跳繩的神態和動作描寫作文（精選25篇）

　　在生活、工作和學習中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的跳繩的神態和動作描寫作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 1

　　一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。后來，媽媽耐心地教我跳繩。

　　媽媽說：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示范一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

　　后來，我就會跳花邊了。每天放學以后，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的嘖嘖的.贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 2

　　以前我對跳繩非常不感興趣，每一次都跳不過一個，我借著寒假的機會，終于學會了跳繩。

　　我拿起跳繩，開始跳了，我剛開始手腳總是配合不好，當繩沒落地就已經跳起來了，好像腳下被什么東西絆住了，要不就是繩子落地了我還沒開始跳，好像雙腳在等待什么命令，我學著跳好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：媽媽跳繩怎么這么難呀！媽媽鼓勵我說：兒子，你姿勢不對，跳繩的時候要把后背挺直，眼睛向前看，當繩蕩過去的時候就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落媽媽就示范跳了幾個，我看見媽媽跳得非常輕松，心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力，我從媽媽手里接過跳繩，開始照媽媽的`方法去跳，果然，跳了起來，我非常高興然后又學著跳了十個、二十個，我高興得像一只兔子在蹦來蹦去，心里美極了。

　　我終于學會了跳繩，原來跳繩也很簡單我明白了一個道理，世上無難事盒子，只怕有心人。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 3

　　今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。

　　兩位同學甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎么辦，不過這個游戲很好玩。

　　唉，該來的`時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

　　功夫不負有心人，總結過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 4

　　星期六，我在院子里和方林、春麗、甘佳雨、胡舉行了一場跳繩比賽。

　　我們制定了游戲規則：誰在五分鐘內跳得最多，誰就贏，并頒發獎品。

　　比賽開始時，胡下了命令，我們跳了起來。雖然天氣很熱，但學生們一點也不覺得熱。因為同學們對游戲非常重視，沒有人敢忽視，把所有的心思都放在游戲上。競爭非常激烈。同學們，你們不讓我，我不讓你們，他們不會互相讓步，他們都是一心一意拿冠軍的。不一會兒，五分鐘過去了，大家都停下了。等待這場比賽的'結果。結果出來了：我跳了760次，方林跳了745次，春麗跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是說，胡第一，我第二，第三。前三名獎品更多，一等獎是筆記本、鋼筆、橡皮、尺子和一個鉛筆盒。二等獎是筆記本、鋼筆、橡皮和尺子。三等獎是筆記本和鋼筆。另外兩個學生的獎品是筆記本。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 5

　　最近學校要舉辦跳繩比賽，每個班都在積極備戰。當然，我們班也是。

　　每節體育課，我們班班主任都親自來到現場，學生們都在努力練習。體育老師說，我們在練習的時候，挑選了幾個舞蹈好的學生參加比賽。于是，我使勁跳，跳錯了又跳。最后體育老師第三次選我。哦，我太高興了！

　　獲得比賽資格后，我更加努力了。經過三個月的訓練，我終于站在了賽場上。心里又激動又緊張，怕自己做不好，也不跳很多次。不過想到老師的鼓勵，又覺得剛才玩的同學有些不如我，所以也不太緊張。

　　比賽開始了，只聽到裁判和老師的'哨聲，我和我的“對手”馬上開始了比賽。比賽結束時，因為跳遠時間，我覺得腿有點酸痛，但我忍住了。“迪——

　　幾天后，證書頒發了。哇，我是全校第四！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 6

　　十一月十日上午，風和日麗，我們學校舉行了三跳運動會。我最喜歡跳繩，就跑過去觀看跳繩比賽了。第一個比賽項目是跳繩中的個人1分鐘“一搖”。所謂“一搖”就是參賽者雙手拿繩，跳繩時雙腳并攏，跳一下，繩子從身后繞過頭頂劃一個橢圓形把人圈進去從腳下只能過一次，中途跳錯了可以繼續跳，誰1分鐘內跳的總和最多誰就獲勝。我們班的常怡樂和楊曦同學參加了這個項目，我們在場外為他們兩個吶喊助威。

