如何提高學習效率

時間：2024-06-26 11:46:48 學習技巧我要投稿

（薦）如何提高學習效率

如何提高學習效率1

　　學習理綜必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習理綜效率。無論干什么：不懂就是真的要去問，不然就一直不懂。不會就真的要去學，不然就一直不會。

（薦）如何提高學習效率

　　學習理綜效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在高中階段就養成好的學習習慣，擁有較高的'學習效率，對人一生的發展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高理綜成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”

　　除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多。

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　　上課認真聽講

　　學校的作息時間表我們無從改變，那我們能改變的就是提高上課的效率，上課時全身心投入，認真做好筆記，遇到比較陌生的或易錯的知識點用紅筆標出，當重點掌握。那些已經熟記于心或已運籌帷幄的知識點就可以一帶而過。這一點對初三的學習至關重要。

　　在家按時作息

　　在家里的作息時間我們是可以自己掌握的。所以我建議孩子可以回家根據要復習的科目或要寫的作業給自己擬一個時間規劃表，就像學校的作息時間表一樣幾點該干什么幾點該干什么，然后嚴格執行。當你學習的時候，請把你的手機關機，遠離電腦電視及其他讓你分心的一切東西。完成任務后，該玩就玩該睡覺就睡覺。建議晚上10：30之前睡覺。

　　初三這一學年的.時間是非常寶貴的，同學們應該要學會珍惜。中考的戰績如何，是否能夠步入理想的高中，就看初三的學習計劃能夠安排妥當了。合理安排時間，科學規律學習，這樣才能夠在考試的時候正常發揮。

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　　除了做好時間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學習效率呢？

　　這些是我在日常學習當中總結的一些比較好用的方法。

　　展開來講，就是以下幾個關鍵點。

　　（1）環境準備

　　給自己一個充滿吸引力的學習環境，配備你學習過程所需要的一切，遠離零食娛樂等誘惑。

　　就像是逛街時會喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨處時會喜歡一個人安靜悠閑地散散步。自習室、圖書館那樣嚴肅認真，空氣中暗藏著波濤洶涌的競爭的氛圍，會帶給你告別放縱貪玩的儀式感。

　　（2）規劃≠忙碌

　　在我看來，規劃最重要的`不是你在這個時間有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定規劃，我們應該學會匹配自己的時間和精力。

　　我們應該清楚并非所有的時間都是相同的，學習中昏昏欲睡的2小時根本抵不過精力充沛的20分鐘。

　　而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：

　　有時我們想要做太多事情的時候，反而可能比平時所完成的事情要少。

　　我們常見的規劃有這樣的：

　　實際操作中，我發現投入學習之后，時間安排存在許多變數。與一整天精確到分鐘的呆板規劃比起來，不如試試多階段、小目標的規劃。

　　先只規劃上午半天的四個小時，關注自己的學習質量和狀態，靈活調整再做出下午的規劃，不要僅僅和時間長短較勁。

　　制定規劃時，應該將每天將學習內容確定好優先次序，安排學習計劃，并在實踐過程中及時調整，也就是先將學習計劃安排得少一些，完成后再添加。

　　（3）二八定律

　　你的80%的成就來自于你20%的行為。

　　經濟學家帕累托某天照料菜園時發現，他的80%的可食用蔬菜只來自于約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產植物上，因而他菜園的蔬菜產量大幅度提升。

　　根據二八定律，高效學習，我們無疑要學會集中精力在真正有效的行為上，學會辨別無效行為。避免陷入自我感動

　　簡單可辨別的比如，復習前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學英語前，各方網絡下載了一堆的APP和資料；報名后，千辛萬苦了解了一堆學校信息和資訊。

　　較難辨別的則是學習質量，需要對自己進行階段性檢測，每周一次總結或測驗，可以對自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識，了解自己的成果，找到薄弱項，以便調整學習計劃，減輕學習任務。

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　　對于面臨升學考試的廣大高中生來說，高中的學習何其緊張。為了能考上理想的學校，不少同學每天都埋頭于書山題海之中，經常開夜車到深夜。這些同學的學習精神可嘉，但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中，恰恰說明他們在學習上不善于利用時間，不會制定計劃、統籌安排，學習沒有質量、沒有效率，只會用耗時間的方法求得心安。實際上，他們試圖不浪費每一秒鐘，結果反而是很多時間都沒有用得其所。

　　當然，時間是獲得好的學習成績的重要資源，一個學生在學業上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關系，耗時多未必成績好。

　　不少同學為了提高學習成績，總試圖擴大自己的學習時間，不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時間，甚至連老師上課的時間也用在看書上，投入可謂多矣！但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時間的使用效率并不高，真正學好、學扎實的并無多少，產出何其少！不用說，他們的學習成績也不會有大的起色。于是這些同學開始憤憤不平：為什么我整天除了學習就是學習，成績還總不見提高，而班上有的同學又是玩球又是看課外書，學習時間并不多于我，最后卻考了個好成績呢？

　　造成這種反差的原因有許多，但兩者學習效益的不同是一個關鍵的因素。朋友，從現在開始不要光顧埋頭于學習，要學會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益！你不妨從下面幾點做起：

　　1．不要逼迫自己學習

　　每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候，當你開始感到厭倦，學習效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當地休息，做一點兒你喜歡的事情，不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對復習的興趣、正所謂月有陰晴圓缺，潮起潮落。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學，一定會毀滅自己學習的信心。

　　記住，要盯住更長遠的目標，不要在乎一時的得失。

　　2．領悟考試的'意義，激發主動性

　　一些考生考前復習時，總是把近期的考試當作唯一的目標，人在復習，可內心卻對復習充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：終于又熬過去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。他們完全把復習當作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的機會，是很光榮的經歷。

　　考生們可以從相反的角度想一想，如果剝奪了你的考試機會，天天玩，天天享樂，會是一種什么樣的結果，你愿意嗎？你肯定會覺得人生無意義。所以，復習考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發展的一個必不可少的內容。

