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健身的作文【熱】
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的健身的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身的作文1
我家住在瞻岐鎮(zhèn)新東一村,那里有一個健身公園。健身公園里的一年四季景色宜人。
春天,健身公園里,一陣春風(fēng)吹過,小草從地下往上探出頭來,一排排柳樹上,枝葉又回到樹枝上,紅的像一團(tuán)火的茶花也開放了!人們開心的`看著這一美好風(fēng)景的開始。
夏天,健身公園被籠罩在茂盛的“樹海”中,就像一把翠綠的巨傘,蓋在了健身公園上,知了也“知知知”的叫不停,人們在樹下的石椅子乘涼。小朋友們在健身公園前面的一條小溪里嘻戲、游泳、捉魚等……
秋天,桂花和菊花開放了 ,散發(fā)著迷人的氣息,路過的人,都成最在這迷人的香氣中,有人在這里宅商機(jī)多桂花或菊花,回到家里泡桂花或菊花茶。
冬天,健身公園披上了一件雪白的銀裝,大地也變白了,好像突然之間變成了一位白發(fā)蒼蒼的老人。公園里面的人們,都在努力的鍛煉,不想讓自己生病。
我喜歡我家鄉(xiāng)的健身公園!
健身的作文2
學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。
全部的三年級學(xué)生都要參與比賽,每個班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心,無不利用下課時間加緊練習(xí),想和別班一較高下。 我們班也不例外,老師特別挑出幾個動作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué),一再的修正,又設(shè)計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲,退場時我不禁松了一口氣。
最后,宣布比賽結(jié)果,我們班得了第四名,雖然成績不是最優(yōu)秀的,但老師還是感到很高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說:“雖然結(jié)果不是最棒,但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出。”這是大家努力練習(xí)得來的成果,是屬于全班的榮譽。
班上有些害群之馬,練習(xí)的`時候常開玩笑,原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對方法,勇敢面對問題,迎接 挑戰(zhàn),大多數(shù)人有共同的信念一起努力,就能獲得甜美的果實。
健身的作文3
今天是8月8日,是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年,舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長,人越來越多,的.路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里,叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身的作文4
瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。
來到健身公園的腳下,呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門,灰色的石柱上面刻著一副對聯(lián)。沿著石階走去,沒走多久就可以看見一個亭子,深紅的柱子,白中點綴著一點點灰色斑點的'坐椅。再往上走,你可以看見一個小小的“隧道",那里面有一塊黑板,黑板上寫著《義勇軍進(jìn)行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道,再走幾分鐘,就可以看見第二座亭子,這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣,只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案,勾畫得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器,有跑步機(jī)、蕩腳器和按摩器等……再過去有一片竹林,那竹林一片翠綠,一陣列微風(fēng)吹來,又細(xì)又長的竹葉晃來晃去,還會發(fā)出“沙沙”的聲音。一直往上走,那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的,密密麻麻的,還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂,那里的空氣真好,一陣列微風(fēng)吹為,使人神清氣爽。一眼向下望,在下面來來往往的汽車變成了一只只只小甲殼蟲,行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻,一座座樓房變成了模型。
健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色,希望你有機(jī)會去呼吸一下,去欣賞一下。
健身的作文5
夕陽“舞”限好,只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任,副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰?老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房,她把音樂一放,隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上,隨著音樂趕來的還有“粉絲團(tuán)”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂,動聽的歌聲,跳起了健身舞,周圍的“粉絲團(tuán)”不時傳出掌聲和笑聲,不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒錯,之前我媽是一個大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少呢!都是健身舞的`功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂,媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說,到時候她們不用“電”老師教,音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團(tuán)”。
專家點評:
這篇記敘文記敘了“媽媽健身團(tuán)”的事情。語言質(zhì)樸無華,如“之前我媽是一個大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少”“據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活氣息,而感情豐富。
健身的作文6
記得前幾天的一個晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時,我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個小球,剛打過去有彈回來,看來這個是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時,叔叔說:“我們練完之后,買瓶水就回家。不喝水的.話,就會暈的。”
結(jié)果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。
健身的作文7
早上8點鐘,健身節(jié)開幕了,主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著,一邊聽,一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍(lán)的天空中,自由自在地翱翔。
接著,進(jìn)行五年級的`球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的動作,整齊的步伐,贏得了評委的一致好評,我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
健身的作文8
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為,老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的.緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。
專家點評:
這是一篇敘事文,主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫生動,娓娓道來。人物形象突出,活靈活現(xiàn),引起讀者的閱讀興趣。
健身的作文9
