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拉薩旅游注意事項

時間:2022-09-30 13:46:46 常識大全 我要投稿
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拉薩旅游注意事項

  拉薩作為西藏自治區(qū)首府,長期以來就是西藏政治、經(jīng)濟、文化、宗教的中心,是一座具有1300年歷史的古城。到拉薩前最好先選好旅館,由于高原反應(yīng)的關(guān)系,不要把體力消耗在找旅館上。那么你知道拉薩旅游需要注意哪些事項嗎?

  拉薩簡介

  拉薩是中國西藏自治區(qū)的首府,具有高原和民族特色的國際旅游城市。

  西藏的政治、經(jīng)濟、文化和宗教中心,也是藏傳佛教圣地,拉薩位于西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側(cè),海拔3650米(要防內(nèi)源氧缺乏癥),地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原,拉薩河流經(jīng)此,在南郊注入雅魯藏布江。

  拉薩全年多晴朗天氣,降雨稀少,冬無嚴(yán)寒,夏無酷暑,氣候宜人。

  全年日照時間在3000小時以上,素有“日光城”的美譽。

  拉薩境內(nèi)蘊藏著豐富的各類資源,相對于全國和自治區(qū)其他地市,具有較明顯的資源優(yōu)勢。

  作為首批中國歷史文化名城,拉薩以風(fēng)光秀麗、歷史悠久、風(fēng)俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名于世,先后榮獲中國優(yōu)秀旅游城市、歐洲游客最喜愛的旅游城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。

  拉薩旅游注意事項

  相對而言,5—9月份氣候溫暖而濕潤,是拉薩最好的旅游時節(jié),而通常每年的“五一”是旅行季節(jié)的開始。

  期間溫度適宜,是理想的避暑之地,晝夜溫差相對小些,一般不大于15℃。

  但白天紫外線輻射強,須特別注意防曬,避免曬傷。

  10月起氣溫下降,濕度減小,晝夜溫差變大,白天仍然較暖,但夜晚溫度迅速降低, 須適時添衣保暖。

  冬季一般從11月起至次年4月,期間白天往往在10℃以上, 而夜間則降至零下5-零下10℃,冷暖變化大,因此冬季旅游拉薩時須特別注意增添衣物保暖防寒。

  到拉薩前最好先選好旅館,由于高原反應(yīng)的關(guān)系,不要把體力消耗在找旅館上,可直接到宇拓路一帶找,不過在旅游旺季,找到合適的旅館就難了。

  拉薩大多數(shù)旅館服務(wù)員的服務(wù)意識不高,別太指望。

  自助旅游者可以選擇拉薩武警賓館、雪域旅館、八朗學(xué)旅館、吉日旅館等。

  單獨房間價格在人民幣100元左右。

  不過有些要使用公共衛(wèi)生間。

  這些旅店住宿手續(xù)簡便,有電話(只通市內(nèi))和熱水(多為限時提供)。

  八朗學(xué)旅館和吉日旅館院內(nèi)的留言板,有很多征集同伴和出售剩余物資的紙條。

  對于自助游者,可以提前安排好旅行計劃。

  確定計劃之后可以通過一些諸如上位網(wǎng)預(yù)訂頻道之類的預(yù)訂類網(wǎng)站提前預(yù)訂拉薩的賓館或者酒店。

  目前100元多點的房間可選擇拉薩在路上家庭旅館、拉薩市仙足島假日莊園酒店、拉薩漢儒酒店、拉薩雪峰賓館、拉薩仙足島假日莊園酒店貴賓樓等數(shù)十家。

  大多數(shù)百元多的地方,都可以算是經(jīng)濟、舒適型了。

  住宿一定要提前安排,免得帶來一些麻煩。

  預(yù)訂時,大部分只需要用到名字、電話,操作方便。

  預(yù)訂前,一定要看清住宿都提供哪些服務(wù)、房間圖片、以往客戶留言、免費項目、收費項目。

  預(yù)訂之后,建議和賓館方進行電話溝通,以確認(rèn)無誤。

  入住時,要提供預(yù)訂時所用的信息,然后出示身份證辦理入住即可。

  拉薩平均海拔在3600米以上,所以一般游客都要注意高原反應(yīng)的預(yù)防,到高原后要做到下面幾點:

  1、保持良好的心態(tài),消除對高原不必要的恐懼心理,避免精神過度緊張,讓機體充分休息。

  2、避免受涼。

  高原氣候寒冷,日夜溫差大,機體受涼后易患呼吸道感染,并易誘發(fā)急性高原病。

  3、頭兩天避免劇烈活動及重體力勞動,登高需緩慢進行,有利于機體逐漸適應(yīng)。

  4、飲食宜多吃高糖、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。

  5、禁煙,不飲或少飲酒,以減輕對氧的消耗。

  6、進高原后最好服3-5天抗高原反應(yīng)保健品,帶上速效的奧默攜氧片。

  對于高原適應(yīng)力強的人,一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需3-7天。

  如果能適應(yīng),可以多喝一些酥油茶,對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。

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