　　3．接受自己的自卑與不完滿

　　許多同學浪費時間、學習效率不高，是因為心靈經常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點，無論如何努力，還是在班上的中下水平，我都比平時努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名？其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力達到更高水平。所以，可以允許自己這樣責備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，自己已經付出了這么多的努力，干得不錯，我有理由為自己取得的現有成績而自豪。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優點，要善于看到自己的成績

　　4．別對自己要求過高

　　許多同學之所以不能有效地復習考試，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬于自己能力所及范圍內的果子，他們只有自責和分心。而善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用于實現這一目標上了

　　5．對時間的利用要具體而實際

　　一些同學總發毒誓：一定要好好學！可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最出活兒的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，往往那些不發誓的學生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在散步時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了，所以沒有時間焦慮。

如何提高學習效率5

　　初三生提高物理學習效率方法關鍵在于如何復習

　　初三生如何提高物理學習效率？提高物理的學習效率主要就是提高復習的效率。以下談一點提高物理復習效率的建議，供同學們參考。

　　弄清知識點是有效復習的基本前提

　　弄清各知識點的學習要求

　　初中兩年學習物理，涉及到的知識點很多，但并不是所有知識點的學習要求都是一樣的。“上海市中學物理課程標準”對各知識點明確規定了不同要求：有的要求知道、有的要求理解、有的要求掌握、有的要求會應用，而有的知識點的學習要求非常低，只是讓學生了解，不做考試要求，因而一定要弄清要求，明確各知識點的要求細節，這樣在復習的過程中就能按照要求逐一擊破，不至于胡子眉毛一把抓，不明要求而浪費寶貴的時間，降低復習效率。

　　弄清學習要求包括：明確所學各知識點的學習要求的層次水平，明確各知識點（考點）的具體層次要求的含義。明確具體層次要求的具體含義就是要具體弄清楚各學習水平層次“知道（A）”、“理解（B）”、“掌握（C）”、“應用（D）”的不同內容。如對要“知道”的知識要求能說出要點、大意，或在有的情景（現象）中能夠加以識別。對要“理解”的知識，要求能明了知識的確切含義并能運用，分析、解決簡單的實際問題，如解釋簡單的物理現象，進行簡單的計算。對要“掌握”的知識，要求能比較靈活地加以運用初中地理，分析、解決一般的實際問題。對要“應用”的知識是指以某一學習內容為重點，綜合其他內容，解決比較復雜的問題，必須對知識有比較系統的認識。

　　弄清各知識點的學習要求有兩個途徑，一是認真聽老師的講解介紹。二是購買“上海市中學物理課程標準”一書，對照所學的內容看一下，在相關的知識點上標注出來就可以了。清楚了各知識點的學習要求以后，復習時就對照要求，不過分為難自己，也不過分放松自己。

　　準初三生各科復習手冊：把握技巧提前起步

　　把握技巧搞掂初三數學

　　進入初三，隨著知識難度的增加，不少同學會對數學感到頭疼，如何在初三學好數學，進而在中考考出好成績，成為同學們急切關心的問題。為此記者采訪了唐山13中的李放老師，他給同學們在數學方面的學習支了幾招。

　　☆會讀課本，弄清例題

　　李老師說，想學好數學，首先要會讀課本，讀課本不是簡單讀，而是在理解的基礎上把每一個概念、公理、定理和公式弄清楚明白。千萬不要忽視最基本的概念、公式等，“不定項選擇題”就要靠清晰的概念來明辨對錯，如果概念不清就會感覺模棱兩可，最終造成誤選。因此，要把已經學過的教科書中的概念整理出來，通過讀一讀、抄一抄加深印象，特別是容易混淆的概念更要徹底搞清，不留隱患。此外，要把例題都搞清楚，課本上的每一個例題具有代表性，應弄透徹。

　　☆多做習題，善于分析

　　弄明白最基本的概念和例題后，同學們在課和課余時間應多做習題。在做題時一定要養成計算準確的好習慣，如果你會做一個題，卻因為計算馬虎而最后答案錯誤，那就得不償失了。而且，在做題中要注重題與題之間的內在聯系，絕不能“傻做”。在做一道與以前相似的題目時，要會通過比較，發現規律，穿透實質，以達到“觸類旁通”的境界。特別是幾何題中添加輔助線的方法很有規律性，在做題中要特別記牢。

　　☆記錄錯題，避免再犯

　　俗話說，“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”可是同學們常會一次又一次地掉入相似甚至相同的“陷阱”里。因此，李老師建議大家在平時的做題中就要及時記錄錯題，還要想一想為什么會錯、以后要特別注意哪些地方，這樣就能避免不必要的失分。畢竟，中考中是“分分必爭”，一分也失不得。

　　李老師說，學好數學其實并不難，只要同學們跟隨老師的進度走，把每個知識點弄明白，加強針對性的練習，就能在初三一年內有效地提升數學成績。對數學感到吃力的同學，不妨按李老師的建議去做，相信經過一番努力，你的成績會有明顯提高。

　　物理課堂：先了解自己再學物理

　　還有十幾天的時間，新一屆的初三生將回到，開啟自己為中考而奮斗的新學年。中考是一個沒有硝煙的戰場，為了在戰場上取得勝利，現在起，同學們就該著手做準備了。在前的這兩個星期里，同學們可以做點什么呢？讓我們來聽聽石家莊25中資深物理楊榮書的建議吧！

　　-利用，總結得失

　　“經過一年的學習，同學們應該對物理這門學科的特點有所了解了，利用假期，要好好總結自己的得與失。”楊榮書老師說，開學前，同學們最重要的任務就是了解自己。了解自己主要是指了解自己的物理學習現狀：哪部分知識學得最好、哪些知識學得不扎實；自己學習物理的優勢或劣勢是還是理解？解答實驗題還是計算題時自己比較吃力……怎樣才能把自己的學習現狀分析清楚呢？一是回憶以往的測驗；二是分析一下自己曾經積累的錯題(或分析收集試卷中的錯題)，弄清是哪一類習題經常出問題，那這類知識就是自己學得不扎實的內容或“弱項”。此外，同學們可總結自己的，看看哪些方法是合適自己的，哪些方法對自己沒用。對于好的學習方法要保留，而不好的就可以拋棄。

