跟班學習心得體會

時間：2023-04-24 16:42:55 心得體會我要投稿

跟班學習心得體會集合15篇

　　當我們有一些感想時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的跟班學習心得體會，希望對大家有所幫助。

跟班學習心得體會集合15篇

跟班學習心得體會1

　　我是xx縣政府辦的一名工作人員，有幸參加了州政府辦綜合科舉辦的一個月的政務信息跟班學習。通過這次跟班學習，使我進一步提高了對政務信息重要性的認識，特別是對政務信息寫作的基本技巧及其采集、編輯、報批、刊發的原則和程序等方面得到了全面提高。同時本次學習還讓我結識了更多的朋友�？傊�，參加培訓學習，使我認識加深，能力也得到提高，收獲很多，受益匪淺。在此，我感謝祥云縣政府辦的領導給我提供了這次寶貴的學習機會，更感謝州政府辦綜合科各位領導對我的關心、幫助和指導。下面我談幾點體會：

　　一、樹形象，守紀律

　　我作為祥云縣政府辦的一員，在跟班學習期間的言行舉止，代表著祥云政府辦的形象，同時也是一個人思想道德品質的集中表現。因此，在跟班學習期間，我對跟班學習高度重視，自覺遵守州政府辦綜合科的各項紀律制度，增強的自我約束力；努力學習，確保對政務信息寫作過程的熟練掌握；熱情服務，以認真負責的工作態度，按時完成領導交辦的各項工作任務。

　　二、重學習，提水平

　　學習可以提升素質、學習可以開啟智慧，學習是面對競爭激烈的社會的需要，是提高自身能力的需要。應時刻不忘學習，正所謂“學海無涯”。首先要樹立終身學習的觀念，活到老學到老，利用休息時間、利用工作之余，做到工作學習兩不誤；其次要會學習，要有方法，學習要有針對性，更要有時效性，做到學以致用；最后要堅持學，持之以恒，不浮躁，在學習中努力增長自己的才干。通過參加這次培訓學習，我在政務信息寫作“三個”方面的能力得到提高：一是政務信息處理能力提高。通過跟班學習，我對政務信息整個流程處理能力得到全面認識、提高和熟練的掌握。二是政務信息的選材能力得到提高。通過每天認真學習《大理日報》、《云南日報》、大理新聞、云南新聞等等相關大理州經濟社會發展全局的大事，既增加了自己對大理州的'深度的認識，也增強了對政務信息選材意識。而且寫信息不能只是等傳來的信息，要自己主動去找信息，廣泛選材，體現選材“全局、及時、新穎、獨特”的特點，真正做到好中選好。三是政務信息的寫作能力得到提高。政務信息的寫作一般采用記敘的順序，既開門見山，寫出存在的問題、采取的措施、取得做法和經驗準確地、簡練地表述信息的主題，不需要用華麗的辭藻和語句；不用修辭手法。政務信息的寫作體現了“全面、準確、簡練、時效”的特征，既信息的內容要求全面，表達準確，語言精練，注重時間性。詞麗實體要，訓學習，認識加深，能力也得到提高，收獲很多。

　　三、重交流，廣交友

　　俗話說：“多一個朋友多一條路”。朋友多了，自然左右逢源，辦事就很方便順利。這次學習，我結識了很多的朋友，有各縣市的，有州上的；有男性的，有女性的；通過與他們的交流和相處，我得到不同的啟迪，拓展了思維，開闊了眼界。因為朋友不僅自己幫助我們，他的信息庫同樣可以為我們所用，并且能夠更快地獲得信息。獲得信息最常見的方法是：經�？磮�；與人建立朋友關系；養成讀書習慣。其中，很多的信息來源于朋友。這樣，自己既可以節省部分學習的時間，又可以用自己的見解與進行交流，加深認識。

　　總之，這次政務信息跟班學習，使我在寫作、協調、處世等方面的能力得到全面的提升，進一步豐富了自己的理論知識，對今后的工作將有很大的裨益。

跟班學習心得體會2

　　吳園長安排我們跟班學習三天，都是大班，一個是大一班，一個是大三班，兩位班主任都是教研組長，同樣是一日活動，看到的都是常態教育活動，兩個班級雖各有特點，但我們更清晰更多維地看到幼兒園的辦學理念，更真實更客觀地折射教師的教育風采。

　　感受最深的有三點：

　　一、教育是一種合作

　　一日活動由兩位老師共同承擔，教師沒有專門備課時間，主班教師負責組織活動，配班教師協助配合集體教育活動都是分組進行。思南路幼兒園大班每班幼兒也都不超過30人，分組教學每位老師面對的就十幾個孩子，大部分活動都是兩位老師配合進行，很喜歡這樣的師資配備，可以讓教師形成一個教育的整體，在活動過程中相互合作、相互配合、相互補充，共同完成教育目標。兩位教師的共同參與使區域活動時有更多的時間觀察幼兒，提供適時適度的指導；生活活動時有更多的關注給予幼兒，養成良好的生活習慣；教學活動中有更多的資源分配給幼兒，使幼兒得到更大程度的發展。

　　反思我們目前的狀況，雖然也是每班二教一保，但是兩位老師只有一個在班級，面對幾十個孩子。而一個保育員，更多的精力則

　　投入于保育工作，無論從精力上還是從能力上都不能很好地配合教師的教育工作，從而形成了“保教分離“的現象。而且另一位教師是在辦公室備課，可能更多的時間是在應付各種各樣的案頭工作和事務工作，所以很大程度上是一位教師在獨立組織教學活動，缺少了教師間的合作配合，缺少了教育資源的有效分配，從而也影響了教育的實效性。

　　二、理念體現在細節

　　欣賞班級的環境布置，沒有太多的花哨和精致，區域設置非常齊全，建構區、角色游戲區、美工區、圖書區、科學區、益智區等一應俱全，幼兒一來園就主動到區域中玩，有的剪紙、有的做泥工、有的玩數學游戲、有的造房子，每個人都玩得很專注，沒有大聲的喧鬧與爭執，一切是有序而有效的。區域布置最大的特點是服務于孩子，工具和材料都是開放的，幼兒可以自由取放，水彩筆按顏色放在塑料杯中，一字排開，幼兒不用在一大疊水彩筆中翻找自己的，美工區張貼的是折紙步驟圖，泥工小蝸牛制作的分解圖；每一個玩具柜里都用字母及數字標示材料的歸處，規則暗示在環境中到處可見。

　　三、放手亦是一種愛

　　戶外活動時間，老師要帶孩子們出去鍛煉身體，深秋的上海室外亦溫暖如春，尤其是前幾天很悶熱。室外溫度20度以上，孩子們活動一會便熱得出了汗，這時老師不是幫著脫衣服、擦汗，而是停下來讓幼兒討論這樣的天如何保護自己，既不會熱也不會冷，讓孩子們試試自己的方法好不好，并且告訴幼兒老師不再提醒你們了，你們是大班的孩子要學會保護自己。我看到，有的.孩子覺得熱會擦擦汗，有的用隔汗巾墊在后背，有的脫下外套，還有的幼兒會停下來歇一會，但看到一個孩子熱的汗直冒，卻沉浸在戶外游戲中，我忍不住問：“需要我幫你把衣服脫掉嗎？”可是那個孩子卻說：“謝謝！不用的，我耐熱，我有數的，不會生病的！”�；顒咏Y束回活動室后不一會，就不時有孩子自己把衣服穿好，一切都在順其自然的進行著。

　　為了與小學銜接，大班增加了課間十分鐘活動，在這段活動里，老師告訴孩子們首先要做重要的事，上廁所、喝水，然后可以自己或和同伴去想去的地方走一走，看一看，玩一玩，時間差不多就回來。當時我很擔心，這要撒出去，還回的來嗎？老師自豪地說：“我們九月份剛開學就讓孩子嘗試管理自己，增強時間觀念，不會有問題的！”果然，十分鐘左右孩子們就三三兩兩地回活動室了，老師對其中一個孩子說：“你今天給了我一個驚喜，我還以為你要讓我喊才回來，沒想到你準時回來了”，那個孩子高興地說，“我覺得時間差不多就回來了，老師，你放心好了”。這一刻我很感動，同時也開始反思自己，是呀！我們總是說：“讓孩子自己的事情自己做，不要包辦代替！”但在日常生活中，總是忍不住要去插手，午睡起床，幫這個穿鞋，幫那個穿衣；小便以后，排成一排逐個幫著塞褲子，也許這是一種愛，怕孩子感冒了，怕孩子凍壞了，還不時的提醒孩子什么該做，什么不該做，什么時候做什么，但反思一下，我們的教育理念到底體現在哪里？是否給了孩子自己動手的機會，放手給孩子自我成長的空間？這樣的代替是否從某種意義上說剝奪了孩子主動學習的機會？

　　事實證明，幼兒園的孩子在老師的引導下同樣能自己做好自己的事，自己能學會管理自己，只是這是一個過程，需要老師循序漸進的引導，其實放手--是為了獲得，放手--亦是一種愛。

跟班學習心得體會3

　　月xx年北京市現代化研究會第三屆年會。

　　在簡短熱烈的致辭之后，我們有幸聆聽了低中高三個年段7節精彩的語文課。本次活動的主題是"讓孩子愛上閱讀"，而所有展示課例也充分展示了各城區各學校在提高孩子閱讀興趣和能力的做法和成果。