　　第二個比賽項目是跳繩中的.個人1 分鐘“蹬三輪”。這個名字很形象，跳繩動作就像做蹬三輪車的動作一樣，只不過是在原地不停地“蹬”，其它要求和“一搖”一樣。輪到我們班的柳舟同學上場了，我們都大喊起來了，“柳舟，加油！”，“柳舟，得第一”！……氣氛可熱烈了。柳舟1分鐘內跳了180多個，我們班同學都歡呼了起來。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 7

　　上學期學校舉行了一次跳繩比賽。同學們都非常高興，紛紛報名，認真準備，終于等到比賽的那一天。

　　那天天氣晴朗，場地干燥，同學們高興的來到比賽現場，等待比賽。一會兒，裁判一吹哨，比賽開始了，同學們紛紛跳了起來，他們有的跳的飛快，繩子從腳下掠過，又從頭上劃過，卻讓人看不清楚，仿佛一道道虛線，數都數不過來。有的`同學跳幾個就斷一下，我班有的同學更是跳幾下斷一下，急得大汗直冒，啦啦隊的同學都為他著急，都為他們喊號：“一二三，加油！一二三，加油！”我自己也是觀看者，我也為那些跳的不好的同學在心里喊著：加油！你一定能行！

　　不一會兒，哨聲響了，比賽結束了。望著獲勝的同學，我真為他們高興啊，我們班得了二等獎，這真是一次快樂的比賽啊！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 8

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課鈴聲響起，我們頓時歡聲雀躍起來，因為我們要到操場上進行我們最喜歡的運動——跳繩。

　　我們排起了整齊的隊伍，興致勃勃地來到了操場上，然后成體操隊形散開。

　　首先我們跳起了中國范的舞蹈，這首歌很有氣勢，跳的我們是熱血沸騰。

　　之后步入正題，大喇叭響起了有節奏的音樂，我們就開始跳繩了。跳繩是非常需要技巧的，需要身體和雙手非常的協調。雙手緊握繩子的兩端，用力甩起來，讓繩子越過頭頂，當繩子快要落下的時候，趕緊跳起來。一定不能著急，要保持好節奏。這樣看上去才會顯得非常輕盈。不知不覺的`，一個，兩個，三個……哎呀！一不小心，我被繩子絆倒了，看著別人還在努力的跳著，我慌了，趕緊站起來繼續跳起來！你看我們一個個跳的多興奮，就像一只只袋鼠。

　　最終我跳了150個，自我感覺還是不錯的。明天我一定要努力，突破自我，超越今天的150個，加油！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 9

　　星期四那天，學校的體育節開幕了，首先進行的項目是跳繩比賽。

　　比賽開始了，我們按學號排成兩排，按順序進行。看著有的`同學在跳繩的過程中中斷了，我的心里非常著急，心里想自己一定要小心別中斷。輪到我了，哨聲一響，我就緊張地跳了起來，心里想一定要好好跳，爭取跳出好的成績。忽然繩子纏到腳上，“撲通，撲通”我的心都要跳出來了，真是心急如焚。把繩子解開后繼續跳，只跳了兩個就聽見老師喊道“停！”。“姐姐，我跳了多少個？”我急切地問。“105個”姐姐笑著回答。我頓時失望極了，也非常懊悔。懊悔自己平時練習得不夠多，準備得不夠充分。

　　通過這次的跳繩比賽，使我感覺到做任何事情都要認真對待，并且要持之以恒。只要堅持不懈，就能取得成功。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 10

　　上個星期，我們班開展了跳長繩活動，想起來還真難忘。

　　活動課，同學們三五成群地跑到操場上，太陽暖洋洋的。首先，兩個同學緊緊抓住長繩的兩柄，使勁地甩了起來。大家一個一個小心的跳過去，有的像老鼠一樣竄，有的像無頭蒼蠅沖了過去，還有的則站在原地，呆呆地盯著甩動的長繩不敢跳，在同學們的催促下，才小心翼翼地跑過去，可想而知，肯定是跳不過去的。漸漸的.，大家的動作熟練起來，水平也提高了，大多數同學都能順利地從長繩里跳過去了。通過練習，我們大家都學會了。

