體育綜合實踐活動教案（精選38篇）

　　作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？以下是小編幫大家整理的體育綜合實踐活動教案，希望能夠幫助到大家。（點擊對應目錄可以直接查閱哦！）

　　體育綜合實踐活動教案 1

　　一：教學內容

　　1：籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）

　　2：籃球運球基本動作（高、低、體前、背后運球等）

　　二：教學目的

　　1：通過本節課學習，達到熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。

　　2：通過學習培養學生團結、協作和勇于拼搏的'精神。

　　三：教學步驟

　　1：課堂常規（5分鐘）

　　（1）運球繞球場3圈

　　（2）游戲搶西瓜

　　2：傳球基本動作的講解示范練習（重點）（14分鐘）

　　（1）簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分（附表一）

　　（2）傳球基本動作示范

　　3：運球基本動作的講解示范練習（10分鐘）

　　（1）幾種基本運球動作的示范講解

　　（2）運球中出現各種動作與同學們分析講解練習

　　4：游戲——趣味搶籃板球（8分鐘）

　　培養同學們反應能力，移動速度

　　5：課堂小結

　　四：教學方法

　　1：以學生為主，教師為輔，探索性學習

　　2：運用觀察法、自創法、突出學生學習與啟發式幫助

　　體育綜合實踐活動教案 2

　　學習目標：

　　通過合作練習不時提高自身的達標水平，并且在練習中培養同學吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

　　學習內容：

　　短繩和仰臥起坐

　　學習步驟：

　　一、自主活動、活躍情緒

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，進行常規練習。

　　2、組織同學自由分組，進行老鷹捉小雞的游戲。

　　3、提示同學自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

　　同學活動：

　　1、快速恬靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復進行隊列隊型的練習。

　　2、與小伙伴密切合作，積極快樂進行游戲活動。

　　3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編并充沛展示自身，表示出良好的.自主性。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點：

　　激發同學練習的積極性和培養同學吃苦耐勞的精神。

　　難點：

　　在活動中激發同學集體練習的活動氛圍。

　　教師活動：

　　1、講解達標的重要性，使同學知道達標是國家規定的同學必需達到的要求，給同學以清晰的目標。

　　2、組織同學進行短繩活動，進行一次記時練習。

　　3、組織同學進行仰臥起坐練習，并進行一次記時。

　　同學活動：

　　1、細心聆聽老師的講解，明確知道自身的任務，鼓足干勁。

　　2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。

　　組織：

　　短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐。

　　三、創新延伸、展示技能

　　教師活動：

　　講解立定跳遠的要求和練習數量，組織同學進行練習。

　　同學活動：

　　積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

　　組織：

　　無固定隊型，在老師規定的范圍內自由練習。

　　場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干。

　　體育綜合實踐活動教案 3

　　學習階段：

　　水平三

　　學習目標：

　　在小組合作學習中掌握韻律舞蹈的基本動作。提高學生表現美的能力。

　　學習內容：

　　集體舞：我把祖愛在心上

　　學習步驟：

　　一、游戲活動，激發興趣

　　教師活動：

　　1、師生問好。

　　2、宣布本課學習內容。

　　3、組織學生看光碟練習手指操活躍情緒。

　　學生活動：

　　1、師生問好。

　　2、了解本課學習內容：集體舞

　　3、跟光碟聽音樂進行手指操練習。

　　組織：六列橫隊、小組分散

　　二、模仿練習、學習動作

　　教師活動：

　　1、播放光碟，讓學生了解整個動作過程。

　　2、組織學生分組，找到合作伙伴。

　　3、組織學生模仿練習，體驗基本動作。

　　4、組織學生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節奏。

　　學生活動：

　　1、認真觀看光碟，了解全套動作。

　　2、在老師的安排下找到自己的'合作伙伴，并了解合作要求。

　　3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

　　4、分小組練習后再進行分組模仿表演。

　　組織：兩人一組

　　場地器材：教室、光碟等電教設備

　　體育綜合實踐活動教案 4

　　設計意圖

　　幼兒對大鞋很感愛好，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣？幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一教學。

　　教學目標

　　1、嘗試兩人三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

　　2、選擇自己喜愛的方式，進行小組循環的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

　　教學打算

　　用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1 2。

　　教學過程

　　1、熱身運動，教學教學筋骨。

　　2、兩人合作“走大鞋”。

　　第一次嘗試

　　（1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

　　（2）教師巡視觀察，注重發明幼兒在嘗試過程中呈現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探究。

　　（3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才干走得更好？可以用動作配合語言表達自己的'想法做法。

　　（4）師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1 2，1 2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才干協調一致地向前走。

　　第二次玩“走大鞋“的游戲

　　（1）在[踏浪]樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

　　（2）教師進行個別指導與幫助。

　　（3）請合作走大鞋成功的幼兒展示，并激勵幼兒進行創新。

　　3、三人合作走大鞋

　　品嘗到成功滋味的身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合步調一致才干走好。

　　4、放松運動

　　幼兒小手捶捶肩捶捶背捶捶腿，使身體放松。

　　教學延伸：

　　1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。

　　2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子父子或三口之家）進行。

　　教學反思：

　　孩子們在教學中，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

　　體育綜合實踐活動教案 5

　　活動目標：

　　1.訓練幼兒身體的平衡能力，訓練幼兒身體的協調性。

　　2.培養幼兒合作意識。

　　活動準備：

　　小鴨頭飾若干、 小鴨圖片2個、小魚模具或圖片若干、椅子2把、《走路》、《母鴨帶小鴨》音樂磁帶

　　活動過程：

　　一、熱身活動

　　放《走路》音樂，帶領幼兒做熱身運動，引導幼兒學一學小鴨走路的樣子，學一學小鴨叫。

　　二、基礎部分

　　1.場地布置

　　場地中間放兩把椅子，在椅子背上貼上小鴨的圖片，表示小鴨的'家。在椅子后面各畫兩條相距約25厘米的平行線表示小路。幼兒分成人數相等的兩隊分別站在小路的一端，并拿好小鴨要吃的魚。

　　2.玩喂小鴨的游戲

　　（1）介紹游戲玩法及規則游戲玩法：排頭幼兒沿小路走到小鴨的家，將手中的小魚喂給小鴨吃（放在椅子上）然后沿原路返回，下一個幼兒再去喂小動物。所有的小朋友都喂過小動物后，游戲結束。

　　游戲規則：在給小鴨喂食的的路上，一定要小心不要偏離小路，不準爭搶，要一個一個的按排隊順序來，不遵守規則的幼兒就會被逐出局，最后看哪一隊獲勝。

　　（2）教師示范游戲，讓幼兒觀看，引起幼兒的活動興趣。

　　（3）小組pk活動幼兒戴上小鴨頭飾，站在自己隊伍后面，進行小組pk活動。前一個小朋友喂小鴨時，后面的小朋友為他鼓掌加油。

　　3.活動評價

　　活動過程中，對遵守規則、獲勝幼兒或小組及時表揚，對有進步的幼兒及時鼓勵，增強其自信心，提高活動興趣。

　　三、放松活動

　　播放《母鴨帶小鴨》音樂，幼兒隨著音樂旋律做自由放松運動，活動活動手臂，放松腿部肌肉。

　　體育綜合實踐活動教案 6

　　［活動目標］

　　1、培養幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識與能力。

　　2、能創造性地運用多種方法玩繩，發展幼兒的創造性思維。

　　3、發展幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　［活動準備］

　　長短、粗細不同的繩子若干。

　　［活動過程］

　　1、今天我們來開飛機，請小朋友讓你的螺旋槳轉起來。飛高點，飛低點，輕輕降落。

　　2、幼兒成做操隊形散開，跳繩操。上肢-----下蹲-----體側-----體轉-----腹背---跳躍。

　　3、我們剛才用繩子開飛機、做繩操、繩子還可以怎么玩？

　　幼兒自由探索玩繩的多種方法，教師積極鼓勵幼兒探索。并仔細觀察，發現有與眾不同玩繩方法的幼兒。

　　4、xx他們的玩法真新穎，與別人不一樣，我們來看看。

　　個別幼兒展示自己與別人合作的新玩法。

　　5、我們也來試試他們的`新方法，自己找好朋友試試，看看能不能想出更多更好的方法。

　　幼兒繼續探索與別人合作玩繩的方法，教師仔細觀察，發現玩繩方法有創新的幼兒。

　　6、誰有更好的方法，來給大家介紹介紹。

　　請幼兒合作玩繩方法中有創新的幼兒展示。

　　幼兒示范匍匐前進的動作要領。

　　8、外星人就要來了，我們要和他們比賽，以最快的速度到達山頂，你們有信心啊！好，準備，開始。

　　幼兒進行游戲。

　　幼兒到達山頂尋找獎章。

　　9、放松運動：手里拿繩子擺一擺，身體隨著擺動，呼吸放松，就向沒有骨頭一樣，腿向下放松，腰放松，肚子放松，胸放松，脖子放松，頭放松（人和繩子一起倒在地上），由快到慢。

