陽光體育運動計劃實施方案（精選17篇）

　　為了確保事情或工作科學有序進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的陽光體育運動計劃實施方案，歡迎大家分享。

　　陽光體育運動計劃實施方案 1

　　一、指導思想：

　　為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

　　二、組織機構：

　　1、 學校體育工作領導小組：

　　組長：夏金國

　　副組長：趙季春 庫鋒岡

　　組員：袁新喬 洪望清 胡 佳

　　2、實施小組：

　　組長：袁新喬

　　組員：體育教師、班主任

　　三、實施目標：

　　1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

　　2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　四、實施主要內容、方法與要求：

　　1、內容：

　　（1）各年級保證開足體育課。學校實行“二課、兩操、兩活動”，按照國家課改新標準要求執行。2節活動課。每天做廣播體操（2次）。

　　（2）上午6：10—6：35，以班級為單位晨練。

　　（3）響應縣迎奧運500天活動，每一百天為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。

　　2、方法：

　　（1）體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導），晨間和中午活動由輔導老師全面參與組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

　　（2）分階段進行迎奧運500天活動：

　　第一階段：2007年6月，舉行xxx高中陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊、定向運動隊、乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

　　第二階段：2007年7-9月，響應號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。

　　第三階段：2007年9月-12月，舉辦校體育節活動，開展學校秋季運動會、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節，展示學校陽光體育運動的.活動效果。同時，積極抓緊學校業余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

　　第四階段：2008年1-3月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

　　第五階段：2008年4-8月，學校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去，我運動，我健康；我運動，我快樂! 為了明天更美好的生活。

　　3、要求：

　　（1）嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。

　　（2）積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，促進學校體育工作的蓬勃發展。

　　（3）學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育大聯賽。同時結合奧運，融入社區，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

　　五、保障措施

　　1、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

　　2、按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

　　附：

　　xxx高中六月陽光體育運動安排表

　　周次年級活動時間項 目

　　16高一年級星期六

　　16：00啟動儀式（全體師生）

　　17高一年級16：40—17：30籃球（38人） 乒乓球（41人） 羽毛球（57人） 足球（64人） 健美操（30人） 田徑（72人）

　　18高一年級16：40—17：30籃球（38人） 乒乓球（41人） 羽毛球（57人） 足球（64人） 健美操（30人） 田徑（72人）

　　注：競賽時間根據實際情況另行通知。

　　陽光體育運動計劃實施方案 2

　　一、活動宗旨

　　貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

　　二、活動主題

　　我運動；我健康；我快樂

　　三、活動要求

　　人人有項目班班有活動學校有評比

　　四、組織機構

　　組 長：xxx

　　副組長：xxx

　　成 員：xxx

　　五、實施內容

　　以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的`興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

　　1、規范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

　　2、開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

　　3、開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。

　　4、做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

　　5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

　　6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。辦好校園體育節，將“小小全運會”打造成學校文化名片之一。20XX年5月，我校首屆體育節成功舉辦，趣味運動會中，所有運動員以省為單位編組，開展各項競賽，“小小全運會”取得良好效果。20XX年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“小小全運會”再結碩果。

　　陽光體育運動計劃實施方案 3

　　一、指導思想:

　　為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

　　二、組織單位:

　　成都xx中學

　　三、主題

　　“青春 ·運動 · 健康”

　　四、啟動儀式與活動內容:

　　(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際于20xxx年4月29日進行啟動儀式。

　　(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:

　　第一階段: 3 一 6 月 全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的'陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

　　1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

　　2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

　　3、4 月中旬——5月中旬組織初中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。

　　4、5 月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

　　第二階段: 7 一 9 月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

　　1、8 月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。

　　2、8 月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

　　第三階段: 10-12 月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。

　　1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

　　2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

　　陽光體育運動計劃實施方案 4

　　為全面貫徹落實《教育部、國家體育總局關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》、《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》以及省市縣教育廳有關文件精神，在全校學生中樹立“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的成長理念，全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，促進學生的全面發展，在學生中廣泛開展健康向上的群眾性體育活動，形成陽光體育的熱潮，切實提高學生體質健康水平。結合我校實際，特制定以下活動方案。

　　一、指導思想

　　貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導思想。

　　二、組織領導

　　組 長：xxx

　　副組長：xxx

　　成 員：xxx

　　三、活動內容

　　1、晨跑。

　　2、大課間操，眼保健操。

　　3、課外興趣小組活動。

　　4、體育教學。

　　四、活動要求

　　（一）嚴格執行體育教學大綱要求，積極推進體育教學改革

　　初中每周開設二節體育課。各體育教師制定教學計劃和進度，詳細規范每個單元的教學內容，各校必須嚴格執行國家體育課時的有關規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。考勤人員認真考勤體育課。

　　（二）要以“達標爭優、強健體魄”為目標，全面實施《學生體質健康標準》

　　全面實施《學生體質健康標準》，使85%以上的學生能達到及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案，并作為畢業、升學的重要依據。