　　跳長繩真有趣，它將成為我一段抹不掉的童年記憶！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 11

　　“嗚—呼，吼吼。”我喘著氣接受了一陣批評。

　　老師一臉茫然地盯著我。優先級說一句話：“好！你夠好了。跳繩怎么樣？就是這樣。來吧。真的很佩服！嘻xi哈哈。下次加油！”

　　我認真而有意地回想。

　　那天晚上，我想了很久。我終于可以知道我是什么了！我終于可以仔細了解我的了。我的.心在哪里？是的，我是說在那個地方！是一中！

　　夢想無敵的地方。我就不會做好自己超級無敵帥的夢想！

　　嗯，我會在這一點上努力。

　　所以，我終于失去了你，但我成功了。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 12

　　下課了我和白一彤準備去操場上跳繩。

　　我拿起跳繩來到操場，找到一塊平坦的地方，我說：“我先跳，你后跳。”于是我雙手攥緊跳繩眼睛注視前方。只聽她說：“預備，開始！”我腳尖一點地抬起腿，兩只手掄起跳繩，跳了起來。這時我聽見跳繩“啪啪“打地的.聲音，彩色的跳繩像一個光環在轉動。后來她突然說：“停！你一共跳了149個。”聽了她的話我高興地說：“我以前最多只能跳100個，現在我能跳149個啦！我有進步了！”然后該白一彤跳了，我給她數數。

　　我想：“跳繩這項活動既可以鍛煉身體，又給我帶來了快樂，我真喜歡跳繩。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 13

　　輪到我了，緊張的心反而平靜了，我想我一定要比她們跳得次數多。我拿起繩子試了一下，覺得比較合適，就開始跳了起來。兩只手使勁搖晃，像兩個飛速旋轉的.車輪，不見人在跳動，只見繩子在空中紛飛，耳邊是繩子“嗚嗚”旋轉的聲音??我跳啊跳，堅持著跳了下去。跳了不知道有多久，我覺得該有幾十分鐘了，怎么搞的我的一分鐘會怎么這么長？也好，如果我能夠堅持下去，那我不就可以多跳幾下了嗎？不就比她們的成績要好了嗎？我終于支持不住了，然而這時，時間也恰好到了。我這個人一下子癱倒在地上，坐在那里一動也不動。旁邊的人告訴我：“你跳了267個，到現在你是第一，跳得最多。”我高興得從地上跳了起來，人也好象增添了無窮的力量。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 14

　　前段時間，老師說體育要達標考試。有跳繩，仰臥起坐，平板支撐等幾個項目。

　　跳繩看似簡單，一甩手，一抬腳就跳過去了，可如果要一分鐘內跳100多個才達標，那就不簡單了。剛開始練習，我手忙腳亂，我的手和腳不協調，繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對不上點，跳幾十個就放棄了。

　　周六的早上，我正在練習，有人叫我，我停下來，回頭一看，是我幼兒園的同學牛金虎。我們兩個互相問好，他也拿出繩來，我們倆一起練習，我看著他跳了一會兒，只聽見‘’嗖嗖”的聲音，他跳的'好快呀，繩子在他手上不停地動，晃動極快，看得我眼花繚亂，我讓他教我他那種跳法，他告訴我，雙腳跳人累，并且效果不一定很好，讓我單腳交替跳。

　　在他的指導下，我開始單腳交替跳，剛開始還有點不習慣，時間長了，我能連續跳很多，還不覺得累。后來幾天，我天天練，并且能身輕如燕地跳，在一分鐘內能跳150個左右，這個成績終于達標了。

　　在跳繩這件事上，我能取得成功，除了同學的幫助，還有一份堅持，只要心中有目標，全力以赴，任何事都能做好。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 15

　　我喜歡跳繩，因為保健醫生說跳繩可以減肥長高。我在家和在學校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。

　　今年，學校將舉行一次有趣的運動會。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過選課，我被選為跳繩運動員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏得榮耀！

