[精華]職業(yè)生涯規(guī)劃書范文3篇
歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！請好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢？下面是小編幫大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書范文1
一個上完職業(yè)規(guī)劃課程的大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的感悟。生涯人生短暫，青春更是稍縱即逝！與其用這么多年的青春去接受中國傳統(tǒng)填鴨式教育，還不如勇敢地打破條條框框、多點與社會接觸，在不耽誤學(xué)習(xí)的同時盡可能多的接來自收其他方面的知識。更重要的是，并不是一旦求職就意味著終身就職，路是由自己走出來的，假如我今天考不上研究生被迫去找工作，但是等到我工作幾年之后，如果我還有考研的想法，我同樣可以再次成為一名優(yōu)秀的研究生。
人不能活在沒有夢想的世界，尤其是年輕人。
程老師給“白日夢”做了一個闡述，“所謂白日夢，是在一個人頭腦清醒的時候，睜著眼睛，認真地去想一些與現(xiàn)實不符的事情，并且，所說所想會讓自己熱血沸騰。”我覺得沒有夢想的人生就如一泓枯井，了無生氣。勇于夢、敢于夢，對人生非常重要。夢想能夠激發(fā)出人的巨大潛能，比如電燈、蒸汽機、計算機……一切發(fā)明都是夢想的結(jié)果。
但是光會做夢是不行的，光想不做，夢永遠是夢，想象永遠都只是“空想”。程老師說，如何實現(xiàn)白日夢，就需要合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。
職業(yè)≠遭罪。
講座里，程老師闡述了一個讓人唏噓的小段子。一個的士司機對職業(yè)的認識是這樣的的：“職業(yè)=上班=干活=受累=遭罪”，由此推出：職業(yè)=遭罪。我覺得這種觀點是非常可怕的！它直接導(dǎo)致你精神壓抑、工作效率低下、人生難以找到快樂。
而什么叫職業(yè)？職業(yè)指的是參與社會分工，利用專門的知識和技能創(chuàng)造物質(zhì)或者精神財富，從而獲得合理報酬，以此來滿足物質(zhì)和精神生活的需求。這就是職業(yè)，在就業(yè)的過程里，個人不單單在為國家、為社會、為世界創(chuàng)造財富，同時個人也能夠獲得物質(zhì)、精神上的回饋，這是一個雙贏的過程，把職業(yè)等同為“遭罪”，是沒有理解職業(yè)的定義和內(nèi)涵。
不過我不否認現(xiàn)在社會存在許多不公平的現(xiàn)象，少數(shù)人(可以把他們理解為“資本家”和“剝削者”)利用權(quán)勢和骯臟手段把大多數(shù)人的勞動成果據(jù)為己有，這樣真正的勞動者的不到應(yīng)有的回報，但卻無能為力，在這種惡劣的條件下讓他們?nèi)绾斡幸粋�良好的心態(tài)呢？但愿終有一天法律、政策更加完善，剝削者始終是會遭到懲罰的。
“內(nèi)職業(yè)生涯”非常重要。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無為，抱憾而終。
為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個很重要的`原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯，而過分重視外職業(yè)生涯。
內(nèi)職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的知識、觀念、經(jīng)驗、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過從事職業(yè)時的表現(xiàn)、言談舉止、工作結(jié)果來體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的職務(wù)、職稱、工作單位、工作地點……它們是通過名片、工資單體現(xiàn)出來的。
現(xiàn)在大學(xué)生關(guān)心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會關(guān)心內(nèi)職業(yè)生涯，比如一個人在求職時往往會問企業(yè)，“你們的工資？獎金？工作環(huán)境？但是很少人會這樣問：“你們需要什么樣的知識、素質(zhì)能力或觀念？”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過高等教育的大學(xué)生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個因素——滿足感。
一個人，只有心理上得到了滿足，才會有動力，才能最終實現(xiàn)自我價值。
老師在講座中給我們做了一個職業(yè)規(guī)劃的大綱，職業(yè)生涯規(guī)劃的實現(xiàn)：
1、給自己做一個職業(yè)生涯坐標
2、進行職業(yè)方向和總體目標的設(shè)定