　　體育綜合實踐活動教案 7

　　目標

　　1、激發幼兒積極嘗試活動的興趣和信心。

　　2、發展幼兒上下肢動作的靈敏性和協調性。

　　3、培養幼兒不怕困難的品質。

　　準備

　　墊子（席子）、平衡板、硬紙板剪成的一些“大石頭”，弓形門、蘑菇圖片若干份、幾個小籃子等。

　　過程

　　1、啟發教師當兔媽媽，幼兒當小兔子。告訴幼兒：兔媽媽要帶小兔子去大森林里采蘑菇。可是，路上要爬山、過河、鉆山洞庭湖，很不容易。哪些小兔子不怕困難，愿意和兔媽媽一起去采蘑菇？

　　2、練習本領兔媽媽提問，幼兒回答并試著練習。

　　①“遇到小山怎么辦？”

　　“爬過去。”

　　讓小兔子在墊子和席子上練習爬行動作。

　　②“遇到小河怎么辦？”

　　“從小橋上走過去。”

　　“卷起褲腿趟過小河。”

　　小朋友小心翼翼地過“小橋（平衡板）”，卷起褲腿中趟過小河的'動作（在“大石頭”上跨跳）。

　　③“遇到小山洞怎么辦？”

　　“鉆過去。”

　　教給幼兒緊縮身體，變得小小的，從弓形門下鉆過。

　　3、采蘑菇鼓勵幼兒跟“兔媽媽”一起去采蘑菇。要求幼兒一個接一個、不擁有擠地“爬山”“過河”“鉆山洞”“采蘑菇”。除此之外，還要求幼兒在采蘑菇的路上，要像小兔子一樣雙腳連續前跳。

　　4、把采到的蘑菇放進幾只籃子里，請幾只小兔子幫兔媽媽拿著。全體從原路返回。

　　建議

　　1、事先布置好“山洞”“山”“小河”，有關的活動器械要有目的有秩序地擺放好，根據場地情況靈活安排。

　　2、有條件的話，可讓每個幼兒戴上小兔子頭飾；增設一些活動器材和內容。

　　3、活動結束，及時讓幼兒把手洗干凈。

　　體育綜合實踐活動教案 8

　　設計意圖：

　　幼兒特別喜歡玩球，根據本班幼兒的興趣特點，我設計了拋球這個游戲活動，在活動中，鼓勵幼兒積極思考、嘗試，動手。活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動腦，大膽參與，主動地探索球的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，提高幼兒對體育活動的興趣， 增強幼兒積極的參與意識和自我表現意識。

　　活動目標：

　　1、發展幼兒的投擲，鉆爬，跳躍等能力，促進幼兒的頭腦靈活性、動作的協調性。

　　2、通過活動，體驗合作游戲的快樂，成功的快樂。培養幼兒勇于克服困難的精神，

　　活動準備：

　　高爾夫球若干 、4個呼啦圈、2支高爾夫推桿

　　活動過程：

　　1、準備活動：

　　教師引導幼兒做走、跑等準備動作，活躍活動的氣氛。

　　2、創設情境，激發幼兒發現報紙球不同的玩法

　　通過幼兒的'集體思維和個別創新，真的發現了幼兒有很多不同的玩法，主要有以下幾種。

　　（1）、兩個小朋友一組，在地上來回滾，把球放置對面的圈子里。（平衡感）

　　這個游戲可以兩個幼兒一起玩，也可以多個幼兒一起玩，

　　（2）、多個小朋友為一組，在空中拋球玩，一個小朋友擲向空中，另外幾個小朋友分別按次序去接，可以跳起來。 這個游戲必須是多個幼兒一起合作才能完成，每個幼兒必須有積極的集體榮譽感，才能順利的完成游戲。（跳躍力、反應力）

　　（3）、把高爾夫球放在地上，用球桿推球，激勵幼兒興趣和意識。（高爾夫嵌入）

　　這個游戲很新穎，獨特。吸引了很多幼兒的注意力，特別是小男孩非常的喜歡，爭相效仿，參與到游戲中來。

　　幼兒在游戲中，自主的參與意識被充分的調動起來，游戲熱烈而有序，有而在游戲中獲得了滿足與快樂。

　　整理活動：

　　收拾物品，結束活動。

　　體育綜合實踐活動教案 9

　　活動設計背景

　　1、在陽光燦爛的戶外場地進行。

　　2、教師事先用粉筆在場地上畫好一個大圓圈。

　　活動與指導：

　　1、教師帶領幼兒來到戶外，指著圓圈告訴幼兒今天我們就來玩踩影子的游戲。

　　2、教師宣布游戲規則：選出兩名幼兒當捉影子人，其他幼兒在圓圈內奔跑，注意躲閃他們，捉影人踩住誰的影子誰就算輸就被罰出圓圈外。

　　3、幼兒進行游戲，教師也可以參與到游戲中，啟發幼兒動腦筋怎樣才能不被捉影入捉到。(跑到陰涼處，沒有影子也就捉不到了)

　　4、交換角色，盡量多地給幼兒當捉影人的機會。

　　活動目標

　　1. 鍛煉幼兒四散跑的能力。

　　2. 激發幼兒運動的興趣。

　　3. 培養幼兒能靈活躲閃和有目標的奔跑的能力。

　　教學重點、難點

　　鍛煉幼兒四散跑的能力。

　　活動準備

　　安全的場地。

　　活動過程

　　1.組織幼兒到戶外曬太陽，做各種模仿動作，充分活動身體。

　　幼兒根據教師的語言提示，做各種模仿動作。如;太陽曬到肩膀上，肩膀聳一聳;太陽曬腿上，雙腿跳一跳;太陽曬到腰上，把腰扭一扭等。

　　2.玩“踩影子”游戲，練習躲閃跑和追逐跑。

　　(1) 請幼兒看看;太陽下我們是什么樣子的?

　　(2) 請幼兒變換姿勢，看看自己的影子有什么變化。

　　(3) 將幼兒分成兩人一組，玩“踩影子”的游戲。

　　游戲玩法;一人跑，一人追逐其影子，踩上影子，交換角色，游戲重新開始。

　　3.集體玩“踩影子”的.游戲。

　　游戲規則及玩法;在指定的范圍內，教師做踩影子的人追幼兒，幼兒注意躲閃，被踩到影子的幼兒到場外稍微休息。

　　4. 再次組織集體游戲，變換踩影子的人。一個人踩影子，其他幼兒在規定范圍內躲閃。

　　體育綜合實踐活動教案 10

　　活動準備

　　一根長繩子。

　　短繩若干。

　　活動目標

　　能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

　　活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

　　活動過程

　　1、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎么跳?"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始

　　引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的`玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　放松整理隨著老師做整理運動活動延伸回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　活動反思

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　體育綜合實踐活動教案 11

　　活動目標：

　　1、通過游戲，激發頑強的競爭意識。

　　2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的'發展。

　　3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。

　　活動重難點：

　　重點：立定跳遠的動作要領。

　　難點：手腳協調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、熱身運動：

　　a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現象出現。

　　b、徒手操：

　　頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節運動4×8

　　跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8

　　基本部份

　　1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物

　　2、教師示范并講解：立定跳遠

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　3、幼兒進行對比練習，分組練習。

　　4、游戲：看誰跳的格子多。

　　要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。

　　5、教師活動小結

　　結束部分

　　1、集合

　　2、整理放松運動：原地踏步

　　3、活動總結

　　4、解散

　　體育綜合實踐活動教案 12

　　活動目標：

　　1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

　　2、通過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的能力。

　　3、發展幼兒的創造性和發散思維能力。

　　活動準備：

　　長繩短繩若干。

　　活動過程：

　　1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

　　2、導入：

　　小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　3、自由玩繩：

　　教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。

　　每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　4、玩法：

　　（1）跳繩：

　　幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

　　（2）給娃娃打領結：

　　幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　　（3）踩繩跳：

　　每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的.中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　（4）走小路：

　　兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

　　（5）走鋼絲：

　　把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。

　　5、放松活動：

　　小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。

　　幼兒隨音樂做放松活動。

　　6、小結結束：

　　教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

　　體育綜合實踐活動教案 13

　　活動目標：

　　1﹑鍛煉手腳協調能力﹑反應的靈敏度，練習蹲﹑跑等動作。

　　2﹑在游戲中體驗與同伴交往的快樂。

　　活動準備：

　　在地上畫一個大圓圈﹑泡泡頭飾若干

　　活動過程：

　　1﹑提問導入，調動幼兒的已有經驗。

　　小朋友們吹過泡泡嗎？喜歡吹泡泡嗎？今天老師想帶你們來玩一個吹泡泡的游戲！

　　2﹑教師說明游戲規則。

　　小朋友們手牽著手圍成一個圈，站在老師之前畫好的圈上，然后在原地踏步，邊走邊念："吹泡泡，吹泡泡吹成一個大泡泡。"重復念完數次后。

　　老師說："泡泡飛高了"，小朋友做兩臂高舉的動作。老師說："泡泡飛低了"。幼兒蹲在原地不動。老師說："泡泡變小了"。幼兒向中間靠攏。最后教師說："泡泡變大了"，幼兒又回到原來的`那個圈上。重復數次。