　　“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求求你，求求你，休息一下，我要累死了。”我一邊跳一邊虛弱地說。“不，堅持下去！繼續跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說道。離好玩的游戲只有半個月了，我媽也越來越兇了。

　　垃圾場！垃圾場！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。

　　趣味運動會上，跳繩比賽開始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場了。我穩住情緒，調整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子。“準備——開始！”隨著裁判的命令，我的手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著。“1、2、3、4……”我聽不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的'一聲越來越大。我跳的越來越快，身體好像有無窮無盡的能量…

　　“站住！時間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來。

　　“努力才有回報！”我全年級第一。

　　一個小小的趣味運動會讓我嘗到了喜怒哀樂。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 16

　　今天下午，我校將舉行跳繩比賽。我也是其中的一位參賽選手。

　　來到操場上，只見許多同學正排著整齊的隊伍在觀看比賽。等待參賽的同學有的摩拳擦掌，躍躍欲試；有的甩臂壓腿，做準備動作，場上熱鬧非凡。

　　首先參加比賽的是一二年級的`小弟弟小妹妹們。你瞧！他們排著整齊的隊伍，精神抖擻，笑容滿面，充滿自信。比賽開始了，發令槍“啪”地一響，參賽選手們都迅速地跳了起來。拉拉隊也毫不遜色，他們手舉彩旗，不停地揮舞，還高聲喊著：“加油、加油……”真是氣勢磅礴。

　　快輪到我上場了，我心里很緊張。老師叫到我的名字了，我趕緊跑上場。發令槍再次響起，我飛快地跳了起來，只聽見耳邊“呼呼呼”的聲音。我一邊跳一邊默默地數著“……120, 121, 122……”漸漸地，我感到兩條腿不大聽使喚了，好像灌了鉛一樣沉重，怎么也跳不起來了。哎呀，跳壞了一個。我在心里默默地給自己加油：“堅持！堅持！”我憋足了勁，調整情緒后又跳了起來。轉眼間，一分鐘到了，我忐忑不安地問旁邊數數的大姐姐跳了多少個。“186！”我不禁舒了一口氣。

　　比賽結束了，老師宣布我獲得了年級第一名，我高興地跳了起來。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 17

　　今天，我們學校舉辦校運會。

　　這校運會可熱鬧了，運動場上全都擠滿了人。

　　我和張家宇參加了男子一分鐘跳繩。檢錄開始，可人太多，在人山人海的人群中，我和張家宇走了好幾分鐘才到比賽地點。

　　“準備——開始。”裁判一聲令下，張家宇馬上飛快地跳了起來。他這搖繩的速度，可真像了西游記里三太子的'風火輪，腳像我們的震蕩機一樣快跳。十秒鐘內，張家宇遙遙領先，眼看勝利在望，我們都發瘋了一般地大喊加油。

　　哎呀，不好，張家宇不知為什么被繩子絆住，停了下來。這一停，讓一班的江山紅反超了。我心里急得啊，不知怎么辦才好，真恨不得上去替他跳上幾下呢。

　　“加油，加油，”我們在一旁給張家宇使勁地加油!哈哈!你說巧不巧，對手江山紅也被絆住了，真是天助我也。張家宇一下子又有信心了，趁機像踩縫紉機一樣加快了速度，很快又反超了江山紅。一百一十、一百一十一、一百一十二……就這樣你跳一下我來一下。雙方把繩跳得互不相讓，緊追猛趕，好緊張啊。

　　五、四、三、二、一，“停”裁判一聲。耶!經過爭分奪秒，最后兩秒的時間，張家宇跳了一百三十三個，對手江山紅跳了一百三十個，三個之差啊。

　　耶——我們班勝出!