　　（三）因地制宜，安排豐富多彩的課外活動和大課間活動

　　根據我校實際情況，配合體育教學，保證學生平均每個學習日有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入教育計劃形成制度。認真組織實施“全國中小學生課外文體活動工程”，推行大課間體育活動形式，積極創建中學快樂體育園地，加強學生體育興趣小組建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

　　（四）加大投入，改善學校體育場地設施

　　多方籌集資金，不斷加大投入。逐步完善各校的體育場地設施，為學生提供充足的.體育場地設施，力爭學校體育器材配備達到《湖南省體育器材配備目錄》二類標準。

　　（五）全面開展群眾性體育活動，提高課余訓練水平

　　各校要認真組織早操和課間操，使學生養成良好的體育鍛煉習慣。以開展各類興趣小組為平臺，多開展學生參與性強、趣味性強的活動，培養對體育的興趣，使學生自覺參加體育鍛煉，各校要抓好田徑隊、籃球隊、乒乓球隊等隊伍的建設，不斷改進訓練方法，提高課余訓練水平和競賽成績。

　　五、保障措施

　　（一）提高認識，加強領導，分解任務，狠抓落實，精心組織。

　　加強對體育工作的重視，建立體育工作網絡。校長為第一責任人，指定一名校級領導具體負責體育工作。要充分保障體育課時開足，保障體育教師體育服裝等基本待遇，優先保證體育活動的經費。

　　（二）加大宣傳力度，掀起群眾性體育鍛煉的新熱潮

　　大力宣傳體育鍛煉與身體素質的重要性，掀起校內體育鍛煉和校外體育鍛煉、單個體育鍛煉和集體體育鍛煉、組織性體育鍛煉和自發性體育鍛煉相結合的熱潮，讓人人樹立“時時可鍛煉，處處可鍛煉”的觀念。

　　（三）加強學校體育活動的安全保障

　　教育學生在加強體育的同時，重視安全，重視預備活動，提高安全意識和防范能力。另外，積極參加校方責任險，鼓勵學生購買意外傷害保險，為學校處理好意外傷害事件提供必要的保障。

　　陽光體育運動計劃實施方案 5

　　一、指導思想

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的.校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

　　二、機構設置

　　1、領導小組(負責領導協調各方面的工作。)

　　組長:劉立

　　副組長:李艷梅 萬圣國

　　2、安全保障小組(負責學生安全工作)

　　組長:萬圣國

　　3、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)

　　組長:萬圣蒼

　　4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)

　　組長:周煥金

　　三、活動主題

　　我健康、我陽光、我成長、我快樂

　　四、活動要求:

　　人人有項目，班班有團隊，平時有活動，年終有評比

　　五、具體項目

　　1、指定項目:跳繩、50M短跑、立定跳遠

　　2、自選項目:游戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動

　　六、活動原則

　　1、全員參與性原則

　　沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

　　2、每天一小時原則

　　每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

　　3、課內外結合原則

　　做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

　　4、安全性原則

　　各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

　　七、活動措施

　　1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

　　2、做好課間操和眼保健操。

　　3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

　　八、活動器材

　　活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

　　九、活動保障

　　1、各校在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，上報辦公室。

　　2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

　　3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

　　4、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

　　陽光體育運動計劃實施方案 6

　　一、指導思想

　　根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的`意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全校初中、高中學生

　　四、活動時間

　　10月27日至4月30日

　　五、活動內容

　　20XX年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。

　　六、活動考核

　　南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。

　　七、領導小組

　　xxxx

　　陽光體育運動計劃實施方案 7

　　一、指導思想:

　　為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務院關于加強青少年體育增強青少年體質會議精神，搞好學校陽光體育運動已經成為共識。根據全縣統一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，以《國家學生體質健康標準》為依據，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據學校體育工作會議精神和縣教育局工作部署，結合我校的實際情況，特制定本實施方案。

　　二、實施目標:

　　1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。不斷加強教師的專業水平與業務素質的提高，努力營造教教研氛圍。在體育學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。

　　2、陽光體育運動與體育課教學相結合。嚴格執行國家有關小學生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。以“達標爭優、強健體魄”為目標。學校全面實施《學生體質健康標準》，使100%以上的學生能做到每天鍛煉，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

　　3、學校堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。與課外體育活動相結合，保證每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。各年級組每學期制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協助指導下，班主任認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業余文化生活，濃厚班集體的意識。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　三、組織機構:

　　學校成立了陽光體育活動領導小組，校長任組長，副校長為副組長，各處室領導為組員，全面監督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

　　1、學校體育工作領導小組：

　　組 長：xxx

　　副組長：xxx

　　成 員：xxx

　　2、實施工作小組：

　　組 長：xxx

　　成 員：xxx

　　四、實施內容、方法與要求：

　　1、實施內容：

　　（1）各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴格按照國家課程標準執行。

　　（2）下午4：10—4：40，以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

　　（3）開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。

　　2、實施方法：

　　（1）體育課由專職的體育教師上課；活動課由體育教師巡視指導；兩操活動由體育老師，班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

　　（2）開展豐富多彩的體育活動：

　　<1>、開足開齊體育課。小學1——2年級每周為4課時，3|——6年級每周為3課時。不得以任何理由消減或擠占體育課時。無體育課的當天要安排一節體育活動課，并列入課程表。活動課主要以游戲，跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動為主。

