高中生計劃書
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將接觸新的知識,學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),該好好計劃一下接下來的工作了!好的計劃是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的高中生計劃書,希望能夠幫助到大家。
對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一學(xué)期以來學(xué)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高習(xí)學(xué)效果尤為重要。以下是每日學(xué)習(xí)計劃的合理安排。
。1)早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面學(xué)習(xí)。
。2)早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
。3)上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
(4)正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利于再學(xué)習(xí)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
。5)下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
。6)傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
。7)晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn):應(yīng)根據(jù)情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表
星期一到星期五
每天6:00起床→7:00到!7:10-8:00復(fù)習(xí)語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8:00-11:40學(xué)習(xí)上課→中午午休12:20-13:00→下午13:30-17:00學(xué)習(xí)上課→17:00-17:30復(fù)習(xí)語文、英語等需要記憶的科目→17:30放學(xué)→18:15到家、吃晚飯→19:00觀看《新聞聯(lián)播》→19:30-22:00先復(fù)習(xí)后開始1做作業(yè)、預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容→22:00休息。
星期六和星期天的按排
早晨8:00起床→8:10早餐→8:30-11:00復(fù)習(xí)一周以來的學(xué)習(xí)內(nèi)容→11:30午餐→12:00→13:00午休→13:00-16:00復(fù)習(xí)后做作業(yè)→16:00休息→19:00觀看《新聞聯(lián)播》→20:00復(fù)習(xí)→21:00休息。
在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。在總體計劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去學(xué)習(xí),才能考好!
做到以下幾點(diǎn):
一、制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃,把自己的學(xué)習(xí)時間安排好,不要急于求成,要腳踏實(shí)地,只有這樣才會有成效的。
二、解決好基礎(chǔ)知識,正是提高成績的關(guān)鍵所在。
三、忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。
四、忌浮光掠影,只重皮毛。不能只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
這個階段可以稱為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行學(xué)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致學(xué)習(xí)。要充分利用這四個月,把每一科在每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至逐字逐句地學(xué)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,學(xué)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓平地起”,只有這時候循序漸進(jìn)、查漏補(bǔ)缺、鞏固基礎(chǔ),才能在考中試取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學(xué)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的'題目。
古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,不必學(xué)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整緊張習(xí)學(xué)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧,以保證充沛的精力。
在學(xué)習(xí)中,更重要的是從一點(diǎn)一滴做起!扒Ю镏校加谧阆隆,在緊張的學(xué)習(xí)過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面,不要在一個晚上把科目全復(fù)習(xí)到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能經(jīng)得起全科的輪番轟炸呢?因此,在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點(diǎn),集中精力,以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。每天晚上復(fù)習(xí)時,周一定為數(shù)學(xué)日,周二定為英語日,周三定為語文日,周四定為歷史、地理日,周五定為生物、政治日,每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課,長期堅持,效果不錯。
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