　　跳繩的神態和動作描寫作文 18

　　我最喜歡的課余愛好是跳繩，因為我覺得跳繩很好玩。

　　跳繩方法很簡單，一學就會！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點地像蜻蜓點水一樣，這就是跳繩的方法。

　　跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜歡雙跳，因為我喜歡兩個做事情。

　　我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的'跳繩水平比我高好多倍呢！我經常在小區里練習，有一次，我差點九點鐘回家睡覺。過了幾個月，我的跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什么事？”“我來找你跳繩。”我說。

　　我們一起來到樓下，“預備，開始！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協調，時間到了，我贏了！我真的非常非常開心，幾個月的努力終于沒有白費！因為我終于贏了丁丁，心里有說不出的開心！我高興地一蹦三尺高！

　　這真是一場激烈而有趣的比賽啊！我永遠不會忘記！永遠！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 19

　　自從疫情開始后，我的生活只剩學習與吃、吃、吃。媽媽看著體重秤上再次增長的數字時，搖了搖頭無奈地說：“小胖子，你真得減肥了!”

　　昨天，我正在寫作業，陽臺上傳來了一陣陣笑聲，雖然我人在書房寫得作業，但心已然飄到了陽臺上，我終于憋不住了，沖到了陽臺上，看到弟弟和妹妹都在跳繩，媽媽在調試她的智能跳繩，剛開始，媽媽被跳繩給抽到了，經過一次又一次的調試，媽媽的跳繩終于調試好了。我高興得跳了起來問：“媽媽我能不能和你一起跳繩?”“當然可以呀!”媽媽笑著回答道。于是，我和媽媽面對面站著，媽媽交待我說：“你的節奏要和我一樣哦，配合好才好跳。”我答應道：“好呀!”“準備!跳!”媽媽發出了指令，我和媽媽一起跳了起來，我還沒有跳上兩個，于是，哈哈哈……的大笑了起來，媽媽也跟著我一起大笑了起來，這下可好，媽媽和我都笑得沒有力氣了，所以這輪以失敗告終，后來我們又試了好幾次，最后都是以一起哈哈大笑而告終。

　　后來，我們決定玩跳長繩。首先，我在中間跳，媽媽和弟弟甩繩子，繩子甩在我面前，我就跳了起來，這下我控制住了，再也沒有笑，所以我的最高記錄是16個。然后換弟弟跳了，他比較小，不太會跳，用他笨拙的`身體，連續跳了很多次，但是最高紀錄也只有3個。

　　我們歡快的跳著，都可開心了!因為，我體會到了運動的快樂，同時找到了讓我變成“小閃電”的方法，我一定要好好堅持!

　　跳繩的神態和動作描寫作文 20

　　“哎喲！冷風吹的我涼颼颼的！天還沒有亮！”鬧鐘就早早地把我叫醒了，哦！現在才記起來，今天要跳大繩阿！早晨難免會有些困惑感，心煩意亂的，我在床上賴著不想起床。在媽媽多次的催促下，我才懶懶散散的起來的，穿了衣服，漱口洗臉都搞好了，要去學校了，早晨，來到學校，咦？沒有人，我看了看表，都已經6：50分了，怎么還沒有人來啊！我望了望學校，一個人的蹤影都沒有啊？我在學校門口看看，咦？那是誰？怎么是短頭發的阿，我揉了揉眼睛再一看，怎么那么像栗曉亞阿！

　　我跑過去一看，啊！真的是啊！我叫了一聲，“栗曉亞！”她望了望我，好像沒看見，我再叫一聲“栗曉亞”她終于看見了！我問她：唉！怎么沒有人來啊！她說是阿，怎么沒有人！我們兩個進去了后，吃完了早飯，就有人來了，第3個來的是陳雅，第四個是陳曉燕，接下來，接二連三的`人馬都來了，我們先去跑了跑步。劉晴麗上去拿了繩子下來跳，我們好久都沒有跳過了，有些不習慣，可是，后來慢慢的適應了。

　　啊！趙老師！我們一起對趙老師說了聲：趙老師好！我們想乞求趙老師來幫我們跳繩，可是趙老師拒絕了！

　　李老師過了好久才來，我們練了沒一會就做早操了，李老師就在那里給我們練了2分鐘就沒練了，只是說今天我們只是練習一下！12月8日要比賽。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 21

