學生個人禮儀

　　作為一名學生，我們應該注重禮儀的自我修養，自覺地運用禮儀規范，方稱得上是一個有教養的人。這里我們選了幾篇學校禮儀方面的內容，供同學們學習和實踐。

　　小學生要學會的個人禮儀【1】

　　尊重禮儀

　　(1)對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

　　(2)不給他人取綽號、說花名。

　　問候禮儀

　　向父母、長輩問候致意，要按時間、場合、節慶不同，采用不同的問候。

　　(1)早起后問爸爸、媽媽早上好。

　　(2)睡覺前祝爸爸、媽媽晚安。

　　(3)父母下班回家：爸爸、媽媽回來啦。

　　(4)過生日：祝長輩生日快樂、身體健康。

　　(5)過新年：祝爸爸、媽媽新年愉快。

　　(6)當爸爸、媽媽外出時說：祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利。

　　(7)當爸爸、媽媽外出歸來時說：爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。

　　(8)自己告別家人時：您放心吧，我會照顧好自己。

　　離家時間較長，寫信或打電話問候家人。

　　餐桌禮儀

　　A、在家時：

　　(1)請長輩先入座。

　　(2)等長輩先拿碗筷后，自己再拿碗筷。

　　(3)吃東西或喝湯時要小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發出響聲。

　　(4)別人給自己添飯菜，要說“謝謝”。

　　(5)主動給長輩添飯加菜。

　　(6)先吃完飯要說“大家慢慢吃”。

　　B、在學校：

　　(1)在老師的指導下有秩序地進入餐廳。

　　(2)坐在指定的座位上，兩腳自然并攏，雙腿自然平放，坐姿自然，背直立。

　　(3)要安靜、文明進餐。

　　(4)飯、菜、湯要吃凈;不偏食、不挑食。

　　(5)碗、碟輕拿輕放，擺放整齊。

　　待客禮儀

　　(1)客人來訪，要事先有準備，把房間收拾整潔。

　　要熱情接待，幫助父母排座、遞茶后可告辭離開，待父母送客時應與客人說“再見”。

　　如父母不在家，要以主人身份接待客人。

　　(2)自己的同學、朋友來訪，應熱情迎接。

　　初次來訪，應給父母逐個介紹，然后把最佳座位讓給客人，可用茶水、糖果、玩具、圖書等招待。

　　(3)父母的朋友帶小孩子來訪，應同小孩一同玩，或給他講故事，和他們一起聽音樂、看電視。

　　(4)吃飯時，同學、朋友來訪，應主動邀其一起用餐，如果客人申明吃過，先安排朋友就坐，找些書報或雜志給他看后再接著吃飯。

　　(5)接待老師應象接待長輩一樣熱情莊重。

　　(6)送客要送到門外，并歡迎客人下次再來。

　　做客禮儀

　　(1)去親友家做客要儀表整，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。

　　(2)在親友家，不能大聲大氣說話，要談吐文明。

　　(3)不經主人允許，不可隨意動用主人家里的東西，即便是至親好友也應先打招呼，征得主人同意后才能動用。

　　(4)如果在主人家用餐，要注意用餐禮儀，不能搶先入座，不能先動食物;

　　(5)告別時，要說感謝的話，如“今天真高興”、“歡迎到我家去”。

　　穿著禮儀

　　(1)按要求穿規定的校服，不穿奇裝異服。

　　(2)著裝整齊，樸素大方，不把上衣捆在腰間，不披衣散扣。

　　(3)不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進入教室。

　　(4)課堂上不敞衣、脫鞋。

　　(5)不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋為好。

　　(6)不佩戴項鏈、耳環(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

　　(7)不涂脂抹粉，不畫眉，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不涂指甲油。

　　(8)按要求修剪頭發，不染發，不燙發，不留長發。

　　行走禮儀

　　(1)走路要抬頭挺胸，目視前方，肩臂自然擺動，步速適中，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者扭捏碎步。

　　(2)上下樓、過樓道靠右行，出入教室、辦公室，會場等按指定線路走，不擁擠，出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。

　　(3)遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見;需要交談，應靠路邊或到角落談話，不能站在道路當中或人多擁擠的地方。

　　(4)行人互相禮讓，主動給長者讓路，主動給殘疾人和有需要的人士讓路。

　　(5)向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如“對不起，打擾您一下”、“請問”等，年輕人問路應選適當稱呼，

　　如“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再問路;聽完回答之后，一定要說：“謝謝您!”如果被陌生人問路，則應認真、仔細回答，

　　自己不清楚，應說：“很抱歉，我不知道，請再問問別人。”

　　尊師禮儀

　　(1)見老師主動問好，分別時說“再見”。

　　(2)進出校及上下樓梯給老師讓行。

　　(3)進辦公室要喊“報告”，聽到“請進”后方可進入;問老師要用“請問”，老師答后要道謝，說“再見”后再離開;不隨便翻閱老師辦公室的東西;不私自打開教師電腦。

　　(4)指出老師的錯處要有禮貌.

