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促進全民健康實施方案范文（精選20篇）
為了確保工作或事情能高效地開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編幫大家整理的促進全民健康實施方案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
促進全民健康實施方案 篇1
為提高全民健康水平，倡導促進全民健康生活，根據國家、省、州《全民健康生活方式行動總體方案》和州、市《關于加快衛生事業發展的決定》的相關要求，制定本方案。
一、指導思想和原則
政府主導和倡導，廣泛動員社會力量，創造支持性環境，以科學為依據，從日常生活和工作入手，結合基本公共衛生服務、愛國衛生、全民健身、中小學生陽光體育工程等活動，倡導和推進全民健康生活方式，提高全市民眾身體素質，服務橋頭堡黃金口岸建設。
二、行動目標和任務
�。ㄒ唬┬袆幽繕�
提高全民健康意識和健康生活方式的行為能力，創造長
期可持續的支持性環境，提高全市民眾身體素質，促進慢性病管理規范化，創造人人參與慢病預防的良好氛圍，人與社會和諧發展。
�。ǘ┚唧w任務
1.20xx年10月24日前，完成“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動啟動儀式，在全市范圍內廣泛開展全民健康生活方式行動。
2.每年利用全民健康生活方式行動日（9月1日）、全國高血壓日（10月8日）、世界糖尿病日（11月14日）等主題活動，開展2次以上健康生活方式宣傳，活動以合理膳食和適量運動為切入點，傳播“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的生活理念。
3.開展健康支持性環境建設工作，于20xx年底前完成5個示范單位、1個示范社區、3個示范食堂、2個示范學校、1個“健康廣場”、1條“健康步道”或“健康步梯”，1條“健康知識街”創建工作。
4.于20xx年底前創建完成10個示范單位、2個健康示范社區、6個健康示范食堂、6個健康示范學校、2個健康廣場、2條健康步道、2條健康知識街。
5.結合醫改基本公共衛生服務項目的實施，向社區慢性病患者推廣減鹽技術指導方案、中國居民膳食指南和成人身體活動指南，改變不良生活行為方式，提高慢性病患者管理效果。
6.在當地主流媒體上，開辟健康行動專欄，通過專欄宣傳健康知識，報道行動活動動向；利用網絡、手機等手段宣傳行動活動，營造全民參與健康生活方式行動的社會氛圍。
7.每年全民健康生活方式行動日（9月1日），組織開展以全民健身活動為主要內容的民眾健身體育活動。
三、行動措施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領導
各單位要重視行動工作，充分認識行動工作對提高民眾身體素質的作用，在市政府領導下，明確各成員單位職責，各司其職認真完成各項工作任務；要建立行動工作責任制，將任務層層分解到個相關單位，落實到具體工作人員，確保行動工作落實。
（二）營造良好社會氛圍
利于電視、廣播、報紙、網絡和手機短信等手段，全面和長期報道行動活動，形成鼓勵全民健康生活方式的社會氛圍。
�。ㄈ⿵V泛動員社會力量
圍繞行動目標，積極動員企業、社會團體及個人參加行動工作，規范合作方式，建立激勵機制，充分發揮他們在促進健康生活方式行動中的力量和作用，形成全社會參與的良好工作格局。
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以群眾喜聞樂見和易于接受的方式，開展健康知識宣傳，推廣成熟的健康技術指南和專項指導方案，轉變不良生活習慣，形成健康生活方式。
�。ㄎ澹⿵V泛開展全民健身活動
遵循“因地制宜、業余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，組織開展以傳統武術運動、戶外運動、群眾登山、廣場健身等形式的全民健身活動。
（六）組織開展示范創建活動
積極開展示范社區、示范單位、示范食堂、示范學校、示范餐廳等創建活動，以示范帶動行動工作全面開展。
（七）倡導健康促進政策
市行動辦積極促進出臺支持合理膳食、健身活動等健康生活方式有關的政策，積極推進公共場所全面禁止吸煙，鼓勵單位職工參加身體活動，支持單位制定起定期鍛煉的工作制度。
�。ò耍╅_展全民健身志愿服務活動
動員社會力量積極開展全民健康生活方式自愿服務活動，形成以社會體育活動指導員與同伴健康宣傳員為主體，社會各方面力量廣泛參與的全民健康行動服務隊伍。
三、工作要求和保障措施
（一）成立組織機構
成立政府分管領導為組長，政府相關部門領導為成員的
“健康生活方式”行動工作委員會，負責組織領導、統籌部署和協調調度等工作；委員會下設辦公室于衛生局，負責行動工作的.具體組織、考核評估及信息收集匯總等日常工作。
�。ǘ┍Ｕ闲袆咏涃M
1.結合基本公共衛生服務均等化健康教育工作，從宣傳
經費中劃撥部分經費用于健康教育宣傳資料制作和社區慢性病人技術指導方案推廣。
2.委員會辦公室及各成員單位根據工作內容安排做好經費預算，財政部門根據活動經費預算，合理安排相關工作經費，保障工作正常運行。
�。ㄈ┘訌姴块T協作配合
領導小組成員部門要發揮自身的職能力作用，研究制定實施方案，落實工作任務。衛生部門負責全民健康生活行為方式行動工作委員會辦公室職責，負責推廣成熟的健康技術指南和專項指導方案，牽頭組織全民健康生活行為方式宣傳活動和示范單位、示范社區創建工作，為“健康廣場”、“健康步道”、“健康步梯”、“健康知識街”創建提供技術支持。文化體育部門負責組織民眾健身活動，牽頭開展“健康廣場”、“健康步道”、“健康步梯”或“健康知識街”的創建工作。食品藥品監督管理部門負責示范餐廳創建工作，按照規定對示范餐廳開展食品安全監督檢查。教育部門負責示范學校創建工作，利用課堂培訓健康生活方式相關知識，培養學生健康生活理念和行為方式。財政部門負責按照有關政策規定，為行動工作合理安排活動和工作經費。宣傳部、廣播電視部門負責制定切實可行的宣傳方案，采取多種形式，向全社會準確、深入宣傳行動工作，努力營造全社會共同支持、共同參與的良好氛圍。住房和城鄉建設部門負責“健康廣場”、“健康步道”、“健康步梯”、“健康知識街”基礎設施建設和改造等工作。工會、農業、林業等部門根據各自工作職責，做好全民健康生活行為方式行動相應工作，并積極開展健康示范單位創建工作。
四、督導和評估
市行動辦公室參照州行動辦評估方案，制定轄區內方案，定期督導和評價行動的實施情況，及時提供反饋意見，定期向社會公布實施情況，對成績突出的部門、單位及個人給予表彰和獎勵，對工作推動不力的縣區及單位予以通報批評，確保行動工作取得實效。
促進全民健康實施方案 篇2
按照上級部門有關要求，為有效提升我區城鄉居民健康素養水平，在當前新冠肺炎疫情防控形勢下，結合健康促進示范區建設工作，制定以下實施方案。
一、工作目標
�。ㄒ唬┨岣咻爡^居民健康素養水平。以《中國公民健康素養—基本知識與技能（20xx）版》為核心，全面加強健康科普知識宣傳。
�。ǘ┙档�15歲及以上人群煙草使用流行率。通過加強煙草危害宣傳教育，開展戒煙服務，推進城市公共場所控煙立法等綜合措施，逐步降低煙草使用流行率。
�。ㄈ┤嫱七M健康促進與教育工作。以創建省級健康促進示范區為契機，大力建設各類健康促進場所，創造健康支持環境。積極傳播健康知識、理念和技能，培養健康生活方式。
二、重點任務
堅持以問題和目標為導向，統籌安排，科學謀劃，按照相關要求，細化任務分工，重點抓好健康促進場所建設、健康傳播和科普活動等工作落實，結合實際創新項目內容和形式。
�。ㄒ唬╅_展健康促進場所建設。以健康為中心，改善醫療環境，開展患者健康教育和社區健康教育活動，提高患者及其家屬、社區居民的疾病管理能力和健康水平；緊密結合基本公共衛生服務項目，大力支持基層健康教育機構開展健康促進工作，普及健康知識和技能。
�。ǘ├^續做好健康傳播工作。結合工作實際，積極創新健康傳播工作渠道和形式。圍繞《中國公民健康素養—基本知識與技能（20xx）版》和衛生健康中心工作，結合“健康中國行”活動，開展健康巡講。積極利用互聯網、新媒體開展健康科普知識精準教育，普及健康生活方式，提高居民自我健康管理能力和健康素養水平。全區健康傳播活動覆蓋人數不少于常駐人口的1.5%，其中流動人口不少于400人。
（三）推進健康科普工作。針對重點疾病、重點領域和重點人群健康需求，繼續開展合理膳食、無煙生活、科學就醫、合理用藥、衛生應急、食品安全、職業衛生等主題健康教育工作，結合實際做好艾滋病、結核病等相關疾病及地方病健康教育工作。針對貧困人口、婦女、兒童、老年人、殘疾人、流動人口等重點人群，開展符合其特點的健康促進活動。要將健康扶貧作為健康促進與教育的`重點，著力改善貧困地區居民的健康觀念、健康意識，提升健康素養水平。
三、保障措施
深刻認識提升健康素養對推進“健康鹿泉”建設、提高全民健康水平的重要意義，認真分析本地居民健康素養現狀和主要影響因素，科學制定計劃，及時向黨委政府匯報，加強部門溝通協調，健全工作機制，形成工作合力，持續推進20xx年健康素養促進行動。
�。ㄒ唬┘訌娂夹g指導。要切實加強專業機構的技術支持力度，提高項目執行質量和效率。
（二）提高人員能力。要建立健全健康促進與教育體系，按照相關規劃和規范要求，配齊、配強專業機構人員，提升服務能力。因地制宜推行基層計劃生育專干轉崗培訓承擔健康教育職能，大力培養城鄉健康指導員，加強基層健康促進與教育服務力量。
（三）開展評估考核。將健康素養促進行動列入年度目標責任制考核，認真開展年度自評并提交自評報告。
促進全民健康實施方案 篇3
一、指導思想和原則
全面貫徹黨的十八大及十八屆三中、四中、五中、六中全會精神，落實黨中央、國務院決策部署，落實全國衛生與健康大會精神，堅持以人民為中心的發展思想，以滿足人民群眾健康需求和解決主要健康問題為導向，堅持政府主導、部門協作、動員社會、全民參與，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，開展涵蓋合理膳食、適量運動、控煙限酒、心理健康等內容的專項行動，積極營造健康支持性環境，科學傳播健康知識，廣泛傳授健康技能，深入倡導全民健康文明的生活方式，提升個人健康意識和行為能力，推動疾病治療向健康管理轉變，為全面推進健康中國建設提供有力支撐。
二、行動目標
全國開展行動的縣（區）覆蓋率到20xx年達到90%，20xx年達到95%，積極推廣健康支持性環境建設，大力培訓健康生活方式指導員，要求開展行動的縣（區）結合當地情況，深入開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）、適量運動、控煙限酒和心理健康等4個專項行動。實現到20xx年，全國居民健康素養水平達到20%，20xx年達到25%，形成全社會共同行動，推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。
三、行動策略
（一）政府主導，部門協作，創造健康支持性環境。
各地區將推進全民健康生活方式行動作為健康中國建設重要內容，堅持政府主導、部門協作，將健康融入所有政策，緊密結合國家衛生城市、健康城市、慢性病綜合防控示范區和健康促進縣（區）等建設工作，依托國家基本公共衛生服務均等化項目、全民健身活動、全民健康素養促進行動、健康中國行活動等平臺，開展健康支持性環境建設。衛生計生部門要大力宣傳健康生活方式核心信息，推廣健康支持性工具，建設無煙環境，培育健康生活方式指導員隊伍，開展健康生活方式指導員“五進”活動（進家庭、進社區、進單位、進學校、進醫院）。體育部門要健全群眾身邊的體育健身組織，建設群眾身邊的體育健身設施，豐富群眾身邊的體育健身活動，支持群眾身邊的體育賽事，提供群眾身邊的健身指導，弘揚群眾身邊的'健康文化，攜手衛生計生等相關部門培養運動康復醫生、健康指導師等相關人才，推進國民體質監測與醫療體檢有機結合，推進體育健身設施與醫療康復設施有機結合，推進全民健身和全民健康深度融合。各級工會、共青團、婦聯組織要充分發揮宣傳陣地作用，通過組織群眾樂于參與的活動推廣健康生活方式，積極創造有益于健康的環境。
�。ǘ﹦訂T社會，激活市場，倡導踐行健康生活方式。
廣泛動員社會各界，激發市場活力，在規范合作的基礎上，鼓勵、引導、支持各類公益慈善組織、行業學（協）會、社會團體、商業保險機構、企業等擇優競爭，積極參與全民健康生活方式行動。針對人民群眾健康生活需求，建設健康生活方式體驗及踐行相關設施，開發和推廣健康促進適宜技術和健康支持工具，利用大數據、云計算、智能硬件、手機APP等信息技術，創新健康管理模式，提高健康生活方式相關服務可及性。在全社會營造良好的健康服務消費環境，幫助群眾體驗健康生活方式帶來的益處和樂趣，提升健康產品和服務供給的百姓獲得感，增強群眾維護自身健康的能力。
�。ㄈ┒啻氩⑴e，全民參與，塑造自主自律的健康行為。
倡導“每個人是自己健康第一責任人”的理念。鼓勵個人、家庭使用控油壺、限鹽勺、體質指數速算尺等健康支持工具，促使群眾主動減鹽減油減糖，合理膳食。引導群眾積極參加健身操（舞）、健步走、太極拳（劍）、騎行、跳繩、踢毽等簡便易行的健身活動，發揮中醫治未病優勢，大力推廣傳統養生健身法。深入開展控煙限酒教育，促使群眾主動尋求戒煙咨詢和服務，減少酒精濫用行為。強調培養自尊、自信、自強、自立的心理品質，提升自我情緒調適能力，保持良好心態。扶持建立居民健康自我管理組織，構建自我為主、人際互助、社會支持、政府指導的健康管理模式。