　　最后老師說："泡泡破了"，幼兒發出"啪"的聲音然后散開。當老師說："吹泡泡了"，幼兒又回來牽成一個圈繼續玩。

　　活動延伸：

　　引導幼兒觀察泡泡的特點，可以讓幼兒用同樣的玩法玩小小飛機的游戲。

　　活動反思：

　　1、這個游戲在我們玩之前班上的老師已經帶他們玩過很多次了，所以他們有已有經驗，我們應該提高這個游戲的難度。

　　2、在游戲中，小朋友會往不同的方向走動，所以讓他們原地踏步走，以免造成混亂，所以我們應反復強調游戲規則，讓小朋友注意安全。

　　體育綜合實踐活動教案 14

　　活動目標：

　　1．嘗試用腳來撕紙、搬運物體，鍛煉腳部肌肉的靈活性和協調性。

　　2．體驗赤足活動的樂趣。活動準備：塑料積木、鵝卵石、沙包、紙團、垃圾筐等；事先把鞋子脫了，在塑膠場地上準備好。

　　活動過程：

　　一、開始活動

　　師：哇！今天我們一起光著腳丫來做游戲，開心嗎？好！那我們一起來做一個小腳操吧！（教師自編小腳操）

　　二、基本部分

　　1.撕報紙

　　（1）師：（出示報紙）今天，我們來玩一個撕報紙的游戲。每個小朋友拿到的報紙都是一樣大的，當老師說開始的時候，請小朋友開始撕報紙，不過，是用小腳來撕報紙。當我說停的'時候，你們就不能再撕了，然后數一數自己的籃子里報紙被撕成了幾張，看看誰撕得張數最多。

　　（2）幼兒自由用腳撕報紙，老師提醒孩子不能用身體的其他部位幫忙。

　　（3）講評

　　師：我們來數一數，誰撕得最多。（請這位小朋友來介紹一下是怎么撕得）

　　（4）師：我們來把剛才的報紙撕得更小一些，可以向快的小朋友學習撕得方法。

　　2.送東西回家

　　（1）師：看看，這里有些什么？（玩具、鵝卵石、沙包、紙團散落在地）這些東西亂七八糟的，我們把它們送回家吧！不過，也要請小朋友用小腳幫忙，看看誰用得方法和別人不一樣。（把東西送到貼有標記的籃子里）

　　（2）幼兒送東西回家，教師觀察幼兒用小腳的不同方法。

　　（3）講評

　　師：你把誰送回家了，你是怎么送的？

　　三、結束部分

　　師：讓我們的小腳休息一下吧！（做放松運動）

　　體育綜合實踐活動教案 15

　　活動目標

　　1、能手腳著地側身爬，發展動作的靈敏性和協調能力。

　　2、知道螃蟹橫著走，體驗合作游戲的快樂。

　　3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

　　4、培養幼兒團結合作的觀念。

　　活動準備

　　1、場地上畫上若干直線。

　　2、錄音機、音樂磁帶。

　　活動過程

　　1、創設“夏天在海灘”的情景，引導幼兒隨著音樂進行全身的熱身活動，引發幼兒興趣。

　　2、引導幼兒扮演在海灘上爬行的.螃蟹，探索手腳著地側身爬。

　　（1）幫助幼兒回憶，喚起有關螃蟹的已有經驗。師：螃蟹長什么樣子？它是怎樣走路的？

　　（2）請幼兒自由模仿螃蟹爬行。

　　（3）幼兒間互相交流，介紹自己的爬行方法。

　　3、教師根據幼兒學習螃蟹爬的動作情況，進行示范講解。要強調：身體趴下將雙手腳放在直線的兩側，從直線的一端爬向另一端。

　　4、玩游戲：“螃蟹賽跑”。

　　（1）與幼兒討論確定游戲的玩法和規則。場地上有4條長度相同的線段，將幼兒分成人數相等的4組，分別站在線后。聽到信號后，每隊排頭迅速將身體趴下，將雙手放在直線上，兩腳著地側爬到指定地點，然后跑回本隊拍下一位幼兒的手，進行手腳著地側身爬的接力賽，以最先到達的組為勝。

　　（2）教師根據幼兒游戲水平和活動量調整游戲的次數，并及時總結，指導幼兒側身爬的方法。

　　（3）引導幼兒討論：怎樣才能爬得快？

　　5、引導幼兒隨著輕柔的音樂做腿部、腰部等動作，進行放松活動。

　　教學反思：

　　游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。

　　體育綜合實踐活動教案 16

　　目標：

　　1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有勇敢的精神。

　　2、跳躍、技能、協調能力得到提高

　　3、學習立定跳和掌握立定跳的方法

　　準備：

　　場地準備：操場布置

　　呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

　　過程：

　　一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操

　　天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。

　　隨音樂做熱身操。

　　二：基本部分

　　1、自由探索：過小溝

　　看，這里有一條小溝怎么呢？

　　幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組

　　小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來教你們一種新的'本領。

　　2、學習雙腳立定跳遠

　　小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現在兔媽媽也來教你們一個新的本領。

　　（1）教師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

　　（2）、幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位

　　3、游戲：勇敢的小兔

　　（1）交代游戲的任務：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

　　（2）集體、小組練習，教師進行指導。

　　三、結束活動：小兔回家

　　（1）、放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動

　　（2）總結：今天小兔子們都表現的非常棒，學習了新的本領……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！

　　帶領幼兒收拾場地，分享蘑菇，結束活動。

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　　高中體育綜合實踐活動教案 1

　　教學內容：

　　1、排球下手發球的復習

　　2、短跑

　　教學目標：

　　領域目標——水平五

　　運動參與：

　　1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

　　2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來

　　運動技能：

　　1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。

　　2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。

　　身心健康：發展學生的.速度、耐力、靈敏及協調性等身體素質，培養勇敢、頑強、拼搏進取的精神

　　教學重點：

　　排球下手發球時的直臂擊球

　　教學難點：

　　克服學生厭跑的心理障礙

　　教學流程：

　　一、 課的導入：

　　1、 常規教學：

　　(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數

　　(2)師生問好

　　(3)簡單介紹本課的內容和要求

　　(4)安排見習生

　　要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

　　2、 準備部分：

　　(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)

　　(2)專門性準備活動：肩部——腰部——

　　膝關節——手腕腳踝

　　教法：

　　(1)組織學生慢跑2圈

　　(2)帶領學生做專門性準備活動

　　學法：

　　(1)按教師要求慢跑2圈

　　(2)聽教師口令進行準備操的練習

　　(3)充分拉開身體各部分肌肉、關節

　　二、基本部分：

　　(一)排球下手發球的復習

　　教學步驟：

　　(1)教師講示排球下手發球的技術動作

　　(2)了解學生的基本情況

　　(3)及時糾正錯誤動作

　　(4)鞏固排球下手發球技術

　　教法：

　　(1)講解示范發球技術，提出注意點

　　(2)分組練習，了解學生情況

　　(3)及時糾正學生的錯誤動作

　　(4)組織學生進行展示，給予評價

　　(5)再次分組對發練習

　　(6)教師巡回指導

　　(7)教師小結

　　學法：

　　(1)認真觀察教師示范動作

　　(2)分組進行對發練習

　　(3)及時糾正錯誤動作

　　(4)個別同學展示，學生相互學習

　　(5)積極參與，進行自評、互評，共同進步

　　(6)小結

　　(二)100M跑

　　教學步驟：

　　(1)講解跑的技術動作及基本姿勢

　　(2)組織學生進行100M跑

　　(3)評價與小結 標志物

　　教法：

　　(1)講解跑的技術動作、注意點

　　(2)組織學生進行100M跑(2組)

　　(定時間不定具體路程的形式，時間規定18’)

　　(3)語言鼓勵學生認真完成

　　(4)評價與小結

　　學法：

　　(1)認真聽教師講解，明確目的

　　(2)認真完成100M跑練習(2組)

　　(3)同伴間相互鼓勵、評價

　　(4)學生小結

　　三、結束部分：

　　1、整隊集合

　　2、放松操

　　3、師生再見

　　4、回收器材

　　高中體育綜合實踐活動教案 2

　　教學目標：

　　1、知道羽毛球挑球的動作方法。

　　2、能初步學會羽毛球挑球的'動作。

　　3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

　　教學內容：

　　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

　　2、游戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。教學難點：動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。

　　教學步驟：

　　一、準備階段(7--8分鐘)

　　1、體委整隊集合、匯報人數。

　　2、師生問好，宣布本課內容。

　　3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。

　　要求：兩腳同時登地

　　4、由小組長帶領分組慢跑。

　　5、羽毛球操。

　　二、學習階段(17—21分鐘)

