羅漢果的功效與作用介紹

　　羅漢果是葫蘆科多年生宿根草質藤本植物羅漢果的果實。以下是羅漢果的功效與作用，一起來了解吧!

　　羅漢果的功效與作用【1】

　　羅漢果包含人體所需的多類營養元素，如蛋白質，葡萄糖，果糖，多類維生素，亞油酸，油酸，硬脂酸，棕櫚烯酸，月桂酸等成份。

　　每100g鮮羅漢果中含維生素C多達400至500mg。

　　羅漢果入肺，脾二經。

　　具有清肺止咳，利咽潤腸的作用。

　　可治痰熱咳嗽，咽痛音啞，腸道燥熱，大便秘結等癥。

　　羅漢果對預防治療壞血病，癌癥和老年病具有積極的意義，對預防治療高脂血，動脈硬化有一定作用。

　　用法：羅漢果用水煎后服用或者沸水泡服，通常每回用10至20g，或者蒸熟服用，或者燉肉食用。

　　羅漢果治病驗方【2】

　　1、肺虛久咳：羅漢果30g，豬瘦肉100g。

　　把豬肉切成片，將羅漢果洗干凈，搗碎同放進鍋里，加適量的水煮湯，稍加食鹽調味服。

　　具有補虛止咳的功效，比較適用于肺虛久咳，低熱或者肺癆咳嗽等癥。

　　2、咽痛音啞：羅漢果2個，胖大海2個，沸水沖泡代為茶飲。

　　具有清肺利咽的功效，比較適用于咽痛音啞，腸燥便秘等癥。

　　3、咳嗽：羅漢果2個，陳皮10g。

　　把陳皮切絲，羅漢果打碎洗干凈，用大火煮沸后再煮10分鐘就可以飲用。

　　具有消暑，祛痰的功效，比較適用于咳嗽，咽喉癢痛等癥。

　　4、肺熱咳嗽：羅漢果2個，杏仁10g，魚腥草20g，桔梗10g，黃芩10g，甘草6g，水煎分三回服。

　　具有清肺止咳作用，可治肺熱咳嗽，痰多色黃等癥。

　　5、大便秘結：羅漢果2個，生白術30g，枳實10g，紫苑15g，火麻仁30g。

　　水煎300ml分三次服。

　　具有清肺潤腸通便的作用，可治腸道燥熱，大便秘結等癥。

　　6、治喉痛失音：羅漢果一個，切成片，水煎，待冷后，頻頻飲服。

　　7、肺結核：羅漢果100g，枇杷葉150g，南沙參150g，桔梗150g。

　　加水煎煮兩回，合并煎液，濾過，濾液靜默一天，取上清液濃縮到適量的，加入蔗糖使溶解，再濃縮到1000ml，即得。

　　每回口服10ml，每天3回。

　　羅漢果的副作用【3】

　　第一點

　　一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。

　　比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

　　第二點

　　最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。

　　羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘干的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

　　但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。

　　建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

　　第三點

　　中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥。

　　現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。

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