久久久久久国产精品无码超碰,国产精品 人妻互换,国产又色又爽又黄的免费软件,男女下面一进一出好爽视频

常識大全

桑葚的功效與作用

時間:2022-10-05 20:56:14 常識大全 我要投稿

桑葚的功效與作用

  桑葚,為?坡淙~喬木桑樹的成熟果實,桑葚又叫桑果、桑棗,農人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。

桑葚的功效與作用

  桑葚的功效與作用

  1.健脾胃助消化

  桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。

  2.烏發美容

  桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外,還含有烏發素,能使頭發變得黑而亮澤,故可用來美容。

  3.預防血管硬化

  桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。

  其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。

  此外,桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。

  白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑,能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化反應,防止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素,從而保護細胞的脂質過氧化。

  白黎蘆醇還能降低血小板聚集,從而預防動脈硬化。

  4.防癌抗癌

  桑葚中含有大量蘆丁,蘆丁可阻止結腸癌的形成,可涼血止血、清肝瀉火,具抗炎、抗病毒作用。

  故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。

  5.明目

  常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

  6.抗衰老

  桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

  桑椹能補血養顏嗎【2】

  桑椹為?坡淙~喬木桑樹的成熟果實,于果實紅熟時采收,曬干或生用、或加蜜熬膏用。

  桑椹味甘、酸,性寒。

  能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。

  可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。

  現代藥理研究證明,桑椹含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤,頭發漆黑亮麗。

  若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭發變黑的黑色素及供頭發生長所需的蛋白質。

  近代有學者研究出一則美發美容妙方:桑椹汁2000毫升,黑大豆100克,大棗500克。

  將黑大豆泡入桑椹汁中,浸透發脹后蒸熟,再浸泡再蒸,如此蒸浸5遍,將豆晾干,研成粉末。

  將紅棗蒸熟后去核,搗成棗泥,摻入上述黑豆粉中,做成餅再蒸,取出待涼后放入冰箱。

  每天早晨當早點食用或作零食吃。

  如果你想有一頭烏黑光亮的秀發、紅潤的臉蛋,不妨一試。

  桑葚的營養價值【3】

  桑葚汁濃似蜜,甜酸清香,營養豐富,所以桑葚又被稱為“民間圣果”。

  桑葚味甘、性寒,具生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神、黑發、利關節、醒酒等功效。

  桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分,其營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍。

  桑葚的選購

  桑葚酸甜適口,但要摘成熟的,快要成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人,但依然很酸。

  真正成熟了的桑葚顏色是紫中透黑,黑中透亮的。

  采摘這種成熟的果實,一定要掐住它的根蒂,不要碰其它的部分,否則稍微一用力,它便會破碎,那里面的汁液會讓手指頓時成為紫紅色。

【桑葚的功效與作用】相關文章:

桑葚干的功效與作用10-26

桑葚酒的功效與作用10-06

中藥桑葚的功效與作用09-05

桑葚的功效與作用害處10-05

桑葚的功效與作用及禁忌10-05

桑葚的功效與副作用08-31

桑葚的功效與作用簡介10-05

黑桑葚的功效與作用08-22

桑葚的功效與作用及禁忌是什么10-06

桑葚的功效08-04

主站蜘蛛池模板: 久久亚洲av永久无码精品| 香蕉久久久久久久av网站| 国产肉丝袜在线观看| 亚洲日本精品国产一区vr| 久久伊人色av天堂九九| 精品国产av一区二区果冻传媒| 亚洲国产成人精品无码区在线| 中国女人和老外的毛片| 欧美真人性做爰一二区| 又爽又黄又无遮挡网站动态图| 青青草原综合久久大伊人| 亚洲国产成人精品青青草原| 国产又黄又硬又湿又黄的视| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ麻豆| 欧美成妇人吹潮在线播放| 黑人精品XXX一区一二区| 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆| 国产美女精品一区二区三区| 四虎影视884a精品国产| 国产精品视频二区不卡| 无码h黄肉动漫在线观看999| 激情综合色五月丁香六月欧美| 亚洲综合无码一区二区三区| 国产成人精品福利一区二区三区| 国产一区二区无码专区| 国产aⅴ精品一区二区三区尤物| 理论片午午伦夜理片影院| 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区| 国产精品v欧美精品∨日韩| 国产专区一线二线三线码| 日产电影一区二区三区| 大地资源在线播放观看mv| 人妻av中文字幕久久| 国产亚洲精品久久久久婷婷图片| 久久亚洲精品11p| av蓝导航精品导航| 99久久成人精品国产网站| 亚洲欧美成αⅴ人在线观看| 日日躁狠狠躁狠狠爱| 看成年全黄大色黄大片| 极品美女高潮呻吟国产剧情|