情緒的作文

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的情緒的作文，希望能夠幫助到大家。

情緒的作文1

　　我的情緒多種多樣，但也不過總結為“晴電陰雨”四種“天氣”，然而這四種天氣時時圍繞著我。

　　1晴

　　一連好幾天，我的內心都忐忑不安。鋼琴考級過了嗎?我的二部練習曲彈對了嗎?今天就是公布成績的時候，我會不會沒考好呢?我的腦子里，堆著亂七八糟的心事，顫抖的手打開手機里查成績的軟件，閉著眼睛不敢看。“丹丹!”一向優雅的媽媽發出了一聲很不優雅的尖叫，“你的成績!”我睜開一只眼睛，啊，過了!

　　雙優的成績使我喜笑顏開，像是心正在被暖暖的陽光照著。啊，今天的天氣，晴!

　　2電

　　同學向我借了《布格繆勒》。我當然是毫不猶豫的`借給了他，可是我也需要呀，不然我怎么練曲子呀。可是那個同學好像忘了還我，整整一個學年都過去啦，還是不給我。我總不能一直看譜子彈吧，于是我找同學討要這本書。

　　“同學，我的書呢?”我一臉憤慨的表情向她討要。“哦，我弄丟了。”她回答。

　　本來弄丟就弄丟了吧?向我道個歉不就行了嗎?我實在是忍受不了他的漫不經心和理直氣壯，用盡我畢生所罵過最難聽的話，痛斥了他一頓，那可是《布格繆勒》，哼!今天的天氣，電!

　　3陰

　　我的心下沉的很厲害，這次考試我都沒怎么準備好，能上70分就不錯了，我坐在琴椅上，心神不寧，一連彈錯了一大串，監考老師的表情變得扭曲而難看，一走出考場我就知道考砸了。

　　果然，成績單發下來，一學期100分中的唯一一個八十分，我的全優就在這兒飄飄然離開了我，我真是欲哭無淚啊，只能下學期繼續努力了，本來媽媽還答應我如果全優，要帶我去重慶玩兒呢。唉!今天的天氣，陰!

　　4雨

　　這絕對是我經歷過最可怕的鋼琴考級。怎么這么多人?怎么監考老師這么厲害?怎么……

　　千萬個“怎么辦”在我心頭飄來飄去;千萬個“害怕”在我心頭飛來飛去，我彈琴的手都在顫抖，踩踏板的腳也在搖晃。最后我害怕的走下了考場，雖然不知成績如何?嗯，今天的天氣，雨!

　　這便是我的“晴電陰雨”，這便是我的快樂生活!同學們，你們的情緒是怎樣的呢?

情緒的作文2

　　今天，我來到教室，只見一個人緊皺眉頭、瞪大眼睛、恐懼地盯著前面，嘴角抽搐，接著抬起手來，深處一根手指，顫抖著指向前面，另一只手捂著嘴巴，然后全身發抖，不服按向后退。這是在干什么呢？我十分吃驚，她不會是遇見鬼了吧？原來今天在進行一場情緒大雜燴游戲。

　　老師問我們，“人有哪些情緒呢？”“開心”“難過”“害怕”“生氣”……同學們議論紛紛。老師接著說：“那我們來玩情緒大雜燴游戲，先分兩組，每組一人表演情緒，一人猜，看誰在五分鐘內猜出的成語最多。”同學們聽了躍躍欲試，很快分成兩組并開始了活動。

　　第一組先上場，我自信地想，“這回我們贏定了”。比賽開始，我攤開紙條一看：“手舞足蹈”。這該怎么表演呀？我如火盆上的螞蟻急得團團轉，突然，我靈機一動，想到了一個好辦法，我豎起一根手指頭，示意猜的`人即鄭同學這是第一個字，又指了指手，接著豎起三根手指頭，指了指腳，只見鄭同學一頭霧水，奇怪地看著我，我又重復了一遍動作，鄭同學還是不理解。天啊，該怎么辦啊，我內心仰天大吼，算了，姐姐我拼了，我搖擺著身子，朝左邊甩甩，又朝右邊揮揮，雙腳前后跳動。鄭同學像看怪物似得看著我，臺下的人哈哈大笑，甚至笑得直不起腰。“跳過”，我果斷地扔掉這張紙條，又抽一張。

　　看到上面的字，我呆住了，這該怎么表演，我絞盡腦汁，只治好豎起兩根手指立在腦袋上，學著羊叫“咩——”，“噗”，臺下的人笑噴了，鄭同學無語得看著我，“這是什么哦？”最終，劉老師看不下我的“群魔亂舞”，立即“出手相救”，她指了指自己，一邊嘴角上揚，仰起頭，一副欠揍的神色，接著一只腳有節奏地敲打著地面，朝自己豎起大拇指，又豎起小拇指向下指別人，鄭同學恍然大悟，“洋洋得意”，“哦耶，猜對啦。”我如釋重負。