　　<2>、積極開展大課間體育活動。學校每天上午第二節課后安排不少于30分鐘的時間，進行全校性師生體育鍛煉活動。將武術操、集體舞和體育有機的結合在一起，培養學生健美的身體形態，發展學生的節奏感、韻律感，提高身體素質。

　　<3>、每年的5月5日舉行陽光體育運動啟動儀式，每年的11月1日舉行冬季長跑啟動儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延。

　　<3>、開展各種體育競賽。班班之間、年級之間、學校之間、學區之間開展跳繩、踢毽、廣播操、仰臥起坐等比賽。

　　<4>、搞好各個興趣小組，培養學生興趣、發展體育、藝術2+1項目。讓每個學生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發展奠定良好的基礎。

　　<5>、積極開展體育節、藝術節等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動。

　　<6>、認真做好《國家學生體質健康標準》測試數據上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。

　　<7>、積極參加縣教育體育局組織的各項競賽評比活動。田徑運動會暨藝術節開幕，籃球、排球比賽，大課間專項評比，冬季長跑比賽等。

　　五、實施要求：

　　（1）嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚我校體育優勢，體現體育學科豐富的育人價值。通過開展陽光體育運動展示活動，進一步提高對學校體育工作重要性、必要性的認識。把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起陽光體育運動的熱潮，掀起全員參與的群眾性體育鍛煉的新高潮。

　　（2）積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

　　（3）通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革。嚴格執行國家有關體育課時的規定，深化教學改革，不斷提高教學質量，并保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的.競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

　　（4）要營造良好體育活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。

　　（5）要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續深入開展學生班級體育活動。

　　六、保障措施 ：

　　1、按規定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

　　2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學期學校都要制訂陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

　　3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。

　　陽光體育運動計劃實施方案 8

　　一、指導思想。

　　貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神和開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定，落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》；以全面實施《國家學生體質健康標準》為重點，堅持“健康第一”的理念，切實加強體育工作，豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高身體健康素質水平，結合本校實際擬定陽光體育活動實施方案。

　　二、活動主題：

　　快樂運動、健康生活。

　　三、組織機構：

　　成立陽光體育活動領導小組和實施工作小組，負責活動的組織領導和具體實施：

　　1、陽光體育活動領導小組：

　　（1）組長：xx

　　（2）副組長：xx

　　（3）組員：xx、xx、xx、xx。

　　2、實施工作小組：

　　（1）組長：xx。

　　（2）組員：政教處、體育教師、年級組長、輔導員、班主任。

　　四、活動方式：

　　學校統一協調，年級和體育科組負責，體育教師具體組織和指導，政教處和年級組與班主任檢查督促。

　　五、活動內容。

　　1、抓好體育與健康課的常規教學，提高教學質量。

　　2、組織學生認真做好課間操。

　　3、組織參加全縣田徑運動會和農民畫節。

　　4、認真組織每天1小時的課外體育活動。

　　5、堅持做好眼保健操。

　　6、組織開展冬季跑步活動。

　　六、活動要求。

　　1、年級主任、體育教師、班主任及其他相關教師齊心協力，相互配合，保證體育活動安全、有序進行。

　　2、年級主任、班主任和體育教師準時到活動場地，組織安排學生活動。

　　3、加強安全教育，倡導安全、文明的`活動，活動前以班為單位組織準備活動，預防運動傷害發生。

　　4、由于學校運動場地、設施不足，各班按學校安排的項目和場地進行活動，不得影響其他年級或班級的活動。

　　5、學生政教處定期或不定期對活動情況進行檢查和督導。

　　陽光體育運動計劃實施方案 9

　　一、活主題

　　陽光體育與祖國同行

　　二、指導思想

　　學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展小學五、六年級同學和初中同學長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的.新高潮。

　　三、參加對象

　　小學為五、六年級以及初中全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日

　　五、組織機構

　　領導小組組長：顧桂榮

　　副組長：沈常青、徐坤生、孫玉蘭、陸小青、錢金明、周迎春

　　組員：鐘剛、黃永軍、錢國良、黃玉龍、王振宇、朱國良、趙華、金桔、陸建強、沈映霞以及相關年級正副班主任。

　　六、活動內容

　　1、起動儀式。

　　20xx年10月27日上午升旗儀式上，舉行x市x實驗小學“陽光體育冬季長跑活動起動儀式”，學校領導宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校體育老師、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動開始。

　　2、陽光體育冬季長跑活動要求。

　　①注意安全。

　　各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。各班免跑學生名單在10月28日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。

　　注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。

　　②負責人員。

　　以班為單位，在學校操場上集體跑步。學校由體育老師組織，具體由黃永軍、錢國良老負責安排。班級由班主任、班輔導輪流負責。

　　③時間安排。

　　上學時間（周二至周五）

　　上午9：10-9：35

　　④節假日安排。

　　節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

　　⑤記錄統計。

　　各班由班長負責記錄學生的跑步情況。節假日由家長記載。錢國良老師負責學校的統計工作。

　　⑥冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生每天長跑距離基數為750-1000米，初中生每天長跑距離基數為1500米。對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