3、進行社會環(huán)境和職業(yè)環(huán)境的分析
其中，在第二點里，我們必須清晰地了解自己的目標是掙更多的錢、還是追求更高的職務(wù)、還是擴大自己的人脈、還是樹立不一樣的觀念？但是無論你選擇的是什么，請更加重視內(nèi)職業(yè)生涯的目標。職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
過去我一直很迷茫，在這個競爭激烈的社會中，我究竟是要努力做一個“通才”，還是要努力做一個“專才”呢？雖然媒體長篇累牘報導(dǎo)現(xiàn)在社會需要的是專才、盡管企業(yè)高薪招聘優(yōu)秀技工的新聞層出不窮，但是，就我自己的觀察，一個“通才”更有利于社會競爭、更容易贏得別人的尊重和取得更高的社會地位。遠的比如我們擁有多領(lǐng)域知識與眼光的CEO，近的比如我們集管理統(tǒng)籌技能于一身的學(xué)生會主席。所以，曾經(jīng)很長的一段時間，我的目標都是做一個精通多個領(lǐng)域中等水平知識的通才，而不是一個在某一領(lǐng)域有較深造詣的專才。
但是，聽了程社明老師的這個講座，我的想法有了顛覆性的改變。我驚嘆程老師求學(xué)經(jīng)歷的艱辛、求職經(jīng)歷的坎坷，更欽佩他過硬的心理素質(zhì)和不屈不撓的奮斗精神，同時也為他的學(xué)識廣博、旁征博引、妙語連珠而震撼。同時，我也對自己的職業(yè)生涯有了更加明確地認識。
第一，我始終認為，心態(tài)決定成敗。
在這個講座里，我特別認同程老師的一句話——“你在前進路上的困難，是絆腳石還是踏腳石，取決于腳的位置。而腳的位置，取決于你的心態(tài)和能力”。誠然，一個積極的心態(tài)能讓絆腳石變踏腳石、助你一臂之力。而一個消極的心態(tài)能讓絆腳石永遠是絆腳石，無時無刻不阻礙你。
想要有一個好的職業(yè)生涯，首先必須擺正自己的心態(tài)、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。而培養(yǎng)個人良好的心態(tài)，不僅僅需要專業(yè)知識，更需要主動去涉獵多領(lǐng)域、多層次的文化，吸其精華棄其糟粕，在日積月累中逐漸形成自己正確的人生觀和價值觀，所謂讀千卷書走萬里路，只有讀書多，才能更好的為日后的職業(yè)生涯做鋪墊。
第二，我覺得，求學(xué)路不一定要規(guī)規(guī)矩矩、死板地走下去。
按照傳統(tǒng)觀念，我們的求學(xué)之路應(yīng)該是遵循以下順序的：幼兒園啟蒙教育→九年義務(wù)教育→大學(xué)→研究生→博士，但是，粗略估算，如果按照這個路線一直“深造”下去，讀完研究生累計的時間是22年。
而程老師的求學(xué)與求職過程卻很靈活、很符合他個人的實際情況：兩年職校→藥廠工作→第一次高考失敗→第二次靠自學(xué)考上大學(xué)→推銷員→南開大學(xué)工商管理研究生班→法國留學(xué)→德國、美國、法國留學(xué)→在南開大學(xué)開始開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃管理的課程。他沒有因為除了社會工作就放棄對學(xué)業(yè)的追求，也沒有因為一昧追求高學(xué)歷而忽視社會實踐，他根據(jù)自身的實際情況制定了一套行之有效的求職求學(xué)方案，并最終取得成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃書范文2
在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，中職學(xué)生應(yīng)該從職業(yè)需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當(dāng)舉重運動員一定會吃虧。
在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優(yōu)勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁復(fù)雜的職場，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。
在了解自身條件的基礎(chǔ)上，中職生還應(yīng)該了解自己所處的環(huán)境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區(qū)，提供個人發(fā)展的機會是不同的。如，有的學(xué)生家庭條件好，自己畢業(yè)后想繼續(xù)深造，他可以按照自己想法去做。有的學(xué)生家庭比較困難，可自己又想畢業(yè)后繼續(xù)升學(xué)，繼續(xù)上學(xué)是不允許的了。那么在規(guī)劃職業(yè)時，可以先選擇就業(yè)，后再去學(xué)習(xí)，也可以一邊就業(yè)，一邊求學(xué)，完成自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。
總之，充分認識自己，對將來的職業(yè)選擇和傾向起著至關(guān)重要的作用。
二、確定職業(yè)目標。
