為什么腋下容易出汗

　　在夏季，有些人腋下容易出汗，是下面原因造成的呢? 下面是小編整理的關于為什么腋下容易出汗相關知識，一起來看看。

　　腋下容易出汗是什么原因

　　六種方法改善夏季腋下出汗

　　1、注意飲食

　　不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。

　　應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

　　2、注意衛生

　　汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。

　　每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。

　　運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

　　3、穿通爽衣物

　　有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。

　　因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。

　　所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

　　4、減低出汗量

　　熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。

　　止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。

　　基本上一天涂一次已可以，若情況嚴重，可涂兩至三次，但次數不能過多。

　　5、多飲乳酸飲品

　　經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

　　乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

　　6、保持身體清潔

　　每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。

　　可以考慮剃掉腋毛。

　　腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節里，可以試著剃掉腋毛。

　　腋下出汗酸臭是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細小，分布于全身，主要功用是排汗、調節體溫;另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分布在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。

　　所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因。

　　1、中醫按摩輕松止汗

　　將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。

　　注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。

　　2、止汗劑止汗

　　止汗劑里面的一些成分可以使產生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。

　　有些止汗成分還有殺菌作用，對臭汗有一定的療效。

　　一般來說，這些藥物必須在連續使用一段時間后才能獲得比較滿意的止汗效果，然后可以減少頻率繼續使用，以維持療效。

　　當然，止汗效果還要看個人反應，因人而異。

　　由于止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會逐漸回復到以前的狀態。

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