大學生挫折心理論文

時間：2023-04-03 15:39:50 論文范文我要投稿

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大學生挫折心理論文范文

　　在現實的學習、工作中，大家都不可避免地會接觸到論文吧，論文是描述學術研究成果進行學術交流的一種工具。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的論文呢？以下是小編整理的大學生挫折心理論文范文，歡迎大家分享。

大學生挫折心理論文范文

　　大學生挫折心理的成因分析人在不同的時期面臨著不同的人生課題。挫折環境等外界紛雜的現實造成自身困難與限制，使個心理就是人在解決這些人生課題過程中所產生的一體動機不能滿足，目標不能實現而產生心理挫折。種普遍的心理現象。一般來說，心理挫折是個體從具體來說，這主要包括自然環境因素、社會環境因素事有目的的活動時遇到無法克服或自認為是無法克以及學校環境因索等。服的障礙，致使其目的無法實現，需要和動機無法滿自然環境因素。對于大學生來說，家庭成員或足所產生的一種緊張心態和情緒反應，通常表現為本人患有重大疾病、家庭遭受自然災害等導致的家強烈的焦慮、抑郁、恐懼或憤怒等負性情緒反應以及庭經濟困難都會導致大學生產生挫折心理；個體的攻擊、無助甚至是自殺等消極行為。大量研究表明，。相貌、膚色以及體重等也都可能導致挫折感的產生，挫折具有兩重性：一方面，挫折可以使人們從中吸取當然，這在很大程度上與社會的某些價值觀以及個教訓，磨練意志，增強適應環境的能力;另一方面，挫人對這些特征的自我評價有關。

　　折如超出了個人的承受能力，則會影響人的身心健社會環境因素。隨著我國政治、經濟、文化等方康,還有可能導致心理與行為的異常。因此，了解挫面的國際化,現代西方各種思潮對我國的傳統文化折心理的成因并采取積極的對策，使大學生的挫折產生了強烈的沖擊。大學時期正是個體自我統一性心理朝積極的方向發展是當前高校心理健康教育的建立的關鍵期，面臨傳統觀念的變革、價值體系坐標重要課題之一。的重新選擇、新的生活方式的適應等一系列問題。

　　在這些問題解決的過程中不可避免地伴隨著挫折的大學生挫折心理的成因分析產生。此外，當前的社會腐敗問題、職工下崗問題、社會治安、貧富差距過大等問題也是引發青年學生眾所周知，人的需要、動機只是一種主觀愿望，產生挫折心理的重要源泉。

　　它同客觀現實之間總是存在著這樣或那樣的矛盾。學校環境因素。中國的大學生入學選拔基本上這種主觀愿望與客觀現實之間的矛盾構成了挫折心是本著優中選優的原則，因此大學生群體實際上也理產生的根本原因。因此，大學生挫折心理產生的就是一種優秀學生的團體。那些在中小學階段相當原因雖然是多種多樣的，但是概括起來主要有兩個有優勢的學生在進人大學之后，自身的優勢相對來方面：客觀因素和主觀因素。說已經大大衰減，并且可能會由于各種原因而使自

　　l、大學生挫折心理產生的客觀因素己在校園競爭中處于劣勢，這種優勢心理和劣勢心大學生挫折心理產生的客觀因素是指不以大學理的差距必然會導致個體挫折心理的產生。研究發生的主觀愿望為轉移的自然條件和社會條件。大學現,地方高校大學生從高考到入校后的2—3年中，生之所以容易產生心理挫折,多因個體環境或社會普遍存有挫折感，且91。3％的學生曾遭受三項以上的挫折,主要涉及大學學習目標、高考目標、政治目標(入黨、當學生干部、獲得某些獎勵或榮譽等）及經濟自助。另外,由于近年來學業負擔的沉重和就業壓力的加大，校園文化出現氣氛不濃、品味不高、頻度不足、質效不佳的現象，許多學生社團組織名存實亡，校園人際關系也變得庸俗化和難以協調，特別是有些教師對學生的認同層次較低，直接導致學生對自身要求的降低。理想與現實之間的反差，使不少學生心理難以平衡，產生心靈的孤獨感、寂寞感與強烈的不適應感，導致挫折的出現。

