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征文

健康飲水健康你我征文

時間:2023-11-16 18:05:11 征文 我要投稿

健康飲水健康你我征文(優秀15篇)

  在日常學習、工作或生活中,大家最不陌生的就是征文了吧,好的征文一般具有句段文采飛揚的特點。你所見過的征文是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的健康飲水健康你我征文,僅供參考,大家一起來看看吧。

健康飲水健康你我征文(優秀15篇)

健康飲水健康你我征文1

  學校是我們共同的家園,在晨光下,在微風里,同學們在雙語校園中,茁壯成長,可是在這塊美麗的校園中,卻出現這樣不和諧的音符,清掃剛結束后的校園,就時常會有同學們扔下的未喝完的飲料罐,這些有色的飲料不僅污染了校園環境,而且危害了我們健康。

  眾所周知,水是生命中不可缺少的物質之一,而人體內水的來源,主要靠喝水,用什么來給孩子補充水分呢?很多人立刻想到了名目繁多的飲料,不少廣告也正是這樣告訴人們的,由于飲料好喝,再加上人們的錢袋漸鼓,喝飲料的孩子越來越多,年齡也越來越小,純凈而沒有味道的白開水,漸漸地被飲料所替代,這實際上是一種影響我們健康成長的不良傾向。

  首先,飲料五顏六色,鮮亮奪目,其顏色大都是來自色素,有些自我標榜為“純天然”的飲料,也少不了人工合成的`化學防腐劑,我們身體發育未成熟,肝臟的解毒功能和腎臟的排毒功能都比較差,經常喝飲料,日積月累,蓄積體內,會干擾正常代謝,影響我們的體質和智力,長期以飲料代替喝水的兒童會引起營養不良、肥胖、多動癥。

  其次,糖幾乎是所有飲料所含的共同成份,少量糖的攝入能夠治療某些疾病和增強運動能力,如果糖攝入過度,會使人體感覺飽了,不會再有食欲繼續進餐,我們自控能力差,更喜歡喝那些帶糖的甜味飲料,直接影響了身體的健康發育,因此多提倡飲白開水,少喝或不喝飲料,對我們健康成長有重要作用。

  讓我們全體行動起來,相互監督、健康飲水、健康成長,使得我們的身體更加健康茁壯成長。

健康飲水健康你我征文2

  水是生活中必不可少的東西,但是你知道怎樣健康飲水嗎?我就給你們講講我的`故事吧!

  一次,我在家里看電視,覺得口渴又不想去倒水,就直接去衛生間喝生水,到了晚上,我的肚子就開始痛了。所以說,小朋友們一定要健康飲水,現在大多人都喝自來水,因為自來水對人體所需礦物質剛剛好,但是一定要燒開了喝。燒開的水要8小時之內喝完,不然會產生有害物質。

  每天至少喝8杯水維持身體健康,而且有益于身體機能的改善,總之,一定要健康飲水。

健康飲水健康你我征文3

  潔凈的飲用水是人們健康生活的基礎,健康的飲水能讓我們維持健康,身體因此得以協調發育。現如今,病毒、細菌、毒素和重金屬飽和現象為人們帶來了巨大的健康威脅。因此,飲用潔凈的自來水是我們健康生活的必要條件。

  首先,要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經過有效的消毒處理,而且要滿足國家水標準的要求,以確保水質的潔凈衛生。其次,要在飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質,這可以提供人體所需的營養,有助于保持健康。無論是自行裝置還是購買潔凈設備,我們都可以根據實際情況采取措施,以獲得更潔凈、更安全的飲用水。

  健康飲水對身體健康有著極其重要的作用。人體在進食和消耗能量時,需要大量的水來幫助體內的新陳代謝,大量的水可以有效地幫助身體消除廢物,幫助我們身體保持健康。此外,健康飲水還有助于促進消化系統的`健康發展。飲水可以促進食物的消化吸收,還可以幫助消除消化系統中的毒素,從而起到保護腸道健康的作用。

