地震演練心得體會（精選21篇）

　　有了一些收獲以后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓練。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的地震演練心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　地震演練心得體會 1

　　在學校組織的地震演練中，我收獲頗豐。當警報聲驟然響起，那尖銳的聲響瞬間打破了校園的寧靜，恐懼與緊張的情緒迅速在空氣中蔓延。起初，我有些慌亂，大腦一片空白，但很快我想起老師之前講解的避震知識，迅速蹲下，躲在桌子旁邊，用書包護住頭部。

　　待 “主震” 稍停，在老師的指揮下，我們開始有序撤離。大家沿著預定的路線，快速而安靜地向操場跑去。撤離過程中，我深刻體會到秩序的重要性。同學們都明白，在這種緊急情況下，混亂只會加劇危險。到達操場后，看到大家都安全集合，我心中的緊張感才逐漸消散。

　　這次演練讓我明白，地震知識的學習和日常的'演練是多么關鍵。它不僅讓我在面對地震威脅時，知道如何正確保護自己，更讓我懂得在緊急狀況下保持冷靜和遵守秩序的重要性。我會把這次演練學到的知識銘記于心，也希望更多人能重視地震演練，提升應對災害的能力。

　　地震演練心得體會 2

　　作為一名社區工作人員，參與社區組織的地震演練，讓我對地震災害有了更深刻的認識。演練前，社區工作人員組織我們學習了詳細的地震應對知識，包括室內外的避震方法、如何在地震后進行自救互救等。這些知識為演練的順利進行奠定了基礎。

　　演練開始，模擬地震發生時，我看到居民們有的驚慌失措，有的則能迅速做出正確反應。這讓我意識到，盡管大家都接受了一定的`宣傳教育，但在實際面對突發情況時，反應還是存在很大差異。在協助居民撤離的過程中，我發現一些老年人行動不便，需要更多的幫助。于是，我和其他志愿者一起，攙扶著他們，確保他們安全到達集合點。

　　通過這次演練，我明白了社區在地震災害防范中的重要作用。我們需要加強對居民的地震知識宣傳，尤其是針對老年人和兒童等弱勢群體，要采用更加通俗易懂的方式進行教育。同時，社區工作人員和志愿者之間的協作也至關重要，只有大家密切配合，才能在災害來臨時，保障居民的生命安全。

　　地震演練心得體會 3

　　學校組織的地震演練，讓我印象深刻。在演練前，老師多次強調演練的重要性，并詳細講解了地震發生時的應對方法，如在教室要躲在桌子下，用手或書包保護好頭部和頸部；撤離時要按照預定路線，不推擠、不喧嘩。

　　演練當天，警報聲一響，同學們迅速做出反應，躲到桌子底下。隨后，在老師的`指揮下，我們有序地向操場撤離。整個過程中，雖然大家都很緊張，但都嚴格遵守秩序。我發現，平時的訓練和講解起到了關鍵作用，同學們都能熟練運用所學知識進行自我保護。

　　這次演練不僅提高了我的應急能力，還讓我感受到了團隊合作的力量。在撤離過程中，同學們相互幫助，確保每個人都能安全到達操場。同時，我也認識到，地震演練不能只是走過場，而要真正重視起來，將演練中的知識運用到實際生活中。只有這樣，當真正的地震災害來臨時，我們才能最大限度地保護自己和他人的生命安全。

　　地震演練心得體會 4

　　參與單位組織的地震演練，讓我對工作場所的安全有了新的認識。演練前，單位安全負責人為我們詳細介紹了辦公樓的安全出口、疏散路線以及地震發生時的應對措施。我了解到，在辦公室遇到地震，要迅速躲在辦公桌下，用坐墊等柔軟物品保護好頭部。

　　演練開始后，警報聲響起，我迅速按照所學方法躲到桌子下。等震動稍停，我和同事們一起，沿著疏散路線有序撤離。在撤離過程中，我發現有些同事對疏散路線不太熟悉，導致撤離速度受到影響。這讓我意識到，平時對工作環境的了解和熟悉是非常必要的。

