拓展活動方案
為了確保我們的努力取得實效，時常需要預先開展方案準備工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案要怎么制定呢？以下是小編整理的拓展活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拓展活動方案1
09：00 -- 09：30 開營儀式：領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海等科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過本科目使學員深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續跟進直至最后成功? 通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的能力！
10：10 — 11：40智慧屋
學會在非常狀態下如何跟團隊成員進行有效溝通以實現團隊的整體目標。在實現團隊目標過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據，高效的協作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團隊！一個能有效溝通，精誠協作的團隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團隊！
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀楊四將軍廟）
14：00 -- 14：40挑戰極限
一個高效團隊，一方面需要團體成員間的相互協作配合，同時也要盡可能使團隊成員發揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團隊工作效率，通過本科目訓練，能讓你真正感受到什么叫揚長避短，什么是團隊的力量，一個人，無論他多么優秀，一旦離開團隊，他都將一事無成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的'隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：10 -- 17：00 結營儀式
當天活動的回顧、總結與分享，合影留念。
17：00 活動結束、返程！
以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。
拓展活動方案2
為認真落實《工會法》和《中國工會章程》相關精神，推進全市地稅系統工會工作健康有序開展，不斷豐富廣大職工的文化生活，提升干部職工的凝聚力和向心力，營造和諧穩定、積極向上、團結奮進的工作氛圍，經市局系統工會委員會和市局機關工會委員會研究討論，擬在20xx年度開展六項活動，現將活動方案公布如下：
一、“守望黃土地”——鄉村文化體驗活動
�。ㄒ唬┗顒又黝}：走進鄉村田野，享受藍天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗鄉村生活，尋找內心寧靜。
�。ǘ┗顒訒r間：7月中旬。
�。ㄈ┗顒拥攸c：西峰區董志鎮南廟村。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機關全體職工。
（五）活動項目：
1、開展垂釣比賽。
2、開展騎行比賽。
3、開展滾鐵環、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
4、參觀農田果園。
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比賽活動職工自愿報名，其中垂釣和騎行分組進行比賽。垂釣比賽采取定時稱重排名的方法，獎勵前三組；騎行比賽在規定路段往返接力方式進行，用時最短組獲勝，獎勵前三組。
�。ㄆ撸┲鬓k單位：市局機關工會。
二、“感知文明中國”——社會主義核心價值觀學習活動
�。ㄒ唬┗顒又黝}：面向全市地稅系統，舉辦中華傳統文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學作品創作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領職工繼承和弘揚中國傳統文明，積極踐行社會主義核心價值觀。
�。ǘ┗顒訒r間：8月中旬。
（三）活動地點：市局機關、各縣（區）地稅局視頻會議室。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：全市地稅系統干部職工。
（五）活動項目及方式
1、舉辦國學傳統文化講座
活動方法：采取遠程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設立主會場、各縣（區）局設立分會場，組織職工收聽收看。講座內容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養生》；
2、結合“講座”學習，以弘揚中華傳統文化、踐行社會主義核心價值觀為主題，全市系統工會組織職工進行文學創作（包括詩歌散文），送交系統工會，評出優秀作品。
3、舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽
地點：市局
參加人員：市局機關全體職工，各縣（區）局參賽人員。
比賽方式：以系統工會評選出的優秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽。各縣（區）局工會自選人員參賽，其中市局機關4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上為自創，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當場打分，現場評（頒）獎，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個，同時設優秀組織獎1個。
�。┲鬓k單位：慶陽市地方稅務局系統工會，市局機關工會。
三、“我愛大自然”——戶外徒步活動
�。ㄒ唬┗顒又黝}：親近大自然，增強廣大職工體質，豐富職工的業余生活，引導職工快樂工作，健康生活。
（二）活動時間：8月下旬。
�。ㄈ┗顒拥攸c：合水縣太白鎮夏家溝。
（四）參加人員：市局機關全體職工、合水縣局全體職工。
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1、分男女組別進行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。
2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動。
3、參觀蓮花寺石窟。
�。┗顒臃绞剑和讲叫凶呋顒佣ㄙ惗斡嫊r，最短時間到達者為勝，活動分別獎勵男女前12名，具體為分別設男女冠、亞、季軍及4—12名四個獎項。隨手拍比賽活動，在徒步行走賽段中隨即手機拍攝，即時上傳手機拍攝照片至指定微信群，后由評委統一評定獲獎等次，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個。
�。ò耍┲鬓k單位：市局機關工會、合水縣地方稅務局工會。
四、“稅收業務我最強”——稅收及經濟知識擂臺賽
�。ㄒ唬┗顒又黝}：以生動有趣的競賽方式，充分調動每個職工學習經濟、稅收等專業知識的積極性，培養濃厚的學習興趣，形成勤奮向學的.良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進一步提高地稅隊伍整體素質和執法能力，推動地稅事業科學發展。
（二）活動時間：10月中旬進行初賽，10月下旬決賽。
�。ㄈ┗顒拥攸c：市局機關設主會場，各縣（區）局設分會場。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：全市地稅系統職工。
�。ㄎ澹┗顒觾热荩航洕愂罩R競賽