  總之,健康飲水對人們健康至關重要,只有保證飲用水的潔凈衛生,才能確保人們的健康。所以,大家要嚴格按照國家的飲水標準,始終保持潔凈的飲用水,才能保持身體健康。

健康飲水健康你我征文4

  如今的時代越來越繁華富裕,人們的生活質量在不斷提高,素質教養也在不斷提升。但是我們即將面臨水能源危機,現在雖然有許多人已經意識到這個問題的嚴重性,但卻并沒有完全放在心上。

  水是生命之源,飲用水的衛生是保證安全飲水的重要前提。我們一般都是喝家里燒開的自來水,少數人會喝購買的純凈水或礦泉水,有的可能會直接喝打開放了一宿的水,甚至直接喝自來水。但資料顯示,自來水:含細菌,含余氯,微顆粒,被市政管道二次污染,不潔凈,大多數呈微弱堿性。純凈水:潔凈,無微量元素與礦物質,呈酸性,開封后細菌繁殖。礦泉水:潔凈,有微量元素與礦物質,多數呈弱堿性,開封后細菌繁殖。但是長期喝自來水或純凈水也是不可取的。

  另外,工農業生產中也不能離開水,水是工農業生產的重要原料。所以工廠中不但需要水,也需要將多余的廢棄物排入水中。如果一個人長期亂喝不衛生的.水,可能會生病,身體還會重金屬超標。要是重金屬超標,那后果可不小哩!通常我們所說的重金屬主要指:汞、鎘、鉛、鉻、以及準金屬砷等毒性顯著的重金屬。這些重金屬在水中不能被分解,人飲用后毒性會放大,與水中的其他毒素結合生成更大的有害物質。尤其對消化系統、泌尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼、神經破壞極為嚴重。這會對我們人體造成不可挽回的傷害。

  現在大家認識到了健康飲水的重要性,那我們應該如何養成良好的用水習慣呢?第一、人體每天應該飲用20xx到2500ml的水(在條件允許的情況下最好每隔兩小時就喝一次水,不能等口渴了再去喝水)。第二、燒開之后的水不能反復地燒。第三、放置時間太久的水不能再喝。第四、桶裝水或礦泉水開封后,應盡快飲用(并且過夜的涼水盡量不喝)。第五、節約用水。

  據資料顯示,目前我國已經是世界上第13個貧水國,人均用水量是世界人均用水量的30%左右。如果我們用水量越來越大,污染也將會越來越嚴重,那么清澈的水將會變得很少。不光我們會很難喝到健康的飲用水,大自然還會因為缺少水而枯竭。所以這不僅僅是為了能夠喝到健康的水,也同樣是為了大自然和環境變得越來越美!

  因此在這里我呼吁大家“節約用水,造福人類!功在當代,利在千秋!”

健康飲水健康你我征文5

  水是生命之源,人類在生活中離不開水,在生活中要謹記飲用水常識。

  水污染的危害不可忽視,水污染主要有生活污染、工業污染。其中工業污染中的重金屬污染尤其嚴重,它源于大量工業廢水排放,長期飲用對人體有嚴重損害,尤其對老人和兒童。20xx年8月在陜西鳳翔,就有615人因為飲用水污染導致血液中鉛金屬嚴重超標。

  怎么做到正確飲水?首先我們在戶外不喝山間溪水,不喝來源不明的水,在家不喝沒燒開的.水。

  為了大家能喝到干凈的飲用水,我倡導:1、大家不要浪費水。2、不要往河流、湖泊、海洋亂扔垃圾。3、請官方部門嚴格監察飲用水。4、請工廠不要往湖面小河排放污水。5、及時給小河或湖面做清理!