　　隨著社會主義市場經濟體制的建立，為適應社會政治、經濟、文化建設快速發展的需要，我國高等教育體制改革的步伐不斷加大，高等教育規模不斷擴大，教育手段和方法不斷創新。但由于受各種因素的影響,與此相比較，教育思想的發展則相對滯后，以人為本，以學生為主體的教育理念并沒有得到普遍認同。素質教育、能力培養的教育思想有待確立，重規模輕質量的思想和做法普遍存在，教育培養質量亟待提高。大學生是未來祖國建設的主力軍、生力軍,是主動適應社會發展、積極追求知識的優秀青年群體，對自己對高等教育都有較高期望，教育思想的相對滯后，教育質量不高的現實狀況已成為當代大學生心理受挫的重要原因。

　　2、大學生挫折心理產生的主觀因素

　　大學生挫折心理產生的主觀因素主要是指某些隨著大學生的主觀愿望而變化的條件。青年學生在由不成熟趨向成熟的心理發展過程中，由于心理發展的不平衡性、兩面性和兩極性的特點，很容易造成心理上的不平穩狀態,因而他們常常強烈地體驗到內心所發生的種種矛盾和沖突。這也是個體挫折心理產生的重要因素。

　　個體的認知。個體目標的制定、行動的執行甚至是結果的判斷和歸因等直接制約著個體挫折感的產生與否。一個善于制定合理目標、思維縝密的個體與一個不善于制定目標的個體相比，產生挫折心理的可能性要更小一些。同時,把行動結果歸因于外部不確定性因素的個體也更容易產生挫折。

　　動機沖突因素。在日常生活中，大學生經常面臨多種動機沖突,需要對其進行取舍。選擇其一，則意味著放棄其他，因此常常會出現動機沖突的心理現象。如果這種心理矛盾持續時間過長，就可能會產生挫折心理。具體來說，大學生所產生的動機沖突主要有:雙趨沖突，“魚和熊掌不可兼得”，例如面臨考研與就業的沖突;雙避沖突，例如既不想好好學習，又怕考試不及格的沖突;趨避沖突,例如想參加社會活動鍛煉才能，又擔心花費時間;雙趨避沖突，例如面臨兩個各有千秋的異性大學生追求時，往往會陷入這種心理。

　　個性特征。一般來說,個性特征有缺陷的人傾向于對生活事件作消極悲觀的評價，挫折閥限較低,容易產生挫折心理。例如：性格孤僻、過于內向的大學生，在人際交往中過于敏感,常常將他人無意的眼神、動作誤解為對自己的排斥和鄙視，進而產生退縮、抑郁等不良情緒，嚴重的甚至表現為人格障礙。個性品質不良者遭受挫折后，意志會更加消沉，影響學習、生活的正常進行，導致新的挫折產生，從而形成惡性循環。

　　抱負水平和挫折容忍力。抱負水平是指個體對自己達到的目標的規定標準或稱為自我要求的水準，它與個體是否體驗到挫折密切相關。個體的抱負水平與現實水平的適當差距可以對個體產生激勵作用，但是如果個體的抱負水平過高則很容易導致挫折體驗的產生,而這一因素正是大學生中普遍存在的弱點。挫折容忍力是指個體受挫后避免行為失常的能力。有人遇到輕微的挫折就會意志消沉，有的人能忍受嚴重挫折，遇挫折毫不灰心喪氣。個體的挫折容忍力高是心理健康的重要標志之一，它受個體思想信念、生理條件、生活經歷、知覺判斷等多種因素的影響。大學生挫折心理的調適

　　由于挫折心理對個體的影響具有積極和消極的雙重性特征。因此對大學生的挫折心理進行調適，最大限度的降低挫折心理的不良影響，就成為教育者義不容辭的責任。雖然挫折形成的原因是復雜的，但是根本的原因在于個體自身的素質。抵御挫折的關鍵在于加強自身修養。一般來說，對于大學生的挫折心理可以采取以下對策。

