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寫作作文

健身的作文

時間:2023-03-11 12:41:17 寫作作文 我要投稿

【精】健身的作文

  在日復一日的學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的健身的作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

【精】健身的作文

健身的作文1

  一年一度的健身周又開始了,這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間,我每天放學后都會在小區里訓練跑步,想為班級爭光。

  健身周的不久前飛一般地過去了,今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候,我的心情很激動,但也有一絲顧慮,生怕自身發揮不好。由于我跑步比較快,所以被排在了男生隊伍的第一位。

  裁判員一聲令下,對面的小盛同學飛快地朝我跑來。快到我面前的時候,她舉起了接力棒。但由于速度太快,我沒接住,而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去,從她手里搶過接力棒,扭頭拼命往對面跑去。

  我跑著跑著,看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了,我心急如焚,拼命加速向前跑去。對面的'小余接住了我傳給她的棒子,像一匹脫韁的野馬,飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管,小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大,獲勝已經沒有期望了。但是,最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒,猛地沖了出去。不料,跑到一半的時候,由于用力過猛,他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼,大伙都很擔憂他是不是受傷了。只見他飛速從地上爬起來,一瘸一拐,堅持沖向了終點。大伙都被他勇于拼搏的精神感動了,為他鼓起掌來。

  比賽結束了,雖然結果并不理想,但運動員們為了班集體的榮譽,奮勇拼搏的精神卻激勵著每個同學。

  令人難忘的健身周落下了帷幕,但這種拼搏進取的精神會激勵大家繼續前行,去克服學習生活中的一個又一個困難。

健身的作文2

  在常青小區北側,有一個南北長約100米,東西長約40米的游園,它是由一大一小兩個園組成的。由于園內樹木繁多,樹蔭下還有許多健身器,因此,人們稱它為常青健身園。

  小園位于整個健身園南側,四周環繞著綠油油的樹木。樹蔭下,7部涂著紅、黃、藍三種顏色的健身器,在向人們展示著它那英姿。健身器有按摩器、蹺蹺板、健騎機……但最引人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手,雙腳站在圓盤上,腰部向左右旋轉,就能起到鍛煉腰、髖部位,增強腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角,幾位年過半百的老人正在下棋,他們下得難解難分,不分勝負。

  小園的西側是大園。

  大園四周,樹木參天、郁郁蔥蔥。樹的種類很多,有槐樹、柳樹、松樹……

  柳樹高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆樹展開它那像大傘似的身軀,為人們遮住火辣辣的陽光;而被譽為市花的黃刺玫,則一簇簇、一片片,迎風佇立,雖然花退殘紅,但已碩果累累;小桃紅的枝頭上,毛絨絨、手指肚般大小的青桃,在陽光的.照耀下,正在向人們點頭微笑……

  大園的正中央,有一個大花壇,花壇里面有許多一米多高的不知名的樹,樹上開滿了小米粒樣大小的白花,幾只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花壇四周,有許多石橙、健身器,人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身,一個個面帶微笑,怡然自得。

  在常青健身園的最北側,有一座用水泥制成的葡萄架,它的頂部是由33根橫梁組成的,四周用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿了葡萄藤,藤上結出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美麗的常青健身園,你為人們休閑娛樂帶來了方便,你的無私奉獻精神是多么可貴,多么值得人們學習,我愛你常青健身園,更敬仰你那高尚的品德。

健身的作文3

  “一二三四,二二三四……累死我啦!對了好像我還沒有自我介紹呢!我是一只小豬,由于我太胖了,所以主人讓我做健美操減肥。”突然耳朵感到被人揪了起來。“好啊你,叫你做健美操,你在這兒于嘛?”唉!苦日子開始了。

  叮叮叮……要起床了!煩死人了。但必須要起床,唉!我飛奔著來到豬豬體操學校,進入了健美室。沒到剛一進入健美室,老師就來了。看來這節課要喝西北風了。好不容易挨到了下課,剛想跑出去老師又把我抓去補課。叮、叮、叮、叮、叮……又上課了。“這節課我……”盡管是溫柔的美香香老師但我還是在走神,懷念著以前的`幸福生活。這時放學了!(豬每天只上2節課,都在上午。)我一回到家里就睡著了。第二天我去稱減了2公斤。主人說我不用再去做健美操了。太好了!我高興地叫起來。

健身的作文4

  金秋十月,丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學校迎來了一年一度的健身節。為了爭取奪得桂冠,所有班級的同學們都很努力。

  這一次的運動會更改了一個記分標準:從第一名到最后一名都會得到不同高低的分數,每個班級同學們所得的分數加起來,總共的分數在進行比拼,選出年級第一名和全校的`第一名。