健康飲水健康你我征文6

  我從空中下落到了一口古井中。

  這是旅行的第一站。古井的兩側由青石砌成,在長時間的濕潤下,青石側壁已生滿了苔蘚。

  天一亮,便有打水人來了。水桶放到井中,我只感一陣暈眩,便進入了那桶中。伴著轱轆“吱吱呦呦”的叫聲,我被晃晃悠悠地提拉起來。水桶掛在那扁擔的鐵鉤上,我在桶中來回搖擺著。

  我隨打水人一起,走進了那新日的光輝中,也走進了那個我至今仍心向往之的年代。

  “咣”我被放在了屋檐下,屋內傳來一個婦女的聲音:“呦,今天的水真清,都用不著加明礬了。”話音未落,一個稚嫩的聲音傳來:“媽媽,我要嘗嘗這清水。”那個婦女便溫柔地應著:“好——”我只感到打了個旋,就被盛了出去。“媽媽,這水真甜!”打水人撫了撫女孩的頭說:“這山泉水喝了,肯定能長得漂漂亮亮的。”

  太陽升起來了,照在我身上,暖暖的。

  我繼續我的旅程。十年之后,我又一次來到農村。

  農業在發展,農村也在大變樣。道路變寬了,農房嶄新整齊。可是沿著河溝前行,卻見河溝、水塘中藻類橫行,將水面覆蓋。在那藻類的縫隙間,時有翻白的魚隨波浪浮沉。我用力揉搓我的雙眼,瞪大眼睛環顧四周,周圍一片潮紅,連我自己也變成了紅色,被波浪快速地向前推進……我兩眼一抹黑,不知去向了何方,隱約聽見一句:水富營養化。

  我猛地睜開眼,發現自己已經漂至城市。這里車水馬龍,高樓林立。城市河道的河堤用石塊砌得整整齊齊。可是沒過多久,我就聞到了一股刺鼻的氣味。兩岸每隔一段距離,就會有一個排污管,生活污水從管中直接注入河流。它們向我涌來,裹挾著我在城市的河流中橫沖直撞。我被狼狽地帶到一條平緩的河流中,看著身上的污穢,心中一陣惡心。我開始進行自凈,卻發現體內有無法除凈的`物質。我抬頭看去,前方煙囪高聳,滾滾濃煙直上云天,工廠在無情地低吼,工業廢水咆哮著注入河流,狠狠地撞在我身上。

  我已變成了一灘絕望的死水,清風吹不起我的半點漣漪。

  被污染的水早已無法飲用,我開始尋找自己的容身之所——水庫。也許這是人們在水污染后為數不多的可以健康飲用的水。

  我從水庫進入了現代水廠,工作人員將氯加入我的體內,我頓感輕松了許多,穿過那煤砂濾池和活性炭,我成為了自來水,被送入了千家萬戶。水龍頭開啟,我進入電熱水壺之中。由于氯的緣故,現在的我必須燒開后方能飲用。

  在電熱水壺的工作聲里,我成了水蒸氣氤氳在空氣中,心想著何時才能重回往日的清醇?

健康飲水健康你我征文7

  媽媽告訴我,給家里的花草澆水,要用淘米水或是裝在瓶子里被太陽曬過幾天的水,放進魚缸里的水也要是事先被太陽曬過幾天的水,我和姐姐要喝燒開的白開水……健康飲水真是無時無刻不在,而且有關世間萬物。

  每當我幫媽媽給家里的花草澆水的時候,我就在想,他們不用“吃飯”,但必須喝水,媽媽說家里的綠蘿只要澆水就能活。我發燒的時候什么都吃不下,就只喝水,讓我深刻的體會到了水是生命的源泉。從書上我了解到,人體內2/3是水,地球母親的表面有百分之71是水,人體衰老的過程就是脫水的.過程。由此可見,水的重要性。

  水離開了人類,我不知道會怎樣,但我知道人一定離不開水。生活更告訴了我,要健康飲水。

  去年聽了一個新聞,研究生女兒被拐,教授父親為報仇,在水里放毒殺全村的人。對那個女兒我感到悲傷,對那位父親我更多的是同情,對于水,我有了更深的認知,那就是健康飲水的重要性!

