嗑瓜子嗓子疼怎么辦

時間：2022-09-26 09:41:54 常識大全我要投稿

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嗑瓜子嗓子疼怎么辦

　　嗑瓜子嗓子疼怎么辦，相信很多人對瓜子的喜愛是毋庸置疑的，小編就是，那么瓜子嗑多上火嗓子疼就尷尬了，下面就來看看嗑瓜子嗓子疼怎么辦吧!

　　嗑瓜子嗓子疼怎么辦篇1

　　1、大量喝溫開水

　　吃完瓜子后嗓子疼，建議多喝點溫開水。

　　喝溫開水一個是能緩解咽喉干痛感，另一個是能促進新城代謝，加速身體排毒，對緩解扁桃體發炎腫痛有一定的緩解作用。

　　2、淡鹽水含漱法

　　早上、飯后用淡鹽水漱口，鹽水可以幫助殺菌，減少細菌感染，輔助治療吃瓜子后，扁桃體發炎引起的咽喉腫痛。

　　注意：食鹽具有殺菌作用, 外科換藥中常用它清洗傷口, 以達到清創和消炎的目的，但是，鹽水含漱口殺菌消毒只能短時間特殊情況偶爾用用，不能長期用鹽水漱口哦。

　　因為鹽水將口腔中的細菌“斬盡殺絕”的同時, 也使起防御危害作用的口腔黏膜受到破壞, 這為細菌的迅速恢復創造了條件。

　　如果長期用鹽水漱口, 牙齒表面還容易沉積色素和污垢,進而會引發或加重牙齦炎和牙周炎。

　　3、喝清熱下火茶

　　金銀花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等茶都有清熱下火，緩解咽喉腫痛的功效，吃瓜子咽喉疼痛的時候，可以加幾塊冰糖，下火止痛的效果更好。

　　4、喝苦瓜汁

　　苦瓜性寒，能清熱解毒，治療各種癰腫丹毒、惡瘡結毒，生吃時效果更好。

　　因此吃瓜子后喉嚨痛的，可以用苦瓜榨汁喝，如果不能接受其苦味的，可以加少量蜂蜜改善口感。

　　5、頸部涂風油精緩解

　　吃完瓜子后嗓子疼的.厲害的，還可以在頸部涂風油精，反復按摩至局部發熱，能起到鎮痛、驅風的功效。

　　6、吃冰糖雪梨

　　冰糖雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效，對吃瓜子后咽喉腫痛，并伴有咳嗽痰多的情況也有很好的治療效果。

　　適當嗑瓜子的好處

　　大量嗑瓜子不好，但適當磕嗑瓜子還是挺好的：

　　1、瓜子含有豐富的鉀元素，能保護人體心臟功能，預防高血壓。

　　2、瓜子含維生素E，可促進人體血液循環，抗氧化和防止人體衰老。

　　3、瓜子性平，味甘，具有補虛損、抗癌以及降血脂的功效。

　　4、瓜子含植物固醇和磷脂，能抑制人體內膽固醇的合成，減少血漿膽固醇，防止動脈硬化。

　　5、瓜子能夠安定情緒，有增強大腦記憶力和治療失眠多夢的作用。

　　6、瓜子含脂肪可達50左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。

　　7、瓜子含豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素使葵花籽具有預防貧血等疾病的作用。

　　葵花籽是維生素B1和維生素E的良好來源。

　　吃瓜子易得瓜子病

　　在連續過量嗑瓜子后，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。

　　在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，就會出現上述癥狀，少數人甚至說話、吃飯都受影響。

　　有時候吃瓜子能引起肚子痛，其主要原因是，由于空氣不斷隨著吞咽瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。

　　誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。

　　此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。

　　因此，吃瓜子這樣的干果炒貨，一定要適量，不能沒事兒就吃個不停。

　　嗑瓜子嗓子疼怎么辦篇2

　　瓜子吃多了上火怎么辦呢？

　　有說法是如果瓜子吃不對就等于是在喝油，那么那種瓜子是比較健康的呢？你會挑選嗎？而現在的很多瓜子也有各種各樣的口味，原味的，奶油的，草莓的，巧克力的等等，那種比較好呢？

　　瓜子中富含著脂肪，瓜子也是我們榨油的一種農作物，雖然瓜子中含有油脂是毋庸置疑的，但是說吃瓜子等于喝油當然有點夸張了，畢竟它需要大量的瓜子才可以榨出油，日常我們吃的那么一點不足以。

　　瓜子中含有非常豐富的維生素B1和E，飽和脂肪酸含有14%，瓜子里面沒有膽固醇，也是一種比較健康的小食品，那么市面上很多的瓜子要怎么選呢，有很多水果蔬菜里面的'籽，比如南瓜子和西瓜子，沒100克的南瓜子它的脂肪含量大概是23克，沒100克的西瓜子，脂肪含量大概是20克，所以相較起來，西瓜子是脂肪含量最低的，也是最好的一種選擇。

　　緩解方法：

　　1、大量喝溫開水

　　吃瓜子后喉嚨痛,喝溫開水一個是能緩解咽喉干痛感,另一個是能促進新城代謝,加速身體排毒。對緩解扁桃體發炎腫痛有一定的緩解作用。

　　2、含漱法

　　早上、飯后用淡鹽水漱口,可以幫助殺菌,減少細菌感染,輔助治療吃瓜子后,扁桃體發炎引起的咽喉腫痛。

　　3、喝清熱下火茶

　　金銀花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都有清熱下火,緩解咽喉腫痛的功效,吃瓜子咽喉疼痛的時候,可以加幾塊冰糖,下火止痛的效果更好。

　　4、喝苦瓜汁

　　苦瓜性寒,能清熱解毒,治療各種癰腫丹毒、惡瘡結毒,生吃時效果更好。因此吃瓜子后喉嚨痛的,可以用苦瓜榨汁喝,如果不能接受其苦味的,可以加少量蜂蜜改善口感。

　　5、涂風油精緩解

　　喉嚨痛的厲害的,可以在頸部涂風油精,反復按摩至局部發熱,能起到鎮痛、驅風的功效。對緩解吃瓜子后嗓子疼痛效果很好。

　　6、吃冰糖雪梨