　　通過這次演練，我認識到單位在地震防范方面還有一些需要改進的地方，比如加強對員工的.安全培訓，定期組織演練，確保每位員工都能熟悉疏散路線和應對方法。同時，我也會更加關注工作場所的安全，積極參與單位的安全管理工作，為營造安全的工作環境貢獻自己的力量。

　　地震演練心得體會 5

　　幼兒園組織的地震演練，讓我對幼兒安全教育有了更深的思考。演練前，老師們通過生動有趣的故事和兒歌，向孩子們傳授地震知識和避震方法。孩子們雖然年紀小，但都聽得非常認真。

　　演練時，警報聲響起，我和其他老師迅速組織孩子們躲到桌子下面，用小枕頭保護好他們的頭部。孩子們都很聽話，沒有哭鬧和慌亂。待震動停止，我們按照預定路線，帶領孩子們有序撤離到操場。在撤離過程中，我們不斷鼓勵孩子們，讓他們保持冷靜。

　　這次演練讓我明白，幼兒的地震安全教育要采用適合他們年齡特點的方式。通過有趣的活動和簡單易懂的.講解，孩子們能夠更好地理解和掌握地震知識。同時，老師們在演練中的組織和引導作用也至關重要，要時刻關注孩子們的安全和情緒，確保演練的順利進行。

　　地震演練心得體會 6

　　社區的地震演練，讓我深刻體會到了鄰里互助的重要性。演練前，社區工作人員在小區內張貼了地震知識海報，并組織了宣傳活動，向居民們普及地震應對知識。我積極參與其中，幫助發放宣傳資料。

　　演練開始后，我按照之前學到的知識，迅速躲在桌子旁邊。等震動稍緩，我出門查看情況，發現鄰居家的老人行動不便。于是，我和其他鄰居一起，幫助老人撤離到安全區域。在這個過程中，大家相互幫助，相互照顧，讓我感受到了濃濃的鄰里情。

　　通過這次演練，我認識到在地震等災害面前，鄰里之間的.互助能夠大大提高生存的幾率。我們平時要多關心身邊的人，尤其是老年人、殘疾人等弱勢群體。同時，社區也應該加強組織和協調，建立更加完善的互助機制，讓大家在災害來臨時能夠團結一心，共同應對。

　　地震演練心得體會 7

　　學校的地震演練，對我來說是一次寶貴的經歷。演練前，學校組織了地震知識講座，邀請專家為我們講解地震的.原理、危害以及應對方法。通過講座，我對地震有了更全面的了解。

　　演練當天，警報聲劃破校園的上空。我和同學們迅速躲到桌子下面，雙手緊緊護住頭部。隨后，在老師的指揮下，我們沿著樓梯快速有序地撤離。撤離過程中，我時刻注意保持身體平衡，避免摔倒。同時，我也提醒身邊的同學不要慌張，按照老師的指示行動。

　　這次演練讓我認識到，地震演練是對生命的一種保護。它不僅能讓我們在緊急情況下迅速做出正確反應，還能培養我們的團隊精神和責任感。我會把這次演練學到的知識運用到生活中，也希望更多的人能夠重視地震演練，提高自我保護意識。

　　地震演練心得體會 8

　　參與單位組織的地震演練，讓我對安全生產有了新的感悟。演練前，單位對各個部門的'職責進行了明確分工，制定了詳細的演練方案。我們還進行了多次預演，確保每個人都熟悉自己的任務。

　　演練開始，模擬地震發生后，我所在的部門迅速啟動應急預案。我們按照預定方案，對重要設備進行緊急處理，防止因地震引發次生災害。同時，協助其他部門進行人員疏散。在整個過程中，大家都各司其職，配合默契。

　　通過這次演練，我認識到在工作中，安全生產是重中之重。我們要時刻保持警惕，嚴格遵守安全規定。同時，團隊的協作和溝通也至關重要，只有各個部門緊密配合，才能在面對突發情況時，保障單位的安全和穩定。我會更加注重工作中的安全細節，積極參與單位的安全管理工作，為單位的安全生產貢獻自己的力量。