  最后,我想把媽媽教給我的健康飲水習慣分享給大家:

  1、每天早上空腹喝一杯溫開水

  2、出門身邊帶一瓶水,即使不渴,也要潤濕喉嚨,防止細菌病毒的侵犯

  3、盡量少喝飲料

  4、到一個新的地方,盡量了解一下水質情況

  健康飲水的前提是飲健康的水,讓我們為環保做一份貢獻,保護好水資源,就是保衛我們的生命健康。

健康飲水健康你我征文8

  俗話說,“水是生命的源泉,動物、植物、人類都離不開水。”我們都喝過水,會喝水,飲水與健康息息相關,但是你們知道如何安全飲水嗎?我們如今飲用的水是否干凈嗎?提到安全飲水,那就不得不提到如何保護水資源了。據資料顯示,目前,全世界每年約有4200多億平方米的污水排放江河湖海,污染了5.5萬億平方米的淡水,這相當于全球徑流總量的`14%以上。這是多么可怕的一件事,希望同學們從我做起,從身邊的小事做起,一起保護水資源。

  我曾在新聞頻道中看過這樣一個報道:“發生在深圳市的一場悲劇,一歲男童元元(化名)與兩歲男童一起在小區內玩耍,撿到一個瓶子,因為口渴,他們喝下了瓶子中的不明液體,隨后感覺不適,兩歲男童因飲入較少,被隨同老人拍背吐出,并無大礙,而元元因飲入較多,最終中毒身亡。”

  顯而易見,飲水衛生,人命關天。在喝水的時候我們要多一個心眼,在此,我要告訴大家三個飲水的錦囊妙計:

  一、不喝湖中水,不喝地上瓶子中的不明液體;

  二、不喝沒有煮開的水,生水;

  三、不喝過了許多天的水;

  四、購買瓶裝水時只買礦泉水,不喝純凈水,山泉水。

  健康飲水你我他,保護水資源靠大家。病從口入,飲水安全關系著每個人的身體健康。在此,我送大家三杯水,一杯健康水,病毒遠離你;一杯清泉水,美麗陪伴你;一杯幸福水,開心生活每一天。同學們,讓我們共同保護水資源,健康飲水吧!

健康飲水健康你我征文9

  水是生命之源。淘米、煮飯、洗衣、種菜……我們的生活處處離不開它。老師常常教育我們,要節約用水,飲用健康的水。

  可什么是健康飲水?查找資料,我知道含礦物質的、無污染的水,是健康的水。為了去除水中的臟東西,我們的飲用水需經過許多道嚴格凈化程序,才能源源不斷流入千家萬戶。想要健康飲水,我們就要盡量喝最普通的白開水,因為高溫可以把一些殘存的細菌全部殺死,而且礦物質保留得也很多。這樣,你不僅能增強免疫力,還不會輕易被那些小小的細菌侵入。

  要知道,我們身體,70%都是水,每當我們口渴的時候就會減掉10%的水份,上廁所的時候又會排掉10%的'水分。所以如果不及時補水的話,我們可能會缺水。如果我們七天不喝水的話,有可能會被渴死。

  那我們飲水是不是每天喝得越多越好呢?可不能!如果我們體內的水超過排水量,滯留的水就會打破水電介質平均值,會引起血漿滲透壓下降和循環血量增多,會中毒。那我們喝多少水合適呢?據科學家研究,我們每天應該喝20xx毫升至2500毫升的白開水是比較合適的飲水量。

  可是,白開水無色無味,誰喜歡喝呢!我身邊有很多同學,都特別喜歡喝飲料,有的甚至從來不喝白開水。不過,我媽從不讓我喝。她說,飲料糖分高,并且大多數飲料都重金屬超標。如果長期飲用,可能會導致體內臟器中毒,甚至威脅生命。

  所以,我們一定不要把飲水看成一件很小的事。為了守衛健康,讓我們一起從認認真真喝健康水開始吧!