　　1、復習正手顛球。要求：球拍要平。

　　向上顛

　　2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。

　　比較和顛球的不同

　　3、組織學生練習

　　要求：

　　1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

　　2)沒人打三個球。

　　3)集體徒手練習3—4次。

　　4)平均分成四組練習3—4次。

　　4、示范反手上一步挑球。

　　要求：

　　1)認真觀察。

　　2)比較和正手挑球的不同。

　　5、組織學生練習。

　　要求：

　　1)集體徒手練習3—4次。

　　2)平均分成四組練習3—4次。

　　游戲、比賽—發球比遠(10-12分鐘)

　　1、教師講解示范游戲方法、規則。

　　2、學生分組游戲、比賽。

　　3、總結比賽中出現的情況，強調規則再比賽。

　　4、評價比賽結果。

　　三、放松身心階段(2—3分鐘)

　　1、教師提要求。

　　2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

　　四、結束部分

　　1、總結練習、比賽情況

　　2、安排學生收拾器材。

　　3、師生再見、宣布下課。

　　高中體育綜合實踐活動教案 3

　　【教學目標】

　　1．了解支撐跳躍項目的特點及對身體、心理的鍛煉價值。

　　2．學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。

　　3．通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。

　　4．培養學生敢于挑戰的精神和堅強的意志品質，提高學生團結協作及安全意識和能力，掌握保護幫助方法，并運用到練習實踐中。

　　【教學重難點】

　　1．教學重點：了解支撐跳躍項目的特點及鍛煉價值；學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。

　　2．教學難點：通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。

　　【教學過程】

　　一、新課導入

　　支撐跳躍是器械體操項目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態騰越器械的一種身體練習。

　　二、新課學習

　　（一）認識支撐跳躍

　　支撐跳躍要在幾秒鐘內完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發展爆發力、柔韌性、速度、靈敏、協調和平衡等體能有重要的作用。通過學練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。

　　（二）技術提高與應用

　　1．縱箱分腿騰越（男生）

　　縱箱分腿騰越的身體重心運動軌跡是三個連續升高曲線形成的拋物線運動，即助跑的最后一步到上板結束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的'關鍵環節，也是教學的重點。手遠撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進入第二騰空把身體騰得更高、更遠，更充分地完成空中動作。重心平穩、屈膝緩沖、安全落地可以體現動作的完整性。

　　（1）動作方法

　　有節奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動遠伸，盡量撐器械的遠端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。

　　快速助跑，踏跳有力，含胸領臂，前上騰起，兩手遠撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。

　　（2）技術要點

　　助跑快速，踏跳積極有力；遠撐推手時，制動下肢，急振上體。

　　（3）重難點

　　重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠撐推手及時。

　　難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。

　　（4）動作規格要求

　　踏跳有力，兩手遠撐。騰空明顯，控制姿勢。

　　（5）學練方法

　　1）俯撐地上，練習頂肩推手或推手擊掌、推手平移。

　　2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。

　　3）半蹲兩臂由后向遠處撐墊成分腿立。

　　4）縱放山羊分腿騰越（練習逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。

　　5）在器械遠端做標志，練習踏跳后臂前伸遠撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。

　　6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習起跳后預先后擺腿的分腿騰越。

　　7）在保護幫助下做完整動作。

　　（6）保護幫助方法

　　保護者站在練習者落地點的一側。當練習者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。

　　站在箱前的一側，當練習者撐箱時，抓住練習者的上臂，并順勢后退，幫其越過器械，助其平穩落地。

　　（7）易犯錯誤及糾正方法

　　1）兩手撐器械的遠度不夠或倒手換撐。

　　原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領肩臂遠伸，心理素質差。

　　糾正方法：

　　①加強助跑與踏跳的練習，并逐漸提高速度。

　　②在器械的遠端做標記。

　　③適當降低難度，如跳兩個山羊。

　　④進行心理疏導，鼓勵學生增強自信心。

　　2）第一騰空不明顯。

　　原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。

　　糾正方法：

　　①反復做上板踏跳練習。

　　②講解和演示上板的一瞬間腿快于肩。

　　③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習（適當加大板與器械的距離）。

　　思考討論：有些同學害怕受傷或者是對自己的技術、身體素質沒有信心，不敢進行支撐跳躍練習，如何戰勝自我？

　　2．斜向助跑直角騰越

　　（1）動作方法（以向右為例）

　　從器械左側斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。

　　（2）技術要點

　　踢腿同時要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。

　　（3）重難點

　　重點：踢擺腿時髖前送，并腿高舉上體稍后傾。

　　難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。

　　（4）動作規格要求

　　騰躍經直角撐時，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。

　　（5）學練方法

　　1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習。

　　2）墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。

　　要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。

　　3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。

　　要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協調。

　　4）利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。

　　要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。

　　5）在器械遠端放置限制物（實心球）或在遠端前上方設標志物（吊球）進行練習。

　　要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。

　　6）器械前端設置與器械同高的皮筋進行練習。

　　7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時機。

　　8）在保護幫助下進行完整動作練習。

　　9）獨立完成動作。

　　（6）保護幫助方法

　　保護幫助者站在器械前，練習者助跑方向的一側，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。

　　（7）易犯錯誤及糾正方法

　　1）踢擺腿方向不正，高度不夠。

　　原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側倒肩。

　　糾正方法：

　　①地上做標記，按步點進行助跑、踏跳練習。

　　②采用墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。

　　要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。

　　③利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。

　　要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。

　　2）未經并腿成跨越式過器械。

　　原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未后傾。

　　糾正方法：

　　①在器械遠端上方設標志物，進行踢擺腿練習；也可在墊上進行輔助練習。

　　②在幫助下進行踏跳踢腿的練習，幫助上體后傾。

　　③語言提示并腿時機。

　　思考討論：你認為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？

　　（三）體能練習

　　為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習，發展支撐跳躍的一些體能。

　　（四）實施步驟

　　1．支撐跳躍教學中要根據教學規律，按照循序漸進的原則，先抓好助跑、踏跳技術，每次課上都應安排練習，然后再進行跳上跳下練習，使之逐漸適應支撐跳躍的教學。

　　2．支撐跳躍是在短時間內完成動作，較難留下較強的動作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡單明了、運用術語；示范動作要熟練、輕松、優美、協調、連貫，以激發學生的學練興趣，并可運用圖版、多媒體等手段輔助教學。

　　3．運用多種輔助練習，使學生逐步掌握技術動作的不同環節，同時也起到調節心理的作用增強自信，培養勇敢、頑強、積極進取的體育品德。

　　4．進行技術教學時，要同時注意發展學生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習以促進動作技術的掌握。

　　5．女生的教學，特別要注意她們的身體形態結構、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學中要多運用各種跳上、跳下和推撐的練習，增強腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強保護與幫助，防止傷害事故的發生。

　　6．加強安全教育，提高防范意識。做好準備活動及整理活動。認真備課，精心設計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學的順利進行。建立健全支撐跳躍教學的練習常規（無保護時不得進行練習及保證練習的間隔、練習時間等）。

　　高中體育綜合實踐活動教案 4

　　【教學目標】

　　1．通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續游進50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。

　　2．正確引導和教育學生自覺遵守水中活動的相關安全規定，不做容易引起危險事故的事情，學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。

　　【教學重難點】

　　1．教學重點：通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續游進50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。

　　2．教學難點：學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。

　　【教學過程】

　　一、新課導入

　　游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的`運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

　　二、新課學習

　　（一）認識游泳運動

　　1．運動特點

　　游泳是在水環境中進行的運動，呼吸方式與大多數陸地運動不一樣，具有獨特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應和學習；游泳時身體各關節和肌肉幾乎都要參與，是項全身性的運動；由于水的浮力和阻力作用，在水中運動時降低了對骨骼、關節和肌肉的沖擊，能使運動傷害程度降到最低。

　　2．運動價值

　　游泳是一項生存技能，在自己或是他人遇到溺水時，能夠自救或是救助他人；經常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環，提高心肺耐力和肺活量，增強心血管系統的機能，提升體質水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質，增強自信心。

　　3．運動原理

　　游泳運動是人在水中行進的一項運動，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學原理，并與人體力學和流體力學等理論緊密相關。

　　游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會游得更順暢和更快。

　　思考討論：游泳有哪些安全須知？

　　（二）技術提高與運用

　　1．蛙泳

　　蛙泳，因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個動作結束后都有滑行放松時間，比較容易學會，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實用游泳領域（如踩水、救生等）經常采用。

　　思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？

　　2．自由泳

　　自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結構合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。

　　3．溺水急救方法

　　人溺水后會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內進行心肺復蘇術（CPR）可提高溺水者的復活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進行。

　　（1）呼叫求助，撥打急救電話

　　發現有人溺水時，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當前位置。

　　（2）立即進行心肺復蘇（CPR）

　　將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發現其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進行心肺復蘇。

　　心肺復蘇時，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放開其鼻孔，每次持續吹氣1秒以上。

　　人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達到5厘米，按照100~120次1分的節奏按壓30次。

　　然后不斷循環2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續進行心肺復蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。

　　（3）送醫院救護

　　溺水者心肺復蘇成功后，或恢復呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉為側臥位，等待醫護人員到來后送醫院救治。