　　其他同學表演也十分精彩，整個場面就像在開聯歡會，大家都十分開心，歡躍。

　　情緒就像一盞燈塔，掌控我們的開心、害怕、難過……在生活中，我們要抱著樂觀的態度，幸福快樂地生活下去。

情緒的作文3

　　我們渴望成為一個成熟的、高情商的人，做事細致有條理，永遠理智。仿佛淡然成為了高情商的標簽。但其實真正的高情商不是永遠理性不沖動，而是善于利用情緒，做情緒的主人。

　　人常道沖動是魔鬼，但其實魔鬼不是沖動，是因沖動而喪失了理智的你，是完全由沖動情緒支配的你。不同的人沖動的結果完全不相同：革命先烈們一個沖動，毅然選擇走上比歆享榮黃富貴艱難的多的革命道路，開創新中國；我們一個沖動，只是在雙十一多買了幾千塊錢的東西。

　　因為沒有掌控情緒，我們沖動時只是淪為情緒的奴隸，做任何事都是完全隨心所欲、為所欲為；掌控了情緒后，這沖動便能成為繼激勵我們前進的利器。我們經常因顧慮太多而思前想后、猶豫不決，這時若有“沖動”加把火，或許便會少許多遺憾。

　　但人生也不能全由沖動掌控行駛的船舵，更多時候，不沖動才是我們處事的最佳選擇。

　　冷靜是心靈深處長久積淀的沉穩綻放的'花朵，它不需要佩戴外在的花飾來裝點美麗，由一個人遇事后冷靜地速度，可以窺見其靈魂的高度。每個人都習慣于一成不變的、安寧的生活，任何突發事件都會令我們瞬間手足無措。但又的人卻能馬上鎮定下來，思考對策，因為他們已能自如掌控情緒，因為他們心中有時間沉淀的自信。能夠迅速冷靜下來的人們不僅能使自己的頭腦清醒，也能給周圍的人以安慰。

　　沖動固然是生活的常態，因為人皆有七情六欲而非冰冷程序化的機器，但我們卻可以思考如何利用沖動，如何用理性來壓制沖動，但也不能因此就說哪些盲目的沖動便是人生的敗筆。人皆只能活一次，沒人生來便會控制情緒，每一次臨危不亂、遇事不懼的背后都藏掩著數次盲目的沖動與慌亂。每次情緒失控后，我們都能夠也應該從中進行反思，下一次該如何把控情緒。沖動后，不必過分自責自己又一次為魔鬼所控制，而該把握時機，吸取經驗與教訓。

　　不論是沖動還是冷靜，哪一個都不該被過分吹捧或任意厭棄，每個人的人生都由沖動與冷靜交響織成，只要對他們加以理性把握、好好利用，冷靜可以為人生織出一片寧靜的天，沖動也可以為人生織出絢爛生長的野花。

情緒的作文4

　　夏天來臨了，也帶來了悶熱的天氣，宿舍安靜的只能聽到風扇的聲轉動的聲音，赤膊的背影行走在宿舍的走廊，運動場上每張漲紅的臉，都彰顯的些許躁動與煩悶。課室里，老師動聽的催眠曲，趴在桌子上的睡覺的姿勢千奇百怪，偶爾汗如雨下，還有一不小心的口水像是看到酸梅一樣止不住的往下流。突然間校園的每個角落裙子飄然，四處迷人的打扮，點綴夏日炎炎。炎熱的多想一不小心掉到冰箱里去，當手持一瓶冰水，多想激爽整個炎熱的夏天。夏天，什么情緒?當看到每張漲紅的臉……

　　十一點了，那燈依舊亮著，刺眼的光管，穿透放逐的黑夜，澡堂里還有歌聲悠揚，嘩啦嘩啦的水聲，在深夜里斷斷續續。夏天來了，晚睡了，校園的小路，行人多了。手牽手的情侶，絡繹不絕。那長在春天里的小小青草，很溫柔，走在或者坐在上面應該很舒服，不然怎么會有那么多的情侶在哪里低聲親昵吶，談笑風生呢?偶爾相依相偎，真是神仙羨慕的好伴侶，令人羨慕不已。如果排行最佳戀愛場地排行榜，大學，絕對名列前茅。柔和燈光，伴隨月下荷塘，悠哉的魚，淡出漣漪無數，泛起磷磷波光劍影，岸邊微風吹撫賣弄舞姿的楊柳，月下盡顯斑駁美麗，如此愜意的場景，這就是人稱情侶湖，就差沒有在這里刻個石壁寫上去了。不過這已經是一道默認的程序。還有假山上樓角亭臺，剛披上上新綠的樹木，蔥蘢翠綠，花花草草也爭相吐出新丫，可謂一片蒸蒸向榮啊，……學校的出發點是給我們創造良好的學習環境，同時也成全了另一件事，學生學生就是學習人生，戀愛也是人生的一部分，不管怎么說戀愛無罪啊。

　　夏天什么情緒，偷偷看看行走在校道里的情侶。其實最讓人感觸的'是是每當看到攙扶的兩個老伴侶，一唱一和。多么富有折射意義的畫面，多少讓人心靈有些震撼，執子之手，與子協老，一句話說的輕而易舉，要做到卻談何容易，社會充滿太多的誘惑，堅守與背叛之間，就那么一小步，一失足，足以成千古恨。欲望的火至死未能燃盡，曾經，信誓旦旦，曾經，山盟海誓，在荷爾蒙的消失下遠去，保鮮期的過期，愛情像什么，一朵開在春天里又結束在春天里的花，永遠沒有盛夏的果實!愛情的階梯你又能堅守幾層呢?