　　3、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

　　附件一：冬季長跑優秀學生評選條件：

　　①積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

　　②長跑總里程在班中處于領先位置。

　　③在參加集體長跑時紀律良好。

　　優秀學生在班級評比的基礎上進行校級評比。

　　附件二：優秀教師評先條件：

　　①積極組織好學生的長跑活動。

　　②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　　③所帶班級的長跑成績突出。

　　附件三：冬季長跑優秀班級評選條件：

　　①堅持參加冬季長跑活動。

　　②有組織有紀律，口號響亮有力。

　　③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。

　　學校將在20xx年4月底進行評比和頒獎活。

　　希望全體小學五六年級的學生和有關老師積極參加冬季長跑活動，提高身體素質。同時我們要爭取在上級有關部門的評比中取得好成績。

　　陽光體育運動計劃實施方案 10

　　健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

　　一、指導思想

　　為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

　　二、目標和原則

　　（一）目標

　　1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

　　3、改革學校課間操，優化課間操的.時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

　　3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

　　4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

　　三、實施措施

　　1、時間安排

　　上午7：50—8：05，中午9：35——10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

　　2、活動保障

　　1）加強領導健全組織機構

　　具體分工如下：

　　校長室：宏觀調控，并隨時督查。

　　教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。

　　班主任：負責按活動計劃實施。

　　2）認真學習提高健康意識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

　　3）全員參與強化過程管理

　　堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　四、實施內容

　　以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

　　午別

　　項目

　　內容

　　時間（分鐘）

　　備注

　　上午晨間活動

　　聽音樂節奏踏步進場5

　　兒童廣播體操6

　　冬季改為跑操

　　聽音樂節奏踏步退場2

　　下午大課間活動

　　聽音樂節奏踏步進場2

　　兒童廣播體操4

　　校園集體舞2

　　班級特色項目活動10

　　整隊、放松、退場2

　　五、場地安排

　　一、二年級：操場北區

　　三、四年級：操場南區

　　五年級：升旗臺以北

　　六年級：升旗臺以南

　　具體位置由體育老師安排，做好標記。

　　陽光體育運動計劃實施方案 11

　　一、 活動宗旨：

　　貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強艦意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

　　二、活動主題：

　　我運動-我健康-我快樂

　　三、活動要求：

　　人人有項目 班班有活動 學校有評比

　　四、組織機構

　　組 長：翁XX

　　副組長：xx

　　成 員：xxx 邵X華 各班班主任

　　五、實施內容：

　　以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

　　1. 規范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

　　2. 開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

　　3. 開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部和團支部組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。

　　4.做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

　　5.做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

　　6.著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的'魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。辦好校園體育藝術節，將校內體育活動打造成學校文化名片之一。開展各項競賽，有田徑運動會，籃球賽，足球賽，乒乓球賽，廣播操比賽，長跑比賽，這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學生情操，增加了班集體的凝聚力，對學生全面發展起到了良好的促進作用。

　　陽光體育運動計劃實施方案 12

　　為切實做好20xx年“全民健身日”活動的組織實施工作，使設立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據省體育局、市文體新局相關要求，結合我區實際，特制訂方案如下：

　　一、指導思想

　　以滿足廣大人民群眾對公共體育服務的需求為出發點和落腳點，通過創新形式，整合現有資源，提升宣傳質量，動員和引導全區干部群眾和社會力量，組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、實效性強、便于參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區形成人人參與、共同推動的.全民健身事業發展良好氛圍。

　　二、活動原則

　　創新、儉樸、務實、惠民。

　　三、活動主題及宣傳口號

　　以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“天天都是健身日”理念。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各單位可以結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

　　四、活動時間

　　8月8日為全區集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各地各單位可以組織開展“全民健身月（周）”、“全民健身節”等活動，結合自身實際，適當拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

　　五、主要安排

　　1、x區第二屆太極達人秀

　　時間及地點：8月1日—7日每天早晨6：00—7：30，龍泉公園門前。

　　2、x區全民健身日展示暨第二屆太極達人秀活動

　　時間及地點：8月8日早7點，龍泉公園門前。

　　3、x區全民健身知識問答暨北門社區文化節

　　時間及地點：8月8日晚7點，金地廣場門前。

　　4、社會體育指導員進社區（村組）活動

　　時間及地點：

　　8月1日—31日，全區各室外健身站點。

　　各鄉鎮、街道在8月8日“全民健身日”舉辦慶祝活動時，應與區主會場形成呼應，形成全區聯動、上下互動、社會協動、集中廣泛的“全民健身日”活動格局。

　　六、有關要求

　　1、精心組織，認真實施

　　圍繞“每天鍛煉一小時”的主題，結合我區各地特色，根據各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業人群的各類特色活動，引導廣大群眾和全社會積極響應、廣泛參與。

　　2、公益惠民，服務便民

　　“全民健身日”活動期間，鼓勵和支持學校體育場館和其他體育設施向群眾開放，提供“每天鍛煉一小時”的條件。

　　3、志愿服務，服務全民

　　廣泛動員和組織體育項目協會、各級社會體育指導員、學校體育教師、體育院校學生及其他社會力量，利用掌握的體育專業知識和體育資源，向廣大群眾普及健身知識，推廣健身方法，宣傳科學健身理念，服務全民健身活動。