健康飲水健康你我征文10

  水是生命的源泉,人的生命一刻也離不開水,水是人類賴以生存的必要條件,水能調節體內循環,維持人體正常機能,使人體新陳代謝流程順暢,人體70%是由水組成的,所以人體每天必須保證水的攝入,這樣才能保證各器官臟器正常運作。水也是人體正常代謝所必須的物質,正常情況下每天需要通過皮膚、內臟、肺以及腎臟排出1.5升左右的水,以保證毒素從體內排出,所以水對人類的重要性不言而喻。

  時代在不停地發展,那么勢必會帶來一定的污染,所以關注飲用水的品質也成了當下不可避免的話題。首先,我們應當關注飲用水的'品質,例如不含有害物質,含適量礦物質,PH呈弱堿性、鈉含量較低,含有適量的溶解氧等等。其次,要做到科學飲水,正常人每天耗水量為20xx—2500毫升,故每日應補充水分2200毫升,夏日則要補充3000毫升左右,同時要注意不要在單一時間內連續喝太多水,否則不利于飲水健康。最后,不管做什么運動,甚至打掃房間之后,都應當補充水分,而且最好是溫開水,這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動,不易造成血管收縮。

  飲用水健康不止于此,這需要我們從小就養成良好的飲水習慣,因為水是我們賴以生存的源泉,所以希望大家都要重視飲水健康。

健康飲水健康你我征文11

  近幾年,隨著環境的惡化和水質的逐漸變差,健康飲水受到了很大的威脅。尤其是污染物對人體的傷害,越來越引起人們的重視。因此,健康飲水成為一個重要的話題。

  健康飲水是指通過濾水、蒸餾水等方式,將污染物過濾凈化,符合人體健康需要的水。健康飲水不僅能夠滿足人體的水質需求,還可以起到補充營養的作用,如鈣、鎂等礦物質。

  每個人都需要每天攝入適量的水,此外飲水還可以加速新陳代謝和提供營養。

  此外,健康飲水還可以預防癌癥。癌細胞的形成受到環境污染的影響。

  當前,越來越多的人開始重視健康飲水,政府也采取了一系列措施來改善飲用水的質量,以保障公眾飲用安全的水源。同時,也可以采用科學的`飲水方案,比如定期更換水源,或者使用凈水器來凈化飲用水,以保證水質的健康性。

  總之,良好的飲水習慣對于身體的健康是至關重要的。任何人都應該養成良好的飲水習慣,多喝健康飲水,保持身體健康,為社會做出貢獻。

健康飲水健康你我征文12

  水,是生命之源,是我們生活中不可缺少的東西。那為什么自來水不能直接喝?加熱之后的水喝起來更有益嗎?怎樣喝水才更健康呢?為了找到答案,利用假期我閱讀了一些書籍,查找了一些資料,觀看了一些科普知識小視頻。

  原來,我們生活中的大部分水,都在神不知鬼不覺中遭到了工業廢水,農業灌溉后的農藥殘留,以及廢棄污染物等的污染。雖然家里的自來水經過了污水處理廠的處理,但還是有一些有害物質殘留在自來水中。所以,從我們家里水管中流出的自來水,通常需要加熱之后才能飲用。但這樣喝水真的對身體有益嗎?

  被譽為“納濾之父”的藍偉光博士說:“喝天然未受污染的弱堿性水最好,水中要有礦物質。弱堿性的水最適合酶在細胞內部的活動,使人體的新陳代謝得以順利進行。”他建議大家平常要多喝水,并且不要覺得口渴了才喝水,而且要使用干凈、衛生的杯子喝干凈的'水。如果家里安裝了合格的凈水器,那么喝生水是最好的,因為許多鎂離子和鈣離子在加熱后會沉淀,而這些礦物質對人體卻是有益的。看來,熱水并不是最健康的呀!

  原來喝水也有這么大的學問!以后我要養成良好的飲水習慣,勤喝水,多喝礦物質水,喝完水的杯子要及時清洗并蓋上蓋子,這樣才能給我的身體帶來源源不斷的能量。

健康飲水健康你我征文13

  水,在生活中很常見,常見到時時刻刻在人的身邊,能看見,能感知;常見到在人的體內水的質量大約占了總質量的2/3;常見到地球表面占有71%的海洋;這一個個數據體現了水的普遍,但也表明了水的重要性之大。

  如果你還不以為然,不妨猜想一下,假設這些水“不健康”了,人們還能繼續健康地活下去嗎?