　　這些心得體會還有其他想法，比如增減篇幅、更換事例等，歡迎隨時跟我說。

　　地震演練心得體會 9

　　板其小學六年級王天賢5．12汶川大地震的情景還歷歷在目，轉眼間美好的家園變成一片廢墟，震醒了人們的心。

　　今天，學校為了增強我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法，在20xx年6月10日下午最后一節課時，進行了全校范圍內的防震演練。我們在教室里等待著通知，早在這之前，老師就給我們講解過演練的注意事項和相關的防震知識。過了一會兒，廣播通知防震演練開始，學校播放地震來臨的警報聲，我們聽到警報聲后，迅速的躲到課桌下和墻角處，過了大約兩分鐘左右，廣播里喊到：“地震已過，趕快離開教室”，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場空曠地撤離�？梢钥吹矫總�樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我

　　攘，顯得很有順序。不一會兒，全部的人就都疏散到了操場指定的位置，這次的防震演戲十分成功。

　　地震讓人難以預測，它的破壞力大又廣，而我們只能通過增強自己的.防震意識才能很好的預防和逃生。通過這次的防震演練，使我懂得了當地震發生的時候，我該從哪逃生？怎樣正確的逃生？通過這次防震演練，也大大增強了我們保護生命的意識——生命不只是自己的，還有他人的。

　　地震演練心得體會 10

　　一個星期五的上午8：35分，演習正式開始。同學們在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。嘈雜聲過后，學生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預先制定的路線從教學樓逃離，短短的2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。

　　這次地震逃生演練、緊急疏散演習活動開展得非常有意義，不但增強了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。

　　這次地震逃生演習，還讓我想到了很多。我想到了在學校里對小學生進行類似逃生演習的重要性。有些災難并不是像我們想象的那樣離我們很遠，相反，有些災難就可能出現在我們身邊。必要的知識宣傳和實地演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，能在災難來臨之際，減少傷亡。地震逃生演習、火災逃生演習……我們要多開展類似的工作。有中長期地震預報的地區，平時更要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識，在活動中培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高師生突發公共事件下的應急反應能力和自救互救能力。

　　我還想到了，學校發生地震時，最需要的'是學校領導和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能最大限度地減少災難帶來的損失，保護師生的生命安全。

　　地震演練心得體會 11

　　3月26日下午，學校組織防震應急疏散演練，通過觀摩演練，我有以下幾點體會：

　　一、舉行防震應急疏散演練很有必要。

　　通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。

　　二、領導高度重視是演練成功的保障。

　　本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長為組長的演練領導組，制定了比較完善的《防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

　　三、本次應急疏散演練基本成功。

　　整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的`疏散通道，迅速地撤離了教室，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。

　　四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。

　　如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時沒按規定的延時撤離，所以人員比較集中，容易發生擠倒、踩踏等事故。

　　五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。

　　通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。

　　地震演練心得體會 12

　　為貫徹落實上級文件精神，我校在5月12日下午進行了地震演練，通過實踐演練，增強了師生的應急疏散的經驗和能力。

　　一、領導重視，演練活動組織到位。

　　為了確保演練活動落到實處，我校成立領導小組，部署演練工作。會上，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震、消防安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的`能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學校領導還著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。

　　二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

　　根據領導小組會議要求，擬定了“平明中心小學地震演練活動方案”。為了使得演練方案安全可行，認真研討，對演練方案進行調整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學生，聽到校長宣布險情發生后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品；不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑；如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

　　三、師生參與，演練效果呈現良好。

　　5月12日下午，班主任和疏散指揮員各就各位。值周校長通過廣播下達命令，各班班主任立即指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班馬上清點人數，向校長匯報。最后對此次演練活動進行簡要總結，并宣布演練活動結束，請各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結。這次活動全校共有1900多名師生參加，學生從教室撤離到操場只用了3分鐘。演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。整個演練活動達到了預期目標。

　　地震演練心得體會 13

　　為了提高學生的安全防范能力，應對各種突發緊急事件的發生，我校組織學生進行了防震演習，每個班在進行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進行了演練。