　　低年段的三節語文課分別是西城進步小學的趙琨老師執教的《陽光》、西城區廠橋小學耿蕙老師執教的《雨點兒》以及門頭溝區城子小學的王瑾老師執教的`《小柳樹和小棗樹》，三節課突顯了低段語文教學的特點，即便是面對入學不久的一年級孩子，整節課中也非常注重讓孩子通過朗讀、說話等形式去表達閱讀感受，不僅僅關注課文的內容，也引導孩子去探究文本的內在，如利用教學寫作順序引導孩子背誦課文，其中《小柳樹和小棗樹》非常關注孩子課堂中的"第一次"，讓孩子從簡單的批注、課件的巧妙運用認識了對話，同時扎實地落實了識字寫字的教學任務。

　　中年段的兩節語文課分別由東城區回民實驗小學的方媛老師和石景山區實驗小學的李亞然老師執教，第一節《盤古開天地》中老師緊緊圍繞"神奇"，通過一個詞、一句話、一幅畫、一首詩充分調動學生學習的積極主動性和學生豐富的想象來還原神奇，走進神話，從而熱愛我國的傳統。第二節《蝙蝠和雷達》利用思維導圖，從三個階段幫助學生理解和感受課文。

　　高年段的兩節語文課《刷子李》和《老人與海鷗》分別由西城區教育學院宣武分院的馬薔老師和豐臺區草橋小學的龔月紅老師執教。兩節課都能一篇帶幾篇，注重了高年級課文的功能與分類，以課為例，一課真得，關注了學生的思維發展。教師教學能夠由單一的閱讀轉型為閱讀與表達并重，由老師講評課文轉型為講授與學生的學習并重，關注人物表達的特色，突出重點，采用體驗式教學，方法有效，學生學得扎實。

　　所有課例展示結束后，參加年會的老師們分論壇進行了激烈的思想碰撞，各城區老師展示了優秀論文，提出很多讓人耳目一新的觀點，讓我們看到了北京閱讀教學理念的與時俱進，也對我校正在進行的"群文閱讀"課題有了很大啟發，拓寬了我們的研究之路。

跟班學習心得體會4

　　今年我有幸赴x省x市參加為期50天的跟班學習。根據縣委組織部安排，我具體在澧縣紀委學習工作，在此次跟班學習期間我非常珍惜這來之不易的學習機會，本著“學中干，在學中不斷提高”的目的，認真學習、踏實工作、仔細觀察�；仡欉@段時間的學習經歷，我感觸頗深，精神振奮，獲得鍛煉，深受啟發，找到了差距，發現了自身的不足，讓我更有目標，更明確前行的方向�，F將有關情況總結匯報如下:

　　一、學習工作方法

　　1、按照隆子縣委組織部赴澧縣跟班學習前的要求，轉變工作角色、工作環境、克服困難、加強溝通聯系、調整心態、擺正位置，主動請叫、主動介入，盡最大的努力融入新的工作環境、適應新的工作崗位。

　　2、培訓期間，我嚴格遵守跟班學習人員的工作紀律，按時上下班，有事請假，尊敬領導，團結同志，注重搞好同事間的關系，無違紀違規的事情，沒有向澧縣紀委提條件，嚴格遵守了跟班學習人員的行為規范，以自己的實際行動展示了跟班學習人員的優良素質和良好形象。

　　二、學習內容

　　1、到澧縣后，認真學習《中國共產黨黨內監督與紀律處分條例》、《澧縣執法錯案責任追究辦法》、《澧縣黨政機關國內公務接待管理實施辦法》等相關管理條例，虛心請教，盡快熟悉安排的工作內容和要求，盡量多掌握一些業務知識為盡快的適應工作、做好工作、取得成績打下基礎，并努力做到邊學習、邊交流、變思考，在實踐中提高解決問題的能力。

　　2、通過瀏覽清廉澧縣網、澧縣紅網，閱讀澧縣紀委20xx年工作計劃、總結等文件資料，熟悉了解澧縣紀委總體工作開展情況，并對照查找自身工作的不足。

　　3、針對我的實際情況，委（局）領導有選擇性的安排我參加了一些會議和活動，先后參加了澧縣紀委組織召開的澧縣黨政主要領導述廉大會、紀檢監察工作座談會、澧縣紀委班子成員，室主任座談會。一系列這樣的會議和活動讓我受益匪淺，更重要的是我學到了方法，學到了新的理念，這些都是我以后工作的寶貴財富

　　4、踏實工作、從小處入手，多做一些力所能及的工作，以誠懇的工作態度，爭取獲得所在科室領導和同事的認可，展示隆子干部的優良工作作風。

　　三、學習體會

　　1、此次跟班學習讓我開拓了眼界、增長了見識、學到了經驗，也進一步增強了我工作的危機感、緊迫感和責任感。

　　2、幾十天的跟班學習，使我領略了澧縣紀委監察局同志們新的工作方式和方法、工作亮點和深遠的眼光，看到了他們繼承傳統和與時俱進相結合的品質，更使我深刻感受了澧縣紀委監察局同志們飽滿的工作熱情及展現出的奮發進取、積極向上的精神風貌。

　　3、此次跟班學習，學習了澧縣紀委監察局開展工作的方法和成功經驗。并充分認識到了紀委監察工作的系統性、嚴謹性、嚴肅性。

　　四、今后的.方向

　　短暫的跟班學習將近尾聲，但我覺得人生自我學習還很不夠，學習的道路還很漫長。作為一名踏入社會不久的我，深知自己是社會新人，有很多的東西等著我去學習，特別是作為一名紀檢監察干部，離新形勢下對紀檢監察干部的要求仍有一定的距離。今后，我將始終以一個學生的身份和心態，向每一位領導、同志和各方面的人士虛心學習，堅持不懈通過各種途徑廣泛吸納知識的營養，不斷提高自己的綜合素質、工作水平、協調能力，盡快改變自身發現和文字表達能力不強、對紀檢監察業務知識學習不夠、撰寫材料質量不高的狀況。特別是我一定把澧縣紀委優良的工作作風、積極的工作態度、先進的工作方法帶回隆子，更好地服務隆子、提升隆子。

跟班學習心得體會5

　　經過兩周在�？谑袑嶒炛袑W緊張而有序的跟班學習后，讓我感觸很深，無論是學校的師資力量，還是我們學員的學習態度，都讓我受益匪淺。

　　首先，是學員們的熱情感染著我。每天按組長的通知，我們八點十分在校門口集中，按之前分配好的三個年級小組選擇要聽課的班級，上課之前在該班門口守候，事先告訴要被聽課的老師，以表示尊重。每天放學的時候，集體討論，然后才一起離開。小組之間凝聚力強，謙虛的向老師們學習。每次聽完課，都以授課老師及時的溝通，反饋信息，起到很好的互助作用。

　　其次，該校教師的師德師風讓人敬佩。無論是年輕教師還是年長教師，他們上課的精神和面貌都很好。每天預備鈴響之后，每位教師都進入課堂，在正式上課鈴響之前有的甚至都已經講課了，所以每節四十分鐘的課都無形中上到四十五分鐘。老師們課前都會認真的備課。第一周周三學校數學組活動中，我發現他們的教案寫得非常工整與詳細，作業與練習批改也很積極、認真。在上課的時候，老師們都會把知識講細、講精，不僅讓學生們學會，更要學通。

　　在學習過程中，印象最深的有三位老師。其中兩位是初三級組熊富霞老師和吳廣益老師，他們都是資歷深厚的老師，上課非常的風趣幽默，課堂氣氛也非常的活躍，可以很好的掌控整個課堂。并能將知識延伸到課本之外，讓學生體會趣味生活、趣味數學。

　　另外一位是初二級（6）班的雷忠平老師，他上的是平方差、完全平方公式讓我學會很多知識，以前八年級我最怕這兩個公式，學生屢學不會，更不要說靈活運用。通過老師的就一反三，可以讓學生很好的區分的同時，也可以靈活的貫穿到實際解題過程中去，讓學生更深刻的認識，更好的應用。

　　最后該校的校風校貌也是我們非常贊賞的，學生的著裝統一、學生的謙虛禮貌，積極上進與師生的融洽相處，都讓我印象深刻，每天課間十分鐘，教師辦公室都是歡笑聲、談論聲。更讓我敬佩的是他們的師資隊伍團結奮進，第二周周三的教研活動，年級組長與教師們集體備課，給老師們講解每個章節的重、難點，讓年輕的老師們注意容易出錯的問題應反復強調，重點突出這都是我們應該注重的地方。這是何等的可貴，老教師不計個人得失，毫不保留地將自己的經驗與方法傳授年輕的教師。我們的社會正是需要這種大公無私奉獻的精神。

　　很榮幸有機會參加這次培訓，讓我更加深刻的認識自己的不足，找到自己與別人的差距，在以后的教學生涯中，不斷的改正缺點，不斷的拓展自己的理論知識與專業技能，提升自己的教學水平。并經常在教學過程中進行深刻反思，力求尋找一條最適合自己的教學方式方法，在教學過程中力求做得更好！

　　20xx年12月6日至12月xx日，在縣教育局的安排下，我有幸在贛縣二中跟班學習。跟班學習期間，二中領導老師熱忱的幫助與關懷，學校濃厚的學習氣氛，嚴謹的教學教風學生端正好學的學習態度給我留下了深刻的.印象，讓我受益匪淺，7天聽課學習非常短暫寶貴，內容涉及很多：公開課，平實的一般的課堂，教科研�，F總結如下：