　　-提前預習，把握要點

　　俗話說“溫故而知新”，在對初二物理進行復習的基礎上，有精力的同學可提前預習初三物理的內容。楊榮書說，預習應該以課本為主。翻開課本后，可以先看一下目錄，了解一下一共有幾章，每一章主要在講什么問題，對所學知識做到心中有數。預習時，遇到不明白的地方，要做一個記號。開學后，對于有記號的地方，要重點聽老師講解，力求弄明白透徹。預習完每一節后，應做一下的練習題，這樣可加深自己對所學內容的印象，提高自己利用物理知識解決物理現象的能力。預習一遍后，同學們可以對所學的物理知識進行歸納總結，整合出一個知識體系和知識框架，在整個框架內對知識點進行查漏補缺。

　　楊老師說初中地理，物理是一門以生活為基礎的學科，包含力、熱、聲、光、電、磁等內容，涉及面很廣。要想學好物理，關鍵是一個“透”字。也就是說，如果你對所學的知識完全弄明白透徹了，那么做題考試都不成問題；而如果你對所學知識似懂非懂，或只知其一不知其二，那樣就存在問題。另外，從今年的中考理綜試卷來看，文字題的分量有所增加。這類題往往是給出一組數據或一個結論，讓你敘述理由和現象，這不僅要求同學們熟知各種物理現象和結論，也要求同學們有較好的'語言表達能力。因此，同學們在這些方面也要所注意。

　　室：初三化學早起步

　　進入初三后，同學們將會接觸一門新的基礎自然???化學。在短短的一年時間里，同學們將會學習一些化學的基本知識，掌握一些化學實驗的基本技能，同時還要應付大大小小的考試。那么，為迎接中考，同學們應該如何學好化學這門功課呢？就此問題，記者采訪了省會25中的任勝利老師。任老師說，萬事開頭難，對于化學這門課的學習，同學們只要早起步，起好步，以后學習起來就比較順利了。

　　如何幫助初三學生閱讀

　　閱讀既然如此重要，那么，初三學生的閱讀現狀如何呢?我做了一些調查，存在以下幾個方面的情況：第一，學生時間緊，閱讀時間極為有限。第二，學生長時間處于高強度的腦力勞動中，大腦得不到適當的休息，閱讀效率極為低下。第三，學生手頭都有復習資料，針對性很強，都是應付中考的，而既有助于中考又能提高文化文學修養的好閱讀資料可以說是少之又少。

　　如何幫助初三學生閱讀，滿足他們閱讀的渴望，我們可以做下列幾件事情。

　　推薦經典好書目錄。教師是學生學習的向導，教師的作用不僅僅在于“傳道、授業、解惑”，更重要的是引導學生怎樣去學習，教給他們讀書學習的方法和門道，讓他們學會自學。所以，推薦一些經典書目，就是非常簡單好用的一種方法中考。教師作為先學者，先知者，不是要把自己所學的知識一字不漏，一股腦兒地教給學生。一是不可能，二是沒必要。有時僅僅需要你告訴他們讀些什么書就可以了。初三的學生，一門心思撲在復習迎考上，這時就需要們從宏觀上給他們一些指點，開列一些好書清單，讓他們有時間自己到圖書館去找，或者到書店去買。

　　豐富課堂閱讀內容。教師在課堂教學中一定要有這樣一種意識，即始終以提高學生聽、說、讀、寫能力作為課堂教學的主要任務和目的。就初三學生的實際需要而言，又以寫作和閱讀能力為重，因為中考是不直接考聽說能力的。再細一點，就學生的閱讀需求而言，教師無論如何也應在課堂內容方面對閱讀教學有所偏重。教師可以精選一些既適合學生閱讀又短小精悍的文章，或以純文本的方式，或以文本加練習的方式在課堂上要求學生加以閱讀鑒賞。這樣，既照顧了學生閱讀的需要又兼顧了中考復習的要求，兩全其美。

　　編寫校本閱讀教材。市面上找不到多少好的閱讀材料，有一個很好的解決辦法，就是自己動手，豐衣足食：發動語文教師們自己編寫一些精當適用的校本閱讀教材，印發給學生。編寫校本教材有何好處?一是省時，二是省錢，三是實用。特別是第三點值得一提。因為是本校教師自己編寫的教材，符合本校學生的實際情況，數量、重點、難點都能把握得很到位，此其一；二呢，教師備起課來，也用不著到處找資料，自己編的書，一查一個準，方便省事；其三，學生學起來也會輕松得多，不深不淺，剛好。

　　只有這樣，才能充分滿足學生的閱讀需求，提高閱讀能力。

　　初三語文閱讀精選精練（二）

　　智慧的美麗

　　那天晚上看王小丫的《開心辭典》，我流了淚。

　　這不是一個煽情的節目，大凡不再愛瓊瑤阿姨和金庸大俠的人才會喜歡，因為有一種真實和聰明在里面，還有那份期待和緊張。

　　是那個人感動了我。他的家庭夢想都是為別人，幾乎沒有自己一件東西。他有個妹妹在加拿大，妹妹有電腦沒有打印機，于是他想得到一臺打印機給遠在加拿大的妹妹。王小丫問，那你怎么給妹妹送去?他說，我再要兩張去加拿大的往返機票啊，讓我的父母去送，他們想女兒了。聽到這，我就有些感動，作為兒子，他是孝順的，作為兄長，他是體貼的，這是多好的一個男人啊。

　　主持人也很感動，她問，那你為什么還要一臺電腦給你父母?他說，因為父母很想念遠在萬里之外的妹妹初中英語，所以，他要給他們一臺電腦，讓他們把郵件發給她，也讓妹妹把思念寄回家。

