個人形象禮儀包括哪些

　　禮儀是我們經常會接觸到，不管是生活中還是工作中，個人的形象是非常重要的，那么禮儀也是相應的和形象一起的，現在就和小編一起來學學有哪些形象和禮儀!

　　男士的禮儀修養

　　第一，男性一定要正直、正派，使人感到你是一位一身充滿正氣的人，這樣就會自然、大方地和女士交往，如果是照顧女士就必須從禮儀出發。

　　當然具體做法還要根據當時當地的客觀情況恰當處理，我國與外國不同，美國和阿拉伯國家也很不一樣。

　　就國內來說，大城市與小城市不同，城市與農村就更不相同了。

　　因此，在原則上，要把國際通行的禮儀要求和中華民族的文化傳統、風俗習慣結合起來，在具體實施上要區別對待，例如進出門，要把女士讓在前面，上下車為女士打開車門，在使用體力的情況下把輕活讓給女士等，都要根據當時的環境而恰當處理。

　　第二，男士要把信譽放在第一位，說話算數，辦事負責，工作認真，與女士交往要謙虛、和氣、有禮貌、有責任感，這樣就會取得女士的信任。

　　清朝的李子潛編寫的《弟子規》一書中說: 凡出言，信為先，詐與妄，奚可焉 ; 凡道字，重且舒;勿急疾，勿模糊 。

　　不僅說話必須講信用，而且任何時候都不得有詐與妄的行為。

　　交待事情必須說得清清楚楚，便于女士理解和幫忙。

　　第三，大度是男性最突出、最重要的特征之一，從大處著眼，目光遠大，胸懷大志，不計較小是小非，寬厚待人，這樣就很能贏得周圍人們的好感，更會獲得女性的贊賞和親近。

　　第四，男性要剛柔相濟，根據具體情況和環境，該剛則剛，該柔則柔，大事清楚，小事糊涂，尤其與女性交往和接觸，必須善于體察其實際情況和需要，以禮相待，給與必要的關心、照顧。

　　約會中的交際禮儀

　　第一，不論是什么性質的約會都要事先商定好，把約會的時間和地點確定下來，最后在約會前夕再互通電話確認一下時間和地點，并且問明白行走路線。

　　第二，如果是對方提出的約會要求，目的和內容不清楚時，就要問一下有什么事，要不要事先準備些什么東西。

　　如果是自己主動提出來的約會要求，就要向對方說明白約會的用意，請對方事先做些什么準備，帶些什么東西，使約會在充分準備的基礎上進行，其效果必然是較好的。

　　如果對方有拒絕之意，就不要勉強，為難對方，可以有禮貌地問問以后什么時候方便再進行約會，并表示歉意。

　　第三，赴約時，必須準時到達約會地點，最好能提前幾分鐘，如果有什么特殊情況遲到了，就要向對方說明原因并表示歉意，請對方諒解。

　　第四，赴約時，必須服飾整潔合體，根據當時的具體情況，如季節、早晚、約會場所、約會對象等進行簡單的化妝和修飾，如果是男士，就需要刮胡子，理理發，剪剪指甲，擦擦皮鞋之類;如果是女性的話，除了把頭發理好之外，還需要適當抹些口紅、擦些粉之類。

　　總之，依據約會的具體情況，事先做好準備，把精神狀態調整到最佳位置，使約會在有充分準備的基礎上進行，不僅使約會雙方都能在良好的氣氛中進行，而且使約會效果達到預期的目的。