（四）科學宣傳，廣泛教育，營造健康社會氛圍。
每年圍繞一個健康宣傳主題，結合9月1日全民健康生活方式日等各類健康主題日，廣泛宣傳健康科普知識。充分發揮工會、共青團、婦聯等群眾團體的橋梁紐帶作用和宣傳動員優勢，以百姓關注、專業準確、通俗易懂的核心信息為主體，采取日常宣傳和集中宣傳相結合、主題宣傳與科普宣教互輔佐、傳統媒體與新媒體共推進的形式，策劃打造全民健康生活方式行動品牌，積極傳播健康生活方式核心信息，努力營造促進健康生活方式的輿論環境。
四、專項行動
各地結合工作實際，針對重點人群和重點場所，組織實施“三減三健”、適量運動、控煙限酒和心理健康等專項行動。
（一）“三減三健”專項行動。
確定重點人群，減鹽、減油、減糖行動以餐飲從業人員、兒童青少年、家庭主廚為主，健康口腔行動以兒童青少年和老年人為主，健康體重行動以職業人群和兒童青少年為主，健康骨骼行動以中青年和老年人為主。傳播核心信息，提高群眾對少鹽少油低糖飲食與健康關系認知，幫助群眾掌握口腔健康知識與保健技能，倡導天天運動、維持能量平衡、保持健康體重的生活理念，增強群眾對骨質疏松的警惕意識和自我管理能力。
通過開展培訓、競賽、評選等活動，引導餐飲企業、集體食堂積極采取控制食鹽、油脂和添加糖使用量的措施，減少含糖飲料供應。配合學校及托幼機構健康教育課程設計，完善充實健康飲食、口腔衛生保健、健康體重等相關知識與技能培訓內容，開展健康教育主題活動，鼓勵減少含糖飲料和高糖食品的攝入。通過開展“減鹽控油在廚房，美味家庭促健康”、“聰明識別添加糖”、“健康牙齒、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社區活動，組織群眾知識競賽、健骨運動操比賽等，傳授選擇健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和預防骨質疏松的健康習慣。在職業場所開展健步走、減重比賽等體重控制及骨質疏松預防活動，協助提供個性化健康指導與服務。對基層醫務人員和健康生活方式指導員開展相關核心信息培訓，提高社區健康指導能力，有條件的縣（區）建立骨質疏松健康管理基地（門診）。
�。ǘ斑m量運動”專項行動。
促進體醫融合，積極推進在公共衛生機構設立科學健身指導部門，積極倡導通過科學健身運動預防和促進疾病康復的知識和方法，在街道、鄉鎮開展健康促進服務試點，建立“體醫融合”的健康服務模式。積極推進社會“運動處方”專業體系建設，開展家庭醫生開具運動處方工作試點，提倡開展個性化的科學健身指導服務體系，提倡社會各單位將健康指標與工作效率相結合的評價機制。鼓勵媒體和社會機構宣傳體醫融合、科學健身的文化觀念，在大眾中廣泛普及科學健身知識，提高全民健身科學化水平。
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創建無煙環境，禁止公共場所吸煙，開展無煙衛生計生機構、無煙機關、無煙學校、無煙企業等創建活動，發揮領導干部、衛生計生系統帶頭作用。以青少年、女性等為重點，發揮醫生、教師、公務員、媒體人員的示范力量，圍繞減少煙草煙霧危害、推廣科學戒煙方法等主題，開展中國煙草控制大眾傳播、“送煙=送危害”、“戒煙大賽”等宣傳教育活動，倡導公眾養成健康、文明的“無煙”生活方式。推廣12320和4008085531戒煙熱線咨詢，開展戒煙門診服務，營造“不吸煙、不敬煙、不送煙”的社會氛圍。倡導成年人理性飲酒，廣泛宣傳過量飲酒的健康危害，以及對家庭、社會可能造成的酒駕、暴力犯罪等負面影響。以兒童青少年為重點人群，在學校廣泛開展專項教育活動，宣傳飲酒對未成年人體格和智力發育等方面的影響，引導未成年人遠離酒精，并向家庭輻射傳播酒精危害相關知識。
�。ㄋ模靶睦斫】怠睂ｍ椥袆印�
廣泛開展心理健康科普宣傳，傳播心理健康知識，提升全民心理健康素養。引導公民有意識地營造積極心態，調適情緒困擾與心理壓力。開展心理健康“四進”活動。“一進單位”，用人單位為員工提供健康宣傳、心理評估、教育培訓、咨詢輔導等服務�！岸M學校”，廣泛開展“培育積極的心理品質，培養良好的行為習慣”的學生心理健康促進活動�！叭M醫院”，在診療服務中加強人文關懷，普及心理咨詢和心理治療技術，積極發展多學科心理和軀體疾病聯絡會診制度，與高等院校、社會心理服務機構建立雙向轉診機制�！八倪M基層”，在專業機構指導下，基層醫療衛生機構為社區居民逐步提供心理評估和心理咨詢服務，依托城鄉社區綜合服務設施或基層綜治中心建立心理咨詢（輔導）室或社會工作站，對社區居民開展心理健康知識宣傳和服務。
五、保障措施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領導。
各地要堅持政府主導、部門協作、動員社會、全民參與的工作機制，統籌協調，綜合各方力量，依托各個工作平臺，共同制定因地制宜的行動實施方案，做好科學指導、組織實施、信息上報和評估工作。
�。ǘ┱瞎ぷ髻Y源。
將全民健康生活方式行動具體內容與健康城市、慢性病綜合防控示范區、全民健康素養行動等工作統籌規劃，有效整合資源，確保行動實效。加強對活動實施的組織保障和經費支持，積極推動社會參與，吸引社會資本共同開展活動。
（三）加強隊伍能力建設。
定期開展項目培訓，提高行動工作隊伍的組織、管理、實施和評估等能力。加強國內外交流與合作，學習和借鑒國內外健康促進的成功經驗，引進健康生活方式相關先進理念和技術，不斷完善和豐富行動內涵，促進行動可持續發展。
（四）強化督導與評估。
省級行動辦組織轄區各級行動辦每年開展2次工作信息逐級審核上報。國家行動辦定期匯總通報全國進展情況，同時結合其他調查及監測數據，掌握目標進展，制訂評估方案，定期組織評估。定期開展督導檢查和技術指導，總結推廣好的措施和方法，年度推選30-50個行動開展典型示范區縣和20-30個行動參與先進單位，在全國范圍宣傳推廣。
促進全民健康實施方案 篇4
健康教育是公民素質教育的重要內容，是提高公民健康和衛生意識、培養良好生活習慣、預防疾病、保證人民健康的一項重要舉措。為了貫徹落實省、市、縣《基本公共衛生健康教育管理服務項目指導方案（試行）》工作要求，進一步完善我村健康教育與健康促進工作體系，倡導科學、文明、健康的生活方式，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質量的目的。結合我村實際，特制定本方案。
一、指導思想
深入貫徹“預防為主”的工作方針，堅持思想性、科學性、群眾性、藝術性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，深入開展全民健康教育工作，普及衛生科學知識，倡導文明、健康、科學的生活方式，不斷提高人民群眾的衛生知識水平和自我保健能力，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質量的目的。
二、工作目標
（一）大力開展健康教育工作，使目標人群健康知識信息知曉率達80%以上；健康知識形成率達70%以上。
（二）健康教育工作人員培訓覆蓋率達95%。
�。ㄈ╅_展全民健康生活方式促進行動，在全系統開展慢性病防控知識宣傳。
三、工作措施
�。ㄒ唬┘訌婎I導，建立健全健康教育工作網絡。切實加強對健康教育工作的'領導，建立健康教育領導機構，明確健康教育專兼職人員，負責健康教育工作。
�。ǘ┙y籌部署，制定健康教育工作年度規劃。按照縣愛衛辦關于健康教育與健康促進工作總體安排，結合我村實際制定年度健康教育與健康促進工作方案，層層落實任務，確保健康教育工作的順利有序開展。
�。ㄈ⿵娀麄鳎粩鄶U大健康知識普及率。以多種多樣的方式開展健康教育活動，充分利用微信、微博等形式，廣泛宣傳健康教育活動。要采取舉辦健康知識講座、知識競賽、印發健康小冊子等形式，開展多種健康活動，不斷提高人群的健康知識知曉率和健康行為形成率。
�。ㄋ模┩怀鰨徫惶攸c，推動行業健康教育工作的蓬勃發展。根據自己的行業特點，有針對性地開展健康知識宣傳教育工作。設置面向大眾的健康教育宣傳陣地或規范行為的告示、標牌等。同時還要抓好勞動保護、職業病防治、公民健康素養66條、控煙教育、慢性病防治、環境保護、女工保健等工作，不斷提高行業人群的健康水平。每年要對村民開展一次健康體檢，要有詳細的名單及體檢資料。
（五）開展控煙宣傳，推動公共場所禁煙工作。將公共場所、辦公室禁煙工作納入健康教育重要議事日程，設立公共場所、辦公室禁煙標志。要進一步加大貫徹執行《公共場所禁止吸煙暫行規定》的力度，利用“世界戒煙日”，大力宣傳吸煙有害健康的科學知識，積極爭創“無煙單位”。
四、工作要求
（一）健全機制無縫連接：按照鎮健康教育工作的安排意見，結合實際，全面安排部署，認真抓好組織實施、專人管理，無縫連接，使健康知識普及教育工作出現一個新的局面。
�。ǘ┮幏顿Y料的收集與管理：做到方案（計劃）、總結齊全，制度措施健全，活動安排詳實，活動記錄詳實，影像資料完善，資料收集規范和效果評估工作。
（三）做好技術指導和督促工作：定期組織開展技術培訓指導，印發相關宣傳資料、并組織開展宣傳活動，形成良好的宣傳氛圍。
促進全民健康實施方案 篇5
為認真落實自治區黨委、政府及市委、市政府部署要求，深化醫藥衛生體制改革，完善衛生健康服務體系，加快健康吳忠建設，全面提高我市居民健康水平，現結合我市實際，制定本方案。
一、總體目標
力爭到20xx年，全市居民健康生活方式廣泛形成，衛生健康服務能力水平明顯提升，重大慢性病、傳染病、地方病得到有效防治，努力完成自治區人均預期壽命提高到78.2歲的指標要求，居民健康素養水平提高到30%，嬰兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率分別下降到3%、5%和14/10萬。
二、重點任務
�。ㄒ唬⿲嵤┙】邓仞B提升工程
1、加強健康教育。大力開展健康科普“六進”活動，普及健康知識、科學健身及疾病防控知識等。深入推進“三減三健”活動，引導居民養成合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。
2、推進全民健身。加大健身設施建設，不斷提高城市社區“10分鐘健身圈”覆蓋率，進一步推動公共體育設施免費或低收費開放。提高科學健身指導服務水平，加快形成“體醫結合”的健康服務模式，舉辦品牌賽事及體育活動。
�。ǘ⿲嵤┙】导毎ㄔO工程
3、開展健康社區（鄉村）建設。加大城鄉社區環境衛生整治，治理垃圾污水，推廣生活垃圾分類處理和資源回收利用；實施飲水安全保障工程，推進廁所革命。合理布局社區健身設施，開展居（村）民健康監測評估、健康管理和扶老、愛幼、助殘、心理咨詢等服務，完善社區健康公約和居（村）民健康守則。
4、開展健康企業建設。落實職業病防護設施與建設項目同時設計、同時施工、同時投入生產和使用制度，加大廢水、廢氣及固廢垃圾處理力度，嚴格落實工作場所健康防護措施。支持節能環保低碳項目建設，建立健全職工健康檢查和職業健康監護制度。
5、開展健康機關建設。加大機關環境衛生整治和無煙黨政機關建設，做好環境綠化美化工作。完善機關基礎衛生設施及體育鍛煉設施建設，推行工間健身制度，積極開展符合各單位特點的健康知識講座和體育健身活動。加強機關職工食堂食品安全管理，建設健康食堂，建立職工健康檔案，定期開展健康體檢。
6、開展健康學校建設。將健康教育納入素質教育重要內容，加強校園環境衛生整治和無煙學校建設。做好學校重點疾病預防控制，加強學生近視、肥胖和營養不良等常見病及健康影響因素監測和干預。加強醫校協同聯動，按要求設置學校醫務室或配備專職衛生技術人員，有條件的學校設置心理咨詢室，配備專（兼）職心理健康教師或心理咨詢師，認真落實大課間體育活動制度。
7、開展健康家庭建設。推進健康教育進家庭活動，對影響家庭健康因素進行干預，加大家庭基本應急救護技能普及和培訓。加強社會體育指導員隊伍建設，為家庭、居民提供科學健身指導。
�。ㄈ⿲嵤┤司A期壽命提升工程
8、加強重大疾病篩查救治。對心血管病、腦卒中等9種重大慢性病開展醫療機構機會性篩查干預，實施上消化道腫瘤精準防治項目。加強嚴重精神障礙患者報告登記、救治及老年人群重點慢性病的早期篩查、干預和分類管理，開展阿爾茨海默病、帕金森病等疾病的早期篩查和健康指導。開展適齡婦女“兩癌”篩查，加大產前檢查和新生兒先天性疾病篩查等。
9、加大意外死亡綜合防治。加強學校安全教育，落實溺水、踩踏等易發安全事故防范措施。加強鄉村及城市公路養護管理，加大急彎陡坡、長大橋隧等路段隱患排查治理，深入開展煤礦、非煤礦山、建筑施工、消防等行業領域安全隱患整治，加強大氣、水、土壤污染治理及適老環境建設。加強安全防范宣傳教育，提高全民安全防范意識、防護技能和防災減災救災能力。
10、強化食品藥品安全監管。建立市級營養健康專家庫，各縣（市、區）成立營養健康指導委員會，全域創建食品藥品安全區，強化食品安全風險預警交流和會商。加強食用農產品質量安全監管，完善“三位一體”的檢驗檢測體系和信息化追溯體系，強化藥品流通監管。
（四）實施醫療衛生機構達標工程
11、促進醫療機構提檔升級。全面開展市縣兩級醫院等級提升行動，重點支持縣級醫院提標擴能。加強城市社區衛生服務中心、鄉鎮衛生院功能科室和村衛生室標準化建設，打造一批縣域醫療分中心。
12、規范婦幼保健機構建設。積極推進婦幼保健機構等級評審，推進各級婦幼保健機構規范化建設。加強危重孕產婦、新生兒救治中心建設，有效增加產科床位，全面改善產科、兒科診療環境和設施設備條件。
（五）實施醫療服務能力提升工程
