個人職業生涯規劃

時間：2023-02-24 14:56:43 職業規劃我要投稿

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【熱】個人職業生涯規劃

　　時光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們在成長，你有為自己做過職業規劃嗎？我們需要好好的進行職業規劃了。那么職業規劃書要怎么寫呢？下面是小編整理的個人職業生涯規劃，歡迎大家分享。

【熱】個人職業生涯規劃

個人職業生涯規劃1

　　一、引言

　　職業生涯規劃是對自己一生職業發展道路的設想和謀劃，是對職業前途的瞻望，是實現職業生涯的前題。正確的生涯規劃可以幫助我們目標正確的發展自己，只有不斷追求和改善自己才會成為成功者；可以幫助我們揚長補短，了解自己的短處，才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發展的職業生涯規劃，才能把命運把握在自己手中，才能實現自己的職業理想。

　　二、自我分析

　　1、自我介紹

　　我是李zz，10級大專的一名學生，就讀于青島衛校，學習護理專業。

　　2、性格分析

　　性格是一個人對事物的穩定態度與其相適應的習慣化了的行為方式。我的性格屬于中間型，具有現實性，適應性，安全性，計劃性，縝密性的特征。

　　A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動，喜歡對將要發生的事情做出決定。

　　B我善于與人合作，并期望得到合作伙伴的認同。

　　3、職業興趣

　　職業興趣是一個人對工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業興趣才會增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就性。

　　A我喜歡安穩有秩序的工作，做事方面細心有條理，還喜歡樂于助人，有責任心、耐心，重視社會義務和社會道德，并追求社會地位。

　　B家人主要從事醫療工作，對家中長輩的職業比較熟悉，最后在家人共同協商下選擇了這個職業。

　　C當今社會的經濟迅速發展，人們對醫療的需求原來越多，政府實行醫療改革，各大各小的醫療機構廣泛招醫療崗位的人才。

　　4、價值觀

　　價值決定人的`就業方向和職業行為，是人在從業過程中的驅動力。

　　A我追求成就感，希望得到社會的認同，重視別人對我的評價。

　　B我重視我所從事的職業在社會發展中的作用，希望為社會和他人貢獻一份力量。

　　C重視所從事的職業能明顯、有效的增強自己的收入，重視收入不斷增長。

　　D重視所從事的職業對家庭的影響。

　　E能滿足基本的需求，安全感，職業變動可能性小。

　　5、行為習慣

　　習慣是一種定型的行為，是長期累積，反復強化的產物，是經過反復練習養成的。

　　Ａ我喜歡學習，自己可以自主閱讀一些課外讀物，并從中汲取知識。

　　Ｂ樂于手腦并用，邊學習邊實踐。

　　Ｃ習慣去制定計劃，并按計劃完成各項工作。

　　６、能力

　　能力是從業者在職業活動中表現的能動實踐能力。

　　Ａ可以理解客觀事物并運用知識，經驗等解決問題。

　　Ｂ我可以清楚而準確地表達自己的觀念。

　　Ｃ能對事物做出很好的反應。

　　三、環境分析

　　１、學校因素：作為一個中職學校，有充足的設備，有優秀的教師資源，并與國外醫院有著聯系，提供出國機會。

　　２、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是從事醫療工作，在這種環境的熏陶下，使我熱愛這門行業。

　　３、環境因素：政府現在實行醫療改革，每個醫院都需要護理人員。

　　四、確定發展目標

　　人因為有目標才會不斷的追求，才會擁有美好人生。發展目標是建立在符合實際的基礎之上的，只有實事求是，才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

　　１、近期目標：熱心集體活動，提高交際能力，跟上文化課，精學重點科目，在二年級拿下英語二級的認證，畢業拿下護士上崗證，考上本科院校繼續深造。

　　２、遠期目標：進入醫院工作，在工作生活中培養素質，積累經驗，爭取成為像李桂美一樣優秀的護士。

　　五、規劃

　　１、在校期間

　　Ａ、在老師同學的監督下，爭取考出育嬰師的證明。

　　Ｂ、堅持學習英語，現在外國人在我國的數量越來越多，英語變得很重要，掌握英語，才會立足于社會。

　　２、踏入社會

　　Ａ、在醫院中實習，多向長輩請教，積累經驗，多練習，多和病人溝通。

　　Ｂ、處理好人際關系，形成良好的發展環境。

　　六、制定實施步驟與措施

　　第一步：在校努力學習，成為一名優秀的中職畢業生。

　　第二步：畢業后進入一家大醫院實習，熟悉操作技術，考本深造。

　　第三步：努力鉆研，認真為病人服務，爭取成為一名優秀的護理人員。

　　七、調整與評價

　　（一）、調整

　　由于發展的需要，可能會導致職業生涯發展目標難以實現，必須及時調整近期目標和發展措施，甚至調整長遠目標。

　　１、根據實習中和求職過程中的體驗，依據就業市場供需實際，對職業生涯規劃進行調整。

　　２、從事工作一定時間，根據從業過程中對自身的體驗，根據環境和自身素質的變化，在職業轉化過程中調整。

　　（二）、評價

　　個人：在工作中，自己可以充分發展，并通過努力可以在工作中發展，社會進步中取得成就，工資待遇還算滿意，可以處理好人際關系。

　　家庭：父母理解我的工作需求，并支持我給予我鼓勵。

　　同學：同學對我的規劃很認同，符合實際發展。

　　八、結束語

　　成功只垂青于有準備的人，從現在做起，腳踏實地，只要努力，就會擁有成功的職業生涯。

個人職業生涯規劃2

　　1、自我評價

　　也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯規劃設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么。也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯規劃設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。