  今年的比賽中多了一個令我們班十分頭疼的項目,那就是籃球。因為我們班的同學們大部分時間都是在學習,連體育課都很少,更別說籃球課了,所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近,我們的心情就越緊張。

  終于,那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節體鍛課上,我們班是與一班進行比賽的。一開始,我們以為我們班還有機會贏的,可是,事情往往不像預料中的那樣簡單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進球,可我們連投籃的機會都沒有。但是我們仍然大聲的為我們班比賽的同學加油、鼓勁。最后,我們仍然輸了比賽。一班的那幾個人還嘲笑我們班的人,這使我們十分生氣、不甘心。但是,我們并沒有為此而放棄,我們決定在其他比賽中爭奪第一名。

  我相信,這次失敗并不會讓我們退縮,我們會更加努力的!

  在后來的長跑比賽中,我們班果然不負眾望,奪得了第一、第二名的好成績。 運動會展示了學生青春風采,考驗體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力,激活的是生命,弘揚的是個性和青春活力,收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在運動會上賽出了成績,賽出了風格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想,在比賽中創造了更多的美好和輝煌。

健身的作文5

  今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場玩,聽說那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人廣場,遠遠看見有幾個人在河里玩水上健身球。我說我也要玩,爸爸給我買了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的'心怦怦直跳。我小心地進入球里,工作人員把球充滿氣,然后把它扔進了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來,可是我好不容易站起來,沒過幾秒鐘又倒下了,一會兒我就滿頭大汗。我感到很熱,就躺下來休息,清涼的河水就在我身下流淌著…

  十分鐘后,我被拉上了岸,打開汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文6

  暑假到來了,可我的肚子還沒瘦下來,我有些著急了,便下定決心要減肥了。可還沒有一個健身計劃,我就思前想后的制定計劃了。

  經過長期的鉆研和思考,我終于完成了一個健身計劃。內容以下:1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個)2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

  當然,不能光有計劃,還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的`時候,應該不到一個暑假,我就能變得很健康了。

  加油,朱光照,你一定會勝利的!

健身的作文7

  夕陽“舞”限好,只是近黃昏。

  我們村有一個特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任,副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰?老師就是“電視”——“電”老師了。

  媽媽每天都是第一個到健身房,她把音樂一放,隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續續地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上,隨著音樂趕來的'還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂,動聽的歌聲,跳起了健身舞,周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲,不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒錯,之前我媽是一個大胖子,現在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。

  我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂,媽媽經常自豪地和隊員們說,到時候她們不用“電”老師教,音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。

健身的作文8

  20xx年7月13日,隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市,中國人民多少年的夢想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!

  北京奧運會有三大主題:科技奧運,人文奧運,綠色奧運。當然,也不能少了健身呀!

  因為每日運動可以有效防治高血壓,憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情,開心地過每一天。

  于是,健身風便在我家悄悄地彌漫開來……

  做什么運動合適呢?當然是適合自己的運動嘍!跳跳繩,全家一致同意,因為跳跳繩可以減肥、增高,增強體力,一舉三得呢!

  我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發軟,滿頭大汗,手臂還發酸,喘著粗氣。這還不說,在半小時里我才跳了100個。沒辦法,我只好停下來休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動,把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的`好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因為動作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒,跳繩抽一下,免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的次數越來越多,我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數幾個,可是我要做一個誠實的孩子,越往后跳說是身體在跳,還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了,卻累得我滿頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實在受不了勞累了,連睡衣也沒換,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。

  這次活動,我家可是上下總動員。我感到奧運和我家的關系越來越近了。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……

健身的作文9

  假如我有孫悟空的七十二變,我最想變的是一臺神奇的健身器,讓人休息鍛煉兩不誤。

  兩不誤健身器其實是一張床。上面有兩個按鈕,一個是人工按紐,黃色的,按下去以后會噴出一股黃霧,能夠將人深度催眠;同時啟動鍛煉模式,讓你在睡眠的時候進行鍛煉。另一個是自動按鈕,是紫色的,只要在睡覺前先設置好,你要睡幾個小時,等時間到了它就會噴出紫霧,能夠讓人清醒。是不是很神奇?

  為什么我想變成兩不誤健身器呢?

