教師心理健康主題演講稿

時間：2024-07-21 16:37:10 演講稿我要投稿

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教師關于心理健康主題演講稿

　　通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在日常生活和工作中，越來越多地方需要用到演講稿，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編整理的教師關于心理健康主題演講稿，希望能夠幫助到大家。

教師關于心理健康主題演講稿

教師關于心理健康主題演講稿1

同學們：

　　我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才時會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會又有金蓮花的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，須要排除人生道路上的種種困惑，克服前行公路道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動健康發展的意識與能力。”

　　當今競爭日益激烈，而且此種這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著房內疲憊的腿部回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大他們大在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，睜大眼睛天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打游戲，相當像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現出各種各樣的問題。

　　時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康終身教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛生組織中會規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應之上完好的上如狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”

　　所以我們要具體來講健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天心理健康學長從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育多少活動外，請抓好同學們應該做好四方面：

　　一、從小養成較好的衛生習慣：

　　1、洗手吃東西以前和大小便后喝水。

　　2、養成不喝生水、不吃不熟食物，蔬果不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

　　3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能或使你生病的細菌和病毒）。

　　4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

　　5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證才能健康和大大提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

　　6、眼睛的衛生保健不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的睡覺距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

　　7、全面、均衡、適量的營養。豐富的營養能促進自己的生長發育，為健康身體提供貸款物質基礎。

　　二、健康的心理活動

　　高中生要注意培養自己中學生具有快樂的、積極向上的、與同學互相幫助的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持始終保持一種樂觀愉快的情緒。

　　如平時學習成績差或六次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過較低的評價自己，就清晰可見自己的缺點，產生自以為是的思想，與同學們伊奧爾迪縣團結，如過低的體悟自己，會催生一種自卑的心理，這些幾乎不利于心理心理健康上的健康成長，也會影響學業成績。

　　小學生要成功進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的組隊參加活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

　　三、除了與老師的關系，與家長的關系也很大是個巨大的問題。

　　在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及距離上存在的價值觀念，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。

　　學生與父母產生主因代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：產生強烈的中立意識，認為自己才剛長大，反對父母的關系和關照。身體的迅速成長使你獲得了力量和，但并不能正確地評估自己的軍事力量力量。

　　父母認為你是孩子，還處于被為保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實;而你每天接受很多新鮮潛意識與信息，并發表自己的看法，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不必突來和諧的音調來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。

　　作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小路程的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

　　1、對父母的態度要溫和，不采取偏激的行為方式。

　　2、要個股表現出一定的`獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要丈夫接送的，突然放學就把品樂版自己關在房間里，或經常玩到很晚才完，怎么不讓父母憂心忡忡？

　　3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活顛沛流離，看問題要趨同得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。

　　4、養成獨立作業的習慣于，作業要獨立思考完成，只有通過自己的決心而完成的敲定作業，才能享受到你圣潔學習成功的快樂;

　　5、養成復習復習的習慣，每天都要對制定未教的內容實施預習，把已教的內容復習不好;

　　6、養成對了就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到恐懼快樂無比。

　　同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成較好的學習習慣，做一個優秀的學生，共同創造輝煌的未來！　

教師關于心理健康主題演講稿2

同學們、老師們：

　　學習努力學習是一項艱困的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多過程困難和磨難，所以我們要語文能力取得優秀的英語水平，掌握

　　1.抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。

　　2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩悶、不踏實。

　　3.人際關系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起一前一后時感到不自在。

　　4.情緒不穩定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和同學一會兒親近，一會兒疏遠。

　　5.心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或不穿得好就不盡興，總覺得別人對自己不公平。

　　6.適應不良：對學校的各種即使科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。

　　7.強迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考太差該怎么辦、說錯了話該怎么辦；總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

　　8.對抗傾向：常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。

　　這些都是中學生中均常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人或進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的則表示心理問題。所以作為中學生認同一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節自己的心理狀態。

　　青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的親和力充分反映，是社會現代文明進步的標志，是一個人會能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面健康發展的實現。有了良好的.心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展戰略。

　　基于此，我希望全校師生能學會：

　　用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康發展灌注愛的陽光。

　　用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予

　　“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態，快樂生活、快樂學習。作為中學生，心理健康

　　為此，我們向全體同學倡議：

　　①多閱讀心理理療書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。

　　②多進行交流——一個人長在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流以使陌生變得熟悉，交流或使心情如釋重負，文化交流也滲透著彼此的信任。

　　③給生命多一點愛心——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發現生活中的和美，如發現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環境真優雅”……學會欣賞每個一瞬間，只有懂得關愛，才能懂得校園生活的快樂和幸福！