　　2、確立目標

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

　　3、環境評價

　　職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

　　4、職業定位

　　職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

　　5、實施策略

　　就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

　　6、評估與反饋

　　整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。職業錨理論對大學畢業生職業生涯規劃帶來了許多啟示：首先，職業生涯規劃要進行自我定位。自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基矗其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的'"一業定終身"的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

　　從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：

　　①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；

　　②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。

　　③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤職業結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。

個人職業生涯規劃3

　　如今進入大專教學已經差不多一年了，在這一年的教學當中我慢慢的體會到了教育的本質，那就是奉獻和熱愛。奉獻自我，將青春當做春雨撒向人間，滋潤著剛剛發芽的小苗，也滋潤著快成參天大樹的樹苗們。熱愛自我，將教育作為畢生的目標，在挖掘和發現當中尋找自我，收獲教育的幸福，也揮灑教育的價值。讓更多有夢想的孩子們走上一條更加順利的大道，為祖國的建設貢獻光明，為未來的世界打好奠基!

　　對于未來的日子，我想我不僅要帶著炙熱的愛和奉獻精神，更要帶著一份社會、學校給予我的信任，為將來的每一步都找好方向，然后努力的實行和前進。在此我也制定了一個小小的計劃。

　　首先之后的兩年是提升自我最為重要的兩年，這一年的大專教學讓我意識到帶大學生是一件需要靈活應用的事情，首先在對大學生的`管理上，我必須要有一些提升。比如說提高他們的團隊合作，提高他們的自主和動手能力。過去一年的教學我感覺很多的大學生其實是有著很強的惰性的，比如說上課總是遲到，在做項目的時候草草了事。對于這些，我的確是無法容忍的。一個學年的接觸，有很多學生對我有抵抗心里，也有一些學生是發自內心的崇拜。我知道做一名讓每個學生都喜歡的教師是很難的，但是我希望自己能夠漸漸被大家接受，我也會朝著這個目標繼續奮斗，給更多的學生帶來一些學習的享受。

　　我是教平面設計的，之前自己一直在外企工作，有豐富的設計經驗，這次來到大專上這一門課，最主要就是因為我認識到，設計的首要意義是改變生活，這一點我做過了，但由于一些原因導致我無法繼續下去，所以對于現在的我而言，繼承一份設計的初心是很重要的。未來的時光，我會通過自己的努力，讓學生們真正感受到設計的意義，也讓他們愛上設計，愛上通過紙面實現實物的這一份刺激。

　　設計是不可丟的，教育更是比設計這個行業更有價值的事情。所以在明白了這個道理之后。我希望自己可以肩負起這一份責任，不管是接下來三年還是五年，我希望我的學生在畢業之后想起我這個老師時，依舊會覺得滿足和自豪。我也希望這些孩子不管是真喜歡設計還是不喜歡設計的，都能有一個像設計本身一樣，充滿了魅力和期待的人生。

個人職業生涯規劃4

　　作為一名幼兒園新教師，我認識到職業規劃的重要性，同時，也感到應以創新精神為出發點，努力完善自身的綜合文化素養，盡快形成自己的教學特色，以適應時代的需求、幼兒的需求，成為一名合格的好老師。

　　為了自己更好的工作，并在學習工作中得到成長，特制定教師自我成長計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。

　　一、個人基本情況介紹：

　　本人今年20歲，畢業后踏上工作崗位已整整兩年了，這兩年來在園領導的帶領下，在各位教師的指導、幫助下，不斷努力，逐步創新，在思想上和工作中得到了一定的進步。工作兩年中先后帶教大班和小班，積累了一定的工作經驗。

　　二、現狀分析：

　　1、優勢：

　　1) 兩年的教學工作經驗，讓我對教育孩子有了一定的經驗和心得，讓我在面對孩子的時候少了一份剛踏上工作崗位時的擔心和無措。

　　2) 隨著兩年家長工作的開展，在家長工作方面積累了一定的經驗，并且我和班中家長的關系比較融洽，家長也很體諒、配合老師的工作。

　　3) 有好學精神，敢于接受新事物的挑戰，樂于接受教學新理念的沖擊。

　　2、不足：

　　1) 因為我是一名新教師，工作只有兩年時間，只教過小班和大班的幼兒，缺少對中班年齡幼兒的管理和教學經驗。

　　2) 在本科四年的學習中，我雖然學過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術活動能力較弱。隨著教學工作的不斷深入和開展，以及從給予孩子美的享受和情趣的培養這個角度來看，我必須加強基本功的訓練，尤其是繪畫、手工制作、彈奏等教學技能技巧的提高。

　　三、個人一年發展總目標：

　　第一學期發展目標： 1)盡快提高自己對中班幼兒的管理和教學能力。 2)努力提高自己的專業素質，認真學習、鉆研業務，盡快了解、掌握中班幼兒的年齡特征和發展特點。 3)繼續加強家長工作的開展，做到與家長適時、有效的溝通。

