大學生職業生涯規劃論文

　　在社會的各個領域，大家都寫過論文，肯定對各類論文都很熟悉吧，論文可以推廣經驗，交流認識。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的論文呢？以下是小編為大家收集的大學生職業生涯規劃論文，歡迎大家分享。

大學生職業生涯規劃論文1

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　　【摘要】

　　職業對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適自己的職業，對于個體的自我實現以及未來的生活具有舉足輕重的作用。職業生涯規劃是一項熊工程，首先要建立有關職業生涯的基本概念，知曉職業的特性、要素、功能、了解職業與專業的關系，職業規劃與未來生活的關系，大學生說對于未來的職業生涯的影響。

　　【關鍵詞】職業 職業規劃 自身素養 職業目標與實際計劃

　　一、如何理解職業

　　以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態度從事社會生產或服務，為社會創造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續性活動。

　　社會中有著各式各樣的職業，職業又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業者，大多數人會在各自的職業環境中生存。就是這種必然的生活環境的影響，產生了迥然不同的個性發展，每種職業都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。

　　二、職業生涯規劃

　　規劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創造出的一個有目的、延續一定時間的生涯模式。既然這個職業規劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規劃。

　　首先說這個延續一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業對于個人一生的內外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環境和生活結構的變化發展歷程。所以規劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發生的過程。從職業前期的學會適應職場的環境，學會如何工作，以及第一次獲得在現實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業的選擇，對職業發展目標的確立和自我心態的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰。步入職業中期的階段是，容易形成職業中期危機，這時的年齡段，基本已經在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優的判斷；到了職業后期，基本上已經距離退休不遠了，這時已經經歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經驗也使處事變得穩重得體，有掌握全局的`判斷力，所以只要不出現大的變故，穩定的走完自己的職業生涯是信手拈來的事了 。

　　三、自我素質評價

　　認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩定的對現實的態度和與之相適應的習慣的行為特征。

　　有一句話在哪都適用，就是態度決定一切。而態度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。

　　首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。

　　這個測驗報告個人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。

　　將性格與自己個人目前的專業相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。

　　四、職業目標與實際計劃

　　從20xx年數據顯示的android操作系統超越十年霸主諾基亞的symbian系統后，互聯網的發展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業的人員普遍認為之后幾年的互聯網發展路線將大力推進手機端移動通信。

　　結合自己的專業來看，就業前景相對其他專業來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優勢。到大二目前為止，基本對將來的職業定位是從程序員做起，所以現在全力學習程序開發的知識。堅信只要自己能有一手程序開發穩定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經驗才能將這類事處理好。而且現在身邊的同學有創業計劃，我也參與其中。創業又與入職是不同的概念了。

　　在這不能將創業的計劃細說，只能從自身的打算定論，就是學好編程語言，組織身邊有能力的同學，帶著自己的技術，開發自己的項目。這個目標可以再之后兩年內完全確立，只要團隊成熟，便繼續創業；要是項目開發失敗，也不耽誤

　　自己開發程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業的一片天地的。

　　這里還有大學的學業與職業目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業沒什么聯系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯網行業完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。

　　【總結】

　　對自己生涯前期的規劃已經做好了充分的打算，并堅定不移的實施著。對職場中期及后期，還得之后具體問題具體分析。這計劃伴隨著自己的一生，也隨著一生的變化而變化。做好當下，為自己的人生拼搏一次，是我目前該做的，也是廣大大學生應該做的。

　　【參考文獻】

　　《大學生職業生涯規劃理論與方法》。

大學生職業生涯規劃論文2

　　摘要：

　　正確的擇業和創業是當代社會的需要，作為當代大學生，在擇業和創業的時既要追求自己的職業理想，更要符合國家，符合社會的實際需要。

　　我國是人口大國，勞動力比較多，需要就業的人多，就業高峰持續的時間也就比較長。當前我國比較重視教育，各大高校積極響應國家的號召，在大規模擴大招生，我國的高等教育正在由“精英教育”轉向“大眾教育”，大學生就業與全社會就業重疊到一起，加大了大學生在就業方面的壓力，大學畢業生的就業形勢不容樂觀。面對嚴峻的就業形勢，我們要想成功，要首先明白我們的目標和詳細的規劃。只有合理的規劃才能有一個正確的方向，我們才不會浪費有限的生命。

　　一、畢業生較多：

　　據教育部統計，20xx年，全國普通高校畢業生達680萬人，比20xx年增加了20萬人，而全國高校畢業生總量還將繼續增加，20xx年高校畢業生將達到699萬人，比20xx年增加19萬人。人力資源部和社會保障部對勞動力市場供求信息調查顯示，當前我國宏觀就業形勢趨緊，使得大學生就業面臨很大的壓力。

　　二、熱門專業人才過剩：

　　我國高等教育的學科結構和培養模式不盡合理。在我國大學生在選擇專業的時候主要根據當時該專業比較好找工作、薪水較高熱門而定，而沒有可考慮隨時間發展其專業在社會的需求。學校也是不斷的增加熱門專業，對熱門專業無限量的招生，根本沒有考慮學校現實情況，導致學校培養的專業技能與市場需求不相適應，導致企業需要的具有一定技能的人才找不到。而所謂的熱門專業由于人員過剩而找不到工作崗位。其熱門專

　　業也就變為了冷專業，造成該專業大學生就要讓壓力大，人才有所剩余

　　三、應屆畢業生不受歡迎：

　　據調查，絕大多數招聘單位明確表明不要應屆生，除了他們沒有實踐經驗、缺乏社會知識外，對工作、對同事的態度是招聘單位拒聘的重要理由。而且現代應屆畢業大學生心態擺的.不夠正很多應屆畢業生頻繁跳槽，流失率較高，使得企業自己花費精力和時間以及金錢培養的人才無法為己所用，給企業帶來不必要的損失。

　　四、大學生就業觀念不對：

　　現在多大學生找工作很不夠實際，過高的估計自己的實力，總認為自己是佼佼者，在任何方面都很優秀，在找工作時一定是搶手的人才。在找工作時挑三揀四，眼高手低，以候補精英、候補白領自居，非大機關、大公司、薪金高不去。在找到后卻對自的工作崗位根本不珍惜，根本不去踏踏實實工作，總是向往更好的工作，更高的薪水，更舒適的工作條件。從而對現有工作沒有激情。這嚴重影響大學生的就業。

　　中國勞動學會副會長蘇海南認為現在的大學主要是重知識培養，但是輕能力的鍛煉，所以有學歷沒能力、有文憑沒水平這種情況還是或多或少地存在。與此同時，大多數畢業生都想到大城市、大企業、大機關、大單位去就業，不愿到小企業、基層去就業。這是大學生就業一重要原因。

　　由以上數據和資料可以看出，我國大學生就業問題非常嚴峻，不容樂觀

　　大學生職業生涯規劃

　　由于造成大學生就業難題的原因是多方面的，切實解決大學生就業難題是一個系統工程，需要用人單位、大學生、高校及社會共同努力。但是，歸根結底，大學生自身才是主要原因。因此，我認為大學生需做好以下工作，為自己的職業生涯做好規劃。

　　一、努力提高自己的綜合素質：

　　大學生要爭取知識廣博，具備合理的知識結構，有一定的科學文化素養，具有創新精神，隨機性、靈活性的思維方式，做到因人、因時、因事而異。有良好的心理素質，面臨更加激烈社會競爭，能視變化為機遇，視困難為坦途，有頑強的自制力，堅定的信念，及對生活充滿期望，充滿熱情。

　　二、要有良好身體素質：

　　健康欠佳會減弱人才的決策能力，因為如果要達到目標需要體力與耐力，一個人就可能因體力不支而放棄。身體健康是我們能夠在事業上取得成功的前提條件，身體是我們革命的本錢。

　　三、注重能力培養：

　　能力才是判斷一個人能否成功的最為有力的標準，只擁有一紙文憑在當今這個社會是難以的生存的，因此必須注重能力的培養，能力是一個人素質的外在表現，是在社會中直接產生作用的那部分內容，當前社會大學生必須盡可能培養自己處理信息的能力、處理人際關系的能力、系統看待事物的能力、處理好人與資源的能力、運用技術的能力等。

　　四、加強社會實踐：

　　利用假期積極參加社會實踐，將所學的理論知識與實際工作相結合，提高處理實際問題的能力，積累工作經驗。

　　五、正確就業定位：

　　求職擇業應當面對現實，根據市場實際狀況更新觀念，轉換思路，到最適合自己的崗位上工作，而不應過分關注工資水平及地理位臵等，只有這樣才能充分發揮自己的聰明才智，最終實現人生價值。

　　六、設定調整方案：

　　在競爭如此激烈，生活節奏如此快，生活過于緊張的社會現實生活中，我們都知道社會在不斷的進步，在不斷的發展，人生也是一個動態，所以我們的職業生涯規劃也是一個動態的過程，一個人要想在事業上取得成功就必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估，不斷地自我探索和對職業的探索，整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整和完善。來修正和完美我們現在的選擇及自己的職業規劃。

　　合理規劃職業生涯，以便創出一片屬于自己的藍天！

　　參考文獻：

　　1、《就業指導》

　　2、《思想道德修養與法律基礎》

　　3、有關數據從教育網和獲得

大學生職業生涯規劃論文3

　　摘要：通過對聽障殘疾大學生的職業生涯規劃現狀進行調查, 結果發現:殘疾大學生以自主選擇專業為主, 并在生源地方面呈現顯著差異;職業生涯規劃意識與行為選擇呈現兩極分化的特征, 并在學生干部身份方面呈現顯著差異;殘疾大學生多數認為社會經濟發展、個人自身能力、國家就業政策是影響自身職業發展的主要因素, 并在殘疾程度方面呈現顯著差異;殘疾大學生普遍有較大的就業壓力;職業生涯教育開展情況不佳, 殘疾大學生對教育需求呈現出差異化和多元化需求。這些研究結果對于提高殘疾大學生的職業生涯規劃意識、提升殘疾大學生職業生涯規劃能力、促進殘疾大學生順利就業具有積極的現實意義。

　　關鍵詞：殘疾大學生; 職業生涯規劃; 職業生涯認知; 專業認知; 就業認知; 就業心理; 教育需求; 職業生涯規劃能力;

　　A Survey of Career Planning for Disabled College Students

　　FAN Li-li

　　School of Management, Nanjing Normal College of Special Education

　　Abstract：

　　Through the investigation of the status of career planning for the disabled college students with hearing impairment, it is found out that the disabled students are mainly independent to choose their majors, with the significant differences in their sources; the consciousness of career planning and behavior choice are polarized, with the obvious differences in the identity of student leaders; the majority of the disabled students think that social economic development, individual ability and national employment policy are the main factors that affect the career development, with the significant differences in the degree of disability; the disabled students generally have greater employment pressure; the career education is not carried out satisfactorily so that they have a demand for education. There is a different and diversified demand for education. These results have positive and practical significance for improving the awareness of career planning for the disabled students, enhancing their career planning ability and promoting their successful employment.

　　Keyword：disabled college students; career planning; employment cognition; speciality cognition; career cognition; employment psychology; educational needs; career planning ability;

　　20世紀80年代以來, 在國家的大力倡導和推進之下, 殘疾人高等教育獲得了長足的發展和進步。《特殊教育提升計劃》《殘疾人教育條例》《殘疾人參加普通高等學校招生全國統一考試管理規定 (暫行) 》等一系列方針政策的頒布和實施, 更使得我國殘疾人高等教育的發展取得了長足的進步和成效。然而, 與節節攀高的就讀人數相比, 殘疾大學生的就業并未實現同比例的增長。以上海市為例, 20xx年的數據顯示, 殘疾大學生的就業率為60%, 而同期普通大學生的就業率為95%。《中國勞動力市場發展報告》顯示, 20xx—20xx年, 殘疾人就業率基本維持在45%左右[1]。這些數據客觀反映了殘疾大學生就業的困境, 也反映出這一問題需解決之迫切。而殘疾大學生能夠走出校門成功就業, 平等地成為有價值的社會成員, 是所有教育的終極目標之一[2]。事實上, 造成殘疾大學生就業處于不利境地的原因是多元的, 而殘疾大學生自身對于職業的認知和規劃, 在很大程度上影響著就業的方向和可能。本研究以此為邏輯起點, 探尋殘疾大學生就業的現狀, 以便更好地服務于這一群體。

　　一、調查過程

　　(一) 問卷設計

　　本研究所使用的調查問卷是在參考國內外研究結果的基礎上編制而成的《殘疾大學生職業生涯規劃現狀的調查問卷》, 包含了殘疾大學生的基本信息、專業認知、職業生涯認知、就業認知、職業生涯教育現狀等內容。

　　(二) 研究方法

　　本研究采用問卷調查的方法, 對所搜集的數據用SPSS19.0統計軟件包進行統計處理。

　　(三) 樣本特征

　　本研究的調查對象主要來自南京特殊教育師范學院、長沙民政職業技術學院、河南中州學院的聽障殘疾大學生, 主要采用問卷調查和個案訪談相結合的方式。本次調查共發放調查問卷435份, 實際回收431份, 有效問卷431份, 問卷回收有效率為99.1%。