　　(5)虛心聽取老師的教誨，接受師長的教育。

　　(6)對老師說實話、真話，不欺騙老師。

　　(7)珍惜老師的勞動成果，按時完成老師布置的各項任務。

　　(8)服從老師管理，不頂撞老師。

　　(9)在校道上遇見老師主動停下，微微鞠躬問好。

　　遇見兩個以上的老師，問“老師們好”;排隊在行進中遇見老師，由領隊帶領全體同學問“老師好”。

　　(10)與老師交談時，要起立并主動給老師讓坐。

　　(11)老師在辦事或與別人在交談時，不可隨意打擾老師，躬身站立一側，等老師辦完事或談完話后再找老師。

　　(12)老師進入學生宿舍，學生主動站起問好讓坐;老師離開時起身送出。

　　同學禮儀

　　(1)同學間要互相問候“你早”、“你好”可點頭、招手。

　　(2)與同學說話態度誠懇、謙虛，語調要平和，聽同學說話要專心，不輕易打斷別人的話。

　　(3)同學間的交往應使用禮貌用語。問同學問題，問前要用謙語“請問”、“對不起”、“打擾你一下”、“向你請教個問題”等，問后要道謝;

　　同學回答不上來，說“不要緊，這個問題比較難回答，耽擱了你的時間，謝謝”等。

　　(4)尊重同學，不給同學取綽號，或叫同學的綽號，不說使別人感到傷心羞愧的話。

　　(5)同學之間互助互愛，主動幫助有困難的同學。

　　(6)尊重和照顧女同學，不欺侮女同學。

　　(7)向同學借東西，要先征得同學的同意。對同學的東西要特別愛護，且按時歸還。

　　(8)不在同學面前說長論短、搬弄是非。

　　(9)不斤斤計較，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。

　　(10)講究信用，答應別人的事要盡力辦到。

　　中學生的個人禮儀【1】

　　一、應有的儀表

　　(一)儀容服飾

　　臉必凈、發必理、衣必整、紐必結。

　　頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。

　　氣象勿傲、勿暴、勿怠，顏色宜靜、宜和、宜莊。

　　1、發式

　　女同學的發式以理短發、童發或者束發為宜。

　　這樣可給人一種清晰、活潑、純真和稚氣之感。

　　男學生最好是理學生頭。

　　它顯得整潔、干凈、富有朝氣。

　　2、服飾裝扮

　　學生的服飾應以色彩鮮明，線條流暢，明快簡潔為好，這樣可充分顯示出朝氣蓬勃的精神面貌。

　　不要穿奇裝異服，女學生不要涂口紅、胭脂、指甲油、畫眉毛，因為少女的肌膚豐潤，本身就具有一種自然美，根本無須化妝。

　　同時也不戴金銀首飾。

　　在校內，學生不宜穿中、高跟皮鞋。

　　而應穿布鞋、運動鞋，這樣便于做早操和上體育課，同時也可顯示出青少年健美的身姿。

　　3、規范佩戴�？�。

　　(二)儀表舉止

　　我們往往可以從一個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力和其他方面的修養程度。

　　儀態舉止包括:站、坐、行的姿勢，與人交談的態度、說話的聲音、風度氣質、行為動作、面部表情、衛生習慣等等。

　　1、正確的站、坐姿態和雅致的步態

　　“站如松，坐如鐘，行如風”。

　　所謂“站如松”，就是站得要像松樹一樣挺拔。

　　其基本要領是:站正，身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收縮，腰直、肩平，兩眼平視，嘴微閉，面帶笑容，

　　雙肩舒展，雙臂自然下垂(在背后交叉或體前交叉亦可)，兩腿膝關節與髖關節展直，忌諱無精打采。

　　雙手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身體不要東倒西歪依靠物體，不要彎腰弓背、耷拉腦袋，不要挺著肚子，岔開雙腿。

　　所謂“坐如鐘”，即坐得要像鐘那樣端正。

　　其基本要領是:上體自然坐直，兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，雙膝并攏，臀部在椅中央，腰部靠好，兩手放在雙膝上，胸微挺，腰伸直，目平視，嘴微閉，面帶笑容。