　　初三生期末考試前需要做哪些準備工作？第（一）點

　　一年一度的期末考試即將來臨，孩子們一定在忙著備考，可是這備考也是需要技巧和方法的。不能盲目地復習，要有條不紊地進行。以下有幾點建議：初中政治

　　第一：爭分奪秒，上好復習課

　　善于安排時間的人往往能獲得成功。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨；誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率，從上好每一節課做起。這些復習課都是復習中的重中之重，都是老師精心準備的。他們看似都在重復平時學過的內容，其實，已是一種濃縮，一種總結，更是一種提高。這些課有助于大家理清復習的思路，提高復習的效果。所以我們要跟著老師的講課節奏，做好課堂筆記，聽好每一分鐘的課。

　　初三學習方法：中考備考的12個必備的好習慣

　　1、習慣。一分鐘記憶，把記憶和時間聯系起來，這里還含有注意的習慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。學生的智力，注意力是最關鍵的。一定把任務和時間聯系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養學習習慣。

　　2、演講習慣。讓學生會整理、表達自己的思想，演講是現代人應該具有的能力。

　　3、讀的習慣。讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話初一，每天讀一、兩分鐘，有好處，學生那個年齡可塑性大，偉人的感染力、教育力，遠遠超過咱們這些當老師的，學生與大師為伍、與偉人為伍的時候，很多教育盡在不言中，一旦形成習慣，學生會終生受益。

　　4、寫的習慣。寫日記，有話則長，無話則短，通過日記可以看出一個老師有沒有能力，有沒有思想，有沒有一以貫之的品質，看日記能看出老師的水平，更能看出學生的水平，一分鐘、三五十個字，堅持住、寫下去，這就是決心。我二十年不批改學生，但我說一句話管二十年，就是每天一篇日記。

　　5、定計劃的習慣。凡事預則利、不預則廢。后進生毛病都出在計劃性不強，讓人家推著走，而優秀的學生長處就在于明白自己想要干什么。所以，我們就要培養同學們定計劃的習慣。

　　6、預習習慣。請老師們把講的時間讓出一部分，還給學生，學生自己去看一看，想一想，預習預習。在實驗中學時我就要求老師講課別超過20分鐘。昨天發給大家的材料-江蘇洋思中學，“只講四分鐘”，后進生明顯進步，秘訣就是預習、自己學的習慣。反之，不讓學生自己學，最簡單的事都要等著老師告訴他，這樣難以培養出好學生。我從1979年開始，第一天就期末考試，把新教材的期末試題發給大家。這樣做就是要學生會預習。讓學生自己學進去，感受學習的、探索的快樂、增長能力的快樂。所以請各位老師一定要培養學生預習的習慣。

　　7、適應老師的習慣。一個學生同時面對各學科，長短不齊、在所難免。一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應學生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個適應學生要求的地步。所以學生也要適應老師，從現在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環境。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。

　　8、大事做不來，小事趕快做的習慣。這也是非常要緊的一個習慣。我抓學生習慣基本就這么抓。尖子學生做尖子的事，后進學生別盲目攀比。大的目標夠不到，趕快定小的目標。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來，富得起、窮不起。所以要讓我們的學生永不言敗。

　　9、自己留作業的習慣。老師留的作業不一定同時適應所有的學生，如果都要求去做，就是反教育。老師要和學生商量，讓學生做到腳踏實地、學有所得，市教委規定對學生實行量化作業，它的落實，一靠檢查，二靠老師良心，老師要從學生實際出發，只有常規量的學生可以接受，學生才能適應教育。浙江書生中學就特別強調這點。

　　10、整理錯題集的習慣。每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學生，如何整理錯題？扔掉的分數就不要了，這次30分，下次40分，這就是偉大的成績。找到可以接受的類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學生公認的好習慣。

　　11、出考試題的習慣。學生應該覺得考試不神秘。高應該會出高考試題，初中學生會出中考試題。

　　12、篩選資料、總結的習慣。學生要會根據自己實際，選擇學習資料。

　　初三生如何學好各科課本知識結構

　　對于剛踏入初三的同學而言，這個初中最后階段的學習至關重要，所以如何學好各科的知識架構？這必然是初三同學面臨的首要問題。相對于初一初二的學習，初三就略顯緊張，考入一所好的高中，等于早一步踏入了一所好的大學之門。與此同時，同學們的心理壓力也可能隨之而增大，那么，如何調整好自己的心態，在有效學習的基礎上，更能輕松面對最后的學習和復習迎考，圓滿完成初中階段的學習呢？

　　語文

　　首先進入初三，學習任務加重，時間特別緊張。因此，初三的同學們一定要準確把握中考命題規律，掌握語文學習過程中的重點和難點，只有這樣才能決勝于中考。綜合歷年的中考，語文試卷無外乎三大板塊：積累與運用，閱讀理解，作文。

　　1、積累與應用：這是中考語文的基礎題，占30分左右。包括拼音，句子正誤的判斷，古詩文的識記與默寫，語境文流以及少量的名著知識的識記、仿寫等，這部分復習的方法是溫故知新，力求每篇過關，出口成章，書寫正確，并能根據記憶的規律及時回顧。

　　2、閱讀理解：這是中考語文的重頭戲，占60分左右。包括現代文和文言文，其中現代文又分為散文、說明文、議論文、記敘文，而就各地中考來看，現代文大多考課文以外的名家名篇，文言文則一般以教材為主，涉及課內外結合的比較閱讀。需要強調的是，無論是現代文的閱讀還是文言文的閱讀，中考時，其題型設計均以主觀題為主，要求考生根據自己對閱讀材料的理解來答題。

　　3、作文：中考作文在語文考試中所占分值最大，因為它最能體現一個人的語文水準。可以說，一篇作文的好壞關系到整個語文考試成績的成敗，切不可掉以輕心。不少同學平時寫作馬虎初中語文，主要表現在根本不打草稿，甚至抄襲他人文章，應付老師等，這些都不利于寫作水平的提高。因此，作文一定要養成良好的習慣。