　　二、調查結果與分析

　　(一) 殘疾大學生專業認知狀況

　　殘疾大學生對專業的選擇實際上就是對自己未來就業方向的一種嘗試性選擇。通過專業選擇, 可以進一步了解殘疾大學生對專業的認知和了解。結果顯示, 59.4%的殘疾大學生的專業是自己選擇的, 15.3%的殘疾大學生的專業是教師推薦的, 10.9%的殘疾大學生是聽從了父母的建議, 當然還有14.4%的殘疾大學生是因為服從志愿。整體而言, 殘疾大學生在專業選擇上具有一定的自主判斷能力, 過半的殘疾大學生都是自己選擇所學專業。其中, 就業的好與否、與性格和特長的匹配與否, 以及父母、教師的建議是他們進行專業選擇的主要依據。調查顯示, 不論是男生還是女生, 在是否愿意重新選擇所學專業時, 都有過半殘疾大學生表示愿意。這說明殘疾大學生最初在選擇專業時, 對專業的了解和認知比較單一, 還不夠全面, 因而在后期的學習過程中, 對專業的認同感呈下降趨勢。同時, 在專業選擇方面, 生源地差異顯著 (p=0.006) 。城市的殘疾大學生在專業選擇上更傾向于聽從父母的建議, 城鎮的殘疾大學生則傾向于有良好就業前景的專業, 而農村的殘疾大學生更愿意選擇與自身性格與特長相符合的專業。

　　(二) 殘疾大學生職業生涯認知狀況

　　殘疾大學生對職業生涯的認知主要從大學生活的目標、對職業生涯規劃的認識、對未來職業的思考和規劃這三個方面展開。調查顯示, 殘疾大學生生活目標的確立呈現出兩極分化的狀態, 41.5%的殘疾大學生表示有清晰但比較短期的目標, 但也有40.8%的殘疾大學生目標模糊甚至沒有目標。這恰好與其對職業生涯規劃重要性的'認知相匹配。47.3%的殘疾大學生認為職業生涯規劃比較重要, 41.9%的殘疾大學生會經常思考未來從事的職業, 42.6%的殘疾大學生對未來有基本的規劃。這就說明了殘疾大學生對職業生涯規劃的認知和意識具有基礎性作用, 它直接影響了殘疾大學生大學生活目標的確立及其對職業發展的思考與規劃。其中, 大學生活有無目標, 在是否擔任班級干部方面呈現出顯著差異 (p=0.012) 。相較一般殘疾大學生而言, 擔任班級干部的殘疾大學生具有更加清晰的生活目標。此外, 性別與學業成績在職業生涯規劃上的差異同樣顯著 (p=0.000;p=0.037) , 即女生比男生更重視職業生涯的規劃, 更早地開展就業思考和行動;學習成績越優秀的學生, 越傾向于思考職業、規劃未來、確定目標。在職業選擇的影響因素中, 社會經濟發展、個人自身能力、國家就業政策是最主要的。這表明, 殘疾大學生認為職業選擇深受社會經濟發展這個宏觀環境的影響。

　　(三) 殘疾大學生就業認知狀況

　　數據顯示, 殘疾大學生往往在大學一年級的時候就開始關注就業, 但有45%的殘疾大學生對就業呈現出信心不足, 對就業持悲觀情緒, 普遍感覺就業有壓力。僅有15.8%的殘疾大學生對就業有把握。差異性檢驗表明, 女性對就業的關注顯著高于男性 (p=0.014) , 對就業的壓力和焦慮也明顯高于男性。對于就業的意向, 33.7%的殘疾大學生期待在大城市就業, 因為他們認為大城市能夠有更多就業的機會, 能夠提供更多就業的可能。就業信心方面, 在家庭經濟條件上存在顯著差異 (p=0.019) 。家庭收入較高的殘疾大學生對就業的信心顯著高于貧困家庭的殘疾大學生。對于工資待遇的期待, 其中35.5%的殘疾大學生期待月薪能夠在4000元以上。這一薪資要求處于收入的較高值, 在實際工作中能夠獲得這一薪資待遇的人數并不多。61%的殘疾大學生認為就業的主要目的是改善家庭生活、回報父母, 他們更期待通過就業實現自我的價值。53.5%左右的殘疾大學生通過積極參加社會活動、了解社會為就業做準備。多數 (83.5%) 殘疾大學生愿意和健全人在一起工作, 這在性格、性別、生源地和學生干部特征方面都存在顯著差異。

　　(四) 殘疾大學生就業心理狀況

　　在前期調研中發現, 多數殘疾大學生對就業前景表示擔憂, 認為困擾其就業的主要因素是全社會重視程度不高、他們對就業政策不了解, 以及就業信息的缺乏。這些要素與前面關于影響就業的因素如社會經濟發展、個人自身能力、國家就業政策之間存在著一定的相關性。外部因素對就業的影響是深遠和具有決定性的, 但殘疾大學生往往忽略了審視自身, 忽略了自身的影響因素。而在選擇單位和職業需考慮的因素中, 符合個人的興趣愛好、發揮個人特長和就業地點成為主要的考慮因素, 這表現出殘疾大學生在就業時更多考慮的是自身的興趣、愛好和特長。而待遇、專業和住房排序居后, 說明殘疾大學生更注重自身價值的發揮和體現。

　　(五) 殘疾大學生職業生涯教育狀況

　　整體而言, 殘疾大學生職業生涯教育開展情況不佳, 僅有14.8%的殘疾大學生表示學校較多地開展了職業規劃和相關的指導活動, 甚至有29.5%的殘疾大學生不知道學校是否開展過相關活動, 表明殘疾大學生的職業規劃和指導教育亟待重視和有效開展。在這一過程中, 獨生子女 (p=0.049) 和家庭收入 (p=0.049) 這兩個因素具有顯著的差異性, 獨生子女和家庭收入較高者更傾向于向父母和親戚求助。45.1%的殘疾大學生參加職業生涯規劃指導課程的目標是順利找到合適的工作, 顯示出殘疾大學生對于職業生涯規劃指導課程的“就業”功能比較重視, 而對于其在提升職業適應力和職業素養方面的需求不強, 表現出了較為功利的一面。93%的殘疾大學生對職業生涯規劃服務提出了明確的需求, 表現出較為強烈的需求意愿, 在年級方面呈現出顯著差異 (p=0.000) , 年級越高, 越渴望獲得相關的服務和支持。在課程的時間設置上, 殘疾大學生期待每一年都能結合年級特點開展不同主題的教育;在上課形式上, 他們更期待多元化教學, 實習、教學與網課相結合;同時, 他們更期待有實踐經驗的人士開展相關知識的講解;在課程評價方面, 更注重課堂開卷考試與平時考察相結合。

　　三、結論與建議

　　(一) 結論

　　超過半數的殘疾大學生自主選擇了就讀專業, 其選擇專業的主要依據是專業就業情況、自身性格特長與家長、教師的建議。這一選擇在生源地方面差異顯著, 城市殘疾大學生更容易受家長、教師的影響, 而農村殘疾大學生則更具有自主性。但隨著對專業學習的深入, 其對專業認同感逐步降低, 性別差異顯著, 男生的認同感普遍低于女生。殘疾大學生普遍認為, 社會經濟發展、個人自身能力、國家就業政策是影響其職業發展的主要因素。對這一問題的認識, 在殘疾程度方面差異顯著, 殘疾程度越低, 越傾向于外力的影響;殘疾程度越高, 越傾向于個人自身的努力。殘疾大學生對就業普遍感覺有壓力, 對未來的就業呈現出焦慮心態, 在性別和家庭經濟情況方面差異顯著。殘疾大學生的工資薪酬期待與實際相比偏高, 就業地點多集中于大城市, 就業目的是改善生活、回報父母。就業的信息渠道主要來自于社會媒體和自身的認識。一半左右的殘疾大學生與父母溝通過未來的職業選擇, 半數父母尊重孩子的選擇, 表示以孩子的意愿為主, 在這方面, 生源地具有顯著的差異性。殘疾大學生職業生涯教育開展情況不佳, 相關教育活動的開展和宣傳的力度也不大, 這還表現在殘疾大學生面臨職業選擇困境時很少向專業指導機構求助。是否是獨生子女和家庭收入的高低在職業選擇的求助方式上具有顯著差異。多數殘疾大學生參加職業生涯規劃指導課程的目標是順利找到合適的工作, 而對于其在提升職業適應力和職業素養方面的需求不強。大部分殘疾大學生對職業生涯規劃服務提出了較強的意愿, 同時也表現出明顯的年級差異。

　　(二) 建議

　　第一, 在專業的學習引導上, 建議學校通過開展專業導航、專業交流、專業體驗、專業實習等活動, 加強殘疾大學生對專業的認同感, 提升其專業責任感。第二, 學校需要重視殘疾大學生職業生涯規劃意識的培養, 尤其是關注男生、非學生干部和成績較差的殘疾大學生, 其職業生涯規劃意識較為淡薄, 亟待樹立和加強。第三, 在職業生涯教育方面, 要拓寬殘疾大學生的眼界, 開闊殘疾大學生的思路, 引導殘疾大學生將就業的短期行為和職業發展的長期行為相結合;結合各種測量工具, 重視殘疾大學生對自我的科學認知, 特別是對待不同程度的殘疾大學生要開展分層、分類的引導, 發揮殘疾大學生自身的特長和潛能, 引領其熟悉和了解自身的特點和優勢;給予殘疾大學生充分的信任, 積極引導殘疾大學生參與各類職業體驗, 強調殘疾大學生通過社會實踐多角度、多層次地了解社會經濟發展的趨勢、行業發展對人才的需求和待遇標準以及殘疾人相關的就業政策。第四, 調整職業生涯教育的指導重心, 將僅僅關注殘疾大學生的就業能力調整為就業能力和職業適應能力并重, 不僅傳授就業的知識和技能, 更要培養職業的意識、態度、適應力與融合力。第五, 注重殘疾大學生對職業生涯規劃指導的多元化需求, 一方面注重對殘疾大學生就業心理的調試, 尤其是就業壓力與焦慮情緒的緩解;另一方面, 在團體輔導的基礎上, 注重對殘疾大學生個體的職業生涯輔導和咨詢, 強調就業過程中的服務功能, 為殘疾大學生的融合就業創造更多的機會和可能。

　　參考文獻

　　[1]楊立雄.殘疾大學生就業問題與對策研究[J].殘疾人研究, 20xx, (2) :12-19.

　　[2]陳蓮俊, 宋乃玉.美國在校殘疾大學生職業決定能力發展研究[J].殘疾人研究, 20xx, (1) :28-36.

大學生職業生涯規劃論文4

　　論文關鍵詞：大學生 職業生涯規劃 課程體系

　　論文摘要：在對大學生職業生涯規劃課程體系的構建重要意義分析的基礎上，探討了構建大學生職業生涯規劃課程體系的、目標及內容，途徑、方法。

　　職業生涯規劃教育是提升大學生就業競爭力、解決大學生就業難的一項重要舉措。各大學在進一步加強和改進大學生思想政治教育的同時，都在全面推進大學生職業生涯規劃系統化，努力構建大學生職業生涯規劃指導體系。

　　一、構建大學生職業生涯規劃課程體系的意義

　　構建系統、完整的職業生涯規劃和職業能力培育的課程體系，是其中最基礎也是最重要的環節。目前我國高校的職業規劃和就業指導形式單一、內容零散，被動式、應急式和“零敲碎打”式，缺乏系統、完整的課程體系。大學職業規劃和就業指導必須由過去單純針對畢業生轉向全體學生，并將就業指導納入大學教育的常規內容。

　　1.是順應現代社會發展的要求

　　隨著高等教育制度改革的發展，為適應社會市場經濟的要求“自主擇業”成為新的就業理念。自主擇業是人才與用人單位間的雙向選擇，目的是使大學生能夠在畢業后找到適合于自己的工作，又能夠讓用人單位選到自己滿意的人才，同時也適應了人才在全國范圍內以及國際間流動的需要，達到資源共享的目的。大學生職業生涯規劃課程的意義在于在大學期間幫助大學生逐漸發現自我潛能，學會挖掘自我潛能，認識當前社會的特征，合理規劃自我生涯發展計劃，不斷發展自我、完善自我，以在未來的職業生涯中立于不敗之地。

　　2.是實現高效人才培養目標的需要

　　現代社會的人才觀對傳統的人才培養目標提出了挑戰，擁有豐富的知識已經不再是衡量人才的唯一標準，復合型、創新型、善于交際等已經成為現代人才的主要特征。因此，目前各個高校要把素質教育與生涯輔導集合起來，使生涯輔導貫穿于素質教育的全過程，并貫徹素質教育的各個方面，可以使素質教育的目標更加明確，實施效果更加理想。

　　3.可以幫助大學生實現發展與成才的目標

　　大學生要成材，就必須在人生態度、情感方式、思維模式和價值等方面才能夠傳統的文化心理素質向社會現代化社會的文化心理素質轉變，使自己的.主體意識、平等意識、效益意識、創新意識得到充分的發展。根據大學生的年齡特征和心理特征看，而大學生職業生涯指導可以幫助大學生克服心理弱點，使他們學會判斷自己的能力，排解焦慮等消極情緒；幫助大學生建立穩定自我概念和工作價值觀，依照自己的新股和能力發展自己；培養大學生的適應能力，學會人際交往，恰當處理人際關系。

　　4.提供大學生職業生涯規劃課程，為學生從事理想職業打好基礎

　　開展大學生職業生涯規劃指導可以讓學生在入學就開始了解未來的發展趨勢，分析認識個人興趣及潛能，尋找適合自己的職業發展方向，從而制定出個人生涯發展計劃。在大學四年的學習生活中可以根據自己設計的職業規劃，科學合理地安排學習和生活，學習貯備未來發展所需的各種理論知識，培養適合個人職業規劃的專業技能和綜合素質。