　　（三）游戲與比賽

　　水中游戲和比賽可以使學生在學習枯燥的技術動作之余能夠享受水中活動的快樂，培養樂觀開朗，善于交往與合作的品質。通過水中比賽，能夠檢驗學生平時技術學習的情況，同時使學生學會遵守比賽規則，培養學生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰自我的體育精神，正確對待比賽的勝負，勝不驕、敗不餒，學會總結經驗，積極面對下一次挑戰。

　　1．持阻力板打水練習

　　持阻力板打水練習主要是通過打水練習提高學生腿部力量，鞏固打腿技術動作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進行蛙泳或自由泳打水。可以采用一對一對抗的形式，兩人將打水板相對，同時進行打水，哪邊學生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。

　　2．打水接力運球

　　該游戲可以幫助提高學生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養學生團隊意識。學生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進，到達后，將球傳給下一名同學。

　　3．踩水計時賽

　　踩水計時賽主要發展學生速度、力量和耐力，提高踩水技術及深水自救能力。將學生分成幾組在深水區進行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計時，按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據學生能力，逐步增大踩水難度和負重。

　　（四）發展體能

　　要合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發展學生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質，提高學生各器官系統的機能，并使學生身體各個部位得到均衡發展。一般體能訓練，可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎。與此同時，還需要合理安排專項體能訓練，任何專項對身體都有著特殊的要求，一般體能訓練并不能代替專項體能訓練。

　　進行一般體能訓練時，可以采用多種多樣的身體練習方法，改進學生身體形態，促進身體健康，提高身體機能，全面發展身體素質。

　　進行專項體能訓練時，則根據游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習，發展和改善與游泳技術、成績有直接關系的專項運動素質和身體形態、機能。

　　（五）自我評價

　　根據高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養，結合游泳運動的學習目標和要求，依據《自我學習評價表》，學生反思在游泳學習活動中的行為表現與能力水平，綜合判斷在游泳學習、比賽和鍛煉活動中表現的素養水平，并在自我評價后爭取進一步提高。

　　高中體育綜合實踐活動教案 5

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　射門的和基本動作。

　　【難點】

　　射門力量、方向的掌握。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的`進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。

　　2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：運球追捕

　　場地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個。

　　游戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

　　組織教學：分散站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　3.專項練習

　　足球顛球練習。

　　組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

　　要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　可采用正面示范和側面示范。

　　2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

　　3.講解

　　射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。

　　4.練習

　　(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。

　　組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

　　(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。

　　組織教學：體育小組為單位。

　　(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

　　糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

　　組織教學：分散站立，教師巡視指導。

　　(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形。

　　5.優生展示

　　6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

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　　初中體育綜合實踐活動教案 1

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發展是非常有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發展。跳繩可以促進生長發育，可以使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展。

　　學情分析

　　教學對象：初二年級學生

　　實踐課：跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。

　　教學目標

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。 教學重點和難點

　　“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學內容

　　重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。

　　教學過程

　　(一)準備部分6----8(分鐘)

　　1、課堂常規1---2’

　　2、慢跑2---3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：達到熱身活動關節的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

　　1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

　　目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10---12’

　　目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

　　(三)結束部分4—5’ 體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

　　(四)效果預計：

　　1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

　　4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。 自評：

　　1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等。

　　我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的.進步，我都會不失時機地給予表揚。

　　教學反思

　　本節課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自己的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己的練習成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內容和學習方式。

　　針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的'主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養。

　　教師進行積極的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢?

　　這節課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學中，不斷發現，不斷的創新，并從中吸取經驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

　　初中體育綜合實踐活動教案 2

　　教學內容：

　　1.·游戲圓圈運球

　　2.蛙跳

　　教學目標:

　　技能目標:

　　1、在練習中學會基本隊伍的站位。

　　2、通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。

　　3、掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。

　　情感目標：

　　1、在游戲中發揮學生的'團結合作的能力。

　　2、培養學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關系。

　　參入目標：

　　培養學生在活動中積極參入的熱情。

　　教學教具：

　　籃球

　　教學過程：

　　一、準備部分:

　　1·開課式。

　　2·隊列練習，向左(右)轉、走。

　　3·準備活動：慢跑兩圈。

　　二、基本部分：

　　（一）游戲，圓圈運球

　　1、方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

　　2、規則

　　（1）、運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

　　（2）、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

　　3、注意事項:在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。按規則和要求進行運球。

　　（二）定點投籃

　　1、動作方法：

　　兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節微屈，五指自然分開，指根以上持球。

　　2、動作要點：持球正確，上下肢協調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

　　3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點

　　4、練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

　　三、結束部分:

　　1·小結、講評。

　　2.下課。（師生再見）

　　初中體育綜合實踐活動教案 3

　　任務：

　　越過障礙

　　目標：

　　通過這個任務激發學生主動參與學習的熱情，培養學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發展學生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質。

　　場地器材：

　　一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標志物四個。

　　活動形式：

　　全班分四組討論、設計、比賽

　　課前準備：

　　課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。

　　教學過程：

　　1、任務活動前教學。

　　①、在準備活動或一個內容之后，將學生組織到障礙跑場地上。

　　②、教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。

　　③、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。

　　2、教師下達設計障礙任務（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。

　　3、在新設置的道上進行接力比賽。

　　4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

　　5、各組進行調整方案，再比賽，最后評價。

　　教學反思：

　　1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

　　2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的'時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

　　3、培養了學生的創新精神。在下達任務后，各組學生能發揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創意說明。

　　4、培養了學生團隊合作和挑戰自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。

　　5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現象的出現，同時，又能調動學生的學習情緒。

　　初中體育綜合實踐活動教案 4

　　一、教學目標

　　（一）知識與技能

　　1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。

　　2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。

　　3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。

　　（二）過程與方法

　　通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。

　　（三）情感態度與價值觀

　　培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育，培養團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　二、教學重難點

　　（一）教學重點

　　運球手法。

　　（二）教學難點

　　運球的落點控制及用力。

　　三、教學過程

　　（一）準備部分

　　1.常規教育

　　師生相互問好

　　宣布課的內容及目標

　　檢查服裝

　　效果目標：收心熱身，愉悅心身

　　2.繞圓圈抱球慢跑

　　效果目標：熱身

　　3.球操

　　1、球繞環

　　2、胯下“8”字繞環

　　3、向上拋球，并擊掌，看誰次數多

　　4、手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。

　　效果目標：熟悉球性，建立對籃球學習的興趣

　　（二）基本部分

　　1.籃球運球：

　　動作要領：

　　運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。

　　當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

　　手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

　　當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。

　　練習方法：

　　原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術動作及控制能力，重點強調手掌心不觸球，用手指、手腕控球）

　　原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的`正確擊拍球的部位）

　　體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習

　　教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

　　效果目標：

　　學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領。

　　2.行進間體前運球

　　動作要領：

　　正確的身體姿勢

　　良好的運球時觀察前方的習慣

　　練習方法：

　　繞場運球

　　對角線運球

　　重點：運球時按拍球的部位

　　難點：能控制球

　　口訣：按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。

　　效果目標：

　　體會球的反彈規律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。

　　體會行進間運球動作要領，在跑動中運球。

　　（三）結束部分

　　帶領學生做放松運動，總結動作要領。

　　在本節課的教學中，協調性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。

　　初中體育綜合實踐活動教案 5

　　一、教學目標

　　1、學生能夠說出雙手胸前傳接球的動作要領，85%的學生能做的自然、協調。

　　2、通過分組練習，學練結合，發展速度、協調、靈敏等身體素質。

　　3、在練習過程中形成團結合作的意識，培養勇于克服困難的優良品質。

　　二、教學重難點

　　重點

　　傳、接球的手型和用力順序，接球后的緩沖動作。

　　難點

　　傳、接球時身體的協調配合。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在上課之前來看一則視頻，看完之后老師找同學告訴老師視頻里播放的是誰，在進行什么運動項目?好，視頻播放結束了，那位同學來回答一下，對，籃球運動員在不斷的轉移球。那他們轉移球的這種技術是什么呢?這就是我們今天要學習的內容——雙手胸前傳接球。

　　(二)準備部分

　　1、游戲“拉網捕魚”

　　方法：把(男生和女生)分成人數相等的兩個隊，一隊扮演拉漁網(漁民)，一對扮演魚，，雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(魚塘)自由跑動，可以從漁網縫隙穿過，躲避漁網捕捉。不要跑出圈(魚塘)，萬不得已跑出圈外，馬上回去，以免被捉。但是不能跑出防護網，跑出防護網視為被捉，繼續跑動者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結網捕魚，單人、兩人不能捕魚，被魚撞散的單人，兩人快速結網，否則出局。

　　2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　3、復習燕式平衡

　　組織教學：學生兩人一組，自由練習，教師巡視指導

　　(三)基本部分

　　1、示范

　　提問：剛剛老師在示范的`時候手型是怎樣的?接球后身體怎樣運動的?