　　1、改善外部環境，減少受挫可能。外部環境因索是大學生挫折心理產生的重要的挫折源，因此社會有責任和義務減少使個體產生受挫感的因素。特別是在當前提倡多元化思維的大變革時代，各種矛盾和困惑更容易出現，很容易使涉世不深的大學生產生無所適從的感覺，這就要社會拿出科學、合理、配套的改革舉措，減少矛盾和不公，為大學生進入社會創造良好的外部環境。對于教育者而言，則要善于根據時代的變化，及時更新落后的教育體制,使大學生學有所成，形成科學的自我評判標準和良好的社會適應能力，從而把受挫的可能性降到最低。

　　2、確立合理認知。合理的認知首先是指大學生要形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，這些是人類行為的最高調節器。它能夠保證個體對社會、對人生、對世界上的事物有正確的了解和認識，并能采取適當的態度和反應,從而增強抵抗挫折的能力;其次，對挫折事件要形成正確的認知。挫折對人們的影響程度和影響方向往往與人們對挫折事件的認知和評價有關。若以平常的心態接受挫折，視挫折為促進個人發展的良機,則能夠減輕挫折壓力，并進而戰勝挫折;反之，如果過分夸大挫折的不良后果,往往會使自己深陷困擾。從一定程度上來說,人們對挫折的情緒反應不在于挫折本身，而在于對挫折的不合理認識。因此要通過積極調整認識,以理性治療非理性，以合理思維代替不合理的思維，樹立正確的挫折觀。這是戰勝挫折心理的根本。此外，積極提高大學生的解決問題的能力以及思維的靈活性和開闊性，也為避免和戰勝挫折心理奠定了重要基礎。

　　3、淡化動機沖突。強烈的動機沖突往往會導致心理挫折的產生，因此淡化動機沖突，使大學生多樣化的動機趨向同樣是避免和減輕挫折心理的重要條件。承認矛盾、正視挫折是有效解決沖突的前提條件，回避沖突則會使人失去理智而做出錯誤的選擇。在承認矛盾的基礎上，還必須要重新衡量各種限制動機滿足的主客觀條件，權衡利弊,選擇適當的滿足動機或需要的方式;或根據實際情況調整目標以彼此兼顧或揚長避短，并在原來目標的基礎上建立新的目標，進而在新目標的實現過程中重新獲得心理平衡,淡化沖突帶來的負面影響。

　　4、善于調節抱負水平。研究表明，抱負水平越高，遭受挫折的可能性就越大。綜合考慮社會客觀條件、自己的主觀條件，確定適度的抱負水平，對有效地防止和消除挫折行為是十分重要的。在確定自己的目標時,要區分大目標和小目標，近目標和遠目標。對于一些遠大目標和理想，在實現的時間期望方面應當把握合適的度量，通過把大目標或遠目標化解成許多個子目標或近目標,并通過對子目標或近目標的逐一實現，達到實現遠大理想的最終目的。此外，在遭受挫折之后，首先應當反思自己所確定的行為目標是否切實可行，如果目標預期過高,就應當及時修正和調整，從而最大限度的減輕和避免挫折。

　　5、增強挫折容忍力。挫折容忍力反映了個體對挫折的可以忍耐和可以接受的程度,它在很大程度上制約著個體挫折心理的產生。增強大學生的挫折容忍力,首先要使他們樹立正確的挫折觀。在日常生活和交往中，真正引起大學生強烈挫折感的，與其說是那些挫折、應激和沖突本身,還不如說是來自他們自身的認知以及所應對的態度。因此,正確認識挫折源，對挫折持樂觀、積極的態度是非常重要的；其次，要勇于實踐�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。只有經過生活的錘煉,在今后的人生道路上遇到挫折和困難時才能應對自如,不輕易被挫折擊倒；再次,要培養良好的個體品質。個性心理特征是影響挫折容忍力的重要因索之一。性情暴躁、心胸狹窄、偏內向的人容易遭受挫折心理。因此，培養大學生自信樂觀、寬容豁達、自強自立、勇于創新等人格品質是提高大學生挫折容忍力的重要條件之一。

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