防近視教育心得體會
從某件事情上得到收獲以后，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編為大家收集的防近視教育心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防近視教育心得體會1
六年級上半學期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發現情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀！我的眼睛竟然都近視到200多度了！媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后，我的.煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡，但是在學校上課的時候還是有點看不清。同學們，把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上，字體要端正......老師的話音剛落，同學們都迅速低下頭來，開始奮筆疾書了，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著，讓人好不心慌。
同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什么辦法呢？唉！只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等！終于，我斜后方的同學抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙說道：你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才松了一口氣。
可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話，同學們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。
啊，可寫完了。經過幾分鐘的奮斗，終于寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動，沒辦法，只好再憋一節課了。唉！都是因為近視，讓我下課還得留在教室里寫作業，那滋味可真不爽。
近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你！
防近視教育心得體會2
每個人在成長的過程中都會經歷許多煩惱，有分數的煩惱，有相貌的煩惱，還有被取外號的煩惱，而讓我覺得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好，自從上四年級后，座位調到后面就看不清楚黑板上的字了；有時候對面走過來的人打招呼，我卻看不清楚是誰；慢慢地看遠處的東西有些模糊不清了。
有一天晚上，我到房間去拿東西，正準備出門。突然，發現墻上有一個黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子嗎？于是，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去。“啪”的一聲，該死的“蚊子”被我打到了！結果，當我把蚊拍拿起來一看，“哎呀！蚊拍怎么打出一個洞了呢？”我驚訝地說。媽媽隨聲來到房間，先看了看我，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起來。
我莫名其妙，媽媽指著黑點說：“你看，那不是蚊子，而是一個釘子。”“哎呀！難怪會把蚊拍拍出一個洞呢？”我不好意思地低下了頭。
媽媽責怪我怎么那么不小心，我委屈地說：“我眼睛看不清楚，才錯把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視，連忙帶我去醫院檢查視力。
檢查后，我才知道我的眼睛已經近視了，媽媽沒有再責怪我，要我遵照醫生說的`保養好眼睛。后來，醫生還是給我配了近視眼鏡。
戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了。可是，我發現我的學習成績卻退步了許多，可能是因為眼鏡的緣故吧！上課時，眼鏡經常往下掉，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時，才發現最關鍵的地方老師已講過了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了。
現在，我可真后悔，后悔當初在光線差的地方看書，后悔做作業離書本太近，后悔看電視離得太近，后悔長時間上網，后悔……
唉，近視真讓我煩惱！
防近視教育心得體會3
在我們班上，好多人都得了近視，我的視力降低了。以前，見到周圍的某些同學戴著眼鏡，總羨慕得很。好像戴上眼鏡是有風度和有學問的標志；男同學回答問題時，推推眼鏡，瀟灑；女同學閑暇時，用鏡布擦鏡片，文雅。當那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時，才知道這滋味一點也不好受。
記得有一次，我摘下眼鏡到街上閑逛的時候，表妹見了我，就遠遠地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子，見我沒反應，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認”，“冷血啊”之類的'話，弄得我哭笑不得。這也使我開始苦惱于自己的兩只眼睛來，便下定決心恢復視力。
為了能夠正常地恢復好視力，我開始保護起自己的眼睛。我對本班同學進行了一次近視情況的調查，班中戴眼鏡的人20多個是班級總人數的50%多。
我看了一下老師填的表格達5.0以上的人數連10個同學都不到，讓我非常吃驚。按照規范寫字的姿勢，達到了3個一標準寫作業不超過10人。還不到班級總人數的20%，握筆的時候姿勢做錯，坐姿不正的同學大約有20多人，與規范姿勢做作業的人比可真大的差距。癱在桌上寫作業的約有5個，所以導致近視的人特多。
我想這樣的不正確導致我們視力急速下降，讓自己鼻梁上架著框架，讓我感到不愿，所以我們應當保護自己的眼睛，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康。