　　夕陽西下的唯美，至始至終的愛情，在經歷春夏秋冬的歲月洗禮，依舊不離不棄!

情緒的作文5

　　我們每個人都不是機器，就算人工智能再強大再發達也無法模擬我們的心智，因為我們人類的瑰寶——感情永遠無法被復制!不過果真如此嗎?在我們靈魂中的那座精神宮殿里到底蘊藏了些什么?

　　在我們的意識里，或許存在這樣兩個區域——潛意識和直接意識。我們實質上無法直接控制我們的行為，例如當你的意識(直接意識，即你可控的部分)好似發出了消息去“驅使”你的手指彎折的時候，它真的彎折了，但這只是表面現象，經國外科學家研究表明——你的“直接意識”其實無法控制你的行為!若用電腦編程的思想或許能很好解釋這個問題：當某種生活狀態或認知重復被運用和理解時，我們的意識則會把它們形成一種定式記入潛意識中，這個過程就是學習或養成習慣。它們像電腦函數一樣被寫好，當直接意識通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時，它們便會被觸發和調用。我認為，這是每個人行為的基礎。

　　那情緒為何物呢?我們記憶的過程是把感官信息經理解，在直接意識中不斷回味，最終形成一段“代碼”流經存在潛意識中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會悲傷”、“看到喜歡的事物會快樂”等常識性情緒外，都是由后天的記憶和大量記憶學習所形成的思維范式所決定的。或許人類情感大概只有幾種基本類型，但對于每個人來說，被觸發的這些基本情感或情感組合、以及后續的行為都因人而異。綜上所述，情感并非絕對感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點，便很有利于我們更好的理解情緒和控制調節負面情緒。

　　所有情緒都有因果可言，那么首先是要抱以一種接受和理解的態度來看待一切情緒，因為它們源于你自己，源于邏輯與事實，所以你的每一個想法都有道理、有原因。老子的一句名言讓我永生難忘——上善若水。水流的精神就是融為萬物，同樣我們學習與了解的過程就是深入其中，由內而外地感受一切——不論人、事、物、學科、知識、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因為你與萬物是一體的`，不存在換位與否。在與同學、老師、家長有矛盾時，嘗試著去感受一下對方的想法、別人的苦衷……所以，調節負面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行為反推你潛意識中深藏的思維范式，慢慢修改它們，轉換領悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會生活。這樣，我們的煩惱與負面情緒無疑會少許多;而且當煩惱或負面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調整回歸到正常狀態!

情緒的作文6

　　星期六早上是照例要上課的。對此我已習以為常了，幸好還可以好好享受午后的溫馨時光：沖杯熱咖啡，靜靜地翻閱剛買來的散文集——《等藍色沉入黑暗》，或者縱橫古今，同小說里的各種人物交談，還可院以與狂放不羈的李白對影成三人……好愜意哦！

　　有時候，期盼也是一種幸福。

　　正當我神游“太虛幻境”的時候，突然聽到老師說：“下午全年段考數學。”我猶如被人當頭澆了一盆冷水。老師只輕松的一句話，便使我所有幻想都像肥皂泡似的破滅了，我的情緒也低落到最低點。我怎么不知道下午要補課，還有考試呢？我可是一點兒準備也沒有！看來只能利用中午時間復習一點了，車到山前必有路嘛！只是下午的計劃又泡湯。想到這里，我的眼神又暗淡下來了。品咖啡，讀散文，看小說，會古人，看來已成奢望。

　　一場馬拉松式的考試結束了，我開始釋放積聚了一下午的緊張情緒，深深地吸了一口氣，走出校門。夕陽給大地鍍上了一層金色，小鳥從我頭上飛過，留下一串美妙的鳴聲。我不無羨慕地說道：“小鳥啊，你們天天都在過周末耶！”望著藍天白云，聽著綠樹叢中傳來的小鳥的無憂無慮的歌聲，我徹底放松了，感受到一種如閑云野鶴般的悠閑，我對自己說：這個周末的夜晚，我一定不輕易放棄！今晚有半月，我要好好地欣賞欣賞“美麗的夜色多沉靜”，要在星漢燦爛的蒼守中，尋找天上宮闕、瓊樓玉宇，也體驗一下“天街夜色涼如水“的意境，然后聽聽音樂，再寫信跟遠方的摯友聊聊天。

