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高三學(xué)習(xí)時間安排表
高三是我們最專心學(xué)習(xí)的時候,都是為了考上理想大學(xué),那么我們高三學(xué)習(xí)時間該怎么安排呢?下面小編為你帶來高三學(xué)習(xí)時間安排表,希望能對你們有所幫助!
對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來高考復(fù) 習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳 狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長 期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí), 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機動安排;中午 午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
總之,在總體計劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
高三學(xué)習(xí)時間安排表二
6:00~8:00
頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時段,是記憶的最佳時間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。
例如,可以利用這段時間來背課文、記單詞和記公式,效果會非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅內(nèi)容。如記誦文言文。
9:00~11:00
短期記憶效果很好,進行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13:00~14:00
這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會更高。不過午休時間不宜過長,半小時即可,不宜超過1小時。
15:00~16:00
休息后精神狀態(tài)較好,此時長時期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00
這一階段得頭腦再度清醒的時刻,是進行復(fù)雜計算和有難度作業(yè)的好時間。例如,做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計算或者幾何證明題。
晚飯后 到戶外活動半小時,調(diào)節(jié)一下大腦。
19:00~22:00
這一階段是最安靜的時刻,也是學(xué)習(xí)的好時刻,可靜下心來學(xué)習(xí)自認為比較難解決的問題。當(dāng)然,在這個過程中,要給自己安排休息時間。例如,每隔一小時休息十分鐘。
睡覺前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍,對鞏固和記憶知識是十分有利的,希望我的回答可以幫到你哦,也祝愿你能夠考上理想的大學(xué)。
高三學(xué)習(xí)時間安排表三
你把重點放在基礎(chǔ)題上吧,況且高考的數(shù)學(xué)有80%是基礎(chǔ)題,能克服基礎(chǔ)題的粗心毛病,把他做好也是不易的,但卻是可以通過翌年的時間作好的。
給你一些具體方法:
一、預(yù)習(xí)。
不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容,找出重點,難點,疑點,經(jīng)過思考,標(biāo)出不懂的,有益于聽課抓住重點,還可以培養(yǎng)自學(xué)能力,有時間還可以超前學(xué)習(xí)。
二、聽講。
核心在課堂。1。以聽為主,兼顧記錄。2。注重過程,輕結(jié)論。 3.有重點。4。提高聽課效率。
三、復(fù)習(xí)。
像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí),整理筆記,
四、多做練習(xí)。
1、晚上吃飯后,坐到書桌時,看數(shù)學(xué)最適合,
2、做一道數(shù)學(xué)題,每一步都要多問個別為什么,不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述,要想提高必須要一步一步推,一步一步想,每個過程都必不可少,
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題,要想想為什么會想到這樣做,大腦建立一種條件發(fā)射,關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西,錯在哪。
5、解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己,那是樹立信心的關(guān)鍵時刻,
五、總結(jié)。
1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng),從大主干到分枝,清晰地深存在腦中,新題想到老題,從而一通百通。
2、建立錯誤集,錯誤多半會錯上兩次,在有意識改正的情況下,還有可能錯下去,最有效的應(yīng)該是會正確地做這道題,并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番,提出每道題的思路方法。4有問題一定要問。
六、考前復(fù)習(xí)。
1、前2周就要開始復(fù)習(xí),做到心中有數(shù),否則會影響發(fā)揮,再做一遍以前的錯題是十分必要的,據(jù)說有一個同學(xué)平時只有一百零幾,離高考只有一個月,把以前錯題從頭做一遍,最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。
2、要重視基礎(chǔ),
另外,聽老師的話,勤學(xué)苦練不可少,成功沒有捷徑,要樂觀,有毅力,要有決心,還要有耐心,學(xué)數(shù)學(xué)是一個很長的過程,你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比,甚至?xí)邢缕侣返内厔,但只要堅持下去,那條成績線會抬起頭來,一定能看到光明。
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