　　防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學生不要慌亂并引導學生有秩序地逃離現場。人數、活動總結。

　　防震演習中，同學們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學生安全跑到操場。

　　這次安全防范演習，全校師生齊動員，教師準時到位，學生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。

　　但是在演習中學生進行間有講話現象，甚至有嬉笑現象，不夠嚴肅認真；下樓次序與路徑要進一步監管理順，做到合理、科學，避免擁擠；個別教師逃離動作慢。

　　通過這次演習，我也了解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，采取自救措施。

　　我們學校經常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，采取科學的`方法自救的非常重要的。

　　地震演練心得體會 14

　　早上，我們正專心致志地聽數學課，突然，語文老師風風火火地走進教室，神情嚴肅地對數學老師說：“防震演練立即就要開始了，同學們打算好了嗎？”數學老師搖了搖頭說：“還沒有打算呢�！庇谑菙祵W老師放下手中的粉筆，對同學們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練立即就要開始了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書包護著頭，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮，大家明白了嗎？”“聽明白了！”同學們異口同聲地答道，剛說完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學正忙著整理書包，有的同學小聲議論著，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是舉行過一次嗎？校長多此一舉了！可轉念一想：校長也是為了我們，萬一真的`地震來臨了呢？

　　待我們全部坐好時，數學老師又說：“數學課我們等下再上，我們此刻安肅靜靜地等待警報�！痹捯魟偮�，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲最終拉響了，同學們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學某某用書包護著頭，那動作標準極了，不亞于專業人士呢！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說：“嘿！這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死某某，真地震來了你還笑，哼！哭都來不及呢！我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進，可能是最近吃太多，胖了吧。

　　大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數學老師大喝一聲：“同學們快撤離！”聽到這，我們像一只只整裝待發的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑��！日本鬼子進村了！”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶。

　　到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，人流像潮水般涌來，壯觀極了！我們正坐在地上滿懷著期待，等校長到主席臺發話。

　　不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學們，這次防震演練非常成功，我們全校只用了兩分五十秒！我公布，這次防震演練活動圓滿結束！”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不舍地回到教室。

　　通過這次防震演練，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永恒沒有了，所以我們要真惜生命。這時我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮此刻我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交織的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄云外。我想：��！讓我們珍惜生命，難道生命比金錢更重要嗎？

　　地震演練心得體會 15

　　在5月12日，也就是四川地震發生的日子，這次地震是給中國的一次沉重的打擊。今天，我們學校組織我們進行了一場抗震救災演習。大家既興奮又緊張，在椅子上焦急地等待。第一次警笛響時，我們迅速躲到桌子下面。第二次警笛響時，大家有序地抱著頭跑到操場上站好排，演習進行地秩序井然，干凈利落，沒有嬉笑打鬧的`場面。同學們完全把演習當成了真正地震的一天。因此校長對此十分滿意。

　　通過這次演習，我也了解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，采取自救措施。我們學校經常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，采取科學的方法自救的非常重要的。

　　地震演練心得體會 16

　　為了增強學生們的安全意識，提高學校應對突發事件的能力，最大限度的.保護師生的生命安全，20xx年11月23日下午托管(大課間)，西華小學組織全校師生進行了逃生演練活動，演練分兩個步驟:

　　一、緊急疏散。學生聽到總指揮長發出地震信號(防空警報聲)后，教室內的學生在老師的組織下迅速用書本、書包或用手抱住頭部迅速而有序地從教學樓中疏散到操場等安全地帶，整個疏散過程僅用時不足二十秒。

　　二、小結。從逃生演練過程中，發現問題(如連跳幾級樓梯、沒有護頭等)及時給予指正，做到安全第一。

　　為了搞好這次逃生演練活動，西華小學成立了邱兆鋒校長為組長的領導小組，學校制定了切實可行的逃生演練方案，為了保證在活動過程中不出意外，明確各個年級的具體疏散路線。

　　通過這次逃生演練，使全體師生更加熟悉學校制定的地震、消防安全預案，掌握了基本的逃生技能。在逃生演練中，全體教師能按預案做到各施其職，臨危不亂。總之，本次演練在全校師生的共同努力下取得了圓滿成功!