　　當如水的月光注滿陽臺時，我著實陶醉了許久，想起了許多寫月的名句，從張九齡的雄渾開闊的“海上生明月”到李商隱嘆息嫦娥“碧海青天夜夜心”的絕唱。我獨自吟哦了幾首詠月名詩；爾后回到屋里，打開音響，欣賞優美的小提琴協奏曲——《梁祝》。哀傷的.旋律把我帶進一個如詩如幻的境界中，凄婉的樂聲仿佛在向我訴說一個美麗動人而又悲涼的愛情故事。正當我沉醉于琴曲而忘乎所以時，樂聲夏然而止。生活中總有太多的突然，我睜開眼睛，只見媽媽正站在我面前，慍怒地說：“什么時候了，你還有這份雅興？趕快做作業去！”

　　我無奈地走向寫字臺，無意中瞥見了那本《等藍色沉入黑暗》，我的心也隨之沉入無盡的黑暗中。……

情緒的作文7

　　天空是那么悠藍，那么深遠，那么燦爛，似乎把烏云深深地隱藏了起來；太陽笑得是那么奔放，鳥兒在窗外唱著一曲勝利之歌；陽光照耀著我這顆正在考試的激動之心，讓我更加有信心了。

　　考試題是出奇的簡單，我很快便答完了，除了一道選擇題不確定之外，其它的我敢拍著胸脯說全對。

　　風吹著的雙眸，正散發傲氣的光，突然，一聲劃破天空蔚藍的“收卷”聲，讓我的太陽藏了起來，但無奈老師那刀子一般的眼睛刺著我，收走了卷。

　　一陣寒意襲來，手像進了冰中一樣抖動，腳在棉鞋中如同在地上，外面的雨似乎已以迅雷不及掩耳之勢滾落下來，也滾在我心頭，啊！有一道選擇題錯了！正當我無計可施之時，眉頭一皺，計上心來了，于是我決定挺而走險，為了成績，放手一搏便是！

　　“老師，我……我……我班忘……忘。……忘寫了！”心中的小鼓敲著，嘴中的寒噤打著，手下的試卷翻著，卷子只有幾張，卻覺得翻了幾個小時似的'。

　　于是，一張我認為真正“正確”的試卷新鮮出爐了。

　　幾位學生朝我圍過來，他們也同樣的糾結此題，心海似乎翻騰了！美麗的波濤在激蕩！大家的答案與我的不一樣，肯定都錯了！哈，舉班皆錯我獨對，眾人皆嘆我獨笑，人生可謂樂矣！

　　終于考完了上午的試，我帶著窗外那燦爛的云霞，雨后燦爛的彩虹，邁著“100分該有”的步伐來到了數學老師面前，“老師，判斷全錯否？”太陽光更燦爛了，我以為老師會給予我夸獎，可又一場傾盆大雨的降臨讓太陽再也不會出現了。

　　“不是，有一個判對號，因為……”好了，不用因為了，一句“不是”便夠了，足以讓我無地自容了，此時后悔的心情如同一股電流，輸遍我的每一根淚腺。

　　我一路跑回了班，掉了一路的淚水。但此時無限的后悔已全然不見了，而增添的是憤恨，似乎看到了窗邊變成了無數的“憤精”朝我心中鉆，似乎感覺到穿心的寒意。

　　怒從心中起，力從手上生，一個乾坤大挪移就把幾十根頭發從頭上轉移到了手中，還不解恨，“呱”！自己的手也在臉上宣泄著悔憤的情緒。

　　啊！現在輪到舉世皆笑獨我嘆了！

　　學知識不扎實，悔憤交集于此時！

情緒的作文8

　　人生中兩個人有著不同的關系，有的人相依為命；有的人敵對對方；有的人仰望著其中的一方……

　　其中有一種十分復雜的關系，說不清道不明。或許會有人說，你那算什么，看看我的……每個人都是自己的電影的主人公，或悲哀，或幸運，或順利，或坎坷，或神奇。

　　這是一種十分復雜的`心情。恨她？愛她？不甘心？還是單純的想爭口氣？我不知道，我只知道現在的我恨；我不知道，我只知道現在的自己想要讓她的目光能看看我；我不知道，我只知道現在的我想要逃離；我不知道，我只知道現在的自己想要她能夠來和我溝通。但我知道，這不可能，不可能，不可能。

　　這是一種頭炸裂的感覺。聽到她的抱怨，想到她兒時完全相反的教育與她的行為讓我分裂；聽到她的言語，看到她的行為印記我心的是為什么？默念在心中的期望，每一次的嘗試，卻讓我一次一次想要放棄。學習過的知識告訴我失敗是成功之母，可是我卻見不到那個“母”，方向也都看不到。

　　這是一種羞恥的感覺。不是自己做的事情，往往被她拿出去侮辱，當你被說的什么都不會做，說的你好像如同"嬰兒"一般；還不到年紀的事情，被一次一次又提出來問自己，避免不了；你的能力，你能真實，說出來都是你的虛假，你的“病”。