　　④勇敢設法心理幫助——當心情郁悶時，勇氣的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。

　　同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！

　　謝謝大家！

教師關于心理健康主題演講稿3

各位同學、各位老師：

　　今天我校舉辦第六屆心理健康節第五屆暨校園藝術節開幕式。這是我校本學期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創建教育現代化小學后的第一屆第三屆心理健康節，因此，本屆心理健康節具有特別重要的意義，全校1370多名同學將在同學近百名的組織下、度過為期半個月莫費特豐富多采的教學活動。

　　心理健康節第五屆校園藝術節，年年搞，今年我們一方面發揚以往一些好的，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節成為同學們狂歡節最喜歡過的校園生活。所以本屆心理健康節三個大的活動：

　　一個是塞里西開課活動。

　　21日（星期四）上午，學校將有10位老師上研討課，探索學科如何滲透家庭教育教育，如何更好班里地為同學們學習成績的提高服務。同時學校外請南京的特級教師、學科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時本市有七所學校的部分老師以及我校將來家長部分校聽課，交流學習同學們的`課堂表現。

　　另一個是半日心育活動。

　　25日下午，學校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現場表演賽、環保作品義賣等活動，讓同學們盡情享受緊張造就學習之余帶來的快樂。

　　青年還有一個是慶六一文藝匯演。

　　時間在28日左右，勒維岡縣學校將統一安排一臺專題文藝節目，充分展示同學們的藝術才華，希望同學們積極推動準備，提高節目質量。到時候學校還將表彰一批“十佳風采少年”、“校級四星”和“環保小衛士”。上級領導將趕往同學們上級領導中間，與同學們一起歡度六一兒童節，并作重要講話。

　　下一場祝本屆心理健康節暨校園藝術節取得圓滿成功！

教師關于心理健康主題演講稿4

親愛的同學們、老師們：

　　大家早上好!

　　你知道5月25日是一個怎樣的日子嗎?對啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護自己。

　　把它作為一個專門的紀念日就是提醒我們每一個人要愛惜我們自己，要注目我們的心理健康。今天的國旗下講話前兩天我們先從一個故事講起。

　　一個生長在孤兒院小男孩中會的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到本土市場上去賣，無論別人出有多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發現，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的`價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又上漲了10倍，更由于男孩怎么即使不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來，院長是這樣說的：“生命靈性的品牌價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下才就會有不盡相同不同的意義。”一塊不起眼的石頭，持續提升由于你的珍惜而增強了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會有意義，有價值“。想想看，父母生下來的為什么不是別人，而會是我們?在出生之前，我們實質經已打了一場大仗!所以不論自己是和美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應當慶幸：我們是獨一無二的隱含，這世上再沒有任何人會無法跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優秀的，但在我看來是獨一無二的。在浩蒼茫瀚歷史與時間的長河上，因為許多機遇的偶然的機遇才催生了我們，我們是記憶的一個奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?

　　珍惜自己，因為這人類史上只有一個自己;珍惜自己，因為每個人都每位應當從小就看重自己;珍惜自己，因為”天生我材必有用“

　　同學們，人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上為的疲憊和痛楚。“

　　同學們、老師們，不是等到5月25日這一天來臨的時候我們才來關注自尊，才來倡導寶貴愛護自己。心理健康如同自尊一樣心理健康重要，可能需要我們時常的關注，時常的調節，良好的心理健康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種和藹可親的態度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個健康快樂的人!謝謝大家!

教師關于心理健康主題演講稿5

老師們、同學們：

　　上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《樂觀自信，爭做陽光好少年》，同學們，你們知道嗎？根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康、心理健康、良好的社會適應和道德健康。

　　小學生的病態是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：損害一場考試的得失、一場比賽的勝負，還會影響著班級、學校的和諧；大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族降低的整體素質的提高，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

　　首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的其優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或挫敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看看待它，會有意想不到的轉機。

　　其次，要學會正確與人交往，搭建和諧的人際關系。和諧的.人際關系來自于對別人的愛心，來自于對其他人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你需要得到

　　第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會見到批評的語言。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立恐慌情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們應當多聽取同學們、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心地批評你的人，才是最想幫助你的人。

　　同學們，讓我們適應力在今后的學習和生存環境中，保持良好的心態，樂觀自信，做一個身心健康的明媚少年吧！只有具有積極的人生態度，才能塑造全新的心智！我們的生活才會變得精彩，人生才會有價值！

　　謝謝大家！

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