　　措施： 1)多向富有教學經驗的搭班老師學習，注重榜樣借鑒、內化，爭取盡快提高自己對中班年齡幼兒的.管理和教學能力。 2)自從幼兒園網站建立以來我與家長們的關系更進了一步,本學期將繼續努力。除了及時關注論壇外,還要加快家園聯系窗內容的更換頻率,為家長提供更優質服務。除此之外，我還必須做到每周向家長反饋幼兒在園的情況，經常了解家長的需求，努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。 3)主動關心國內外學前教育信息和專業理論，并通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等，吸取教育學科的新知識、新技能。

　　第二學期發展目標： 1)在本學期里提高自身綜合文化素養，力爭使自己在業務上不斷創新、科研中獨立鉆研，在教學方面形成特色的科研型教師。 2)提高自身的教育技能技巧，如：繪畫、手工制作、彈奏樂器等。

　　措施： 1)提高教學和科研能力。進行如何提問和對幼兒給予的信息適時有效反饋的思考實踐。積極參加專業學習培訓和教研活動，進一步探索適合本班的教育內容、教育方法。 2)幼兒園教師既有良好的思想品行和職業道德是不夠的。我們還要苦練各種技能技巧，把自己綜合素質提高。如：教育教學觀摩、教師技能技巧的評比和教案評比來提高自己的教育技能。 3)利用空閑時間來學習繪畫手工制作和彈奏樂器的技巧，多參考專業書籍，使自己短時間內在這幾個方面有所提高。

　　以上是我的職業規劃和具體實施計劃，希望在幼兒園領導的培養下、在自己的努力下，有所收獲有所成長。

個人職業生涯規劃5

　　姓名：xxx 性別：男

　　出生：1988年 6 月 12日

　　所在學院：xxx學院

　　專業：xxx 學號：08054108

　　電話：xxxx-xxxxxxx 手機：xxxxxxxxxxx

　　電子郵件：xxxxxxxxx@xxx.com 撰寫時間： 20xx年xx月xx日

　　職業生涯規劃設計書

　　1 自我認知

　　1.1 職業生涯規劃測評………………………………………………………

　　1.2 360度評估………………………………………………………………

　　1.3 自我認知小結……………………………………………………………

　　2 職業認知

　　2.1 外部環境分析……………………………………………………………

　　2.2 目標職業分析……………………………………………………………

　　2.3 SWOT分析…………………………………………………………………

　　2.4 職業認知小結……………………………………………………………

　　3 職業規劃設計

　　3.1 確定目標和路徑…………………………………………………………

　　3.2 制定行動計劃……………………………………………………………

　　3.3 動態分析調整……………………………………………………………

　　3.4 備選規劃方案……………………………………………………………

　　一、自我認知

　　1、職業生涯規劃測評 (圖略）

　　2、 360度評估

　　優點

　　缺點

　　自我評價

　　樂觀

　　面對陌生人靦腆

　　家人評價

　　聽話

　　沖不出去

　　老師評價

　　踏實

　　內向

　　親密朋友評價

　　真誠

　　說話方式欠妥

　　同學評價

　　有內涵

　　有時有點冷漠

個人職業生涯規劃6

　　一、個人資料

　　座右銘：走自己的路，讓別人說去吧

　　二、自我分析

　　一根據人格測試結果顯示我的性格特點是：

　　你的性格類型特點:

　　每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:

　　你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

　　你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

　　你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現出來。

　　你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

　　需要提醒注意：

　　在職業生涯規劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。

　　二、自我盤點

　　1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影

　　2、優勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創新意識，責任心強、堅持

　　3、劣勢：見識少，團隊意識不強，不善于處理人際關系（這些都在改進）、缺乏隨機應變靈活處理問題的能力

　　4、優點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈

　　5、缺點：對于細節缺乏耐心、靈活處理事情欠佳

　　三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優點我會繼續保持，并把我的長處積極發揚，去和更多的人分享和探討我的經驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規劃。

　　你做事的動力如何？

　　你有沒有發現？

　　有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現自己的理想？

　　有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

　　在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰？

　　為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

　　下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數是你的動力人群指數，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的動力類型是什么?

　　有人愿意推動別人一起實現目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！

　　有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

　　你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現出什么特點。

　　屬于主宰型人的你通常熱切地想實現自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發大家更好完成任務的愿望。

　　生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

　　“不打無準備之戰”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

　　通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規劃職業生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優勢，也發現自己的不足！

　　知己知彼，百戰不殆！

　　你的長處在哪里？

　　世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優勢：

　　能將精力很好地集中在所需要關注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人

　　你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作

　　做事情的時候會講求實際效果，采用現實可行的方法

　　關注細節是你的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實

　　你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持

　　很重視公司或組織的傳統，并努力地去維護它

　　你這種類型的人，大多數都具有出色的組織才能

　　你愿意在傳統的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責

　　連續地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩

　　你尊重他人，你不會輕易地挑戰別人的地位和能力

　　有雄心和志向，魄力強，善于影響他人

　　重視安全和保障，風險控制較好

　　可以利用這些優勢做什么？

　　上面列出的優勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優勢，你可以把自己的這些優勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