　　這是一種幸運的感覺。也許出生是一種感恩，也許養育是一種感激，也許成長是一種幸運。謝謝你，讓我來到這個世界；謝謝你，讓我在一直讀這個世界；謝謝你，讓我從崇拜到害怕到恐懼到厭惡到逃避；謝謝你，讓我懂得愛；謝謝你，讓我學會喜怒哀樂；謝謝你，也讓我明是非。

　　有一句話說“不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。”但是也有句話說“付出的不一定有收獲”。

　　糾結依舊在，“剪不斷，理還亂”是愛，是恨，不清楚。暫時的只是想要分開冷靜，哪怕知道她從來不愿和我聊聊，小時候母親節給的信，長大后發的微信，從未理會，因為她還有另一個孩子，我不是唯一，也或許只是備胎，從沒撒過嬌的家庭，也許很正常，也許很不正常。

　　我是女孩子，不是男孩子；我是老大，但是和老小相差未有一歲；在社會上，我一點也不自信，卑微一直在；在家里，我并不感為所欲為，總是感到束縛；在朋友那，是我的真實一部分；野獸還在心中。

　　尋一地，尋心中真正自己。

情緒的作文9

　　我的情緒來得快去得也快。只要是有高興的事兒，即使是很壞的情緒，我也會立刻把它丟掉。

　　今天，媽媽帶我去醫院復查。我很不想去，因為每次做磁共振檢查之前都要打留置針。雖然打針不疼，可是在等待的過程中心里很緊張。媽媽牽著我走進醫院大門時，我就開始緊張，心臟怦怦亂跳。一進醫生的辦公室，醫生就拿著藥水和針走過來。我連忙躲到媽媽的懷里，不情愿地伸出手來。我別過頭不敢看，突然，我的.手背一陣冰涼，我知道針已經打進去了。頓時，心情一陣輕松。我和媽媽坐到外面的椅子上，等著廣播叫號，不一會兒就聽到了我的名字。媽媽帶我進了機房，我躺上機床。磁共振的聲音非常大，看著機子上那道紅光，我心想：“待會兒會是什么聲音？可千萬不要被嚇到啊！”正想著，一陣“咔噠”聲傳來，緊接著“呱呱”聲不斷，真得嚇了我一大跳。天吶！這聲音讓我感覺周圍好像有一群青蛙在歌唱。

　　從醫院出來總算是徹底放松了，我蹦蹦跳跳地來到外婆家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游樂場抓娃娃，問我去不去。我高興地連忙答應“去，去，肯定去！”一路上，妹妹都在向我傳授抓娃娃的方法：要先把爪子搖幾下，再對準目標就一定能抓到。聽了妹妹的話，我心想今天一定會有大收獲。到達游樂場后，我們選了一臺機子，妹妹操縱著控制桿搖了搖，然后移動爪子來到娃娃上面。按下按鈕，爪子下移，輕松地就抓起了一個娃娃。“哇塞！”正當我們開心歡呼時，爪子在移動的過程中突然松了。我的心一緊，娃娃掉了下去，唉！失敗了。后來，我們又試了好多次，但都沒有抓到。直到金幣不足，我和妹妹才放棄，失落地離開了。

　　在商場門口，我們碰見了媽媽。她一看到我們就問：“你們抓到幾個娃娃？”妹妹氣鼓鼓地說：“一個也沒抓到！”媽媽看著我們失落的樣子，笑著說：“走，我們去超市吧。”媽媽知道我們不開心，給我們買了好多零食。從超市出來，媽媽又請我們喝奶茶，我和妹妹邊吃邊喝，不愉快的事情早就忘掉了。

　　看，我就是這樣的姑娘情緒變化就像坐過山車！

情緒的作文10

　　世上沒有不合理的現象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當，就是人生沉重的包袱、枷鎖；處理得當，就是人生寶貴的閱歷、財富。關注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉化為菩提。天空依然湛藍，大海依然壯觀，陽光依然燦爛，人生依然美好。

　　許多人都懂得要做情緒的主人這個道理，但遇到具體問題就總是知難而退：控制情緒實在是太難了，言下之意就是無法控制情緒的。還有的人習慣于抱怨生活，認為生活對自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫。結果卻因小失大，讓自己無形中忽略了主宰生活的職責。所以要改變一下對身處逆境的態度，用開放性的語氣對自己堅定地說：我一定能走出情緒的低谷，現在就讓我來試一試！這樣你的自主性就會被啟動，沿著它走下去就是一番嶄新的天地，你會成為自己情緒的主人。其實調整控制情緒并沒有你想象的那么難，只要掌握一些正確的`方法，就可以很好的駕馭自己。在眾多調整情緒的方法中，你可以先學一下情緒轉移法，即暫時避開不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項活動中去，以減輕不良情緒對自己的沖擊。情緒平穩了，心胸開闊了，以良好的心態走進生活，面對現實。可以轉移的活動很多，你最好還是根據自己的興趣愛好以及外界事物對你的吸引力來選擇，如各種文體活動、與親朋好友傾談、閱讀研究、琴棋書畫等等。總之將情緒轉移到這些事情上來，盡量避免不良情緒的強烈撞擊，減少心理創傷，也有利于情緒的及時穩定。情緒的轉移關鍵是要主動及時，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發現自己完全可以戰勝情緒，也唯有你可以擔此重任。