　　書信交往中的交際禮儀

　　第一，要按照書信規格寫信，即抬頭要頂格寫尊稱，另起一行空兩格寫問候語，下面一段才是正文，正文寫完后，要寫上期望或祝賀的話語，最后才是寫信人的落款和時間。

　　有些人寫信易忘記寫時間，這是不應該疏忽的。

　　如果信寫完以后又想起了什么事需要寫在信里去的話，就在信的最后加一個附言，把要補充的話寫上去。

　　外文書信與中文書信的內容要求是完全一樣的，格式上有所不同。

　　如果要用外文寫信，就要根據該國文字的常規要求和書信規格進行書寫，不要隨心所欲。

　　第二，一般書信內容要求把想要說的事情說清楚，把要想說的話都寫上就可以了，只要收信人能讀懂你寫的全部意思就算達到了目的。

　　如果是商務往來和其他經濟業務性質的書信，在內容的敘述上就要講究一些，把重要的因素必須全部包括在內容中，不得遺漏。

　　例如商業往來方面的業務信函，就要說明商品名稱、牌號、規格、數量、質量、價格、起運時間、出廠時間、合約簽定情況或規定，

　　交付款項的時間、地點、方式，運輸過程中的保護、保險、到貨時間、提取方式，萬一發生意外之后如何賠償等。

　　并且商務和其他經濟業務方面的往來信函要留下底稿，收到來函要妥善保存，以便將來查詢，萬一出現什么問題就有可靠的證據。

　　第三，如果是傳達信息、聯絡感情等方面的書信，要做到及時、準確，感情表露要恰當，遣詞造句要和緩，字要書寫工整，不要出現錯別字，以及造成收信人的誤解和不悅。

　　第四，寫信時禁忌用紅筆或鉛筆，私人的書信最好不用打印的字，如果是公函可以打印，但是末尾的簽字必須用手親筆書寫。

　　信不能開著口子發出去，如果是請人代信的話，就要開著口子當面交給代信人，以示信任。

　　如果別人讓你代信時，就要當面把開口信封好，以表示謹慎、認真。

　　第五，信寫完以后，一定要檢查一下，至少閱讀一遍，看看有無遺漏、錯別字等，如果有，就要糾正過來。

　　遺漏的意思和話寫在附語里，附語寫多少都無關緊要。

　　還有一點要特別注意，即在同時寫幾封信時，就要把信封和信紙(內容)一定弄正確，不要張冠李戴，把給老王的信寄給老張，

　　而把老張的信又寄給老王，一錯就必然是兩個同時錯，在現實生活里經常出現這樣的馬虎事，關鍵還是沒有足夠的警惕，注意不夠所致。

　　第六，關于信封的書寫，傳統禮儀中收信人的名字后面要寫 同志 ，因為這不僅是給郵遞員看的。

　　但是在現實生活里，人們不大愿意接受，尤其是給領導、長輩寫信時，名字后面寫 同志 二字感到難下筆。

　　主張從禮儀的原則出發，應該靈活機動，不必強求一律。

　　與鄰里相處和往來的禮儀

　　第一，從思想上要重視與鄰里和睦相處與友好往來。

　　不論生活在哪里，總是離不開鄰里相處，常言道:遠親不如近鄰。

　　鄰居相處一般時間較長，所以必須做到和睦共處。

　　由于鄰里靠近，免不了你來他往，這就需要以禮相待，以禮相交，相互關照，相互謙讓，和善相處。

　　第二，鄰里之間每次相遇都要親切地打招呼，相互尊重生活習慣，防止互相干擾。

　　特別是有上夜班的人，或者有什么特殊情況時，就需要保持安靜、相互照應。

　　鄰居家的一草一木、小動物、小孩子等都要如同自己家的一樣愛護。

　　離家外出時要招呼一聲，請鄰居幫忙照看一下家庭，回來時可以買點紀念品作為禮物送上。

　　第三，借東西要及時歸還，如有損壞要說明情況，最好不借貴重的東西。

　　鄰里有事要相互幫忙，如送病人去醫院，搬運較重的東西，農村里的蓋新房、婚喪嫁娶等，都要相互幫助，應酬、祝賀，多說些祝福和安慰的話。

　　經常幫助鄰居干些瑣碎的雜活，像幫鄰居把牲口趕到泉上去飲水等。

　　個人形象禮儀包括哪些【2】

　　一、儀容禮儀

　　商業心理學的研究告訴我們：人與人之間的溝通所產生的影響力和信任度，來自于語言、語調和形象禮儀三個方面，但語言只占7%，語調占38%，視覺(形象禮儀)占55%。

　　可見個人形象禮儀在人際交往中極為重要。

　　每個人的儀容會自然而然地引起對方的關注，男女不同性別也略有差異，但總體要求均是整潔、干凈。

　　(一)、男士儀容禮儀

　　職業男士要求相對簡單，主要集中在頭發和面部的儀容。

　　可參照以下職業男性儀容自我檢查表。

　　1、頭發是否干凈、無頭屑?

　　2、頭發是否梳理整齊?

　　3、是否染彩發?

　　4、頭發長度是否合適?

　　5、牙齒是否刷過、飯后是否漱口或用口香糖?

　　6、口中是否有煙、酒、蔥、蒜等異味?

　　7、身上是否有汗味或其它異味?

　　8、指甲是否齊整、干凈?

　　9、胡須是否刮干凈，如果蓄須，是否干凈?

　　10、鼻毛是否修干凈?

　　(一)、女士儀容禮儀

　　對于職業女性的儀容禮儀，除了保證整潔之外，還得兼顧美觀、恰當。

　　同樣，職業女性儀容也可參照以下檢查表。

　　1、2、3、5、6、7、8與男性相同。

　　4、發型和發飾是否過于特別?

　　9、是否涂了鮮艷或另類的甲型?

　　10、香水是否噴得過濃?