　　1、科研型的教師，是學校前進的發動機。一個星期的跟班學習中，給我感受最深的印象之一便是二中教師的工作態度與責任。從校領導到科任教師，他們工作始終踏踏實實、一絲不茍、兢兢業業，從備課到上課，從班級日常管理到學校日�；顒樱麄儚臎]有半點兒的馬虎與懈慢，尤其在教學研究上體現尤其明顯。跟班學習一周便有幸參加了學校的數學教學研究活動，領導組織的較好，老師正確的對待，活動上還讓曾參加省優質課觀摩大賽的曾昭平老師介紹了他所學到的經驗，別的老師虛心學習，相互交流討論，為今后我如何更有效的開展教研活動奠定了基礎

　　2、健全的管理制度，以人為本的管理模式是學校凝聚力的基礎。在贛縣無論周一的升旗儀式，還是班級的班會課；無論學校和行政會議，還是學校的每周工作安排，科任、班主任、值周教師乃至領導工作都在按步就班地展開著。跟班學習第一天就參加了升旗儀式，發現他們的儀式既莊重有很有效，升旗時要求每位學生都要帶一本筆記本，記錄下老師所講的內容，到期末的時候還要進行專門性的考試，便于督促學生仔細聽好，也有利于學生端正態度，養成一個良好的習慣，我覺得這個方式很好，很值得借鑒學習。

　　3.嚴格的班級管理制度，班主任說話語言的人格魅力是管理學生的關鍵，周一升完旗就去聽了一節班會課，班主任是鐘老師，她讓學生在上班會課時要準備一本德育筆記本做記錄把老師講的內容記下來，隨時隨地都讓學生養成記筆記的好習慣，還有她那面帶笑容采取說教形式對待犯錯誤的學生，做事及時非常注意說話語氣，注意說話說清厲害關系，常把外面學校的優勢與本校做比較，讓學生從心里感到學習各方面的壓力，端正態度，從心里去好好學習，讓我深刻的體驗到我作為一名班主任在管理班級的嚴重不足，以后要多采取德育的方式教育學生，讓學生真正得到教育。

　　4、教師精心準備的公開課，讓我們受益匪淺，這個星期剛好二中老師上一元一次方程的復習課，聽了五六節復習讓我懂得以后應該怎樣去上好復習課特別是曽昭平老師幽默的語言，親切的教態，王華東老師要求學生做練習時要學會多交流多討論，指導老師邱邦有老師濃厚的知識，對待重難點講解較到位詳細，聽完他們的課讓我深刻的體驗到自己上課無論從知識教學經驗等各個方面嚴重的不足，讓我受益匪淺，我把我所學到的歸納為以下幾點，這也是我在以后的教學中所要往這幾方面改正的：

　�。�1）老師上課時注重多講數學術語，教師知識經驗較豐富基本功較高，應變組織教學能力較強，上課時善于運用詼諧幽默的語言激發學生的學習積極性；

　　（2）無論是上常規課還的多媒體課，上課形式多樣靈活，善于運用教學教具輔助教學讓抽象難懂的數學變得具體易解；

　　（3）教學時老師善于在具體的教學情境實例中滲透一定的數學思想，讓學生從心里覺得數學無處不在，數學對于我們生活解決實際問題的重要在性；

　�。�4）教師課前準備充分，上課嚴謹，責任心較強，教態親切，課上耐心的講解，突出重點，抓住關鍵，突破難點，認真的對待每一節課，教好每位學生；

　　（5）教師上課注重教學方法，靈活一、因材因人施教注重引導啟發學生思考問題，充分體現了教師為主導，學生為主體的雙主精神，雙邊積極性較好；

　　（6）要善于鼓勵和表揚學生，激發學生對于數學學習的興趣。

　　短短的7天，一轉眼就過去了，在跟班學習期間，贛縣二中成功的校園文化建設、學校管理、師生員工管理、教育教學管理、后勤管理等等給我留下了深刻的印象，也從中得到了很大的教育和幫助，在以后的工作中，我將學以致用，為學校的教育教學發展插上騰飛的翅膀。

　　這次組織的新教師跟班學習，對我們都非常有意義，因為我們經歷過了就能有切身的體會�！敖處煛币粋€平凡而又偉大的職業，我也漸漸體會到了作為一名教師的酸甜苦辣。作為新時代的教師，只有具備全面的素質，才能培養出適應21世紀需要的社會主義新人。通過聽課學習發現了自己的很多不足，同時我懂得了比“學高為師，德高為范”更重要的，還是對自己所從事的職業的價值和意義的深刻認識和堅定信念，這是21世紀教師素質的最重要的方面。

　　教師必須時刻牢記自己肩負的社會和歷史責任，不斷提高自身的素質修養，自覺維護教師職業道德，愛崗敬業、關愛學生、廉潔從教、精心育人、團結協作、勇于創新。作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學習，我將以老教師們為榜樣，恪守教師的職業道德，刻苦鉆研。在教學中，我會努力去工作，豐富自己，讓自己成為學生學習的引導者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。

跟班學習心得體會6

　　很榮幸能有這樣一個機會讓我參加了第二批赴xx跟班學習。我們所到的學校是xx五中，這個學校辦學時間不算長，卻有著豐富的教學內含。一個月來聆聽當地教育專家和特級教師的講座，跟班聽了近40節課，每天過得忙碌而充實，因為經常能聽到或參與到不同類型的講座、上課、微格教學、教研活動、質量分析、心理輔導、班主任培訓指導工作坊等，每一天都能感受到思想火花的沖擊。這是我人生中最難得最重要的一個月，不僅僅是能通過跟班學習了解了本學科的教學方法和先進理念，更重要的是通過學習我們獲得了一種精神的力量，因為在五中有一個團結協作凝聚力很強的領導班子，有一個勤奮敬業的教師隊伍。

　　在五中我們每天都能感受到以校長許小華為代表的教師隊伍他們的教學規范、理念超前。引領著我們如饑似渴的跟他們學習，下面是我發現的同是中學的教育，他們就是與我們不同。

　　一、教材不同，足見五中教師功底深厚。

　　在xx五中，他們用的都是浙江出版的教材，科學是一門課程包括物理、化學、生物、地理，社會是一門課程包括歷史和社會，思想品德。科學、社會都是由一位老師從初一教到初三�？茖W課初一主要是生物和地理，也含有少量的物理和化學，有的知識分章節，第一章物理，第二章化學，第三章地理，第四章生物，有些知識點可能牽涉科學的所有科目。例如初二第一章講水。習題也是可能物理題中涉及地理知識，化學題中涉及生物知識，這要求教師必須是全能者，教師在大學里學習都是學物理專業、或化學專業、生物專業，可在五中當科學老師，大學里沒有學的非專業知識都得自學掌握，否則就無法完成教學任務，xx五中學習的練習冊全是xx市自編。

　　二、研討不同，不談課改每周都有活動。

　　每星期舉行一次教研活動，單周討論教學中疑難問題，如：“如何進行引入課題有震撼力，能吸引學生眼球”，“如何布置作業”，每次帶著問題來，通過教研活動探討而解決。雙周去閱覽室看書理論學習，學習新理念。目前，正在推行一種“模擬上課 ”，就是一種虛擬上課，沒學生老師既要扮演教師又要扮演不同學生的角色，有問有答，有板有眼，有模有樣，像個演員。集體備課是不同老師模擬上課，在評課然后確定一節好課。這樣可以預設出種種學生可能出現的問題，在你的課堂上加以規避。

　　三、亮點突出，心理健康教育工作緊抓不放。

　　學校設有專門的“心理咨詢服務站”，每所學校都開設有心理健康教育這門課程，他們的現狀是專業引領（有兩位專業老師，教師培養專職化），行政給力（得到行政力量的大力支持，任何事情做好都離不開領導的重視，），點面結合，外培內磨相益彰，開課咨詢雙步走，規�？蒲芯o跟進，對學生提供考前、考中、考后心理援助，對異常心理學生實施跟蹤監控，每年中考、高考都在考區開設心理輔導區，解決學生考到中途考不下去的心理指導。

　　四、大型活動、經常開展地域優勢明顯。

　　在五中一個月內，我們參加了大型的國培班心理輔導科技活動，素質教育專家水力老師大型的講座活動，廖麗娟教授的大型家長會，由區政府在周末舉行的成長心連心大型公益活動等，這些活動請來的專家學者給孩子上課給家長們上課均為免費，這是我們 xx很難能遇上的。

　　五、校園十景，校長理念超前。

　　這個學校校長許小華，特別重視環境育人功能，他將學校所有的'樓房、設施、綠化、操場、樹木、圖書館、多功能教室、會議室、閱覽室、心理輔導站、乒乓活動室、餐廳、學校超市等喻為學校十景，每一景都是學校的珍寶，巧妙設計、用心打造、精心管理，顯出文化之美、韻味之美、獨具匠心之美，校園文化之美教育影響全體師生，美麗的校園讓孩子們格外珍惜，一個月來我們沒有看到過一塊紙屑，每天都是全新的感覺。