　　我想：大多數人都有過受累于情緒的經歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，于是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。

情緒的作文11

　　當今社會，人們常說各種事物都超出了我們的控制范圍。在我看來，人民的情緒尤其如此。而這其中負面的心理狀況最容易成為脫韁的野馬，給我們自己和他人造成不可挽回的損失。所以說，控制我們的負面情緒是每個人必須學會的事。

　　國難當頭，一代儒宗化悲憤為動力創造出歷史巨著。國學大師錢穆追隨大部隊轉移至昆明西南聯大時，日本侵略中國的瘋狂程度達到頂峰。面對可能的亡國之虞，錢穆常常憤怒得夜不能寐。他先是突發奇想在棉衣里塞上銀元要去參軍，進而情緒失控到聽見“日本”二字就要挽袖子與人打架。錢穆的心緒絕對令人理解，但他的行為也傷害到了其他人。直到有一天，他讀史書時，讀到金國孤臣元好問的千古絕唱：“秋風不用吹華發，滄海橫流要此身。”才恍然大悟，自己的負面情緒百害而無一利，現在真正需要的是以一個積極正面的心態來為國家出力。于是心血凝成巨著《國史大綱》就在扭轉的情緒下橫空出世。

　　假如錢穆先生一味沉浸在自己的負面情緒中不可自拔，中國的儒學史上只怕要缺少一部佳作。控制我們的負面情緒，或許就能因此做出貢獻。

　　從我有“國家領導人”這一概念起，我就對總理敬佩有加。記得有一次出訪美國，在一所大學演講，臺下突然有一個者向他拋雜物，全場一片嘩然。可在沉默數秒鐘后，被打斷的有力地說：“這種行為不會影響中美兩國人民的友誼”。然后掌聲雷動，電視機前的我也深受觸動，不僅是為總理的一席話，更為他在那沉默的幾秒鐘眼神的變化。我從他的眼里看到了驚訝和憤怒，但這些情緒頃刻間化為了克制和巧妙的應對。對而言，他的“風雨不動安如山”是個人和中國大國形象的代表。化小到我們普通人身上，在面對無禮之人時，如果我們也能控制住負面情緒，有禮而有尊嚴地反擊，是值得仰視和敬佩的。

　　還記得那些“路怒族”和網絡中喜歡隨意傾倒負面情緒的“垃圾人”嗎？他們不會控制自己，造成了一個又一個的傷害和損失。他們的行為不僅拉低了自身的素質，還讓不好的心理充斥這個社會，讓負面情緒在社會彌漫，這是要不得的'！

　　猶記得奧斯卡·王爾德的一句話：“為了自己，我必須饒恕你。一個人，不能永遠在胸中養著一條毒蛇；不能夜夜起身，在靈魂的花園里栽種荊棘。”是啊！人生在世，人與人之間難免有些碰撞和摩擦，但我們可以安頓好自己內心的花園，拔掉陰暗的種子，種上寬容博愛的玫瑰與水仙。只有這樣，我們才能活出快樂，活出自在。

　　控制我們的負面情緒，是當今社會想要擁有強大之心的通用法則。

情緒的作文12

　　最后真的是聽完九齡他說的那些話嘛，然后當時就開始還想說，嗯真的很想他，然后自己就也是在那個聊天框那里去打了，這個說真的很想你，就是這樣子的話嘛，就是好想要，這樣子的話其實真的就是挺想念的，但是就是一直沒有找到一個機會去表達，然后當時在知道這個很悲傷的消息的時候，自己的心情是相對來說比較低落的嘛，所以那種低落的狀態下，你就是有什么情緒你都想要去宣泄出來的，所以那個時候就是直接跟他說我們好想你啊，通過這樣子的話，然后也好想回家快點回家，然后他就給自己偽音，其實也是說很也很想念，其實就是換位思考一下，如果有一個人這么去跟自己說，自己也會這么去回應他的，而不會說在前面加上一個，我哪怕自己真的也很想對方了，但是這就是覺得加上一個我這時候就特別的別扭，就好像特別的感情真摯了，然后特別的過分拙劣了的這種感覺。