　　女子入座時，要用手把裙向前攏一下，切忌前俯后仰、搖腿蹺腳、蹺二郎腿、兩膝蓋分開、把腳架在別人的椅背上或放在自己的椅子上。

　　所謂“行如風”，即走起路來像風一樣輕盈穩重，有雅致的步態。

　　其基本要領是:上體正直，不低頭，眼平視，面帶笑容，兩臂自然前后擺動，肩部放松，身體稍向前，重心在腳掌前部，挺胸，收腹，小腹用一點點力使身體略微向上挺。

　　走路不要前俯后仰，左右擺晃。

　　2、穩重得體的動作，優雅適當的手勢

　�、怕飞闲凶�，必須靠右行，不能走中間，途中遇到領導、老師、熟人，應熱情點頭示意，禮貌地打招呼。

　�、祁I導、老師到教室、寢室時，學生應禮貌地打招呼、讓座。

　　⑶上下樓梯，過狹窄通道，遇到領導、老師、老年人，應主動讓道。

　�、却蜷_水、洗刷、曬衣服等應“先人后己”，禮讓三分。

　　不要爭搶龍頭和曬衣線。

　�、膳c人交談時要保持適當的距離，手勢不宜過多，動作不宜過大。

　　要給人一種優雅、含蓄、彬彬有禮的感覺。

　　⑹克服“冒冒失失”的行為。

　　冒失的行為表現在:

　　做事大大咧咧，不拘小節，進別人家里不敲門，推門往里闖，反客為主;找人時，大喊大叫;在需要安靜的公共場所，高談闊論。

　　手腳太快，動作太硬，幅度太大。

　　手腳冒失，語言冒失，出盡洋相，常鬧笑語話。

　　這些都是行動不穩重得體，缺乏修養的表現。

　　3、優雅的風度氣質，自然隨和的態度

　　氣質，是由人體內四種液體--血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁決定的，它難以改變，但風度、性格是可以塑造培養的。

　　作為男同學，應使自己具有“陽剛之美”，即風度穩重，動作有力度。

　　“剛”不等于“野”，如果男子漢說話過于隨便、粗野、驕橫，在公共場所，敞胸露懷、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打著赤膊、腳穿拖鞋、打響指、吹口哨，

　　就會給一種“痞子”、“二流子”，缺少文化教養的印象。

　　作為女同學，應使自己的氣質風度“優雅得體”。

　　同人交談，要莊重謙遜，在大庭廣眾之中，態度要大方自然，切忌表情過分，目光游離，擠眉弄眼，頻繁眨眼，過分大笑，這些都是有失風度的。

　　在陌生人面前，“內向”比“外向”好，含蓄比夸張好;被男方邀約，要探究其原因、動機和內容，如覺得不宜，應婉言謝絕，在異性面前不要太隨便，應自尊、自重、自愛。

　　4、養成良好的衛生習慣

　　良好的衛生習慣應做到“六勤”:即勤洗澡、勤換衣褲、勤修面、勤理發、勤洗手、勤剪指甲。

　　在公共場所，應避免當著他人的面擤鼻涕、掏鼻孔、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齒、挖耳朵、搔癢;還要做到不隨地吐痰，不亂拋紙屑、廢物，還要防止在大庭廣眾中發出體內各種不同的聲響。

　　否則就是不文明禮貌的行為，也是禮儀修養并不成熟的表現。

　　二、課堂教學禮儀

　　學生應在課前兩分鐘進入教室，準備好課業用品，靜侯老師到來。

　　學生因特殊情況，上課遲到了，就要注意舉止的文明和禮儀的周到。

　　1、在教室門口先喊“報告”。

　　如教室門關著，那就應是輕輕叩門;在得到老師允許后，才能進入教室。

　　2、要向老師說明遲到的原因，說話態度要誠實，得到老師諒解和允許后，方可入座。

　　3、走向座位時，速度要快，腳步要輕，動作幅度要小，盡量不要發出太大的響聲，更不要有任何滑稽可笑的舉止。

　　坐下后，應立即集中注意力聽講。

　　正確回答老師的提問，也是遵守紀律的表現。

　　1、學生如要回答問題，應先舉手，并要在老師點到自己的名字時，方可站起來答題。

　　2、回答問題時，站姿、表情要大方，不要搔首弄姿或故意做出滑稽的舉止引人發笑，說話聲音要響亮、清晰。

　　3、對提的問題答不出，也應先站起來，再用抱歉的語調實事求是地向老師說清楚，不要不站起來。

　　4、在別人回答時，不應隨便插嘴，別人答錯了，也不應譏諷嘲笑，自己能答，可舉手。

　　5、作為教師，應對學生的正確回答，給予肯定，對學生回答不出，切忌用諷刺挖苦的語言去傷害學生的自尊心。

　　三、師生在校內外的禮儀

　　●學生在宿舍中的禮儀

　　寢室是反映學生精神文明和禮儀修養的一個窗口。

　　對住校的學生來說，因為寢室是他們主要生活環境之一，它的面貌，在一定程度上能體現和反映出這些學生的文化修養和思想修養，所以在寢室要注意如下禮儀:

　　1、保持寢室內外的整潔，要每天打掃寢室。

　　不要在寢室內外亂拋瓜果、紙屑、亂倒飯菜。

　　2、被褥要折疊得整齊美觀，并統一放在一定位置上。

　　3、衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、熱水瓶等，要統一整齊地放在規定的地方。

　　4、換下的臟衣服、臟鞋襪要及時洗和晾干，未洗前不要亂丟。

　　5、寢室內外的墻壁嚴禁亂寫亂畫，嚴禁張貼，要保持干凈。

　　6、嚴禁私安、私接電源和使用吹風機、熱得快以及用電爐燒水等。

　　7、嚴禁在宿舍區隨地大小便，嚴禁向樓下倒水。

　　●學生與教師間的禮儀

　　(一)師生校內外相遇

　　1、學生與教師相遇，通常應由學生主動先向教師招呼，道聲“老師早”或“老師好”。

　　教師應面帶笑答“早”或“好”。

　　2、在校外和老師相遇時，學生應主動向老師行禮問好;在車、船、碼頭遇見老師，即使乘客多，人擁擠，學生也應讓老師先上車船;

　　在車上、船上或娛樂場所、交際場合中遇到老師，學生應向老師招呼、讓座。

　　3、在進出的門口、上下樓梯時和老師相遇，學生應主動招呼，請老師先行。

　　4、老師來家訪問，學生應熱情迎接，主動向家長介紹老師，同時請老師坐，給老師倒茶;為了便于老師和家長交談，學生應暫時回避;當老師離開時，學生應熱情送別。

　　5、畢業后，遇到老師，要主動熱情地向老師問好。

　　重要節日，特別是教師節，應給老師寫慰問信、賀卡或去拜望老師，使老師感到欣慰，感到自己的辛勤勞動沒有白費。

　　(二)師生談話

　　學生與教師談話，應注意如下幾點:

　　1、和老師說話時，學生應主動請老師坐。

　　若老師不坐，學生應和老師一起站著說話。

　　2、學生無論是站著還是坐著，都應姿勢端正，不可東張西望，不可抓頭摸耳，不可抖腿擱腳，還應明目凝視著老師，認真地聽老師說話。

　　3、如果老師說的話，學生感到不理解，或無法接受，并有不同看法，可不必隱瞞，應謙虛而誠懇地向老師請教，直到弄明白為止。

　　4、對于老師的規勸和正確的批評，學生應愉快地接受，而且態度要謙虛，決不能當耳邊風。

　　即使老師態度較生硬、急躁，也不應計較，更不能嫌煩抵觸，而要想到這是老師在關心幫助自己。

　　5、學生不能在辦公室久留或亂翻老師的東西，不可影響其他老師的工作。

　　四、男女同學接觸的禮儀

　　1、異性同學間，特別應注意以禮相待，相互平等，相互尊重、幫助。

　　不能互起綽號，不能講粗話、臟話和庸俗的傳聞，不能久久凝視對方，不能打打鬧鬧。

　　對異性同學的容貌、身材和衣著，不應評頭品足;對異性同學的弱點、缺點或殘疾，不可嘲諷、不要傷害對方的自尊心。

　　2、對異性同學不宜過分親昵。

　　男女同學正處于生理、心理發育成長的青春期，雙方往往都會產生對異性的好奇和興趣，但由于年輕，自我控制能力較差，對社會的了解和對生活的理解又較淺薄;同時，感情也最易沖動。