（六）活動方法：初賽，市局建立即時通訊平臺（微信、QQ等），各縣區局設即時通訊答題點，搶答正確且用時最短者勝出。分縣區局選拔3人參加決賽，決賽為現場擂臺賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎勵前6名，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，同時設優秀組織獎一個。
�。ㄆ撸┲鬓k單位：慶陽市地方稅務局系統工會。
五、“強作風、振士氣”戶外拓展訓練培訓活動
�。ㄒ唬┗顒又黝}：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養職工的組織能力、協調能力、團結互助能力及思維創新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。
�。ǘ┗顒訒r間：9月上旬。
（三）活動地點：正寧縣調令關國家森林公園。
（四）參加人員：市局機關和正寧縣局全體職工。
（五）活動項目：戶外拓展訓練
（六）活動方式：市局機關職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項拓展項目。
�。ㄆ撸┲鬓k單位：市局機關工會、正寧縣地方稅務局工會。
六、組織舉辦各類運動會
市局機關工會和縣（區）局工會按照各自的實際情況，按照工作時間、場地條件允許的原則，組織開展規模適中的職工運動會。
拓展活動方案3
為了更進一步加強各軍訓排隊伍建設，使各排所有成員感情得到更進一步的升華，每個人都成為優秀的小戰士，為各自團隊的付出，擁有較強的責任感，特制定拓展活動方案如下：
一、活動時間： XX年9月13日星期四晚上7：00-8：30
二、活動地點：運動場
三、活動參與對象：全體官兵
四、領導小組：
總顧問：舒 華
顧 問：謝方雄
總負責：楊添麟
組 長：梁錦祥
副組長：各排教官、丁文峰、黃小平、段玉娥、石浩花
成 員：各班班主任、趙遠、周艷、龔曉琚李雙雙、李剛
黃琴、羅敏、周元芬
五、主辦單位：軍訓團
六、活動內容與規則：
鏈接加速
一、項目類型：團隊協作型
二、參賽人員：由12名隊員參賽（6男6女）
三、場地要求：一片空曠的`大場地 比賽賽距：40米
四、競賽方法：參加游戲者12人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為40米來回，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
五、競賽規則：
�。�1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；
�。�2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；
�。�3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。
六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。
搭橋過河
一、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
二、參賽人員：每隊派12人上場（6男6女）
三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
四、需要道具：磚頭30塊
五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分6人自由組合，起點組手持四塊“磚頭”，由第一名隊員向前搭放“磚頭”，第三個隊員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個隊員，6人踩著“磚頭”前進30米，其距離為30米來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待6人全部過界后另一組將接過“磚頭”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
七、競賽規則：
�。�1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。
八、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
拓展活動方案4
一、訓練背景及目的
由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的`重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
�。ㄒ唬﹨⒂柸藛T：公司輔導員及培訓老師
�。ǘ┡嘤枙r間：9:00—4:30（全天）
（三）培訓地點：小學操場
�。ㄋ模┤藛T安排：
�。�1） 主持人：XXXX
�。�2） 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。
�。�3） 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
�。ㄎ澹﹫F隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
�。�2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
�。�3）改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛；
�。�4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；
�。�5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出；
�。�6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。
對于學員：
（1）認識自身潛能，增強自信心；
（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
�。�3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；
�。�4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
�。�5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；
�。�6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；
�。�7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；
（8）加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；
一天課程安排：
8：00 集合上車（地點可選）
9：00 到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目
破冰（9：00-9：15）問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
拓展活動方案5
軍訓，是培養學生執行力、紀律性、團隊意識和吃苦精神的有效方法。組織學生軍訓，必須緊密結合學校性質、校區特點和學生思想，堅持“結合實際、突出重點、啟發自覺、確保實效”的方針原則，制定切實可行的訓練計劃和實施方案，確保軍訓的針對性、及時性和實效性。
一、軍訓目的
通過軍訓，規范參訓人員的儀表姿態，養成良好的學習和生活習慣，培養吃苦耐勞、雷厲風行、令行禁止、頑強扎實的學習作風，增強學生之間的凝聚力，加強學生之間的有效溝通與相互了解，達到磨練學生意志品質、提升紀律性、執行力、和整體形象的目的，讓學生以高昂的'斗志、飽滿的熱情和嶄新的面貌投入到學習之中，為學校管理打下牢固的基礎。
二、軍訓對象
七年級學生
三、軍訓主題
培養作風、提升形象、熔煉團隊、磨礪意志。增強學生凝聚力，錘煉意志品格，打牢紀律基礎，為校方開展管理工作打下牢固基礎。