中職生在完成了認識自我后，接下來的任務(wù)就是給自己一個合理的.定位——確定職業(yè)目標。只有確定了職業(yè)目標，你才能理性地去選擇職業(yè)。
當(dāng)前中職生中存在著這樣一些心理，他們認為找工作是學(xué)校和家長的事，覺得中職生找不到什么好工作，因而，學(xué)校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態(tài)的支配下，職業(yè)目標怎能去確定呢？
那么怎樣確定自己的職業(yè)目標呢？職業(yè)目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。
確定職業(yè)目標要看社會經(jīng)濟發(fā)展的實際需要，個人所處的就業(yè)環(huán)境，看這個職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求。因此，中職生要知道國家經(jīng)濟發(fā)展的大趨勢，了解本地區(qū)的經(jīng)濟特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經(jīng)濟發(fā)展機遇，了解市場需要什么人才、當(dāng)?shù)赜惺裁促Y源可以利用、哪些人際關(guān)系資源有助于實現(xiàn)職業(yè)理想等，必須做好準備，待機而動。
只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業(yè)環(huán)境和職業(yè)需求，才能選擇目標，確定目標。
三、規(guī)劃發(fā)展目標。
職業(yè)理想既應(yīng)該有遠期的目標，也應(yīng)該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃中要有一個個具體的階段目標。
對于中職生來說，除了科學(xué)合理地規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展的遠期目標外，更應(yīng)該關(guān)注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發(fā)，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標時需要注意以下幾點：
1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。
“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。
中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經(jīng)過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產(chǎn)生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。
2、目標要切合實際。
階段目標通過努力能達到，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現(xiàn)實。
天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現(xiàn)的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當(dāng)作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。
中職生在制定階段目標時，要根據(jù)階段目標對職業(yè)能力、思想品質(zhì)、日常行為習(xí)慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現(xiàn)實的目標是不可能達到的。
3、目標要具體、明確。
階段目標要十分具體，不僅要表明需完成的任務(wù)、所能達到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當(dāng)、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。
中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者35年，或者12年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。只有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導(dǎo)，才會有激勵的價值。
階段目標是實現(xiàn)職業(yè)理想的重要保證，而各階段目標之間的關(guān)系應(yīng)該是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎(chǔ)，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。
四、不斷調(diào)整目標。