13、加快區域醫療中心建設。依托市人民醫院積極建設心血管、呼吸、婦產、兒科、創傷、傳染病�？祁愂屑墔^域醫療中心。
14、加強特色優勢專科建設。依托縣域醫療健康集團，加快縣級醫院胸痛、卒中、創傷、危重孕產婦、危重兒童和新生兒等中心建設，提升縣域影像、心電、超聲診斷等能力。
15、加大傳染病救治能力建設。加快市級綜合醫院傳染病病區和4個縣級綜合醫院標準化感染性疾病科建設，加強二級及以上綜合醫院重癥病區（病房）建設。落實預檢分診制度，規范發熱門診、發熱哨點診室設置和管理。
（六）實施中醫藥服務能力提升工程
16、加強中醫醫療機構建設。加快推動縣級中醫醫院達到國家標準，新建紅寺堡區中醫醫院，改擴建同心縣中醫醫院。加強市、縣中醫醫院呼吸科、急診科、感染科等科室基礎條件建設，實施基層醫療衛生機構中醫館建設提標擴能。
17、加快中醫藥服務能力提升。以特色優勢學科建設為重點，推進技術、管理和品牌擴容提升。加快中醫醫聯體和醫共體建設，促進優質中醫醫療資源向基層延伸，組建中醫疫病防治隊伍。
（七）實施醫療衛生人才培養工程
18、加大專業人才培養引進。加強醫療衛生機構在職人員學歷教育，實施人才交流、潛力人才培養計劃及緊缺人才、基層衛生人才能力提升培訓項目。瞄準國內知名院校、醫院、科研院所等，通過校院、院院、校企合作，引進全日制博士或副高級職稱以上高層次人才或團隊。
19、加強基層人才隊伍建設。配合自治區實施全科醫生特崗計劃和農村訂單定向免費培養醫學生的安置工作，支持二級及以上醫院在職或退休醫師到鄉村基層醫療衛生機構多點執業。落實縣級以上醫療衛生機構技術人員職稱“凡晉必下”制度，推進縣鄉醫療衛生一體化發展。
20、完善人才評價激勵機制。全面推進醫療衛生機構人事薪酬制度改革，落實“定向評價、定向使用”職稱晉升和傾斜政策，提高公共衛生機構和基層醫療衛生機構中高級崗位設置比例，落實“兩個允許”政策，合理核定績效工資總量和水平。
�。ò耍⿲嵤┲腔坩t療健康升級工程
21、加快信息一體化建設。加快建成全市統一的醫療衛生信息專網，加大醫療機構應用、服務、資源等云化部署，對接涵蓋互聯網醫療、診斷、醫藥、運營監管的一體化互聯互通健康信息平臺。
22、推進標準化應用。加快全員人口、電子健康檔案、電子病歷等信息數據庫標準化應用，逐步推動“互聯網+”線上線下一體化、健康醫療大數據、醫療健康人工智能、5G等新興技術應用，加強傳染病、免疫規劃、慢性病、食品安全、120急救、血液等業務領域信息標準化應用。
23、加大服務智能化建設。大力提升醫療機構信息化建設水平，全面推行二級以上綜合醫院日間手術、預住院、多學科聯合診療制度，探索開展“互聯網+護理服務”、家庭病床試點工作，實現遠程影像、心電、病理、超聲診療系統全覆蓋。合理引導醫療機構增加對轄區高齡、失能等行動不便老年人護理服務供給。
（九）實施重點領域改革創新工程
24、深化疾病預防控制體系改革。新、改（擴）建市、縣級疾病預防控制中心業務用房和實驗室，配齊實驗室儀器設備，完成市疾病預防控制中心整體遷建。完善疾控機構職能設置，健全疾病預防控制體系，落實醫療機構疾病預防控制職責。加強流行病學調查和檢測能力建設，建立穩定的公共衛生事業投入機制，加強疾病預防控制人才隊伍建設。
25、深化縣域公立醫院綜合改革。統籌推進“三醫聯動”改革，加強緊密型醫共體、醫聯體建設，落實縣域公立醫療衛生機構“五統一”管理、一體化運營要求，建立科學的'績效考核制度和內部管理制度，構建新型醫療衛生服務體系，形成責任、管理、服務、利益共同體，提高服務效率和質量，促進分級診療落地見效，縣域內群眾就診率達到90%以上。
26、深化醫保支付方式改革。落實縣域醫共體醫�；稹翱傤~付費、監督考核、結余留用、合理超支分擔”支付方式改革措施，推進按疾病診斷相關分組（CHS-DRG）付費改革試點，積極開展調整優化醫療收入結構及比價關系試點工作。
27、深化醫療衛生領域“放管服”改革。簡化、規范社會力量舉辦醫療機構審批程序，鼓勵社會力量在醫療資源薄弱區域和康復、護理、健康管理等短缺專科領域舉辦非營利性醫療機構，提供與公立醫療機構同等支持政策，完善多元化辦醫格局。
（十）實施健康產業培育工程
28、加快醫養康養產業發展。鼓勵養老機構與醫療機構創新合作模式，全面整合醫療機構、養老服務、殘疾人康復及社區等服務功能。加強二級及以上醫療機構康復、護理、安寧療護中心和老年醫學科建設，開展老年友善醫療機構建設活動。
29、加快中醫藥產業發展。推進中藥材規�；⒁幏痘N植，逐步培育2—3個中藥材知名品牌和龍頭企業。實施中醫藥養生保健行動，加快中醫養生保健與養老、旅游等產業融合協同創新發展，緊緊圍繞吳忠特色中藥資源，開展保健食品、特殊醫學用途配方食品等中醫藥健康養生產品的集成創新與應用。
三、工作要求
�。ㄒ唬┘訌娊M織領導。成立專項領導小組，建立市、縣（區）級領導同志包抓機制和工作推進機制，確定年度重點工作，及時研究解決問題。各部門（單位）要將全民健康水平提升行動納入重要議事日程，明確分管領導和責任科室，制定具體工作方案或清單。各縣（市、區）黨委和政府要制定具體工作清單，明確重點任務、重點工作時間表、路線圖和責任人。
�。ǘ┘哟笸度氡Ｕ�。建立投入保障長效機制，優化調整財政支出結構，確保對基本公共衛生服務和基本醫療保障補助等及時足額到位。對履責到位、成效顯著的縣（市、區）通過以獎代補機制在資金、項目上予以傾斜支持。各縣（市、區）要全面落實政府投入責任，統籌安排經費，加強公共衛生服務和基本健康需求的投入保障，鼓勵和引導社會力量參與。
（三）強化宣傳考核。采取多種形式，強化輿論宣傳，加強科學引導和典型報道，增強社會的普遍認知，營造良好的社會氛圍。并將全民健康水平提升行動納入效能目標管理考核和健康吳忠建設考核內容，建立考核約束獎懲機制。領導小組辦公室對各縣（市、區）、各部門（單位）任務完成情況進行督導，每年12月將各縣（市、區）實施全民健康水平提升行動考核情況及時報市委和政府。
促進全民健康實施方案 篇6
20xx年9月1日是我國第XX個“全民健康生活方式日”，為進一步推動赤山湖全民健康生活方式行動工作深入開展，根據句容市疾病預防控制中心印發的《句容市20xx年全民健康生活方式宣傳活動方案》(句疾控［20xx］85號)精神，結合我中心實際情況，特制定本年度宣傳活動方案。
1、活動目的
通過宣傳櫥窗、橫幅等宣傳方式，營造健康生活方式支持環境，普及健康生活方式相關知識，提供健康生活方式行為指導，培養民眾健康意識和健康行為能力，提高全民健康意識和健康行為能力，降低高血壓、糖尿病與心血管等慢性病的.發病水平，提高居民健康水平。
2、活動時間：
20xx年9月1日到30日。
3、活動主題：
和諧我生活、健康句容人。
4、宣傳內容：
日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子；減鹽限酒，預防高血壓；我行動、我快樂、我健康；合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。
5、活動形式：
根據不同人群（中小學生、機關人群、家庭主婦、老年人）特點，以群眾喜聞樂見和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關知識。對家庭采用控油壺：每人每天25毫升，限鹽勺：一日三勺不超標等實物宣傳。在村健康
教育宣傳櫥窗內張貼宣傳畫，在主要街道掛橫幅、對機關人員進行健康講座等形式，讓居民了解定期體檢，把投資健康作為最大回報；不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規律作息；天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽；食不過量，規律用餐少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅持，積極投身“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動；保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
6、加強對宣傳的領導：
成立赤山湖社區衛生服務中心全民健康生活方式行動領導小組，組長：丁常信中心分管副主任，成員：李雙根、徐濤、步海峰、鄭霞�；顒咏Y束后，及時進行總結統計，并將活動結果報市有關部門。
促進全民健康實施方案 篇7
健康生活方式是指有益于健康的習慣化的行為方式，主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等。倡導健康生活方式是防控慢性病、保障人民健康的重要策略。為貫徹落實《“健康中國20xx”規劃綱要》和《中國防治慢性病中長期規劃（20xx—20xx年）》，將制定本方案。
一、指導思想
全面貫徹黨的十九大精神，緊緊圍繞“五位一體”總體布局和“四個全面”戰略布局，牢固樹立和貫徹落實創新、協調、綠色、開放、共享的發展理念，以推進健康南樂建設為引領，堅持政府主導、部門協作、動員社會、全民參與，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以合理膳食、適量運動為重點，以健康教育、健康促進為手段，以“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）活動為切入點，積極營造健康支持性環境，科學傳播健康知識，廣泛傳授健康技能，提升全民健康素質，為建設健康美麗南樂奠定堅實基礎。
二、行動目標
全縣開展“三減三健”全民健康生活方式行動的社區、單位覆蓋率達到100%，營造全社會共同行動推廣健康生活方式的氛圍。
三、行動內容
�。ㄒ唬p鹽。建立完善減鹽支持性環境，引導餐飲企業、單位食堂積極采取控鹽措施，促進標準化控鹽用具（定量鹽勺、儲鹽罐）的'生產和推廣。以餐飲從業人員、中小學生、家庭主廚等為重點人群，食堂、餐廳、學校、社區、超市為重點干預場所，針對性開展“少用鹽，味兒更鮮”餐飲企業減鹽活動、“少吃鹽，身體健”學校減鹽活動和“減鹽控油在廚房，美味家庭促健康”社區減鹽活動，廣泛開展“鹽與健康”宣傳與培訓，普及低鹽膳食與慢性病防治知識，增強居民低鹽飲食意識，提高居民選擇低鹽食品和烹飪減鹽技巧。
（二）減油。結合“減鹽”行動，倡導低鹽低油的健康飲食習慣，引導餐飲企業、集體食堂和公眾共同采取措施控制油脂攝入量，對學校學生、家庭主婦、健康生活方式指導員等重點人群進行培訓和干預指導，廣泛宣傳油攝入過多的危害、油攝入量標準、控制攝入的生活技巧等減油核心信息，增強居民低油膳食和健康飲食意識。
�。ㄈp糖。以兒童青少年為重點人群，在托幼機構、中小學校開展“糖與健康”健康教育主題活動，鼓勵減少含糖飲料和高糖食品的攝入。同時引導餐飲企業、集體食堂積極采取控制添加糖使用量的措施，減少含糖飲料的供應。面向公眾大力普及添加糖與齲齒、超重和肥胖等相關疾病防控知識，促進居民養成低添加糖膳食習慣。
（四）健康口腔。以兒童青少年和老年人為重點人群，學校、托幼機構和社區為重點場所。針對兒童青少年組織開展“陽光寶貝”幼兒園口腔健康促進活動和“微笑少年”學�？谇唤】荡龠M活動，通過“小手拉大手”，鼓勵幼兒園兒童和小學生將口腔健康知識和信息帶回家，鼓勵兒童帶動家長形成愛牙護齒的家庭氛圍。針對老年人開展“健康從牙開始”社區口腔健康促進活動，廣泛傳播科學刷牙、定期口腔檢查、使用含氟牙膏等良好口腔衛生習慣，提高居民對口腔健康的關注度，改善居民口腔健康行為。
（五）健康體重。以職業人群和兒童青少年為重點人群，開展“快樂工作健康生活”職業場所體重控制活動和“輕松童年”兒童青少年超重肥胖干預活動，營造維持健康體重的支持性環境，針對不同年齡人群提出科學建議，倡導天天運動、維持能量平衡、保持健康體重的健康生活理念，通過開展健步走、減重比賽等形式多樣的健康體重干預活動，提供多途徑、個性化健康體重指導與服務。
�。┙】倒趋馈Ｒ灾星嗄旰屠夏耆藶橹攸c人群，深入社區開展“健康骨骼、健康人生”宣傳活動，組織開展群眾性骨質疏松防治知識競賽、健骨運動操比賽等公眾廣泛參與的活動，廣泛宣傳預防骨質疏松健康生活方式，提高居民對骨質疏松的認識和健康自我管理能力。對基層醫務人員和健康生活方式指導員開展培訓，提高社區骨質疏松防控指導隊伍能力。
四、保障措施
（一）加強組織領導。各相關單位要高度重視“三減三健”全民健康生活方式行動，切實加強組織領導，主要領導負總責，分管領導要具體抓，明確職責分工，健全工作機制，精心安排部署，強化督導落實。要緊密結合國家衛生城市、健康城市和慢性病綜合防控示范區（縣）建設，依托國家基本公共衛生服務均等化項目、全民健身活動、健康中國行活動等平臺，推動健康支持性政策出臺，推進健康社區、健康單位、健康學校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康主題公園、健康知識一條街建設，實行動態評估管理，建立長效管理機制。
�。ǘ⿵V泛宣傳動員。結合9月1日全民健康生活方式日等各類健康主題日，采取日常宣傳和集中宣傳相結合、主題宣傳與科普宣教互輔佐、傳統媒體與新媒體共推進的形式，積極傳播“三減三健”核心信息，營造促進健康生活方式的輿論環境。與傳統文化和精神文明建設相結合，組織開展健康生活方式相關知識競賽、烹飪比賽、健步走活動、書畫展覽、文體表演等群眾喜聞樂見、感受度高的活動，激發群眾參與行動的主動性，提高社會對健康生活方式的認同度。