  因為我有一個很愛我、我也很愛他的媽媽。她白天工作很辛苦,晚上又要陪我學習,沒有時間鍛煉身體,總是覺得很疲憊。媽媽的睡眠也不太好,晚上總是要失眠,我總想著有一臺神奇的`機器,不僅能夠讓媽媽很快入睡,而且有更長的深度睡眠時間,同時也不耽誤他鍛煉身體,這樣媽媽就可以工作家庭兩不誤,而且,把自己的身體調養得棒棒的。

  晚上,媽媽躺在床上,只要按下黃色按鈕,她一下子就被深度催眠了,發出均勻的呼吸聲,臉上安詳恬靜。然后床會伸出無數只手,用繩子把媽媽的每一個關節都抓住,讓媽媽站起來開始進行跑步練習,其中的四只手分別抓住媽媽的兩臂和兩腿快速運動。跑步30分鐘以后,然后變出兩個啞鈴,開始讓兩只手努力地舉重,因為健身器檢測到媽媽的手臂不大好,舉重能夠讓手臂更有力量,也讓經脈活絡起來。舉重一百個后,床又甩出一根繩子,開始進行跳繩運動。跳繩一千個, 不能再進行劇烈運動了,就開始打一套設定好的太極拳,讓身體慢慢安靜下來。太極拳結束以后健身器又變成了床。

  早上,六點鐘的時候,床就會噴出一股紫色的煙霧,媽媽就醒了。紫色的霧飄飄渺渺,散發出一股清新好聞的香味,讓人仿佛置身在仙境之中,讓人心曠神怡。媽媽醒來的時候整個人精神抖擻,狀態好極了,心情也好極了。

  這種兩不誤健身器真的很實用,將來我一定要把它發明出來給媽媽用,讓媽媽的每一天,都在美好中開啟。

健身的作文10

  20xx年的寒假,我作為揚子組假日小隊活動的隊長,組織了一次有意義的活動——為社區的健身器材“洗澡”。

  組織這次活動可謂是一波三折。由于天氣時晴時雨,每當確定了活動時間,一場雨一來,就得取消了,這樣的情況出現了好幾次。終于有一天,一大早太陽公公就露出了笑臉,我想:今天應該不會下雨了吧!趕緊通知同學活動。我讓媽媽幫我在班級群里發布活動通知,而我用電話通知。

  老天總算沒跟我作對,一直都是陽光明媚。我拿著工具早早來到活動地點等候成員的到來。不一會兒,張欣怡來了,緊接著,朱晉毅、倪嘵yu也來了。眼看著約定的時間就要到了,張欣怡著急地問我:“鄭雅韻,我們什么時候開始啊?”看著時間一分一秒的過去了,我心里也很焦急,朱晉毅接過話說:“還差好幾個人呢!再等一會吧!”我們又等了十五分鐘,可還是沒有人來。我想:我只知道張欣怡和朱晉毅的電話,其它人沒能電話通知,如果他們沒上網的話,自然不會看到活動通知了。我們大家商量了一下,最后決定:人少也要干,只要大家盡力做就行了。然后,我宣布:“本次假日小隊活動正式開始!”話音剛落,大家立刻揮動手里的工具忙碌起來。

  由于前幾天一直下雨,健身器材上又是水、又是泥,很難擦干凈,可再大困難我們也不怕,擦一遍不行就再擦,直到把每一個器材都打掃干凈了。健身器材擦好后,我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說過,在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多,我想:如果器材周圍有碎石子的話,老人和小孩在鍛煉和玩耍的時候很容易受傷的`,我們一定要把石塊打掃干凈,給他們一個安全的活動環境。這時,來了幾位老奶奶,看見我們的舉動都夸贊我們是好孩子。

  由于天氣寒冷,我們的手都被凍得紅紅的,可看著被我們“洗過澡”的器材干干凈凈的站在那里,我們心里暖洋洋的。

  通過這次假日活動,讓我懂得了:服務別人,快樂自己!

健身的作文11

  健身的趣味健身,是大家的`快樂所在;健身,是大家的健康所在。

  健身,是我們的生命源泉;健身,使我們生活的起點。

  呼啦圈一個圈圈圓又圓,花花綠綠顏色多,扭扭腰,扭扭臀,活動腰部益處多。

  皮球一個球,圓溜溜,一只手,拍一拍。

  一二三四五六七,堅持到底是勝利,球到哪里我到哪,“形影不離”是好友。

  滾鐵環一個鐵圈一根棒,棒子“栓”在圈圈上,繞著跑道滾一圈,鐵圈鐵棒不能離,堅持到底是勝利,我最厲害我最棒。

  大家共同來健身,強健體魄共來創。

健身的作文12

  現在人人都注重健康,當然健康少不了運動。運動早已成為我們一種生活習慣,我們基本天天都接觸它。他包括走路上下班、眼保健操、打掃一下家里的衛生。這些都算是運動,只是種類不同而已。我們小朋友就更有福氣了,幼兒園,小學,初中,我們都會有體育課。

  今天我帶給大家的就是我做體育的時候的一樁“趣”事。

  大家都聽說過自行車吧?今天我講的這一樁“趣”事就和自行車有關。從我對自行車產生了好奇心開始,爸爸媽媽就教我騎自行車。他們把“珍藏”多年的自行車從地下室搬了出來,那輛自行車是我姥爺的。車身呈黑色,非常的大。雖然年代已久,但我感覺和新的沒兩樣,我非常喜歡。