要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就應(yīng)該對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)各種情況的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業(yè)生涯目標，改進職業(yè)生涯策略，更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
中職生要實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進，在不斷學(xué)習(xí)提高的同時，還要根據(jù)職業(yè)發(fā)展的動態(tài)，適當(dāng)調(diào)整職業(yè)發(fā)展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信中職生也一定能獲得成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃書范文3
引言
步入了大學(xué)生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標而迷失方向，給自己制定了目標，就像有了啟航的方向。而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯！使自己能夠有目標地學(xué)習(xí)，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在！在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。只要認真的作好自己的職業(yè)規(guī)劃，我相信我的未來不是夢！
我根據(jù)自己的情況根據(jù)職業(yè)測評報告和自己的實際情況，我給自己畫出下面這幅肖像。
一、準確評估，了解和認識自我
難了解的是自己，但必須了解的也是自己，每個人都有自己的長處，同時也有自己難以克服的缺點，個體的職業(yè)生涯規(guī)劃必須結(jié)合自身的特點，不同的興趣、愛好、性格與能力，引發(fā)不同的職業(yè)理想和職業(yè)目標。因此我覺得認識自我是職業(yè)規(guī)劃的步，也是重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能選擇正確的職業(yè)定位，進而在個人的職業(yè)生涯和發(fā)展中取得成功。
1、職業(yè)興趣
我的人才素質(zhì)測評報告中，我的職業(yè)興趣廣泛，但不是很平均，研究型的占22分，文藝型和社會型占19分、企業(yè)型占18分，技能型占13分，事務(wù)型少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發(fā)表意見和見解，善辯，獨斷，考慮問題理性，做事喜歡，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領(lǐng)域；思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩(wěn)定，傾向于創(chuàng)新，但有時缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序，做事踏實，為人安分，有領(lǐng)導(dǎo)才華，做事往往得心應(yīng)手。
2、職業(yè)能力
富于想象力，有較強的文字書寫能力，創(chuàng)造性一般。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)術(shù)問題，對詞、句和篇章有較強的理解能力和使用能力。熱情開朗，交往積極主動，善于與人溝通交流。和陌生人打交道不會讓你感覺不愉快。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀點向別人表達和介紹。擅長想象思維。可以充分發(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習(xí)精神。
3、人格特征
為人親切，處事直率果斷，能夠妥善解決組織的問題；擅長發(fā)現(xiàn)事物的可能性，并很愿意指導(dǎo)他人實現(xiàn)夢想。有主見，喜歡在活動中扮演領(lǐng)導(dǎo)角色。擅長進行邏輯分析，能夠很快地在頭腦中形成概念和理論。看重智力和能力，討厭低效率。精力充沛、富有激情，擅長進行公開演講，消息很靈通。自信，對于某個有把握的領(lǐng)域，即便沒有經(jīng)驗，也會表現(xiàn)得胸有成竹。可能在沒有充分了解細節(jié)和形勢之前就草率做出決定，不要忽略可能產(chǎn)生重要影響的細節(jié)問題，做決策前注意聽取別人的建議。由于理智客觀，批判性強，有時可能對別人的需要不夠體察，有時顯得不盡人情，建議注意傾聽別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。