　　六、學后反思，深刻體會：

　　1、做教師是一件幸福的事。這是我的第一個感想，在我們的物質待遇不斷提高的同時，精神世界更豐富。從事教師職業，與人打交道、與人溝通，經常感受人的智慧、情感，在這個過程中，不斷豐富自己的精神世界，可以提升自己的人生品位。所以，教師應當以開闊的心境、愉快的心情看待自己的職業。從對工作目標的不斷追求中培養自己的職業情感。而每一次的成功，都會帶給你快樂、喜悅和成就感。在工作中保持信心，端正態度，這樣就能化沮喪、挫敗為樂觀、自信與成功，有效地克服倦怠心理。在這個物欲橫流的時代，要守住一份清貧，是多么的不易，特別是當看到城市林立的高樓，自己卻無立錐之地，別人開著寶馬奔馳，自己卻不得不騎著自行車來回奔波，心中，難免失落。但通過這次學習，了解了xx五中的教師們在教育上不以為苦，反以為樂的精神，于是我明白，人生的意義并不都是通過金錢來衡量，人有不同的活法，“三千弱水，我只取一瓢飲”，只要我們“愿意做事，用心做事，真心做事”，只要我們對社會，對家鄉發出一點點光和熱，哪怕渺小，但我們活得坦蕩，活得充實。通過這次培訓學習，我感受到作為一個教師崇高，更明白的這份職業沉甸甸的責任。面對未來平凡而漫長的教學生活，我不再茫然，不再麻木。

　　2、專業觀念的轉變。這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了我們教師自身的不足和差距。以前，我們的教師都認為對指導學生的自主探究也有一點的認識，但苦于無法擺脫舊的“以教師為中心”的教學模式。雖然知道要發展學生的能力，要讓學生體驗發現知識的過程，但在課堂上卻仍然走教師講、學生聽的老路。不學習，不研究，閉門造車，坐井觀天。不知道別人是怎樣教的，別人在教什么，也不知道自己應該怎么做。每天守著學生，對著教參，照著練習試卷，憑著自己讀書時老師給自己上課的感覺來上課。就我目前的教學而言，最看重的就是學生的分數，簡單的說就是學生的考試成績，它是老師的生命，所以老師們整天圍著學生轉。課內效益不高，就利用課外補——學生戲言星期日為星期七�；舜罅繒r間，反而出現了學生煩老師累的痛苦局面。忽視了學生的心理特點和已有的學習經驗。常常以我們成人的眼光審視學生，用成人的標準要求學生，并以自己多年習慣了的“題�！苯虒W方式要求學生。 “問渠那得清如許，為有源頭活水來�！边@次跟班學習，我體會到了清水出芙蓉天然去雕蝕的美麗，指導教師、大學教授、名師專家從不同的角度給我們展示了涉及中學各種教育教學多方面領域的精湛講座，讓我從全新的視角了解了當今教育教學中最前沿的理論和研究，更讓我在今后的教學和研究得到了方法上的指導和方向上的指引。五中許小華校長的“真實課堂”——“真想改、真要改、真在改、真實改”理念構建，讓我眼前豁然一亮，茅塞頓開。

　　下一學期，我將在課堂上進行一些教改實踐；同時，把五中的教研模式作為切入點，盡量讓學生在“樂學”、“探究”中自求自得。如果說這種想法也算是進步，那就得歸功于五中名師、教授、專家們的點化。第三、通過培訓學習，使我懂得榜樣的重要意義。一個個指導老師、一個個專家學者，他們的刻苦奉獻，兢兢業業，在波濤洶涌的經濟大潮中，守住自己的清貧，讓自己的心綻放著幽香，這是多么的偉大。是他們喚醒了我，他們是我的榜樣，他們既給我啟迪，又給我鼓勵。在跟班學習中，我感受到了五中一個個校領導、一個個指導教師、所請教授、專家的人格魅力。他們儒雅、淳樸、嚴謹、勤奮、求實、創新，他們確實是我們的無聲引領，是潤物細無聲的榜樣。跟著他們，學習他們，我看到了平凡人生的美麗，更看到了將來我們一師教育的成功之路；跟著他們，學習他們，我相信自己的教學熱情將會一天天被激發。

　　3、轉變教師角色。新的課程、新的標準、新的教學模式，需要用新的教學理念、教學原則來支撐，而這些理論的實踐者，就是教師。課改中強調教師是學習活動的組織者和引導者，同時認為學生才是課堂的主體，老師應盡可能地把課堂還給學生，讓盡可能多的學生參與課堂，把“主宰”權還給學生。

　　4、改變學生的學習方法，以培養學生的創新精神和實踐能力為目的。新課程將改變教師與學生的傳統角色、教學方式和學習方式，積極倡導學生主動學習和主動探究的精神，教師要不斷地實現自我更新。學生的發展，我們主要強調應該是全體學生；而不是部分學生，應該是學生人格的全面發展，而不是重智力輕其他；應該是個性發展而不是同一模式，應該是可持續發展，而不是限于當前的發展，教師的每節施教必須從這點做起，這是我們一切教學活動的出發點，注意培養學生的創新精神和實踐能力。

　　5、細節顯出教學的智慧。一句無心的話、一次不經意的行為、一種慣常的態度……課堂教學中微不足道的細末之處，往往反映著教師的教學水平，折射著教師的教學思想，表達著教師的教學風格，體現出一位教師的實力和功力。點滴的微末決定著教學的成敗，絲毫的細節決定著課堂的效率與質量。關注細節，其實就是關注新課程的理念是否落實到位，就是關注教學行為能否根據新課程的要求重新塑造自我；關注細節就是追求教學的智慧；把握細節，更是提升教師教學智慧的必經之路。

跟班學習心得體會7

　　在全勤參加XX公安分局組織的集體學習之外，我在治安大隊的跟班學習中也是主動參與。經過親身參與和不斷思考，我對XX治安工作有了以下認識：

　　1、依靠科技，提升大型活動安保手段。XX治安以“智慧公安”為支撐，以“萬無一失、絕對安全”為目標，堅持“以人民為中心”的發展理念和人民公安為人民的初心使命，打造出突出“智慧”為主要內容的移動式安保工作指揮系統。通過建立大型活動聯絡員制度、定期預報制度、臺賬上報制度等三大制度為大型活動安全排查保駕護航。

　　2、積極創新，探索出租屋和流動人口管理新模式。XX治安深入一線走訪調查，通過認真調研了解掌握出租屋房屋管理現狀和問題，借鑒旅館業管理系統建設的成功經驗，依托旅館業管理系統，建立獨立的流動人口出租房屋旅店化管理系統，將實有房屋和暫住人口納入系統管理，并與旅館業系統對接，實現信息碰撞對比，及時發現暫住人口中的在逃人員和違法犯罪嫌疑人員。

　　3、依托協會，升級旅店業行業管理。在XX治安的業務指導下，XX區旅館業者自發成立了XX旅館業協會，凡是在紹興市XX區范圍內經批準的證照齊全的旅館均可自愿加入協會。XX治安依托旅館業協會，指導制定了“住宿登記工作規范”和“房客預訂卡制度”，通過行業協會的自查自糾，強化對轄區內旅館業的日常管理和檢查；通過完善聯絡員制度，加強協會、派出所與會員單位的溝通，促進行業自律；通過協會對旅館前臺登記人員進行崗前培訓，提高了登記人員的法律意識、責任意識和安全意識。

　　4、科學分級，常抓內保重點單位管理不放松。XX治安對轄區內全部98家治安保衛重點單位進行分級管理，其中金融、供電、天然氣、供水、燃氣等涉及國計民生的28家重點單位由治安大隊進行直接管理，其余70家治安保衛重點單位由派出所實行就近管理。XX治安借助“平安單位”評估工作，以評估促管理，以評估促進步，以評估推落后，取得了良好的社會效益。

　　經過三個月的.紹興市公安局XX分局的跟班學習，我開拓了眼界，增長了見識，在汲取XX公安優秀做法的同時，也在不斷同赤峰警務工作進行對比，在比較中找差距，在比較中尋找進步的方向，將學習成果吸收、消化，將先進的理念、工作方法融入自身工作中，為促進赤峰公安工作發展貢獻自己的力量。

跟班學習心得體會8

　　根據學校的安排，我從20xx年7月20日至8月10日在區教育局安穩辦、競技辦跟班學習。在局領導的關心和指導下，我虛心學習、用心總結，深切感受到了局機關緊張有序的工作氛圍，感受到了教育局工作的辛酸與快樂，充實而又緊張的學習，讓我心中充滿著感激，感到無比慶幸。

　　古人言：“是非明于學習，境界升于內省”，為了盡快適應安穩辦、競技辦工作，應對全新的挑戰，我經常向一起跟班學習的老師請教，他們是我的門里之師。同時，常常學習相關理論，努力使自己所撰寫出的信息貼近中心工作、貼近實際、貼近熱點焦點。我深深認識到跟班學習，重要的是要善于領會，不要鸚鵡學舌，人云亦云，要從學習中獲得靈感，開啟自己的心智，在別人的基礎上想出更好的解決問題的方法。

　　在未跟班學習以前，我總以為教育局工作無非是接接電話、倒倒水、收發文件等，20多天的學習，我感受到教育局工作就是要從一般人認為的這些最小的事兒做起，從某種意義上講，教育局就是外界與局機關聯系的紐帶，是局機關的窗口，“細節決定成敗”，如果連接接電話、倒倒水的事兒都做不好，豈不影響局機關的形象？

　　除此而外，感觸最深的就是教育局文多、事多，難免忙、累、煩，要適應辦公室工作，應該具有坦誠、心胸寬廣、顧全大局、敢于吃苦的精神，學會堅持、忍耐、調整，要有敏銳的保密意識和嚴謹的`工作作風，要以特有的親和力、協調能力、高效率地做好服務工作。