�。ㄈ┌l揮示范引領。要積極招募社區居民、大學生等志愿者，發展壯大健康生活方式指導員隊伍，并對健康生活方式指導員隊伍開展定期培訓和動態評估。要注重樹立典型，充分發揮健康生活方式指導員的示范引領作用，開展個體化健康生活方式知識宣傳和技能指導服務。鼓勵家庭、個人和集體人群使用控油壺、定量鹽勺、限鹽罐、體質指數速算尺等健康支持工具，從小改變入手，在日常生活和工作中養成健康行為。
（四）強化督導評估。各責任單位要結合實際，制定具體的實施方案，明確推進“三減三健”全民健康生活方式行動的目標任務和對策措施，切實加強督導評估，及時發現和解決工作中的突出問題，總結經驗，推廣典型，推動工作落實。
促進全民健康實施方案 篇8
一、工作目標
通過開展飲用水衛生監督監測工作，系統掌握和分析飲用水衛生安全狀一、行動目標（一）到20xx年底，各單位均啟動“全民健康生活方式行動”。
�。ǘ┑�20xx年底，全縣有60%以上的鄉鎮達到如下目標：城鄉居民對健康生活方式核心知曉率不低于45%，采用合理膳食和身體活動指導工具的人數比例不低于30%，每天攝入蔬菜、水果達標的人數比例不低于60%，身體活動達到推薦水平的人數比例不低于40%，人均每日食鹽攝入量降到9克以下。
�。ㄈ┼l鎮信息上報率與審核率達到95%以上，到20xx年底按照國家統一制定的評價方案完成評價工作。
二、主要工作任務
�。ㄒ唬┤鎲印靶袆印�。
20xx年底前，各鄉鎮完成下列基本工作任務：
1、按要求成立全民健康生活方式行動領導小組，領導小組要積極組織全民健康生活方式行動工作，每年至少要召開1次以上工作會議，領導小組要明確各自的工作職責，努力推進各項工作全面開展。
2、制定切實可行的行動方案或計劃，將“全民健康生活方式行動”納入各單位綜合目標管理，召開相關會議，舉辦培訓班。
3、開展與行動相關的現場健康主題活動（不少于4次，每次直接參與人數不少于100人）。宣傳和健康教育活動應包括飲食和身體活動內容，活動中應推廣健康支持工具，每次活動留有影像圖片、總結、相關媒體宣傳報道等可評估的活動資料。
4、根據《全民健康生活方式行動健康支持性環境建設指導方案》的要求，當年啟動健康社區、健康單位、健康食堂/餐廳（總數不少于3個）及其他健康支持性環境（至少1個）的建設。
5、通過廣播、電視、網絡、報紙等開展健康生活方式相關主題媒體報道不少于4次。
6、按照“行動”信息管理系統的要求及時上報并逐級審核工作數據。
（二）持續推進“行動”。
各單位持之以恒開展“行動”，結合當地政府和各部門開展的日常工作，不斷豐富行動內涵，具體任務為：
1、完善工作機制。
（1）各單位要加強組織領導，健全行動領導小組和辦公室。各行動辦公室要在上級行動辦和本級行動領導小組指導下，因地制宜制定實施行動方案，做好科學指導、組織實施、信息上報和績效評估工作。
�。�2）各單位行動領導小組和辦公室應結合當地實際，制定年度工作計劃，加強政策宣傳，多形式多途徑深入開展“全民健康生活方式行動”。縣疾控中心要發揮專業技術優勢，指定專人負責，將“行動”作為一項常規工作落到實處。
2、開展宣傳教育。
�。�1）各單位要以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為內涵，以“我行動，我健康，我快樂”為口號，積極傳播健康生活方式核心信息。結合基本公共衛生服務均等化項目的實施和全民健康生活方式宣傳日等各類健康主題日，開展經常性的宣傳活動。
�。�2）各單位要積極營造輿論環境，主動聯系媒體（電視、廣播、網絡）對宣傳活動進行報道。
�。�3）鼓勵各單位組織開展健康長走比賽、健康生活方式知識傳播競賽、健康生活方式書畫攝影等活動，激發群眾參與行動的主動性。
3、加強健康支持性環境建設。
各單位要按照《全民健康生活方式行動健康支持性環境建設指導方案》文件要求，積極開展健康社區、健康單位、健康學校、健康食堂、健康步道、健康主題公園等支持性環境建設工作，加強對已建設的健康支持性環境的.維護與動態管理。
4、推廣適宜技術和工具。
（1）各單位每年至少推廣適宜技術或工具1種，以提高居民健康意識和養成健康行為。（2）各單位要大力培養健康生活方式指導員，認真組織技術培訓，開展健康生活方式指導員“五進”活動（進家庭、進社區、進單位、進學校、進醫院），每年培養健康生活方式指導員不少于20人，培訓內容包括：健康生活方式指導員工作手冊、健康生活方式核心信息、適宜技術和工具。
5、組織實施專項行動。
各單位根據本地主要健康問題，圍繞重點人群和重點場所，積極協助有關部門，切實開展減鹽防控高血壓、維持健康體重、營養標簽教育、理性飲酒、健康骨骼、健康口腔等專項行動。6、突出抓好“四個結合”。
各單位開展全民健康生活方式行動要與慢性病綜合防控示范區創建相結合，與衛生縣城創建工作相結合，與基本公共衛生服務工作相結合，與群眾性活動相結合，充分利用各種契機，豐富活動內容，實現行動創建。
7、加強隊伍能力建設。
各單位行動辦公室負責人和技術骨干接受縣級以上培訓比例要達到100%，要積極開展本級培訓。培訓內容包括：全民健康生活方式行動實施方案、健康生活方式行動核心信息、防治骨質疏松知識要點、健康支持性環境建設指導方案、適宜技術和工具及專項行動方案等。
三、管理與督導評價
�。ㄒ唬┛h衛生局和縣愛國衛生運動委員會辦公室將定期組織對各單位行動辦公室“全民健康生活方式行動”開展情況進行抽查和督導。
�。ǘ└鲉挝灰獓栏癜凑杖窠】瞪罘绞叫袆有畔⒐芾硐到y的要求及時上報和審核工作數據�？h“行動”領導小組將定期對各單位工作數據上報情況進行全縣通報，對發現的遲報、不及時審核、虛報和漏報等現象進行通報批評。
�。ㄈ└鲉挝灰凑諊倚袆宇I導小組下發的第一階段行動評價方案的要求，開展“行動”周期效果評價，并于20xx年底前完成現場調查工作，及時上報數據�？h行動領導小組于20xx年底前完成現場調查工作，并及時將評價結果上報市行動辦。
促進全民健康實施方案 篇9
為深入貫徹落實全省衛生與健康大會精神，根據《健康河北——全民健康素養促進行動“十三五”規劃》總體安排，按照河北省衛生計生委《關于印發20xx年健康素養促進行動項目方案的通知》要求，20xx年我市繼續實施健康素養促進行動項目，現就有關事項通知如下：
一、主要目標
�。ㄒ唬┨岣呷芯用窠】邓仞B水平。以《中國公民健康素養——基本知識與技能（20xx）版》為核心，全面加強健康科普知識宣傳，認真開展健康素養監測，確保全市居民健康素養水平逐步提高。
�。ǘ┐罅嵤┙錈煾深A措施。通過落實煙草危害宣傳教育和戒煙服務等綜合措施，逐步降低煙草使用流行率。
�。ㄈ┤嫱七M健康促進與健康教育工作。鞏固和提高健康促進市創建水平，全力推進各類健康促進場所和健康支持環境建設，積極傳播健康知識、理念和技能，培養健康生活方式。
二、重點任務
各單位要統籌安排、科學謀劃，詳細制定20xx年健康素養促進行動項目實施方案，細化任務分工，重點抓好健康促進場所創建、健康傳播和科普活動、戒煙干預等工作落實，結合自身特點，開拓工作思路，創新項目內容和形式。
（一）大力推進健康促進市建設工作。繼續鞏固和提高我市健康促進市創建成果，著力實施“將健康融入所有政策”，結合本單位自身特點和特色，全面開展健康促進工作，推動建立健全“政府主導、部門協作、社會動員、群眾參與”的工作機制，不斷提高我市居民健康素養水平。
�。ǘ╅_展健康促進場所建設。進一步加強健康促進醫院建設，以健康為中心，改善醫療環境，開展患者健康教育和城鄉健康教育活動，提高患者及其家屬和全市居民疾病管理能力和健康水平，要與基本公共衛生服務項目相結合，重點開展健康促進醫院、健康促進學校、健康促進機關、健康促進企業、健康促進社區/健康村、健康家庭建設，普及健康知識和技能。
�。ㄈ┣袑嵶龊媒】祩鞑スぷ�。各單位要創新健康傳播渠道和形式，以《中國公民健康素養——基本知識與技能（20xx）版》為核心，結合“健康中國行”活動，制作播放健康教育公益廣告，開展健康巡講，充分利用互聯網、新媒體開展健康科普知識精準教育，普及健康生活方式，提高居民自我健康管理能力和健康素養水平。要加強與電視臺的`溝通協作，集中輪回播放省級制作的2部公益廣告，連續播放2個月，每月播放不少于100次，同時充分利用戶外媒體和自媒體開展健康傳播，確保健康傳播活動覆蓋人數不少于我市常住人口的1.5%，其中流動人口不少于400人。
�。ㄋ模┩七M健康科普工作。各單位要針對重點疾病、重點領域和重點人群健康需求，認真開展合理膳食、無煙生活、科學就醫、合理用藥、衛生應急、食品安全、職業衛生等主題健康教育，全面落實艾滋病、結核病等相關疾病及地方病健康教育工作。針對貧困人口、婦女、兒童、老年人、殘疾人、流動人口等重點人群，開展符合其特點的健康促進活動，要將健康扶貧作為健康促進與健康教育的重點，著力改善貧困居民的健康觀念、健康意識，提升健康素養水平。
�。ㄎ澹┱J真做好戒煙干預工作。繼續加強戒煙門診建設，戒煙門診要保證有2名以上有經驗、有能力、能提供戒煙服務的專職醫務人員上崗，設立專門診室，配備診療設備，提供治療藥品，不斷提升戒煙門診影響力，提高戒煙服務質量。
三、保障措施
開展健康素養促進行動是提高全民健康水平的重要手段。各單位要認真分析我市居民健康素養現狀和主要影響因素，健全工作機制，形成工作合力，持續推進20xx年健康素養促進行動。
�。ㄒ唬┞鋵嵔涃M保障。自20xx年起，健康素養促進行動項目并入基本公共衛生服務項目，衛計局將保障項目經費足額落實，及時撥付，各單位要嚴格按照實施方案開展工作，加強項目資金監管，提高資金使用效率。
（二）加強技術指導。市疾控中心負責健康素養促進行動項目的具體實施、技術支持和業務指導，確保項目執行質量和效率。
�。ㄈ┨嵘藛T能力。要建立健全健康促進與健康教育體系，按照相關規劃和規范要求配齊、配強專業技術人員，提升服務能力，大力培養健康指導員，加強健康促進與健康教育服務力量。
�。ㄋ模╅_展評估考核。衛計局將健康素養促進行動列入年度目標責任制考核，考核內容主要包括健康素養水平、公益廣告播出頻次、健康傳播覆蓋人數和重點疾病、重點領域、重點人群健康教育活動頻次等指標。
各單位要結合自身特點和工作實際，制定20xx年健康素養促進行動項目實施方案，并于20xx年10月10日前報衛計局疾控科；同時要對項目落實情況組織開展年度自評，并于12月1日前將20xx年度自評報告報衛計局疾控科。
促進全民健康實施方案 篇10
一、工作目標
通過開展飲用水衛生監督監測工作，系統掌握和分析飲用水衛生安全狀一、行動目標
�。ㄒ唬┑�2013年底，各單位均啟動“全民健康生活方式行動”。
�。ǘ┑�20xx年底，全縣有60%以上的鄉鎮達到如下目標：城鄉居民對健康生活方式核心知曉率不低于45%，采用合理膳食和身體活動指導工具的人數比例不低于30%，每天攝入蔬菜、水果達標的人數比例不低于60%，身體活動達到推薦水平的人數比例不低于40%，人均每日食鹽攝入量降到9克以下。
（三）鄉鎮信息上報率與審核率達到95%以上，到20xx年底按照國家統一制定的評價方案完成評價工作。
二、主要工作任務
（一）全面啟動“行動”。
2013年底前，各鄉鎮完成下列基本工作任務：
1、按要求成立全民健康生活方式行動領導小組，領導小組要積極組織全民健康生活方式行動工作，每年至少要召開1次以上工作會議，領導小組要明確各自的工作職責，努力推進各項工作全面開展。
2、制定切實可行的`行動方案或計劃，將“全民健康生活方式行動”納入各單位綜合目標管理，召開相關會議，舉辦培訓班。
3、開展與行動相關的現場健康主題活動（不少于4次，每次直接參與人數不少于100人）。宣傳和健康教育活動應包括飲食和身體活動內容，活動中應推廣健康支持工具，每次活動留有影像圖片、總結、相關媒體宣傳報道等可評估的活動資料。
4、根據《全民健康生活方式行動健康支持性環境建設指導方案》的要求，當年啟動健康社區、健康單位、健康食堂/餐廳（總數不少于3個）及其他健康支持性環境（至少1個）的建設。
5、通過廣播、電視、網絡、報紙等開展健康生活方式相關主題媒體報道不少于4次。
6、按照“行動”信息管理系統的要求及時上報并逐級審核工作數據。
（二）持續推進“行動”。
各單位持之以恒開展“行動”，結合當地政府和各部門開展的日常工作，不斷豐富行動內涵，具體任務為：
1、完善工作機制。
�。�1）各單位要加強組織領導，健全行動領導小組和辦公室。各行動辦公室要在上級行動辦和本級行動領導小組指導下，因地制宜制定實施行動方案，做好科學指導、組織實施、信息上報和績效評估工作。
（2）各單位行動領導小組和辦公室應結合當地實際，制定年度工作計劃，加強政策宣傳，多形式多途徑深入開展“全民健康生活方式行動”�？h疾控中心要發揮專業技術優勢，指定專人負責，將“行動”作為一項常規工作落到實處。
2、開展宣傳教育。
�。�1）各單位要以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為內涵，以“我行動，我健康，我快樂”為口號，積極傳播健康生活方式核心信息。結合基本公共衛生服務均等化項目的實施和全民健康生活方式宣傳日等各類健康主題日，開展經常性的宣傳活動。
（2）各單位要積極營造輿論環境，主動聯系媒體（電視、廣播、網絡）對宣傳活動進行報道。
（3）鼓勵各單位組織開展健康長走比賽、健康生活方式知識傳播競賽、健康生活方式書畫攝影等活動，激發群眾參與行動的主動性。
3、加強健康支持性環境建設。
各單位要按照《全民健康生活方式行動健康支持性環境建設指導方案》文件要求，積極開展健康社區、健康單位、健康學校、健康食堂、健康步道、健康主題公園等支持性環境建設工作，加強對已建設的健康支持性環境的維護與動態管理。
4、推廣適宜技術和工具。