　　二、大學生職業生涯規劃課程體系的構建

　　1.目標及內容

　　生涯輔導是一個發展的動態過程，它伴隨著個體的身心發展而展開，其內容十分豐富。生涯規劃輔導課程的目標應該達到：讓大學生了解本科系的學業要求、發展前景、社會需求，進而充分了解本專業各個方面，使職業生涯規劃與所學專業相結合；讓大學生了解自身應該具備的素質，為將來的職業選擇打下良好基礎；協助學生了解自我，提高自我評價能力，了解個人的興趣、愛好等方面，并了解今后即將從事的職業世界；增進學生職業生涯規劃能力，規劃好以后幾十年的生涯藍圖；協助學生步入職業生涯，做好求職準備。

　　2.途徑、方法

　　⑴ 利用先進的IT技術健全大學生職業生涯規劃課程體系，推動大學生職業教育信息化進程。

　　大學就業指導中心可以和科技教育機構合作，通過建立“職前教育網絡學堂”將就業指導課程納入教學計劃，提升學生的就業能力和職業發展能力，創造與高等學歷教育同步的就業指導和職業發展教育。該舉措有效緩解了高校就業指導教師師資力量不足和專業化程度不高的瓶頸問題，為大學生“科學規劃生涯，提高就業能力”提供專業指導，成為高校開展大學生職業發展教育與就業指導服務的有效工具和手段。

　　⑵建立專業化、專門化、科學化的職業生涯課教師指導隊伍。

　　職業生涯規劃課程的開設對學生的未來發展很有幫助。但是，如何確保職業生涯規劃師資力量的高質量是亟待解決的重要問題。針對職業生涯規劃課程師資短缺和參差不齊的現狀，大學可以和教育部相關部門緊密合作，開展全國高校就業指導人員系統培訓活動。培訓計劃不要局限于選擇少數人高端培養，而要立足于長遠的師資建設。培訓點面結合普及范圍廣，重點針對包括主管學生工作副書記在內的學生工作教師隊伍。目前近百名輔導員教師都陸續參加了教育部和省級相關培訓，多人獲得專業資格認證。這些輔導員教師都成為各高校職業生涯規劃指導教育的骨干力量，“授課教師+課外輔導員”的職業生涯規劃指導教師體系正在形成。

　　⑶建立職業生涯規劃的服務管理網絡體系，引進大學生職業生涯測評系統，結合網上咨詢預約為學生提供生涯規劃輔導服務。

　　各高校可以與著名職業生涯測評提供商如北森測評技術有限公司、時代英杰國際教育科技有限公司等建立良好的合作關系。師生們可通過校園網方便快捷的獲取來自專業咨詢機構的優質測評服務，這些項目廣泛應用于學生職業規劃、求職招聘過程中，有效提高了學生的求職競爭力。面對同學們在職業生涯規劃中出現的困難，可以通過在線預約的方式提交登記表，就業中心會根據提交登記表的順序安排專業咨詢教師與同學“一對一”展開咨詢，針對個案解決特殊問題。

　　參考文獻： [2] 楊麗．高校職業生涯規劃教育體系的構建[D]．復旦大學．20xx，07．

　　[3] 曾艷敏．大學生職業生涯規劃與就業指導教學中思想道德素質教育研究[D]．河北師范大學．20xx，11．

　　[4] 連慧．大學生職業生涯規劃現狀分析及對策研究[D]．湖北工業大學．20xx，05．

大學生職業生涯規劃論文5

　　摘要：由于大學不斷擴招，現在的本科教育逐漸從精英教育向大眾教育轉變。因此畢業大學生越來越多，造成了很大的就業壓力。是考研還是就業面對著兩難的選擇我們應該怎么做？

　　關鍵詞：大學生 就業 考研 綜合能力

　　時間轉瞬即逝，不知不覺間來到大學已經三年多了，正面對在考驗還是就業的十字街頭，是考研，還是就業，我們都很迷茫，不過這個學期，有幸的是老師給我們大四學生安排就業指導課，學時雖然不多，但是感覺受益匪淺。 回憶這幾次課程，每一節課給了我很深的印象，看似平淡無奇的一句話里面里面實際上蘊含著大學問，大道理。

　　“就業還是考研”難取舍。由于大學不斷擴招，現在的本科教育逐漸從精英教育向大眾教育轉變。因此畢業大學生越來越多，造成了很大的就業壓力。如果現在選擇就業，單單一個本科學歷含金量實在不是很高，能否成功地敲開意向的用人單位的大門是一個很大的問題；面對越來越嚴峻的就業形勢，相當一部分大學生都考慮到了用考研的方式來減少和規避就業風險。一份初步意向統計表明：在即將畢業的大學生中，有86%的人表示曾經考慮過要考研。就業指導專家他們解釋道，雖然從20xx年起，我國研究生招生規模不斷擴大，數量也不斷增加，但是如此快速的增長不可能滿足更快增長速度的考研隊伍，因為我國現有的研究生教育畢竟是高級別的精英教育，不可能成為一種大眾化的義務教育。①這就意味著必定會有一部分一門心思想通過考研的大學生最終無法考上，從而也就錯過了就業的機會。再者，即使有一部分人通過自己的努力考上了研究生，那么兩三年以后他們所學專業的就業形式與現在一樣嗎？事物總在千變萬化，這種變化誰也不可能很準確地預料到。第三，研究生畢業后即使起點高了，但社會經驗和實踐經驗與已經就業數年的同行比起來，必定會顯得單薄些，這從某種意義上來說，也不利于就業。因此我們不能以考研為幌子來逃避就業壓力。

　　20xx年全國高校畢業生532萬人，全國平均就業率為70%。而20xx年中國高校畢業生人數再創新高——達到610萬人，再加上100多萬歷年沒有就業的大學生，加之金融危機導致部分企業發展失利，求職人數的激增、經濟增長的放緩，使得中國應屆畢業生在就業問題上面臨著不同以往的難題，而去年不期而遇的經濟危機使得原本就困難的就業形勢雪上加霜，今年全國經濟雖然好轉，但是再加上去年的待業人員，就業形勢還是很困難的。

　　②中國社會調查所最近在上海、北京、深圳、石家莊、鄭州、成都、沈陽、武漢、廈門、哈爾濱、西安等地抽取一千位應屆大學生進行調查顯示， 10年大學生就業率整75%，調查樣本顯示，就業者總體滿意度為近三成八，有三成五的人認為工作一般，僅有約二成七的人表示對工作滿意。對現有工作不滿意的原因主要集中在工作性質及內容、薪金待遇、人際關系三方面。反映出所學與所用之間，學校專業設置與社會需求之間的矛盾，對人際關系的不滿意反映學生初入職場時對社會的不適應，人際交往能力欠缺。此外，約七成一受訪者認為當前就業形勢嚴峻不好找工作。對于“對未來的就業前景是否存在焦慮情緒”的提問，有五成六的受訪者表示非常焦慮。 樣本顯示，最理想職業中，二成八的大學生選擇國家機關，之后是國有企業、科研單位、學校這些較穩定的企事業單位；還有為數不少的大學生放棄繼續求職碰壁，選擇職業技能再培訓。選擇民營私企、自主創業的學生最少。

　　③面對這么兩難的境地，不少專家稱，“先就業再考研”也不失為一種兩全其美的方法。在有較好就業機會的條件下就先就業，經過幾年的職場歷練后，就可了解目前的市場所需，市場缺什么樣的人才，自己考研就有了一個明確的方向，不至于像無頭蒼蠅一樣到處亂撞，造成人力資源浪費；而且此時自己已經有了一定的經濟基礎，不用太擔心考研而帶來的經濟壓力。究竟是選擇考研好還是就業好呢，就業指導專家指出這一點要因人而異，每個人的學習、身體和經濟等方面的條件都是不同的，關鍵是要根據自己的特點來作出適合自己的選擇。而考研是否利于就業，至今也沒有一個明確的定論。不過有一點需要注意的是，不管你是選擇就業還選擇考研，都必須要擺正自己的心態，認清自己的位置，只有這樣才能得到有利于自身特點的結果。④因此我們不管是考研還是還是就業都應該先提高自身的素質，不過對于自己的未來我們應該根據自己的.情況，要有目的的選擇應該提高的自己的哪方面的能力。

　　為了能夠給在校大學生提供一個很好的參考在了解大量的成功人士后，將以后人生的所必須具備的能力總結出來，希望自己能夠時刻注意，將自己培養成一個具備綜合素質的人，也好在以后的工作和生活中立于不敗之地。

　　一、解決問題的能力。每天，我們都要在生活和工作中解決一些綜合性的問題。那些能夠發現問題、解決問題并迅速作出有效決斷的人行情將持續升溫。

　　二、專業技能。現在，技術已經進入了人類活動的所有領域。工程、通訊、汽車、交通、航空航天領域需要大量能夠對電力、電子和機械設備進行安裝、調試和修理的專業人員，特別的是我們城市規劃專業，只有擁有豐厚的專業知識，才能做出更好的作品。

　　三、溝通能力。所有的公司都不可避免地面臨內部雇員如何相處的問題。一個公司的成功很多時候取決于全體職員能否團結協作，城市規劃的設計與創作都是一個團體的合作，只有具備良好的溝通能力，再能在整個團隊中很好的承擔起自己的作用。

　　四、計算機技能。如果你能夠利用計算機滿足某個公司的特定需要，那么你獲得工作的機會將大大增加。因此，在現在計算機成為辦公必備工具的時候，能夠掌握良好的計算機能力，將使你擁有更多的機會。

　　五、培訓技能。現代社會一天產生和搜集到的數據比古代社會一年的還要多。因此，能夠在教育、社區服務、管理協調和商業方面進行培訓的人才的需求量逐年增加。

　　六、理財能力。隨著平均壽命的延長，每個人都必須仔細審核自己的投資計劃以保證舒適的生活以及退休后的生活來源。

　　七、信息管理能力。信息是信息時代經濟系統的基礎，掌握信息管理能力在絕大多數行業來說都是必須的。

　　八、外語交際能力。現在全球的大量信息都是有英語進行印刷和保存的，因此想要更快更好的了解世界新的知識，必須掌握外語，工作后的與人談判有時候也需要外語，因此掌握一門外語將有助于你得到工作的機會。

　　九、商業管理能力。生意就是生意，掌握成功運作一個公司的方法是至關重要的。這方面最核心的技能一方面是人員管理、系統管理、資源管理和融資的能

　　力；另一方面是要了解客戶的需要并迅速將這些需要轉化為商機。

　　總的歸納起來，我們要對自己練習兩點：1、練內功策略： 2、練外功策略試想如果你在面試時，外在的長相容貌端正，服飾打扮整潔，言談舉止優雅和待人接物溫文爾雅，內在的包括知識修養非常高，思想品質端正，心理狀態很好和工作能力突出，面對一個談吐穩重、穿著得體、舉止大方、沉著老練、謙虛謹慎、文明禮貌的畢業生，求職能不要嘛。同時，擁有良好的專業知識考研應該也是不費吹灰之力的事情。⑤

　　因此，不管是先就業在考研還是先考研再就業，先儲備好自己的專業知識和綜合技能是最為重要的。只有掌握了豐富的專業知識，不管事就業還是考研，前途都將一片光明現在我們的未來掌握在我們自己的手中。

　　參考文獻：

　　① 大學生全程就業指導 王新文 南京大學出版社; 第1版 (20xx年7月1日)

　　② 中國教育報. 大學生就業現狀面面觀. 丁義浩 劉玉, 20xx

　　③ 聯合日報 大學生就業：觀念決定前途 ., 王東升20xx (20xx-07-20) ④ 大學生就業指導 葛海燕 高橋 清華大學出版社; 第2版 (20xx年4月1日)

　　⑤ 中國人事報 大學生怎樣提高就業能力 云飛揚, 20xx .

大學生職業生涯規劃論文6

　　摘 要：有用的職業生涯方案教導,關于協助高校學生樹立精確的擇業觀，為作業做好常識的儲藏和心思的準備，解決作業難疑問，具有首要的效果。這篇文章就此做一討論。

　　關鍵字：高校 職業生涯方案

　　[中圖分類號]：G711 [文獻標識碼]：A [文章編號]：1002-2139(20xx)-17-0218-01

　　這些年，跟著中國大學畢業生人數的激增，大學生作業難疑問已逐漸變成全社會關注的熱點疑問。高校學生因為對作業和自我的合理知道和定位，作業決議方案和挑選才能缺少，一些畢業生通常難以找到理想的作業，迫切期望得到有用的職業生涯方案教導。

　　一、職業生涯方案及其含義

　　職業生涯方案是指對職業生涯甚至人生進行繼續的系統的方案的進程，是在對自個職業生涯的主客觀條件進行測定、剖析、總結的基礎上，對自個的喜好、喜好、才能、特色進行歸納剖析與權衡，聯系時代特色，斷定其最佳的作業奮斗方針，并為實現這一方針做出行之有用的組織。生計方案的意圖更首要的是協助自個真正了解自個，為自個定下作業大計，謀劃將來，并依據主客觀條件方案出合理且可行的職業生涯展開方向。

　　職業生涯方案對其作業的挑選和往后作業的展開有十分首要的含義。

　　（1）方案能協助自個斷定作業展開方針。職業生涯方案首要的即是對自我的剖析。經過剖析，知道自個，了解自個，估量自個的才能，評估自個的才智，承認自個的性情，判斷自個的心情，找出自個的特色，發現自個的喜好，清晰自個的優勢，衡量自個的距離，經過剖析，斷定契合自個喜好與專長的生計路線，精確設定自個的作業展開方針。

　　（2）能鞭笞自個盡力學習和作業。職業生涯方案的.一個首要功用即是供給了自我評估的首要手法，能夠依據方案的展開狀況評估現在獲得的成果。能夠說，職業生涯方案既是學生盡力的依據，也是對學生的鞭笞。擬定職業生涯方案也有助于學生依據輕重緩急組織日常學習和日子。一起，方案能協助學生盡可能地表現潛能。

