驚蟄是什么意思

　　雖然大家都知道驚蟄是24節氣之一，那么驚蟄到底是什么意思呢?今天我們就一起了解一下驚蟄的相關知識吧。

 

　　驚蟄是什么意思

　　驚蟄(jīng zhé)，是24節氣中的第三個節氣。

　　每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。

　　驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。

　　蟄是藏的意思。

　　《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。

　　是蟄蟲驚而出走矣。”

　　晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘(gòu)時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”

　　實際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是使它們結束冬眠，“驚而出走”的原因。

　　我國各地春雷始鳴的時間早遲各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可聞雷，而北京的初雷日卻在4月下旬。

　　“驚蟄始雷”的說法則與沿江江南地區的氣候規律相吻合。

　　我國古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。

　　”描述已是進入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯嗚叫、燕飛來的時節。

　　按照一般氣侯規律，驚蟄前后各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，大部分地區都已進入了春耕。

　　驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始卵化。

　　由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。

　　驚蟄節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報，當心冷暖變化，預防感冒等季節性疾病的流行。

 

　　驚蟄為什么吃梨?你知道其中有什么意義嗎?

　　驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年的3月5日或6日，這時氣溫回升較快。

　　所以“驚蟄”的含義是：指鉆到泥土里越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。

　　至于驚蟄吃梨，有好幾個說法：

　　1.是因為驚蟄這個節氣萬物復蘇!驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。

　　所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

　　此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵御病菌的侵襲。

　　2.古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有100%的特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預防。

　　3.驚蟄吃梨可能是因為“梨”和“犁”是同音的緣故。

　　4.節氣的習俗：蘇北及山西一帶有驚蟄全家吃梨的習俗，并流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。

　　也有人說“梨”諧音“離”，據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。

　　2017年驚蟄是哪天?

　　2017年驚蟄時間：3月5日 17:32:40，農歷2017年二月(大)初八。

 

　　驚蟄養生習俗

　　▶要以清淡為主

　　驚蟄一到天氣回暖，清淡的食物有助于人體的新陳代，驚蟄節氣養生的重點在與護肝健脾，清淡的飲食能起到護肝健脾的作用。

　　▶ 多吃生津潤肺的食物

　　驚蟄時節氣溫還是普遍偏低和干燥，所以很容易導致上火，在日常的飲食上就要多增加生津潤肺的食物，例如雪梨、銀耳、春筍等。

　　▶ 不要食用冰冷食物由于驚蟄時節氣溫偏低，早晚溫差大，所以這個節氣還是很不適合吃偏冷的東西，入口的食物最好都是暖食或是常溫的食物。

　　▶ 早睡早起，溫水洗漱

　　驚蟄時節要養成早睡早起的習慣，這樣有助于養成良好生活的習慣，起床后用溫水洗漱可以讓人更加精神，這也是避免的“春困”的辦法。

　　▶ 保持室內的清爽干燥

　　驚蟄時節也是陰雨季節開始，南方會出現潮濕的情況，所以要保持室內的清爽干燥，這樣可以防止室內細菌的滋生，從而避免濕氣重，導致出現風濕疼痛的現象。

　　▶ 養成睡前泡腳的習慣

　　睡前泡熱水腳有很好的保健作用，還能促進血液循環有助于睡眠，睡眠的質量高了才能避免“春困”，養成睡前泡腳的習慣益處多。

　　▶ 鍛煉也要注意保暖

　　驚蟄時節早晚氣溫溫差大，乍暖還寒時候很容易導致生病，所以鍛煉也要注意保暖，尤其是關節的保暖很重要，這樣才能使自己不受風寒。

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