如何提高學習效率6

　　學生不能只掌握學習內容，還要檢查、分析自己的學習過程，要學生對如何學、如何鞏固，進行自我檢查、自我校正、自我評價．學法指導的目的，就是最大限度地調動學生學習的主動性和積極性，激發學生的思維，幫助學生掌握學習方法，培養學生學習能力，為學生發揮自己的聰明才智提供和創造必要的條件．“教會學生學習”已成為當今世界流行的口號．學會學習就是主動學習和善于學習．它不僅指學習者學習目的明確、學習動機強烈、學習態度積極，學習中能克服困難并能持之以恒堅持；更強調學習者要善于運用靈活多樣的學習方法和策略，將思考與創新精神貫穿于具體的學習活動及整個學習過程中，從而實現有效學習和創造性學習．高中數學與初中數學相比較還是有很大的區別：首先，表現在數學語言的抽象程度．不少學生反映，集合、映射等概念難以理解，覺得離生活很遠，似乎很“玄”．初、高中的數學語言的確有著顯著的區別．其次，高中數學思維方法向理性層次躍遷．初中階段，很多老師為學生將各種題建立了統一的思維模式．而高中數學在思維形式上產生了很大的變化，數學語言的抽象化對思維能力提出了更高的要求．再次，知識內容的整體數量劇增．高中數學與初中數學又一個明顯的不同是知識內容的“量”上急劇增加了，單位時間內接受知識信息的量與初中相比增加了許多，輔助練習、消化的課時相應地減少了．

　　高中學生僅僅想學是不夠的，還必須“會學”，要講究科學的學習方法，提高學習效率，才能變被動學習為主動學習，才能提高學習成績．

　　一、培養良好的學習習慣

　　什么是良好的`學習習慣？它包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習等多個方面．

　　1．制定計劃

　　從而使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩打穩扎，它是推動學生主動學習和克服困難的內在動力．但計劃一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨練學習意志．

　　2．課前自學

　　這是上好新課，取得較好學習效果的基礎．課前自學不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權．自學不能搞走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上．

　　3．專心上課

　　“學然后知不足”，這是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節．課前自學過的學生上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳細聽，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全盤抄錄，顧此失彼．

　　4．及時復習

　　這是高效率學習的重要一環．通過反復閱讀教材，多方面查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯系起來，進行分析比效，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使對所學的新知識由“懂”到“會”．

　　5．獨立作業

　　這是掌握獨立思考，分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的必要過程．這一過程也是對學生意志毅力的考驗，通過作業練習使學生對所學知識由“會”到“熟”．

　　6．解決疑難

　　這是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程．解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯的作業再做一遍．對錯誤的地方沒弄清楚要反復思考，實在解決不了的要請教老師和同學，并經常把容易錯的地方拿來復習強化，作適當的重復性練習，把從老師、同學處獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由“熟”到“活”．

　　7．系統小結

　　這是通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節．小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內在聯系，以達到對所學知識融會貫通的目的．經常進行多層次小結，能對所學知識由“活”到“悟”．

　　8、課外學習

　　課外學習是課內學習的補充和繼續，包括閱讀課外書籍與報刊，參加學科競賽與講座，走訪高年級同學或老師交流學習心得等．它不僅能豐富學生的文化科學知識，加深和鞏固課內所學的知識，而且能夠滿足和發展學生的興趣愛好，培養獨立學習和工作的能力，激發求知欲與學習熱情．

　　二、循序漸進，防止急躁

　　由于學生年齡較小，閱歷有限，不少學生容易急躁．有的學生貪多求快，囫圇吞棗．有的想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振．學習是一個長期的鞏固舊知、發現新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成的．為什么高中要學三年而不是三天！許多優秀的學生能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了相當熟練的程度．

　　三、注意研究學科特點，尋找最佳學習方法

　　數學學科擔負著培養運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運用所學知識分析問題、解決問題的能力的重任．它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高．總之，對學生數學學習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，課上與課下結合，學法與教法結合，教師指導與學生探求結合，統一指導與個別指導結合，建立縱橫交錯的學法指導網絡，促進學生掌握正確的學習方法．

如何提高學習效率7

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好?學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時睡覺。夏天中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注，一心一意。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚埋頭苦讀，不是什么好辦法。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手和腦并用。上課時要把老師講的重點做個筆記。不做筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的.身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要積極主動。

　　只有當我們積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。才能逐步地提高效率。所以我們無論何時何地，做任何事情，都要有一種自信心，就有了一種必勝的信念，就能很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就很容易陷入自卑當中，學習成績就很難有進步了。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且心情特別的好，那樣在聽老師上課時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。另一方面，我們要把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，遇到做不來的題目問問同學，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，我們要把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。等到要用的時候，一看便知道放在哪兒。然而有的學生要找某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。總之，"世上無難事，只怕有心人。"相信同學們做到以上六點，學習成績肯定會大有進步的。

如何提高學習效率8

　　中學生如何提高學習效率第一，過好課堂關。要想過好課堂關，課前一定要抓好預習工作。預習宜粗不宜細，只要把將上課的內容、重點和不易看懂的問題做到心中有數就行了，目的是聽課時好有針對性。上課聽講一定要認真并適當地做一些筆記。筆記不必太詳細，因為一心只去忙記筆記，聽課就會受到影響。課堂上的主要工作是吸收和消化老師所講的內容。因此，課堂上專心致志、心無旁騖、聚精會神十分重要，這樣才能明白老師講的重點和解析的難點，課后才容易復習鞏固，作業才會得心應手。第二，善于激發自信力。科學研究證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，其中，人的自信力是很重要的一個方面。自信力可以激發學習潛力。可以毫不夸張地說，一個人無論何時何地，做何事情，有了自信力，就有了必勝的信念，就獲得了成功的一半。相反，一個人如果缺乏自信力，即使能力很強，他也會一事無成。因為他丟失自信力后，往往會懷疑自己的能力，遇到困難就畏葸不前，哪里還有成功可言。一個具有自信力的學生，他會對自己的能力堅信不疑，相信自己會學得十分出色，無形中挖掘出潛力，形成學習的內驅力，全身心地投入學習，樂此不疲，學習效率何愁不高！