　　二、著裝禮儀

　　著裝禮儀通常遵循TPO基本原則，即Time(時間)、Place(地點)、Objective(目的)。

　　恰到好處、正合時宜的著裝，保證不失體統的同時，也能事半功倍。

　　(一)、男士著裝禮儀

　　對于男士，著裝禮儀整體要求干凈、齊整、簡單、大方。

　　通常遵循三色原則和三一原則。

　　三色原則：

　　穿西裝時，全身衣服顏色不得多余三種，包括西裝、褲子、襯衫、領帶。

　　三一原則：

　　鞋子、腰帶、公文包顏色統一、首選黑色。

　　(一)、女士著裝禮儀

　　相對男性，女性著裝禮儀較為復雜，總體得綜合考慮以下因素：

　　合身：適合自身形體，才是美觀。

　　環境：切合環境需求，方顯大方得體。

　　個性：整潔不失個性，凸顯自身魅力。

　　流行：借助適合的潮流元素，讓人賞心悅目。

　　質地：材料優質，做工精細，方顯精致。

　　色彩：簡單不失活力。

　　人際交往中，恰到好處的著裝禮儀能給自己增加一份自信，也能給別人留下良好的第一印象。

　　三、見面禮儀

　　職場的見面禮儀的言行是一個人修養、素質沉淀后，散發的氣質。

　　包括稱呼、介紹、握手和名片交換，做到有禮有節、不卑不亢、大方得體，才能贏得別人的尊重和信任。

　　稱呼：忌張冠李戴。

　　通常稱男性先生，稱未婚女性小姐，已婚女性女士、夫人和太太。

　　介紹：先問候再作簡要介紹。

　　順序通常是長輩、位高之人、女性、客人、主人。

　　握手：先女后男，先上后下。

　　即女性或上級有握手之意并先伸手后，才握手，如此方不失禮節。

　　名片：遞送時，正面朝上，順序應由尊者開始，或由近及遠依次而行。

　　接受時，面帶微笑，雙手拇指和食指接過。

　　個人形象禮儀包含哪三種禮儀【3】

　　禮儀形象是個體形象的外在表現形式之一，禮儀形象的高低往往反映出一個人教養、素質的高低。

　　形象就是一個人的外表包括穿衣打扮，妝容，發型，配飾等是否得體。

　　就是外貌呈現形式。

　　儀容禮儀

　　整體：整齊清潔，自然，大方得體，精神奕奕，充滿活力。

　　頭發：頭發整齊、清潔，不可染色，不得披頭散發。

　　前不遮眉，側不過耳，后不觸領，長發劉海不過眉，過肩要扎起(使用公司統一發夾，用發網網住，夾于腦后)，整齊扎于頭巾內，不得使用夸張耀眼的發夾。

　　耳飾：只可戴小耳環(無墜)，顏色清淡。

　　面貌：精神飽滿，表情自然，不帶個人情緒，面著淡妝，不用有濃烈氣味的化妝品，不可用顏色夸張的口紅、眼影、唇線;口紅脫落，要及時補裝。

　　手：不留長指甲，指甲長度以不超過手指頭為標準，不準涂有色指甲油，經常保持清潔，除手表外，不允許佩戴任何手飾。

　　衣服：合身、燙平、清潔、無油污，員工牌配戴于左胸，長衣袖、褲管不能卷起，夏裝襯衣下擺須扎進裙內，佩戴項鏈，飾物不得露出制服外。

　　圍兜：清潔無油污，無破損，燙直，系于腰間。

　　鞋：穿著公司統一配發的布鞋，保持清潔，無破損，不得趿著鞋走路。

　　襪子：襪子無勾絲，無破損，只可穿無花，凈色的絲襪。

　　身體：勤洗澡，無體味，不得使用濃烈香味的香水。

　　儀表禮儀

　　儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。

　　一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系

　　1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。

　　不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。

　　因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。

　　不要在人前“打掃個人衛生”。

　　比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。

　　與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

　　2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。

　　具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。

　　服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

　　生活中人們的儀表非常重要，它反映出一個人的精神狀態和禮儀素養，是人們交往中的"第一形象"。

　　天生麗質，風儀秀整的人畢竟是少數，然而我們卻可以靠化妝修飾、發式造型、著裝佩飾等手段，彌補和掩蓋在容貌、形體等方面的不足，并在視覺上把自身較美的方面展露、襯托和強調出來，使形象得以美化。

　　儀態禮儀

　　1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。

　　所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。

　　否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。

　　站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。

　　雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。

　　站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

　　3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。

　　端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。

　　正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。

　　女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。

　　雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。

　　在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。

　　不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。

　　若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

　　4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。

　　“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態。

　　正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

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