四、軍訓時間
20xx年xx月xx日至xx月xx日
五、學員編制和教官配備
1、根據此次軍訓的實際人數，每個班級派1名作風優良、技術過硬的退伍軍人或富有軍事素養的拓展教練，擔任軍訓教官；
2、將學員按照每兩班一個連，分別選出班長和副班長，協助教官進行管理和在分組練習時負責本班的組織指揮；
3、為保證培訓質量，本次特訓承諾所派教官均為優秀的軍事教官，并嚴格遵守《特訓軍訓教官守則》，按照軍訓流程規定的內容和時間節點，保質保量組織實施，并全程接受受訓學生和受訓單位領導的監督、檢查和指導。
拓展活動方案6
為了豐富全院護士的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動—桃花島拓展之旅。
具體活動如下：
一、活動時間：20xx年5月7日和8日（具體時間暫定為：8：30—15：00）
二、拓展地點：三橋桃花島
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰
四、方案策劃、組織：護理部
五、參加人員：醫院全體護理人員。
六、活動總指揮：
組長：
活動協調：
游戲主持人：
游戲與記分：
后勤保障：
七、活動形勢：以戶外拓展活動為主
八、活動行程：
拓展活動行程安排表
1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點人數，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。
2、9：00—9：30到達桃花島樹林，清點人數
3、9：30—11：30拓展游戲
4、11：30—12：00休息二十分鐘
游戲結束，分享活動感悟，宣布比賽結果
12：00-14：00野餐
15：00組織整隊，清點人數，活動結束
九、拓展活動安排
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1、游戲評分標準：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三名10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。
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游戲1：無敵風火輪
1）項目類型：團隊協作競技型
2）道具要求：報紙、膠帶
3）場地要求：一片空曠的大場地
4）游戲時間：10分鐘左右
5）詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1）項目類型：團隊協作型
2）場地要求：一片空曠的大場地
3）需要道具：一米的繩子三條
4）詳細游戲規則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5）活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
游戲3：搭橋過河
1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地
4）需要道具：兩個皮球
5）競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。
6）競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的'為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地
4）需要道具：無
5）競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。
賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1.此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2.提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。
3.行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。
4.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
5.在環島游玩中，要盡量結伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7.比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動中，每位同事都要發揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。
拓展活動方案7
一 、活動目的
1 武漢大學大學生創新實踐中心（簡稱“大創”），是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。2 大創以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳后以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。3 學校的風景優美，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二 、活動主題友誼 合作 拼搏
三 、活動分析整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準備
（一）時間安排：a森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據情況推遲到周日舉行b環東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據情況推遲到周日舉行c校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據情況推遲到周日舉行
�。ǘ┚唧w事務安排：1統計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單
2針對a活動：一 提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。二 在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。三 安排攝影設備四 聯系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對b活動：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）二在出發前由大創活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自 行車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。三 安排攝影設備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。五 在出發前一天由大創活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。
4 針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。二工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。 并制作出尋址地圖。三 安排攝影設備四購買或者安排相應的道具。
五 、活動流程
�。ㄒ唬� a活動：工作人員于7：00提前出發到達森林公園，進行一些準備。早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊依來人發撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的`為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛）每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。
