喝可樂有哪些壞處和危害

　　可樂是很多朋友最喜歡的飲料之一，那么喝可樂是否會對我們身體健康有危害呢?小編在這里給大家簡單介紹一下喝可樂的壞處和危害。

　　喝可樂有哪些壞處和危害【1】

　　首先可樂中是含有咖啡因的，咖啡因是屬于精神刺激類化合物，會導致我們的神經異常興奮，會使得心跳呼吸加快增加我們大腦和心臟的負擔。

　　可樂中含有磷酸，磷酸是造成估值疏松的元兇之一，長期喝可樂會導致骨質疏松，使骨折的幾率增大。

　　可樂會影響新生兒及兒童的正常的'大腦發育，孕婦、哺乳期婦女以及兒童是禁止喝可樂的，不然會影響小朋友大腦的正常發育。

　　可樂含有大量的糖精，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。

　　高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化

　　喝可樂有哪些壞處和危害【2】

　　醫生發現，長期喝可樂會造成身體血鉀過低，表現出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。

　　希臘約阿尼納大學研究人員記錄了有關這一病癥的眾多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可樂的孕婦。

　　研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會出現血鉀過低癥狀。

　　比起過去，人們現在飲用了太多的軟飲料，導致出現了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合征和糖尿病之類的許多疾病，更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實會導致人體血鉀過低，進而導致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。

　　所有的患者在停止飲用可樂并補充鉀制劑后都能得到迅速且全面的康復。

　　研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。

　　不僅僅是癱瘓這么簡單，長期喝可樂的還有這八大危害

　　1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

　　2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態最佳。

　　3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

　　4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長期喝會發胖。

　　5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

　　6、可樂會導致骨質疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。

　　可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。

　　可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

　　7、 可樂可以溶解鐵釘。

　　曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。

　　可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

　　8、可樂喝多了易得食管癌。

　　印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。

　　研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。

　　然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。

　　尤其是以下幾種人更不適宜喝可樂

　　1、婦女不宜。

　　常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

　　2、孕婦不宜。

　　咖啡因會抑制胎兒在母體中的.正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

　　3、老年人不宜。

　　可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。

　　老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。

　　4、高血壓患者不宜。

　　飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。

　　高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

　　5、吸煙者不宜。

　　咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。

　　為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

　　喝可樂有哪些壞處和危害【3】

　　喝可樂的壞處的壞處有哪些?

　　1.易造成肥胖

　　碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

　　2.易導致腎結石

　　鈣是結石的主要成分。

　　在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。

　　如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。

　　人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

　　3.易越喝越渴

　　有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的`。

　　這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

　　4.影響消化

　　碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。

　　因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。

　　特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

　　5.損傷牙齒

　　軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。

　　軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。

　　如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

　　6.導致骨質疏松

　　碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。

　　通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

　　大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

　　一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

　　喝可樂姜湯有什么好處

　　1、治胃口不開

　　如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養吸收。

　　2、防治“空調病”

　　“空調病”常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫學認為，生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病”。

　　3、治腹痛、吐瀉

　　盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

　　4、治傷風感冒

　　夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅寒解熱，或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

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