　　在這種情況下，異性同學過分親昵，就可能異致想入非非，甚至做出實質是不尊重自己和他人、傷害對方的行為，使雙方的學習和身心健康受到影響。

　　異性同學接觸除不宜過分親昵外，更不應在中學階段戀愛。

　　3、正確處理好同學聚會

　　同學的生日、畢業和老鄉聚會應以精神交流為主，以學業和事業為重。

　　活動的安排應有激勵作用，應能鼓舞同學奮發向上，使同學愉快地度過生日，并享受同學們給予的集體友愛和溫暖。

　　而不應每人湊錢，到館子里或在寢室里大吃大喝，不能酗酒和無節制地狂歡，更不能影響他人的正常生活。

　　五、集會禮儀

　　1.晨會或其他場合升降國旗儀式時，要肅立立正，脫帽行注目禮，直至升降國旗完畢。

　　不自由走動，不嬉鬧談笑和東張西望。

　　2.唱國歌時，態度要嚴肅，聲音要整齊響亮。

　　3.學生參加活動集隊時，要靜、齊、快，不勾肩搭背，不任意談笑，要提前到達集合地點，以保證集會準時開始。

　　4.進入或離開會場要服從指揮，注意秩序，不一哄而上，不爭先恐后，以免造成擁擠堵塞和防止事故。

　　5.集會中應注意遵守會場紀律，不隨便走動或發出聲響，不做破壞會場氣氛，影響集體榮譽的事。

　　6.在集會過程中，學生應提前落座，恭候報告人到來。

　　當報告人到來時，會場應立即安靜下來，并報以熱烈的掌聲。

　　在報告過程中，每個同學應端坐靜聽，不交頭接耳竊竊私語，不打瞌睡，不無故中途離席。

　　報告人說到精彩處應鼓掌表示贊同，報告結束，也應以長時間的熱烈掌聲，以表示感謝。

　　7.集會時如有上級領導或客人參加，應在他們到達時以熱烈的掌聲表示歡迎，離場時應讓領導或客人先走，并以熱烈的掌聲歡送。

　　六、有教養者十大特征

　　現代社會中，有教養的人在事業、生活中表現出良好的個性，受到人們的歡迎。

　　總的來說，他們具有以下十大特征。

　　(1)守時 無論是開會、赴約，有教養的人從不遲到。

　　他們懂得，即使是無意遲到，對其他準時到場的人來說，也是不尊重的表現。

　　(2)談吐有節 注意從不隨便打斷別人的談話，總是先聽完對方的發言，然后再去反駁或者補充對方的看法和意見。

　　(3)態度和藹 在同別人談話的時候，總是望著對方的眼睛，保持注意力集中;而不是翻東西，看書報，心不在焉，顯出一副無所謂的樣子。

　　(4)語氣中肯 避免高聲喧嘩，在待人接物上，心平氣和，以理服人，往往能取得滿意的效果。

　　扯開嗓子說話，既不能達到預期目的，反而會影響周圍的人，甚至使人討厭。

　　(5)注意交談技巧 尊重他人的觀點和看法，即使自己不能接受或表示同意，也不當著他人的面指責對方是“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等，而是陳述己見，分析事物，講清道理。

　　(6)不自傲 在與人交往相處時，從不強調個人特殊的一面，也不有意表現自己的優越感。

　　(7)信守諾言 即使遇到某種困難也不食言。

　　自己講出來的話，要竭盡全力去完成，“身體力行”是最好的諾言。

　　(8)關懷他人 不論何時何地，對婦女、兒童及上了年紀的老人，總是表示出關心并給予最大的照顧和方便。

　　(9)大度 與人相處胸襟開闊，不會為一點小事情而和朋友、同學、同事鬧意見，甚至斷絕來往。

　　(10)富有同情心 在他人遇到某種不幸時，會盡量給予同情和支持。

　　學生不可不知的個人禮儀修養【3】

　　1、不要自視清高

　　天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠。

　　當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導，權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。

　　2、不要盲目承諾

　　言而有信。

　　種下行動就會收獲習慣;種下習慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運——習慣造就一個人。

　　3、不要輕易求人

　　把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜，把別人當自己——同情不幸，理解需要，把別人當別人——尊重獨立性，不侵犯他人，把自己當自己——珍惜自己，快樂生活。

　　能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是圣者賢人。

　　4、不要強加于人

　　人本是人，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世。

　　人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山，看水還是水——回歸自然。

　　5、不要取笑別人

　　損害他人人格，快樂一時，傷害一生。

　　生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。

　　感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

　　6、不要亂發脾氣

　　一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。

　　千萬注意，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決，人生應看三座山：井岡山、普陀山、八寶山，退一步海闊天空，忍一事風平浪靜;牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

　　7、不要打斷人家說話

　　言多必失，沉默是金，傾聽一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一種成熟。

　　8、不要小看儀表

　　撒播美麗，收獲幸福，儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調適、修煉、超越。

　　9、不要封閉自己

　　幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

　　10、不要欺負老實人

　　同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧，心理健康，才能身體健康，人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。

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