　　第三，善于學會用心去學。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼看，用口讀，或者用手抄，都是用腦的輔助手段，真正的關鍵還是在于用大腦思考。比如記概念，如果你只是漫不經心地瀏覽或漫無目的地抄寫，一定得重復很多遍才能記住，而且不容易記牢。但是，如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法用心記憶，往往可以記得很快，且不容易遺忘。很多書上介紹的快速記憶法，都特別強調聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，挖掘記憶的特點、規律等等，運用類比自己已有的知識，就能實現知識的正遷移。學習基礎不好的學生，大多具有學習不用心的缺點，針對這種毛病。第四，始終保持飽滿的情緒。每個人都有過這樣的體會：某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那么，這一天在學習新東西時就會感到很輕松，學得很快。其實，情緒飽滿之時這正是學習效率高漲之時。因此，保持良好的情緒十分重要。我們在日常生活中，應當有開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，不要計較和同學之間的矛盾。如果我們以一種熱情向上的'樂觀生活態度去對待周圍的人和事，這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。營造一個十分輕松的氛圍，學習起來就感到格外有精神。建立起良好的人際關系，在學習中就會得到老師的指點、同學的幫助、朋友的激勵，幫助極大！

　　有了很好的情緒，你的大腦就處在一個活躍的狀態，能夠迸發出智慧的火花。第五，充分發揮學習的主動性。積極主動地學習，就能感受到學習的樂趣，學習才會越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中彰顯出來。有的同學基礎不好，學習過程中碰到不懂的問題，羞于向人請教，自我封閉，郁郁寡歡，心神不寧，長此以往，不懂的問題越積越多，學習阻力越來越大。怎么辦？唯一的方法就是放下架子，丟開面子主動向別人請教，態度謙虛、心底真誠地請教，弄懂疑難問題，掃清學習障礙。如果每天都主動地弄懂一些問題，自然會有成就感，不會再產生學習畏懼情緒。主動去尋求問題的解答，學習有了原動力，學習興趣不斷高漲，何愁學習效率得不到提高。在學習的時候千萬別做其它事，一心不能二用的道理誰都明白。有同學邊學習邊聽音樂，認為這是放松神經的好辦法，其實不然。學習時分了心，效果必然會打折扣。可以在專心學習一小時后再全身放松地聽一刻鐘音樂，這才比較科學。不要整個晚上都復習同一門功課，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。如果每晚安排復習兩三門功課，結果就會大不相同了。影響學習效率的因素，有學習之內的，更多的則在學習之外。只要養成良好的學習習慣，合理地利用時間，專心學習，堅持不懈，學習效率一定能快速提高，學習成績一定能長足進步！

如何提高學習效率9

　　一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。

　　二是系統比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

　　三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

　　四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。

　　五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由于有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。

　　六是理論聯系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用于實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業秘密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現在企事業單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業等等。

　　七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。

　　八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養知識的系統能力和演講能力。

　　九是研討式學習法。即組織自學者或自學者自發地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的`時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發展的失業率走高、生存環境不斷惡劣、戰爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界范圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。

　　十是自我挑戰法。即根據自己職業崗位特征，設計出自己業務技術的提高規劃、職務晉升計劃及素質能力和創新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。

　　提高學習效率的方法

　　保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。

　　今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。

　　勞逸結合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。

　　善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。

　　提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。

　　堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠專心的學習，更何談什么學習效率。因此即使課業在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

　　保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。

　　輕松學習的技巧

　　第一點，要自信。

　　很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　第二點：學會用心。

　　學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　第三點：學會調控情緒。

　　每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

　　第四點：勞逸結合。

　　學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。

如何提高學習效率10

　　與課程改革之前的教材相比較，新的小學語文課程在課目標、課內容、結構上的一個重要變化，是提出了綜合性學習。它重在學科內外的聯系、重在學習過程。注重激發學生的創造潛能，能較好地整合知識與能力，尤其在利于在實踐中培養學生的觀察感受能力、綜合表達能力、人際交往能力、搜集信息能力、組織策劃能力、互助互助的團隊精神等。在教學活動中我認為可以從以下幾個方面進行綜合性活動設計：

　　一、培養興趣

　　綜合性學習的目標要和學生的實際生活相聯系，設計的活動應該與學生的實際生活密切結合。因此在選擇主題時，要根據學生的年齡特點，抓住學生感興趣的問題去拓展、去搜集、去歸納。其次在搜集資料主題設計的同時，應提供資源導航，引導學生索取相關資料，防止學生迷失在海量的信息資源之中，引導學生迅速地有目的地尋找到某些資料，使學生能很快地體驗到成功的快樂，這也是保護學生興趣的重要途徑。另外，要引導學生采用靈活多樣的搜集資料的方法和步驟，避免機械性地學習流程，應引導學生選擇自己喜歡的搜集資料的方法，幫助自己解決實際問題。

　　二、課內外結合

　　培養學生搜集資料的能力，其目的`在于解決學習和生活中的實際問題，學生用課堂教給的閱讀方法去讀與課文內容相關的課外書，既可以加深對課文的理解，又可以豐富學生的見聞。相應的，課內知識可以在課外得到延伸，同樣，課外所得也可以與課堂相融合。如引導學生堅持閱讀報紙，看新聞聯播等，教師以開放的眼光有意識地指導學生利用現代媒體獲取信息，選擇讀物，學習新知。然后可以利用課前幾分鐘時間讓學生交流，既拓寬了學生的視野，又比較自然地檢查了課外的學習情況，潛移默化地培養了學生搜集資料的能力。

如何提高學習效率11

　　我們都知道，學習是要通過總結來提高的。老師經常會告訴學生，要適當總結，那么，總結在學習過程中帶來的重要性到底有哪些呢?