2、就業(yè)環(huán)境分析
我就讀的中南民族大學(xué)是國家一類大學(xué)，有著優(yōu)良的辦學(xué)條件，和諧的人文環(huán)境和強大的師資力量。我所就讀的化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院是校重點和優(yōu)勢學(xué)科集中的院系，化學(xué)類學(xué)科，經(jīng)驗豐富，培養(yǎng)了一大批專業(yè)人才。但是理工科學(xué)生里面除了計算機，機械，應(yīng)用化學(xué)等實用性較強的專業(yè)在市場上比較熱門和吃香，也就是說供不應(yīng)求，許多理論基礎(chǔ)重的學(xué)科，像數(shù)學(xué)，物理，包括我們化學(xué)類專業(yè)，面臨著巨大的就業(yè)壓力。每年的高額的學(xué)費給普通家庭的巨大的經(jīng)濟負擔(dān)，四年下來，讀大學(xué)的費用將近十萬元，這種壓力對家庭很大，對學(xué)生的就業(yè)也無形中有了另一種壓力，誰愿意花這么多的錢讀了大學(xué)，但是在就業(yè)時卻到處吃“閉門羹”？
現(xiàn)在，社會上“就業(yè)難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學(xué)生就業(yè)難”到“研究生就業(yè)難”，隨著每年就業(yè)季節(jié)的到來，畢業(yè)生大批涌入人才市場，使得本就擁擠的人才市場更加人滿為患。今年前三個季度，勞動力的供給仍大于需求。而20xx年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)達到495萬人，比20xx年增加82萬人，就業(yè)形勢很嚴峻據(jù)教育部統(tǒng)計20xx年高校畢業(yè)生將近338萬，比20xx年凈增58萬人。加上往年就業(yè)的畢業(yè)生，估計20xx年全國需要就業(yè)的高校畢業(yè)生將突破500萬人。按照60％的一次就業(yè)率，有數(shù)百萬畢業(yè)生面臨的是“畢業(yè)即失業(yè)”的窘境。而隨著每年高校的擴招計劃的實行，今年，明年，到20xx年，大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量仍將大幅度增長，整體看來就業(yè)形勢不容樂觀。
大部分相關(guān)專業(yè)的高才生選擇考研，或者攻讀雙學(xué)位來增加本科畢業(yè)生文憑的`分量，有的根本不能指望本專業(yè)就業(yè)，就參加各種大型證書如師資證，人力資源管理師證書的考試，找專業(yè)之外的敲門磚。家庭條件優(yōu)越的，就會考慮出國或者自己創(chuàng)辦公司，來避免找工作的尷尬。這些想法理論上可以分為畢業(yè)后求職就業(yè)、攻讀研究生、出國留學(xué)、創(chuàng)業(yè)。四種路徑可以說是各具優(yōu)勢，但也各有其不足的一面。
二、設(shè)計生涯，微觀行動
職業(yè)生涯路線是實現(xiàn)職業(yè)目標的各種可能途徑，合適自己的路線才是的選擇。長遠職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)是一個漫長的人生過程，因此必須把它逐步分解成各個小的階段目標，確立發(fā)展的每個小目標，必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過設(shè)立短期的基礎(chǔ)上，逐步接近長遠的人生總目標。我在這里的職業(yè)目標規(guī)劃主要是短期目標的規(guī)劃，即圍繞如何實現(xiàn)本科階段高質(zhì)量的畢業(yè)和考取碩士研究生而制定的具體行動計劃。在以后的人生總規(guī)劃上，在這里我只能在理論上簡單粗略的進行規(guī)劃一下。
1、職業(yè)生涯短期——大學(xué)階段
我現(xiàn)在是大學(xué)二年級的學(xué)生，我在大二的主要目標是要過英語四級及學(xué)好專業(yè)知識。具體行動（4月到6月）
6：30——7：00晨跑鍛煉，加強身體素質(zhì)；
7：00——8：00晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文
8：00——18：00專心學(xué)習(xí)專業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實驗，保證考試順利過關(guān)，不能只顧學(xué)習(xí)英語而誤了學(xué)習(xí)專業(yè)知識
19：00——20：00一個小時到圖書館報刊閱覽室閱讀英語雜志，了解時事，培養(yǎng)全局觀念，也加大英語閱讀和積淀；
20：00——22：00做四級英語課外習(xí)題和歷年真題，還要作好有關(guān)專業(yè)的練習(xí)題。
22：00——22：30聽中國之聲，理解事實政治。
每周做兩套英語四級試題。（周一和周三）
睡前時間復(fù)習(xí)鞏固今天所學(xué)單詞，閱讀兩篇《英語美文夜讀》瀏覽第二天要學(xué)知識，便簽本上備忘第二天需完成的任務(wù)