  答案是:人或許能繼續活著,但一定沒有之前健康。可以看到,在生活中,工廠亂排廢水的現象普遍發生;甚至某些國家往太平洋里倒核廢水,這些含有重金屬的水先污染環境,再慢慢流入我們的身體里,你是否還能做到“事不關己,高高掛起”?研究表明,含汞、鎘、鉛以及砷等毒性顯著的'重金屬,在水中不能被分解。被人飲用后毒性會放大,并且與水中的其他毒素結合成更大的有害物質,會對人體的消化系統,泌尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼、神經,造成極為嚴重的破壞。影響之大,必須警惕!

  醒醒吧!停止亂排亂放,保護健康之水。從自己做起!讓身邊的人了解健康飲水的重要性,多植樹,保護環境,讓水健康,讓人健康!

  人們或許會提出疑問,什么才是健康的水呢?科學表明,健康的水是不含有毒、有害、有異味的物質;硬度、礦物質適中;水中溶解氧及二氧化碳適中;水分子團小且生理功能強的。喝健康的水,是健康飲水的根本。

  而健康飲水的中心,在于如何養成健康飲水的習慣:我們每天應喝20xx至2500毫升礦泉水;不喝反復燒開的水;不喝放置過久的水;桶裝水或礦泉水開封后應盡快使用。

  “魚失水則死,水失魚猶為水也。”人就像水中的魚,失去水不能活,但是,水仍然是水,不會因為人的減少而有改變。“不要讓地球上最后一滴水,成為人們悔恨的淚。

  ”民以水為天,以健康為先,讓我們健康用水,健康飲水,讓健康之水,造福萬物!

健康飲水健康你我征文14

  水是生命的源泉,是生命之本,動物離不開水,植物也離不開水,人類同樣離不開水。

  我們生活著,每人每天需要大量的水,所以水資源的保護就是重中之重,國家也因此出臺了保護水資源的措施:

  1、實行嚴格的用水管理制度,依法推行用水總量控制和定額管理制度。

  2、加強水污染防治,大力調整產業結構。

  3、強化水資源保護,加強入河排污口的'監督管理。

  4、加大了非傳統水源的開發利用力度。

  5、推進工業和城市節水,出臺了加強工業節水工作的有關正常。

  因為國家的重視,現在沒有亂排亂放的現象,大自然的水也慢慢恢復正常了,動物、植物又喝到了健康的水。人類對水的品質要求更高,不但要喝干凈的水,更要喝健康的水。市場上有蒸餾水、純凈水、礦物質水,巴馬水……這就說明人們對水的品質要求越來越高。大到一個世界,小到一個家庭都離不開健康的水。去年我們家裝修的時候,我和媽媽在喜盈門建材大商場里逛,在那里就有很多的人在咨詢購買凈水系統,那些門店的客人特別多,在他們的介紹下,我也知道了什么才是真正健康的水,什么是前置過濾器,什么是全屋凈水系統,什么是全屋飲水系統,讓人眼花繚亂。所以現在的老百姓都開始重視飲用水的健康了。

  每個人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個健康的身體。

健康飲水健康你我征文15

  什么是健康的飲用水呢?是潔凈無致癌物質,也要無糖分,利于補水。我們要健康飲水,不能喝生水,因為生水里面有許多的微生物非常臟。蒸餾水雖然干凈但它已經把水里的礦物質破壞了,長期喝可能導致營養不良。

  如果喝帶有重金屬的水可能會得一種病叫“水俁病”,那些水里有很多有毒物質,如果孕婦喝了這種水,她的孩子可能會變得畸形。

  我們每天應該在早上喝一杯水,這樣會讓血液循環加快讓大腦立馬變得非常清醒,吃飯時也不能養成邊吃飯邊喝水的.習慣,這樣對胃非常不好。我們也可以在一些固定時間喝水,這樣就不會忘記喝水。

  為了喝到干凈的飲用水,我們應減少工業排放的廢水,也不要把瓶子、塑料袋扔到海里,因為這樣不僅會污染水質,而且海里的魚類也會被垃圾傷害到,所以我們要呼吁世界上所有的國家不要向大海排放核廢水,因為這樣不僅污染水質,而且過不了多久海洋動物可能就要滅絕了。

  讓我們行動起來!愛護環境,保護水資源,水健康,人健康!

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