　　講真的.是會有挺多的想念的，自己也不知道說這種莫名其妙的情緒，這件事是從哪里開始萌發出來的，萌生出來的就開始覺得有些時候吧就哪怕他沒有去繼承和做自己的決心，然后寫上自己自己的望就可以理解他也是很忙的一個人，雖然說有的時候自己就覺得再難的一個人，他也是會及時的去回復你的消息的，因為當時就是說這一個就很好的另一個朋友，他當時就是在睡覺的時候他們已經睡著了，但是這里只要去給他發消息，他就會立馬的去給自己回應，然后哪怕是在洗澡的時候，他也愿意這么去給自己買衣服，所以這個也就也知道，就是比如說當一個女真的特別小就沒跟你相親的時候，不管怎么樣她都是能夠秒回的，她能夠去創造這種經費的主要就是人脈不一樣吧，人的這種人人處事方式不一樣啊，就是這樣子我們就是當時，所以如果想要去接近的話，是一種被重要去接受那這樣子的行為方式態度。

　　其實當時的話可能就是在聽完他那么傷感的話嘛，就是他雀食這一種語氣還是比較傷感，而且也是想要去表達一種，他能夠去理解自己現在的這種心情，他也特別喜歡去安慰自己的這種語氣吧，就他刻意的去轉換成這種語音，而自己也是雀食，可以去感受得到他的這份真情，這樣說這一種也會去想著說，也有很多的套路，就是他想要去不斷的提高自己這種人情禮士的這種能力吧，就是自己也是可以去感受得到他是有一定的慕了的，就并不是說真心的怎么去安慰你，就只會覺得這是他的分內事情大了，就沒有那種特別喜歡你這個人，然后不覺得你這個人感到難過的這種情緒，雀食是也不能夠強求他是這樣子的呀。

情緒的作文13

　　就今天晚上啊，突然間就想到說白天的時候90叫自己再找一個男朋友，因為自己去了一個海邊的時候。有很多的情侶。然后他們就是很恩愛的樣子，然后當時90他說的就是說等他有情侶了，就是等他也有女朋友了，那他一定要去哪一個地方，就是說你要去虐一虐人家。其實現在和90的狀態就是自己想好他的時候會忍不住就想到笑，但是他基本上也不會說去找我，就是平時這些事情是我從來不會說總是來找我，所以呢，自己就沒有辦法說，很確定我們兩個人的感情都是就這一些，平時的實際接觸，真的就是有令人很舒服吧，就是這些還是給明星房子的，他不夠愛。

　　但其實這些不能強求，這首他已經很配合了，至少一開始是自己主動去靠近他到現在有給自己一定的回音，所以我們也算是扯平了，要是這樣子的.待遇有發生在另一些女孩子身上，那個他們也會很滿意吧，但是自己就覺得自己相對來說是比較貪心的，就希望對方可以100%就是對自己專心，但其實我們兩個人的時候就沒有在彼此身邊，都是異地，他到時候會去見識怎樣的女孩子，因為去欣賞這樣的女孩子和這樣的女孩子產生故事都不是自己可以掌控的，畢竟自己沒有陪伴在她的身邊，結果現在的話雖然說我們都有一直在說要一起去旅行，以后都要一起去旅行，一起陪伴在對方身邊。但是自己也可以明白說這種時間和這種次數真的是有在一次一次的減少，雖然有的人說見面的次數應該用累加的，而不是用減法，但是自己覺得和他的那一種機會就是在做減肥這一天，他也會被他的對象束縛到，終有一天他也得為他的對象考慮，然后去拒絕，好像沒其他女孩子的親近。

　　其實相處起來多少都是比較舒服的，只是做終究沒有辦法，說真的就像情侶那樣子吧，就我們兩個人的感情還沒有到達火候，不管是我對他還是他對我好感，這種情緒肯定是有的，就是要到的那一種100%去呵護你，100%只清楚你這一個人的那種態度，就還是沒有的，但是今天自己就有給他表現了自己的情緒嘛，就自己的脾氣自己不是不好惹的已經向他表達了自己，并不是只希望他自己也會對成一個對象，念念不忘，但是自己就輕輕的跟自己說，找一個男朋友的時候自己就真的是很委屈，就喜歡哭著拒絕，那個時候自己就是背對著他，然后去搖頭的，他就告訴自己說找下一個對象就不會有那么難受了。其實自己后來想了一想，就覺得如果真的要找對象的話，那他絕對是最佳人選。

情緒的作文14

　　18歲生日的那天，我寫信給所有的好朋友，叫他們忘記我，說我要安靜地去體味作家筆下粉嘟嘟的如詩似畫的年華。一天，我帶了怪味胡豆，捏了一本叫《最初的玫瑰》的詩集，一個人沿著塔山的小路走著。一會采擷野花，一會踢踢石子，在詩里休憩片刻，又去品怪味胡豆，去到松林里聽松濤，采蘑菇。躺在青草地上看悠悠的白云，還想看或許有一個王子從云里走。來，向我講述一個浪漫的故事。那一天，溫情的風把我一頭柔發吹得飄飄灑灑，臉蛋被煦暖的太陽撫得熱辣辣的，回來時，一位算命先生告訴我說：小姑娘，你在走向幸運。是么？哦，那的確是一個美好的日子！