　　這些優勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發揮你這些長處。

　　三、社會，學校，家庭環境分析

　　1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的.大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。

　　2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業眾多，涉及就業方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。

　　3、家庭環境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環境還是和諧輕松的。

個人職業生涯規劃7

　　一、自我盤點

　　1.自己興趣愛好大盤點：

　　業余愛好讀書、聽音樂、跳舞、唱歌，畫畫;

　　喜歡的文學作品《老人與海》、《平凡的世界》等;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《我相信》等，心中偶像華佗神醫。

　　2.自己優勢盤點：學習成績優秀，思想上進，班級群眾基礎好，班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

　　3.自己劣勢盤點：體質偏弱，過于好動。其它等待發現!

　　4.自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

　　5.自己缺點盤點：交際能力較差，過于執著偏固執，膽小，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

　　6.生活中失敗的教訓：中考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選班干部失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，感覺自己所學知識還是有限。

　　二、解決問題

　　解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　我的性格并非全是缺點，使我多一份張揚，少一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

　　加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身質偏弱而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

　　三、找到價值

　　1、自我評價

　　對待學習認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷進步自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地進步自己的學習能力，與知識同步發展

　　2、確立目標

　　古人云; 修身、齊家、治國、平天下!要有好的人生目標首先不是尋找而是自我反省!修養好自己的心性、才可以更好的發覺前路、心寬則能走的.更遠!

　　我將用50年的時間最求我的人生目標，做一名中外著名的合格藥劑師，提供藥物知識及藥事服務的專業人員。讓人民放心用藥，以我扎實的專業服務人民!

　　3、環境評價

　　我是農村戶口，家里經濟條件不是很好，雖然家人支持但深感負擔較重，在這個人才輩出的社會，選擇一份永定的職業確實很難，但我選擇了藥劑師這個職業，選擇了石河子這所名校，我還在學習階段，我會用我的實際能力學好每一項學業，以求完美自我!

　　4、職業定位

　　在藥劑師這個特殊的行業里，從業面還是挺廣，主要在醫院藥房，醫藥公司，零售藥店，政府部門里工作，我從個人各方面分析和考慮，我會去醫院和醫藥公司就職，主要考慮，家庭情況比較苦難，以自己的能力幫父母減輕負擔。就業相對穩定，工作生活規律，能夠自我安排時間!

　　5、實施策略

　　制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

　　6、評估與反饋

　　整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

　　職業理論對中專畢業生職業生涯規劃帶來了許多啟示：

　　首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

　　其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程，變化總比計劃快。

　　再者，中專畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

　　①職業準備期：②職業選擇期：③職業適應期：④職業穩定期：⑤職業結束期：

　　中專生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括學習態度。工作性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

　　四、50年規劃

　　根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向醫學方面發展。圍繞這個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

　　1、20xx-2016年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。

　　2、20xx-2019年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　完成主要內容：

　　(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從中專走向研究生，專業技能熟練。普通話過級，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

　　(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

　　(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳跳舞、打羽毛球等。

　　3、20xx-2061年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

　　五、最后總結

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

個人職業生涯規劃8

　　教育應該從小抓起，時代進入了二十一世紀，社會對人才的需求量越來越大，對人才質量的要求越來越高，要提高整個民族的人口素質，必須重視教育。作為基礎教育的學前教育必將受到全社會前所未有的關注。在就讀學前專業的我，為了能更好的勝任這份工作，我應做出更多的努力去學習，更應該對我的個人職業生涯作一個規劃。

　　1.自我分析

　　什么工作是最適合我的?我自己的性格，興趣又適合什么樣的工作?如何找到一個可發揮特長，展示知識技能，并從工作中積累更多的經驗?這成為我最先考慮的問題，我苦苦思索著。我是個喜歡孩子的人，和孩子們在一起我或許會覺得更自在。在不知不覺中，我喜歡上幼師這個職業，于是選擇了幼師專業，并希望能通過自己的努力能成為一名幼教工作者。我可以守時，不遲到，可以給孩子們樹立一個好榜樣。我認為自己的文化底蘊不夠深厚，在專業上還有許多不足，所以平時我注意多看書、多學習理論知識，來使自己不斷充實起來，緊跟時代的潮流。我也希望等放假了去實踐，獲得更多書本上學不到的知識。我性格開朗，看事物喜歡從多角度思考，不會局限于某一方面，性情溫和，富有愛心，對外界事物特別敏感，有永不言棄的耐力，好勝心強。

　　2.對糼師的理解

　　作為一名新時期的幼教不僅要學會教書，更重要的是育人，愛是幼教工作者的靈魂，深層次的愛就是要做到尊重孩子、理解孩子、善待幼孩子。教師應具有高尚的思想境界，愛孩子應該是高于母愛的廣博之愛，是奉獻給每一個孩子的愛，它要求我們做到“良莠兼收” ，應承認差異、正視差異、因材施教，盡自己的努力使每個孩子在自身基礎上實現飛躍，各種能力得以發展，讓歡樂與成功伴隨著每一個孩子的時時刻刻，教師也在奉獻中實現自己的人身價值，應抱有“不拋棄、不放棄”的思想，因材施教。