　　學生回答：五指張開，用指根以上部位觸球，大拇指成“八字形”;接球后身體向后緩沖。

　　2、講解

　　動作要點：

　　(1)雙手胸前傳球：持球正確，蹬地、伸臂、翻腕、撥球動作連貫，用力協調。

　　(2)雙手胸前接球：伸臂迎球，在手接觸球時，收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動作連貫。

　　3、練習

　　(1)持球手法練習，掌握正確的持球手法，養成良好的持球站立姿勢。

　　組織教學：學生成體操隊形散開。

　　(2)原地徒手模仿接球、傳球手法練習，使學生初步掌握正確的傳接球技術方法。

　　組織教學：學生成體操隊形散開。

　　(3)對墻傳接球練習，加深隊員對傳接球技術的理解，掌握和鞏固正確的傳、接球技術。

　　糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學在接球時身體沒有緩沖。大家一定要注意了，練習過程中要記住接球時，手掌觸球后要向后緩沖。

　　(4)原地兩人互傳，接球練習，進一步強化正確的傳、接球技術動作。

　　4、檢驗—優生展示

　　組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。

　　5、預習籃球行進間單手肩上投籃

　　組織教學：學生成四列橫隊，觀看教師示范。

　　(四)結束部分

　　1、放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

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　　小學體育綜合實踐活動教案 1

　　教材分析

　　跳繩是一種非常有效的有氧運動。能促進兒童健康發育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感；能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

　　學情分析

　　學生跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學生沒有掌握跳繩時的節奏。跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。

　　根據學生的體能情況，在學跳繩之前的一段時間里做一些練習跳躍、練習耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等，以增強學生的體質，更好地完成跳繩課的學習。

　　教學目標

　　1.發展學生彈跳能力和下肢力量，培養學生競爭意識。

　　2.通過游戲發展學生配合和協調的能力，培養學生團結協作的集體主義精神。

　　教學重點和難點

　　重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的'技能。

　　難 點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　教學流程示意

　　1.游戲導入。模仿各種動物的行走、跳躍。

　　2.徒手聽節奏跳。先讓學生一邊拍手一邊跳，然后隨著節奏跳。

　　3.按節奏模仿跳繩動作。學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

　　4.單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動5.雙手拿繩實際練習。

　　準備部分

　　1.隊列練習口令指揮

　　2.宣布本課內容

　　3.游戲導入

　　在教師的指揮下，進行課堂常規部分的練習。以游戲吸引學生進入跳繩學習的情境。

　　將學生的注意力集中于課堂，便于進行下面課程的開展。

　　基本部分

　　1.發出節奏，讓學生跳躍。 2.讓學生按節奏模仿跳繩動作。 3.讓學生單手拿繩跳。 4.讓學生雙手拿繩跳。

　　帶領學生做游戲：開火車。

　　1.學生一邊拍手一邊跳，然后隨著節奏跳。

　　2.學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

　　3.左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。

　　4.雙手拿繩實際練習。

　　積極參與，遵守規則，相互配合，步伐一致。

　　按步驟循序漸進地掌握跳繩的基本技巧，完成由不會到會的過程。培養學生團結協作的集體主義精神。

　　結束部分

　　1.帶領學生集體放松。

　　2.總結本課，布置課后練習。 3.收器材，宣布下課。

　　小學體育綜合實踐活動教案 2

　　教學內容：

　　1.跳躍：蹲踞式跳遠。

　　2.游戲：推鐵環。

　　教學目的：

　　1.通過全程跳遠練習，知道跳遠有四個動作步驟，初步懂得丈量步點的方法。

　　2.能做出完整動作，基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩，動作連貫協調。

　　3.通過游戲，樹立自信心和勇于克服困難的精神。

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　徒手操

　　二、基本部分：

　　教法

　　1、組織學生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。

　　2、示范跳遠完整技術動作，講清其動作的四個步驟：“助跑、起跳、騰空、落地”。

　　3、講解確定步點的方法，組織學生兩人一組，助跑15---20米起跳，確定助跑距離和步數，調整最佳起跑點。

　　4、分組全程練習體會四個動作步驟，做到連貫協調，平穩落入沙坑。重點使會糖果調整步點，不斷提高助跑與踏跳的`銜接。

　　5、組織學生進行推鐵環的游戲，注意安全。

　　學法

　　1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。

　　2、通過觀察示范和聽講解，并通過反復練習，知道并初步掌握跳遠的四個動作步驟。

　　3、仔細聽教師講解確定步點的重要性和方法。自找伙伴，兩人一組互相配合，確定助跑距離和步點。

　　4、在全程完整動作練習中，提高助跑與踏跳的銜接連貫性，掌握屈膝緩沖落地的動作，安全地進行活動。

　　5、積極參與推鐵環的游戲，學會推鐵環的簡單技能。

　　三、結束部分：

　　1、 放松練習。

　　2、 總結評價。

　　小學體育綜合實踐活動教案 3

　　教材內容：

　　1、隊列隊形：立正、稍息、向(左)右看齊

　　2、游戲：看誰快又準

　　教學目標：

　　1、認知與技能目標：通過教學，使學生對隊列隊形有基本的了解，使大部分的學生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動作。

　　2、體能與健康目標：通過教學，能夠發展學生下肢力量和協調能力，提高學生靈敏、機智、果斷、應變等身體素質。

　　3、情感目標：通過學習能夠培養學生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，為今后開展體育教學有著重大意義。

　　重難點重點：

　　身體保持直立姿勢。

　　難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。

　　教學過程：

　　(一)開始部分(10分鐘)

　　1.課堂常規

　　1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。

　　2)宣布本節課的內容與任務。

　　組織：成四列橫隊站立。

　　要求：集合快、靜、齊。

　　2.熱身部分

　　(1)繞操場慢跑兩圈。

　　(2)徒手操

　　1)頭部運動

　　2)擴胸運動

　　3)踢腿運動

　　4)體側運動

　　5)體轉運動

　　6)跳躍運動

　　組織：成做操的隊形散開。

　　要求：充分活動各個關節。

　　(二)基本部分(25分鐘)

　　1、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)

　　2、動作要領：立正，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準學生不動，其余學生向右轉頭、眼睛看右鄰學生的腮部。

　　向前看：基準同學不動，其余學生立即將頭轉正，恢復立正姿勢。

　　教學活動

　　1、教師講解并示范動作，并強調動作的`重點與難點。

　　2、學生按教師的指定隊形聽講并認真看示范。

　　3、組織學生練習。

　　1)立正練習。原地站立，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸;上體正直，兩臂自然下垂，五指并攏，拇指指尖貼于食指的第二指節，中指貼于褲縫。

　　2)稍息練習。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。

　　3)向(左)右看齊練習。以排頭為基準，其余學生向(左)右轉頭，眼睛看體側同學的腮部。

　　4)反應練習。組織學生散開活動，聽到信號后，在規定的時間內指定位置看手勢成四路縱隊。

　　4、學生練習與教師輔導：學生在練習時教師要巡回指導并糾正其錯誤動作。

　　組織：

　　要求：仔細觀察，認真聽講。

　　游戲：看誰快又準。(10分鐘)

　　1、方法：把學生分成人數相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當老師喊1的時候，學生做“立正”動作，當老師喊3的時候，學生做“向右看齊的動作”，看那組學生做的又快又準確。每錯一個扣一分，總分10分，看最后哪組剩余的分數最多哪組贏。

　　2、規則：

　　1)做出的動作要準確。

　　2)要在口令一下的同時做動作，反應時間要快。

　　組織：

　　要求：按規則進行，有秩序完成。

　　教法：

　　1.講解游戲規則內容。

　　2提示要求。

　　3.組織開始游戲。

　　學法：

　　1.學生認真聽老師講解游戲規則。

　　2.積極參加游戲，遵守規則。

　　(三)結束部分(5分鐘)

　　1、集體放松操。

　　2、教師總結本課教學，并布置課外作業。

　　3、師生道別，收拾器材。

　　小學體育綜合實踐活動教案 4

　　一、教學目標

　　1、學生能夠說出腳內側運球的動作要領，85%的學生能正確的運用該技術動作，運球時動作流暢、自然。

　　2、通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

　　3、在練習過程中養成勇敢拼搏的優良品質，形成團結合作的意識。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　支撐腳與球的位置，運球時腳內側觸球的部位。

　　【難點】

　　行進間運球的協調性。

　　三、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，我們都知道在足球運球推進的過程中，跑的速度不如我們平時跑的速度快，這是為什么呢？好，同學們的答案都很多，其實，運球速度的快慢除了取決于我們的跑速之外，運球技術的熟練程度也是關鍵，同學們想不想在足球場上肆意的馳騁？在綠茵場上留下我們飄逸的身影？想，對吧？那今天我們就一起來學習一個我們足球運球中很帥氣的動作—腳內側運球。

　　2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　（二）準備部分

　　1、游戲：運球追捕

　　場地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個。

　　游戲方法：學生分成人數相等的.兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的'時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