　　4、切實加強組織領導

　　注重“全民健身日”活動實效。

　　5、各鄉鎮街道文化站

　　有關單位及各單項活動負責人要注意認真做好全民健身主題系列活動的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項全民健身主題系列活動的總結工作，按照要求，活動結束后，將圖片、文字材料報區文化體育和廣播電影電視局體育科。

　　陽光體育運動計劃實施方案 13

　　一、運動會精神及意義

　　春是成長的象征，春是豪情釋放的季節，為了豐富大學生的課余文化生活，深化我校體育特色，展現全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力，給大學生體育愛好者一個展示自我的舞臺，在這個季節里，我們將舉辦大型春季運動會活動。給全學校同學創造機會，促進學生之間的交流。并希望通過此次運動會的舉辦，經過籌備、參加比賽，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。再加上我們國家已成功舉辦了奧運會，我們更應該為弘揚體育精神而奮斗，營造一個文明向上的校園文化氣氛。作為承辦學院，也就是參賽的學院，我們將盡自己的義務和努力為大家帶來精彩的比賽和一屆成功的運動會。

　　二、運動會主題

　　本次運動會以“增強大學生體育精神，展現理工風采”為主體，來提高同學們的身體素質，培養同學們的團體精神和拼搏精神。充分體現全體師生不畏困難，積極向上的精神，進一步增進師生之間的交流和友誼。雖然我們是剛剛成立的學院但是在我們身上將會更好的體現。

　　運動會具體時間安排及運動項目規則:

　　一、活動時間:20xx年5月初

　　二、活動地點:長沙理工大學中遠學院操場

　　三、活動主辦:長沙理工大學中遠學院學生會

　　四、活動對象:長沙理工大學中遠學院全體同學

　　五、活動流程:

　　1、宣傳階段:

　　(1)宣傳部出海報及版面進行宣傳;

　　(2)懸掛條幅宣傳;

　　(3)開班長會議傳達會議精神(考慮);

　　(4)學校廣播站播報。

　　2、報名階段:在學生會主席部長會議時發放登記表，設置截止日期。(注意:各班每項限報三人，每人限報三項。)

　　3、活動項目:

　　競賽:

　　(1)男女:100米、200米、400米、:參賽隊員起跑時必須蹲立起跑，發令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。_后取成績_好的前八名進行決賽。

　　(2)男女子800米、1500米、3000米、男子5000米:起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

　　(3)接力賽:

　　參加人員:4人，(男女)

　　比賽規則:四個選手分別站在指定的起跑位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有x后一個選手沖刺，每人跑規定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。

　　(4)四人五足(考慮):參加人員:4人一組

　　比賽規則:1)比賽前由四個選手自行綁腳，但必須由工作人員檢查以后方可參加比賽。

　　2)比賽時每組分配兩條跑道寬度，比賽中不允許超越本組寬度的界限。

　　3)比賽的距離為50米，先到終點者獲勝。

　　4)檢錄時每組參賽的四名選手必須全部到場方可參加比賽，不允許替換任意譯名參賽選手。

　　田賽:

　　(5)三級跳

　　要求:兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取x佳成績作為x后成績。

　　(6)男子跳遠、女子跳遠:選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規處理，選手可以跳三次，按x好成績算。x后取成績x好的前十名進行決賽

　　(7)男女鉛球:規定的次數能取x好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出x后名次

　　(8)男女跳高:對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場

　　備注:所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。

　　本職工作

　　我們組織好的隊伍參加這一屆運動會，力爭獲得好成績，我們會管理好自己的隊伍，盡量不會出現違紀現象，學生會體育部各位副部長會在部長的領導下，作好本職工作。

　　與贊助商互動

　　本次活動以促進我校體育鍛煉氛圍，增進師生交流為目的，追求友誼x，快樂x。為了增加此活動的趣味性以及參

　　與廣泛性，本次活動由趣味類項目和常規天井類項目兩部分組成。參賽隊員是一班級為單位報名參加，我校及院外聯部是本次活動的指定宣傳單位。

　　1、可行性分析和宣傳方式

　　(1)為期二周的大橫幅宣傳，在學校內懸掛橫幅，活動前三天粘貼在食堂、教學樓等人流量x多的位置。

　　(2)我們將在運動會的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。

　　(3)在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內進行宣傳。

　　(4)運動會前后在我們理工廣播站黃金時間進行宣傳。

　　2、宣傳效應:

　　(1)海報和傳單上會注明”本次活動由xx公司贊助舉辦。傳單由贊助商提供。

　　(2)本次活動還可以幫貴公司在學校派發傳單。

　　(3)獲獎運動員的獎品由贊助商提供。

　　(4)橫幅有表明贊助商。

　　(5)活動需要的一些物品須贊助商提供。

　　3、贊助活動意義:

　　增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發展。實現雙贏。

　　通過贊助相關活動樹立企業形象，提高贊助商的經濟效益。

　　獎項設置

　　比賽獎項:

　　男女:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，男子:5000米、四人五足(考慮)、男女三級跳、男女跳遠、男女鉛球、男女跳高項目取冠、亞、季軍。

　　接力賽(4x100米接力)、四人五足(考慮)取團體獎前三名和優秀獎三名。

　　一、活動目的

　　通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會“感恩”的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

　　二、活動時間

　　x月x日

　　三、活動地點

　　學校內

　　四、活動前期準備

　　1、利用網絡和圖書館收集有關感恩節的背景知識，相關故事，歌曲征集等。

　　2、購買“黃絲帶”，用于征集“感恩箴言”。

　　3、打印宣傳資料，評分表等。

　　4、校園環境布置：橫幅、海報等。

　　5、干部開會分工，深入到各個班級，保證活動的影響力與完整性。

　　6、制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。

　　7、《感恩的心》手語版演員的到位。

　　8、購買獎品。

　　五、活動過程

　　1、在校道上鋪設感恩臺，讓學生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語，綁在樹上。形成一種獨特的校園文化。

　　2、每位同學上臺說出自己想感謝的人，和感謝的原因及事件。與別人分享成長歷程。

　　3、落實到實際，對自己想感恩的人說聲：“謝謝”，或者以其他方式感謝他們。

　　4、唱一首《感恩的心》歌曲，并且學做手語。

　　課間時候，這首歌會不斷地回響在我們的校園中，每一個同學都要會唱。同時我們利用校園網在每個班級播放這首歌的手語版，讓同學們一邊唱一邊做手語，用心去感受每一段旋律，每一句歌詞。我們甚至要求同學們把這首歌教會給他們的父母親朋，教會給他們身邊更多的人，讓我們一起用一顆感恩的心來歌唱來生活，我們會發現這個世界充滿了愛與希望。

　　5、寫一段祝福，將感激銘記心中。

　　寫一段祝福是要求同學們將自己想要感激的人或事寫在我們統一發放的黃絲帶上。然后在感恩節的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當一個孩子懷著一顆誠摯的心寫下自己的感激之情，我想他已經理解了我們活動的全部意義。

　　之后，我們會對同學們寫的所有的感恩箴言進行評比，從中挑選出“校園十佳感恩箴言”，被選中的同學還可以獲得精美禮品一份。

　　六、活動意義

　　仿佛讓我們的心靈也接受了一次洗禮，我們希望每一個參與其中的人都能感受到生命的可貴，生活的美好，都能夠向你身邊的人真誠的微笑。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的.渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿、不幸。感恩惜福，四個簡簡單單的字卻可以為我們帶去陽光與愛。試試吧，生活不會欺騙你!

　　(1)宣傳部通過海報的形式來宣傳這次活動，并進行問卷調查和留言，審查并挑選優秀的設計稿，統計直接參加“捏出愛的形狀，喊出你的愛，水果拼盤”的活動人數。同時可以通過在xx網上發帖或在各食堂前擺展臺來宣傳此次活動。

　　(2)外聯部應與學校食堂聯系，商量借用設備與材料事宜，確保這次活動的順利進行。

　　(3)財政部做好此次活動的財政預算，計算所要花費材料的費用。

　　七、活動過程

　　“愛的形狀”

　　(1)活動時間：感恩節當天。

　　(2)活動地點：籃球場。

　　(3)活動人員：所挑選出的畫稿的優秀設計者，本社團的社員。

　　(4)活動背景：將展臺擺成“love”的形狀，在籃球場四周粘貼優秀設計稿，在各食堂門前擺展臺進行活動宣傳，同時播放“感恩的心”烘托感恩節的氣氛。

　　(5)活動過程：畫稿的優秀設計者按照畫稿捏出饅頭的形狀，由本社統一送到食堂蒸，活動者可以將蒸好的饅頭送給老師或戀人。本社社員會將做好的饅頭送給輔導員。最后，評出“創意獎”、“愛心獎”、“浪漫獎”，給與一定的獎勵。

　　“愛的聲音”“愛的顏色”

　　(1)活動時間：感恩節當天。

　　(2)活動地點：大榕樹下。

　　(3)活動人員：“愛的形狀”中的優勝者，調查問卷中自愿參與者。

　　(4)活動背景：將問卷中的留言寫在卡片上，布置在大榕樹樹枝上，將活動用桌子擺成心型環繞大榕樹旁。邀請樂隊在旁伴奏，渲染感恩氣氛。

　　(5)活動過程：圍繞大榕樹進行水果拼盤比賽，同時在大榕樹下進行喊出你的愛活動，主要是由本社社員或留言本人對想感謝的人大聲說出自己的愛與感恩，如果想對外地的父母表達感恩的心情，活動人員的信件由本社團免費郵寄。

　　八、活動后續

　　在感恩節的隨后兩三天內，繼續進行說出你的愛的活動，進行留言的回復，最后將留言卡片帶到旅游景點進行感恩的許愿，做為本次活動的圓滿結束。

　　陽光體育運動計劃實施方案 14

　　為了進一步推動我校陽光體育運動——冬季長跑的廣泛開展，增強學生體質，學校擬定于在20xx年12月31日舉行冬季越野長跑比賽，以此來磨練中學生堅強的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　組 長：xx