5、坐長城（調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神）各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）每隊另出四人或五人，排成一列�；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
�。ǘ� b活動：早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。8：30準時出發，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）11：00到達安排好的中途休息點，進餐14：30按既定路線返回。注意事項：本活動以安全
（三） c活動：（活動策劃可參考XX年大創素質拓展定向越野策劃）比賽道具：地圖 20張號碼牌、檢查卡片 50個計時器 4~5個桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）礦泉水 獲獎證書、比賽獎品1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優勝者。3、參賽選手根據手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。4、所有選手按照組別依次發隊，從桂園操場出發，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發，大約分15次出發。比賽大概持續3-4個小時。起點終點裁判會紀錄好選手出發的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發號碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發獎到個人。
六 、后期工作1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統計報銷。2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念。并可將活動新聞發到發表在拓新網和未來網上3、制作宣傳板，擴大活動效果。
七 、經費預算 a活動：每人20元，不包括乘車費用。b活動：100元c活動：100元
八 、活動主辦方主辦：武漢大學大學生創新實踐中心策劃：活動部活動部聯系方式：activity_08@kt250.com
拓展活動方案8
一、活動背景：
五月，鮮花怒放；五月，百鳥聲喧。我們迎來了一年一度的五四國際青年節。九十三年前―1919年5月4日，滿腔熱血的華夏青年掀起了偉大的反帝反封建的"五四"運動，這是中國青年運動的開端，拉開了新民主主義革命的帷幕。此后中國社會主義青年團不斷壯大，積極投身于中國反帝反封建運動；放眼九十年后的今天，賦有時代使命的共青團員奮戰在建設祖國的第一線，把自己最好的青春獻給了這片960萬平方公里的熱土。屬于中國的偉大時代到來了！
二、活動目的：
紀念"五四"運動九十三周年，重溫光榮歲月，激發青年團員的愛國愛團的熱情，頌揚民族精神，使得共青團員和青年學生們銘記歷史，不忘五四"愛國、進步、民主、科學"的精神，沿著先輩的光榮路程，為完成自己的青春使命不斷努力；
展現我校共青團員和青年學生的全方位的文化底蘊和素養，展現我校素質教育的優秀成果，豐富學生們的課余文化生活，使學生們德智體美勞全面發展；
三、活動主辦單位：
南華大學青志總隊
四、活動承辦單位：
南華大學各青志分隊
五、活動對象：
南華大學全體學生
六、活動時間：
二零一二年三月三十日至五月五日
七、活動流程：
1、籌備階段：
時間：3月30日至4月12日
A：召開第一次籌備會議：由主辦方負責召集校藝術團及各院文藝負責人召開會議。會上應聽取各學院負責人的意見和建議，對策劃中尚不完善之處進行修改，力求完美；同時，根據各學院不同的優勢和想法確定其表演的節目形式內容的大概方向，并開始排練。
B：活動宣傳：
�。�1）口頭宣傳：各院接到通知后，積極向全院學生進行宣傳，動員學生認真準備參加；
�。�2）媒介宣傳：主要以校團委和我院宣傳部制作的精美宣傳海報，以及噴繪，包括商家提供的宣傳板以及網上公告的形式為途徑，達到活動前期預熱效果。
C：主持人的確定：可由各院推薦的主持候選人中間進行選拔。主持人應在本期間著手準備主持詞，并由專人進行訓練，以求晚會當天達到最佳效果。
2、審查階段：
時間：4月16日至5月2日
4月16日：對所有表演的節目進行初審。期間，籌備會成員及專業嘉賓、導演可對表演的節目提出可行性建議。
4月27日：對所有表演的節目進行復審，并審查主持人。主要是對表演的節目的質量上以及表演的節目之間的主持詞串聯進行嚴格的`審核，確保整臺晚會的最終效果。
4月29日：確定最后上場的表演的節目及表演的節目的順序。
4月29日―5月1日：落實舞臺、舞美、道具、燈光、背景等方面的準備工作情況；進行后勤保障工作，包括演出當晚會場布置用品的采購等。
3、晚會階段：
彩排：5月3日晚7：00全體演職人員到場，并要求演員妝容及服裝均到位。
正式演出：5月4日晚7：00，晚會正式開始。
八、活動預期效果：
1、各項準備工作扎實落實
2、各分隊積極配合
3、各學院學生積極配合
4、晚會氣氛活躍，表演的節目精美
5、使學生們感受到青年應有的朝氣努力追尋自己的夢想并為之不懈奮斗。
九、活動總結
十、經費預算：
展板費用：120元
海報；商家提供
晚會邀請函：20張共計20元
礦泉水：20瓶共計20元
晚會門票：1500張（商家提供）場地費用：100元
租音響費用：500元
主持人服裝租賃費用：200元
其他項目：150元
拓展活動方案9
一、活動時間：
20xx年10月28—29日
二、活動地點：
浙江海鹽縣。
戰略研討會—賓館中型會議室;
拓展活動xxx海鹽縣南北湖拓展基地
三、參加人員：
公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。
四、活動流程及相關內容
項目時間活動安排備注
第一天10月27日
18：00公司出發，到達賓館晚餐、住宿
第二天10月28日戰略發展研討會
主持人：
9：00x9：30現有精英情況公司領導簡要介紹上海公司xx年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義
9:30x10:00全員溝通—我們的優勢回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的'成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。
10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足
11：10x11：20休息
11：20x12：00配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎么做xxx總體目標界定企業的總目標
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最終目標是什么
14：00x16：00全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標(體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系)及措施全員溝通—三年發展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施
全員溝通—三年發展目標之三：公司客戶滿意度(服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產溝通)及措施
全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監控)及措施
全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施