　　組織教學：分散站立。

　　2、配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　3、專項練習

　　足球顛球練習。

　　組織教學：學生四列橫隊練習隊形站立，每人一顆小足球，做顛球練習。

　　要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　（三）基本部分

　　1、示范

　　可采用側面示范。

　　2、提問：剛才老師在做腳內側運球動作的時候，老師是用腳的什么部位觸球的？觸球的部位又在哪呢？（腳內側；觸球的后中部）

　　3、講解

　　支撐腳在球的側前方，膝關節稍彎曲，身體前傾，運球腳屈膝提起，用腳內側推球的后中部前進，隨后運球腳自然著地。

　　4、練習

　　（1）原地模仿腳內側踢球練習，注意動作要點的運用，腳內側觸球的后中部。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形。

　　（2）每位學生用網兜兜住足球，一手拎住網兜，做行進間慢走腳內側運球練習，運球行進15米，體會技術動作的要領。

　　組織教學：四列橫隊，一列橫隊為一組，第一組行進5米后第二組開始，依次完成。

　　糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的`方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

　　（3）學生做慢走腳內側運球練習，注意動作運用要正確。

　　集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

　　（4）學生做行進間慢跑運球練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　（5）以體育小組為單位，行進間腳內側直線運球游戲。

　　組織教學：體育小組為單位四路縱隊。

　　5、優生展示

　　6、教學比賽—運球接力比賽：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，每人采用腳內側運球的方式，快速行進10米的距離，到達終點后運球返回，將球交給下一名同學，最后一名同學通過終點結束，所用時間最少的小組獲勝。

　　（四）結束部分

　　1、放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　足球場、網兜30個、小足球30個、音樂播放器。

　　五、預計負荷

　　練習密度：35%～40%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

　　小學體育綜合實踐活動教案 5

　　一、教學目標：

　　1、學會一些健身活動的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動和游戲中加以運用。

　　2、增強上下肢力量，促進肢體各肌肉、關節、骨骼、韌帶和心血管系統的發育；提高身體素質，增強體質。逐步形成身體活動的正確姿勢，并能在日常生活中結合運用。

　　3、學會活動方法，遵守游戲規則；樂于參與各種身體活動的練習，培養自信心和抗挫折的能力。

　　4、培養注重活動安全、關愛他人、善于合作、勇于進取的品質。

　　5、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

　　6、發揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態度。

　　二、教學要求：

　　1、引導學生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進行健身活動。

　　2、注重合理分配體力、認真安排活動場地，通過多種教學手段培養學生的健身能力，創設和諧的師生關系和良好的課堂教學氛圍，注重在活動中培養探究精神和實踐能力。

　　3、充分利用各種評價手段，激發學生的求知欲和探索欲，培養參與體育健身的興趣和積極性。

　　三、教學內容

　　（一）身體活動

　　⑴培養積極參與意識和態度，提高參加活動的興趣，逐步養成自覺參加體育活動的意識和習慣。

　　⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養運動時身體的正確姿勢，學會跑、跳躍和投擲的基本技能。

　　⑶促進學生身體的正常發育，發展靈敏、協調、速度、力量和耐力等身體素質，改善和提高內臟器官的功能。覺參加體育活動的意識和習慣。

　　⑷通過營造生動、活潑、和諧的學習氣氛，培養學生積極參與體育活動的興趣，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。

　　⑸在教學活動中，培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的`意識和能力，體驗群體學習的樂趣。

　　（二）身體表現

　　（1）包含滾翻、韻律和武術等內容。其目的是通過對學寫內容的鄭和，配以游戲的方式實施教學，激發學生參與學和練的主動性，積極性和創設性，促使身心健康發展。

　　（2）通過這些內容的練習，不僅可改善和提高學生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學生學會簡單的自我保護的技能，增強學生應對生活中的突發意外的能力。

　　（3）引導學生采用自主和合作學習的方式，自己設計活動，并體驗所設計的`學習內容，培養學生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂，身體娛樂側重于民間體育活動，學生喜歡的球類娛樂活動，生活中趣味的體育游戲。結合多樣化的教學手段，以個性化、合作化、自主化的教學模式，創編出適合學生身心發展規律的活動，以保持學生良好的心理狀態，促進學生的健康生活。

　　（4）以激發學生參與體育活動的興趣，養成體育良好的習慣，培養學生終身體育觀念為目標，達到學校效果的最優化。

　　1、走與跑：學會走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。

　　①發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

　　②發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

　　2、跳躍：學會臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡單動作，掌握立定跳遠正確方法。提高學生跳躍和支撐的能力。

　　①發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿：“協同跳”游戲；摸高跳）

　　②跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高

　　③跳遠（包括：立定跳遠；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）

　　3、投擲：學習原地前拋實心球方法和學習助跑投擲實心球的方法。通過多種形式練習，提高學生上肢力量和協調用力的能力。

　　①發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）

　　②發展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實心球等）

　　③發展投準能力的練習（包括：固定目標投準；活動目標投準）

　　4、攀登與爬越、支撐與懸垂：學會斜身引體練習方法，體驗運用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力，發展身體靈活性。發展懸垂能力的練習（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）

　　①各種攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）

　　5、滾翻與動作組合：學習前滾翻分腿起和后滾翻，通過連續前滾翻練習，掌握正確的前滾翻的技術。增強學生的靈敏和動作協調能力。

　　①發展前滾翻能力的練習。前滾翻分腿起

　　②各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）

　　6、韻律：學會兒童韻律操和簡易集體舞，養成正確的身體姿態，增強學生的節奏感和韻律感。

　　7、民族民間體育：武術：學會簡單的組合練習（虛步亮掌、虛步沖圈、仆步亮掌，弓步推掌、虛步勾手）。學習涮腰，臂饒環練功動作。學生自己嘗試選擇動作組合練習。增強學生靈活性，促進學生學習能力的發展。

　　跳繩、踢毽子：學會多種跳短繩的方法：掌握正確的快速跳短繩的技術：促進靈敏、速度素質的提高。學習毽子單腳盤踢和花樣拍毽動作。提高協調能力和發展靈敏、柔韌素質。

　　8、隊列、隊形：進一步增強遵守紀律的意識、團結協作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊（二列變一列），跑步走立定，向后轉走。學習簡單隊型變換與變換走。

　　小學體育綜合實踐活動教案 6

　　教學內容：

　　1、廣播操5、6、7節

　　2、游戲：單腳跳接力

　　教學目標：

　　1、初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。

　　2、發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。

　　教學過程：

　　（一）開始部分：

　　一、宣布上課，師生問好

　　二、宣布本課內容：

　　1、學習廣播操5、6、7節。

　　2、游戲：單腳跳接力

　　三、提出要求及注意事項。

　　組織：自由站立

　　1、學生自由圍在老師身邊聽講。

　　2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

　　3、要求：動作迅速，精力集中。

　　（二）準備部分：齊步走、立定

　　動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。

　　組織：成二路縱隊行進

　　教法：

　　1、復習踏步走、立定；

　　2、示范和講解齊步走，立定的動作要求；

　　3、齊步走的擺臂練習。

　　4、強調左腳踏在“1”的.口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

　　5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

　　6、按“1、2”節拍做立定練習。

　　要求：動作正確、聽從口令

　　（三）廣播操

　　第五節：體轉運動（4X8拍）

　　要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。

　　組織：體操隊形

　　第六節：踢腿運動（4X8拍）

　　要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。

　　第七節：全身運動（4X8拍）

　　要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性。

　　重點：動作方法

　　難點：易體各部位協調、連貫配合

　　教法：

　　1、復習1一4節動作。（音伴）

　　2、講解示范5—7節動作。

　　3、以分解練習的方法，學練5—7節。

　　4、注意動作的部位及節拍。音伴練習

　　（四）游戲：單腳跳接力

　　規則：

　　1、發令或擊掌后才能起跑；

　　2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。

　　方法：教師發令后，各隊排頭用單腳連續跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。

　　教法：

　　1、講解游戲方法及規則

　　2、競賽、講評

　　3、指導、糾正

　　（五）結束部分：

　　一、放松運動：小碎步練習

　　二、總結本課情況，宣布下課。

　　組織：體操隊形

　　教法：

　　1、師生同練

　　2、用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。

　　要求：動作輕松、自然。

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　　幼兒體育綜合實踐活動教案 1

　　活動目標：

　　通過玩沙包游戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協調性。提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。

　　活動準備：

　　1.設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。

　　2.人手一只沙包、錄音機一臺、輕松活潑的磁帶一盤。

　　活動過程：

　　（一）開始部分

　　1.隊形隊列練習；一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。

　　2.幼兒自由玩沙包。

　　（二）基本部分

　　引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，（如頭頂上、肩膀上、手心上……等）然后從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。

　　玩沙包比賽：

　　要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。

　　游戲“帶著沙包走小路”：

　　幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。游戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重復游戲時，沙包放的`地方每次都不能相同。