　　20余天是漫長的，但對我來說，卻是短暫的，是精彩的、難忘的一堂課，在這節課中，我得到了鍛煉，開闊了視野，提升了素質，豐富了經驗，工作能力得到了提高，特別是學到了許多寫作的方法，讓我受益匪淺。學有所感、學有所獲、學有所成、學有所用，今后我一定把機關優良的工作作風、積極的工作態度帶回學校，更好地服務學生，服務我深愛的教育。

跟班學習心得體會9

　　蘇州中學，始辦于范仲淹，校園與孔廟合為一體，“千年府學”凝聚的是歷史，“百年新學”呈現的是活力。對于學校和教育局為我們創造的這次難得的學習機會，我心懷深深的責任感，兩個月里努力去深入蘇中的各個角落，去比較、去反思關于教育的種種想法。

　　一、學生層面

　　思考1、我們的學生和大城市的學生最大的差距在哪里？

　　我覺得有兩點：

　　一是閱讀，身在蘇中校園，最深的一個感觸，校園處處是讀書的好地方，圖書館里一派古香古色，“偉長齋”、“叔湘齋”似有同名人交流與校友茶敘之感，還有湖邊、林間、食堂甚至是教師辦公室旁，總有一群人在這里品書交流。在蘇中，當我看完《做一個不再瞎忙的班主任》等7本書時，我不襟感嘆，讓圖書走進學生生活的每一個角落，讓閱讀成為學生內心的固然需求，陶冶情操，這應該是教育的使命。我雖然教物理，但我一直以來都在不斷地引導學生盡可能的去閱讀，定時批閱學生的周記、開展“讀書推薦會”、自費購置圖書雜志辦好圖書角，我希望7班的學生能時刻感受到書的力量，閱讀一定會讓他們的將來更出色！

　　二是表現欲，逛校園時，不經意間都會碰到一群學生圍在一起，或切磋飛盤技藝、或玩起集體顛球、或唱歌或彈起吉他......要是碰到校長路過，他們一定會拉著他加入，感受校長與他們同在的幸福。敢于表現讓學生的發展更加游刃有余，教育本身就不應該太拘束太條條框框。面對“約夏”這群小伙伴，我希望自己能帶他們走出教室，不僅僅學習優異，運動好，還要敢于表現能表現。

　　思考2、學生的手機怎么辦？

　　和國際班的班主任張老師聊了班級管理，其中一個話題就是學生的手機問題，他的觀點深得我心:1.現在是互聯網+的時代，禁止高中生用手機，是脫離時代的，不符合現代的教育；2.手機的關鍵在于學生的自控與合理應用，高中階段限得再嚴，如果不是出自學生內心，到了大學，一樣深陷手機的泥潭，同樣成不了才；3.手機的危害在于它對學生的誘惑遠超過老師對他的吸引力，老師應該更多考慮的是如何提高自己的人格魅力和知識能力去吸引學生，疏勝于堵。蘇中不禁止用手機，但限制用手機，專門的充電房限制了學生手機充電的時間，自然也就限制了手機的濫用。對于我的班級，我拒絕的是手機游戲和電子書，但我樂于學生拿著手機拍老師講解的幻燈片，樂于學生拿著手機查閱單詞。我不反對學生使用手機，但反對“手機控”的出現，對手機的`依賴將會蠶食學生心中的斗志，傷害學生的眼睛和心靈。我讓同學看到了我對濫用手機的憤怒，開始起草了“‘約夏’手機使用規范”，我希望手機能成為他們生命中的工具，而非玩具。

　　思考3、我心目中的學生是什么樣的？

　　從高一到高二，從教室到宿舍，我和不少學生聊過天，能感覺到蘇中學生積極的心態和優秀的思維品質，這正是我對學生的期待，我希望能讓學生時時刻刻動起來，我希望學生內心深處始終有一股向上的欲望。正如石頭若只挨6刀只能化作石階任人踩踏，若經千刀萬鑿方可化身佛像受萬人供養，我希望我的學生能明白，現在的每一份付出都是在為未來的輝煌積淀能量；正如在獨木橋上相遇的兩個人，我要過去，你要過來，最好的辦法就是抱起他小心翼翼轉身，我希望我的學生明白同在屋檐下，要學會彼此間的競爭與合作。

　　10月29日，蘇中“職業規劃演講比賽”激起了不少學生內心的波瀾，從暑假時學校要求學生完成職業生涯規劃暑期調查，到學期初評選先進，到最后這次演講，正是德育的連續性和系列性、承前啟后不斷深入才能撬動學生的心理。不要相信一次談話就能改變一個人，教育是一種慢的藝術，你要取得效果，就需要一種細水長流的方式，就必須圍繞一個主題不斷重復，這需要我有足夠的耐心、反復做工作。有時，我們總在苦苦尋求解決問題的辦法，卻沒有想過如何不讓問題發生。有時，我們總以為創造奇跡只需要學生的奮進，卻忽略了還要有愉快的學習氛圍，以及關愛他們、亦師亦友的教師團隊，我期盼著和7班所有的老師一起，為我們共同的7班實踐夢想。

　　二、教師層面

　　思考4、老師對學校的歸屬感和使命感來自哪里？

　　不論愿不愿意承認，近幾年初、高中教學質量的下滑是不爭的事實，原因何在，我覺得老師對學校的歸屬感和使命感的缺失是最致命的一條。為了應付檢查，教案網上下載直接打印，美名其曰“集體備課，教案共享”；為了執行所謂現代化教學，直接下載ppt和直接套用教材贈送光盤，連備課都省了；所謂的課題研究，更多的是復制、剪切和粘貼；所謂的素質教育所謂的“導學”，更多成了自習、少講甚至不講的借口......仿佛之間，對教育的敬重淡了許多。究竟是什么致使了這一切的發生？

　　蘇州中學給了我不一樣的感受，我幾乎沒有看到一個老師提前下過課，幾乎沒有看到兩個老師在用同一個ppt同一個教案，我看到的是備課組在一起備課、研討，看到是老師利用午休時間輔導學生、關愛學生......是因為巨大經濟利益在誘惑嗎？交流中能感受到的答案是否定的。但在高二年“職業規劃演講比賽”中，周校長和葛副書記等校領導親臨現場做評委和點評；在周校長和我們一起的兩場圓桌式的座談會上，周校長從他的求學經歷談起，談初高中學習方法的差異，談學生素養的熏陶，談名師的培養；還有教師辦公室邊的健身房，食堂的早餐、午餐......校長和其他校領導總能從教師的利益出發、總能以商量的語氣交流，讓老師做的事總能帶頭先做好，因此總能讓人感受到校長（領導）與他們同在，總能讓人覺得做得再多都是值得的。我們呢，是不是總把評委工作幾乎都拋給了班主任，是不是自己先想著要輕松，是不是經常“命令式”的要人做這做那，是不是不時有“政令朝出夕改”？沒有足夠的經濟利益，可以接受；但沒有足夠的尊重和理解，難以接受；于是，大家開始懂得變“和諧”了，反正什么事都不做也差不多一樣的待遇，也就呵呵了。

　　班級的管理其實非常類似，班主任在班級中的位置，班主任在處理班級事物的方法方式，班主任班級管理的原則，直接就決定了班級的將來。我知道，先給予后索取，先尊重后要求，先理解后合作，學生對班級的歸屬感決定了班風，學生對未來（高考）的使命感決定了成就。

　　思考5、我要如何完善我的物理課堂？

　　11月26日，蘇州十中，市區、園區、新區四校教研，同堂異構，四位老師四場精彩課堂共同演繹《超重與失重》，同一素材不同處理，同一內容不同風格，在比較中學習和思考。印象深刻的是邱老師的扔水瓶實驗和拉交叉書本的實驗，一是有創意，二是有情節，觸及學生的情感體驗；印象深刻的是王老師的語言魅力和與學生交流互動的駕馭能力，詼諧不走尋常路，從概念的建立、完善到深化，盡情體現物理思想的精彩，王老師的激情和幽默一定是學生最喜歡的。一直以來，課堂在所謂的素質教育和應試教育之間左右搖擺、爭論不休、艱難抉擇，其實，一堂課是否高效是否成功不必糾結于形式，實驗也罷，探究也罷，“滿堂灌”也罷，都不重要，重要的是學生能理解多少，學生是否喜歡這樣的課堂。能被學生接受、熱愛并有收獲的課堂才是真正的好課，如今的教研應該想辦法讓老師形成具有個人特色的教學風格而不是陳守一些條條框框，應該鼓勵老師更多的從學生的角度考慮問題而不是立足于教師的視角，應該提倡老師深度研究知識體系而非花哨的課堂形式，應該推動老師在素質教育與應試教育之間找到一個平衡點，因為兩種教育在學生的成長過程中都有很大的促進作用。

　　兩個月里，和周老師的交流、和大學好友的閑聊，我感受最深的是習題講解和實驗技能的重要性，對于老師而言，你不能深入領悟習題、不能用一個方法解一類題，你如何跟學生講清楚解答過程和其中所蘊含的方法，你如何讓學生真正理解。我們一直在說，現在的學生怎么不會、怎么懶，可是當面對一道又一道無從下手的習題，誰又能勤快的起來？可這些題目都是高考要求的，所以一定要在習題的內容上研究得更透一些，一定要在習題的選擇上更費心一些，一定要在習題的教學方法上多交流一些。換一個角度，至少我覺得現在的學生比我高中時聰明，我高中會考物理沒有優，我高一的物理成績就只有及格上下，我當時也不會怎么總結，所以我現在要做的是通過自己的理解讓學生少走彎路，我看重他們的的每一份付出和進步。我會更加精心挑選題目，更加用心總結方法。學生格言上了物理試卷。