　　首先，總結能幫助學生理順知識結構，突出重點，突破難點。在老師講課的過程中，為了方便學生記憶，不僅會講到知識點，還會涉及到許多與知識點相關的內容。但是這些往往在考試中是不會考的，所以我們就有必要提取老師在課堂上講的以及書本上的考點，難點。這樣才能有針對性的為復習，掌握知識打好基礎，提高學習效率。

　　其次，在總結的過程中可以幫助學生復習知識點，發現問題，解決問題。優秀的總結就必然要求學生要熟練地掌握所學知識，并對其結構、概念有清晰的認識。這就要求學生在復習過程中需要查閱書籍，課堂筆記。這樣在無形之中又進行了一次學習，有利于知識的鞏固和記憶。

　　最后，總結可以承上啟下，為后續內容做好準備工作。數學的知識是系統，連貫的，在考試中一道題往往可以考到書本上好幾章的內容。所以總結可以幫助學生盡快地接受下一步要學的知識，便于理解。眾所周知，理解以后的記憶要比死記硬背牢固的多。

　　通過以上幾條，我們便可以看出總結在學習中的重要性。特別是優秀、高質的總結更能收到事半功倍的效果。所以培養學生養成良好的學習習慣，總結習慣，和總結方法，不能不說是提高其學習成績的一條重要途徑。

　　怎樣有效的提高學習效率

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的'一半，這樣怎么能學好?學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視體育鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

　　評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

　　考試是孩子們自上學以來人生所面臨的第一次重大考試，要想取得優異的成績，除了知識的充分儲備以外，備考和考試的心態也非常的關鍵。

　　大部分孩子在升六年級后心理都會感受到一些壓力，這些壓力來自于自己和周邊同學，有一些則來自于家長。

　　家長更為科學的做法應該是告訴孩子學習和努力的重要性，而另一方面則幫助孩子緩解心理的壓力，比如可以抽出一個時間來陪伴孩子郊游或是從事某項體育運動(游泳，打羽毛球等等)來做到這一點，同時也兼顧了休息，“文武之道，一張一弛”就是這個道理。而老師在上課和課間的時候也有義務幫助孩子樹立正確的考試心態。

如何提高學習效率12

　　對學習要有一個現實的要求。根據自己的情況制定一個學習時間表，并且要堅持執行下去，直到形成這樣的學習習慣。

　　每當學習完一段時間后，根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。專心致志學習15分鐘的效果要比三心二意學習60分鐘的效果好得多。

　　很自然地，一段時間學習過程中的開始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇演講稿，一個章節或是一個段落的中間內容。而且，很多教材也是按照這個原則編排的。

　　確保在學習的時候不會感到饑餓；要避免在學習之前吃高糖分的食物；學習之前最好吃一些高蛋白質的`食物，總的來說要獲取適當的熱量。

　　當放松的時候，學習能力可以有所提高，所以在學習之前，用一定的時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當然，也不論這些放松方式是否對最有效果。

　　要在一個舒服的環境中學習，如果可能的話，最好有自然的光線。

　　如果要學習一門新的科目，那么，首先要做一個關于這個論題的調查，這樣可以知道部分和總體之間是如何聯系的。例如，的任務是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內容目錄和章節的前言和總結。

　　積極的學習有助于保持注意力，所以可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學習。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學習速度很慢而且學習興趣也不高。

　　為了增強對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內容相聯系的；找出它們和已經記憶的內容之間相關的信息。

　　如果要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計出對那些概念觀點的理解有多少。

　　當遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發現后面的內容有助于理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。

　　每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天復習一次，每星期再重溫一遍。這個復習過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結尾句，也可以再回顧一下內容目錄，或者每個章節的總結等等。當遇到關鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構已經學習過的那些內容。

如何提高學習效率13

　　一、學生學習方法和學習效率的調整

　　有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環節卻有一些普遍的規律和注意事項，如果很好處理這些環節，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：

　　1、預習環節

　　預習不要去背教材、背參考書，不要去猜測老師上課會提什么問題，也不要一味地求"精"求"深" 時間管理;，而要盡量對教學內容有一個總體的把握，要做到心中有數。對于自己有興趣、有心得的'部分，也可以進行一些課外內容的拓展。總之，預習要輕松而有效。

　　2、上課環節

　　上課是學生學習過程中最重要的一環，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態度是課堂學習的關鍵。

　　家長應該引導孩子，培養他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。

　　3、復習環節

　　復習是一種系統的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。

　　二、家長心態的調整

　　如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。

　　家長要放平心態，冷靜地觀察、發現孩子的優勢，然后進行有針對性的培養，幫助孩子找到一條適合他的發展道路.

如何提高學習效率14

　　如何提高課堂學習效率

　　中學生獲取知識的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是一個人人皆知的常識，課堂學習效率的高低是獲取知識多少的關鍵所在，也是最終決定學習效果的首要因素。但同學們在課堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那么，如何才能提高課堂學習效率，在有限的課堂教學時間內獲得最大量的知識呢？一般來說應該做到以下幾點：

　　1、課堂上一分一秒都極其寶貴的，我們的同學要充分利用好課堂時間，必須在課前充分做好上課的準備工作，包括準備好課本、筆記本、草稿紙、筆等，甚至要把書翻到確定的地方，上課鈴聲一響，就要安靜地坐在座位上，等待老師的到來，同時要思考和回憶上一節課所學內容，切不可嬉戲打鬧，老師到堂了還拿不出課本來，誤了自己；

　　2、課前的預習是十分必要的，不少同學不注意預習，預習有三大好處：⑴可以對新課有個大致的了解，有準備地去接受知識，特別是在預習中發現的疑難問題可以在聽課中加以重視，容易化解難點；⑵便于做筆記，通過預習可以了解哪些內容已在課本中，哪些內容老師有所發揮、有所延伸、有所提高，避免課堂中做重復勞動；⑶ 預習過程實際上是一個自學的過程，自學能力是我們學習過程中必須逐步培養的能力之一，預習是培養自學能力的最佳途徑和最為常見的方式。因此，廣大同學都必須養成課前預習的良好學習習慣時間管理，它將會使同學們受益終生；

　　3、課后鞏固實際上是課堂的繼續和延伸，不少同學往往忽視課后鞏固，認為學了學了，其實剛剛學過的新知識最需要及時鞏固，否則就會很快忘記。因此，課后必須進行三次相關的鞏固：⑴利用晚自習在新課的當天進行鞏固；⑵在周末再進行一次鞏固，對一周來所有新知進行鞏固；⑶在單元結束時再進行一次全面的鞏固。