我們應當矯正自己的不良習慣，平時在寫作業，玩電腦，看電視的時間應定在40`50分鐘就休息片刻。做作業時應該做到三個一——手離筆尖一寸，眼睛要離書本一尺，胸離桌子一拳。在玩電腦的時候，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調的太高，以免眼睛受刺激。此外，我們還要注意用眼衛生，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時注意衛生的。
升入高年級，步入信息時代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”，不要因為這種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛。同學們，我們已經不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”……
防近視教育心得體會4
從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個詞煩惱。
二年級的時候，我看老師寫在黑板上的字覺得有點模糊。有一次數學課上，老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫成豎式計算。寫著寫著，突然眼前出現了一道模糊的算式，我看了之后像云里霧里，就想：問同桌？哦！不行，這要是被老師發現在講話，后果肯定不堪設想。走上講臺看？還是不行，被老師發現怎么辦？上講臺問老師怎么樣？不！這樣老師會以為我上課不認真，就會通報家長，肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這么多，都不行！那還是亂蒙一個吧！沒有辦法了，只好亂蒙，結果會是怎么樣呢？肯定是寫錯了唄！哎！這都是近視惹的.禍！
無奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來了更多的麻煩。比如：一進浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到運動場上，煩惱隨之而來。跑步的時候，眼鏡不由自主地往下滑。哎呀！還有其他諸多的情況，這近視給我的學習和生活真是帶來了太多的煩惱。
接下來，我應該保護好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護視力，千萬不要讓近視眼靠近你們哦！
防近視教育心得體會5
小時候，爸爸媽媽經常對我說：“近視眼的滋味可不好受，你一定要保護好自己的眼睛啊！”可我總是不把爸媽的話放在心上。
直到有一天，我正在看電視，看著看著忽然感到眼睛有點癢，可我沒有在意，以為用手揉一揉就過去了。可是，我不揉還好，一揉眼睛就變得又痛又癢了！唉！我只好搬來“救兵”——媽媽。媽媽一看，急忙帶我去醫院檢查。誰知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的.眼睛竟然近視了。媽媽看著我生氣地說：“唉！我和你爸爸天天叫你保護好眼睛，你偏不聽，這下可好，眼睛近視了吧！”聽著媽媽的話，我也愣住了，我近視了，心里面有點后悔，誰讓我平時不愛護自己的眼睛，不聽爸媽的話呢。
眼睛近視，煩惱也隨之而來了，上課時，我雖然坐在第一排，但有時候還是看不清黑板上老師寫的字。在家里，我連電視上的字都看的模模糊糊的，有時候還會把墻上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經常認錯人，感到十分不好意思……
眼睛是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個多姿多彩的世界了！我以我的經歷告訴大家，近視的滋味確實不好受，我們大家一定要保護好自己的眼睛，保護好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會受到傷害！
防近視教育心得體會6
羅丹大師曾經說過：“生活中不是因為缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”每當我想起這句名言的時候，就會贊不絕口。確實，生活中有著細微的美，這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是，當我想到下半句時，煩惱就隨之而來了。
我很喜歡看電視，早上看，下午看，只要有多余的時間我都會把它奉獻出來。用媽媽的話來說，我看電視的時間比睡覺還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當然，我也不例外。可是，事實卻不如人愿。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個人的眼前一片模糊，那又何談去發現美呢？
近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的'大樹永遠也離不開土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看著黑板上的題目，如果老天保佑的話，天氣晴朗，那我還可以勉強喘一口氣。如果老天被一團團的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了！近視確實有許多的壞處。有時能把走過來的同學看成另一個同學，令我顏面無存；有時能把黑板上的題目抄錯，讓我詞不達意；有時竟然能把數字5看成數字3，讓我失分多多，教訓多多！
近視就要戴眼鏡，這是必須的，可是對于我們女孩子來說，就是天塌下來。因為，戴上了眼鏡不僅會影響整體美觀，長期佩戴，還會使鼻梁塌陷、近視更深！
每當坐在窗前，望著遠方的字體，我就知道，我近視了；每當站在門口，看著走過的一個個人物，我知道，我近視了。近視，這個魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是，現在后悔也來不及了，如果世上有后悔藥的話，我一定要第一個吃下去。
現在，我只能盡力不去看電視，多看看遠方，不讓近視更深。我很苦惱，為什么近視的命運會降臨到我的身上。現在，我想告訴大家，好好保護我們的心靈之窗吧！好好愛護我們的眼睛吧！這樣，你看到的天會更藍，草會更綠！
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