大學生職業生涯規劃書方法

　　夢想對每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。

　　一：職業生涯規劃的意義：

　　著名管理學家諾斯威爾認為職業生涯規劃是個人結合自身情況和眼前制約因素,為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。

　　從本質上講,職業生涯規劃是一種對學生以職業要求為目標，通過讓學生明確其預期目標,使之自覺地按要求開發潛能,提高綜合素質的方法。

　　具體的講，職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合,對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定,確定一個人的事業奮斗目標,并選擇實現這一事業目標的職業,編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃,對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

　　二：職業生涯規劃的存在的問題：

　　1. 傳統就業指導模式與就業質量的不和諧

　　傳統就業指導模式沒有真正實現“以人為本”，忽略了對人才需求趨勢、職業發展前景以及職業生涯規劃等內容的研究。

　　這種模式是被動式、經驗式的指導, 缺乏系統的理論和科學的方法為指導。

　　在這種模式下,只重視應屆畢業生的指導, 缺失了對其他年級學生的培養, 就業指導變成了針對應屆畢業生的“突擊式”、“運動式”的集中教育, 忽視了對全體學生在知識結構、組織能力、心理素質等各方面的素質進行自我完善。

　　2.就業與職業生涯規劃體系的不和諧

　　職業生涯規劃在中國被提及不過是近幾年的事。

　　由于種種原因, 一段時期內未曾得到學生、學校和社會的普遍認識和重視。

　　首先, 高校自身的發展落后于形勢的發展與要求, 職業生涯規劃未能在大學就業指導工作中得到適時運用, 導致就業指導體系不能為學生職業生涯規劃提供有益的幫助。

　　職業規劃 其次, 因為就業指導體系的不健全, 造成對學生職業生涯發展規劃方面的教育始終存有空白點, 使得大多數的大學于自己以及未來的職業方向沒有任何概念。

　　3.“先就業后擇業”觀念與社會發展的不和諧

　　近年來，高校的就業率受到社會各界廣泛的關注, 各高校都提出應該“先就業后擇業”的觀點。

　　這種提法雖然在一定程度上有利于糾正一部分畢業生不正確的擇業態度, 但忽視了兩個問題: 一是未能準確地理解就業指導是包括從人的發展與職業市場的發展來考慮如何培養人才的整個高等教育過程。

　　一個問題是“先就業后擇業”的提法在一定程度上直接導致了高職畢業生擇業的短期行為, 使得不少畢業生就業之前就作好了“跳槽”的準備, 在某種程度上加劇了高職畢業生就業的不誠信之風, 使許多用人單位對此深惡痛絕, 并轉而對高校畢業生就業充滿了戒意, 加劇了就業的難度。

　　三：職業生涯規劃的重要性：

　　近年來高校畢業生人數持續大幅度增長。

　　雖然經濟和社會發展對高校畢業生有著旺盛的需求, 但是由于高校畢業生供給的快速增長大于需求的增長, 以及當前我國高等教育的發展與經濟、社會發展的需求不相適應, 使得高校畢業生就業形勢依然嚴峻。

　　職業生涯規劃在緩減大學生就業壓力中有著舉足輕重的作用，是當代大學生成功就業，創業的必要前提，從而促使大學生更好的實現人生價值。

　　由此可見，在人的一生中，職業生涯規劃有著重大的作用。

　　隨著人生階段的前進，職業生涯規劃也有著不同的階段。

　　職業發展研究領域的權威人物薩帕將個體職業發展分為5個階段：

　　1 成長期(0～15歲) :通過觀察發展職業角色的意識,并與自我概念聯系起來;

　　2 探索期(15～25歲) :了解自己和職業,并初步進行嘗試和確定職業。

　　包括三個任務: ①. 結晶,只限定確實喜歡的工作類型;②.明確,旨在可供選擇的職業中選擇最好的;③. 實施,指在所選擇的工作領域開始工作;

　　3 建立期(25～45歲) :根據前一階段所選定職業的工作經驗的積累,逐步建立起穩定、專精的地位,并提高升遷和晉升的能力;

　　4 維持期(45～60歲) :特點是維持既有的職位和成就,更新知識和技能,并追求創造;

　　5 衰退期(60歲以上) :隨著身心逐漸衰退,對職業的投入減少,并為退休做準備和開始退休生活。

　　可以看出,青年期(15～25歲)是職業生涯發展的關鍵時期,是職業發展的起始階段。

　　是人生階段和職業生涯規劃階段的雙重黃金時期。

　　因此,在大學生中進行職業生涯規劃至關重要。

　　四：如何進行職業生涯規劃：

　　要進行職業生涯規劃，首先應該在心理上做好準備。

　　因為大學生職業生涯規劃過程其實也就是一個自我發現、自我探索的過程。

　　從心理上作好職業生涯準備其實就是一個“知己知彼”的階段。

　　“知己”就是認識自我。

　　是一個對自我認知的過程。

　　在這個過程里,要通過科學的認知方法和手段,如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對自己的評價等,去認識自己的個性傾向性,了解自己的需要與興趣。

　　同時認識自己的個性心理特征,了解自己的能力、氣質和性格,通過分析自己的氣質類型和性格特征,明確自己所屬的氣質類型，有哪些優點和缺點,自己的性格中有哪些不良因素,盡可能做到“揚長避短”,為自己的職業規劃打下堅實的基礎。

　　“知彼”就是認識社會，了解社會職業結構的過程。

　　在進行職業規劃時,不能僅看重單位的大小、名氣,而要對該職業所在的行業現狀和發展前景做深入的分析了解,并對該職業所需求的一般和特殊的職業能力做到心中有數。

　　在做好了這個準備階段后,就可以著手進行職業的選擇了。

　　要真正的做到“知己知彼”，可以從以下三個方面作手：

　　1. 了解職業

　　對不同職業領域以及不同工作的職責和所需技能的了解是職業生涯規劃的前提和基礎。

　　對職業的認識可以通過向老師，就業指導中心，高年級同學請教學習，以及借助圖書館的相關書籍，了解各種職業的要求，前景和就業狀況。

　　2. 認識自己

　　一個有效的職業生涯規劃設計還必須在充分認識自身條件的前提下進行。

　　如通過“我是誰?”，“我的優點是什么?”，“我想干什么?”，“我能干什么?”。

　　進行審視自己，認識自己，了解自己。

　　包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商。

　　情商，思維方式等。

　　在自我剖析基礎上結合他人評價，借助測試表評估自己的職業傾向，能力傾向和職業價值觀。

　　3. 職業定位

　　充分認識自己的優劣勢和各種職業的區別之后，就可以職業定位。

　　職業定位要考慮性格與職業匹配，興趣與職業匹配，特長與職業匹配，專業與職業匹配等。

　　應選擇條件適合符合自己特長，更感興趣，經過努力能勝任，有發展前途的職業。

　　在有了以上認識，就可以做一份職業生涯設計。

　　一份完整的增長大于需求的增長, 以及當前我國高等教育的發展與經濟、社會發展的需求不相適應, 使得高校畢業生就業形勢依然嚴峻。

　　職業生涯規劃在緩減大學生就業壓力中有著舉足輕重的作用，是當代大學成生功就業，創業的必要前提，從而促使大學生更好的實現人生價值。

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