　　我覺得老師的技能也是很重要的'，要會布置教室，盡量多給孩子們點不同的背景，讓他們更加認識外面的世界。老師應會給孩子們制作些簡單的玩具，讓他們在幼兒園能過的快樂。老師要有更多的耐心，在孩子們難過、不快樂時，給他們能多的安慰和勸導。老師應在上課前做好功課，在孩子們面前表現最好的一面，讓他們上的課也是由老師精心準備的，讓他們感受到老師的用心。老師既應對孩子一視同仁，尊重他們的人格，保護他們的自尊心，又要提出合理而嚴格的要求。老師的情感在教育過程中的表現是多方面的，一個優秀的教師應善于控制自己的情感，恰當地運用表情、姿態、語言去感染孩子。

　　學前兒童獨立生活能力缺乏，他們不僅需要老師對他們生活上的耐心照料，行為品德上的耐心引導，而且需要得到教師情感上的關愛與呵護。尤其是新入園的孩子離開父母的懷抱來到教師身邊，從熟悉的家庭來到陌生的環境，或許會使他們很難適應，他們希望幼兒園會像他們自己的家一樣，渴望老師像媽媽那樣給他們愛撫，對教師有一種特殊的依賴。

　　3.如何努力

　　作為學生，最基本的就是先學好學校里的知識。根據時代的發展，拓展知識、提高能力。我想提高觀察和了解幼兒的能力，找機會去實習，培養職業素質，強化愛心、耐心與細心。但我會一直努力的，“勤能補拙”，只要我們肯學，就一定能學好的。

個人職業生涯規劃9

（一）自我分析階段

　　1、興趣分析

　　合乎興趣的工作才是事業，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個最好的搭配，才能稱作事業—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢？

　　在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。

　　2、性格分析

　　人與人之間是有很大的區別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理非常擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業環境中獲得成功，但在另一種職業環境中卻大受挫折。

　　做了mbti自測題之后，發現自己是屬于esfp型，即：外向實感感情認知型。

　　我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰自我。

　　3、能力分析

　　我的動手能力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠接受別人對我的批評和建議。

　　4、優缺點分析

　　優點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心

　　缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人

　　（二）職業分析階段

　　1、職業生涯規劃的重要性

　　在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。

　　2、家庭環境分析

　　我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經大學畢業了，家里雖然不富裕，但是一家人過得很開心。家里人都很支持我，希望在我大學畢業后能夠考取研究生，但是我想畢業后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。

　　3、學校環境分析

　　讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環境不好，就整天跟著朋友、同學混，打架，賭博等等。但是后來清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學習才考上了高中，進入高中后就變得低調了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學。但是進入大學卻十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜歡什么？

　　4社會環境分析

　　我的家鄉在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。這里需要建設，需要大量的大學生，并且給我們提供了很好的自由發展的機會，但是還是不想回家鄉工作，那里太落后了。

　　（三）目標確定階段

　　1、短期的職業目標（20xx—20xx年）

　　畢業之后，找份與自己專業相關的工作，做自己喜歡的職業，跟同事，老板學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。通過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。

　　2、中期的職業目標（20xx—20xx）

　　在有了穩定的工作，有了一些經驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創業，開自己的`公司，自己當老板。通過十年的努力，把自己公司的業務做大，將公司做強。

　　3、長期的職業目標（20xx——）

　　自己成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自己更加的充實，用科學的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。

　　（四）職業計劃實施

　　1、教育為先

　　“學無止境，”“活到老，學到老”等。在現在的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們必須不斷學習，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業和非專業的學習。

　　2、虛心向別人取經

　　在學校期間，經常和老師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。

　　畢業之后，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。

　　3、實踐鍛煉

　　在學校的期間，多參加一些社會工作，通過這些活動，可以增加自己的膽量，和口頭表達能力。還能結交到很多朋友，為今后打下基礎。

　　在學校期間多參加一些有關職業方面的講座和培訓，讓自己對職業有更深的了解和認識，為自己選擇一個自己喜歡的職業做好準備。

　　也要養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。

　　此外在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養的體現。在假期做一些兼職，提高自己的社會經驗，學會與人相處之道。

個人職業生涯規劃10

　　我是一個沒有規劃的人，對自己的職業更沒有什么想法和規劃，畢竟，我覺得一個人要在這個世界上生存，那么人際關系要八面玲瓏，做任何東西親力親為，那么他就可以好好活著，最起碼不至于餓死，我的個人職業生涯規劃書。但丁說過，男人有兩樣東西是別人永遠也拿不走的，一個是朋友，一個是閱歷。有了朋友和閱歷，這個擁擠的人間必有你的立足之地，輔以能力和努力，職業不過是為自己安身立命提供被社會榨取勞動力的地方。對自己進行職業生涯的規劃的主要目的是，完成學校規定的職業生涯規劃的課程和學完這個課程要做的作業，可是這個作業也太長了，要寫3000字，極其折磨和恐怖，要萬一碰到那種對自己職業生涯規劃好的，卻又不愿意透露給他人知道的人，還不知道如何下筆。但是這個是每個人必修的課程和作業，于是，我本著隨大流不做非主流的原則，還有比較服從的態度，來完成這個白皮書。