（6月底）進入強化英語復(fù)習(xí)時間，預(yù)留一周，強化準備英語四級考試。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，以自信從容的心態(tài)去考試。
（6月底——7月初）恢復(fù)英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業(yè)課的研究和學(xué)習(xí)中準備期末考試，爭取靠出好成績。
B、預(yù)期效果：完成大二上階段性目標，到已經(jīng)正在進行英語四級備考中，掌握大四級英語知識和相關(guān)詞匯。全力以赴取得英語四級證書
第二段（大三假期）總目標：技術(shù)準備及知識儲備
A、具體行動：
（7月——8月）1、首先是完成學(xué)院要求的金工實習(xí)。時間大概一周
2、假期的每天早上起床用一個小時晨讀英語，去我們學(xué)校的瘋狂美語俱樂部學(xué)習(xí)英語口語，加強自己的口語。
3、在假期間跟我們院的老師做實驗，提高自己的實驗技能，并不斷加深自己的專業(yè)知識。
4、晚上閱讀有關(guān)英語的報紙和書刊，加強自己的英語知識和詞匯量，為大三九月份過英語六級作準備，每周堅持做一套六級題目。
5、備考九月份的計算機二級，看相關(guān)的資料。
6、每周用一小部分時間聯(lián)系家人朋友，增進我們之間的感情，要只知道有愛就有希望，愛也是我們學(xué)習(xí)的動力源泉。
B、預(yù)期效果：完成必要的準備工作，學(xué)習(xí)技能都有所提高，人際關(guān)系很好。
第三段（大三學(xué)期）總目標：考研準備
A、具體行動（9，10月）
普通話和計算機過級，每天晚上聽財經(jīng)夜讀。從中學(xué)習(xí)普通話，每周一、三、五讀文章，實踐自己的普通話水平。二、四、六讀英語。備考計算機二級，考完普通話和計算機，就恢復(fù)以前的計劃，學(xué)習(xí)英語，為12月份的英語六級作準備。專心學(xué)習(xí)專業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實驗，保證考試順利過關(guān)，不能只顧學(xué)習(xí)英語而誤了學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
（11——12）抓緊英語六級備考，爭取在大三上學(xué)期過級。試著讀有關(guān)專業(yè)的學(xué)術(shù)英語論文增長自己的英語學(xué)習(xí)能力和專業(yè)知識。
（xx年1月——2月）利用過年期間加大對已有知識的拓展，每天不忘學(xué)習(xí)英語
在學(xué)習(xí)職業(yè)知識的同時當(dāng)然還要提高自己各方面的能力了。我比較喜歡繪畫，所以可以利用課余時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好。
（xx年3月——12月）總目標備考專業(yè)考研
3月到6月總結(jié)階段復(fù)習(xí)的專業(yè)知識情況；
完成相關(guān)的專業(yè)課程和實驗
加強英語基礎(chǔ)的復(fù)習(xí)，掌握和吃透英語的基本語法和基本詞匯的用法，看看其他方面的書籍（這是階段的重點目標）
7月，備考，期末考試
8月到9月（第二階段）把化學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復(fù)習(xí)英語基礎(chǔ)知識，和英語聽力，復(fù)習(xí)政治，數(shù)學(xué)等學(xué)科的知識。
12月到1月（第三階段）
系統(tǒng)梳理一年來所學(xué)的知識，進行三次考驗?zāi)M考試。參加考驗初試。
xx年12月、二周：梳理一遍所學(xué)知識，進行次模擬考試。
xx年12月第三、四周：進行第二次模擬考試。
xx年1月，二周：進行第三次模擬考試，參加考研初試。
以上只是對近期要實現(xiàn)的目標大致的規(guī)劃了一下，以后在實行計劃過程中。我將會按每星期為階段，把計劃進行更細小的劃分，并且制定每天的學(xué)習(xí)和工作計劃，不斷的對目標進行總結(jié)和評估。在這戀歌目標期間，每個月我還留出兩天的時間，作為進行其他活動，并且保證在此期間。每天六點半起床，進行晨讀，背誦英語，至少有兩個下午參加體育運動。
第四階段（大四學(xué)期）2月——6月
確定畢業(yè)設(shè)計的題目，撰寫畢業(yè)論文，讀一些化學(xué)學(xué)術(shù)方面的書。設(shè)計求職簡歷表，參加人才招聘會。進行求職面試，或參加考研復(fù)試。
B、預(yù)期效果：英語能力明顯提高，專業(yè)技能和知識也不斷的提高，為自己考研增加了信心和勇氣，考研通過。
2、職業(yè)生涯中期的實施計劃
精研國內(nèi)外的知識，提高綜合素質(zhì)和學(xué)術(shù)研究能力
起止時間：9月——6月
我的中期目標規(guī)劃，是在設(shè)定短期目標已實現(xiàn)的基礎(chǔ)上進行指定的所以同時只能在理論上進行粗略的規(guī)劃一下。我在這個目標的主要任務(wù)是舊都碩士研究生。爭取把自己塑造這里我把這期的的目標的實現(xiàn)過程分解為三個小的目標，每個目標需要實行如下：