　　地震演練心得體會 17

　　為提高我校廣大師生對地震來臨時的防震避險意識，這半年來，我校利用不同的教育途徑提高學生的防患意識和自我保護能力，并于2008年10月開展了一次模擬5-6級地震的地震防震演習。這次演習開展的`目的是要通過全校師生的親身參與，更廣泛地宣傳和普及防震減災知識，提高全體師生的防災減災意識和自救互救能力，同時也借此檢測我校對破壞性地震應急情況和應對重大突發災害事件的能力。

　　下午三點整，隨著演習總指揮熊校長"地震演習開始"的命令，"嗚……！"一聲尖利的警報突然拉響，"地震了"正在教室上課的學生們在老師的指揮下，按照先前所習的要領立即迅速抱頭，閉著眼快速往各自的桌子下鉆。兩分鐘后，一聲長鳴的'哨音傳來，"主震結束",同學們又在老師的帶領下依次有序地從不同的路線撤離教室。整個過程只用2分37秒，雖然短暫，但讓我們這些學生獲益匪淺。

　　作文這次演習活動開展得十分成功，在演習過程中，每位同學都積極配合老師完成這項任務，這個活動給我留下了很深的印象，懂得了在地震過程中如何逃生，也懂得如何與他人默契。真希望學校多開展類似的活動。如果汶川那里早開展這樣的活動，災難也不會這么慘！

　　地震演練心得體會 18

　　學校是城鄉較大的人員密集場所，學生是在地震災害中可能受到嚴重傷害的較大群體。如何加強對學生的防震減災知識教育和地震應急疏散演練，增強學生安全意識，提高防御地震災害和自救互救能力的有效途徑，是學校安全教育的一個重要組成部分。因此，學校要高度重視并進一步規范和加強學校地震應急演練工作，在演練中檢驗并不斷完善學校地震應急預案，提高學校地震應急預案的.科學性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強學生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學生在遭遇地震等突發災害事件時能夠鎮定應對，積極進行自救互救，盡量減少傷亡。綜合我們學校組織的數次疏散演練，得出如下幾點體會。

　　一、疏散演練目的要明確

　　疏散演練并不是讓學生產生恐慌，認為災難即將來臨，而是為了讓學生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經常性地演練，學生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經演練的程序迅速、有序撤離，避免在地震時真正發生出現恐慌、慌亂。

　　演練和不演練絕對不一樣。通過地震應急疏散演練，使師生掌握應急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的應急反應能力和自救能力。

　　二、疏散演練人員責任要明確

　　平時疏散演練，急時疏散疏導人員，必須責任到位，培訓到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的職責，在第一時間履職到位。

　　班主任是本班的地震應急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學校下達的警報，而且要組織好本班學生按應急預案進行實施。

　　疏導員即任課教師，在演練開始前要到達所負責的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負責，而且要切實履行職責，嚴防學生踩踏和串線，以免造成二次傷害。

　　學校應急疏散演練領導小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應急指揮調整。三、疏散演練要求要明確

　　1、在疏散過程中不要驚慌，保持鎮定是首要，迅速進入是關鍵。

　　2、要嚴肅認真，要當作是一場實戰來演練。

　　3、保持安靜，動作敏捷、規范。要有序地疏散，在走出教室門和下樓梯時，嚴禁推拉、沖撞、擁擠、串線、跌倒。

　　4、疏散過程中，要雙手護頭，以防被砸。

　　5、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。緊急清點人數，預防遺漏，準備二次搶救。

　　安全工作是一切工作的重中之重，關系到一方的穩定，一方的平安，完善各種預案，建立長效機制，責任到人到位，才能做到有備無患，萬無一失。

　　地震演練心得體會 19

　　星期六下午，我們學校舉行了一次“地震自救演練”。

　　校園里響起了一陣急促的口哨聲，那是提醒我們地震來了。哨聲一停，每個教室的擴音器里便傳出了樓房垮塌，屋 子裂崩的轟隆聲，我們在老師的`組織下，緊張而有序地朝樓下跑去。大家跑啊跑，一口氣跑到做操的地點了。這個地方離教學樓比較遠，地 方很空曠。