　　其實我的夢想職業也不算什么好職業，最起碼在別人眼中是不好的，對現在中國特色社會主義建設沒有什么貢獻的，那就是做一個吟游詩人。不要以為我選了電子商務這個專業就是我多喜歡這個專業或者說這個專業是商學院里我認為最好的了。我是想學文學的，我喜歡寫東西，喜歡研究古今中外人文地理，所以，中文系或者說是漢語言文學才是實現我夢想的必經之路。可是現實的殘酷往往會以絕對性的優勢壓倒你的夢想，在爸爸媽媽以及其他親戚關于學中文以后出來能找什么工作的質問聲中，我也只能選擇放棄，選擇了電子商務這個學科，職業生涯規劃《我的個人職業生涯規劃書》。給我們做職業生涯規劃的輔導員唐靜老師說，學一個自己不感興趣的專業，從事一個自己不喜歡的工作，是不會把自己的才能和價值發揮到最大化的，但是面包就是強于幻想，人生的道路不是由自己決定，想往哪里走就往哪里走的。

　　但我還是對走過一座座陌生的城市，穿過一條條擁擠的街道，見證一場又一場的.生離死別，用自己的字跡寫下這個世間的種種的職業充滿向往，所以，請允許我“任性”那么一回，為我夢想的職業寫一次職業生涯的規劃。至于3年后專業的畢業論文和規劃，到時候在寫現實點的吧。人活著，有時候還是有點想法好，盡管中國式的教育就是讓我們變的沒有想法，像一個個車間生產出來的款式一模一樣的產品，出爐后就被手忙腳亂的投入到大社會生產的洪流中去。

個人職業生涯規劃11

　　一.【前言】

　　職業的選擇是人生的一件大事，因為職業的發展就決定了一個人的未來。鐵匠錘打鐵砧，鐵砧也錘打鐵匠;海蛤的殼在棕黑深遂的海洋里變成，人的心靈也受到生命歷程的染色，只是所受的影響奧妙復雜，不易為人覺察而已。所以說，選擇職業，就是選擇將來的自己。對于一名未涉世事大一新生來說，缺乏太多的社會閱歷與知識，職業規劃也許會顯得是那樣蒼白無力，不過我相信，人生是一張白紙，只有擁有了明確的方向，才會描繪出未來絢麗的藍圖。

　　二. 【大學期間和畢業后五年內計劃】

　　[規劃期限] 八年[起止時間] ****年**至****年**月 [年齡跨度] 18歲—25歲 [職業方向] 空乘英語服務或其它服務類行業 [總體目標] 順利畢業;成為一名優秀的空姐(職業方向)

　　三.【社會環境規劃和職業分析】

　　1.社會一般環境：中國現在是一個政治穩定，經濟.文化高速發展的國家，并且這種狀況為每個社會個體提供了良好的發展機遇。隨著第三產業的迅速發展，服務類行業已在市場經濟中占據越來越重要的地位。

　　2.職業環境分析：北京申奧成功，加入WTO及世博會的舉辦，都對國民經濟產生了深遠的`影響。而旅游業相關產業的蓬勃發展，越來越多的商務和度假旅客在交通方式上改變觀念—選擇飛機出行，這些勢必會帶動民航業的發展。經重組后的民航產業，進入了的二個高速發展時期，正呈現出猛烈的發展趨勢。據民航調查顯示，到20xx年我國的運營飛機將上升到700架，可提供70000個工作崗位，同時每年需大量人員迅速補充。因此民航企業及相關企業急需大量高素質，專業化，市場化的優秀人才。

　　四.【自我盤點與角色建議】

　　1.個人分析：自己性格屬于那種內外兼具的人，喜歡與人溝通，善于表現自己，只是偶爾會缺乏自信，呈現內向的一面。曾有過短暫的服務生經歷，應該也對自己的職業理想產生著潛移默化的作用吧。

　　2.優點盤點：有良好的獨立能力與吃苦精神;做事踏實，認真，有恒心,且應變能力強，懂得以理服人。

個人職業生涯規劃12

　　計劃雖好，但重要的是具體實施并取得成效。然而，往往有計劃趕不上變化的時候，不僅要及時面對，分析問題，更要有解決的辦法。

　　成功與不成功人唯一區別在于成功人可以無數地修改方法但絕不輕易放棄目標；與之相反不成功人總是修改目標不修改方法。無數事情證明：人成就一番事業很大程度上是取決于有無正確適當人生目標和計劃，所以做事都要有計劃去進行。永遠記住：天下事有難易之乎，為之則，難者亦易乎，不為，則易者亦難矣。謹記：只要肯下苦功就一切皆有可能！

　　計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的'拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

個人職業生涯規劃13

　　一、嘗試階段：

　　大約發生于一個人的25歲一30歲之間這一年齡段中。在這一階段，個人確定當前所選擇的職業是否適合自己，如果不適合，他或她就會準備進行一些變化。(比方說，王芳可能已經下決心將自己的職業選定在零售行業，但是在以某商店新雇用的助理采購員身份進行了幾個月的連續工作旅行之后，她可能會發現，像市場營銷調研這種出差時間更少的職業可能更適合她的需要。