　　（3）方案關于學生求職的首要效果。從人力資源的視點動身，用人單位也十分垂青新員工是不是有職業生涯方案，是不是與公司的展開相一致。公司在簡歷挑選和面試中對畢業生是不是有職業生涯方案也十分注重，有的學生因為在簡歷或面試中論述了自個的生計方案，讓用人單位覺得求職者的求職意向是經過深思熟慮的，這也標明用人單位關于大學生在求職時清晰寫出職業生涯方案的做法是給予充分肯定的。

　　二、高校學生職業生涯方案中存在的疑問

　　1、對職業生涯方案知道不清晰。在校學生關于職業生涯方案沒有滿足的注重，遍及缺少職業生涯方案意識，有的把職業生涯方案等同于作業方針和學習方案，有的把職業生涯方案等同于找作業，以至于把作業方案當成了短期作業培訓。大學生對自個的展開方案不清晰，不能運用作業方案理論，嚴重影響了學生對作業的提前準備和準斷定位。

　　2、作業展開期望過高。一些學生過錯地認為“文憑等于才能”，故而在自我評估和作業展開方面期望值過高，不少學生作業展開期望過高，不考慮本身條件和社會實習需求。在擇業進程中遍及向往高收入的作業，傾向于閑適舒服的環境，傾向于大中城市，不愿意去條件艱苦的區域和底層。

　　3、作業方案不切實習。作業方案是一個連續性和期間性的進程，起點是不是精確，方案是不是合理，直接影響著職業生涯方案的結果。因為對職業生涯方案的知道不到位，一些學生在職業生涯方案方面存在應急性、片面性和盲目性。有的對自個不了解，盲目從眾，有的過火注重自我方案，我行我素，不關心社會對作業的需求，終究自個的方案都難以實現。

　　三、完善高校學生職業生涯方案的主張

　　1、展開職業生涯方案教學課程

　　大一是習慣、探索期間，要讓學生開始了解自個、了解社會、了解作業，特別是了解自個將來所期望從事的作業或許與自個所學專業對口的作業，做出決議方案。因而，各高校應該在大一獨立開設職業生涯方案課程，導致學生的注重。大二時，要經過一些作業心思測驗，讓學生深化自我知道，評估自個的中期學習方針，進一步加深對作業的考慮，使作業方案作業落到實處。大三或大四時，學生的首要方針是成功作業，要讓學生強化自個的求職技巧，了解用人信息，積極參加各項招聘活動。詳細施行層面而言，各高校能夠依據自個的實習狀況，編寫并出版一些有關職業生涯方案的教材或許講義、事例供學生運用，使學生知道、了解自個，找出自個的作業傾向，了解作業、了解公司和雇主、了解市場環境等，斷定自個的作業方針。

　　2、健全有關組織，充分作業部隊

　　展開職業生涯方案是一項專門化的作業，是一門學識和藝術。現在，有不少高校因為知道上的不到位，在實習作業中，存在著組織不健全、部隊不安穩、從業人員本質不高級疑問。健全的組織組織和專業的人員裝備，包含專門的施行設備、滿足的資金投入，是展開好職業生涯方案的條件和保障。為此，必須加強職業生涯教導組織和部隊建造。一方面，清晰高校學生職業生涯方案作業在高校作業中的地位，完善專門組織建造，構成全體教職工一起參加的教導大部隊；另一方面，打造一支以專職老師為骨干、相對安穩、本質較高的生計方案教導部隊，一起加強對從業人員進行定期培訓和辦理，不斷提高生計教導的專業化和作業化水平。

　　3、樹立鼓勵保障機制

　　第一，將作業方案教學規范化。校園可經過擬定有關方針，使其歸入校園全體教學方案并給予經費支撐。第二，每年定期舉行學生職業生涯方案競賽，關于在不一樣等級競賽中獲獎的學生和教導老師給予精力或物質獎勵。第三，將作業方案教學作為第二課堂的一項首要內容。高校應鼓勵大學生使用節假日從事社會兼職作業，展開作業實習活動，并將作業方案內容歸入社會實習閱歷和大學生本質拓寬評估系統中。一起，應展開職業生涯方案網上教導，引導學生依據本身職業生涯方案的需求，有挑選地使用網絡資源。有條件的高校能夠樹立職業生涯方案網站，在網站上供給歷屆畢業生職業生涯方案的成功事例，供給職業生涯測驗東西下載，并經過MSN、QQ等方法樹立職業生涯方案溝通群，為在校學生與之溝通、溝通發明路徑與方法。

　　總歸，職業生涯方案是一項長期的工程，大學期間的方案只是一個起步，卻對學生將來的展開有著至關首要的影響。因而，高校應把職業生涯方案教學作為高級教學的一項首要內容貫穿于各個期間，樹立相應的職業生涯方案咨詢組織，從多方面臨大學生將來的作業方案供給科學的教導。

　　參考文獻：

　　[1]姜軍保.淺談大學生職業生涯方案[J].江西電力作業技術學院.20xx(2)。

　　[2]謝一風.高職院校學生作業方案研究[J].職都論壇.20xx(4)。

大學生職業生涯規劃論文7

　　一、大學生職業生涯規劃的含義及意義

　　職業生涯，是指一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。職業生涯規劃則是指個人結合自身情況、發展機遇，對決定個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定其事業的奮斗目標，選擇實現目標的職業，確定相應的教育、發展和培訓計劃，并對每一步驟的時問、順序和方向做出合理安排。目前絕大多數高校的就業指導，僅局限于對畢業班開設就業指導課，介紹當年的就業形勢與就業政策，從理論層面上提供一些面試技巧、擇業心理、如何寫求職書等淺層次的服務。而這些已經不能很好地解決畢業生就業難、職業發展錯位等問題。事實上，學生剛入校時就需要針對職業方向做出多方面的調整，這涉及到個人對所選專業的學習動力和自我激勵、制定適合自己理想的學習計劃、專業與興趣不符的調整等，從而掌握發展的主動權。要讓學生從大開始就認清自己的發展方向，并在三年或四年內為目標而努力，為將來就業做好準備。

　　一個人一生所從事的職業按先后順序可分為早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個發展階段。在這三個時期中，我們依據休普的劃分，又可以將一個人的職業生涯分為四個階段：探索階段、創立階段、維持階段和衰退階段。從職業生涯階段模型中可以知道，職業生涯是一個漫長的過程，而大學生正處在對個體職業生涯的探索階段。在此期問，大學生的個體能力迅速提高，對自己未來的職業生涯應該有一個預期的設計，需要就自己未來的職業生涯做出關鍵性的決策。這一階段職業的選擇對大學生今后職業的發展有著十分重要的意義。

　　(一)職業生涯規劃有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現自己的目標，自我定位，規劃人生。職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

　　(二)有利于大學生更好地了解自己，進行自我定位。職業生涯規劃將會引導大學生對其個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，正確認識自身的個性特質，發現現有的與潛在的資源優勢，幫助他們重新對自己的價值進行定位，引導他們評估個人目標與現實之間的差距，樹立與自己主客觀條件最匹配的職業定位。

　　(三)職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。通過職業生涯規劃，了解和認識自己以后，可以使他們學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，有針對性地學習，參加各種相關的培訓、學習和實踐，充分發揮個人的長處，努力克服弱點，挖掘潛在的能力，不斷增強他們的職業競爭力，從而實現自己的職業目標與理想。

　　(四)大學生職業生涯規劃有利于社會的全面進步。高等教育以培養德智體全面發展的大學生為己任，承擔著重要的社會責任和義務。綜合素質高的大學畢業生是社會發展的中堅力量。對于他們，理想的人生就是在謀求和促進社會進步與發展中實現個人價值，包括實現個人職業理想。合格畢業生是高校為社會培養的優秀“個體”，社會則要求“個體”能在立足于社會的'前提下，帶動和影響周圍的人群，進而形成大小不一的促進社會發展的因素，從整體上有利于社會的全面進步。因而大學生就業絕對不能等同于簡單的“找工作”，它必須是正確、科學的職業選擇和有責任的職業理想規劃與實施。從這一點來看，大學生職業生涯規劃的社會意義巨大。

　　二、大學生職業生涯規劃的現狀分析

　　(一)大學生職業生涯規劃的理念沒有普及。目前，雖然大學生職業生涯規劃的問題越來越受到各高校的重視，但真正普及的面還不廣。調查顯示，有61．7％的學生希望在大學期間獲得有關職業生涯規劃的服務，而有87．2％的學生對學校開展的職業生涯規劃教育感到不滿意或僅僅是一般。高校并沒有在大學期間經常對大學生進行關于大學生職業生涯規劃方面的教育，造成大學生雖然對職業生涯規劃方面的知識很渴求，但是并沒有機會系統地學習相關知識。

　　(二)時間安排不夠合理。職業生涯規劃不是一蹴而就的事情，而目前大學生職業生涯規劃普遍存在在大學期間偶爾開展此類教育課程或講座，而且大多是針對畢業班學生的。調查結果顯示，在接受調查的學生中，僅有16．5％的學生表示所在高校從大一就開始經常開展職業生涯規劃方面的教育。時間安排的不合理，使得職業生涯規劃形同虛設，根本不能對大學生產生積極的影響。

　　(三)缺乏專業的指導人員。目前，許多高校就業指導中心還沒有專門的職業規劃師，一般是由做學生工作的老師或思想政治輔導員指導，而這些指導者往往缺乏相應的專業知識和技能。大學階段對于大學生來說是確定職業取向的關鍵時期，專業指導人員的缺乏對學生的職業生涯規劃影響較大。

　　(四)大學生自身的職業價值觀也存在一定的問題。如對自身了解不夠，職業準備不足，職業價值觀模糊。許多大學生在求職時，將眼前的薪金待遇和地緣位置當作優先考慮的因素，而并沒有把個人發展空間或者未來發展前景排在首位。大學生這種過于注重條件待遇的模糊的職業價值觀，導致他們不僅不知道自己適合做什么工作，而且更加重了他們求職就業的壓力和負擔。具體表現在：

　　1．大學生職業理想的形成普遍較晚。職業理想是一個人在其世界觀、人生觀和價值觀的指導下，對自己未來從事的職業和發展目標做出的想象和設計，它直接影響個人的職業生涯規劃和未來的職業發展。在“你的職業理想何時比較明確地形成”選項中，小學占2．5％，初中占5．5％，高中占26％，大學占47％，尚未形成的占19％。調查表明，大學生職業理想的形成普遍較晚，甚至還有近五分之一的畢業生尚未形成比較明確的職業理想。在“職業理想形成過程中，哪些外界因素影響最大”選項中，家庭占37％，學校占16．5％，地區占11．5％，社會輿論占27％，其他占8％。可見，對于獨生子女占絕大多數的大學生群體，家庭因素在其職業理想形成中影響最大。在“你理想中的職業的相關因素”選項中，職務占41％，收入占41％，權利占7．7％，聲望占13．3％，就業地區占37％，發展階段占40％，其他占4％。可見，大學生理想中的職業，收入因素占首位，職務和發展階段次之。在“你現實的職業與理想中的職業是否符合”選項中，基本符合的占6o％，不符合的占23．5％，很符合的僅占16．5％。這些充分說明我國教育系統對學生的職業指導工作還很薄弱，而大學教育對大學生職業理想的形成至關重要，這對我們如何幫助和引導大學生形成適合的職業理想提出更高的要求。

　　2．大學生受“學而優則仕”的官本位觀念的影響依然較深。在“你聯系工作的第一選擇”選項中，前兩位分別是：政府機關占40％，事業單位占36％，其他分別是：國有企業占4％，民營企業占4％，外企占7％，其他占9％。在“你對政府機關的看法”選項中，同意和完全同意“政府機關的工作人員社會地位很高”的占49％，同意和完全同意“如果我中意的政府機關和企業同時招聘我，我選擇去政府機關”的占47．5％，同意和完全同意“政府機關是我就業首選”的占25％，同意和完全同意“父母非常希望我去政府機關”的占48．5％。調查表明，政府機關人員特殊的社會地位成為大學生“官本位”傾向的重要內在根源，而父母的愿望成為“官本位”觀念得以存在和傳承的重要外在影響。

　　3．大學生對經濟待遇的看法出現新變化。當代大學生一方面受傳統“官本位”觀念的影響，另一方面又有其對經濟待遇全新的看法。在“你理想的職業，其相關因素”選項中，選擇收入的占59％；在“首先選經濟發達、生活水平高地區的單位”選項中，不同意的占17．75％，中立的占28．25％，同意和完全同意的占54％；在“如果單位待遇好，專業不對口并不重要”選項中，不同意的占28．75％，中立的占31．5％，同意和完全同意的占50％，這說明當代大學生非常關注經濟待遇。在“只要單位待遇好，即使對工作不滿意也會干”選項中，不同意的占38％，中立的占35％，同意的占27％；在“個人能力高低只能用收入來衡量”選項中，不同意的占55．25％，中立的占31．5％，同意的僅占13．25％；在“收入高低最重要”的選項中，不同意的占42．75％，中立的占37．75％，同意的僅占19．5％。這說明大學生雖然非常關注經濟待遇，但逐步形成了人生價值并非一定要通過收入來體現的觀念，體現了大學生價值取向多元化的特點。

　　三、解決大學生職業生涯規劃問題的建議

　　(一)理念上的更新和統一。首先學校自身要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展、對社會發展的重要性，并把它作為實實在在的工作來開展，而不是流于形式或者為了完成任務。其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的職業生涯規劃活動中來。再次是要做好學校與學校之間、地區與地區之間的溝通和交流工作，互相吸取經驗，借簽方法，更好地促進大學生職業生涯規劃在全國的各所高校中開展起來。

