泡溫泉要帶泳衣嗎

　　泡溫泉要帶泳衣嗎，泡溫泉是當下最流行的休閑，它不僅是一種休息放松，更多有驅寒減壓、減肥美膚，治療皮膚病，祛風濕等作用。而對于泡溫泉穿什么，很多人都有自己的意見。下面我們就來看看吧！

　　泡溫泉要帶泳衣嗎

　　泡溫泉是一件很享受的事情，它可以讓你的神經得到足夠的放松。

　　但是有的溫泉是男女在一起的，有的是男女分開的。

　　當你去的是那種男女分開的溫泉時，就不用穿泳衣了。

　　其實長時間的穿內衣對身體也是不好的。

　　隨著秋冬季節的到來，泡溫泉成為娛樂活動之一，但是泡溫泉穿什么卻讓人很發愁。

　　其實想想并不麻煩，泡溫泉重在舒適方便，泳裝則是泡溫泉穿什么的首選答案，至于浴袍則是必的。

　　如果你帶著家人去泡溫泉的話，給老人挑選一款較為保守的泳衣也是必須的。

　　另外需要注意的是，溫泉的水一般都在40度以上，這對泳衣的彈性會造成破壞，故買的時候盡量不要買太貴的除了泡溫泉穿什么以外，大家在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。

　　這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。

　　當然對于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么各有不同的選擇。

　　對于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。

　　愛美的女士對于泡溫泉穿什么通常有更多、更嚴格的要求。

　　一般來講，女性可以更根據自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳裝。

　　所以建議大家，如果是那種男女混合的溫泉的話，你就可以根據自己的喜好選擇自己喜歡的顏色和款式的泳裝，如果是男女分開的溫泉的話，你也可以選擇不穿，因為穿泳裝的話會讓自己得不到放松，這樣就起不到泡溫泉的作用了。

　　泡溫泉的注意事項：

　　1、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

　　2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

　　3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。

　　4、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

　　5、注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求，文明入浴。

　　6、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。

　　根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。

　　溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。

　　如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

　　7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。

　　在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

　　泡溫泉須知

　　泡溫泉的時間要把控好

　　泡溫泉的時間不是越久越好，過長時間泡溫泉易導致人體出現熏暈、無力的感覺，同時還會出現口感、胸 悶等癥狀，所以泡溫泉的時間最好控制在20-30分鐘左右，千萬不要泡過長。

　　泡過溫泉盡量不要用沐浴露清潔身體

　　為何泡溫泉過后盡量不要用沐浴露清潔身體呢？這是因為溫泉中含有大量的礦物質，對人的身體有較大的好處，如果用沐浴露清潔易使這些礦物質流失掉，所以建議只要用清水清洗身體就可以了。

　　人在饑餓的時候不要泡溫泉

　　人在饑餓的時候最好不要泡溫泉，因為空腹泡溫泉易使人出現頭暈的癥狀，從而導致嘔吐的出現，建議吃點東西。

　　疲勞的時候不要泡溫泉

　　都說泡溫泉易使人解乏，其實當人體處于非常疲勞的時候最好不要泡溫泉，易導致越來越累的現象出現，最好休息片刻再泡溫泉也不遲。

　　睡眠不足導致犯困的時候不要泡溫泉

　　熬夜是常見的現象，如果長期處于熬夜中易使人總是出現犯困的現象，人體在這種狀態下最好不要泡溫泉。

　　情緒很激動的時候不要泡溫泉

　　人處于興奮的狀態之下最好不要泡溫泉，因為這時候人的心跳加快易使人出現頭暈。所以，當自身的情緒處于平緩的時候再泡溫泉。

　　生病的時候不要泡溫泉

　　人在生病的時候認為洗澡或泡溫泉對身體是好的，其實這樣的認知是錯誤的。因為人在生病的時候自身處于暈乎乎的狀態，如果再呆在較熱的環境之中，頭部會更暈，這樣會加重病情，所以，最好等病好的時候在進行泡溫泉。

　　特殊人群最好不要泡溫泉

　　特殊人群？其實主要指的是女性例假期、懷孕前期及末期，處于這個階段的人群最好不要泡溫泉，否則對自身的健康是非常長不利的。

　　泡溫泉給人體帶來的好處實在是太多了，但同時它也會給人體帶來一定的危害，如果人們不注重泡溫泉的注意事項，易導致人體健康出現異常，所以在泡溫泉之前，對于泡溫泉應該注意什么人們還是要了解清楚的！

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