（1）各單位每年至少推廣適宜技術或工具1種，以提高居民健康意識和養成健康行為。（2）各單位要大力培養健康生活方式指導員，認真組織技術培訓，開展健康生活方式指導員“五進”活動（進家庭、進社區、進單位、進學校、進醫院），每年培養健康生活方式指導員不少于20人，培訓內容包括：健康生活方式指導員工作手冊、健康生活方式核心信息、適宜技術和工具。
5、組織實施專項行動。
各單位根據本地主要健康問題，圍繞重點人群和重點場所，積極協助有關部門，切實開展減鹽防控高血壓、維持健康體重、營養標簽教育、理性飲酒、健康骨骼、健康口腔等專項行動。6、突出抓好“四個結合”。
各單位開展全民健康生活方式行動要與慢性病綜合防控示范區創建相結合，與衛生縣城創建工作相結合，與基本公共衛生服務工作相結合，與群眾性活動相結合，充分利用各種契機，豐富活動內容，實現行動創建。
7、加強隊伍能力建設。
各單位行動辦公室負責人和技術骨干接受縣級以上培訓比例要達到100%，要積極開展本級培訓。培訓內容包括：全民健康生活方式行動實施方案、健康生活方式行動核心信息、防治骨質疏松知識要點、健康支持性環境建設指導方案、適宜技術和工具及專項行動方案等。
三、管理與督導評價
�。ㄒ唬┛h衛生局和縣愛國衛生運動委員會辦公室將定期組織對各單位行動辦公室“全民健康生活方式行動”開展情況進行抽查和督導。
�。ǘ└鲉挝灰獓栏癜凑杖窠】瞪罘绞叫袆有畔⒐芾硐到y的要求及時上報和審核工作數據�？h“行動”領導小組將定期對各單位工作數據上報情況進行全縣通報，對發現的遲報、不及時審核、虛報和漏報等現象進行通報批評。
�。ㄈ└鲉挝灰凑諊倚袆宇I導小組下發的第一階段行動評價方案的要求，開展“行動”周期效果評價，并于20xx年底前完成現場調查工作，及時上報數據�？h行動領導小組于20XX年底前完成現場調查工作，并及時將評價結果上報市行動辦。
促進全民健康實施方案 篇11
20XX年9月1日是我國第XX個“全民健康生活方式日”，為進一步推動赤山湖全民健康生活方式行動工作深入開展，根據句容市疾病預防控制中心印發的《句容市20XX年全民健康生活方式宣傳活動方案》(句疾控［20XX］85號)精神，結合我中心實際情況，特制定本年度宣傳活動方案。
1、活動目的
通過宣傳櫥窗、橫幅等宣傳方式，營造健康生活方式支持環境，普及健康生活方式相關知識，提供健康生活方式行為指導，培養民眾健康意識和健康行為能力，提高全民健康意識和健康行為能力，降低高血壓、糖尿病與心血管等慢性病的'發病水平，提高居民健康水平。
2、活動時間：
20XX年9月1日到30日。
3、活動主題：
和諧我生活、健康句容人。
4、宣傳內容：
日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子；減鹽限酒，預防高血壓；我行動、我快樂、我健康；合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。
5、活動形式：
根據不同人群（中小學生、機關人群、家庭主婦、老年人）特點，以群眾喜聞樂見和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關知識。對家庭采用控油壺：每人每天25毫升，限鹽勺：一日三勺不超標等實物宣傳。在村健康
教育宣傳櫥窗內張貼宣傳畫，在主要街道掛橫幅、對機關人員進行健康講座等形式，讓居民了解定期體檢，把投資健康作為最大回報；不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規律作息；天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽；食不過量，規律用餐少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅持，積極投身“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動；保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
6、加強對宣傳的領導：
成立赤山湖社區衛生服務中心全民健康生活方式行動領導小組，組長：丁常信中心分管副主任，成員：李雙根、徐濤、步海峰、鄭霞�；顒咏Y束后，及時進行總結統計，并將活動結果報市有關部門。
促進全民健康實施方案 篇12
為全面貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》《內蒙古自治區人民政府辦公廳關于推動全民健身與全民健康深度融合的實施意見》（內政辦發〔20xx〕32號）精神，推動全民健身與全民健康深度融合，加快健康呼倫貝爾建設，結合我市實際，制定本方案。
一、總體要求
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以全民健身為主體，充分發揮體育在促進健康、預防疾病和身體康復等方面的獨特優勢，通過立體構建、融合推進、示范引領、動態實施，加快推進全民健身與全民健康在理念、組織、設施、活動、人才、產業方面的深度融合，加快全民健身公共服務體系和全民健康服務保障體系建設，不斷增強人民群眾的獲得感和幸福感，為實施“健康呼倫貝爾”行動作出積極貢獻。
（二）主要目標
到2025年，全市全民健身和全民健康深度融合的大格局初步呈現，成效顯著，人民群眾健康水平持續提高。到2030年，健康文明的生活方式成為全市人民群眾的習慣，全地域覆蓋、全周期服務、全社會參與、全人群共享的格局基本形成，經常參加體育鍛煉的人數達到45%，人均體育場地面積達到3.5平方米，國民體質監測合格人數比例達到92%，青少年、老年人、殘疾人及職業群體等各類人群身體素質明顯改善，居民健康素養水平達到30%。
二、主要任務
（一）強化引導，推動理念融合
1.倡導健康生活方式。樹立體育健身文化新理念，普及推廣全民健身全民健康科學知識，大力倡導“康體結合”“體醫結合”，將“體育治‘未病’”“運動是良醫”“體育鍛煉讓健康壽命更長”等理念融入精神文明建設，列入衛健和教育部門健康教育體系，不斷提升公眾的健康意識，引導人們樹立體育健康觀。（牽頭單位：市體育局，配合單位：市衛生健康委員會、教育局）
2.加大宣傳教育引導。體育、衛健、教育、文旅廣電等部門要充分利用報刊雜志、廣播電視、互聯網、新媒體等，開設全民健身欄目，舉辦講座論壇，制作公益廣告、宣傳片、宣傳畫，出版科普圖書、音像制品等，大力宣傳開展全民健身運動對于促進全民健康的重要意義和獨特作用，普及健身健康科學知識。（牽頭單位：市委宣傳部，配合單位：市文化旅游廣電局、衛生健康委員會、體育局、教育局，市廣播電視臺、呼倫貝爾日報社）
�。ǘ┙∪w系，推動組織融合
1.健全基層全民健身組織。形成遍布城鄉、規范有序、富有活力的體育社會組織網絡。到2030年，鄉鎮（蘇木）以上地區體育總會覆蓋率達到100%，旗市區級單項體育協會至少達到20個，社會體育指導員協會覆蓋率達到100%，老年人體育協會覆蓋率達到100%，全民健身活動組織站點人數比例達到1‰。（牽頭單位：市體育局，配合單位：市民政局）
2.創新社會組織協作發展模式。以“大體育”“大健康”為遵循，積極推進各類健身組織與衛健、教育、民政等社會組織對接，支持社會力量采取特許經營、公建民營、民辦公助等模式，開辦非營利性康體、健康測定和運動康復等健身健康服務機構，推動健身與健康服務一體化發展。（牽頭單位：市體育局，配合單位：市衛生健康委員會、民政局、教育局）
3.融入區域全民健康信息平臺建設。利用移動互聯網、云計算、大數據、物聯網等現代信息技術手段，將全民健身融入區域全民健康信息平臺建設，實現健康醫療大數據與體質測定大數據相融合，提供科學健身指導、健康咨詢、健康體檢、數據查詢等服務。加強數據挖掘與綜合分析，為“健康呼倫貝爾”行動提供精準科學的大數據預測支持。（牽頭單位：市工業和信息化局，配合單位：市體育局、衛生健康委員會,市委網信辦）
�。ㄈ┩晟茥l件，推動設施融合
1.著力增加健身場地供給。各旗市區要逐步建立結構合理、門類齊全、功能完善的健身健康設施供給體系。進一步提高現有公共體育場館、健身中心等體育設施的利用率，加大學校體育場地設施開放力度，鼓勵機關、企事業單位體育場館免費或低收費開放。依托現有公園、廣場改造提升，適度增加相關體育設施，提升現有公園、廣場的健身服務功能。積極爭取各類項目資金，加大本級資金投入，統籌建設一批體育公園、蘇木鄉鎮健身館、社區健身中心、游泳館、滑冰館等全民健身場地設施，推進城市慢跑步行道（綠道）建設，努力打造百姓身邊“10分鐘健身圈”。（牽頭單位：市體育局，配合單位：各旗市區人民政府，市教育局、住房和城鄉建設局、發展和改革委員會、財政局）
2.加強設施共建共享。推動體育健身設施與衛健、文旅、教育、民政等公共服務設施聯合配置，融入健康元素，增設健康體檢、監測、評估等設施設備和服務功能。進一步整合相關部門和行業領域的資源、政策、項目以及資金，建設一批利用率高、帶動性強的綜合性健身健康項目。鼓勵社會力量采取多種合作模式興建體育和衛生健康相關項目。扶持基層體育設施建設，推動鄉鎮（蘇木）、村（嘎查）以及社區、街道關于體育、文化、科普、衛健、養老等基層服務站點（中心）的改造升級和共建共享，探索打造基層健康促進服務中心。（牽頭單位：市體育局，配合單位：市衛生健康委員會、文化旅游廣電局、教育局、民政局、發展和改革委員會、財政局）
3.建立健全體醫結合的健康服務網絡。各旗市區依托城市公立醫院，至少建立1個健康服務中心；依托街道（鄉鎮、蘇木）衛生院，社區衛生服務中心、村（嘎查）衛生室，建設街道（鄉鎮、蘇木），村（嘎查）健康服務站。面向群眾提供國民體質測試、運動能力評估、運動健身指導、醫療體檢、健康教育、康復療養等“一站式”健康服務。將國民體質測定納入健康體檢項目，在醫院普遍設立科學健身門診。推動全民健身相關項目納入醫療保險支付范圍，社保卡余額可用于購買健身服務。鼓勵有條件的大型綜合醫院設置運動康復�？崎T診。（牽頭單位：市衛生健康委員會，配合單位：各旗市區人民政府，市體育局、醫保局）
�。ㄋ模﹦撔路绞�，推動活動融合
1.推廣普及大眾健身項目。大力發展廣場舞、健身氣功、健身跑、健步走、球類等群眾喜聞樂見的運動項目。積極培育冰雪、航空、汽車摩托車等具有消費引領特征的時尚休閑運動項目。扶持推廣搏克、射箭、馬術等民族傳統運動項目。定期開展國家體育鍛煉標準達標測驗活動。（責任單位：市體育局）
2.以品牌賽事促進全民健身普及。以冰雪、民族體育運動為重點，在全市范圍內打造一批重點品牌賽事活動，以活動為引領，帶動全民健身廣泛普及開展。繼續舉辦冷極馬拉松、冬季英雄會等品牌賽事。依托“十四冬”比賽場館，爭辦國際、全國冰雪類高水平專業比賽。整合民族體育各類賽事活動，打造搏克、射箭、賽馬等民族傳統體育賽事品牌。（牽頭單位：市體育局；配合單位：市文化旅游廣電局、民族事務委員會）
3.加強重點人群健康干預活動。組織實施青少年、婦女、老年人、職業群體及殘疾人等特殊群體的體質健康干預計劃。把體育健身活動納入青少年健康教育和素質教育，培養青少年“終身體育”意識，基本實現青少年熟練掌握至少1項體育技能，學生在校期間每天體育活動不少于1小時。在職業人群中推行工間操，推動“上班族”就近就便參與體育鍛煉。加強對老年人健身活動的科學指導，積極推進“助殘健身工程”，廣泛開展殘疾人康復體育和健身體育活動。推廣社區體育健康促進計劃，開展糖尿病、高血壓等慢性病運動療法和非醫療健康干預專項行動。（牽頭單位：市體育局，配合單位：市衛生健康委員會、教育局,共青團市委、市婦女聯合會、殘疾人聯合會）
4.打造健身健康特色活動。推動全民健身活動與衛健、文旅、教育以及精神文明等相關活動的融合，打造“國民體質測試暨健康義診活動”“健康知識暨科學健身指導講座”等特色活動。鼓勵各旗市區結合當地傳統民俗、旅游資源，打造具有區域特色、影響力大、可持續性強的健身健康特色活動，滿足人民群眾日益增長的多元健身健康需求。（牽頭單位：市體育局，配合單位：各旗市區人民政府，市委宣傳部,市衛生健康委員會、文化旅游廣電局、教育局）
�。ㄎ澹┙徊媾嘤�，推動人才融合
1.著力培養體醫結合復合型人才。加大社會體育指導員健康知識培訓，推動由健身指導向健康指導的職能轉變；提高運動員、教練員、體育教師、健身教練等體育從業者的健康指導和培訓能力，培育具備運動健身與醫療健康的復合型專業人才；加強體育總會、協會、俱樂部等組織、服務人員的健康知識學習和培訓，提升體育社會組織健康引導和指導能力。多渠道、多領域廣泛培育，全面打造結構優化、素質強硬的`體醫結合專業隊伍。（牽頭單位：市體育局，配合單位：市衛生健康委員會、人力資源和社會保障局）
2.建立健全人才培養和引進機制。將健身與健康人才培養納入呼倫貝爾市中長期人才發展規劃，探索建立體育、衛健、教育、養老等人才融合培養、引進、發展機制。大力提升醫院、鄉村、社區、家庭等各類醫生體育健身指導專業水平，培育其開具運動處方的能力，并從中培養發掘社會體育指導員。鼓勵醫療機構培養和引進運動康復專業醫師。鼓勵具備條件的師范類、醫學類、體育類職業學院和高等院校開設“醫體結合”類課程和專業，并通過定向培養、就業培訓等校企合作模式保障就業渠道和能力再提升，大力培養同時掌握體育學和醫學兩方面專業素質的高水平人才。引導鼓勵運動科學和運動康復專業人才進入社區等基層衛生服務機構。建立健全全民健身、全民健康志愿服務機制，定期組織志愿者深入服務社區、鄉鎮等基層開展健身和健康指導服務。（牽頭單位：市人力資源和社會保障局，配合單位：市體育局、衛生健康委員會、教育局、民政局，呼倫貝爾學院、呼倫貝爾職業技術學院、扎蘭屯職業學院）
�。┳⒅嘏嘤�，推動產業融合