　　(二)合理安排時間。從目前大學生職業生涯規劃的時間安排不合理來看，解決的關鍵是有針對性地進行。不同年級確立不同的目標，并開展不同的指導。例如，一年級時使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步了解職業內容，了解自我。可以在新生入學教育中強調職業的發展應從大學生人校開始，帶領新生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級學生座談，聽取高年級學生在學習和就業方面的建議和經驗，邀請專家，舉辦大學生職業生涯規劃必要性方面的講座，鼓勵學生參加學生社團活動。學年末，建議學生寫自我總結，剖析對個人能力和未來職業等方面的認識和體會。二、三年級時，力爭使學生了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己長期發展的目標，可用的途徑有：開設職業生涯規劃輔導課、邀請社會上不同行業的人士來介紹本行業的發展趨勢和對人才的要求等等。四年級時，通過各種職業生涯規劃的教育指導，使大學生順利就業或繼續深造，可以督促學生對前三年的準備做總結，檢驗已確立的職業目標是否明確，準備是否充分，組織學生參加招聘輔導班，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策、就業程序的講座，組織學生畢業實習等等。

　　(三)開發一套適合大學生的職業生涯規劃系統。大學生群體的特殊性決定了他們進行職業生涯規劃的特殊性。因此，高校就業指導中心有必要選擇專業化的評價工具，或者可以憑借內部專業人員的力量進行開發，或者聯合外部的測評機構共同開發。大學生職業生涯規劃系統工具的開發是一項具有重大實際意義的工作，需要開發者從大學生自身的特點出發，注重專業性、實踐性和經濟性的結合。

　　(四)建立高素質的專業指導隊伍。一方面可以加強對就業指導中心教師的專業技能培訓，使他們掌握職業生涯規劃的知識和程序，往專業化的方向發展。另一方面，通過引進專業人士來加強師資隊伍建設。如引進心理學專業人員或從事職業研究的相關人員，他們一般都具備職業生涯規劃的知識，不僅能夠對學生進行指導，而且還能為他們進行實際的規劃。

　　(五)加強對大學生的思想道德教育、就業形勢教育和素質教育，引導大學生轉變擇業觀念，樹立科學的就業觀念和成才觀念。高校從1999年擴招以后，使我國高等教育迅速走人大眾化階段，大學生的就業市場由過去的“賣方市場”走向“買方市場”，大學生的就業也由過去的“精英”走向“大眾”。這樣，一部分學生會走向社會的精英崗位，另一部分學生將從事與大眾化相適應的“藍領工作”，成為高級藍領。因此，我們教育工作者應教育引導學生深入社會、了解社會、服務社會，自覺地將個人的奮斗目標與祖國和民族的命運緊密相連。根據社會需求、所學專業、個人興趣與能力特長進行職業生涯規劃，合理確定擇業目標，克服盲目高攀、急于求成、眼高手低、擇業觀念淡漠、等靠要思想嚴重等錯誤觀念，樹立大眾化的就業觀念，引導大學生從認知、知識、能力、心理等方面作好充分的就業準備，尤其要提高自身的能力和素質，增強自己的核心競爭力。

大學生職業生涯規劃論文8

　　大學生社團是校園文化建設的重要載體，豐富多彩的學生社團活動有利于促進校園文化多渠道、深層次、高質量發展。近年來，高校學生社團發展十分迅速，一系列切合社會熱點、迎合學生興趣的新社團蓬勃發展，這其中就包括職業規劃類社團。隨著大學生就業越來越成為社會關注的焦點，以提高就業能力、合理規劃職業、服務學生就業的高校學生社團迅速成長。此類社團采取自我提升，服務同學的方式在高校學生職業素質教育方面發揮著不可忽視的作用。同時由于此類社團還處于起步階段，在發展目標、活動形式、制度建設等方面都需要進一步探索、完善。本文圍繞職業規劃類社團的特點，針對其發展現狀及存在的不足進行分析，提出相關解決思路，以期探討此類社團的發展模式，為社團的發展提供相關建議。

　　第一，依托本校、本院資源，尋求專業指導。

　　如今高校對學生就業工作都非常重視，并鼓勵員工考取職業咨詢師、心理咨詢師等資格證書，學校及學院也都擁有此類師資資源。職業規劃類社團應該把握這個機會，充分利用專業資源，聘請專業的老師做為社團的指導老師，指導社團機制的建設及日常活動的開展，從而探索社團健康有序發展模式。同時也要注重與指導老師的聯系，可以采用定期召開社團大會邀請指導老師到場等形式強化社團的專業性。

　　第二，拓展外部資源，加強與社會的聯系。

　　社會資源是社團發展不可或缺的，充分利用社會資源可以給社團解決經費來源問題、拓展活動形式，增強與社會的聯系，提升學生就業競爭力，從而更好的實現社團服務于學生職業規劃意識提高的目標此外，一些咨詢公司為了自身的'發展往往設立專門的機構扶持學生職業類社團如上海的浦萊科人力資源有限公司、鴻仁學堂等，都采用這種模式加強也高校的聯系。此類公司擁有專業的職業規劃培訓講師，并與各大公司、成功人士有緊密聯系，因此職業規劃類社團可以充分利用這種資源，與公司達成協議實現雙贏。此外，社團還可以嘗試與企業的交流聯系，采取走訪、尋求實習機會、邀請高端講座等方式強化與社會的聯系。但同時也要注意加強社團內部機制的建設，合理利用避免過度社會化。

　　第三，注重內部社員培訓，提高社團的專業水平。

　　學生社團的一個重要特點是自我管理、自我發展、自我服務，這種自主性如果缺乏有效的引導，容易導致發展的盲目性。社團成員在自身職業規劃意識不足的情況下難以為其他學生提供專業的服務，因此要有意識地對其成員進行職業生涯發展與規劃、職場禮儀、求職面試技巧、就業政策等方面的培訓和指導，使其朝著專業化方向發展;其次，要適當組織社團成員參與就業和職業方面的調研，提高社團成員職業規劃方面的分析和思考能力。

　　第四，要加強與各高校同類社團的聯合。

　　高校新興起的職業規劃類社團，在社團的建設及發展方面都存在著共性，因此要加強與同類社團的聯系，避免閉門造車的現象，要開拓思路，取長補短，通過直接走訪、互發簡報或建立qq群、公共郵箱、在線論壇等網絡平臺的方式加強交流，促進社團的共同發展。

　　職業規劃類社團成長對培養高校學生職業生涯規劃意識，提升職業素質，增強就業競爭力等方面發揮著重要作用，因此高校要重視此類社團的建設與發展，作為新興社團，職業規劃類社團有著強大生命力，但在成長的同時也要加強自身機制建設，整合資源，以真正實現為在校學生職業生涯規劃服務的目標。

大學生職業生涯規劃論文9

　　摘 要：社會就業壓力大是我國目前的一個重大困境，大學生自主創業作為解決大學應屆畢業生就業的有效辦法，使創新創業教育成為各高校的重點發展項目。科學合理的職業生涯規劃教育，對于大學生創新創業意識的培養有著至關重要的作用，本文針對職業生涯規劃對大學生創新創業意識培養的作用進行了一些探討。

　　關鍵詞：職業生涯規劃 創新創業意識

　　一、職業生涯規劃的背景、含義及意義

　　1.職業生涯規劃的背景。職業生涯規劃，起源于1908年“職業指導之父”弗蘭克·帕森斯針對大量年輕人失業提出的“職業咨詢”概念，而我國的職業生涯規劃教育源于1916年清華大學校長提出的就業指導。我國的職業生涯規劃教育理論最初是由翻譯別國的職業生涯規劃理論、著作等開始發展的。在20世紀，我國專家們對職業生涯規劃教育的研究持續增多。

　　近幾年，職業生涯規劃教育問題成為社會關注的焦點。國家下達了大量輔助職業生涯規劃教育發展的相關政策。20xx年5月中國國務院辦公廳發布的《國務院辦公廳關于深化高等學校創新創業教育改革的實施意見》中表明各高校為促進專業教育與創新創業教育的有機融合，根據人才培養定位和創新創業教育目標要求，調整教育課程設置，開設就業創業指導方面的必修課和選修課成為我國目前各高校落實創新創業教育政策的主要任務。

　　2.職業生涯規劃的含義。職業生涯規劃是指通過對一個人主客觀條件如興趣、特長、能力、時代環境等進行測定、分析、總結出最適合其的行業傾向及職業目標，并為實現這一科學目標，對其自身的職業生涯乃至人生進行系統地計劃過程。通過這個方案計劃幫助學生明確發展方向，有效的選擇自己的職業發展道路。

　　3.職業生涯規劃的意義。大學生通過在校期間的職業生涯規劃，根據自己的特質，對自己未來的職業生涯有一個準確的方向定位和發展目標。以發展目標為指向標，設立自身的職業生涯規劃的詳細計劃。讓大學生對自己的未來職業有明確的方向和職業發展道路，幫助學生挖掘自己的潛能，認識到自己的個性特點、潛在價值，將自己的綜合優勢和劣勢進行對比并綜合分析，增加自己的職業競爭力，提高未來求職就業時成功的幾率。

　　二、創新創業教育中存在的問題

　　目前社會就業形勢嚴峻，畢業生就職面臨這巨大的競爭力。求職崗位供給和需求失衡不對等的情況下而自主創業作為一條能緩解就業壓力的有效途徑，是目前高校教育中加強推廣的教育項目之一。而就目前大學生的創業情況而言，大學生真正選擇通過自主創業的方式作為自己未來職業發展目標的卻少之又少。就目前的情況來看，各高校的大學生創新創業中還存在的很多的問題。

　　首先，大學生缺乏敢于拼搏的勇氣，對自己缺乏自信。不敢面對創業中可能存在的風險。其次，大學生缺乏支持自身自主創業的專業知識與創業能力。在大學期間，大學生對創業僅限于書本上的概念，而缺乏現實中的實踐經驗，以至于大學生的創業想法與實際的創業實施的對接相差甚遠。而近年來，許多高校引進創新創業訓練項目通過實踐促成學生自主創業，而實際上培養大學生實行自主創業的結果仍是不理想。究其根本原因主要有：

　　1.大學生創新創業意識淡薄。首先，當前社會中，堅持素質教育一直只是個很響亮的口號，而實際上，應試教育才是目前國內教育的`根本形式。學生在校學習知識為了應試，且學生迫于應試壓力，只能將大量的精力時間花費在做各種真題和模擬題中，而忽視了學動手實用能力的培養。學生們的習慣于知識的學習和獲取，但是在動手能力以及創新創業能力上十分欠缺。習慣使然，大學生在面對創新創業教育時，會傾向于理論上的學習，而缺乏實際上應有的創新創業意識。其次，家庭教育對大學生的創業意識也有著極其深遠的影響。在很多家長眼里，只有學習才有出路。家長為了讓孩子專心于學習，為孩子包辦一切，導致孩子在很多生活能力上都有所欠缺。除此之外，家長不斷地為孩子們灌輸他們認為的好前程的思想——尋求穩定安穩工作。家長將自己的思想強加在孩子身上，忽略了孩子自身的個性發展，限制了孩子創新創業意識的培育。學生長時間接受這種熏陶導致學生自身對創新創業意識的缺乏。

　　2.大學生創新創業意識不堅定。目前高校的創新創業教育培養學生成為新時代創業人才。但往往在中國傳統的家庭教育下，而今的大學生在意志上不夠堅定，家長們給予孩子的過度保護，讓孩子們抗打擊能力上不夠強大。因此在大學生創新創業時，他們面對創新創業過程中出現的困難和磨難，一直生存在父母的保護傘下的他們極易產生退避心理。更甚者，在創新創業初期計劃階段，對于未來可能發生的困難或是父母的不贊成，便讓他們放棄了創新創業的想法。

　　3.個人發展缺乏計劃性。高校大學生長期處于被動的學習狀態，一味地接受知識的授予，遵循著家長和學校要求而成長。進入大學后，對于自己的人生發展缺少目標、缺少計劃，在意識上依舊處于被動狀態。而在就業創業時，沒有計劃性的學生一味盲目地參與，沒有明確的規劃，創新創業意識不強，在時間和實際發展的把握上，缺少科學合理的安排，以致就業創業的最終失敗。

　　三、職業生涯規劃對創新創業意識培養的作用

　　職業生涯規劃課程有益于幫助大學生明確自己的職業定位，確定自己威力職業發展道路。而創新創業是與大學生職業生涯規劃緊密聯系的，職業生涯規劃教育對大學生創新創業意識有著重大作用。

　　1.心理調節。首先，職業生涯規劃，究其根本，實質上屬于心理學中的一部分。這是個學生自我認識并助力學生自我發展，個性塑造的過程。將職業生涯規劃教育融入大學的課程當中。讓各高校大學生在大學期間就能明確自己定位。并且幫助大學生在創新創業方面，培養一種創新創業意識，樹立創新創業精神。對于現在的大學生而言，被他人認可是大學生自信心最大的源泉。職業規劃是決定職業生涯成敗的關鍵一步。在創業之前通過職業規劃讓學生了解創新創業的重要性，并融合創業教育可以進一步增強學生的創新創業意識。

　　2.明確創業目標。職業生涯規劃針對學生職業選擇時的主客觀因素進行分析和測定，引導學生確定自己的創新創業目標，進行創新創業意識上的塑造。確定正確的創業目標是成功創業的關鍵因素。在創業教育中通過理性的思考、科學的分析和職業發展的認知是確立創業目標關鍵流程。各高校的大學生都處于學生就業上崗的準備階段。在大學期間通過校內專業的職業生涯規劃課程教育，幫助大學生結合自身特點明確職業定位，辨明創業未來的發展方向，確立自己的個人發展目標，并制定一系列行動計劃，充分發揮自身的潛能，在創新創業教育中加強學生創新創業意識。

　　3.提升個人競爭力。職業規劃可以幫助學生確定自身的職業目標。現今社會競爭激烈，如若想在這職業競爭的狂流中立于不敗之地就必須根據自身的職業目標規劃好自身的職業計劃。有目標、有規劃地進行行動。跟著制定好的職業生涯規劃系統地、有計劃地行動，逐漸累積學生的個人經驗和增強職業技能。系統的職業生涯規劃有利于學生專注于自己的優勢并且實際所需適時地、不斷地發展自己，在關鍵時刻更好的安排工作任務的先后順序。由此個人競爭力也得到增加。

　　四、結語

　　創新創業教育使我國目前一項重任，各高校都在積極落實這項任務。而目前高校創新創業教育中還存在著很多不容忽視的問題，如大學生創新創業意識淡薄、大學生創新創業意識不堅定等。而職業生涯規劃有助于學生根據自身條件及客觀因素挖掘自身潛能，幫助學生確立職業目標，增強大學生創新創業意識。

　　大學生通過在校的職業生涯規劃課程教育，根據學生個性明確學生自身的創業目標及日后的發展方向，完善就業前準備。并幫助學生對自我、客觀環境等進行正確的評估，在內心素質方面進行強化和調節。由此利于學生創新創業意識的培養并避免了創新創業中學生創新創業意識的不堅定。

　　參考文獻：

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　　[7]張正華.試探大學生職業生涯規劃教育新模式.生涯規劃，20xx(13).