　　有一天，一位陌生的男孩寫來了一封信，他說他詩寫得很好，人長得也瀟灑，他說：與我同行，好嗎？與他同行，男孩是會揍人的，再說，那不是很羞人嗎？我告訴他說你滾遠點，我不睬你。秋天的雨，淅淅瀝瀝愁煞人，我披了風衣，行走在積滿樹葉的馬路上，遠遠里，錄音機在唱“請問，小雨，誰帶我追尋，追尋那一顆愛我的心”，一種失落的情緒頓時充溢了我的心。此刻，如果有一個男孩陪著我，一起數樹上剩下的葉子，一起把地上的水洼踩成水花，那又該有幾多情趣啊！或許，我該向那位男孩道歉吧，雖然我不好意思叫他回來。我問姐姐，是不是我該有一位“男朋友“了姐姐告訴我，說18歲的女孩如果有了“男朋友”，會變得很笨，不再能做很多很美的夢，也不再會寫詩了，想想也是。不過，很多的日子里，我感到，感到有點孤獨的味道了，或許，算命的老頭的預言保佑了我吧。我的朋友們沒有忘記我，他們寄給我許多卡片，為我寫了許多詩，他們說羨慕我的單純，他們祝我永遠是快樂的小公主。哎，為著他們給予我的一切，我該好好的.生活才是。

　　看了許多書，又認識了許多人，便又頓悟了這世界不只為我而存在，還有許多人看破了紅塵，還有許多人激流勇進，也還有些人超然世外。哎鄉人總得去選擇自己的生活方式，我是什么呢？該以哪一副臉孔面對這個世界呢？

　　實習了，我便裝模作樣當起老師來，那些可愛的娃娃甜甜地呼喚我，還問我好多奇怪的問題，那樣子，象我什么都知道似了的。我就希望有人信任我，有人需要我，這就夠了，我總不該負人吧。意象里我幻作閃光的石子，鋪為一條柔情的路。這一刻，有些離別校園時代的憂傷，更多的卻是喜悅，是期望！風雨的社會喲，我便如此笑著夢著唱著走向了你......

　　當小雪花漫上我發際之時，這個時代的我，能以蜜的甘甜滋潤一個微笑么？——在我成長的歲月里！

情緒的作文15

　　時間的軸輪在前行歲月的痕跡不時的訪過每一天每一分每一秒，遍足了我對你的濃濃思戀，莫說要不理不別，那曾經的海誓山盟那曾經的滄海桑田如今物是人非。

　　日子如水，濕了一個青春時節。好多快樂的時光，都流成了沉浮。如夢！如醒！也許有一天，我們不再傷感。等老了，坐在輪椅上，停泊在黃昏里。像今天一樣，等著那輪圓月，是殘缺還是圓滿呢？

　　時間可以給我們留下什么？生活可以給與我們什么？只是生長著，無能為力的生長著。到了盡頭，只為了觸摸那抹絢爛刺目的陽光。在頂風冒雨的日子里，其實每一條路都是走向同一個終點。是啊，也許死亡并不可怕，可怕的是，我們活著的時候，我們并不知道我們是在活著。

　　學著去樂觀。去看海的闊，天的廣，山的高。只有成長不用學，成長，是與生的。與生的平順或者坎坷。

　　只有命運不會改變，是黑是白，出生的時候一切都決定好了。這個世界其實并不存在悲慘和幸福，幸福和悲慘是辯證的。只有命運不會更改，命運是你自己的，是黑是白，出生的時候一切都決定好了。只要你那么決定了，你決定你是小草或，或是大樹，那么無論如何，你都是你。你思維方式里的你自己。你命運里的你自己，無所謂小草，大樹。

　　只是那么的孤單，孤單的時候，思想總會飄得很遠，很遠。

　　我就是我。孤單而快樂。憂傷而陽光。我就是我，走不出生命。走出了生命，我的'思想還會是我。在水里，我會是一尾魚；在枝頭，我會是一只鳥；在春天，我會是泉水；在冬天，我會是飛雪；在人間，我就是我。我是我所有的寄托，依靠。

　　人生的旅途中有很多風景需要欣賞，有一個人陪著慢慢地行走，會在心底里升起久違的溫暖。自然界的寒冷雖然可以凝固我們的體液，淡化我們的意識，卻無法阻止我們思想上的溫度抬升。有了心靈上的溫潤，可以感化彼此曾經的陌生，可以在思想的海洋里縱橫馳騁，相濡以沫。痛苦時多一個人分擔，就會減少一份痛苦，快樂時多一個人分享，就會更多一份快樂。

　　一輩子的孤單，一輩子的思索。或許曾經彷徨或者落寞感嘆。其實何必呢？正所謂，光陰如梭，一夢數秋。真正的喚醒自己，真正的善待自己，真正的找到自己。這樣，風停了，雨歇了，你才會發現春天來了。樹好綠，天好暖，陽光好明媚。

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