全員溝通—三年發展目標之六：公司管理架構及措施在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標
16：00x16：10休息
16：10x17：00全員溝通—公司目標匯總
17：00x17：30公司企業文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30x18：30公司領導總結
附注：研討會后續工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會
返回賓館休息20：30
晚上自由活動注意安全
注意休息和調節!(活動組織方保險提供室內游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活動
起床，洗漱08:00
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續
前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓基地
拓展活動10：00x11：00破冰及集體展示
團隊熱身活動
團隊形成儀式!(熔煉團隊)所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉
11：00x12：00中餐湖邊農家特色
12：00x14：10a線：大型高空個人挑戰項目
信任背摔高空抓杠
b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)
孤島求生鱷魚湖穿越繩網
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行
14：10x16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)
孤島求生鱷魚湖穿越繩網
b線：大型高空拓展挑戰項目
信任背摔高空抓杠
備選項目：大腳板心心相印培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結
16：10x17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!
謝謝
返回上海17：00
五、活動費用明細：
項目明細備注價格
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼
賓館費含早餐三星豪華賓館
餐飲費晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺
風景區門票南北湖風景區門票團隊優惠價
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員
意外保險費
飲用水免費奉送
會議室中型會議室
人均費用930元/人
費用合計39x930元/人
拓展活動方案10
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的.工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）
2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標準：x元/人（暫按100人核價）現有人員xx
4、公司購買飲用水：x元x支/人x100人=x元
費用合計約：x元/人x人+x元飲用水費+x元晚餐費=x元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1、50座往返交通費；
2、培訓費（專業教練執教）；
3、器械費；
4、培訓場地使用費；
5、西沖景點門票；
6、一正餐（8菜1湯）
7、快艇登島
8、優秀的導游服務費；
9、橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內容及時間安排
7：20—7：30全體人員
7：30—7：35點名清點人數
7：40準時出發
9：00—11：30開始拓展項目活動（詳見下表）
12：00—13：30午餐
14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15：30—17：30沙灘游戲
18：00—19：30晚餐
拓展活動方案11
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
某景區
五、活動行程安排：
在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的'客車出發至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）
1）上午9：00到達目的地：拍集體照
2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲
3）上午11：30—下午14：30燒烤
4）下午14：30—15：30自由活動
5）16：00集合準時返程。
六、活動經費預算：
1、車費：
2、景區門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物（詳見附件一）：
5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：
6、備用藥物（詳見附件三）：
七、合計本次預算經費：xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動游戲組織：活動安全負責人：
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。
拓展活動方案12
一、 活動背景：為了為深入貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
二、 活動主題：提高綜合素質，培養團隊精神，愛在我們身邊
三、 活動地點
早上————報告廳
下午————舊籃球場
晚上————活動中心（團委）一樓大廳
四、 活動時間
20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）
五、 參與對象
全校新生代表【學生會成員優先】（預計300人）
六、 活動主持人
楊富鈞
七、 活動項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】
�。�1．活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，PPT，相機，背景音樂
2、不可完成的任務【11月6號上午10：30———11點40】
在規定時間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】
展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】
（2。 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；
�。�3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
�。�1．游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。用半小時分享
（2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}
（3．所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】
（1．游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；
（2。 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時的.分享時間；
（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>