　　二、穩定階段：

　　到了30歲～40歲這一年齡段上的時候，人們通常就進入了穩定子階段。在這一階段，人們往往已經定下了較為堅定的職業目標，并制定技為明確的職業計劃來確定自己晉升的潛力、工作調換的必要性以及為實現這些目標需要開展哪些教育活動等等。最后，在30多歲和40多歲之間的某個時段上，人們可能會進入一個職業中期危機階段。

　　三、中期危機階段：

　　在這一階段，人們往往會根據自己最初的理想和目標對自己的職業進步情況做一次重要的重新評價。他們有可能會發現，自己并沒有朝著自己所夢想的目標(比如成為公司總裁)K近，或者已經完成了他們自己所預定的任務之后才發現，自己過去的夢想并不是自己所想要的全部東西。在這一時期，人們還有可能會思考，工作和職業在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情況下，在這一階段的人們第一次不得不面對一個艱難的抉擇，即判定自己到底需要什么，什么目標是可以達到的以及為了達到這一目標自己需要做出多大的犧牲。

　　四、維持階段：

　　到了45歲一65歲這一年齡段上，許多人就很簡單地進入了維持階段。在這一職業的后期階段，人們一般都已經在自己的工作領域中為自己創立了一席之地，因而他們的大多數精力主要就放在保有這一位置上了。

　　五、下降階段：

　　當退休臨近的時候，人們就不得不面臨職業生涯中的下降階段。在這一階段上，許多人都不得不面臨這樣一種前景：接受權力和責任減少的現實，學會接受一種薪角色，學會成為年輕人的良師益友。再接下去，就是幾乎每個人都不可避免地要面對的退休，這時，人們所面臨選擇就是如何去打發原來用在工作上的時間。

　　制定職業生涯規劃的.步驟：

　　1、自我評估:

　　自我評估是對自己做出全面的分析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

　　組織與社會環境分析

　　組織與社會環境分析是對自己所處的環境的分析，以確定自己是否適應組織環境或者社會環境的變化以及怎樣來調整自己以適應組織和社會的需要。短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

　　2、生涯機會的評估：

　　生涯機會的評估包括對長期的機會和短期的機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。通過職業生涯機會的評估可以確定職業和職業發展目標。

　　3、職業生涯目標的確定：

　　職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。一般，我們首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

　　制定行動方案

　　在確定以上各種類型的職業生涯目標后，就要制定相應的行動方案來實現它們，把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇，職業的選擇和相應的教育和培訓計劃的制定。

　　4、評估與反饋：

　　在人生的發展階段，由于社會環境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業生涯目標與規劃有所偏差，這時需要對職業生涯目標與規劃進行評估和做出適當的調整，以更好地符合自身發展和社會發展的需要。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

　　5、職業生涯目標規劃方式：

　　職業生涯目標規劃，應從一生的發展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及訂出一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現你的一年目標、三年目標、五年、十年目標。

　　①定出未來發展目標：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專業的佼佼者?把這些問題確定之后，你的人生目標也就確定了。

　　②定出今后十年的大計。二十年計劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業?將有多少收入，計劃哪些家庭固定資產投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。

　　③定出五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實施。并將計劃進一步具體、詳細，將目標進一步分解。

　　④定出三年計劃：俗話說，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，還要比五年計劃更具體、更詳細。因為計劃是你的行動準則。

　　⑤定出明年計劃：定出明年的計劃，以及實現計劃的步驟、方法與時間表。務必具體、切實可行。如果從現在開始制定目標，則應單獨定出今年的計劃。

　　⑥下月計劃：下月計劃應包括下月計劃做的工作，應完成的任務、質和量方面的要求，財務上收支，計劃學習的新知識和有關信息，計劃結識的新朋友等等。

　　⑦下周計劃：計劃的內容與上述⑥相同。重點在于必須具體、詳細、數字化，切實可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。

　　⑧明日計劃：取最重要的三件至五件事，按事情輕重緩急，按先后順序排好隊，明日按計劃去做。可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。

　　6、職業生涯規劃應遵循的原則：

　　①實事求是

　　準確的自我認識和自我評價是制定個人職業計劃的前提。

　　②要切實可行

　　首先，個人的職業目標一定要同自己的能力，個人特質及工作適應性相符合，一個學歷不高又無專業特長的職員，卻一心想進入管理層，在現代企業中顯然不切實際。其次，個人職業目標和職業道路確定，要考慮到客觀環境條件。例如，在一個論資排輩的企業里，剛畢業的大學生就不宜把擔當重要管理工作確定為自己的短期職業目標。

　　③個人職業計劃目標要與企業目標協調一致

　　職員是借助于企業而實現自己的職業目標的，其職業計劃必須要在為企業目標奮斗的過程中實現。離開企業的目標，便沒有個人的職業發展，甚至難以在企業中立足。所以，職員在制定自己的計劃時，要與企業目標協調一致。

個人職業生涯規劃14

　　大學畢業五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。

　　我想干什么？――

　　做管理咨詢公司合伙人與職業經理人；

　　管理咨詢顧問；

　　先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；

　　和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；

　　在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家里來住；

　　有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業務開發，別人負責咨詢專案，但現在的老板如果能吸收我做股東、并提供更大的事業空間似乎更好些；

