雙人跳繩教學(xué)教案分析

　　《雙人跳繩》教案分析

　　教學(xué)目標：

　　1、初步學(xué)習(xí)并雙人同心跳的動作方法，提高互相配合能力。

　　2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　3、通過雙人繩練習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團結(jié)協(xié)作的精神。

　　教學(xué)重點：

　　兩人搖繩要配合默契。

　　教學(xué)難點：

　　有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　器材：人手一根跳繩

　　教學(xué)過程：

　　一、上課常規(guī)

　　1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。

　　2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

　　3、檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　二、基本功練習(xí)

　　1、并腳跳練習(xí)。

　　2、單腳跳練習(xí)。

　　三、學(xué)習(xí)雙人同心跳。

　　動作方法：兩人交叉握繩。同時搖繩，搖繩的速度節(jié)奏要一致。

　　組織隊形：

　　四列橫隊，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

　　2、教師與一學(xué)生講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學(xué)生認真聽老師講解并仔細看示范動作。

　　4、學(xué)生兩人自由搭配模仿練習(xí)。

　　5、教師巡回指導(dǎo)，并及時糾正錯誤動作。

　　6、學(xué)生練習(xí)雙人同心跳，看誰跳的多。

　　7、選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。

　　四、游戲：雙人單繩跳繩跑接力

　　方法：兩人一組靠近的手臂挽在一起外側(cè)手臂握繩進行跳繩跑接力。

　　規(guī)則：從哪里失誤從哪里重新開始跳，直至最后一組同學(xué)完成為止。

　　組織：學(xué)生分成4組

　　步驟：1、教師講解，示范。

　　2、學(xué)生練習(xí)，教師評價。1

　　3、學(xué)生比賽。

　　五、結(jié)束部分

　　1、放松活動

　　2、小結(jié)

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