  一開始我騎的非常不穩,甚至每騎一次,我的身上就要多一道傷疤。最前面我興致勃勃,躍躍欲試,但到了后面我的勇氣一點一點被磨滅了,也到了最后不敢騎自行車。但是有一次我竟然沒有摔跤,我的信心一下又滿了。雖然后面還是摔跤過,勇氣還是被磨滅過。但是當我每次看到別人在路上行駛著,自行車騎得飛快。上學比我去的晚不遲到,去公園玩,我約的`他我家離這個公園特別近,只有1公里左右,他卻有3公里,我走了一半的路程給他打電話,但他還是在我前面就到了。所以我非常想學會騎自行車。

  最終經過我的不懈努力,每天都練上幾圈,我終于可以繞著這個小區騎一圈了。那一刻我非常自豪。我懂得了一個道理,我們干一件事只要堅持不懈,不管每一天干多少時間,只要干就肯定會成功。總會受到飽滿的果實。

健身的作文13

  X年8月8日是我國第一個“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場,只見人來人往,川流不息,健身器多得不計其數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的'滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰,心情有點兒緊張,所以一會兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,瞧!他滑得可優美自如了! 再往西走,就是一個籃球場。在籃球場上,七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球,快灌籃!快投球。”我大聲喊道,只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

  繼續向前走,就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。

  我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機,我一連轉呼啦圈就是半個小時,中間從未停止過,旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個小冠軍呢!現在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

  一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開了健身廣場,這種活動場面時時在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。

健身的作文14

  這幾天,火辣辣的太陽高高地掛在天上,最高溫度會達到三十八九攝氏度,大家可能都想躲在空調間里看看書、看看電視吧,可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法,不說你也知道,那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。

  鏡頭一

  一走進那室內的的游泳池,我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊!多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發蒼蒼的`老人;有活潑可愛的小孩;有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉時浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿!我也該下水清涼一番了。

  鏡頭二

  如果說游泳清涼有健康,那攀巖就健康又刺激了,攀巖的人得先穿好登山鞋,背后系上安全繩索,才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭,人往上一挺,再把腳移到另一塊石頭上,三五下,像一只靈活的猴子登到最高處了,贏得了大家一陣陣叫好聲,另我羨慕不已,下次暑假一定要參加這個興趣班,挑戰勇敢者的游戲。

  鏡頭三

  那里這么熱鬧在干什么呢?啊!原來他們在學舞蹈。 隨著奔放的音樂,街舞的學員們跟著老師揮手,踢腿,有模有樣,盡管汗水糊住了他們的眼睛,浸濕了他們的衣服,他們依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦樂乎。

  現在的人們不再躲在空調房里,花錢買健康,花錢買清涼,花錢買刺激,使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文15

  快樂的健身周開始了,我們歡呼,我們興奮,我們想要在健身周上一展風采。

  每年健身周的開幕式都非常隆重,每個班級都要進行入場式的方陣表演,班主任孫老師為我們班級選擇的表演項目是擊劍。剛開始,同學們一聽到這個消息,都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵我們:“大家不用擔心,也不用緊張,只要刻苦訓練,就一定能取得成功!”為了提高我們班節目的質量,連小張媽媽都來“支援”我們了。

  剛開始排練的時候,大家都憋著一股勁,幾天內,節目就基本成型了。但枯燥乏味的訓練讓有些孩子沉不住氣了,他們開始放松對自己的要求了,所以彩排時,我們的表演質量不高。孫老師有些失望,但還是繼續鼓勵我們:“我希望我們一個多星期的心血沒有白費,大家有沒有信心,在正式表演中獲得成功?”“有!”同學們異口同聲地對孫老師保證。

  開幕式那天,校園里熱鬧非凡,連爸爸媽媽都來捧場了。輪到我們班進場時,我們依然很緊張,生怕做錯一個動作,影響整個節目的質量。所以,我們每做一個動作都格外小心,先要看看與周圍同學是否合拍。兩分鐘的表演,對我們來說似乎特別漫長。由于態度認真了,這次表演獲得了成功,大家都長長地舒了一口氣,孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容。

  開幕式結束后,我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠的比賽,雖然成績不太理想,但我覺得自己得到了一次鍛煉的`機會。同樣,在接力賽中,我班的小蔣同學摔倒了,爬起來繼續參加比賽,這種頑強拼搏的精神值得我們學習。

  整個健身周,我們收獲了許許多多的快樂,更重要的是在各類比賽或表演中得到了鍛煉,懂得了只有付出艱辛的努力,才能獲得成功。

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