第一期：9月——8月
完成有關(guān)的課程研究，及實驗。看有關(guān)外國的化學(xué)研究，及相關(guān)的科研論文，來輔助自己的學(xué)習(xí)和研究。
第二期：年9月——12月
自己學(xué)著研究一些科研項目，和設(shè)計簡單實驗研究。發(fā)表一些學(xué)術(shù)研究論文。
第三期：1月——6月
1、完成畢業(yè)設(shè)計，撰寫畢業(yè)論文，設(shè)計求職簡歷，參加招聘會，進行求職面試；
2、進行畢業(yè)論文答辯，準備作好碩士研究生畢業(yè)工作。
預(yù)期效果：完成碩士研究生學(xué)業(yè)，取的相應(yīng)的證書，成為一個專業(yè)知識扎實。綜合素質(zhì)高，學(xué)術(shù)研究能力強的研究型人才。
3、職業(yè)生涯長期的實施計劃（畢業(yè)后20年）
起止時間：20xx年——20xx年
第一期：前5年，找一份自己的自己喜歡的工作，從基層做起了解基層的情況及他們的心理。為以后做高層管理做準備。腳踏實地，充分發(fā)揮自己的學(xué)識和研究能力。一年后升為相關(guān)部門的主管，兩年至五年，升為經(jīng)理。充分展示自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和學(xué)術(shù)研究。為公司打造一流品牌。
第二期：5至20年，在工作中不段的學(xué)習(xí)，加強自己的文化素養(yǎng)和科研能力，不段的完善自我。擁有一個完美的家庭。
4、職業(yè)生涯規(guī)劃小結(jié)：在整個職業(yè)生涯周期中，我都是圍繞著我職業(yè)生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯(lián)系，如果有一個階段發(fā)生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據(jù)實際情況和我的總目標，及時修正我的職業(yè)生涯規(guī)劃，以至能順利實現(xiàn)我職業(yè)生涯的總目標。
三、職業(yè)評估修正
俗話說：“天有不測風(fēng)云！”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都回遇到許多難以預(yù)測的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現(xiàn)實職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，我結(jié)合自己在現(xiàn)實職業(yè)目標的過程中可能出現(xiàn)的實際情況對職業(yè)規(guī)劃進行評估分析和作出相應(yīng)的調(diào)整。
1、職業(yè)方向的重新選擇
這種情況對我來說，是很有可能的事情。其的原因是我的近期目標不能實現(xiàn)。導(dǎo)致這種情況的直接因素是，20xx年1月考不上碩士研究生，7月本科階段畢業(yè)后，只能到公司、化工廠或其它單位工作或是到中學(xué)教書。如果出現(xiàn)這種情況，我的中期目標也很有可能實現(xiàn)不了，這樣我的整個人生目標也就可能發(fā)生改變，其具體的階段目標也隨之改變。
2、職業(yè)進程的變更
假如我的短期考研的目標實現(xiàn)不了，又在一所中學(xué)找到了工作的話，那么職業(yè)路線又得改變，但是這樣我依然可以利用教學(xué)之余進行考研復(fù)習(xí)，朝著自己的人生總目標前進，只是這樣就可能出現(xiàn)很多意外的因素，阻礙了我的職業(yè)生涯總目標的進程。
3、階段目標的修正
這項工作只能在計劃的實施當(dāng)中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應(yīng)該考慮到的是自身的學(xué)習(xí)與工作狀況的因素。由于自己還在擔(dān)任學(xué)生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學(xué)生工作因素，以及各種學(xué)習(xí)任務(wù)必須完成的情況。同時，在制訂每天的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。
四、結(jié)束語
職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。然而現(xiàn)實是未知總是多變的，這就要求時刻保持清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有影片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢；成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼！所以著就要自己努力了。
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