每到假日,我們?nèi)叶紩ヅ郎剑郧鞍职殖Uf:“只要跟我去爬山,下山我就讓你們吃冰淇淋。”因為小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋,所每次只要爸爸說要爬山,我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。
有一次到了郊外玩,爸爸說:“這有很多漂亮的山,你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山,最后我選了觀音山,弟弟也順從了我的意思,到了觀音山后,看到一路上有許多的廟宇,我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說:“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口,弟弟對我說:“哥哥,我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他,到了好漢坡,我往“上”一看,這簡直是直直往上的,爸爸說:“既然來到這里了,那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘,看到了一間賣冰淇淋店,只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店,之后爸爸再走出來,手上竟然多了香草冰淇淋,果然流汗后犒賞的'冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動,我們?nèi)叶紩䥇⒓樱驗榕郎讲恢荒苡?xùn)練體力,也能讓我趁機(jī)呼吸新鮮空氣,因此爬山是我最愛的休閑活動。
健身的作文10
雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動來,身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩铮麜r而像條魚,在水面浮游,時而像臺核動力潛艇,貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場,他可是"老將出馬,一個頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時,他和老爸給我商量了一個健身計劃,跟我說了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過,作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的`斯諾克,雷叔不僅答應(yīng)了,還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。
健身的作文11
我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧!
(一)打開浴霸洗冷水澡
我老爸有一個習(xí)慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認(rèn)為那樣能增強體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!
(二)每天散步
我老爸還有一個習(xí)慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上。現(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!
(三)吃素
最近,因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心。
現(xiàn)在,爸爸的`體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果啊!
健身的作文12
“嘿!傳球!”“注意籃板!”“快點過來,你防錯人了!”瞧!我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運動的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我,也是我們班的.運動健兒之一 。現(xiàn)在,我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課,所以愛運動的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運動,更多的是進(jìn)行籃球比賽,直到鈴響了或媽媽電話不停地催,才背起書包,戀戀不舍地離開操場。
不僅在學(xué)校我會自主健身,每天回到家里,或雙休日,做完作業(yè),我也會抓住運動時機(jī),叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽,陪我到小區(qū)樓下打羽毛球,乒乓球。久而久之,爸爸媽媽也喜歡上了運動。現(xiàn)在,不用我說,他們也會陪我到樓下跑一跑,動一動。
現(xiàn)在,我的體質(zhì)變強了,免疫力提高了;人也越長越高;每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運動會和校運動會,體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
健身的作文13
今天吃過晚飯,我和爸爸媽媽一起去散步,不知不覺我們來到了我們村的文化廣場,那里燈火通明,好多人啊!
熱鬧的人群中,有的人在打乒乓球,有的'在打籃球,有的在打羽毛球,有的人在乘涼聊天,看,那里還有一群人在跳舞耶!我最喜歡了,我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當(dāng)中。
我很快就加入隊伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來,很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了,太難了,我有點氣餒了,泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話,媽媽對我說“干什么事情開始都很難,你不能半途而廢啊!認(rèn)真去學(xué)習(xí),肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束,我終于學(xué)會了。
今天我不僅學(xué)會了跳舞,更重要的是我明白了一個道理,只要我們努力學(xué)習(xí),就一定能成功的!
健身的作文14
一個風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽,高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個隆重的開幕式,每班經(jīng)過司令臺時,有兩分鐘的.方陣表演。今年,孫老師和張云翔的媽媽策劃后,準(zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。
開幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊、福娃隊等一一表演過了。接著,輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺。“1、2、3、4……”在領(lǐng)隊的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動作,大家配合默契,不斷變換著隊形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺下觀眾陣陣熱烈的掌聲。
開幕式結(jié)束后,我們每個年級組又參加了各類比賽。我的強項是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績。
這次健身周不但活動豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強了身體素質(zhì),真令人難忘呀!
健身的作文15
這幾天,因為體重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。
健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時,一個也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的.蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個,又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。(因為我是在沙發(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破。現(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時了。
我已經(jīng)一點點瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!
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