　　教學反思：

　　幼兒動作十分的靈敏性、協調性。并提高了幼兒的獨立思維能力，培養了遵守紀律的好品德。

　　幼兒體育綜合實踐活動教案 2

　　活動目標：

　　1、進一步學習排球，正確掌握排球的基本動作。

　　2、通過看示范聽講解，學習互相拋球接球的方法。

　　3、在游戲中遇到問題，愿意與同伴相互商量。

　　活動準備：

　　1、音樂磁帶：碰一碰。

　　2、幼兒人手一個大皮球。

　　活動過程：

　　一、準備活動——快快走，慢慢走。

　　幼兒人手一個大皮球站在大圓圈上，聽教師的口令，邊念兒歌邊做各種動作，通過變換中間的.兩句內容“舉起手，快快走！”“抱抱球，慢慢走！”或“停下來，我不走。”而改變自己的動作，這樣反復進行。

　　二、游戲活動——好玩的球

　　1、拍球

　　教師示范講解正確的拍球方法。兩腳開立，雙手持球的下部，將球往身體前上方拋出，當球落地后再從地上反彈起來時，即用單手將球壓（拍）下。開始練習時，可以拋一下，拍一下，掌握球性后可以逐漸增加排的次數

　　幼兒四散找空地方進行拍球練習活動，教師巡回指導幼兒進行拍球練習。

　　2、拋接球。

　　幼兒圍成打圓圈，教師站在圓的中心。示范、講解拋接球的要領，并分別將球拋給幼兒，幼兒再將球拋給教師，如此進行拋接球練習。

　　男女幼兒分兩組進行拋接球比賽，看誰接的多。

　　三、放松活動。

　　幼兒四散站在場地周圍，教師帶領幼兒隨音樂邊唱邊做相應的動作。教師發出：手碰手，腳碰腳，肩碰肩、漆蓋碰漆蓋、屁股碰屁股等，幼兒與同伴進行表演和交往。

　　幼兒體育綜合實踐活動教案 3

　　教學目標：

　　1、發展滾球的動作技能，增強手腳控制球的能力。

　　2、提高動作的協調性和敏捷性，激發對體育活動的興趣。

　　教學準備：

　　皮球4個、礦泉水瓶20個

　　教學過程：

　　一、預備活動：

　　1、師生問好：

　　2、隊列練習：全班幼兒呈四列縱隊站好，每隊5人。然后進行稍息、立正、向前看齊、原地踏步走等練習。老師給每一隊取個名字(蘋果隊、葡萄隊、西瓜對、香蕉隊)

　　二、基本部分：

　　1、介紹游戲名稱。師：“今天，易老師帶小朋友們玩一個游戲，名叫打保齡球。老師先示范一下怎么玩?”

　　2、教師示范游戲玩法。師：“老師對面有一些礦泉水瓶，我手上還有一個球，現在看我能不能用這個球把礦泉水瓶碰倒?”

　　3、交代游戲規則：

　　(1)要站在起點線外面，不能用腳踢球。

　　(2)聽老師的口令開始滾球，滾球的時候眼睛要瞄準礦泉水瓶。

　　(3)比一比看誰碰倒的礦泉水瓶多?

　　(4)比賽完的小朋友們把球撿回來后交給后面的小朋友，然后站在隊伍的最后面，還要給其它小朋友加油哦!

　　(5)如果沒有遵守規則的.小朋友，老師就不能請他玩游戲了。表現好的小朋友老師有獎勵哦!

　　4、請第一組幼兒示范：

　　5、游戲正式開始：

　　三、結束部分：

　　老師總結本節課小朋友的表現，并向小朋友提出下次上課的希望。

　　幼兒體育綜合實踐活動教案 4

　　活動目標

　　1、發展雙手投擲動作，提高投準能力。

　　2、積極參與活動，體驗體育游戲的快樂。

　　活動準備：

　　沙包若干、輪胎四個、小鴨玩具或頭飾

　　活動過程

　　一、導入

　　1、熱身活動：教師帶領幼兒做一些動物模仿操，讓幼兒的身體活動開。

　　2、游戲

　　快快來排隊。玩法：老師請幼兒四散去玩，聽到信號后迅速站隊。

　　二、展開

　　1、引導幼兒模仿小鴨，激發興趣.

　　指導語：小朋友們，小鴨子是怎樣游泳，怎樣叫的，你能學一學嗎?

　　池塘里也有一群小鴨子，嘎嘎的'叫著，原來是肚子餓了，咱們去喂小鴨好嗎?

　　2、介紹游戲規則，教師示范投擲動作。

　　場地中間的四個輪胎圍成池塘，小朋友們在圓圈上邊走邊說兒歌：

　　小鴨小鴨叫呷呷，肚子餓了吃點啥?送你一個大面包，吃飽肚子別叫啦!

　　說完轉身用雙手把“面包”投向“鴨子”。

　　教師示范投擲動作：單手拿沙包，用力向前投擲。

　　3、幼兒參與游戲

　　(1)游戲中強調規則：必須在線上投“面包”。

　　說完兒歌才可以投出沙包。

　　(2)可請投擲動作規范的幼兒示范。

　　(3)以小鴨的口吻表揚投中的小朋友，鼓勵沒投中的小朋友繼續努力。

　　三、結束

　　教師帶領幼兒做放松活動：伸展手臂，放松腿部肌肉等，表揚遵守規則、活動積極的幼兒，鼓勵稍差幼兒。

　　活動結束。

　　幼兒體育綜合實踐活動教案 5

　　【設計意圖】

　　健康對于每個孩子來說是最重要的，為鍛煉幼兒強健的體魄，培養幼兒參與活動的興趣，我們為幼兒設計了各種各樣的游戲，例如：《小兔子采蘑菇》利用了孩子們喜歡的呼啦圈、毽子，用故事的形式導入游戲，一定會引起幼兒的參與興趣，完成教育目標。

　　【活動目標】

　　1、鍛煉幼兒雙腿夾物跳的能力。

　　2、幼兒初步學會鉆呼啦圈的玩法。

　　【活動準備】

　　1、呼啦圈若干、小筐子、毽子若干。

　　2、幼兒人數相等的小兔子頭飾。

　　【活動過程】

　　開始部分：

　　老師用故事的形式導入：老師扮演兔媽媽，對兔寶寶（幼兒）說：“寶寶們，媽媽聽說在不遠處的樹林里長了許多小蘑菇，今天媽媽帶你們去采蘑菇好嗎？“

　　基本部分：

　　老師講解游戲規則及玩法：

　　兔寶寶在去樹林的路上小兔子們要鉆過（呼啦圈），回來的`路上雙腿夾住蘑菇（毽子）跳過水坑（呼啦圈），在路上一定要把蘑菇夾緊，千萬不能掉在路上，回來后把采到的蘑菇放到媽媽準備的小筐子里，然后繼續到樹林里采蘑菇，請小兔子們記住每次只能采一個蘑菇，不能多采，請寶寶們一定要注意安全。

　　結束部分：

　　“兔媽媽”和“兔寶寶”一起數一數采到的“蘑菇”，體驗收獲的樂趣。

　　【活動反思】

　　此游戲的設計符合小班年齡段幼兒的發展特點，孩子們興趣濃厚，積極參與，通過游戲幼兒掌握了雙腿夾物跳的技巧，鍛煉了幼兒雙腿的彈跳能力和小腿肌肉的發展，活動效果較好。

　　幼兒體育綜合實踐活動教案 6

　　活動目標：

　　1、學習雙腳并攏在寬25厘米左右的兩條直線間行進跳。

　　2、通過教師的示范和講解，學習雙腳并攏輕輕向前跳的技能。

　　3、努力遵守活動中排隊和從椅子背繞回來的規則。

　　活動準備：

　　1、小猴子的頭飾一個，系上絲帶的椅子5把。

　　2、筷子是幼兒人數的`兩倍，以小組為單位將筷子分別放在塑料筐中，放在場地的中點，再在旁邊放一個空玻璃瓶。

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　全體幼兒跟著教師一起做猴子操。

　　二、基本部分。

　　1、教師和幼兒一起邊念兒歌《小猴子》邊練習輕輕跳。

　　2、教師示范并講解動作要領：兩腳并攏，在田埂上向前跳，跳的時候腳掌要輕輕落地。

　　教師：小猴子要去種桃子，可是前面有很多田埂，小猴子要先練習從田埂上跳過去，學會了這個本領就可以去種桃子了。

　　3、練習雙腳并攏在直線間行進跳。

　　教師：現在你們自己試試看，跳到終點從椅子有絲帶的一邊繞回來。

　　4、教師分別請兩個幼兒進行示范。

　　5、游戲：小猴子種桃子。

　　（1）教師講解桃樹苗的行進路線：第一只小猴子先開始從田埂上跳過去，跳到椅子那里栽一棵桃樹，再從絲帶的一邊跑回來，然后，站在隊伍的最后。

　　（2）教師請一個幼兒示范栽桃樹，跑——跳過田埂——從筐子里拿樹苗——插進瓶子里，跑回來站在隊伍的最后面，其他幼兒感知具體操作線路。

　　（3）全體“猴子”依次接力種桃樹，游戲進行2—3次。

　　三、結束部分。

　　1、全體幼兒跳找朋友舞。

　　2、幼兒在教師的指導下收拾器械。

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