　　副組長：xxx

　　成 員：全體老師

　　20xx年12月31日

　　一至六年級。

　　一二年級為低段（丙組），三四年級為中段（乙組），五六年級為高段（甲組），每個班級人數不限，各班需認真排查因身體原因不適合長跑運動的學生，不讓其參加，各班主任做好記錄。

　　個人單項獎按男女組取年級段前三名并設獎。

　　團體獎同年級段分男女運動員計分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各設一名團體一等獎。

　　1、強化時間觀念，準時參賽。

　　2、比賽前各班主任一定要詢問運動員的.身體情況有病的學生或身體欠佳的學生不宜參賽（學生不得隱瞞病情、如果學生隱瞞身體情況發生意外學校無責任），在確保運動員健康的情況下才能讓其參加比賽。重在參與，量力而行。

　　3、各班主任要做好服務工作、注意學生著裝，跑前注意保暖，跑時注意輕便，上場前認真檢查裝備）、飲食（跑前不要吃油膩食物提前儲備水分和能量，賽前飲少量溫水，吃少量巧克力或香蕉賽后少量多次飲溫水，切記飲冷水，賽后離開終點到恰當地點慢走恢復）。

　　4、運動員賽前準備活動一定要做充分，提前20分鐘組織為宜活動至身體微微出汗為最佳，然后脫去外套稍作調整后上場比賽，防止體力透支。

　　5、賽中起跑時注意不可擁擠；不要跑得太猛合理分配體力，注意路滑，防止摔倒。不得故意絆倒其他參賽人員。如果在比賽途中身體出現不適或體力不支請隊員放棄比賽并聯系校醫。

　　6、賽后多嚴禁喝冷飲、嚴禁用涼水沖洗、嚴禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走動緩解疲勞，放松，及時穿上外套，防止風寒感冒，吃易消化食物。

　　7、參賽班級按時到達比賽地點，比賽順序為：一二年級男女，三四年級男女，五六年級男女，（每年級段男生先跑一分鐘左右）不參賽人員隨年級到達比賽起點，做一些力所能及的服務工作。

　　8、校醫隨隊，藥品準備充分，處理異常情況。

　　9、聘請交警維持交通。

　　10、彎道、岔路口處安排工作人員值守，提示學生遵守交通規則，攔截車輛。

　　總指揮：xxx

　　主持、宣傳：xxx

　　起點、終點：xxx、各班主任。（具體負責法令及維持秩序，記錄各年級段男女前五名名次、發給前五名名次票）

　　轉折點：王xx（發返程票）

　　照相：xxx

　　聯絡：xxx

　　校內維持秩序：xxx

　　應急情況處理：xxx

　　彎道執勤：xxx

　　成績統計及計算：xxx

　　1、全體集合、主持人主持開幕式

　　2、帶入指定地點、越野賽開始——結束

　　3、成績統計及閉幕式（發獎）

　　按高中低段設第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女個三名，團體獎三名。

　　陽光體育運動計劃實施方案 15

　　一、活動主題

　　團結就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業；智慧+雙手+力量結合在一 起，才是完美的結合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。

　　二、活動背景

　　當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。

　　三、活動意義、目的`

　　“陽光伙伴”即“12人13足”50米計時賽，是一項面向青少年的集體競賽體育活動。此項活動是以青少年為主要參與對象的集體競技類項目，旨在通過團隊協作激發青少年身體素質潛能、磨練積極陽光的生活性格、攜手并進的團隊精神、不畏困難的毅力與品質。

　　四、活動對象

　　數控班全體學生

　　五、活動時間、地點

　　20xx年3月 28日下午第三節課 操場

　　六、活動內容

　　比賽方法和規則：

　　a、以隊為單位參加比賽，每隊12人，不分男女，抽簽決定隊友。

　　b、發令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)。

　　c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。

　　d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

　　七、大賽流程

　　1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。

　　2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規則和注意事項。

　　3、請院學生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。

　　4、工作人員準備好器材，并通知選手順序。

　　5、進行比賽。

　　八、活動要求及注意事項

　　1、訓練時把安全工作放在第一位，每次訓練前要充分做好準備活動，及時給予學生關愛，確保不發生意外事故。

　　2、身體不宜參加劇烈運動的學生不要參加此項活動。

　　3、參加比賽的學生在比賽過程中必須服指導。

　　陽光體育運動計劃實施方案 16

　　一、指導思想

　　為響應國務院辦公廳轉發教育部、發展改革委、財政部、體育總局《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》；深入貫徹并落實新課程改革、全面實施《學生體質健康標準》，保證學生每天一小時校園體育活動，牢固樹立“健康第一的指導思想”，深入開展“陽光體育活動”的要求，以及貫徹教育部 “體育藝術2 + 1項目”實驗工作的精神，以打造“我健康、我快樂、我成長的和諧江中校園文化”為指導思想，大力推進我校體育課程、大課間和課外體育活動一體化的陽光體育運動蓬勃開展。從而提高學生的思想道德素質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，促進學生身心健康和諧發展，進一步推進校園精神文化的建設，努力打造江蘇省安江高級中學具有本校特色的一體化體育活動。