大學生職業生涯規劃論文10

　　有計劃目標的職業生涯規劃制作并不容易，為了這份規劃，下載了許多資料，也查看了許多職業規劃范文，但那些范文多數都是草草收場，更多的是對自己的激勵的語言，而非細致的自我分析。

　　以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面因為不知道方法，不知道怎么去做;二是因為懶惰形成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份生涯規劃書，很信奉一句話：今天的你是你昨天的決定產生的。

　　人是不能活在記憶和幻想里面的，應該是靠希望和追求活著的，只有這樣的人生，才更有意義。 看而今的大學校園，只為混畢業證書而荒廢學業的.人，為電腦游戲而暈暈沉沉的人，為貪玩好耍而得過且過的人…比比皆是，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經準備好了!

大學生職業生涯規劃論文11

　　摘要：本文針對目前高校職業生涯規劃教育現狀，以西南林業大學實施職業生涯規劃教育課程為例，提出了構建大學生職業生涯規劃教育體系的一些思路，對大學生職業生涯規劃教育進行探索。

　　關鍵詞：大學生 職業生涯規劃 課程體系 構建

　　職業生涯規劃是英文“Career Planning”的意譯。對大學生而言，職業生涯規劃是一個人在對自己的性格、興趣、技能、價值觀等進行測定、分析、總結，并結合當前的環境形勢，方向性地計劃安排自己將要從事的工作，特別是對大學四年學習、成長計劃的合理安排。

　　一、我國職業生涯規劃教育現狀

　　（一）高中階段職業教育缺失

　　大學生在高中階段被籠統的分為文科生和理科生，在填報志愿時很少或沒有考慮自己的興趣與能力傾向，同時對高校各專業的社會前景缺乏客觀認識，表現出極大的盲目性。造成大量的學生對專業不滿意，不能主動適應大學生活及專業學習。

　　（二）職業生涯規劃的理念起步較晚

　　1994年，勞動部頒發了《職業指導辦法》，明確規定職業介紹機構應開展職業指導工作；國家教委文件指出學校職業生涯輔導的任務是：“幫助學生了解社會、了解職業和專業，了解自己的生理、心理、興趣、才能和體質等特點，教育學生正確處理國家、社會需要與個人志愿的關系，增強職業意識和對未來職業適應能力，使學生能正確選擇符合社會需要及其身心特點的職業或專業”，這些探索為職業生涯規劃教育奠定了初步基礎。

　　（三）高校大學生職業生涯規劃教育體系不夠健全，發展存在地域差異

　　大學生職業規劃輔導尚處于起步階段，高校還沒有建立專門的職業生涯規劃咨詢機構。大多數高校開設的職業生涯規劃方面的課程多數以選修課的形式開設，沒有形成完整的課程體系。而且職業生涯教育在國內不同地區發展不平衡 。

　　（四）專業化師資隊伍匱乏

　　目前高校職業生涯規劃教師一是專業化不強，一般都是從事學生工作的教師或輔導員，缺乏相應的理論指導與科學的操作技巧，沒有接受過專門的業務培訓；二是職業規劃教育的人員不穩定，專職人員匱乏。

　　（五）大學生缺乏清晰的自我認知，職業準備不足

　　大學生自我認知不充分，職業需求模糊、職業期望過高、職業起點偏高、職業準備不足、職業攀比模仿。 20xx年《職業》雜志與搜狐教育頻道進行的“大學生就業職業指導的現狀”調查中，有51.4%的人隊自己的職業發展只有模糊的想法和愿望，有17.6%的人只有3—5年的規劃。 對職業生涯規劃的認識不足，將無法構建適合自己發展的知識結構體系。

　　二、以西南林業大學為例，探索大學生職業生涯規劃教育課程體系的構建

　　（一）課程建設與發展

　　西南林業大學自20xx年以來，面向全校本、專科畢業生開設就業指導選修課，課程主要講授畢業生的就業政策、面試技巧、禮儀等。同時邀請用人單位HR和校友到校給學生做“實戰講座”等形式，這樣的職業指導存在隨意性和臨時性的問題。20xx年引進了教育部與航天四創合作開發的就業衛星精品講座，同時開設校內就業指導系列講座，聘請校內具有教育學、心理學、組織行為學等學科背景的教師擔任講座教師，并將就業講座納入課外學分體系。20xx年購買北森公司careersky大學生職業測評系統，在全校進行推廣使用。20xx年，向20xx級新生中開設職業生涯規劃課程；并在討論、比較、篩選的基礎上選擇了理論完整、操作性強的教材《大學生職業生涯發展與規劃》作為職業生涯規劃課程教材。

　　（二）職業生涯規劃課程體系

　　1、組織管理機構。就業指導中心為負責組織和實施課程管理的機構，根據學校及教育部的相關要求統一制定教學內容。負責培訓擔任課程的教師；做好課程的日常教學管理；安排班級、課時、教學時間與地點。

　　2、課程性質與任務。職業生涯規劃課程納入學校教學計劃，為必修課。課程包括自我知識、職業知識、經濟環境趨勢、人際溝通，面試、簡歷撰寫、工作適應等問題的分析和指導。

　　課程的任務是：對學生進行系統職業生涯規劃指導，并組織學生完成課程配套的careersky測評系統的使用，通過實踐教學、職業測評、以幫助學生獲得清晰的自我認知，客觀的職業認知，了解企業文化、掌握創業、就業技能等方面，提高就業的競爭力，實現人職匹配。

　　3、課程結構。職業生涯規劃課程是作為必修課而設立的，學分設置為2學分，共計38個學時，根據院系、專業在本科生一、二年級實施課堂小班教學。

　　4、教學方法與課程考核。教學方法：按專業相關性劃分小班教學，充分調動學生的學習積極性、結合理論分析與測評軟件，結合案例研討與課程活動。

　　考核方式：學生完成測評報告和大學階段職業發展初步規劃為成績合格，記課外學分2學分。

　　5、教師隊伍。主要由就業指導中心和心理咨詢中心專職教師、輔導員、分管學生工作領導等組成。每位教師在承擔課程任務前都經過高校職業規劃教學培訓，并取得TTT認證培訓資格。

　　（三）職業生涯規劃課程效果評價與分析

　　1、職業生涯規劃教育課程效果在測評系統的客觀反應。在09級學生中隨機抽取600名學生，利用careersky測評軟件對其在接受系統職業生涯規劃教育前后在了解自我、了解職業、和行動力度方面的前后差異進行了調查分析，結果為：

　　（1）了解自我：此項測評前后差距不大，原因是09級新生剛入校后就進行心理普測，其中有卡特爾多項人格測試(16PF)，該測試旨在讓學生對自我有更清晰的了解，同時咨詢中心的專職教師也開設有關了解自我、解釋測評報告的專場講座。這表明職業生涯規劃教育和心理健康教育是有共同點的。

　　（2）了解職業：通過進一步訪談發現，大部分學生在接受了職業生涯規劃教育后對自身專業、社會環境、就業形勢方面都有了更客觀的了解，他們也認為高中對職業方面的認知基本處于空白狀態。

　　（3）行動力度：職業生涯規劃的本質為個體在知己知彼的基礎上找到最適合自己的目標，并為之努力。通過生涯規劃教育后，學生的行動力得到了提升，這和目標缺失的行動力是有差異的。

　　由于上述的調查是基于同一群體在時間上縱向研究。為更加直觀的體現職業生涯規劃課程效果在測評系統中的.差異，又抽取了600名未接受過該課程教育的08級學生，利用careersky測評系統對其在了解自我、了解職業和行動力度方面的差異進行了調查分析，結果是和09級新生職業生涯規劃課程的效果在careersky的反應是趨于一致的。

　　2、學生參加課程后的感受和收獲。通過對學生在使用careersky測評系統后留言進行了主觀分析和統計，總體分布如下：

　　三、西南林業大學職業生涯規劃課程建設存在的問題

　　基于訪談和對careersky測評系統的分析，課程建設方面存在的問題主要集中在以下幾個方面：課程本身存在的問題、課程的教學管理問題、師資隊伍問題以及學生的問題，這些問題不僅是西南林業大學的個性問題，也是很多高校尤其是理工類高校的共性問題。

　　（一）課程本身存在的問題

　　按照職業生涯規劃課程教學計劃，該課程從大一學生開始，持續兩年，學生在課程結束后將在careersky測評系統的引導下完成職業生涯規劃發展白皮書。學生在課程結束后缺乏全程化的專業指導，院系在專業與職業發展的個別化指導上也十分欠缺；職業指導理念還偏重于就業率的提高，所以大學生職業生涯規劃課程的教學傾向于知識與理論的灌輸，而對于引導學生進行切實可行的個人職業生涯設計則相對較少；課程相對單一獨立，未能和社會實踐、心理調試、專業實習有機結合起來。

　　（二）課程的教學管理問題

　　有效的監督評價機制和科學規范的教學管理是保證課程教學效果的必要手段，任何一門課程的教學質量的高低不僅僅取決于學生的基礎、師資水平、教學設施與環境，還與教學管理部門息息相關。所以建立一套行之有效的指標體系對課程的教學過程進行全面、科學的監督、管理和評價勢在必行。

　　（三）師資隊伍問題

　　高品質的課程，是由教師團隊的專業資質所決定的。師資隊伍結構不合理，基本都是學生工作干部和輔導員組成的教師隊伍，相應的專業人員極少。同樣，授課教師在引導學生認識外部世界環節時缺乏實戰經驗，不少學生認為行業人士的講座更有吸引力。

　　（四）學生的重視程度不夠

　　通過對學生課后感受與收獲調查發現，有37%的學生對該課程的重視程度不夠，大學生往往只有到了畢業學年，才會在即將面對社會、面對責任等問題的時候，才會主動思考、學習了解擇業技巧和就業政策。

　　四、構建職業生涯規劃課程體系的建議

　　建議從如下幾個方面積極構建和完善職業生涯課程體系：

　　（一）設立專門的職業生涯規劃教育指導機構；

　　（二）提升職業生涯規劃課程的地位；

　　（三）建立專業化的職業生涯規劃教育指導隊伍；

　　（四）建立科學合理的全程化、個性化的職業生涯規劃教育課程。

　　參考文獻：

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　　［7］孫長纓.當代大學生就業研究[M].北京:高等教育出版社,20xx:180。

大學生職業生涯規劃論文12

　　關鍵詞：家庭； 藝術類大學生； 職業生涯規劃；

　　近年來， “藝考”不斷升溫， 相關專業學生的職業生涯規劃也受到更多關注， 藝術類大學生如何做好職業生涯規劃， 顯然成為當下重要而迫切的課題之一。美國管理學家諾斯威爾最早提出：職業生涯規劃就是個人結合自身情況以及當下的制約因素， 為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案[1]。20xx年起， 我國學者杜映梅、趙北平、羅雙平等人開始關注并從多種視角投入研究。職業生涯規劃不能簡單地等同于職業規劃， 其目標不僅是尋找最合適的職業， 而且是外延更寬泛、內涵更豐厚地涵蓋人生不同階段、不同角色和內容以及彼此之間關系， 為實現個人特性與外部世界匹配和平衡的貫穿一生的過程[2]。所以， 做好藝術類大學生的職業生涯規劃， 有利于挖掘自我潛能、提升就業力；有利于主動尋找人生目標， 獲得幸福生活。

　　一、藝術類大學生職業生涯規劃現狀

　　當前， 藝術類大學生的職業生涯規劃現狀令人堪憂。一是學生職業規劃的意愿較為薄弱， 大多缺乏生涯規劃的主動性， 部分學生甚至拒絕做生涯規劃。藝術類大學生在中學期間一心投入“藝考”， 相對欠缺對未來的思考， 很多人簡單地認為自己只能繼續學習并且以自身特長進行求職， 未來就業去向不是教育培訓機構， 就是公立學校。以華僑大學為例， 正式開放近三年的職業生涯咨詢服務來訪者中， 藝術類大學生所占比例僅有0。6%；從來訪者占所在學院學生總數比例來看， 藝術類大學生占比最少。大多數藝術類大學生職業生涯規劃模糊， “升學無意識”“就業無意識”“未來發展無意識”的“三無”現象較為普遍。二是職業生涯規劃過程不科學， 普遍未掌握科學的技術與方法， 不懂得如何做好生涯規劃。調查發現有些學生自己想做規劃或已經在做規劃， 但不知道怎么行動或規劃不夠清晰、無法適應外部世界變化， 有的學生則后悔自己太晚規劃。以某高校藝術類大學生為例， 39%不知道就業指導中心提供專業測評， 63%對個人探索工具不了解或不會使用， 54%不知道學校提供職業生涯咨詢服務。

