子最不受傷害的方法。

　　但是因為孩子有特殊性，家長沒有注意到，所以怎么省事怎么做，有一些孩子就需要處在改變的狀態。

　　改變是需要有一些方式方法、循序漸進的去改變的。

　　打罵、訓斥孩子是不可取的。

　　寶寶睡覺打鼾怎么辦【3】

　　不管什么原因打鼾都不行，只要打鼾就說明一點，呼吸道不通暢，呼吸道不通暢才會打鼾，就會影響腦部氧的供應，氧供應不夠，對孩子的智力發展肯定是不好的。

　　所以有的家長咨詢我們，孩子睡覺打鼾，要不要治療。

　　過去沒有這么好的檢查和治療方法，只能大概估算一下孩子缺氧的程度，現在有很好的方法確定孩子的缺氧程度。

　　缺氧引起的智力損傷是不可逆的，所以打鼾家長要特別重視。

　　小嬰兒睡眠有呼嚕聲可能是喉軟骨發育不良。

　　會使孩子睡覺聲音比較大，一般六個月以后會明顯的減輕，有些孩子會持續到一歲半，這個時候睡覺的時候注意孩子的枕頭不要高，要注意呼吸道保持一個直的狀態。

　　另外特別小心孩子不要感冒，感冒時堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。

　　同時要補鈣和維生素D，這常常是媽媽孕期的時候缺鈣引起的。

　　另外一個打鼾最常見的是兩歲以后的孩子，這是跟腺體發育有關，比如說增值體或者是扁桃體，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，我們一定要做相應的檢查，如果缺氧嚴重要及時手術治療。

　　需要做多導睡眠圖檢查，孩子在醫院睡一夜覺，睡覺的過程中我們要做腦電圖、心電圖，做血液氧飽和度，做十幾項項目，如果血氧飽和度低于92%。

　　這種情況會影響腦發育，是手術指征。

　　如果孩子翻一個身以后就不打鼾了，就可以再觀察。

　　腺樣體兩三歲開始發育，十二歲以后慢慢萎縮。

　　如果血氧飽和度不低，可以每半年到一年觀察一次。

　　如果血氧飽和度低，就很可以需要手術。

　　要權衡利弊。

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