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早上起來(lái)口苦吃什么好
晨起口苦是什么原因引起的?早晨起來(lái)口苦怎么辦吃什么好?每天早晨起來(lái)口苦是怎么回事什么原因引起的呢?來(lái)看下面:
時(shí)常產(chǎn)生口苦,這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。
肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。
胃熱口苦,這部分人肝膽沒(méi)有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過(guò)多的辛辣食品,也會(huì)引起口苦。
同時(shí),一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會(huì)有口苦的情況。
還有就是很多腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn),其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很容易產(chǎn)生濕熱,也會(huì)引起口苦。
另外,引起晨起口苦的原因很多,如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經(jīng)常疲勞、睡眠不足、過(guò)度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等,均可出現(xiàn)口苦癥狀。
所以想要改善口苦癥狀,去濕熱是首要任務(wù),所以推薦下面的這款食療方,去濕熱改善口苦癥狀:
菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。
早上起來(lái)口苦吃什么好【2】
1、肝膽炎癥:中醫(yī)認(rèn)為,早晨起來(lái)如口苦,主要是由于濕熱引起的。
肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。
如當(dāng)肝或膽囊發(fā)炎時(shí),膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦; 2、胃熱口苦:由于飲食不合理,食用了過(guò)多的辛辣食品,也會(huì)引起口苦。
胃動(dòng)力差的患者、食道存在炎癥的患者,也可因膽汁反流至胃,引起口苦。
3、生活不規(guī)律,睡眠休息不足,過(guò)度吸煙、酗酒等會(huì)引起口苦;打呼嚕、張口睡覺(jué)、口腔發(fā)炎等也易出現(xiàn)口苦。
4、精神性口苦:由于工作精神壓力大,再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn),其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很容易產(chǎn)生濕熱,也會(huì)引起口苦。
5、一些慢性疾病,如糖尿病也會(huì)有口苦的情況。
防治: 預(yù)防和根治口苦,最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸煙、酗酒,還要注意口腔衛(wèi)生等。
1.患有慢性疾病的人應(yīng)針對(duì)病因治療引起的口苦。
2.緩解心理壓力,保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn); 4、維生素C片,對(duì)任何原因的口苦癥都有效。
維生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。
苦瓜也可治療口苦。
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