　　二、“一體化陽光體育運動”組織機構

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　學生會體育部負責人：xxx

　　值日導師負責人：xxx

　　組織指揮：xxx

　　音樂播放：xxx

　　醫療衛生：xxx

　　匯總公布：xxx

　　三、“一體化陽光體育運動”活動原則

　　1、安全第一原則。確保消除場地與器材的安全隱患，落實到責任人。強化活動過程的管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

　　2、全員參與原則。全校師生全員參加，充分發揮全體師生參與大課間體育活動的積極性，達到全體師生健身的目的。

　　3、科學性原則。遵循學生身心發展和運動的規律，從我校實際出發，全面落實教學計劃，合理地安排大課間體育活動。

　　4、因地制宜原則。根據我校運動場地小，學生人數多的特點，采取以年級為單位分區域進行分組活動的形式。

　　5、教育性原則。充分發揮大課間體育活動對學生進行日常行為習慣教育，以及良好的運動習慣等培養的功能，重視以大課間體育活動為載體，對學生進行教育。

　　四、“一體化陽光體育運動”活動要求

　　每次進行大課間體育活活動，班主任和體育老師提前到達本班指定的整隊地點，組織學生進行排隊。開始大課間體育活動時，要求班主任老師一起全程參與該班學生活動，處理突發事件，保證學生安全，有序地開展活動，切實擔負起班主任的.責任。

　　五、“一體化陽光體育運動”之大課間跑操場地安排

　　見高一、高二、高三行進路線示意圖。（附后）。

　　六、“一體化陽光體育運動”活動內容與時間安排

　　1、2015年10月28日，政教處就相關工作人員及其班主任召開主題協調會，學校利用“國旗下講話”儀式，強調“大課間體育活動——跑操”的深遠意義。”

　　2、每天大課間跑操距離： 1000米。

　　3、每天大課間跑操的時間：上午9：05—9：40，遇特殊天氣和寒冷季節及時調整。

　　4、安全制度保障：

　　（1）各年級主任到分管年級，全面督促檢查，發現安全隱患及時排除。

　　（2）每天值導老師和相關學生會體育部學生及時到崗，檢查跑操的紀律和質量，并做好相關記錄。

　　（3）各班主任和體育委員切實有效的參與全程管理。

　　5、利用校園廣播、黑板報和校園櫥窗設立“大課間跑操加油站” ，內容涉及：

　　（1）有氧耐力跑知識展示：包括跑步姿勢、呼吸節奏、運動后的調放松等。

　　（2）世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示。

　　（3）大課間體育活動中涌現的好人好事事例展示和表揚、評比年級最優秀班級等。（負責人：孫新華 嚴 勇 曹正國）

　　6、鼓勵學生寫長跑日記，并把文字材料向校園廣播站投稿或上傳到學校網站。

　　說明：

　　1、班主任提前到整隊地點，熟悉本班的整隊位置，并檢查人數。

　　2、每班五路縱隊，矮個兒前，高個兒后，女生兩路在跑道的內側，男生三路在跑道的外側。五路縱隊占居第七、第八兩跑道的三條分界線。

　　3、輔導學生，體育委員或老師的口令“一”與左腳相一致，口令“二”與右腳相一致，強調跑步途中集中注意力聽體育委員或老師的口令，錯者立即調整。

　　4、每班五個排頭中，左起第一和第五排頭佩戴班牌，第三塊班牌由體育委員佩戴在自己的背后，如遇衣服條件不允許時，用夾子夾在背后的領子上面亦可。如果本班有班牌遺失，速與繆書岳老師聯系。

　　5、跑步途中精神振奮、口令洪亮、節奏適中、持之以恒。

　　6、每次跑兩圈，兩圈結束時聽老師的口令，高一6、1、2、7、8、11、12、15、16班統一向后轉，經操場東出口直行到五四廣場或樹人樓與木秀樓之間解散。其他班級退場路線不變。

　　陽光體育運動計劃實施方案 17

　　活動目標：

　　1.提高幼兒匍匐前進爬的能力，鍛煉孩子的意志力。

　　2.通過游戲，提高幼兒側鉆的能力，增強自我挑戰的能力與勇氣，培養克服困難的毅力。

　　3.通過游戲中跑、跳、跨欄的'練習，培養幼兒反應能力及身體的協調能力。

　　活動準備：

　　拱橋、跨欄

　　活動過程：

　　（一）開始部分

　　熱身活動（彩色瓶子操）

　　（二）基本部分

　　規則：(1)幼兒匍匐漸進時候，以軀體貼近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身體整體前進的運動方法。

　　(2)幼兒從入口開始匍匐前進到達器械的出口，身體不能接觸障礙物。

　　玩法:1.第一組幼兒有序排隊，依次按規則匍匐前進。

　　2.第二組幼兒有序排隊，助跑跨越。

　　3.第三組幼兒有序排隊，在跨越的同時并跨越。

　　（三）結束部分

　　放松游戲：

　　1.集體做吹氣球游戲，調整呼吸，放松身體各部位肌肉

　　2.配著音樂小飛機繞場一周輕松離場

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