1.大力發展健身休閑產業。鼓勵體育服務綜合體和運動休閑特色小鎮建設。鼓勵各旗市區結合實際，利用大型商場、閑置設施等場地改造建設城市體育服務綜合體；積極引導牙克石鳳凰山、扎蘭屯金龍山等景區景點增加體育元素、融入體育項目，建設運動休閑特色小鎮。重點培育冰雪運動產業發展，不斷建設和完善冰雪運動基地、冰雪運動小鎮，引導群眾積極參與冰雪運動，逐步形成冰雪運動消費習慣，培育消費市場。（牽頭單位：市體育局，配合單位：各旗市區人民政府，市體育局、發展和改革委員會、文化旅游廣電局）
2.探索發展健康產業。合理利用、挖掘蒙醫藥的健身、健康方法，以大型醫藥企業為依托，建立集蒙醫治療、養生康復為一體的蒙醫藥養生康復體系，提供精品特色服務，著力打造蒙醫藥產業和蒙醫藥健康旅游產業。鼓勵金融、地產、交通、信息等企業拓展關于健身健康方面的數據采集應用、裝備技術、監測檢測、金融保險等服務和業務，促進體育產業與健康產業融合發展。（牽頭單位：市衛生健康委員會，配合單位：市工業和信息化局、體育局、文化旅游廣電局、金融工作辦公室、住房和城鄉建設局）
三、組織實施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領導。各旗市區人民政府和市直有關部門要加強組織領導，建立聯席會議制度和工作協調機制，統籌推進全民健身和健康工作跨部門融合開展。各有關部門要按照方案的有關要求，結合工作實際，切實抓好落實。
�。ǘ┘哟蠼涃M投入。各旗市區人民政府和市有關部門要積極落實全民健身和全民健康深度融合相關政策和經費。積極申請國家、自治區等專項資金支持，建立多元化資金籌措機制，優化投融資引導政策，推動落實財稅等各項優惠政策。
�。ㄈ⿵娀Ｕ洗胧�。將全民健身和全民健康深度融合工作納入國民經濟和社會發展規劃，納入政府工作報告，納入財政預算，構建全民健身和全民健康融合發展的統籌、評價、監督等方面制度框架。宣傳、利用好相關政策措施，吸引社會力量參與。
�。ㄋ模┳龊帽O督評估。各旗市區人民政府要建立健全監督管理機制，依法強化體育、衛健部門的監督檢查職能，確保全民健身和全民健康深度融合順利實施。建立第三方評估機制，在2025年和2030年對全民健身和全民健康融合推進工作進行第三方評估，對各地區、各有關部門在實施過程中的有效做法和先進經驗，要及時總結，積極推廣。
促進全民健康實施方案 篇13
一、背景
進入21世紀以來，隨著我國經濟社會的快速發展，人們的工作和生活方式發生改變，居民身體活動量明顯減少，身體活動不足是導致人體死糖尿病等慢性非傳染性疾病的發病率呈上升趨勢，體育活動在促進健康領域的諸多研究成果尚未充分應用于實踐，多數居民在參加體育活動時
心肺功能是影響體質與健康的核心要素之一。心肺功能低下可導致過早死亡風險增加。有規律的體育活動可以提高心臟收縮力量和肺活量，調節血壓，改善血脂，對心肺功能產生良好影響，明顯提高青少年、中年人、老年人的心肺功能和健康水平。
2、改善身體成分
身體成分是指構成身體的各種物質及其比例，一般常用身體脂肪含量和肌肉重量及其比值表示。研究證實，過多的身體脂肪，尤其是腹部脂肪增多可誘發心血管疾病、代謝性疾病等。以有氧運動為主的體育活動可增加脂肪消耗，降低身體脂肪含量，增加肌肉重量，改善身體成分。
3、增加肌肉力量
力量練習可以提高肌肉力量和肌肉抗疲勞能力，促進青少年成長發育，使體格更加強壯，預防因肌肉力量衰減出現的腰疼、肩頸痛等癥狀，提高身體平衡能力，防止老年人跌倒,維持骨骼健康，預防和延緩骨質疏松發生。
4、提高柔韌性
柔韌性既是一種重要的運動技能，也是日常生活中重要的活動能力。有規律的牽拉練習可提高肌肉、韌帶彈性，增加青少年身體活動范圍，身體姿勢優美，減少肌肉拉傷，預防和治療中老年人關節性疾病。
5、提高幸福指數
體育健身活動是心理干預的有效手段。體育健身活動可增加人體愉悅感，使人精神放松，緩解壓力，形成良好心理狀態，獲得生理和心理滿足感，使青少年充滿朝氣，中老年人充滿活力，提高幸福指數。
(二)防治疾病，提高生活質量
體育活動可以提高人體各器官功能水平，增強機體免疫力，防治疾病，特別是對防治慢性非傳染性疾病效果明顯。慢性非傳染性疾病包括心血管病、糖尿病、骨質疏松癥等，是危害我國居民健康的重要疾病。有規律的體育活動可以有效地控制慢性非傳染性疾病的誘發因素，預防慢性非傳染性疾病的發生，同時也是治療慢性非傳染疾病的有效手段，提高生活質量，減少由于生活方式不當、身體活動不足導致的過早死亡。
1、心血管病
我國居民心血管病患病率呈持續上升趨勢，心血管病死亡列城鄉居民總死亡原因的首位。有規律的體育活動可以通過提高心臟功能和血管彈性、降低血壓、減少炎癥因子、調節血脂等途徑，降低心血管病危險因素，有效預防心血管病發生，促進心血管病患者康復。
2、糖尿病
糖尿病是常見的慢性疾病之一，以2型糖尿病最為常見。有規律的體育活動可以調節糖代謝，降低血糖，提高靶細胞對胰島素的敏感性，有效地預防與治療2型糖尿病，延緩并發癥的發生、發展。體育活動可以增強糖尿病患者體質，提高糖尿病患者生活質量。
3、超重和肥胖
超重和肥胖以體重增加為特征，通常用身體質量指數（又稱BMI，下統稱BMI）表示。超重和肥胖與多種慢性疾病有關，包括高血壓、冠心病、糖尿病、某些癌癥和多種骨骼肌肉疾病。預防和降低身體肥胖最有效的手段是體育活動和膳食平衡。體育活動是防控肥胖最積極的方法，可以幫助肥胖者控制體重、改善生理功能，防止減重后體重反彈，減少與肥胖相關的慢性疾病發生。
4、骨質疏松
骨質疏松是以骨密度降低、骨組織微細結構變化，并伴隨骨折易感性增加為特征的骨組織疾病。體育活動有助于增加骨量，改善骨骼結構，減緩由于年齡增大引起的骨量丟失，通過增強肌肉力量和平衡能力，預防跌倒，減少骨質疏松性骨折的發生風險。
5、癌癥
癌癥，也稱惡性腫瘤，位列我國居民總死亡原因的第二位。體育活動可以降低乳腺癌、結腸癌、肺癌和前列腺癌等多種癌癥的發病風險，減緩癌癥患者術后的治療疼痛，提高癌癥患者的生存率和生活質量。世界衛生組織估計，有超過30%的癌癥可以通過體育活動干預達到預防效果。
6、抑郁癥
抑郁癥，也稱抑郁性障礙。近年來，我國抑郁癥發病率呈上升趨勢。體育健身活動可以改變大腦的化學成分，引起良好的情緒和狀態反應，有效地預防抑郁癥發生，并對輕度至中度抑郁癥患者有積極的干預效果。
(三)提高學習和工作效率
體育健身活動可以提高人的認知能力，使人集中精力。有規律的體育健身活動可減少抑制性神經遞質的釋放，延緩中樞疲勞，對神經系統產生良好影響，有助于提高青少年學習效率和學習成績，延長成年人有效工作時間，提高工作效率。
三、運動能力測試與評價
運動能力是指人體從事體育活動所具備的能力。本指南的運動能力測試與評價包括單項運動能力測試與評價、綜合運動能力評價。人體在從事體育活動前，應對運動能力相關指標進行全面測試與評價，以便科學地制定個性化體育活動方案。在從事體育活動的不同階段，應定期進行運動能力測試，以客觀評價體育活動效果，確保體育活動安全有效。
(一)單項運動能力測試與評價
單項運動能力測試包括有氧運動能力、肌肉力量、柔韌、平衡和反應能力測試等。單項運動能力評價采用5分制，5分為優秀，4分為良好，3分為中等，2分為較差，1分為差。
1、有氧運動能力
有氧運動能力是反映人體長時間進行有氧運動的能力，與心肺功能密切相關。有氧運動能力強，表明心肺功能好。良好的有氧運動能力是身體健康的重要標志，經常參加體育活動，可以保持并提高人體身體的有氧運動能力。
最大攝氧量是評價有氧運動能力的重要指標。
2、肌肉力量
肌肉力量是肌肉在緊張或收縮時所表現出來的克服或抵抗阻力的能力。肌肉力量測試指標包括握力、背力、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳測試等。
3、柔韌、平衡與反應能力
�、偃犴g是指身體活動時各個關節的活動幅度以及跨過關節的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚等組織的彈性、伸展能力。良好的柔韌性可以增加運動幅度，減少運動損傷。
�、谄胶庵妇S持身體姿勢的能力，或控制身體重心的能力。平衡能力是靜態與動態活動的基礎。良好的平衡能力可以有效地預防因跌倒引起的各種損傷。
③反應能力主要是指人體中樞神經系統接受一定指令或刺激后，有意識的控制骨骼肌肉系統的快速運動能力，體現了神經與肌肉系統的協調性。
(二)綜合運動能力評價
心肺功能是影響人體健康的最重要因素之一，有氧運動能力與心肺功能密切相關，因此，將有氧運動能力排在綜合運動能力評價體系的首位，其權重為40%。
肥胖可誘發多種慢性疾病，成為公共健康的重要危險因素。BMI是反映身體肥胖程度的指標。鑒于BMI在體質與健康評價體系中的重要作用，且對運動能力有明顯影響，因此，將BMI列入綜合運動能力評價體系中，其權重為20%。
BMI計算公式為：體重（千克）除以身高（米）的平方[BMI=體重(千克)/身高2（米2）]。中國人BMI的正常范圍為大于18.5，小于24，BMI等于或大于24為超重，等于或大于28為肥胖。
肌肉力量與運動能力、生活質量密切相關，其權重為20%。柔韌能力、平衡能力和反應能力的權重分別為10%、5%和5%。
根據不同單項運動能力指標在綜合運動能力評價中的權重與系數，計算綜合運動能力得分，計算方法為：
綜合運動能力得分=有氧運動能力得分×8+肌肉力量得分×4+BMI得分×4+柔韌性得分×2+平衡能力得分×1+反應能力得分×1
綜合運動能力評價采用4級評定：85分及以上為優秀、75分及以上為良好、60分及以上為合格、小于60分為較差。
四、體育健身活動原則
從事體育健身活動，必須遵循以下原則，養成良好的體育健身活動習慣。
(一)安全性原則
安全性原則是指在體育健身活動過程中，要確保體育活動者不出現或盡量避免發生運動傷害事故，是參加體育健身活動的首要原則。開始體育健身活動前，應進行身體檢查，全面評價個人身體狀況和運動能力，制定適合自己特點的體育健身活動方案。體育健身活動前要做好充分的準備活動，體育健身活動后要做好整理和放松活動。
(二)全面發展原則
全面發展原則是指在體育健身活動中，要使身體各部位都參與運動，使各器官系統的機能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韌等身體素質。因此，要選擇全身主要肌群參與的體育健身活動項目，取得全面發展效果。
(三)循序漸進原則
循序漸進原則是指科學地、逐步地增加體育健身活動時間和運動強度。循序漸進原則強調要根據自己對體育健身活動的適應程度，逐漸增加運動負荷，使身體機能和運動能力不斷提高，以取得最佳體育健身活動效果。
(四)個性化原則
個性化原則是指根據每個人的遺傳特征、機能特點和運動習慣，制定個性化的運動健身方案。在制定運動健身方案時，要進行必要的醫學檢查和運動能力測試，以便了解每個人的具體情況，使運動健身方案更具個性特征。
五、體育健身活動方案要素
制定體育健身活動方案，主要考慮體育健身活動方式、體育健身活動強度和體育健身活動時間等三個基本要素。
(一)體育健身活動方式
體育運動方式是體育健身活動者采用的具體健身手段和健身方法。根據不同體育健身活動方式的運動特征，可以將體育健身活動項目歸納為有氧運動、力量練習、球類運動、中國傳統運動方式、牽拉練習5大類。
1、有氧運動
有氧運動是指人體在氧氣供應充足條件下，全身主要肌肉群參與的.節律性周期運動。有氧運動時，全身主要肌肉群參與工作，可以全面提高人體機能，是目前國內外最受歡迎的體育活動方式。有氧運動分為中等強度運動和大強度運動。中等運動強度主要包括健身走、慢跑（6～8千米/小時）、騎自行車(12～16千米/小時)、登山、爬樓梯、游泳等；大強度運動主要包括跑步（8千米/小時以上）、騎自行車(16千米/小時以上)等。中等強度的有氧運動節奏平穩，是中老年人最安全的體育活動方式。
人們在進行體育健身活動時，應將有氧運動作為基本的體育活動方式，以提高心肺功能、減輕體重、調節血壓、改善血脂為主要目的體育鍛煉者，可首選有氧運動方式。
2、力量練習
力量練習是指人體克服阻力，提高肌肉力量的運動方式。力量練習包括非器械力量練習和器械力量練習。非器械練習是指克服自身阻力的力量練習，包括俯臥撐、原地縱跳、仰臥起坐等；器械力量練習是指人體在各種力量練習器械上進行的力量練習。
力量練習可以提高肌肉力量、增加肌肉體積、發展肌肉耐力，促進骨骼發育和骨健康。青少年進行力量練習，可以明顯改善自身體質，使身體更加強壯；成年以后，隨著年齡的增長，力量練習應逐年增加；老年人進行力量練習，可以提高平衡能力，防止由于身體跌倒導致的各種意外傷害。
3、球類運動
球類運動包括直接身體接觸的球類運動和非直接身體接觸的`球類運動。前者包括籃球、足球、橄欖球、曲棍球、冰球等；后者包括排球、乒乓球、羽毛球、網球、門球、柔力球等。
球類運動的趣味性強，可通過比賽和對抗提高參與者的運動興趣。球類運動都具有一定的專項技術要求，需要良好的身體素質作為基礎。經常參加球類運動可以提高機體的心肺功能、肌肉力量和反應能力，調節心理狀態，是青少年首選的體育活動項目。
4、中國傳統運動方式
中國傳統運動方式包括武術、氣功等。具體活動形式包括太極拳（劍）、木蘭拳（劍）、武術套路、五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣等。
中國傳統運動健身方式動作平緩，柔中帶剛，強調意念與身體活動相結合，具有獨特的健身養生效果�？梢蕴岣呷梭w的心肺功能、平衡能力，改善神經系統功能，調節心理狀態，且安全性好。
以提高身體平衡能力、柔韌性、協調性和改善心肺功能、調節心理狀態為主要健身目的人，特別是中老年人群，可以選擇中國傳統運動健身方式。
5、牽拉練習