　　然后，我們蹲下身子，雙手抱住頭部，以免被高空掉下的物品砸到。同學們蹲在開闊的操場上嘰里咕嚕地講個不停，我沒有講話，左看右看。我發現那些電視臺的叔叔們站在五、六年級的大哥哥大姐姐前面錄像，心想：為什么鏡頭不對準我們呢?難道是我們表現得不真實? 過了一會兒，校園里又響起了口哨，表示防震自救演練結束了。熊校長微笑地站在教學樓臺階上，講了防震自救演練的意義，小結了我們在演練中的表現，我們就依次回教室了。

　　“地震”來啦，真緊張!

　　地震演練心得體會 20

　　下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我|||們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

　　在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

　　地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

　　每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語；因為災難，廢墟取代高樓；因為災難，有無數的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現自己體態的多姿和人生的'精彩就已經被無情的“魔鬼”所扼殺了。

　　我們無法阻止災難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災難帶來的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉浸在快樂的學習中，忽然哨子響起來了，同學們立即起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的態度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經過老師的積極引導和同學們的認真態度，這次演練取得成功。

　　這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得經驗，每一次的演練都是為安全打“預防針”，在為我們的生命增強“免疫力”。

　　在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？

　　在地震之際，四川人民表現的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。

　　不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

　　地震演練心得體會 21

　　地震，作為一種自然災害，時常給我們的生活帶來不確定性和恐慌。為了提高公眾的應急意識和自救能力，許多城市都會定期進行地震演練。近日，我參加了一次地震演練，通過這次體驗我得到了許多寶貴的經驗，下面我將分享一下我的心得體會。

　　在地震演練之前，我對地震的危害并沒有太多的了解，只是一直以來對這類突發事件都抱有警惕的態度。然而，通過這次地震演練，我深刻體會到地震的可怕和危險。當“地震”突然發生時，我感受到了房屋搖晃、玻璃破碎的恐懼，同時還有一種無可奈何的無力感。這讓我意識到地震時我們需要冷靜應對，不能因為慌張而失去判斷能力。

　　地震演練中，組織者還設置了難度比較大的環節，以檢驗我們的.應急反應能力。例如，在演練中，組織者安排了許多避難點，這些避難點在地震時往往成為了人們的救援場所。由于擔心被重新發生的余震危及安全，我們猶豫不前，一度遲疑不前。面對這樣的情景，我深刻認識到了在地震發生后，要盡快尋找合適的避難點，以確保自己的安全。

　　除了對于避難點的選擇，地震演練還強調了自我保護和妥善處理突發事件的能力。在演練過程中，我們通過模擬地震時的火災、人員被困等情景，學習了如何正確使用滅火器和應急工具，并學會了如何自救和互救。值得一提的是，在這次演練中，我學到了一項非常重要的技能——如何正確逃生。當地震發生時，及時平靜地逃離危險區域，確保自己的生命安全是至關重要的。

　　地震演練使我從心理上認識到了地震可能帶來的重大傷害。雖然這次演練雖說只是模擬，但我們在虛擬的環境中感受到的恐怖感觸并不亞于真實地震。而在現實生活中，地震的危害更為巨大。所以，我們必須時刻保持警惕，通過演練提高自己的避險意識和自救能力。

　　通過這次地震演練，我意識到在地震發生時，冷靜和應對能力至關重要，而這些技能并不是一蹴而就可以掌握的。我們應該在日常生活中多加學習和實踐，提高自己的綜合素質和應急能力。只有這樣，我們才能在地震來臨時，冷靜應對，保護好自己和他人的安全。

　　總之，地震演練為我們提供了一個模擬地震場景的機會，通過這次演練我們更加深入了解了地震的危害和自我保護的重要性。在接下來的日子里，我會繼續加強學習和實踐，提高自己的應急能力。身為一名普通公民，我們應該用行動證明自己的價值，為自己和他人的安全做出貢獻，為社會的安定發展做出應有的努力。

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