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上班族久坐的危害
其實，哪一行都有辛酸，就職場白領來說，看似不錯，其實，也有一些事情不得不防，有些時候，可能因為，沒有做好保健，讓身體受到傷害，例如，會讓這種“辦公桌工作癌”找上你。
“辦公桌工作癌”是什么病【1】
辦公桌工作癌?有些人是第一次聽到這個病癥，的確，這個稱呼更多的是切合當前很多上班族面臨的問題提出來的。
其實，簡單的說，這個病在生活中還是挺常見的，也就是結腸癌。
換句話說，結腸癌是常見的職場男女容易換上的疾病。
結腸癌發(fā)生原因
長時間的久坐，會造成體內的血液循環(huán)、流通受阻，這樣其實會造成血液不斷的淤積，形成了瘀血。
要是在腸道中長時間出現(xiàn)瘀血，代謝會受到影響，造成腸道蠕動變慢。
排泄本來是身體代謝過程中不可少的事情，但是，當糞便不能及時排出去，則會造成這些有害物質會滯留在腸道中，不斷的刺激、傷害胃腸粘膜，造成結腸癌的發(fā)生。
男性為何更容易患上結腸癌
相對來說，中國屬于結腸癌的低發(fā)地區(qū)，相比國外某些國家，中國的患病人數較少。
同時，就發(fā)病人群來說，中年以上的男性，例如，40歲的男性更容易出現(xiàn)結腸癌。
就世界結腸癌的發(fā)病比例來說，男女發(fā)病率一般維持在1.6:1。
不少人會納悶，為何女性患上結腸癌的概率較低呢?這和女性的體質有關系，這是一位每個月的生理期，會不斷的加快女性的內分泌代謝。
內分泌在代謝過程中會不斷促使血液周期循環(huán)加快，這樣對改善腸道健康非常好。
而男性沒有生理期，相對來說，內分泌代謝是少于女性的，長時間的內部雜質堆積是非常容易影響到代謝的，進而會造成結腸癌。
如何調節(jié)
對于職場的男性、女性來說，最好做到堅持運動，不能長時間的坐著，堅持運動，對調節(jié)、保健身體會更加好。
對于職場的男性、女性來說，最好做到堅持運動
即使工作再忙碌，該起來走動還是需要的，這樣能更好的調節(jié)腸道、保護身體。
久坐的危害【2】
辦公桌工作癌是指因為白領不規(guī)律的作息和飲食以及長時間在辦公桌面前工作，而不注意運動，所患上的消化系統(tǒng)疾病。
在沒出來工作之前，相信很多人都向往白領一族，想著每天敲敲電腦就可以下班，這是多么逍遙自在的活。
殊不知，其中暗藏殺機。
34歲的白領雯莉(化名)近期被查出結腸上長了息肉，專家告訴她久坐是一個重要原因。
雯莉在一家外企工作，每天都要坐在電腦前敲打文案，工作忙的時候連上廁所都憋著。
一個多月前，雯莉開始出現(xiàn)大便里帶血，國慶前體檢時，她被檢查出癌胚抗原指標略高。
國慶節(jié)后，雯莉來到市中心醫(yī)院消化內科。
檢查發(fā)現(xiàn)，雯莉的結腸長了一個直徑約2厘米的息肉，表面已經糜爛滲血。
10日上午，雯莉完成了息肉切除手術，目前恢復情況良好。
專家提醒都市白領們：警惕“辦公桌工作癌”。
國內外多項研究發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，久坐的人患結腸癌的風險明顯高于經常運動的人和體力勞動者。
這是因為長期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結腸癌的發(fā)病危險。
久坐的危害【3】
辦公室久座超過4小時斃命，“連坐4個小時人體調節(jié)基因將關閉”雖然美國健康官員�？瞬剪斈�?巴克已經公布了運動時間的下限，但是 他們并沒說明人們應該把每天坐著的時間限制在什么范圍內才對身體無害。
巴克說：“連續(xù)坐4個小時后，身體就開始發(fā)出有害信號。
她解釋說，調節(jié)體內的葡萄 糖和脂肪數量的基因開始關閉。
對那些經常運動的人來說，長時間坐在辦公桌前，對他們的健康也不利。
久坐損腦傷胃讓你吃不香睡不甜久坐損腦傷胃讓你吃不香睡不甜
久坐損腦傷胃讓你吃不香睡不甜
久坐少動會造成消化功能減退，讓您食欲不振、腹脹和便秘。
久坐少動可使您免疫力下降，肌肉萎縮、力量減弱，骨質疏松、高血脂、高血壓、肥胖，久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差，長期久坐少動甚至可能讓您早死……久坐少動，真可謂危害多多。
久坐最愛得前列腺炎
統(tǒng)計數據顯示，辦公室一族，還有“開會族”也是前列腺炎的高發(fā)人群。
為什么?問題就出在“久坐”上。
久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身了， 位于會陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導致前列腺血液循環(huán)不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發(fā)前列 腺炎，嚴重者可能導致前列腺癌。
久坐最易長痔瘡久坐最易長痔瘡
久坐最易長痔瘡
由于長時間壓迫靜脈，影響血液循環(huán)，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降從而引起痔瘡等肛腸疾 病;加上若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，就會導 致痔瘡發(fā)病率增高，進一步發(fā)展可能病變成大腸癌或者肛門腫瘤。
久坐與不孕癥
“女性久坐不動易導致不孕”，這條信息一定會吸引眾多青年女性的眼球。
在第七屆全國中西醫(yī)結合婦產科學術會議上，復旦大學博士生導師、婦產科專 家俞瑾教授指出，經常在辦公室工作的女性久坐不動會導致“卵巢缺氧”，這是現(xiàn)代女性不孕癥增多的一大原因。
禍根又出在久坐上，久坐使受上半身重壓之害的下 腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，甚至引發(fā)卵巢腫瘤，從而影響生育。
真不能小看了“久坐”的危害啊!
久坐最愛得“辦公室工作癌”
國內外多項研究發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，久坐辦公室的人患結腸癌的風險明顯高于經常運動的人和體力勞動者。
這是因為長期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動減弱減 慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結腸 癌的發(fā)病危險。
所以，有專家把這類因在辦公桌前坐出來的結腸癌稱之為“辦公桌工作癌”。
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