牽拉練習包括靜力性牽拉練習和動力性牽拉練習。各種牽拉練習可以增加關節的活動幅度，提高運動技能，減少運動損傷。
靜力性牽拉包括正壓腿、側壓腿、壓肩等；動力性牽拉包括正踢腿、側踢腿、甩腰等。初參加體育健身活動的人，應以靜力性牽拉練習為主，隨著柔韌能力的提高，逐漸增加動力性牽拉練習內容。
根據運動健身目的推薦體育活動方式：
——以增強體質，強壯身體為主要目的的體育鍛煉者，選擇自己喜歡的、可以長期堅持的體育健身活動方式，如有氧運動、球類運動和中國傳統健身運動等。
——以提高心肺功能為主要目的的體育鍛煉者，應選擇有氧運動、球類運動等全身肌肉參與的體育健身活動。
——以減控體重為主要目的的體育鍛煉者，應選擇長時間的有氧運動。長時間、中等強度的體育健身活動可以增加體內脂肪消耗，減少脂肪含量。長時間快步走、慢跑、騎自行車等是減控體重的理想運動方式。
——以調節心理狀態為主要目的的體育鍛煉者，應選擇各種娛樂性球類運動和太極拳、氣功等中國傳統運動方式，以緩解心理壓力，改善睡眠。
——以增加肌肉力量為主要目的的體育活動者，可根據自身健身需求和健身條件，選擇器械性力量練習和非器械性力量練習方式。力量練習的效果與力量負荷和重復次數有關，一般大負荷、少重復次數的力量練習主要發展肌肉力量，小負荷、多重復次數的力量練習主要發展肌肉耐力。
——以提高柔韌性為主要目的的體育鍛煉者，可選擇各種牽拉練習，特別是在準備活動和放松活動階段進行牽拉練習，既可以節省體育鍛煉時間，又可以取得較好健身效果。各種有氧健身操、健美操、太極拳、健身氣功、瑜伽等運動可以提高柔韌性。
——以提高平衡能力為主要目的的體育鍛煉者，可選擇各種專門平衡訓練方法，包括坐位平衡能力練習、站位平衡能力練習和運動平衡能力練習。太極拳（劍）、乒乓球、羽毛球、網球、柔力球等運動也可以提高人體的平衡能力。
——以提高反應能力為主要目的的體育鍛煉者，可選擇各種球類運動，乒乓球、羽毛球、籃球、足球、網球等均可提高人體反應能力。
(二)體育健身活動強度
體育健身活動強度是制定體育健身活動方案的重要內容。強度過小，沒有明顯的健身效果；強度過大，不僅對健身無益，還可能造成運動傷害。
1、體育健身活動強度劃分
體育健身活動強度可劃分為小強度、中等強度和大強度三個級別。
小強度運動對身體的刺激作用較小，運動過程中心率一般不超過100次/分，如散步等。
中等強度運動對身體的刺激強度適中，運動過程中心率一般在100～140次/分，如健步走、慢跑、騎自行車、太極拳、網球雙打等。
大強度運動對身體的刺激強度較大，可進一步提高健身效果。運動中心率超過140次/分，如跑步、快速騎自行車、快節奏的健身操和快速爬山、登樓梯、網球單打等。
有良好運動習慣、體質好的人，可進行大強度、中等強度運動；具有一定運動習慣、體質較好的人，可采用中等強度運動；初期參加體育健身活動或體質較弱的人，可進行中等或小強度運動。體育鍛煉者，在實施體育健身活動方案時，可根據自身情況，科學調整運動強度，以適應個體狀況。
2、體育健身活動強度監測
監測體育健身活動強度的指標有運動中心率、運動中呼吸變化和運動中自我感覺等。
（1）用心率監測體育健身活動強度
體育健身活動強度越大，機體和心臟對運動刺激反應越明顯，心率越快。一般常用最大心率百分數和運動中的實測心率監測體育運動強度。
最大心率是指人體運動過程中所能達到的最快心跳頻率，用次/分表示。測定最大心率的方法有直接測定法和間接推測法。直接測定要在專門的測試機構采用遞增負荷運動測試，需要專門的運動測試儀器和器材。
人體的最大心率與年齡有關，采用下列公式可以推算正常人群的最大心率：最大心率（次/分）=220/年齡（歲）
體育健身活動時，心率在85%或以上最大心率，相當于大強度運動；心率控制在60%～85%最大心率范圍，相當于中等強度運動；心率控制在50%～60%最大心率范圍，相當于小強度運動。
在體育健身活動過程中，當實測心率達到140次/分以上時，相當于大強度運動；心率在100～140次/分范圍，相當于中等強度運動，心率低于100次/分，相當于小強度運動。
（2）用呼吸監測體育健身活動強度
體育健身活動引起人體呼吸頻率和呼吸深度變化，可以根據運動中的呼吸變化監測運動強度。
呼吸輕松：與安靜狀態相比，運動時呼吸頻率和呼吸深度變化不大，呼吸平穩，可以唱歌。這種呼吸狀態下的運動心率一般在100次/分以下，相當于小強度運動。
呼吸比較輕松：運動中呼吸深度和呼吸頻率增加，可以正常語言交流。運動心率相當于100～120次/分，為中小強度運動。
呼吸比較急促：運動中只能講短句子，不能完整表述長句子。運動心率相當于130～140次/分，為中等強度運動。
呼吸急促：運動中呼吸困難，運動中不能用語言交談。運動心率一般超過140次/分，為大強度運動。
�。�3）用主觀體力感覺監測體育健身活動強度
人體運動過程中的主觀體力感覺可分為6～20個等級，小強度運動的主觀體力感覺為輕松（9～10級），中等強度運動的主觀體力感覺為為稍累（13～14級）， 大強度運動的主觀體力感覺為累（15～16級）。
主觀體力感覺等級與心率密切相關，運動過程中的主觀體力感覺等級數乘以10，即相當于運動中的心率（次/分）。如，運動中主觀體力感覺等級數為12，即相當于運動中的心率為120次/分。
體育鍛煉者可以通過主觀體力感覺控制運動強度。一般來講，在進行中等強度有氧運動時，主觀體力感覺為輕松或稍累。
3、力量練習強度與健身效果
力量練習的負荷重量越大，表示運動強度越大。在進行力量練習時，常采用最大重復負荷（RM）表示負荷強度的大小。最大重復負荷是指在肌肉力量練習時，采用某種負荷時所能重復的最多力量練習次數。如一個人在做啞鈴負重臂屈伸時，其最大負荷為20公斤，且只能重復一次，那么，20公斤就是他的負重臂屈伸的1次最大重復負荷（1RM）。如果他能以15公斤的負荷最多重復8次負重臂屈伸，那么，15公斤就是他負重臂屈伸的8次最大重復負荷（8RM）。在非器械力量練習時，一個人可以完成8次俯臥撐，相當于8RM，以此類推。
力量練習負荷強度可劃分為小強度、中等強度和大強度三個級別，力量練習強度與健身效果密切相關。
大強度力量練習，相當于1～10RM，每種負荷重量的重復次數為1～10次，每個部位重復2～3組，組與組間歇時間為2～3分鐘。大強度力量練習主要用于提高肌肉最大收縮力量。
中等強度力量練習，相當于11～20RM，每種負荷重量的重復次數為10～20次，每個部位重復3組，組與組間歇時間1～2分鐘。中等強度力量練習可以用于提高肌肉力量、增加肌肉體積。
小強度力量練習，相當于20RM或以上，每種負荷重量重復20次以上，每個部位重復2組，組與組間歇時間1分鐘。小強度力量練習主要用于發展肌肉耐力。
(三)體育健身活動時間
每次體育健身活動時間直接影響體育健身活動效果。運動時間過短，提高身體機能效果甚微；而運動時間過長，則容易造成疲勞累積，也不會進一步增加健身效果。對于經常參加體育鍛煉的人，每天有效體育健身活動時間為30～90分鐘。在參加體育健身活動的初期，運動時間可稍短；經過一段時間體育健身活動，身體對運動產生適應后，可以延長運動時間。每天體育健身活動可集中一次進行，也可分開多次進行，每次體育健身活動時間應持續10分鐘以上。
有體育健身活動習慣的人每周應運動3～7天，每天應進行30～60分鐘的中等強度運動，或20～25分鐘的大強度運動。為了取得理想的體育健身活動效果，每周應進行150分鐘以上的中等強度運動，或75分鐘以上的大強度運動；如果有良好的運動習慣，且運動能力測試綜合評價為良好以上的人，每周進行300分鐘中等強度運動，或150分鐘大強度運動，健身效果更佳。
六、一次體育健身活動的內容與安排
(一)準備活動
準備活動是指主要體育健身活動開始前的各種身體練習。準備活動的主要作用是預先動員心肺、肌肉等器官系統的機能潛力，以適應即將開始的各種健身活動，獲得最佳運動健身效果，并有效地預防急性和慢性運動傷害。
準備活動的時間一般為5～10分鐘，主要包括兩方面內容。一是進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等，使身體各器官系統“預熱”，提前進入工作狀態；二是進行各種牽拉練習，增加關節活動度，提高肌肉、韌帶等軟組織彈性，預防肌肉損傷。
(二)基本活動基本活動是體育鍛煉的主要運動形式，包括有氧運動、力量練習、球類運動、中國傳統運動健身方式等，持續時間一般為30～60分鐘。在一次體育健身活動中，需要選擇合適的運動方式、控制適宜的運動強度和運動時間。在一周的體育健身活動安排中，體育健身活動者可以根據自身情況不同的體育健身活動方式和運動強度。
(三)放松活動
放松活動是指主要運動健身活動后進行的各種身體活動，主要包括行走（或慢跑）等小強度活動和各種牽拉練習。體育健身活動后，做一些適度放松活動，有助于消除疲勞，減輕或避免身體出現一些不舒服癥狀，使身體各器官系統機能，逐漸從運動狀態恢復到安靜狀態。 做一些牽拉性練習，有利于提高身體柔韌性。
七、不同階段體育健身活動方案
(一)初期體育健身活動方案
剛參加體育健身活動的人，運動負荷要小，每次體育健身活動的持續時間相對較短，使身體逐漸適應運動負荷，運動能力逐步提高。剛開始體育健身活動計劃時，應選擇自己喜歡或與健身目的相符的體育健身活動方式。運動后要有舒適的疲勞感，疲勞感覺在運動后第二天基本消失。
體育健身活動初期，增加運動負荷的原則是先增加每天的運動時間，再增加每周運動的天數，最后增加運動強度。
初期體育健身活動的時間約為8周，具體方案為：
——運動方式：中等強度有氧運動、球類運動、中國傳統運動方式、柔韌性練習。
——運動強度：55%最大心率，逐漸增加到60%。
——持續時間:每次運動10～20分鐘，逐漸增加到30～40分鐘。
——運動頻度：3天/周，逐漸增加到5天/周。
(二)中期體育健身活動方案
從事8周體育健身活動后，人體基本適應運動初期的運動負荷，身體機能和運動能力有所提高，可進入中期體育健身活動階段。在這一階段，繼續增加運動強度和運動時間，中等強度有氧運動時間逐漸增加到每周150分鐘或以上，使機體能夠適應中等強度有氧運動。中期體育健身活動的時間約為8周，具體方案為：
——運動方式：保持初期的體育健身活動方式；適當增加力量練習。
——運動強度：有氧運動強度由60%～65%最大心率，逐漸增加到70%～80%最大心率；每周可安排一次無氧運動，力量練習采用20RM以上負荷，重復6～8次。
——持續時間：每次運動30～50分鐘；如安排無氧運動，每次運動10～15分鐘；每周1～2次力量練習，每次6～8種肌肉力量練習，各重復1～2組，進行5～10分鐘牽拉練習。
——運動頻度：3～5天/周。
在這一階段，體育健身活動方案基本固定，逐步過渡到長期穩定的體育健身活動方案。
當身體機能達到較高水平、養成良好體育健身活動習慣后，應建立長期穩定、適合自身特點的體育健身活動方案。長期穩定的體育健身活動至少應包括每周進行200～300分鐘的中等強度運動，或75～150分鐘的大強度運動；每周進行2～3次力量練習，不少于5次的牽拉練習。具體方案為：
(三)長期體育健身活動方案
——運動方式：保持體育健身活動中期的運動方式。
——運動強度：中等強度運動相當于60%～80%最大心率，大強度運動達到80%以上最大心率；力量練習采用10～20RM負荷，重復10～15次；各種牽拉練習。
——持續時間：每次中等強度運動30～60分鐘，或大強度無氧運動15～25分鐘，或中等、大強度交替運動方式；8～10種肌肉力量練習，各重復2～3組，每次進行5～10分鐘牽拉練習。
——運動頻度：運動5～7天/周，大強度運動每周不超過3次。
促進全民健康實施方案 篇14
活動主題：
全民健身科學同行
活動宗旨：
為了全面貫徹落實《全民健身條例》，豐富職工文體生活，提高職工身體素質，特舉辦越野行走知識講座與實訓活動。
一、時間：
6月7日下午，遇雨順延
二、參加人員：
全體工會會員、外聘及返聘工作人員
三、內容：
越野行走知識講座與實訓，主講：國際越野行走聯合會中國區首席代表---肖剛先生
四、活動秩序：
時間地點內容備注
13：30—14：15五樓會議室越野行走知識講座
14：15—15：00實驗大樓前廣場行走教，學熱身運動，領取手杖
15:00—16:30研究所-琵琶湖行走實訓，整理運動，琵琶湖
16:30琵琶湖活動結束，自行安排回程。
五、準備工作：
1、著裝統一：紫色T恤、藏青色長褲（20xx年全民健身活動發放）；
2、自備：運動鞋、雙肩包或腰包（持仗行走，隨身物品不得使用單肩包或手袋存放）、飲用水；
六、參與獎品：
二節折疊(fitness)行走手杖一副
請全體職工務必相互轉告和提醒，按照要求做好活動準備，保障活動的順利開展。確因工作原因，請研究室/職能部門負責人簽字批準后報工會。
促進全民健康實施方案 篇15
按照上級部門有關要求，為有效提升我區城鄉居民健康素養水平，在當前新冠肺炎疫情防控形勢下，結合健康促進示范區建設工作，制定以下實施方案。
一、工作目標
�。ㄒ唬┨岣咻爡^居民健康素養水平。以《中國公民健康素養—基本知識與技能（2015）版》為核心，全面加強健康科普知識宣傳。
�。ǘ┙档�15歲及以上人群煙草使用流行率。通過加強煙草危害宣傳教育，開展戒煙服務，推進城市公共場所控煙立法等綜合措施，逐步降低煙草使用流行率。
�。ㄈ┤嫱七M健康促進與教育工作。以創建省級健康促進示范區為契機，大力建設各類健康促進場所，創造健康支持環境。積極傳播健康知識、理念和技能，培養健康生活方式。
二、重點任務
堅持以問題和目標為導向，統籌安排，科學謀劃，按照相關要求，細化任務分工，重點抓好健康促進場所建設、健康傳播和科普活動等工作落實，結合實際創新項目內容和形式。