　　思考6、我要如何升華班級活動？

　　10月15日觀摩了騰老師主題班會，老師引領，學生自導自演，班委就職演講、班委宣誓、看校運會剪影集、頒獎，看著同學釋然的笑聲和掌聲，聽著班主任最后的動容演講，我忽然想起，遠在老家的7班，我還欠他們一場說好的班會課呢。我在想，以后班團活動如何開展，如何激發學生學習熱情、如何完善學生修養、如何讓“約夏”在他們心中牢牢鎖定？我想轉化班級活動運轉模式，比如“法制板報”，以前呢是每組輪流出，結果呢，往往是一組瞎忙活其余六組旁邊看熱鬧；如今，我讓7個小組各設計一個方案，哪個方案好哪個方案上，有方案的小組每人積分加1分，被選上并獲獎的方案的小組每人積分加3分，我想把“任務”轉化成“榮譽”。我想豐富班級的獎勵機制，“校園撿垃圾”的主題活動是江偉籌劃的，我就稱之為“江偉行動”；“安全知識”是海萍策劃的，我就稱之為“海萍演繹”；“誠信辯論賽”是志波組織的，我就稱之為“志波‘論壇’”；書柜是慧彬管理的，我就稱它為“慧彬書柜”，凡是獲獎的、成績優異的、對班級有貢獻的，載入“班級榮譽冊”......我希望這樣一份榮耀一份精神獎勵能進一步挖掘學生的主動性和責任感。我想讓班級活動走出7班的教室，比如我們的班刊要繼續，電子稿要發給學生家長，紙質稿我們要會向年段擴散；比如我們要創立自己的公眾號，我們要把發生在“約夏”的點滴幸福及時傳送給家長，建立家校聯系的橋梁；比如我想在以后舉辦更多體驗性的活動，來一場“榮耀約夏”的頒獎典禮，來一場“燈謎鬧元宵”，來一次“自制書簽”比賽，來一次“英語聽寫大會”，繼續我們有趣的班運會......我想做的一切，都是為了讓學生能為自己感到自豪、自信，為了讓學生心中的斗志一直燃燒，為了讓學生銘記什么是責任什么是傳統美德。

　　不論別人如何評價，我只是在做我自己想做的事，只是為了不辜負“約夏”這群小伙伴的信賴，為了讓他們過得比他們以前的同學（不論他們現在在哪一所更好的學校）更有幸福感和成就感。

跟班學習心得體會10

　　xxxx年3月30日從x出發，4月1日到達x。徐匯區教育學院和徐匯區職職業高級中學的領導在車站迎候，在徐匯區職職業高級中學參加了區教育局的歡迎會，雙方領導進行了熱情洋溢的講話。會后安排各自的培訓學校，本人有幸作為其中一員且幸運地被分配到x市第四中學跟班學習。兩個月來，通過聽課、上課、聆聽專家報告、信息技術培訓、讀書、參觀名校等活動，本人得以全方位學習市先進的教育教學理念、科學規范的教育教學管理和富有創新特色的教學實踐藝術，學習市名師先進的教育教學經驗，開闊了視野，更新了觀念，為提高本人的專業發展水平奠定了良好的基礎。此次培訓的一些體會及總結如下：

　　一、更新教育觀念，聽取專家專題報告

　　培訓學習期間我們每周都聽取精心安排的知名專家講座、校長的專題報告，這些報告不僅從理論高度，而且從實踐角度為我們提供了更為廣闊的成長空間，具有極強的指導性和啟發性。

　　專題報告如下：

　�、�4月9日徐匯教育局副局長沈韜做《如何做一名成功的教師》的報告

　�、�4月10日上午華東師范大學教授李春生做《課程改革理論與實踐》的報告

　　③4月10日下午x市第二中學校長沈建華做《開展教材內容統整、推進課改實驗》的報告

　�、�4月18日徐匯教育局局長王懋功做《統籌協調科學發展—以科學發展觀統領徐匯教育的發展》

　�、�4月29日中國中學校長孫占林做《有效教學——如何備課》的報告

　�、�5月9日徐匯區教育教學指導團成員盛子明做《有效教學——如何上課與反思的報告》

　�、�5月12日徐匯區教育局教研室、徐匯區教師進修學院、徐匯區教育學院曾憲一做《高效課堂教學的操作》的報告

　　⑧5月15日x閘北八中校長劉京海做《課堂改革》的報告

　�、�5月16日徐匯教育學院姚秋平做《布盧姆目標分類結合solo分類應用于教學測量和評價——怎樣進行命題》的報告

　　⑩5月23日徐匯教育學院陸葆謙做《教改的想法與做法》的報告

　　這些報告讓我們了解了x第二期課程改革的特點、新形勢下的課堂教學改革方向，在教學中如何實施課程統整，如何有效提高課堂教學效益，如何有效教學包括管理與評價、備課、上課與反思、布置與批改作業、個別輔導、命題，如何在學校的各項教育教學活動中灌輸德育教育等等，懂得了要成為一名成功的教師，不僅要課堂教學成功，還必須做一名成功的學科研究者。其中多位校長的報告闡述了先進辦學理念與教育實踐的精華，從學校的基本情況、辦學思路、領導者的服務角色、學校特色、領導管理等方面向我們介紹了學校辦學的理念和經驗。他們所倡導的“創造適合于學生的教育”理念對我們啟發很大。為我們展示了x名校的風姿和名校長的風采。

　　二、接受計算機技能培訓，提高課件制作水平

　　學習期間，專門安排現代信息技術課。在老師的耐心輔導下，我們集中學習個人博客的創建、文檔處理、網絡信息資源的使用及檢索技巧、安全使用windows系統、Adobe Photoshophe和ACDSee 的使用，提高了處理文檔圖片、課件制作、網絡與信息交流等實用操作技能。計算機能力得到一定程度的提升，使我們進一步了解了教師在課堂中利用多媒體進行教學的方法，增進了信息技術和學科教學的整合，提升了計算機和互聯網在教學中的靈活運用。

　　三、有效讀書，掌握新的教育教學理論以及教育科研方法

　　在x市徐匯區教師進修學院老師的指導下，我們充分利用業余時間采取不同方法閱讀了由學院推薦的《課堂管理要素》、《西方教育哲學流派課程與教學思想》、《不可不知的用腦教學法——運用腦科學知識、促進學生學習》等書籍，并做好讀書筆記，進行讀書匯報。

　　四、參觀學校、開闊視野

　　在徐匯區教師進修學院的精心安排下，我們先后參觀了x市徐匯區的x第四中學、上x洋模范中學、x第二中學、x七寶中學、x閘北八中和x市位育中學，這些學校均具代表性，基本代表了x市重點中學與普通中學、傳統學校與新建學校的辦學情況。通過感受校園文化氛圍、聽取校領導的管理經驗介紹、與學校領導的交流活動、深入課堂觀摩學習等活動，大家對x市的學校辦學體制、硬件建設、管理水平、課堂教學改革、辦學特色、校園文化、師生精神風貌等有了直接的感觸與了解，對特色辦學有了更深一步的思索。特別是七寶中學古生物、地質陳列館和先進前沿的科學探索館，位育中學的天文館和天象館印象深刻。

　　五、聽課參與學校的各項活動，感受學校的教育教學管理，豐富教育教學經驗

　　在x第四中學學校選派了帶教老師葛桂平老師，對我進行指導，跟班和交流期間我聽了帶教老師以及其他老師幾十節不同年級、不同課型的課（包括其它學科、其他學校的公開課）如x第四中學帶教老師的隨堂課、市視督導展示課、上x洋模范中學的示范展示課、x第二中學的隨堂課、x七寶中學的心理課和x閘北八中觀摩課，受益匪淺，了解了x市課堂教學特色，領略了名師的教學風采和人格魅力，感受到了x同行愛崗敬業、勤奮鉆研的精神和精湛的教育教學藝術，汲取了x名師先進的教學理念和課堂教學經驗。此外，我還積極參加x四中以及徐匯區的數學教研活動，對x市高中數學教材改革以及最新教育教學動態有了一定的了解。

　　在跟班學習期間，我與其他在x第四中學的8位x教師抓住一切學習機會，積極參與學校各項教育教學活動，如周一的升旗儀式、周末的教工大會、“五四”青年節的十四歲生日活動、高二年級的'學工活動等，對學校的教學管理、班級管理、學生社團建設等有了一定的了解，與學校領導、教師、學生交流，全方位感受x第四中學所具有“崇德、啟明”優良傳統的百年老校和勇于創新改革的實驗基地。我還積極主動與其他組的x教師交流各自所在學校的見聞，分享學習體會，分享自己獨特的發現與感受，無形中擴大了學習的范圍，得到了更多更好的教育教學資源。

　　我這次兩個月的培訓學到的東西畢竟有限但所帶給我們的影響是深遠的，意義是重大的，通過這次赴滬培訓領悟到的先進的教育理念，開闊了我們的視野，拓展了我們的思路，看到的嶄新的校本教研方法；讓我明白了：教師的成長離不開自身的素養、人格的魅力、廣博的知識，離不開把握、駕馭課堂的能力，離不開民主、開放的管理能力，離不開探索、研究的精神。教師要促進學生學習，自身的成長就要始終以學生為本，以學生的發展為己任，以愛心為動力，以課堂教學為主陣地。