　　幾個月前，我們學校組織了一次跳大繩比賽。要求每個班都要參加，由副班主任計時，數一分鐘跳大繩多少個。

　　那時，天剛下過雪，地上有許多冰。要是一不小心摔倒，不但會受傷，還會耽誤時間。所以，每個同學、老師都很緊張。

　　比賽開始了，每個同學的心都提到了嗓子眼，拼命為正在跳的同學加油，聲音震耳欲聾。跳的同學也都聚精會神，一個連一個地跳著，生怕哪里出了錯。別的班級也都很緊張，整個操場都被一種緊張的氣氛包圍著。

　　正當我們一個接一個跳的時候，突然，一個同學由于太緊張，還沒跳就摔倒在地上，幸虧后面的同學反應快，立刻沖了過去跳了一下，跳完又趕緊回去把摔倒的同學扶起來。看到這里，大家才松了一口氣。有一個平時跳得不太好的同學雖然每天都刻苦練習，但還是因為跳完后太緊張，一不小心在冰上一滑，差點倒下。幸虧他平衡能力很強，才勉強倒退了幾步，遠離了會被繩抽到的地方后，終于一下沒堅持住，摔了個仰面朝天。作文

　　這回輪到我了，我趕緊跑了過去，跳完了卻因為太緊張滑了一下，還好鞋底的'小齒踩到了冰上的裂縫中，正好卡到一起，才沒有倒下。我長長舒了一口氣，心還在狂跳個不停。

　　在我們班團結的加油聲中，我們克服困難，互相幫助，終于取得了全學年第一名的好成績，大家都高興地又蹦又跳。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 22

　　從一年級開始，我的跳繩成績就一向不好，1分鐘內只能跳七八十個。可這一次，體育老師卻提出了“1分鐘跳130個合格，150格良好，180個優秀”的苛刻要求，這使我對自己徹底失去了信心。

　　回到家中，我萬分沮喪，垂頭喪氣地把這個消息告訴了父母，并抱怨了一番。誰知爸爸聽了卻說：“別人能達到要求，你為什么不行?要相信自己，自信是成功的第一步!”

　　爸爸的一番話使我找回了久違的信心，從那一天開始，我每天早晨都到樓下跳繩，剛開始，我跳繩的個數絲毫沒有增加，我不明白為什么會這樣，就去請教爸爸，并當面給爸爸跳了一次。爸爸看了，說：“你跳的太快了，而且沒有控制好節奏，這樣就導致沒跳幾個就被繩子絆倒了。應該慢慢跳，才不容易被絆倒，才會有好成績!”爸爸的話使我恍然大悟，我依照爸爸說的做，跳繩的個數果然增多了，而且跳過后也沒有以前那么累了。

　　隨著經驗的增多和時光的流逝，我已不再是當初那個懼怕跳繩的小胖了。我跳繩的技術有了很大的進步，由原來寥寥無幾的.七八十個提升為130多個，有一次還跳了151個!

　　看著自己的點滴進步，我心里比吃了蜜還甜。這時再回想爸爸的話，細細地品味，我明白了：自信是駛向成功的一葉小舟。所以，同學們，從現在開始，把心中的自暴自棄拋到九霄云外去吧!用自信去面對生活中的每一個困難，每一個挑戰。遇到困難時，請在心中默默地說：“相信自己，我一定會成功的!”

　　跳繩的神態和動作描寫作文 23

　　今天，我們舉行了一次有趣的運動會，對我來說最難忘的是集體跳繩。

　　我也參加了集體跳繩，主要負責拋繩。一開始我以為扔繩子挺簡單的'。預熱過程中發現拋繩很熟練，需要人工努力。好在比賽前班主任教了我秘方，讓我把繩子放低一點，弓起來一點，這樣接下來的比賽我就能得心應手了。

　　在準備比賽的時候，我們提前約定了一個高個子女生和我負責拋繩，三男三女負責跳繩，六個人排成一個高中低邊的陣型，就等著哨聲。余光瞥見對手已經做好準備，等待哨聲響起。

　　“吱……”哨聲一響，我和高個子女生立刻同聲口號，甩了繩子，六條跳繩也立即開啟戰斗模式，竟然跳了起來。很好，第一個，第二個。看著他們六個人就像一座起伏的山，低低高，我越來越努力。