　　愿同學們都能養成良好的學習習慣，成為課堂學習的強者！

　　快速提高學習效率的小技巧

　　對你的.要有一個現實的要求。根據你自己的情況制定一個時間表，并且要堅持執行下去，直到形成這樣的習慣。

　　每當學習完一段時間后，根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。你專心致志學習15分鐘的效果要比你三心二意學習60分鐘的效果好得多。

　　很自然地，一段時間學習過程中的開始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇稿，一個章節或是一個段落的中間內容。而且學習方法指導，很多教材也是按照這個原則編排的。

　　確保你在學習的時候不會感到饑餓；要避免在學習之前吃高糖分的食物；學習之前最好吃一些高蛋白質的食物，總的來說要獲取適當的熱量。

　　當你放松的時候，學習能力可以有所提高，所以在學習之前，用一定的時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。

　　要在一個舒服的環境中學習，如果可能的話，最好有自然的光線。

　　如果你要學習一門新的科目，那么，首先你要做一個關于這個論題的調查，這樣你可以知道部分和總體之間是聯系的。例如，你的任務是一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內容目錄和章節的前言和總結。

　　積極的學習有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學習。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學習速度很慢而且學習興趣也不高。

　　為了增強對材料的，想一想他們是如何與前面的內容相聯系的；找出它們和你已經記憶的內容之間相關的信息。

　　如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。

　　當你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發現后面的內容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。

　　每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天一次，每星期再重溫一遍。這個過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結尾句，也可以再回顧一下內容目錄，或者每個章節的總結等等。當你遇到關鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構你已經學習過的那些內容。

如何提高學習效率15

　　一、發現問題并查找出問題產生的根源

　　發現問題并查找出問題產生的根源是解決問題的第一步。在練習舞蹈動作的時候，問題往往會出現在一些細微的環節上，如果不及時發現的話，這些問題就會阻礙動作與動作之間的連貫，最終導致動作整體的失敗。怎樣才能發現問題并尋找出問題產生的根源呢？首先，要認識和了解正確動作的所有要求和重點，包括動作中的每個步驟和具體環節。其次，以正確和規范的動作為標準，這樣才能檢驗和發現問題，以基本功訓練的四位掖腿轉為例，正確的四位掖腿轉是由準備旋轉、進行旋轉與完成旋轉這三個步驟組合來完成的，每個步驟中又包含有若干環節，缺一不可，在三個步驟中的任何環節出現問題都會影響動作整體的完成。

　　做動作的時候不能太過于相信自己的感覺，要客觀分析來自外界各方面的信息。舞蹈動作完成得是否規范、是否存在問題，可以通過以下幾種方法來檢驗：

　　第一種方法，通過鏡子來檢驗，這是傳統訓練中發現與查找問題的主要方法之一。舞者在做動作的時候，可以通過鏡子發現自己做的動作與老師對動作的闡述以及示范和圖像資料的范例是否相符。但此方法有一定的局限性，舞者在做動作的時候只能看到自己的正面，無法看見背后和轉身后的動作姿態，且很難發現動作中稍縱即逝的每個細微環節是否存在問題。

　　第二種方法，依靠現代化的輔助設備來檢驗，讓自己成為觀摩者。隨著經濟的發展和攝像機等現代化設備在日常生活中的普及，表演者夢寐以求的自我觀摩的現代學習方式成為可能。舞者在動作完成后可通過設備的回放來觀看整個動作完成的過程，運用設備的慢放、放大、反復播放等功能，對動作的每個細微環節進行反復推敲和分析，從中發現問題并查找出問題產生的根源。這種方法既簡單又實用，可有效地提高學習效率，但值得注意的是，這一方法永遠無法取代老師的觀察力和經驗。

　　第三種方法，讓他人來發現自身的問題，并查找出問題產生的根源。做動作的時候，請老師和朋友觀摩，指出動作中存在的問題。請老師觀摩和指導是全面而權威的方法，通過老師的經驗可以準確地指出問題產生的根源所在，全面客觀地了解自身動作的狀況。唯一不足的是，在日常練習中很難做到每次練習都會有老師的觀摩指導。

　　以上三種方法在學習過程中需要結合起來運用，要做到勤看、勤問、勤動腦。

　　二、分析導致問題產生的'原因

　　發現問題并查找出問題產生的根源之后，按照科學方法中的學習思路，接下來就是要分析問題產生的原因，探尋出是什么導致了這些錯誤的、不達標動作的出現？

　　一個整體動作的產生是由眾多環節的相互配合組成的，問題的關鍵就在這眾多的環節當中。一個不規范的動作不一定是所有的環節同時出現問題，也許只是因為一個或少數幾個環節出現差錯，才導致整個動作的不協調，在眾多環節和分解動作中發現問題并查找出問題產生的根源之后，分析導致問題出現的原因是解決問題的關鍵。

　　以四位掖腿轉動作舉例。多數舞者在四位掖腿轉動作結束后，落地的重心經常前傾，這時要重點分析為什么落地的時候重心會前傾？是因為在準備四位半蹲的同時，動力腳在推向主力腿變掖腿的時候，重心沒有及時調整到垂直狀態，而一直在偏離垂直重心的狀態下完成旋轉？還是因為在按掌手向旁平抹變成山膀的同時，又收回雙按掌的時候沒有帶上力量？或是因為在旋轉的過程當中身體變了形，導致的落地時重心不穩等等。這些情況的出現，都會使動作變形，從而導致前一動作無法連接以下的動作。

　　分析導致問題產生原因的方法之一是排除法，深圳編舞教您將整體動作的每個步驟單獨分開，縮小排查范圍，鎖定有問題的步驟，將單獨的步驟拆散分成單獨的環節，在總結出若干能夠導致動作不規范的環節后，最后剩下的就是需要分析的重點環節，也就是導致問題產生的原因。科學的學習方法就是從出現問題的根源分析原因，并采取相應的解決辦法，而不是毫無方法、反反復復地進行沒有必要的和沒有針對性的練習，問題的原因沒有分析清楚，應該解決的重點沒有確定，即使再練習一萬遍，最終的結果還是一樣。

　　當然，每個人在能力、程度和生理條件等方面有所不同，因此分析和判斷導致動作出現問題的原因，也要根據個人的具體情況來判定。

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