跟班學習心得體會11

　　前一段時間，我有幸與同事們一起到中儲糧海南直屬庫公司跟班學習，深入了解其關于安全管理、資產配置的工作規范與相關制度，感受科技興儲、不斷創新的企業文化氛圍，深刻體會到健全的管理制度、追求卓越與鼓勵創新的干事氛圍對科學儲糧、優質儲糧、安全儲糧的重要意義。

　　倉儲工作重在管理，除了具備健全完善的管理制度外，中央儲糧海口直屬庫在“明確分工”上下的功夫也讓我印象深刻。一是成立倉儲工作領導小組，領導協調倉儲各項工作。公司一把手負總責，分管主任具體抓。二是分區到人，分倉包干。劃分責任區域到個人，每個人對自己工作區域的安全負責，實現整體負責化。倉儲科帶領保管員分倉包干，對每倉糧食的日常安全管理負責。三是逐級落實倉儲各項責任制，并將經濟利益與責任人政治責任、保管責任、化驗責任、崗位責任相結合，做到分工明確，獎罰兌現，責任落實。

　　倉儲工作強在創新，除了卷膜機等各式各樣的發明成果外，中央儲糧�？谥睂賻炷切榭萍寂d儲興糧貢獻自己力量的“人”也給我留下深刻印象。澄邁分庫的魯經理用自己的故事，讓我明白要在年輕的時候把握機會，勇于嘗試與創新。

　　跟班學習結束后的很長一段時間，我都難以忘記這段經歷。我無比感謝海南處領導能給予剛踏出校園的我如此寶貴的.學習機會，我將以這次跟班學習為契機，把學習作為想干事的原動力，會干事的基礎，干實事的助推器，堅持不懈地學，扎扎實實地學，不斷為海南處事業發展貢獻自己的力量。

跟班學習心得體會12

　　11月27日很榮幸能到蓮花幼兒園進行兩天跟班學習活動，剛到園里到處體現了以幼兒為主，充滿了生活化、游戲化的氣息，老師們還很會利用細節的地方通過圖畫、標記等暗示一些教育內容，比如培養孩子的規則意識等，幼兒無時無刻都會耳聞目儒受到教育。

　　一天跟班下來感觸頗多，孩子的靜而有序，積極主動，教師的考慮、設計新穎，值得我們學習的有很多。從而也讓我感到自己深深受惠，獲益良多，既開闊了眼界，也學到了不少東西，使我感受最深的是孩子們良好的常規習慣，教師們的敬業、樂觀精神，以及整個幼兒園帶給人的一種積極向上的團體氛圍氣息。

　　此次學習我跟的是中班，從孩子們來園時的文明禮貌，游戲的積極參與，在游戲中教師關注到每一位孩子的發展與參與，孩子們在教師的帶領下寬松、愉快的游戲。接著是班級早餐進餐時間，孩子們在老師的組織下安靜的有序的津津有味的吃著早餐，吃完餐后是進區活動時間，在這環節小朋友不用老師多余的語言去說，就自已安靜自覺地拿著進區卡選擇自己喜歡的區域，每位孩子都能嘗試到每個區里材料的發展作用與操作。孩子們良好的習慣常規還體現在幼兒的物品收拾上，幼兒會很清楚也很自覺地把物品歸類放好，還有一個就是老師為孩子準備的充足、豐富多樣的操作材料，基本上可以人手一份，而且種類也很齊全，從孩子多方面發展的角度考慮。這樣孩子就可以按照自己的愛好選取操作材料，一人操作孩子之間也互不干擾，時間就會更加有效地利用起來，孩子也就自然而然得到更好地發展。

　　接下來是早操時間，音樂一響起孩子們有序的找好自己的位置，跟著教師的指揮與動作，隨著音樂的節奏有序地跟著老師和同伴們做起早操來，音樂的動感加上孩子們的積極參與和團體的精神，讓整個早操活動看起來整齊有序而富有活力。經過了早上這一小時的晨間活動發展鍛煉了每位孩子的身體上的每個部位。

　　再接著就是集中教育活動時間，第一節是數學活動，第二節課是音樂活動，都是由童老師教學，教師在教學活動中，善于用自己的情緒帶動幼兒，始終笑瞇瞇的�；顒迎h節設計發揮孩子思維、想像空間較多，讓孩子能大膽的想象、展現自我，在進行完每個環節后，老師還時而不時地提醒幼兒或者表揚表現不錯的孩子，我想這樣的一個小小舉措起到了很大的作用，可以讓孩子修身養心，并能更好地投入到下一環節的活動中去。其次是教師在每一個活動之前提出要求以及在活動結束時進行小結，我覺得這樣讓孩子更加有目的性去完成，去投入活動中。像：在進行活動中，教師發現孩子已經開始坐定不住，有點亂的時候，教師就馬上利用激勵性的語言去引導孩子，這樣一來不僅表揚了這些做得出色的孩子，而且對其他的`孩子也起到了一個督促、鼓勵的效果。學習以后確實令我感嘆不已，更深刻地感受到老師的心靈手巧，以及聰明才智。

　　跟了一天的班級學習，我聽不到一句老師大聲喊斥小朋友的話，老師們真的是像小朋友的伙伴一樣，一起游戲、玩耍。我也看不到小朋友在教室、走廊里追逐打鬧的現象，孩子們輕聲交談，輕輕走路，搬動椅子，上下樓梯。入廁、洗手都有是有條不紊的，一切都是井然有序。這些常規都離不開教師的教育、引導，我知道，養成這樣良好的常規習慣，老師們前期一定負出了很多心血。

　　通過此次的跟班學習，使我受益匪淺，在今后的工作中，我將以更大的熱情，借鑒學習的經驗，用自己的智慧和汗水，滿懷愛心地為幼兒創造一個寬松、和諧、民主的學習環境，為孩子們幼小心靈的飛翔，個性張揚和能力的發展創設一個美麗的生活空間，也將不斷地創新，超越自我，收獲成功！

跟班學習心得體會13

　　一、學生層面

　　思考1、我們的學生和大城市的學生最大的差距在哪里？

　　我覺得有兩點：

　　二是表現欲，逛校園時，不經意間都會碰到一群學生圍在一起，或切磋飛盤技藝、或玩起集體顛球、或唱歌或彈起吉他。要是碰到校長路過，他們一定會拉著他加入，感受校長與他們同在的幸福。敢于表現讓學生的發展更加游刃有余，教育本身就不應該太拘束太條條框框。面對“約夏”這群小伙伴，我希望自己能帶他們走出教室，不僅僅學習優異，運動好，還要敢于表現能表現。

　　思考2、學生的手機怎么辦？

　　和國際班的班主任張老師聊了班級管理，其中一個話題就是學生的手機問題，他的觀點深得我心：1。現在是互聯網+的時代，禁止高中生用手機，是脫離時代的，不符合現代的教育；2。手機的關鍵在于學生的自控與合理應用，高中階段限得再嚴，如果不是出自學生內心，到了大學，一樣深陷手機的泥潭，同樣成不了才；3。手機的危害在于它對學生的誘惑遠超過老師對他的吸引力，老師應該更多考慮的是如何提高自己的人格魅力和知識能力去吸引學生，疏勝于堵。蘇中不禁止用手機，但限制用手機，專門的充電房限制了學生手機充電的時間，自然也就限制了手機的濫用。對于我的班級，我拒絕的是手機游戲和電子書，但我樂于學生拿著手機拍老師講解的幻燈片，樂于學生拿著手機查閱單詞。我不反對學生使用手機，但反對“手機控”的出現，對手機的依賴將會蠶食學生心中的斗志，傷害學生的眼睛和心靈。我讓同學看到了我對濫用手機的憤怒，開始起草了“‘約夏’手機使用規范”，我希望手機能成為他們生命中的工具，而非玩具。

　　思考3、我心目中的學生是什么樣的？

　　10月29日，蘇中“職業規劃演講比賽”激起了不少學生內心的波瀾，從暑假時學校要求學生完成職業生涯規劃暑期調查，到學期初評選先進，到最后這次演講，正是德育的'連續性和系列性、承前啟后不斷深入才能撬動學生的心理。不要相信一次談話就能改變一個人，教育是一種慢的藝術，你要取得效果，就需要一種細水長流的方式，就必須圍繞一個主題不斷重復，這需要我有足夠的耐心、反復做工作。有時，我們總在苦苦尋求解決問題的辦法，卻沒有想過如何不讓問題發生。有時，我們總以為創造奇跡只需要學生的奮進，卻忽略了還要有愉快的學習氛圍，以及關愛他們、亦師亦友的教師團隊，我期盼著和7班所有的老師一起，為我們共同的7班實踐夢想。

　　二、教師層面

　　思考4、老師對學校的歸屬感和使命感來自哪里？

　　不論愿不愿意承認，近幾年初、高中教學質量的下滑是不爭的事實，原因何在，我覺得老師對學校的歸屬感和使命感的缺失是最致命的一條。為了應付檢查，教案網上下載直接打印，美名其曰“集體備課，教案共享”；為了執行所謂現代化教學，直接下載ppt和直接套用教材贈送光盤，連備課都省了；所謂的課題研究，更多的是復制、剪切和粘貼；所謂的素質教育所謂的“導學”，更多成了自習、少講甚至不講的借口。仿佛之間，對教育的敬重淡了許多。究竟是什么致使了這一切的發生？