　　突然，我發現繩子卡住了。原來是一個男生沒跟上步伐，左腳抓住了繩子。大家立刻又站到了出發隊形，我和高個子女生又甩了繩子。別告訴我，剛才班主任的秘密真的很好。拋繩的時候沒有熱身的時候累。就在我感到輕松的時候，另一個女孩被繩子卡住了，不得不再次扔出去。越到后面越頻繁卡，球員明顯疲憊不堪。正當我們想全力以赴再試一次的時候，我們聽到了停止的聲音。

　　因為中間牌多，我們班集體跳繩輸了。雖然我們輸掉了比賽，但我們仍然感到非常高興。我們付出了所有，也沒有遺憾。

　　跳繩的神態和動作描寫作文 24

　　今天的體育課熱鬧極了，原來今天要進行跳繩比賽。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，一時間操場上繩彩飛揚。

　　我們首先進行1分鐘跳繩比賽。“預備—！開始！”隨著體育老師的一聲令下，同學們八仙過海，各顯神通。繩子在我手中甩的飛快，我一會兒并腳跳，一會兒交替跳，手腳配合的天衣無縫。五顏六色的繩子在空中劃出一道道優美的弧線，操場上只有繩子輪飛的“呼呼”聲。大家使出渾身的力量，誰都不甘示弱。時間如流水緩慢地流過，我急促地喘氣，漸漸的，腿也不聽使喚，變得沉重起來，好像綁上了沙袋似的，我咬緊牙關堅持著。“停！”時間到，我跳出了自己的最好成績216下。大家都翹首等待著老師公布成績，最后還是我們的朱班長技高一籌，以248下勇奪個人第一。大家報以熱烈的掌聲。

　　接著是跳長繩的`比賽，這個比的是團隊的力量。老師決定男生和女生進行大PK。這下我們鼓足勁，準備讓那些男生知道知道，什么叫巾幗不讓須眉。比賽開始了，長繩在空中劃著美麗的半圓形的弧線，我們就像一只只小蜜蜂，不停地在繩子組成的巢穴里飛進飛出，一個緊接一個，讓人看得喘不過氣來。靠著默契的配合，最終我們女生贏得了比賽，大家歡呼著，雀躍著。

　　下課了，同學們一個個疲憊的臉上掛著燦爛的笑容，真是繩彩飛揚的一節課啊！

　　跳繩的神態和動作描寫作文 25

　　小時候爸爸對我說：“跳繩能讓人長高，要學會跳繩，還要每天堅持”。

　　記得那個時候，我不喜歡跳繩，甩繩子的時候，常常被我的.腳絆住，不是我的手搖得快，就是我的腳跳得快，總是對不上號，還跳得手忙腳亂、滿頭大汗，甚至氣喘如牛。爸爸時常耐心地教我跳繩，看我跳繩。漸漸地，我能跳得順暢了，也慢慢喜歡跳繩這項運動了。

　　功夫不負有心人。有一天，我終于可以連續跳100個了。興奮至極的我，跑到爸爸跟前說：“爸爸、爸爸，我能連續跳100個了!”“小子，不錯!加油，繼續努力!”爸爸摸摸我的頭說。

　　有一次，我觀看一部電影《Towandjerry》的時候，看見那個Jerry竟能一分鐘跳180個。這讓我很驚訝：一只小小的老鼠竟然能跳這么多下繩，真了不起啊!我想：我是一個人，比老鼠高等無數倍，難道會比不過它嗎?從此以后，我用心思考，刻苦練習……練著練著，繩子在我手中靈活翻飛，得心應手了。終于，在一次體育課上，我“大展身手”：“滴!”隨著體育老師的發令聲，一根根五顏六色的繩子上下翻飛，1、2、3、4……137、138、139……171、172、173……我心里默默地數著。“滴”老師又吹了一下口哨，跳繩結束了。老師說:”金鵬跳了192個。”我驚呆了，192個竟然是我。耶，我握緊拳頭在胸前，滿操場狂奔!

　　跳繩，能鍛煉身體;跳繩，能長個子;跳繩，還能明理：堅持就是勝利!跳繩，我將一如既往地進行下去。

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