晚上
�。�1。 游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】
�。�2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝————此項目半小時的分享時間。
（3．所需物品：背景音樂———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>
八、 人員安排
1。 總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2。 活動主持人：薛姣（暫定）
3。 各隊助理：待定（各助理不能參加活動）
4。 考勤：辦公室
5。 攝影：新聞中心
6。 新聞稿：新聞中心
7。 PPT：文娛部
8。 宣傳：宣傳部
9。 人員組織：各部門負責人
10。 會場準備工作：體育部、權益部、
11。 現場秩序：全體助理及工作人員
12。 擴音器（音響）：文娛部
13。 礦泉水：生活部
14。 紙杯：生活部
15。 眼罩：權益部
16。 報告廳的借還：學習部
17。 會場的清理：全體學生會成員
九、經費預算
1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2． 紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3． 音響100元（或者擴音器）
4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元
5． 膠帶（用于穿越生死網）=4元
6． 橫幅=70元
合計=204。00元
十、活動注意事項
1。 每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；
2。 天氣下雨將活動延后；
3。 活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；
4。 預備擴音器的電池；
5。 報告廳的提前落實；
6。 確保各項活動相關準備工作事宜；
7。 整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。
十一、活動前期準備工作安排
1． 活動前期準備必須在周四前完成；
2． 在活動前兩天給各大二部長開會；
3． 活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；
5． 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。
拓展活動方案13
主題：公司團隊戶外拓展活動
為了提高公司團隊的協作精神，提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動目的
1。團隊協作、活躍公司整體員工的`氣氛，增強凝聚力。
2。營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3。體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4。增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工（約60名）
四、活動內容：烽火叢林野戰
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念
從各景區了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
四、活動負責部門
五、活動具體方案
（一）地點：安溪志閔旅游區
（二）時間：擬定20xx年11月**日—**日（二日游）
（三）活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經驗
六、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
拓展活動方案14
一、活動意義：豐富員工業余生活，促進員工之間的'溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：20__年4月11日（星期六）
三、活動口號：頑強拼搏、勇攀高峰！
四、活動地點：青城山后山
五、參加人員：全體公司員工及親人
六、行程安排：
①、7：00從公司統一乘車前往青城山后山景區。
②、8：30到達青城山景區，購買門票按指定線路游行。公司戶外活動策劃方案③、13：00登上山頂。
�、堋�13：00—15：00在山頂休息吃飯、拍照留念。
�、荨�15：00—17：00沿指點線路下山。
�、�、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程。
七、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好合適服裝、鞋
襪、相機以及必要的日常用品。
2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途
公司將組織競賽活動（爬山比賽、智能游戲等）并設置獎項。
3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5在游玩中，注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
6必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。
7請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。
拓展活動方案15
為了緊密和家長溝通，結合家長做好學生思想工作，加強學生管理，特組織本次活動。
一、活動目的
1、加強和家長聯系，取得家長的支持，加強學生的管理。
2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態度。
3、增強學生團體意識，調動學生的積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務，體驗感恩、責任、珍惜。
3、愛的體驗：通過愛的體驗，學會被愛、學會愛人。
4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應家長，內心反省共同成長。
三、活動措施
1、邀請家長：發邀請函，個別電話邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。
2、活動時間：20xx年12月29日上午9點歷時：3小時
3、活動場地：教室
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
四、活動準備
1、黑板上寫上“愛的體驗”
2、計算機、音響、資料(用于背景音樂)
3、人員：李老師、班主任、學生會干部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：攝影：
6、邀請人員：
7、道具：眼罩、桿、墊子(學生自己帶)、盆、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等
8、哨子一個
9、學生穿校服
10、培訓服務人員
五、開場白
尊敬的'各位家長：
非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的愿望是：在這次活動中讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意；讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗、去感悟開心，就綻放的笑；感動，讓淚自然的流；別刻意，別控制，別阻止。
最后的收獲會因你心境的不同而不同，把心定住，這次活動只屬于你我，關掉手機，這段時間只屬于你我。
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