　　蘇州中學給了我不一樣的感受，我幾乎沒有看到一個老師提前下過課，幾乎沒有看到兩個老師在用同一個ppt同一個教案，我看到的是備課組在一起備課、研討，看到是老師利用午休時間輔導學生、關愛學生。是因為巨大經濟利益在誘惑嗎？交流中能感受到的答案是否定的。

跟班學習心得體會14

　　xxxx年4月11日，我們來到了海師附中參加了為期一周的跟班學習。作為第二批跟班學習的學員，我們主動地跟海師附中的老師就畢業班語文復習、語文科組教研活動和班級管理等問題進行了探討交流，并積極深入各個年級班聽課學習，這些，都使我們受益匪淺。另外，也參觀了校圖書館、閱覽室，特別是教室的班級布置、校園文化建設也值得我們借鑒和學習。

　　首先，該校教師的師德師風讓人敬佩。無論是年輕教師還是年長教師，他們上課的精神和面貌都很好。每天預備鈴響之后，每位教師都進入課堂，在正式上課鈴響之前有的甚至都已經講課了。老師們課前都會認真的備課。周二學校語文組活動中，我發現他們的教案寫得非常工整與詳細，作業與練習批改也很積極、認真。在上課的時候，老師們都會把知識講細、講精，不僅讓學生們學會，更要學通。

　　其次，在課堂教學方面，老師們都充分發揮學生的主體作用，調動學生的學習積極性。學生是學習的主體，教師要圍繞著學生展開教學。在教學過程中，我們要自至自終讓學生唱主角，使學生變被動學習為主動學習，讓學生成為學習的主人，教師成為學習的引路人。為此，在教學過程中，教師要盡量少講，讓學生多動手，多思考。只有這樣，我們才能讓學生不習慣于依賴老師的講解，主動地去思考問題、解決問題，逐漸地培養起自己獨立思考問題和解決問題的能力。

　　第三，班主任班級管理工作方面。

　　1、班主任要細心。班主任工作是一項繁雜的工作，它涉及到的都是一些細小的事，而且處理起來也不容易，因為它所面臨的`對象是學生，而且是成長中的學生，身心還不成熟。這就從某種意義上決定了，從事班主任工作的我們必須仔細觀察：即要做到“眼觀六路，耳聽八方”。只有這樣，我們才能及時地發現學生中出現的問題并加以解決，為班級的管理工作打下一個良好的基礎。

　　2、班主任要樹立自己的表率作用。作為中學生來說，他們的生理、心理及綜合素質趨于成熟，思維活躍，情感豐富，對身邊發生的事情都具有了自己一定的判斷能力，也有了自己一定的看法。作為班主任來說，更是他們關注的對象。俗話說：“身教重于言教”。班主任的行為表現，對班中的學生具有一種榜樣和示范的作用，會對學生產生潛移默化的影響。因此，無論是在穿著打扮方面，還是在言行方面，無論是在教學能力方面，還是在個人修養方面都要求班主任要嚴格要求自己，努力做到使學生認可自己、支持自己。只要這樣，我們才能更好地把班級管理好。

　　3、班主任要關注學生，以心換心。心理學告訴我們：人際交往的融洽、和諧是以真誠為前提的。“以心換心”，以理解為橋梁，人與人之間便能得到思想感情上的溝通。作為班主任，除上好自己所任的課外，課余時間應放下架子多和學生在一起談心、勞動、聊天，與他們交流，以達到思想上的統一和諧。性格孤僻冷漠的學生或低差生尤其是談話的重點。只要這樣，學生才能從心底里真正地接受你，才能積極地配合你，共同創造和維護好自己的班級體。

　　第四，校園文化和班級文化建設方面。

　　學校的管理和特色都以文化的形式呈現的。主要是打造學習型的精神文化和充滿人文情懷的環境文化。學校在精神文化的建設上，應大興學習之風，大興團結之風，大興實干之風；應提高品位、學歷、能力、成就等素質；應增強自律、自信、自尊、自強、自創等意識；應倡導終身從教的敬業精神、勇于改革的創新精神、共同進步的協作精神、愛生如子的園丁精神、奮發向上的拼搏精神，不計得失的奉獻精神。在物質文化建設上，校園環境的布置與建設方面應堅持以人為本，力求突出學校的文化特色，注重人文性與科學性的和諧統一，注重校園建筑與自然環境有機融合，注重布置內容與表現形式的統一，創造適合文化生成的環境氛圍。應充分利用校園廣播、宣傳欄、LED顯示屏、橫幅、教室布置等，宣傳學校的辦學思想和校園文化，討論學校的共同價值理念，并使之成為學校的主流文化。

　　最后該校的校風校貌也是我們非常贊賞的，學生的著裝統一、學生的謙虛禮貌，積極上進與師生的融洽相處，都讓我們印象深刻。很榮幸有機會參加這次跟班學習，讓我更加深刻的認識自己的不足，找到自己與別人的差距，在以后的教學生涯中，不斷的改正缺點，不斷的拓展自己的理論知識與專業技能，提升自己的教學水平。并經常在教學過程中進行深刻反思，力求尋找一條最適合自己的教學方式方法，在教學過程中力求做得更好！

跟班學習心得體會15

　　根據縣委組織部的安排，我有幸到縣委基層辦進行了為期兩個月的跟班學習，主要是熟悉機關工作規程、了解基層黨建工作。

　　作為一名新到崗的大學生村官，能有這次跟班學習的機會，我倍感珍惜。兩個月的學習時光如白駒過隙，轉眼即逝。在跟班學習的過程中，各位領導和同事對我都照顧有加，工作上都耐心指導，使我對于相關業務知識有了更明確的認識。本次學習時間雖短，但收獲很大，感觸頗多，概括起來，主要有三點：

　　在沒有跟班學習的時候，我在村里上了一個多月班，除了日常工作外，學習很少，學習意識也不強。僅有的一些短時間學習也缺乏計劃性和深入性，效果不佳。另一方面，對學習的認識也很片面，只是在需要用的時候，才想起來看書、查資料，特別是對理論知識的學習很欠缺。

　　在跟班學習的第一個周一，我就跟隨部里的同事在領導的帶領下學習中央省市新的文件及講話精神。此后這類學習也沒有間斷。這讓我感觸頗深，想起剛來時部里領導的一番語重心長：“希望你們明確本次學習的目的，努力提高自己的理論素養，將各類知識和各種方式的學習作為工作的一部分，這樣的習慣不僅僅是在跟班學習的這幾天，在今后工作中也要逐步養成和持續下去”。我才真正認識到學習對于工作的和生活的重要性。在瞬息萬變的當今，不學習或者不重視學習，會跟不上時代的步伐，遲早會被社會淘汰。作為一名剛剛走上工作崗位的新人來說，尤其如此，有許多學校沒有交給我們的知識和經驗需要我們虛心學習。因此，我應該抱著“活到老學到老”的心態認真學習，不斷提高自己。

　　在基層辦辦公室的辦公桌上，放著一個小牌子，上面寫著“組工干部‘六不讓’‘三不準’”即不讓領導交辦的事在我手里延遲；不讓該處理的`文件在我手里積壓；不讓上門辦事的群眾在我這里受到冷落；不讓差錯事故在我手里發生；不讓好形象因我而受影響；不讓消極腐敗現象在我身上出現。不準接受與工作有關的吃請；不準接受公款娛樂消費；不準接受與公務有關的有價證券。雖然這是一個很小的細節，但卻體現了一種積極的工作態度和優良的工作作風。結合跟班學習的兩月，讓我深刻的感覺到，組織部在處處樹立一種優良的工作作風。在實際工作中，我充分體會到一種認真、負責團結、友愛、和諧、純潔的內部關系，同事們積極配合，相互協調，部門有很強的凝聚力，不管是對待領導還是來辦事的人員都熱情、誠懇，對于自己手里的工作都是認真對待，追求完美。我想這對整個組織部規范、有序地運轉，提高工作質量，起到了積極的作用。在今天的社會，大家都希望在一種良好的人文環境中工作、學習，既能在其中體會到工作給予個人的價值體現，也能體會到集體引導個人的思想追求，更能體會到社會給予個人的人文關懷。這種在工作中堅持以人為本，發揚誠懇、熱情、敬業的工作作風是我應該積極學習和長期保持的，我想這也是我需要積極追求的。

　　組織部門性質決定了從事組織工作的同志必須經常和文字打交道，必須具備一定的寫作能力，也必須以一貫認真嚴謹的工作態度來對待。大量的文字工作任務都要用書面的形式來表達，一旦予以印發代表的就不僅僅是一個人的形象，代表了組織部的形象、縣委的形象。在跟班學習中，看到每天同事們都在起草文件、撰寫信息、編輯信息、下發上報信息，通過這項工作，我對嚴謹對待文字工作有了更深刻的認識。這些文件材料凝聚了組工干部的大量心血，都是各地好的做法與工作中積累的經驗，只有嚴謹的對待，才能完善地表達出來。每一份文件印發前，通常都要有幾道工序，內容編輯、文字校對、版面調整等等，經常是一份材料要四五個同志經手，大家都很謹慎、認真，這樣的態度讓我很受觸動，這是一種工作態度，更是責任心的表現。

　　兩月的跟班學習雖然很短，但我開闊了眼界、學到了不少的知識，對基層黨建工作也有了更深刻的認識，更學到了好的學習態度和工作作風，我想這對我今后無論是村里的工作還是其他方面的工作都有很大的幫助，我也將不斷完善自己，把今后工作做得更加完美。

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