　　每個人都生活在家庭、學校等多元素構成的社會體系中， 而家庭作為影響個人發展最直接的微環境系統， 從活動、親子關系、角色期望方面影響個人職業發展[3]。因此， 家庭對藝術類大學生職業生涯規劃的影響不容小覷， 但當前我國職業生涯規劃教育更多以學校為主， 缺乏家庭參與。家庭是指個人出生和成長的家庭， 是最初成長和學習的環境[4]。家庭的影響不僅體現在對子女提什么要求、施加什么命令上， 其是通過文化、心理、語言、環境等綜合因素對子女進行影響的過程[5]。我國學者李名梁指出， 不同學者對職業生涯規劃的認識雖然側重點不同， 但核心都是在認清相關影響因素的基礎上， 對如何實現既定目標的系統安排[6]。所以， 家庭作為具有基礎性影響作用的因素， 有必要就其對藝術類大學生職業生涯規劃的具體影響進行深入研究。現有關于家庭與職業發展關系的研究多以實證為主， 偏重于探討家庭因素對某一方面職業發展的影響， 專門針對藝術類大學生的研究較為缺乏。但是藝術類大學生作為個性極為鮮明的群體， 一樣會受到家庭的影響， 更有必要對其進行探究。本文根據學校生源地和年級， 分層隨機抽取某音樂舞蹈學院、美術學院100名藝術類大學生進行職業生涯規劃現狀調查， 以期發現家庭對藝術類大學生職業生涯規劃的具體影響， 從而為藝術類大學生做好職業生涯規劃提供可行的建議。

　　二、家庭對藝術類大學生職業生涯規劃具體影響

　　（一） 家庭客觀因素對藝術類大學生職業生涯規劃的影響

　　調查顯示， 家庭客觀因素中對藝術類大學生職業生涯規劃有顯著影響的包括家庭地理位置、經濟收入水平、家庭結構、父母受教育水平、父母職業類型。來自城鎮的67名學生中， 68。66%有職業生涯規劃；而來自農村的33名學生中， 57。58%有職業生涯規劃。其中， 這些有職業生涯職業規劃的城鎮學生中， 86。96%了解自己的興趣、性格和能力， 而且78。26%表示自己具有生涯決策自主權。在有職業生涯規劃且來自農村學生中， 僅52。63%了解自己的興趣、性格和能力， 僅26。32%的人表示自己具有職業生涯決策自主權。來自貧困家庭的19名學生中， 僅3人表示可以自主規劃自己的`未來， 94。74%的學生未來求職去向是直接工作， 僅5。26%考慮升學繼續深造。來自獨生子女家庭的79名學生中， 70。89%選擇未來回家求職， 而來自非獨生子女家庭的21名學生中， 76。19%選擇未來到一線發達城市求職。父母一方受教育水平在碩士及以上的15名學生中， 86。67%有職業生涯規劃， 60%職業價值觀是成就實現， 40%職業價值觀是社會促進；而父母雙方受教育水平在小學及以下的27名學生中， 74。07%職業價值觀是地位追求， 18。52%職業價值觀是家庭維護。從父母職業類型來看， 父親是行政管理人員的12名學生， 對整體外部世界比較了解， 75%未來職業選擇是繼續留在行政管理系統；父親是專業技術人員的18名學生中， 55。56%選擇未來可以承襲父親的職業；父親是自由職業的6名學生中， 66。67%未來將從事與父親一樣的職業；其余父親是企業一般職工、私營業主、農民的學生， 未來職業選擇上不傾向與父親一致， 他們對未來自己想從事職業的了解普遍不夠充分。

　　（二） 家庭動力因素對藝術類大學生職業生涯規劃的影響

　　調查顯示， 家庭動力因素中對藝術類大學生職業生涯規劃有顯著影響的包括家庭期望、教養方式、親子關系。家庭期望通過家長的各種行為表現出來， 影響孩子看待世界的方式， 尤其是看待工作的方式[7]。84名學生的父母向其表達過職業期望， 其中僅42。86%對未來的規劃與父母期待相對一致， 但大部分學生表示會考慮父母的想法。家庭教養方式是指父母在日常生活中撫養、教育子女的方式方法， 是一種具有相對穩定性的行為風格[8]。28名擁有民主型父母的學生， 都表示自己有職業生涯規劃， 樂于職業探索， 而且對自己的未來有絕對的自主決策權；34名擁有專制型父母的學生， 其中85。29%的人有職業生涯規劃， 但都表示缺乏對未來的生涯的決策權；38名擁有寬容型父母的學生， 僅21。05%的人有職業生涯規劃， 只有34。21%的人對未來有自主決策權。親子關系是指有相當強度的持續的情感聯結[9]， 67名親子依戀強的學生， 86。57%的人選擇回家就業， 但只有46。27%的人具有自主職業決策傾向， 僅49。25%的人樂于做好自我與環境探索。

　　綜上， 來自于城鎮， 且經濟收入水平、父母受教育水平較高的非獨生子女， 往往擁有民主型父母， 親子關系和諧， 家庭職業期望相對合理， 學生獨立性較強， 具有較高的職業決策傾向及能力， 樂于決策探索， 重視自我職業興趣， 決策價值觀以成就實現或社會促進為主， 具有較清晰的職業生涯規劃。然而， 當前大部分藝術類大學生未從家庭得到足夠的職業生涯規劃方面的支持。一是認識不足。藝術類大學生父母往往延續傳統職業規劃觀念， 以“就好業”為終極目標， 職業取向具有明顯的時代特征， 多傾向于穩定的體制內的工作崗位。二是參與不夠。藝術類大學生父母往往在升學、求職等關鍵時刻才開始關注孩子的職業生涯規劃， 忽略職業生涯規劃的連續性。大部分家長在“藝考”期間能全身心陪同， 卻未能在孩子升學后及時發現其職業方面的困惑， 無法科學輔導職業生涯規劃。三是過度干涉。部分藝術類大學生的父母從子女選擇興趣班， 就“幫”其做職業生涯規劃， 按部就班、全程監控， 對孩子的興趣、個人特征關注不足， 關心孩子學業、生活之余， 會有意識地滲透職業期待， 剝奪子女職業生涯規劃的自主性。

　　三、藝術類大學生職業生涯規劃的建議

　　家庭成員間的相互作用模式與情感的相互依賴對職業決策影響大于客觀因素的影響[10]。因此， 在把握新時代不斷提升城鎮化、教育、經濟收入水平， 改善家庭結構基礎上， 完善家庭動力因素更容易且更重要。

　　一是營造職業生涯規劃的氛圍， 強化認識。家長需先強化職業生涯規劃的認識， 明白職業生涯規劃貫穿人的一生， 盡可能消除自我職業價值觀對子女的消極影響， 應減少對其發展限制， 不斷關注學生的學習、生活狀態， 不過多干涉其選擇。學校要進一步提升對生涯規劃的重視， 進一步增加職業生涯規劃課程及指導的師資、經費、場地投入， 特別是對藝術類大學生的職業生涯規劃指導要更加用心。

　　二是提供職業生涯規劃的技術、平臺及支持， 完善功能。家庭要營造民主開放的家庭氛圍， 注意把握恰當的親子依戀， 提供除學習以外的接觸外界的機會與信息， 支持鼓勵孩子進行自我與職業探索， 不斷幫助孩子找到自己合適的方向， 尊重和接納孩子的職業選擇， 提供恰當的生涯支持。高校要不斷提高職業生涯規劃大賽、模擬面試等實踐活動、生涯咨詢服務的廣度及深度， 選擇有趣的、好接受的活動形式， 比如職業生涯團體輔導、電臺等， 在潛移默化過程中教會學生職業生涯規劃的方法；通過線上家長會、假期家訪、發放知識宣傳單、發布職業生涯常識推送等方式， 雙向互動， 提供規劃知識， 搜集規劃依據。

　　三是注意藝術類大學生生涯規劃的銜接， 保持連貫。職業生涯規劃中， 前一階段任務的完成情況會影響下一階段的發展。高考升學、求職應聘等重要生涯節點， 父母要注意創設適宜的家庭氛圍， 做好恰當的陪伴， 提供支持但不過度干涉。高校要從新生入學起建立藝術類大學生職業生涯規劃指導綜合檔案， 要妥善評估家庭因素， 幫助學生厘清對家庭的看法和感受， 要加強對家庭經濟困難等特別群體的精準幫扶， 要著重關注新生入學期間、期末考試階段、畢業求職季、初入職場等重大節點的生涯輔導， 與父母一起陪伴孩子做好生涯探索、決策及行動。

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大學生職業生涯規劃論文13

　　在社會經濟的不斷發展下，各個高校加大了擴招的力度，導致大學生畢業面臨比較嚴峻的就業問題。在社會激烈的競爭環境下，一些大學生出現了不同程度的心理問題，不僅影響了大學生的身心健康發展，而且也不利于大學生日后就業。針對這種情況，高校開展了大學生職業生涯規劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導游戲，能夠在一定程度上緩解大學生心理壓力和心理問題，并幫助大學生找到適合自己就業的方向，解決大學生就業問題，實現大學生個人的健康發展。

　　一、大學生職業生涯規劃發展現狀

　　大學生職業生涯規劃是大學生進行自我剖析、自我定位，設定自我職業生涯規劃發展目標，選擇實現目標職業，制定相應培訓、教育和工作開發計劃，根據一定時間安排采取的積極的能夠完成職業生涯目標的過程。大學生職業生涯規劃包括認識自己、認識世界、決策、行動和再評估幾個步驟。現階段大學生職業生涯規劃發展存在以下幾方面的問題：

　　（一）自我認識不全面

　　大學生職業生涯規劃發展的基礎是自我認識。但是現階段很多大學生的自我認識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學生對自己所感興趣的職業特點、職業人格特征和職業興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。

　　（二）職業自我概念不明確

　　職業自我概念是指個體對自我認識和職業世界的了解，并在此基礎上形成的對職業的態度、表現出的職業責任感和職業道德觀等。職業自我概念的形成受個人三觀的影響。現階段，大學生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業選擇的時候不知所措，甚至出現職業選擇錯誤的現象。

　　（三）職業決策能力缺失

　　現階段大學生對自我了解程度不夠，職業準備能力不充足，加上職業自我概念不夠明確使得大學生的職業決策能力缺失。

　　二、團體沙盤游戲概述

　　團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導的方法。團體沙盤游戲強調游戲過程本身的自發性、自主性，游戲開展的本質特點是應用非言語進行交流，不強調語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關系，而非一種引導關系。

　　在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的.了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。

　　三、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的可行性分析

　　（一）能夠加強咨訪關系

　　在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構思、設計和解釋中展現了個人的時間、空間理念，也體現了個人對真實職業的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業自我，感受輔導環境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關系。

　　（二）能夠緩解輔導的僵局

　　來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現在可能是來訪者的內心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產生了大的波動。這個時候應用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。

　　（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達

　　來訪者在個人職業生涯規劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學生的心理困擾。大學生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。

　　四、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗設計

　　（一）研究對象

　　以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經過面談和問卷調查之后，選擇存在職業生涯規劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學生16人，將這些學生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學生人數都是8人。

　　（二）實驗研究工具

　　團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數碼相機和錄音筆）、學生職業生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結。

　　（三）實驗研究設計

　　對實驗組和控制組采用前后測設計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導。

　　（四）實驗研究過程

　　安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業操作，在獨立作業操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結合自己的興趣選擇喜歡的島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結合，在優美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現，分享交流成果。

　　五、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗結果分析

　　（一）對大學生職業生涯決策的問卷調查研究

　　1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我了解差異分析

　　在團體沙盤游戲結束之后，依據《大學生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經過測試發現兩組學生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面出現了顯著的差異（x2=21.537，p<0.010。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。

　　2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異

　　團體沙盤活動輔導前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p<0.05），團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p<0.01），具體如表2所示。

　　（二）實驗研究結果

　　團體沙盤游戲輔導前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲對大學生職業生涯規劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲對于大學生職業生涯規劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產物。團體沙盤游戲在大學生職業生涯規劃中的應用能夠讓學生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學生對實際問題的解決，釋放個人壓力。

　　六、結束語

　　綜上所述，團體沙盤游戲輔導對大學生職業生涯規劃起到了重要的作用，能夠幫助大學生更好的認識自我、增強自信、明確人生理想目標、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學生接受。因此，為了更加有效地做好大學生職業生涯規劃、促進大學生身心健康發展，需要相關人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。

大學生職業生涯規劃論文14

　　摘要：

　　目前，對大學生進行職業生涯規劃教育已成為大多數人的共識。但在該學科的重視程度、職 生涯規劃教育的基礎、課程教育的“本土化”程度、教學方式等方面還存在一定的不足，這就急需通過加強職業生涯規劃教育宣傳和師資隊伍建設、探索適合我國大學生特點的職業測評體系、建立多樣化的教育模式等途徑來進一步完善，以提高職業生涯規劃教育的實效性。