　　愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。

　　我能干什么？――

　　可管理公司更多的業務，并能協調公司各部門的關系；

　　是推廣公司咨詢業務的能手和指導下屬開發客戶的老師；

　　會講業務開發的課程和一些較容易的管理課程；

　　會開汽車；

　　唱卡拉OK很迷人；

　　相信還可以學會很多東西。

　　環境支持我干什么？――

　　現有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就會擴大為集團，投資多個專業管理咨詢與管理軟件公司）；

　　市內有多家同類公司挖我去做業務總監或副總，薪酬說得比現在高一、二倍（現在我一年大約收入20余萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現承諾也還是個問題；

　　有的實業公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業得到的`尊重不如咨詢業；

　　可以去大學深造；

　　也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；

　　弟弟可以幫助我聯系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；

　　去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業成就很渺茫。

　　我的職業與生活規劃是什么？――

　　繼續在現在的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創業的機會；

　　工作的同時選擇在職的MBA進修；

　　買房、結婚；買汽車；

　　經常去看父母，以后接他們來住；

　　有時去唱歌玩玩；

　　去其他公司做合伙創業者；

　　出國讀書。

　　S先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人；而3年的目標是：任所在公司的副總經理、攻讀在職MBA、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌移民城市節奏太快、熟人太少、呆不習慣而又返回之外，其他愿望都已經實現了。

　　職業與生活規劃是否必要？回答因人而異。但規劃至少會給人帶來以下好處。

　　1、減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。

　　2、生活與工作的效率更高，更易獲得成就。

　　3、不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。

　　就職業生涯而言，不管你規劃與否，都存在一個周期。而積極進取并做正確規劃（不一定是以上的方法）的人，往往能夠達到目標，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱怨成為生活的主調。一般規律如下：

　　生涯時期年齡區間積極并做出規劃者的狀態消極且不做規劃者的狀態

　　嘗試期 18-28歲主動轉換隨波逐流

　　積累期 20-30歲堅持、少轉換隨遇而安

　　創業、攀登期 25-35歲波折間成績外強中干

　　發展期 30-50歲獲取足量成就失志頹廢

　　成熟期 40-55歲有效守成抱殘守缺

　　總結、顧問期 50-65歲樂于傳授阻止青年創業

個人職業生涯規劃15

　　隨著近些年，市場經濟發展的不斷變化，讓職場人在職業發展的環境也發生了翻天覆地的變換，在我國，職場人的職業規劃已經得到了非常大的重視。但是，不同地域的、不同行業、不同職位卻會對職業規劃帶來很大的影響。

　　職業生涯規劃

　　應該說，職業生涯規劃基本上是所有職業問題的核心。進行職業規劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠見，是一種智慧。理想的情況是，每個人在進入職場之前就應該有一份切實可行的職業規劃方案。但實際情況會讓人非常遺憾。事實上，大部份人就算是明明知道職業規劃的重要性也不會去做，可能是因為不會做，也可能是因為不愿做，懶得做。通常只有那些具有較高成就動機的職業人會進行職業生涯規劃，或是直接選擇到專業機構進行職業生涯規劃咨詢。向陽生涯職業規劃專家認為，職業生涯的高效發展及職業成功，職業生涯規劃應該成為我們的一種生活方式。

　　職業轉型

　　在市場經濟背景下，在整個職業生涯歷程中經過幾次職業轉換已是常態。可能是因為老職業的消亡，也可能是因為新出現一些更好的職業，而更多情況是個人對原職業的不適應。我們可以選擇主動的.轉型——為了生涯發展，我們需要更好的職業；我們也可以選擇被動接受——只是這時通常都會很慘。職業轉型對大部分人來說都是難以避免的，特別是在當前信息技術飛速發展的時代，職業的更替周期更短，如大部份IT技術人員在35歲之前就得考慮轉型問題。而在職業轉型過程中，我們所看到的大部分情況是人們都付出了慘痛的代價。所以，如何在自己的職業生涯中確保順利轉型，對于在部分人來說都是一個很大的挑戰。

　　在向陽生涯職業咨詢機構的具體案例中，我們發現相當一部分咨詢者會咨詢是否需要職業轉型，而且近一兩年來這方面的趨勢越來越明顯。研究發現，這實際上臺階咨詢者為確保自身職業可持續性發展的一種有效準備。在實質的轉型之前通過科學的準備來確保職業發展的高效率。

　　職業瓶頸

　　職業瓶頸就是我們通常所說的玻璃天花板現象。通常所說的職業瓶頸、玻璃天花板現象更多的是指職位上升的天花板。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，職業瓶頸可以從三個層面上去理解，一是職位的上升瓶頸，這是我們最常見的理解；二是薪資的上升瓶頸；三是能力和素質的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。

　　就第一種職業瓶頸，即職位的上升瓶頸來說，通常是最容易碰到的。在一個金字塔形的組織結構中，由于幾乎每個人都希望往更高的職位發展，而一個組織越往上層發展，所能夠提供的更高級職位又是越來越少，所以在一個組織內來說，瓶頸是難免的。

　　需要值得注意的是，當專業與職業錯位時，特別是一些技術性較強的職位，這時玻璃天花板現象會來得更快。

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