（一）開展健康促進場所建設。以健康為中心，改善醫療環境，開展患者健康教育和社區健康教育活動，提高患者及其家屬、社區居民的疾病管理能力和健康水平；緊密結合基本公共衛生服務項目，大力支持基層健康教育機構開展健康促進工作，普及健康知識和技能。
�。ǘ├^續做好健康傳播工作。結合工作實際，積極創新健康傳播工作渠道和形式。圍繞《中國公民健康素養—基本知識與技能（2015）版》和衛生健康中心工作，結合“健康中國行”活動，開展健康巡講。積極利用互聯網、新媒體開展健康科普知識精準教育，普及健康生活方式，提高居民自我健康管理能力和健康素養水平。全區健康傳播活動覆蓋人數不少于常駐人口的1.5%，其中流動人口不少于400人。
�。ㄈ┩七M健康科普工作。針對重點疾病、重點領域和重點人群健康需求，繼續開展合理膳食、無煙生活、科學就醫、合理用藥、衛生應急、食品安全、職業衛生等主題健康教育工作，結合實際做好艾滋病、結核病等相關疾病及地方病健康教育工作。針對貧困人口、婦女、兒童、老年人、殘疾人、流動人口等重點人群，開展符合其特點的健康促進活動。要將健康扶貧作為健康促進與教育的`重點，著力改善貧困地區居民的健康觀念、健康意識，提升健康素養水平。
三、保障措施
深刻認識提升健康素養對推進“健康鹿泉”建設、提高全民健康水平的重要意義，認真分析本地居民健康素養現狀和主要影響因素，科學制定計劃，及時向黨委政府匯報，加強部門溝通協調，健全工作機制，形成工作合力，持續推進20xx年健康素養促進行動。
�。ㄒ唬┘訌娂夹g指導。要切實加強專業機構的技術支持力度，提高項目執行質量和效率。
�。ǘ┨岣呷藛T能力。要建立健全健康促進與教育體系，按照相關規劃和規范要求，配齊、配強專業機構人員，提升服務能力。因地制宜推行基層計劃生育專干轉崗培訓承擔健康教育職能，大力培養城鄉健康指導員，加強基層健康促進與教育服務力量。
�。ㄈ╅_展評估考核。將健康素養促進行動列入年度目標責任制考核，認真開展年度自評并提交自評報告。
促進全民健康實施方案 篇16
一、活動時間
20xx年9月1日至9月30日。
二、活動主題
今年宣傳月的主題是：
三、宣傳核心內容
（一）“三減”宣傳：倡導口味清淡，控制鹽油糖。重點針對“每日鹽不過5克”、“控制烹調油用量”、“食品飲料要少糖”開展健康科普傳播。
�。ǘ叭 毙麄鳎撼珜芷陉P注“三健”。重點針對“早晚兩次、正確刷牙”、“測體重、算指數、量腰圍”、“強健骨骼、愛護關節”開展健康科普傳播。
（三）健康生活方式綜合宣傳：倡導在常態化疫情防控下勤洗手、戴口罩、多通風、保持社交距離、使用公勺公筷等衛生習慣和生活方式，有力推進各地復工復產。
四、活動要求
�。ㄒ唬┙Y合宣傳核心內容，在9月上旬以開學日為契機，聚焦兒童青少年人群，開展肥胖預防和健康生活方式倡導宣傳；9月中旬重點開展“9·15”中國減鹽周主題宣傳；9月下旬重點開展全國愛牙日和健康骨骼專題宣傳。
（二）各地要將推進全民健康生活方式行動作為落實健康中國行動和當前常態化疫情防控要求的重要舉措，利用宣傳月活動契機，圍繞活動主題和內容，結合本地實際，廣泛傳播健康知識，積極引導群眾形成良好衛生習慣和健康文明的生活方式。
（三）各地要結合當前新冠肺炎疫情防控、復工復產工作要求，積極創新活動形式，充分發揮網絡、微博、微信等新媒體宣傳平臺作用，精心策劃，與國家行動辦公室同步組織開展群眾參與度高、社會覆蓋面廣、傳播效果好的.宣傳活動。
（四）各地要廣泛動員學協會、基金會等社會組織和相關企事業單位力量，針對學生人群、職業人群、老年人群，通過不同領域、不同場所、不同傳播媒介策劃開展貼近百姓生活、群眾喜聞樂見的倡導宣傳活動。
五、其他安排
（一）為了便于各地更好地開展主題宣傳活動，國家行動辦公室在宣傳月期間將推出海報和展板等宣傳工具包，各地可關注全民健康生活方式行動網站和微信公眾號自行下載和轉發，并根據自身情況編印制作宣傳材料，配合整體宣傳活動的開展。
（二）中國營養學會、上海君石生命科學研究院、新探健康發展研究中心等社會組織和人民網人民健康等媒體機構在宣傳月期間將策劃開展系列宣傳活動，并為各地宣傳活動提供技術支持，請各地積極配合、精心策劃，營造全社會共同關注健康生活方式的良好氛圍。
促進全民健康實施方案 篇17
20xx年9月1日是全國第xx個“全民健康生活方式行動日”，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌癥等重要慢性非傳染性病的危害及其危險因素水平，結合我區實際情況特制訂如下活動方案：
一、活動主題：
活動口號：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。
二、活動時間
20xx年9月1日—20xx年9月9日
三、宣傳重點
全民健康生活方式行動是由國家衛生計生委（原衛生部）疾控局、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心共同發起的傳播健康知識和促進居民健康行為形成的品牌項目。該項目以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以倡導“健康一二一”（每日一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子）為切入點，以“我行動我健康我快樂”為口號，倡導和傳播健康生活方式理念，推廣技術措施和支持工具，開展各種全民參與活動。
圍繞宣傳主題，充分調動居民群眾參與的積極性，普及健康生活方式相關知識，提供健康生活方式指導，培養居民群眾的`健康意識和健康行為能力，提高居民健康水平。
四、工作要求
1、20xx年9月1日—9月8日，區疾控中心通過克拉瑪依電視臺天氣預報欄目滾動播出“全民健康生活方式”相關知識，在微信公眾平臺發布健康核心信息，印制、發放宣傳資料普及慢性病防控生活方式干預核心信息。
2、小拐鄉政府、轄區各街道辦事處、社區居委會、各級醫療機構、社區衛生服務中心開展以“健康生活方式”為主題的宣傳活動。如組織健康教育講座、發放宣傳材料、現場咨詢等，營造健康生活方式的支持環境。
4、請各單位及時匯總活動開展情況，形成總結附影像資料，并于9月11日前上報紙質版及電子版至區疾控中心慢病防治室聯系人。
促進全民健康實施方案 篇18
20xx年9月1日是第xx個“全民健康生活方式日”，為貫徹落實《健康中國行動（20xx-20xx年）》及《關于持續推進‘三減三健’專項行動重點工作的`通知》有關精神，根據《四川省疾病預防控制中心關于開展20xx年全民健康生活方式宣傳月活動的通知》文件要求，我市將持續深入推進“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動，進一步傳播和普及健康文明生活方式，現制定我市全民健康生活方式宣傳月活動方案如下：
一、活動時間
20xx年9月1日至9月30日。
二、活動主題
三減+三健，健康新動力。
三、活動內容
�。ㄒ唬┬l生防疫+健康生活方式
各級醫療衛生機構要緊密結合疫情防控工作要求，以宣傳月活動為契機，持續傳播和常態化“一米線”，勤洗手，戴口罩，公筷制等衛生習慣，以健康生活方式提升防疫意識增強公眾自身免疫力。
（二）人人行動，全民控鹽
進一步普及“減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼”知識，在9月的第三周集中開展“9.15”減鹽周宣傳活動，向公眾傳播“就要5克”減鹽理念和生活技巧，倡導“人人行動全民控鹽”。
（三）關注兒童青少年
將兒童青少年作為重點人群，結合《健康中國行動（2019-2030）》心理健康促進行動和中小學生健康促進行動，普及健康生活方式知識，廣泛宣傳“飲食好，運動好，睡眠好”的健康益處，引導兒童青少年爭做新時代“三好”少年。
四、完成活動后問卷調查
在宣傳月活動結束后完成轄區常住居民“20xx年健康生活方式月活動效果調查表”問卷調查10份（見附件）。
五、活動要求
各級醫療衛生機構要結合自身情況，創新宣傳形式，擴大宣傳覆蓋面，在宣傳月期間開展宣傳活動至少1次，到轄區中/小學校開展健康講座1次，更新健康知識專欄1期，廣播宣傳至少10天，其他宣傳方式可根據自身情況圍繞主題積極創新，如報刊、網站、電視臺、醫院微信公眾號，LED顯示等進行宣傳。
活動結束后各醫療衛生機構將活動資料（方案、照片、總結等）報送至射洪市疾控中心地慢科，聯系人：稅春梅，QQ號：982605905。報送截止日期：20xx年10月10日前。
促進全民健康實施方案 篇19
根據《彭陽縣人民政府政務公開辦公室關于組織開展“政府開放日”活動的通知》（彭政公開辦發〔20xx〕6號）文件要求，切實推進陽光、透明、開放、服務型政府建設，提升衛生健康服務能力，提高廣大市民對衛生健康工作的滿意度，決定舉辦彭陽縣衛生健康局20xx年“政府開放日”活動，特制定本方案。
一、工作目標
通過開展“政府開放日”活動，把政府各項惠民政策宣傳貫徹到群眾之中，有效搭建與群眾之間的溝通橋梁，增進彼此了解與互信，把政民互動作為基本形式，把公開透明作為基本原則，更好地為群眾提供優質、高效、便捷的服務，不斷滿足人民群眾就醫獲得感。
二、活動主題
觀婦幼健康事業發展促全民健康水平提升
三、活動時間
20xx年8月18日下午（如有變動，另行通知）
四、實施主體
彭陽縣衛生健康局彭陽縣婦幼保健院
五、邀請對象
在彭陽縣生活、工作、學習且年滿18周歲具有完全民事行為能力的市民代表，主要包括行業專家、職工代表、患者及家屬代表、社區工作者、政務公開義務監督員等，為落實常態化疫情防控要求，邀請人數控制在25人以內。
六、活動內容
�。ㄒ唬g覽介紹。由縣婦幼保健院專業人員介紹醫院基本情況，播放宣傳片，讓各位代表了解我縣婦幼健康事業發展工作開展情況。
（二）觀摩體驗。邀請代表參觀體驗縣婦幼保健院特色科室。
�。ㄈ┳劷涣�。召開座談會，向公眾介紹我縣衛生健康和全民健康水平提升行動等重點工作情況以及公眾普遍關注的熱點問題和民生問題。
�。ㄋ模┐硪庖姺答仭７e極征集群眾代表的`衛生健康工作意見建議，并及時向代表反饋信息。
七、工作要求
（一）提高思想認識�！罢_放日”活動是提高服務能力、提升服務水平，增加群眾滿意度的有效平臺，局屬各股室及全縣各醫療衛生機構要高度重視，切實做好政務開放日活動的組織實施工作。
�。ǘ┐_保工作實效。確定活動時間、主題等內容后，要及時報縣政務公開辦公室審核并在網站公開。要進一步優化服務環境，完善接待設施，安排好活動流程，確保以一流的環境、一流的服務、一流的形象迎接群眾參觀。同時，要認真做好群眾代表意見建議的收集、整理、處理和反饋工作，及時改進工作薄弱環節、補齊短板。
（三）加強宣傳報道�；顒赢斕欤噪娮悠痢l放宣傳冊、微信推送等方式，營造良好的氛圍，確�！罢_放日”活動真正達到密切聯系群眾、提高整體工作水平的目的。
促進全民健康實施方案 篇20
20xx年8月8日是全國第xx個“全民健身日”，為落實全民健身國家戰略，倡導文明健康生活方式，結合我市快樂健身行動有關工作要求，特制定本活動方案。
一、指導思想
認真貫徹落實《體育強國建設綱要》文件要求，積極推進快樂健身行動，促進全民健身與全民健康深度融合，切實推動群眾體育高質量發展。
二、活動原則
1.實效性。以人民群眾日益增長的健身需求為出發點，堅持“便民惠民”，通過組織開展快樂健身系列活動，增強廣大人民群眾的.獲得感和幸福感。
2.廣泛性。廣泛動員，提高群眾對“全民健身日”的知曉度和參與率，鼓勵社會力量投入和參與，營造“節日”氛圍。
3.安全性。根據本地實際和疫情防控工作要求，結合活動特點，科學研判疫情防控風險和安全風險，確�；顒影踩行�。
三、活動主題
快樂健身你我行動
四、活動時間
20xx年8月
五、活動形式和內容
（一）市教體局主辦或指導的群眾體育賽事活動
1.8月6日-7日，舉辦20xx年寧國市社會體育指導員培訓；
2.8月7日，舉辦寧國市20xx年游泳錦標賽；
3.8月7日，舉辦“快樂健身你我行動”寧國市20xx年全民健身日大型歡樂跑活動；
4.8月8日，舉辦寧國市快樂健身大舞臺展演活動；
5.8月8日至9月，舉辦俱樂部籃球聯賽；
6.持續開展科學健身指導與國民體質監測“六進”活動；
7.8月舉辦“快樂健身你我行動”寧國市20xx年快樂健身圖片視頻線上征集活動。
�。ǘ└鬣l、鎮、街道，市直各部門，各企業、體育社團組織可結合實際，組織開展小型多樣、更加生活化的全民健身活動。
六、活動要求
1.高度重視，精心組織。各單位要切實提高對“全民健身日”意義的認識，結合活動主題，精心謀劃，創新形式，豐富內容，確保活動取得實效。各單位舉辦活動可用“快樂健身你我行動”全民健身日系列活動命名，使用全民健身日標志、體育彩票標識、“快樂健身在寧國”標識。
2.開放場館，科學指導。加強健身場地設施建設和管理，做好體育場館及體育設施向社會開放工作，充分發揮社會體育組織和社會體育指導員作用，為市民提供科學健身指導，讓群眾健身有場地、有組織、有方法。
3.落實責任，加強管理。各單位要切實加強活動管理，防范安全風險，制定切實可行的疫情防控方案、安全保障方案和應急預案，落實安全責任，全面排查活動場地及設施安全隱患，確�！叭窠∩砣铡被顒影踩樌e行。
4.加強宣傳，總結成效。利用各級各類媒體進行廣泛宣傳，播放廣播體操公益宣傳片，擴大“全民健身日”知曉度，提高市民參與率，展示我市群眾體育風采。各單位于8月30日前將活動開展圖文資料電子版報送教體局體育科。
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