　　關鍵詞：

　　大學生職業生涯規劃 職業規劃 職業生涯規劃

　　自教育部頒布《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》以來，為了幫助大學生理性規劃人生，不斷提高就業能力和生涯管理能力，各高校積極探索“以學生發展為本”的職業生涯規劃與就業指導體系，取得了良好效果，得到了學生的高度認可。北京大學學生就業指導中心的調查結果顯示，大學生職業生涯規劃教育課程的總體滿意度超過了80%，約90%的學生能夠在規劃書中對自我進行客觀分析和認識，僅有15.7%的學生表示收獲不明顯 大學生職業生涯規劃課程的開設，對學生確立更加理性的職業定位.增強學生個人職業發展的自信心，進一步明確自我目標，以理性和科學的態度做好自身的職業規劃起到了積極作用。但由于各高校對大學生職業生涯規劃教育的重視程度不同，基礎各異，教學效果有很大差別，因此深入研究當前我國大學生職業生涯規劃教育中的問題，有針對性地提出建議將對改善大學生職業生涯規劃教育的實用性產生積極的推動作用。

　　一、大學生職業生涯規劃教育中存在的問題

　　(一)高校對該學科的重視程度不夠。

　　一是在教師配備和進修學習上，很多高校沒有專職的師資隊伍，多由本系輔導員或年輕教師兼任，缺乏相應的理論指導與科學的操作技巧，沒有接受過專門的業務培訓。據邱慧青老師調查，59.19%的學生認為當前高校職業生涯規劃教育中存在的最大問題是“缺乏有理論和經驗的指導教師” -;二是課程設置不合理，部分高校的職業生涯規劃課程僅安排在新生入學第一學期，開課時間短，學生只能從理論上完成簡單認識，不能在實踐的過程中去思考、去學習;三是措施落實與監督管理不到位，雖然幾乎所有高校都開設了職業生涯規劃課程，但很多高校并沒有把職業生涯規劃課程與專業課、公共基礎課進行同步管理，對教師在該課程的授課方面疏于監督，對上課的效果很少過問。

　　(二)職業生涯規劃教育的基礎薄弱。

　　早在20世紀60年代，美國高校就開始將職業生涯教育納入到課程體系中，系統開設“職業規劃課程”。從美國職業規劃課程的整體結構來看，其內容詳實，結構嚴密，由淺入深，南表及里，貫穿大學生活的全過程，有效地避免了大學生到畢業時才開始考慮就業的“臨時抱佛腳”現象，能夠幫助他們順利完成大學時代的`職業規劃周期，實現從學習生活到工作生涯的過渡，打下終生受益的職業發展基礎。 J豐目比較而言，我國的職業生涯規劃教育意識淡薄，社會關注度低，起步相對較晚。就目前來說，我國的中學階段還是以應試教育為主，學習和教學以升學為中心，以提高考試課程的學習成績為目標，沒有開展相關的職業規劃教育，學生疲于考試競爭，在填報志愿時很少或沒有考慮過自己的興趣與能力傾向，職業生涯規劃意識比較缺乏。進人大學后，對職業生涯規劃認識不到位.認為學和不學一個樣，即使在課堂上學習職業生涯規劃的課程，也只是把這一課程作為拿學分的手段，不能用學到的知識去規劃和指導自身未來的發展。

　　(三)教學方式比較單一，專業針對性不強。

　　在美國，其職業規劃課程教學方式豐富多彩，包括案例分析(ease analysis)、團體訓練(wor—shops)、網上支持(web—supporting)和閱讀指導(reading guidance)。豐富的教學方式克服了傳統講授法的枯燥和抽象，營造出濃厚的集體氛圍，有助于學生的自主學習和因材施教，也極大的提高 教學效果。 怛目前我國的職業生涯規劃教育形式多為大班集中授誤，對學生的教育也僅僅局限于教師“滿堂灌”式的單項教學方式，缺少聯系實際和個性化指導，案例分析不充分，學生參與性不強。據了解，圾少高校為指導大學生職業生涯規劃實踐安排教師、場地、課時、服務網絡，大學的現有資源在數量和質量上都沒有滿足學生差異性的實踐需求，不能有效幫助學生完成從“學校人”向“社會人”的轉化與過渡。宋慧敏老師對此做過一個調查，在回答“教師授課時所針對的專業”這一問題時，有37.9%的同學認為所針對的專業是“大學所有專業”，32.2%的認為是“大學主要專業”，只有14.6%的認為是“本學校專業”和14.2%的認為是“本學校部分專、 。HI(四)課程教育“本土化”程度不夠。職業測評作為職業生涯規劃教育的首要環節，關系到整個課程實施的效果與成敗，而目前我國高校所使用的測評體系大多源于國外，有的甚至照搬照抄，缺乏與我國社會和大學生個性特點相匹配的測評體系，在實際測評中，導致很多測評結果脫離我國的實際，從而影響學生與授課教師對該課程的認識。職業生涯規劃課程教材以及授課方式很少考慮到“本土”學生的實際特性以及專業特色，在授課過程中存在著物是人非、不倫不類的感覺，在一定程度上影響了授課的質量。

　　二、思考與建議

　　(一)加強職業生涯規劃教育宣傳，樹立科學的職業規劃理念一方面，相關部門要通過各種媒體和多種途徑加強對職業生涯規劃重要性的宣傳，提高學生、家長和高校等相關群體對職業生涯規劃的認識，逐步形成社會高度關注、學生及早著手和科學制定職業生涯規劃的良好社會氛圍。同時，建議在縣級以上行政區域建立和健全公共的、開放的職業測評機構，隨時滿足人民的測評需要;在中學階段開設基本的職業生涯規劃課程，養成其及早樹立人生理想，合理規劃，科學奮斗的習慣。另一方面，高等院校要做好學生職業生涯規劃的指導和教育。在新生入學教育時，輔導員或班主任要做好學生的思想工作，使他們充分認識到未來決定于自己手中，提高其科學合理制定自己的職業規劃的主動性。同時，把整個大學期間作為一個開放性、實踐性的職業生涯規劃課程來指導，使學生在校期間全面接受職業生涯規劃理論和實踐教育，通過合理規劃自己的大學生涯，在實踐中不斷鍛煉自己，提高自己，最終實現自己的奮斗目標。

　　(二)加大支持力度，加強職業生涯規劃教育師資隊伍建設高校職業生涯規劃教育要實現快速發展，必須加大對該課程的投入力度，在硬件上建立與之相配套的咨詢輔導室、信息查詢室、面試模擬室等，滿足該項課程順利開展的基本需要;在軟件上，通過專、兼、聘等多種形式，建立一支專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生職業生涯規劃教育師資隊伍。同時，積極做好教師隊伍的管理，定期對他們進行職業生涯設計理論和實踐、人力資源開發與管理、人才測評與統計、就業求職心理研究、勞動人事制度及相關法律法規等方面的專業培訓，確保一線教師的專業知識及時更新、文化素質穩步提升、工作方法不斷改進，使其能夠結合時代特征、地方性差異、學生的不同特點開展針對性教學與指導，實現教學能力和水平的全面提升。

　　(三)建立多樣化的職業生涯規劃教育模式生涯與職業意識的培養、就業能力的提高、求職過程的指導是所有大學生的共性，而在自我認知、職業定位、生涯規劃方面學生的需求各有不同，所以，在職業生涯規劃教育中應堅持普遍指導和個性化輔導相結合的原則。根據共l生安排相同的大學生職業規劃教育內容，在形式上可以采用集中講授、專題報告等形式對其進行生涯與職業意識的培養、就業能力的提高等教育;根據專業、個性等個體差異，對學生的職業定位、自我探索、職業生涯規劃的制定等方面進行分散的小型輔導、一對一個性化咨詢，使共性與個性協凋發展，從而達到更加理想的效果。

　　另外，還可以結合學校辦學特點，邀請校外經驗豐富的職業生涯規劃專家、人力資源管理人員、校友等，不定期舉辦專題講座、經驗交流會等活動，對學生進行職業生涯設計、心理測驗、創業教育等方面的指導。同時，充分利用網絡讓學生了解名校鋁師、名企名家對職業生涯規劃教育方面難點問題的剖析和大學生職業生涯規劃大賽的實況，進行全方位的職業生涯規劃教育。

　　(四)積極探索適合我國大學生特點的職業測評體系國家和有關部門要加大對我國職業教育測評體系建設的支持力度，設立專項資金，成立科研攻關小組，推進我國職業測評體系盡快實現新突破。相關學者要在借鑒外國經驗的基礎上，結合我國國情、社會發展客觀要求及當代：趕學生的特點，通過實踐論證，不斷創建和完善基礎性的職業測評體系， 不同高校要根據學校的定位和學生的特征，對基礎性測評體系進行實用性改良，積極推進測評體系的特征化、個性化發展，在教學過程中，對不同種類、性格、區域的人群，有針對性的采用相應的測評體系，以提高測評結果的準確性，實現職業生涯規劃教育的目的。

大學生職業生涯規劃論文15

　　論文摘要：對貧困大學生職業生涯規劃現狀進行分析，探討團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中所起的作用和具體應用，并提出了對團體輔導在促進貧困大學生職業生涯規劃中的一些構想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。

　　論文關鍵詞：團體輔導；職業生涯規劃；貧困大學生

　　近年來，我國大學生就業問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業問題更是讓人擔憂。據不完全統計，高校家庭經濟困難畢業生的就業率一般要低于全校平均就業率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業生涯規劃指導。團體輔導由于其自身特殊優勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業生涯規劃團體輔導過程中所積累的經驗，對團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中的應用進行探討。

　　一、當前貧困大學生職業生涯規劃的現狀

　　職業生涯規劃是指根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現職業生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業生涯規劃時往往存在一系列問題，主要表現在以下幾個方面：

　　1.自我認知模糊，職業準備不到位

　　職業生涯規劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業生涯發展的基石。然而由于家庭經濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業生涯規劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業、適合什么職業，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業時準備的不充分。

　　2.就業取向功利，職業定位不合理

　　受特殊成長環境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業抱有較高的期望值。貧困大學生的就業價值取向功利，過分看重經濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業目標放在“三大”（大城市、大企業、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經濟欠發達地區和中小企業單位。職業定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業機會，也影響了貧困大學生的順利就業。

　　3.自卑心理嚴重，求職信心不足

　　由于家庭經濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業形勢的挑戰，這對其順利的求職就業帶來了較大的阻礙。

　　4.缺乏針對貧困大學生職業生涯規劃的相關指導

　　目前，我國對大學生職業生涯規劃指導尚處于探索發展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業生涯規劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業指導方式和手段。在對大學生進行職業規劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業理論深度和實踐應用的方法，職業指導效果不盡如意。

　　二、團體輔導的含義及其積極作用

　　團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應的助人過程。

　　職業生涯規劃團體輔導是大學生職業指導的一種新興模式。貧困大學生職業生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業生涯規劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態度和行為方式的一種心理輔導形式。

　　團體輔導因其自身具有的優點，在對貧困大學生職業生涯規劃的過程中發揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業生涯設計過程中的優點和作用表現如下：

　　1.勇敢直視貧困，正確接納自我

　　許多貧困大學生都不能以正確的態度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優貧困大學生的現身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。

　　2.宣泄負面情緒，促進心理健康

　　貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰，所以在日常的學習、生活和求職就業過程中，更容易出現焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態極不穩定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發展。

　　3.準確自我定位，明確職業目標

　　職業生涯規劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現目標而做好規劃。

　　4.提升綜合能力，支持職業生涯發展

　　有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業生涯團體輔導，可以提升及培養貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養貧困大學生的團隊協作能力、與人協調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業就業奠定了堅實的基礎。"

　　三、貧困大學生職業生涯規劃中團體輔導的應用設計

　　團體輔導不同于傳統型的`大學生職業生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業生涯規劃活動方案。

　　1.組建團體

　　在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業等因素，確認成員具備較強的職業生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。

　　2.團體活動整體設計

　　貧困大學生職業生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業。其總體目標是提高貧困大學生職業生涯規劃意識與水平，提高貧困大學生就業信心與能力，為未來的自我實現打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發、制定規劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。

　　3.團體輔導具體進程

　　貧困大學生職業生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：

　　第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規范并喚起成員對職業生涯進行規劃的意識。主要內容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業生涯規劃；訂立團體契約；秘密小天使。

　　第二單元：職業生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發展、了解生涯規劃的意義與重要性。主要內容和活動：兔子舞；職業大猜想；我的理想和專業；生涯的十字路口；分享生涯規劃的意義。

　　第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協助成員了解自己的氣質、性格與職業興趣類型，為未來職業的選擇做參考。主要內容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業興趣測量。

　　第四單元：人貴有自知之明。目標：協助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業、興趣的關系。主要內容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。

　　第五單元：天生我材必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協助成員自我了解，發現優點，提高成員的自信心。主要內容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優點轟炸；自我尋寶。

　　第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規劃上掌握主動，協助成員確定職業目標、規劃大學生活。主要內容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。

　　第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規劃。主要內容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業生涯規劃。

　　第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現有資源感知幸福、笑迎未來，協助成員調整團體結束的心情。主要內容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。

　　四、團體輔導在促進貧困大學生職業生涯規劃中的思考

　　團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中的作用和現實狀況而言，其應在以下幾個方面發展完善：

　　1.不斷提高職業生涯團體輔導人員的綜合素質

　　團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業素質提出了較高的要求，指導教師專業能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中作用的發揮及結果的實現。具備專業知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業規劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業規劃教育必需的人職匹配理論、生涯發展理論、MBTI職業性格理論等職業理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。

　　2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍

　　貧困大學生職業生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業規劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。

　　3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率

　　要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產生良好的團體動力以互相支持。

　　4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡

　　加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結束后持續追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續。

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